Oligobs витамины для кормящих состав

Oligobs витамины для кормящих инструкция

OLIGOBS БЕРЕМЕННОСТЬ витамины и минералы для беременных женщин или женщин, пытающихся забеременеть.

Внимание: последний на складе!

Oligobs Беременность является пищевая добавка, содержащая витамины, минералы и омега-3.

Новая формула, обогащенная железом, магнием и омега-3.

Разработка ПЗС лаборатории, предвестник микро-питания продуктов беременности, на переднем крае научных знаний о питании во время беременности, Oligobs Беременность является пищевая добавка , содержащая витамины, минералы, омега 3, спроектированный за желание беременности, но и для удовлетворения потребностей в питании ребенка.

1 таблетка и 1 капсула омега — 3 в день с большим стаканом воды.

Для получения 1 таблетки:

Агенты: микрокристаллическая целлюлоза (E460) и карбонат магния (Е 504); железа бисглицинат (антиоксидант: лимонная кислота (Е 330), средний: мальтодекстрин, предотвращающего слипание агент: диоксид кремния (Е 551) [нано]); оксид магния; оксид цинка; пленкообразующие агенты (Носитель: НРМС ([S 464]), микрокристаллическая целлюлоза (Е 460), красители: диоксид титана (Е 171) [нано] и алюминий силикат калия (Е 155) [нано]; эмульгатор: стеариновая кислота (Е 570), предотвращающего слипание агентов: диоксид кремния (Е 551) [нано] и моно-диглицериды жирных кислот (Е 471), глюконат меди, витамин B 12, селената натрия, витамин B 6, B 1, D 3, В 2, В 9; иодид калия, витамин B 8.

Для получения 1 капсулы:

Рыбий жир; антиоксиданты: смешанные токоферолы (E 306) и экстракт розмарина (Е 392). Конверт: рыбий желатин; Увлажнитель: овощной глицерин (Е 422), смазывающее вещество: Подсолнечное лецитин.

90 таблеток + 90 капсулы омега — 3

Специально разработан для удовлетворения потребностей беременных женщин и детской смеси этого биологически активная добавка содержит:
— витамины В1, В2, В6, В8, В9, В12 и D,
— цинк, медь, йод, селен,
— железо, магний,
— Омега 3 , которые способствуют нормальному развитию мозга и глаз плода и грудном вскармливании младенцев и способствует борьбе с послеродовой депрессией

Во время беременности использование пищевых добавок для терапевтических целей не является незначительным и может быть опасным в некоторых случаях для матери, как для неродившегося ребенка.

Вот почему беременная женщина должна обратиться к врачу, прежде чем прибегать к диетическим добавкам

Если беременность является временным природным состоянием, а не болезнью, это еще один период, который может привести к некоторым неудобствам: тошнота, запор, головные боли, тяжелые ноги и т. Д. Тем не менее, самолечение абсолютно запрещено, будь то наркотиками, обычно используемыми или пищевыми добавками.

Чтобы избежать несчастных случаев, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Действительно, диетические добавки не безопасны для плода. Например, некоторые пищевые добавки, способствующие пищеварению, содержат растения, которые стимулируют свойства мышц матки и могут вызвать выкидыш.

Те же меры предосторожности необходимы во время грудного вскармливания. Действительно, мы не должны забывать, что все вещества, поглощенные матерью, скорее всего, попадут в грудное молоко и окажут влияние на новорожденного

Найдите подборку пищевых добавок для беременных в онлайн-аптеке. Для получения дополнительной информации, не стесняйтесь обращаться к вашему фармацевту за советом .

Oligobs Breastfeeding 30 Tablets + 30 Capsules -специально сбалансированная пищевая добавка для кормящих и беременных женщин.

Материнское молоко — идеальное питание для вашего ребенка. Его состав постоянно меняется, чтобы точно соответствовать потребностям вашего ребенка. Кормящие матери имеют более высокие требования к некоторым питательным веществам, не обеспеченным достаточным количеством при обычной диете.

Oligobs Breastfeeding — сбалансированное сочетание витаминов, микроэлементов и незаменимых жирных кислот, отвечающих высоким требованиям к качеству C.C.D. Laboratoire de la Femme.

Во время беременности и грудного вскармливания:

Запрещен алкоголь, табак и вредные вещества: помните, что они попадают в молоко;

Ешьте сбалансированную и разнообразную пищу, включая ту, которая стимулирует транзит кишечника;

Не начинайте диету для похудения;

Пейте много воды (более чем полтора литра в день), особенно натощак, и фруктовые соки;

Отдых имеет первостепенное значение;

Избегайте чрезмерного потребления стимуляторов (чай или кофе).

Способ применения: 1 таблетка + 1 капсула в день запить стаканом воды. Не принимайте больше рекомендуемой суточной дозы.

Состав: Таблетка: мальтодекстрин и фосфат дикальция, оксид магния, таурин, витамин С, Ячмень солодовый экстракт, селен дрожжи, витамин Е, пивные дрожжи, оксид цинка, наполнители: гипромеллоза и микрокристаллическая целлюлоза, моно и диглицериды жирных кислот, витамины A, B12, B6, B9 и D3, глюконат меди, диоксид титана, силикат алюминия и калий, предотвращающее слипание агент: стеариновая кислота.

Капсула: Рыбий жир; антиоксидант: натуральный токоферол; растительный ароматический экстракт. Оболочка: рыбный желатин; увлажнитель: растительный глицерин (E 422); смазка: лецитин подсолнечника.

B9 (фолиевая кислота) 200 мкг

Экстракт ячменного солода 60 мг

Рыбий жир 500 мг — из которых омега 3300 мг (DHA 225 мг, EPA 50 мг)

Oligobs Breastfeeding — \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 C.C.D. Laboratoire de la Femme. \r\n

\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \r\n

\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e; \r\n

\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430; \r\n

\u041d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f; \r\n

\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c), \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a, \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438; \r\n

\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435; \r\n

\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 (\u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435). \r\n

\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f : 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 + 1 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b. \r\n

\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 : \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430: \u043c\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442 \u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u042f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u043f\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438: \u0433\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043b\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430, \u043c\u043e\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A, B12, B6, B9 \u0438 D3, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438, \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442: \u0441\u0442\u0435\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \r\n

\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430: \u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440; \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430: \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d; \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d (E 422); \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0430: \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.\u00a0 \r\n

B6\u00a0 2 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

B9 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) 200 \u043c\u043a\u0433\u00a0 \r\n

B12\u00a0 3 \u043c\u043a\u0433\u00a0 \r\n

C\u00a0 80 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

D3\u00a0 5 \u043c\u043a\u0433\u00a0 \r\n

\u0415 12 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

\u0426\u0438\u043d\u043a 15 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

\u041c\u0435\u0434\u044c 0,5 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 60 \u043c\u0433\u00a0 \r\n

\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d 50 \u043c\u043a\u0433\u00a0 \r\n

\u0422\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d 100 \u043c\u0433 \r\n

\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 60 \u043c\u0433 \r\n

\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 20 \u043c\u0433 \r\n

\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 500 \u043c\u0433 — \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3300 \u043c\u0433 (DHA 225 \u043c\u0433, EPA 50 \u043c\u0433) «,»description_short»:»

Oligobs Breastfeeding 30 Tablets + 30 Capsules \u00a0-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. «,»available_now»:»»,»available_later»:»»,» >

Характеристика в рейтинге

1 Minisun Multivitamin Мама Финская разработка. Повышение лактации
2 АЛФАВИТ Мамино здоровье Гипоаллергенный состав. Раздельный прием
3 Компливит Мама Лучшая цена. Быстрый эффект
4 Доппергельц V.I.P. Удобная доизровка (1 шт./день). Грамотные пропорции
5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ Лекарственное средство. Без глютена и консервантов
1 Элевит Кормление Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
2 Astrum-Mammy Complex Самые дорогостоящие. Высокое качество
3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin Лучшие витамины с iherb. Растительная основа
4 Femibion NatalCare II Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
5 Vitrum Prenatal Forte Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

  • эффективный;
  • удобная дозировка;
  • лучшая цена;
  • позитивные отзывы покупателей;
  • полезные вещества в составе;
  • доступность.

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

  • отличный состав;
  • хорошие отзывы;
  • низкая цена;
  • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
  • неудобная дозировка (3 раза в день).

Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

  • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
  • Е – здоровье сосудов;
  • В1 – активность мозга;
  • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
  • РР – хорошее настроение, пищеварение;
  • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

«Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

  • уникальный состав;
  • лучшее качество;
  • редкие питательные вещества;
  • высокая эффективность;
  • предупреждение послеродовых неврозов;
  • общее укрепление организма.

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

Приветствую Вас,дорогие мамочки!

Столько нынче витамин для беременных и кормящих,что разбегаются глаза! От одних тошнит,другие слабоваты,третьи дорогие.

Сегодня расскажу о витаминах для кормящих женщин. Привезли мне их из Литвы в подарок.

Я пила обычный Прегнакеа в беременность. Но этот отличается не только способом приема,но и составом.

В этих витаминах дополнительно есть капсулы с омега-3 кислотами. В одной капсуле 300мг. Пить нужно две таблетки и одну капсулу после приема пищи ,один раз в день. Всего 84 штуки в упаковке.

Таблетки обогащены дополнительно кальцием,для того,чтоб во время лактации зубы у мамы оставались на месте,ногти не слоились и волосы после глобального выпадения после родов,отрастали лучше! Так же в составе водорастворимые и жирорастворимые витамины,минералы.

Капсулы не самые большие,глотаются легко. Напрягает,что пить их надо довольно много. Вот в такой таблетнице раскладываю дозу на день.

Омега 3 кислоты необходимы и кормящей маме и малышу,некоторые педиатры даже прописывают мамам,чьи дети на грудном вскармливании и имеют дерматиты. Я заметила,что когда пила курс витаминов,то наши проблемы с кожей проходили,либо становились незначительны.

Сам же препарат позиционирует содержание омега-3 как добавку для лучшего развития глаз и мозга ребёнка. Хотя Омега-3 благотворно влияет на уровень холестерина кормящей мамы,способствует его понижению. Во время его приема улучшается состояние волос,ногтей,кожи. Единственное,что смущает,так это его малая доза,в других препаратах в среднем доза 1000мг,а не 300.

В первый месяц после родов лучше не принимать витамины,дабы не вызывать аллергию! И после следует наблюдать за реакцией ребенка на препарат.

Со стороны моего дитя отрицательных моментов не возникло.

Действие на меня.

Для меня же существенно ничего не изменилось,только во время приема стали исчезать мои нападки на мясо А это означает лишь одно-железо из витаминок всасывается хорошо! Бодрость с неспящим по ночам ребенком ощутить не поможет ничего,кроме сна мамы,но это непозволительная роскошь

Несмотря на витамины кормящие мамочки просто обязаны питаться правильно и разнообразно,ведь наши малыши достойны только лучшего

Стоит учитывать,что при глобальной нехватке кальция могут крошиться зубы,становится чувствительной эмаль,поэтому,если вы все же чувствуете,что недостаточно витамин для беременных,сделайте перерыв и принимайте препараты кальция.

Я принимала кальций курсами,так же не забывала про Омега-3,но покупала другой фирмы,С большей дозой. Я лактацию завершила, а витаминок немножко осталось,решила допить.

Это достойные витамины с хорошим составом. Возможно,некоторые дозировки низковаты,но зато это снижает риск того,что у ребёнка возникнет аллергия.

Четыре звезды потому, что слабоваты. Лично для меня нужны дозы побольше.

Олиговит: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Oligovit

Действующее вещество: поливитамины (multivitamins) + минералы (multimineral)

Производитель: Галеника а.д. (Galenika, a.d.) (Югославия), Галеника а.д. (Galenika, a.d.) (Сербия и Черногория)

Актуализация описания и фото: 02.09.2019

Олиговит – комплексный препарат, обеспечивающий суточную потребность организма в витаминах и минеральных веществах.

Лекарственная форма выпуска Олиговита – драже (таблетки): круглые, двояковыпуклые, покрытые красного цвета оболочкой (по 10 шт. в блистерах, в картонной пачке 3 блистера и инструкция по применению Олиговита).

Действующие вещества в составе 1 драже (таблетки, покрытой оболочкой):

  • Ретинол (витамин А) – 5000 МЕ (международных единиц);
  • Рибофлавин (витамин В2) – 5000 мкг;
  • Тиамина хлорид (витамин В1) – 5000 мкг;
  • Пиридоксина хлорид (витамин В6) – 2500 мкг;
  • Холекальциферол (витамин D3) – 500 МЕ;
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – 100000 мкг;
  • Никотинамид (витамин РР) – 50000 мкг;
  • Токоферола ацетат (витамин Е) – 12500 мкг;
  • Цианокобаламин (витамин В12) – 2,5 мкг;
  • Пантотенат кальция – 10000 мкг;
  • Фосфат кальция (вторичный) – 200000 мкг;
  • Марганец (в виде сульфата) – 500 мкг;
  • Кобальт (в виде сульфата) – 50 мкг;
  • Цинк (в виде сульфата) – 750 мкг;
  • Фтор (в виде натриевой соли) – 500 мкг;
  • Калий (в виде сульфата) – 2500 мкг;
  • Железо (в виде сульфата) – 10000 мкг;
  • Медь (в виде сульфата) – 500 мкг;
  • Молибден (в виде натриевой соли) – 100 мкг;
  • Магний (в виде оксида) – 3000 мкг.

Дополнительные компоненты: малиново-красный краситель, крахмал, шеллак, эудрагит Л, желатин, эудрагит С, стеариновая кислота, гуммиарабик, метилгидроксибензоат, лактоза, сахароза, тальк, белый воск.

Олиговит представляет собой комбинированный поливитаминный мультиминеральный препарат, в состав которого входят 10 витаминов и 10 минералов, предназначенных для восполнения потребности организма в полезных нутриентах, с целью возмещения их дефицита в рационе питания.

Включенные в состав Олиговита витамины и минералы принимают непосредственное участие во всех важных биохимических процессах, происходящих в организме, необходимы для его нормального роста, развития и функционирования, регулируют метаболизм.

Фармакологическая эффективность витаминно-минерального комплекса обусловлена свойствами следующих активных компонентов, входящих в его состав:

  • Витамин А (ретинол и другие ретиноиды): поддерживает рост и развитие тканей (костной, эпителиальной), необходим для поддержания органа зрения и иммунной системы;
  • Витамин D (холекальциферол, эргокальциферол): жирорастворимый витамин, регулирующий кальций-фосфорный обмен;
  • Витамин Е (токоферол, α-токоферол): предотвращает в клеточных мембранах окисление ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот);
  • Витамин В1 (тиамин): кофермент, необходимый в метаболизме углеводов, участвует в передаче нервных импульсов;
  • Витамин В2 (рибофлавин, или лактофлавин): один из составляющих ФМН (флавинмононуклеотида) и ФАД (флавинадениндинуклеотида), необходимых для нормального метаболизма;
  • Витамин В3 (никотинамид, ниацин, витамин PP, никотиновая кислота): входит в состав кофакторов НАД (никотинамидадениндинуклеотид), НАДФ (никотинамидадениндинуклеотидфосфат) и является частью фактора толерантности к глюкозе;
  • Витамин B5 (пантотенат, пантотеновая кислота): в первую очередь функционирует как часть кофермента А, принимает участие в выработке антител и гормонов;
  • Витамин В6 (пиридоксин): участвует в синтезе ферментов, необходимых в обменных процессах, а также в биосинтезе гемоглобина и нейротрансмиттеров;
  • Витамин В12 (цианокобаламин): в синтезе нуклеиновых кислот функционирует как кофермент, принимает участие в метаболических процессах вместе с фолиевой кислотой;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота): необходим для нормальной функции иммунной системы, а также роста, развития и состояния кожи, зубов, костей, эндотелия капилляров;
  • Кальций (Ca): играет важную роль в формировании костной ткани, принимает участие в процессе свертывания крови; ионы кальция, кроме того, являются одним из универсальных вторичных посредников в регулировании различных внутриклеточных процессов;
  • Железо (Fe): важный элемент, необходимый в функционировании гемоглобина, является частью кислородного депо в мышцах;
  • Магний (Mg): поддерживает целостность клеточной структуры, важен для электролитного баланса;
  • Калий (K) участвует в поддержании трансмембранного потенциала и нормального уровня внутриклеточного осмотического давления;
  • Цинк (Zn): в составе различных коферментов участвует в биохимических процессах, например, в синтезе и метаболизме липидов и белков;
  • Медь (Cu): участвует в реакциях метаболизма и в синтезе белка;
  • Марганец (Mn): обеспечивает в организме различные ферментативные реакции;
  • Фтор (F): способствует формированию зубной эмали, стимулирует иммунитет и гемопоэз, повышает устойчивость зубной эмали, участвует в росте скелета, предупреждает остеопороз;
  • Молибден (Mb): в составе металлоэнзимов (кофактор) отвечает за детоксикацию организма, влияет на использование запасов железа, активирует метаболизм серосодержащих аминокислот, играющих важную роль в работе нервной системы и мозга, способствует удержанию в организме фтора, укрепляет эмаль зубов и оберегает их от разрушения;
  • Кобальт (Co): в составе витамина В12 участвует в процессах гемопоэза и ферментативных реакциях, оказывает влияние на нервную систему и печень.

Драже (таблетки, покрытые оболочкой) Олиговит рекомендуется принимать с целью профилактики гиповитаминозов и дефицита минералов, входящих в состав витаминно-минерального комплекса, при неполноценном (несбалансированном) питании.

  • гипервитаминозы витаминов А, Е, D;
  • тиреотоксикоз;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • гиперкальциемия;
  • гемохроматоз, другие нарушения, способствующие накоплению железа в организме;
  • непереносимость сахарозы;
  • период беременности и лактации;
  • детский возраст;
  • гиперчувствительность к любым компонентам Олиговита.

С осторожностью поливитаминный мультиминеральный комплекс следует принимать при плохой переносимости препаратов калия (например, пожилым пациентам с болезнями почек/недостаточностью надпочечников), заболеваниях печени, хроническом панкреатите, желчекаменной болезни, сахарном диабете, пептической язве желудка и 12-перстной кишки в анамнезе, наличии новообразований, одновременно с β-блокаторами, калийсберегающими диуретиками, ингибиторами АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами), в случае доказанной гиперчувствительности к ацетилсалициловой кислоте, прочим ингибиторам простагландинов, азокрасителям и другим мультивитаминным препаратам.

Витамины Олиговит следует принимать внутрь после приема пищи.

Режим дозирования для детей от 12 лет и взрослых: 1 драже (таблетка), кратность приема – 1 раз в день, длительность курса – 21-28 дней (возможно проведение повторных курсов).

В зависимости от показаний (беременность, период лактации, тяжелые физические нагрузки, восстановительный период после перенесенных болезней) суточную дозу Олиговита можно увеличить до 2 драже (таблеток).

Возможные побочные реакции со стороны органов и систем на основании сведений о потенциальном фармакологическом действии активных веществ, входящих в состав Олиговита:

  • Иммунная система: реакции гиперчувствительности – анафилактический шок, ангионевротический отек, гипертермия, покраснение кожи, кожная сыпь, зуд, крапивница; редко – бронхоспазм и др.;
  • Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ): тошнота/рвота, диспепсия, абдоминальная боль, диарея, запор, повышение выработки желудочного сока, отрыжка, изжога;
  • Нервная система: головокружение, головная боль, гипервозбудимость, сонливость;
  • Прочие: нарушение зрения, гипергидроз, окраска мочи в интенсивный желтый цвет; в результате долговременного применения высоких доз – раздражение слизистой оболочки ЖКТ, гиперкальциурия, гиперурикемия, гиперкальциемия, парестезии, аритмии, снижение толерантности к глюкозе, гипергликемия, транзиторное повышение активности печеночных ферментов (трансаминаз, щелочной фосфатазы, лактатдегидрогеназы), нарушение почечной функции, сухость кожных покровов, трещины на ступнях и ладонях, себорейные высыпания, алопеция.

При усугублении любых из указанных побочных эффектов или развитии других реакций, не указанных в перечне, следует обратиться к врачу.

При приеме витаминов Олиговит в дозе, превышающей рекомендуемую, необходимо обратиться к своему врачу либо фармацевту.

Случаи передозировки препарата Олиговит не регистрировались.

Предполагается, что после приема высоких доз препарата возможно развитие таких симптомов интоксикации, как боли в животе, тошнота/рвота, диарея, наличие крови в рвотной массе, кровотечение из прямой кишки. Это указывает на передозировку железа, входящего в состав Олиговита, и требует обращения к врачу для принятия неотложных терапевтических мер.

Передозировка, развивающаяся на фоне приема высоких доз поливитаминного мультиминерального комплекса продолжительностью более одного месяца, может вызвать гипервитаминоз отдельных витаминов:

  • Витамин А (ретинол): симптомами гипервитаминоза A являются раздражительность, усталость, пищеварительные расстройства (анорексия, рвота, снижение массы тела и др.), субфебрильная температура, увеличение размеров печени, изменения кожи (желтушность, сухость, повышенная фотосенсибилизация), зуд, сухость волос, алопеция, трещины на губах (с кровоточивостью), головная боль, анемия, отек подкожной клетчатки, гиперкальциемия, никтурия, боли в костях и суставах. Симптомами хронической токсичности являются рост внутричерепного давления, отек диска зрительного нерва, тяжелое поражение зрения. Симптомами острой токсичности являются седация, ошеломление, смущение, боль и кровоточивость десен, диарея, рвота, шелушение кожи, рост внутричерепного давления, сопровождаемый головной болью, также возможны нарушение зрения, увеличение печени, повышенная возбудимость;
  • Витамин D (холекальциферол, эргокальциферол): гипервитаминоз витамина D вызывает гиперкальциемию (в т. ч. гиперкальциурию, эктопические кальцификации, нарушения функции печени и сердечно-сосудистой системы) или гиперфосфатемию. Симптомами передозировки являются усталость, тошнота, рвота, анорексия, диарея, запор, полиурия, никтурия, гипергидроз, чувство жажды, головная боль, сонливость, головокружение.

В случае обнаружения признаков токсичности требуется прекратить прием витаминов.

Нельзя нарушать рекомендованный режим дозирования, превышать дозу Олиговита, принимать одновременно с ним другие мультивитаминные препараты.

При пропуске приема очередной таблетки (драже) нельзя принимать две таблетки (драже) одновременно для возмещения пропущенной дозы.

Для пациентов, придерживающихся бессолевой диеты, применение Олиговита безопасно.

В связи с наличием в составе препарата сахарозы необходимо сообщить врачу о плохой переносимости любых сахаров.

Олиговит не оказывает влияния на когнитивные и психофизические функции пациента при условии применения препарата в рекомендуемых дозах.

Олиговит противопоказано принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Противопоказано назначение Олиговита детям.

Пациентам с заболеваниями почек в связи с плохой переносимостью препаратов калия следует соблюдать осторожность при приеме Олиговита.

Пациентам с поражениями печени следует соблюдать осторожность при приеме Олиговита.

Пожилым пациентам в связи с плохой переносимостью препаратов калия следует соблюдать осторожность при приеме Олиговита.

Информация о лекарственном взаимодействии Олиговита с другими веществами/препаратами может относиться к лекарственным средствам, которые прекратили принимать, и к тем, которые планируется принимать в будущем:

  • Алкоголь: употребление во время приема Олиговита допустимо исключительно в небольших количествах, поскольку он снижает абсорбцию некоторых витаминов;
  • Витамины А и Е (ретинол и токоферол): являются синергистами, взаимно усиливают действие друг друга;
  • Глюкокортикоиды: витамин А (ретинол) снижает их противовоспалительное действие;
  • Нитриты и холестирамин: нарушают абсорбцию ретинола, их одновременное применение с Олиговитом не рекомендуется;
  • Препараты, содержащие витамин А: в связи с потенциальным развитием гипервитаминоза А не рекомендуется совместное применение с Олиговитом; комбинация витамина А с ретиноидами является токсичной;
  • Витамин Е (α-токоферол): усиливает действие стероидных/нестероидных противовоспалительных препаратов (натрия диклофенака, ибупрофена, преднизолона); нельзя применять в сочетании с препаратами железа/серебра, щелочными средствами (трисамин, натрия гидрокарбонат и т. д.), антикоагулянтами непрямого действия (дикумарин, неодикумарин и т. д.);
  • Витамин С (аскорбиновая кислота): усиливает абсорбцию железа, повышает токсичность сульфаниламидов (возможно возникновение кристаллурии), пенициллинов, уменьшает эффективность гепарина, непрямых коагулянтов; пероральные контрацептивы снижают всасываемость витамина С; может вызвать псевдоотрицательный результат анализа на содержание в моче глюкозы, что надо принимать во внимание пациентам с сахарным диабетом;
  • Витамин В6 (пиридоксин): снижает эффективность леводопы, предупреждает или уменьшает токсическое действие изониазида или других противотуберкулезных препаратов;
  • Витамин В1 (тиамин): влияет на процессы поляризации в области нервно-мышечных синапсов, способен ингибировать курареподобное действие;
  • Пара-Аминосалициловая кислота (ПАСК), препараты кальция, циметидин, алкоголь: снижают абсорбцию витамина В12 (цианокобаламина);
  • Витамин В2 (рибофлавин): несовместим со стрептомицином, угнетает действие антибактериальных препаратов (доксициклина, тетрациклина, окситетрациклина, эритромицина, линкомицина), в связи с чем Олиговит следует принимать минимум за 3 часа до применения антибиотиков. Имипрамин и амитриптилин (трициклические антидепрессанты) ингибируют метаболизм рибофлавина, в особенности в тканях сердца.

До начала курса необходимо проинформировать врача или фармацевта о препаратах, принимаемых сейчас или недавно, в т. ч. безрецептурных.

Аналогами Олиговита являются: Био-Макс, Селмевит, Берокка Плюс, Теравит, Ван-Э-Дэй Вуменс, Видайлин-М, Ви-Минерал, Виталюкс, Витатресс, Витаспектрум, Витафтор, Витрум Пренатал, Мульти-Саностол, Витрум Антиоксидант, Поливит, Витрум Пренатал форте, Витрум Кидс, Нейрокомплит, Витрум Центури, Пиковит Д, Витрум Плюс, Глутамевит, Дуовит, Джунгли с минералами, Компливит, Магний плюс, Компливит Триместрум, Мегадин, Менопейс, Мульти-табс Перинатал, Ферровит, Мульти-табс Актив, Мультимакс, Прегнавит, РеддиВит, Селмевит Интенсив, Супрадин, Фенюльс, Триовит, Центрум, Элевит Пронаталь.

Хранить в защищенном от света, сухом, недоступном для детей месте при температуре 15-30 °C.

Благодаря хорошей комбинации поливитаминов и микроэлементов в составе препарата, его высокой эффективности, быстрому наступлению результата отзывы об Олиговите оставляют исключительно позитивные. Прочими достоинствами комплекса пациенты считают легкий прием таблеток (драже), оптимальную периодичность приема – один раз в день, то, что упаковка рассчитана на полный курс. Кроме того, препарат недорогой и хорошо помогает в период значительной умственной и психологической нагрузки.

Ориентировочная цена Олиговита [30 драже (таблеток) в упаковке] – 234 руб.

Для поднятия настроения мамы и правильного развития нервной системы будущего ребенка незаменимы кислоты омега-3. Больше чем когда-либо они должны содержаться в меню беременных. Но как обеспечить адекватное потребление жирных кислот? Рассмотрим, как принимать омега-3 при беременности.

Жирные кислоты омега-3 — союзники здоровья человека, в частности, они обеспечивают нормальное функционирование сердца и сосудов. По многим причинам они очень важны для организма беременной женщины.

Каждый взрослый человек испытывает потребность в омега-3, но будущая мама нуждается в них вдвое больше! Все исследования указывают, что жирные кислоты очень полезны для морального духа женщины. Недостаток омега-3 у беременных может способствовать отставанию в развитии плода, депрессии, боязни будущего рождения ребенка, неуверенности в себе.

Ежедневное потребление продуктов, богатых жирными кислотами, увеличивает продолжительность беременности в среднем на 6 дней, что является отличной профилактикой преждевременного родового процесса.

В середине третьей недели развития оплодотворенной яйцеклетки начинает формироваться нервная система эмбриона. В течение нескольких месяцев производятся десятки миллиардов клеток. Важнейшая роль на этом этапе отводится именно омега-3, благодаря которым происходит формирование нейронов.

В течение последнего триместра мозг младенца увеличивается почти в 5 раз и омега-3 являются основным энергетическим ресурсом этого процесса. Детский мозг весит около 300 г во время рождения и состоит на 60% из жира. Именно поэтому диета с повышенным содержанием незаменимых кислот имеет огромное значение в развитии детской нервной психомоторики и органов зрения.

Читайте также:

К тому же омега-3 имеют непосредственное отношение к способностям обучения ребенка. Серьезные исследования подтвердили связь между IQ детей 8 лет с процентной долей рыбы в рационе во время беременности.

В идеале начинать существенное увеличение потребления жирных кислот необходимо еще до зачатия ребенка. Если зачатие не происходит, омега-3 накапливается в запасах жира. Впоследствии они будут востребованы в полном объеме, поскольку играют важнейшую роль в полноценном развитии эмбриона.

В этот период может быть рекомендована к употреблению два раза в недельном меню, например, такая рыба, как лосось, тунец или скумбрия. Потребность женщины в незаменимых кислотах увеличивается в третьем триместре. В этот период недельное рыбное меню можно расширить до трех раз.

В значительных количествах кислоты омега-3 содержатся в продуктах растительного происхождения, таких как:

  • рапсовое, соевое, льняное растительное масло;
  • орехи грецкие;
  • льняные семена;
  • семечки тыквы;
  • бобовые, особенно фасоль красного цвета;
  • зеленые овощи: петрушка, капуста, шпинат, мята.

И все же основным поставщиком жирных кислот остаются рыба и морепродукты. Лучший диетический источник — жирные сорта рыбы, например, лососевые, селедка и форель. При выборе желательно ограничить потребление больших рыб хищных пород, чтобы избежать попадания в организм ртути, которая накапливается в их мясе. Также следует отказаться на период беременности от употребления рыбы в сыром виде. Остерегайтесь рыбных консервов с маслом, поскольку незаменимые кислоты в нем растворяются.

Когда беременная женщина съедает мясо рыбы, она обогащает свой организм:

  • большим количеством кислот жирного типа;
  • важными питательными веществами, витаминами и микроэлементами.

Еще одним поставщиком омега-3 являются мясо и куриные яйца. Наибольшее их количество содержит мясная продукция, полученная из животных, выкормленных на траве. Мясо же животных, выращенных на комбикормах, омега-3 не содержит. Максимальное количество незаменимых кислот находится в яичном желтке, который многих пугает повышенным содержанием холестерина.

Основная проблема состоит в том, что незаменимые омега-3 жирные кислоты не производятся человеческим организмом и могут поступать в него только с пищей или пищевыми добавками. Именно поэтому рекомендуется беременным принимать витамины «Омега-3». Рассмотрим некоторые из них.

Комплекс «Oligobs Grossesse Омега-3» содержит сбалансированное сочетание витаминов и микроэлементов, потребность в которых повышается у беременных женщин. К ним относятся витамины группы В, D3, а также минералы, медь, цинк, селен и йод, имеющие большое значение в надлежащем метаболическом функционировании на различных уровнях.

Капсулы содержат большое количество незаменимых жирных кислот. Поливитаминный комплекс «Омега-3 для беременных» является отличным способом сохранить питательный капитал мамы, оптимизировать качество молока и увеличить продолжительность грудного вскармливания.

Поливитаминные комплексы и препараты с содержанием омега-3 незаменимых кислот широко представлены и другими продуктами:

  • «Мульти-табс» — витамины омега-3 для беременных на основе рыбьего жира;
  • мультивитамины «Pregnacare Plus» — они разработаны для применения в период от зачатия до прекращения кормления грудью;
  • лекарственные средства серии «Омега Витрум».

Популярны также БАДы, например, «9 месяцев Омега мама». Инструкция по применению этого средства содержит следующие указания:

  • Рекомендуется к применению при беременности в таких случаях:
  • если есть высокий риск преждевременного рождения ребенка;
  • при повторяющихся случаях невынашивания беременности;
  • когда развивается плацентарная недостаточность;
  • осложнение беременности во втором или третьем триместре, сопровождающееся повышением артериального давления.
  • Рекомендованная дозировка — одна капсула во время приема пищи дважды в день. Принимать витамины нужно на протяжении 30 дней с возможным повтором курса через 7-10 дней.

Читайте также:

Какие «Омега-3» для беременных лучше, решить в индивидуальном порядке должен врач. Будьте здоровы!

Читайте другие интересные рубрики

Грудное вскармливание – непростой период для организма женщины. Малыш получает необходимые питательные вещества из молока матери. И если женщина не восполняет дефицит всех отдаваемых ребенку элементов, у нее развивается гиповитаминоз.

Чтобы этого не произошло, на протяжении грудного вскармливания нужно очень внимательно относиться к своему рациону и, возможно, принимать витамины для кормящих мам.

Современная медицинская наука отошла от мнения, что каждая кормящая мама нуждается в обязательном приеме синтетических витаминов. В сознании же обычных людей грудное вскармливание ассоциируется с употреблением различных минеральных добавок. Некоторые мифы о витаминных препаратах для кормящих могут принести настоящий вред.

  1. Употреблять нужно как можно больше витаминов

Кормящая мама нуждается во многих минеральных и органических добавках и прочих полезных веществах, но только в том объеме, в котором ее организм испытывает в них недостаток. Мало кто знает, что большинство витаминов люди получают с пищей.

Молоко образуется не из продуктов питания, потребляемых кормящей, а из ее крови. Поэтому если в рационе женщины чего-то не хватает, организм возьмет необходимые вещества из собственных запасов и ребенок не пострадает. Но если кормящая мама не будет восполнять свои резервы, это может негативно сказаться на ее здоровье.

  1. Витаминные комплексы не могут быть вредными

Переизбыток витаминов еще более опасен, чем их недостаток. Если в организме накопится слишком много какого-либо вещества, может начаться гипервитаминоз, характеризующийся нарушением функции печени и почек, развитием остеопороза.

  1. Нужно принимать витамины для профилактики гиповитаминоза

Витамины – это тоже лекарство, и назначает его врач. Различные пищевые добавки следует принимать только в том случае, если у пациентки диагностирован недостаток какого-либо вещества. Бесконтрольное употребление витаминов ведет к гипервитаминозу.

  1. Женщина должна пить витаминные препараты все время, что она кормит грудью

Витамины при ГВ употребляются курсами, продолжительность одного – 3-4 недели. За весь период грудного вскармливания врач может назначить кормящей маме несколько курсов.

Все необходимые вещества организм может получить из пищи. Что же должна есть кормящая мамочка, чтобы восполнить запасы микроэлементов? Эти продукты содержат все необходимые витамины, при грудном вскармливании для мамы их употребление обязательно:

  • Мясо. Основной источник белка, который активно расходуется на выработку грудного молока. В красном мясе много железа, от количества которого напрямую зависит уровень гемоглобина в крови.
  • Яйца. В них содержатся витамины В2, В3, В5, В12. Необходимы для верной работы печени, крепости скелета. Микроэлементы группы В важны при кроветворении.
  • Говяжья печень. Источник витаминов А, Н, В2, В3, В5, В12. Витамин А – «витамин красоты». Защищает кожу, слизистые, роговицу глаз. Именно от него зависит состояние волос и ногтей.
  • Рыба. Содержит ненасыщенные жирные кислоты, фосфор, магний, йод. От этих веществ зависит здоровье сердца и нервной системы. Йод необходим для верной работы щитовидной железы.
  • Каши, зерновой хлеб содержат витамин В1, важный для нервной системы и обмена веществ.
  • Молочные продукты – источник кальция. Этот элемент отвечает за крепкие косточки и зубы. Также он необходим для здоровья волос и ногтей.
  • В зеленых овощах много витамина С, также это дополнительный источник витаминов группы В и фосфора. Витамин С отвечает за иммунитет кормящей мамы. Его много и во всех фруктах.
  • Растительные масла содержат витамин Е, необходимый для выработки гормона пролактина, от которого зависит количество молока у мамочки.
  • Орехи – источник витамина В6 и фосфора.

Кормящей маме достаточно сложно каждый день обеспечивать себе рацион, в который в нужных количествах включены перечисленные продукты. Тут ей на помощь и приходят комплексы мультивитаминов и минералов.

Сегодня в аптеке можно найти различные витамины для кормящих мам — какие лучше для женщины, должен определить медик. Наиболее популярны следующие:

Выпускается в формах Витрум Пренаталь и Витрум Пренаталь Форте. Витрум Пренаталь содержит 13 витаминов, в состав также входят железо, кальций, цинк.

В комплекс Форте включены не 3, а 10 минералов. Этот препарат содержит много железа, поэтому может применяться при железодефицитной анемии. Принимают Витрум по одной капсуле один раз в день. Этот комплекс имеет достаточно высокую стоимость.

  • Элевит Пронаталь.

Включает 12 витаминов и 7 минералов. Этот витаминный комплекс прописывают и беременным, и кормящим. Дозировку препарата определяет врач. О комплексе положительно отзываются как медицинские работники, так и пациентки.

Препарат может вызвать аллергию, хоть и очень редко. Элевит Пронаталь относится к витаминам для кормящих мам высокой ценовой категории.

  • Алфавит – Мамино здоровье.

Производитель делает акцент на необходимости раздельного приема веществ разных групп. В упаковке «Алфавита» содержится 60 таблеток трех цветов – по 20 таблеток каждого цвета. Принимать препарат нужно по одной таблетке разных цветов три раза в день.

Эта схема приема не слишком удобна, но повышает уровень всасывания полезных веществ в кровь на 50%. Препарат имеет не слишком высокую стоимость.

  • Фемибион Натал Кеа II.

Еще один комплекс, в котором микроэлементы разделены по группам. В пачке есть таблетки и мягкие капсулы, которые нужно принимать одновременно, один раз в день. В таблетке содержатся 9 витаминов, фолиевая кислота, йод.

В капсулу помещены витамин Е и омега-3 жирные кислоты (эквивалент рыбьего жира). Эти вещества лучше усваиваются в жидком виде, поэтому отделены от других веществ.

В соответствии с отзывами пациенток, данный комплекс крайне редко вызывает побочные эффекты и аллергию как у мамы, так и у малыша. Фемибион Натал Кеа II – самый дорогой препарат из рассмотренных.

  • Компливит Мама.

Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Так как большинство необходимых витаминов входит в состав комплекса, он может быть назначен при гиповитаминозе. Этот препарат подходит не всем женщинам, иногда пациентки отмечают отсутствие эффекта от приема витаминов.

Плюс данного комплекса — его низкая стоимость. Обычно принимают Компливит по одной таблетке в сутки, продолжительность курса определяет врач.

Выбирая витамины для кормящих мам, решите, какие лучше для вас, почитайте отзывы других пациенток. Свой выбор обязательно обсудите с врачом.

Производители мультивитаминов рекомендуют начинать прием препаратов еще до зачатия, продолжать всю беременность и весь период кормления грудью. У врачей на этот счет другое мнение.

Сегодня витамины для кормящих матерей назначаются только по показаниям, при наличии гиповитаминоза. Доктор определяет, каких веществ недостаточно в организме женщины, и выписывает подходящий препарат. Это могут быть не мультивитамины, а отдельный элемент. Например, витамин Е или железо.

Важно! Нельзя заниматься самолечением — при подборе витаминно-минерального комплекса нужно обратиться к врачу.

В инструкции к препарату всегда указывается дозировка и продолжительность приема. Эти данные примерные и могут быть скорректированы в соответствии с потребностями каждой женщины.

Обычно витамины принимают по одной таблетке в сутки, после еды. Продолжительность курса составляет, как правило, один месяц. Врач может посоветовать пить препарат на протяжении меньшего времени или, наоборот, продлить прием. После завершения курса нужно дать организму «отдых».

Через несколько месяцев кормящая мама должна снова обратиться в медицинское учреждение для контроля состояния своего здоровья. При необходимости ей будет назначен повторный курс приема препарата.

Обсуждая с врачом, какие витамины можно пить кормящей маме, нужно обязательно упомянуть об имеющихся хронических заболеваниях и аллергиях. Не следует принимать препараты пациенткам с нарушениями выделительной системы организма. Так что если у женщины проблемы с печенью, почками, желчным пузырем, то от витаминов лучше отказаться.

Врач обязательно примет во внимание гипервитаминоз по какому-то отдельному витамину или минеральному веществу и назначит препарат, в котором не содержится этот компонент.

Учитывается и регион проживания пациентки. Жительницам морского побережья не подойдут препараты, содержащие йод, а в йододефицитных регионах могут назначить прием этого вещества дополнительно.

Важно: При употреблении пищевых добавок возможны аллергические реакции.

Чаще всего они проявляются в виде сыпи или зуда, но может возникнуть и поллиноз, и отек. Если женщине известен аллерген, нужно внимательно изучать инструкцию, чтобы избежать приема нежелательного вещества.

Бывает, что аллергия возникает не на действующее вещество, а на вспомогательные компоненты, входящие в состав таблетки или капсулы. Эта проблема может быть решена сменой препарата.

В период кормления грудью заботьтесь не только о ребенке, но и о себе: полноценно питайтесь, много гуляйте, регулярно наблюдайтесь у врача. Если вам назначат мультивитамины, принимайте их в соответствии с рецептом, и вы вскоре заметите, что состояние вашего здоровья изменилось в лучшую сторону.

источник