Можно ли принимать витамины алфавит во время болезни

Витамины Алфавит – серия витаминно-минеральных комплексов, применяемых для профилактики и терапии гиповитаминозов.

Терапевтическое действие витаминов Алфавит обусловлено входящими в его состав компонентами, подобранными с учетом научных рекомендаций по совместному и раздельному приему полезных веществ, что обеспечивает максимально полное их усвоение и практически не вызывает аллергию.

Витамины Алфавит имеют ряд преимуществ по сравнению с традиционными витаминными препаратами, поскольку компоненты комплекса разделены на три таблетки, что позволяет улучшить усвояемость витамина В12, железа и кальция. Кроме этого, учитывая особенности одновременного применения некоторых веществ, комплекс витаминов Алфавит обеспечивает их оптимальное сочетание:

Кальций способствует усвоению витамина В12;
Витамин D обеспечивает максимальное усвоение кальция;
Витамин С увеличивает антиоксидантные свойства витамина Е.

Также распределение витаминов и минералов в трех таблетках позволяет исключить окислительную реакцию между витаминами С и В12, что увеличивает усвояемость последнего, а использование витаминов В1 и В12 в разных таблетках снижает вероятность развития аллергии.

Такое сочетание компонентов в витаминах Алфавит повышает эффективность проводимой профилактики на 30–50 %, что подтверждается исследованиями ЦНИИ гастроэнтерологии. Дозировка входящих в состав комплекса полезных веществ соответствует рекомендациям НИИ питания РАМН.

Серия витаминов Алфавит включает в себя:

Классик – дозировка и состав комплекса разработан для взрослых и детей старше 14 лет;
Наш малыш – витаминно-минеральный комплекс, учитывающий особенности детского организма в возрасте от 1 года до 3 лет;
Детский сад – предназначен для детей 3–7 лет в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом;
Школьник – рекомендован для детей 7–14 лет;
Тинейджер – комплекс разработан с учетом активных изменений в работе нервной, эндокринной и других систем подростков;
Мамино здоровье – содержит все необходимые минералы и витамины, необходимые в период беременности и кормления грудью: фосфор и увеличенное количество железа, кальция и фолиевой кислоты. По отзывам витамины Алфавит особенно эффективны при приеме за несколько месяцев до наступления беременности;
50+ – включает витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые людям старше 50 лет с учетом рекомендаций диетологов и геронтологов. Компоненты комплекса витаминов Алфавит 50+ эффективны для профилактики заболеваний суставов, глаз, сердечно-сосудистой системы, остеопороза и других возрастных нарушений;
Энергия – комплекс рекомендован в периоды повышенных нагрузок;
В сезон простуд – предназначен для укрепления иммунитета и в периоды восстановления после болезни;
Диабет – способствует профилактике осложнений диабета и разработан с учетом особенностей обмена веществ, вызываемых заболеванием. В витамины Алфавит Диабет дополнительно включены липоевая и янтарная кислоты, экстракты побегов корней лопуха, черники и одуванчика;
Эффект – предназначен для поддержания организма во время занятий спортом или фитнесом и включает витамины и минералы в количестве, необходимые в период высокой активности;
Косметик – содержит компоненты, необходимые для красоты и здоровья. В частности в витамины Алфавит Косметик входит кальций для укрепления ногтей, витамины для роста волос, а также экстракт зеленого чая, коэнзим Q10 и другие вещества, помогающие сохранить молодость кожи. Витамины Алфавит Косметик дополняют внешнее действие кремов и косметики и относятся к категории препаратов «красота изнутри»;
Для мужчин – способствует поддержанию нормальной работы мужской половой системы, а также укрепляет иммунную и нервную системы и повышает энергетический тонус;
В сезон простуд для детей – способствует укреплению защитных силы организма и содержит пребиотики лактулозу и растворимые пищевые волокна, нормализующие микрофлору кишечника. По отзывам витамины Алфавит эффективны в период эпидемий простудных и инфекционных заболеваний.

В состав базового комплекса витаминов Алфавит входит:

Белая таблетка – витамины В6, РР и В1, микроэлементы – медь, йод, молибден и ферум;
Розовая таблетка – витамины В2, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислота, К1 и Д3, микроэлементы – кальций, хром, биотин;
Голубая таблетка – витамины С, А, Е, микроэлементы – цинк, селен, магний и марганец.

Выпускают витамины Алфавит для детей и взрослых, по 60, 120 и 210 таблетках в блистерах или банках, комплекс Наш малыш – в виде порошка в саше-пакетах.

Согласно инструкции витамины Алфавит применяют:

При повышенной потребности в микроэлементах и витаминах – при длительном лечении антибиотиками, интенсивных физических и умственных нагрузках, недостаточном и нерациональном питании, химиотерапии, беременности, инфекционных заболеваниях, послеоперационном периоде;
Для профилактики и терапии гиповитаминозов при недостатке микроэлементов различной этиологии.

Витамины Алфавит по инструкции противопоказаны при гипервитаминозах и избыточной минерализации организма веществами, входящими в состав комплекса, а также при тиреотоксикозе.

Витамины Алфавит детям рекомендованы с одного года.

Витамины Алфавит – профилактический препарат, который можно принимать как постоянно, так и сезонно.

Некоторые комплексы, такие как витамины Алфавит Косметик, Для мужчин или Классик, можно принимать постоянно, делая интервалы в 10-15 дней. Комплекс Мамино здоровье принимают в дозировках, рекомендованных врачом, а противопростудные комплексы – сезонно.

Принимают витамины Алфавит по инструкции во время еды. Курс приема комплекса обычно составляет один месяц, после чего необходимо сделать перерыв в несколько недель. Для максимального терапевтического эффекта таблетки разных цветов следует принимать с интервалом не менее 4 часов.

Витамины Алфавит для детей выпускают в форме жевательных таблеток, поэтому их рекомендуется принимать перед едой. Наиболее эффективным является интервал между приемами в 4-6 часов. При невозможности соблюдения такого режима витамины Алфавит для детей можно принимать одну утром и две вечером с максимально длительным интервалом, при этом по отзывам витамины Алфавит не снижают свою эффективность и гипоаллергенность.

Витамины Алфавит по отзывам практически не вызывают побочных эффектов, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

Витамины Алфавит отпускаются без рецепта врача. Рекомендованный срок хранения – 2 года.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Традиционно в вопросах здоровья существует огромное количество заблуждений, которые формировались годами и передаются из поколения в поколение. Наша задача – развеять наиболее распространенные мифы.

Дети не должны болеть

Подобное утверждение ошибочно. Болеют все – и дети, и взрослые. В этом вопросе нужно учитывать лишь количество заболеваний и их тяжесть. Конечно, ничего хорошего в болезнях нет, но в период болезни в организме вырабатывается иммунитет к возбудителю, который вызвал заболевание, и при следующей встрече с ним детскому организму будет легче противостоять микробам.

Важно знать, что формирование активного иммунитета возможно лишь при встрече с микробом.

Есть лекарства, которые помогают не болеть

Лекарственные препараты предназначены для лечения уже существующих заболеваний, а не для их профилактики. С целью профилактики рецидивов лекарства могут применяться только при наличии хронических заболеваний. Но это называется противорецидивным лечением и не является профилактикой заболевания в чистом виде.

Постоянное применение иммуномодуляторов для повышения сопротивляемости организма микробам приводит не к усилению иммунитета, а к его постепенному истощению. Поэтому для постоянного поддержания организма «в тонусе» эти препараты не подходят.

Есть простуда, а есть вирусная инфекция

Разделение болезней на «простуду» и «инфекции» является ошибочным. Простуда – это переохлаждение, то есть провоцирующий фактор, который вызывает снижение иммунитета (так же, как перегревание, переутомление, недоедание, недосыпание и т.д.). А дальше уже за дело берутся микробы (вирусы или бактерии). Так что помните: любой насморк (кроме аллергического) – это инфекционное заболевание.

При повышенной температуре тела нельзя пить молоко

Молоко является продуктом, богатым питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. В период болезни потребность в этих полезных веществах повышается, ведь для борьбы с микробами нужны дополнительные силы. Поэтому противопоказаний для употребления молока в период болезни нет. Исключение составляют люди с лактазной недостаточностью, то есть дефицитом фермента, расщепляющего молочный сахар. Кроме того, ограничение в употреблении молока может рекомендоваться при некоторых заболеваниях с поражением желудочно-кишечного тракта.

Во время болезни нельзя принимать витамины, так как от этого микробы становятся сильнее

Микробы не являются полноценными организмами и не используют в своем питании поливитаминные препараты. В период болезни для усиленной борьбы с микробами человеку требуется повышенное потребление витаминов, и поливитаминные препараты помогают восполнить эту потребность.

Чем больше витаминов – тем лучше

Многие полагают, что витамины – это панацея от всех болезней и что их много не бывает. Родители кормят детей пищей, богатой витаминами, покупают продукты, дополнительно обогащенными этими полезными веществами, самостоятельно «назначают» своим чадам поливитаминные комплексы.

На самом деле, гипервитаминоз (переизбыток витаминов) несет в себе еще более неблагоприятные последствия, нежели авитаминоз, и требует специального лечения. Особенно актуально это для жирорастворимых витаминов: А, С, D и Е. Поэтому не стоит назначать ребенку прием витаминных комплексов самостоятельно. Доверьте это врачу, который даст адекватную оценку состоянию ребенка и решит, необходимо ли ему дополнительное поступление витаминов.

Помните, что поливитаминные препараты нужно принимать курсами с обязательными перерывами между ними!

Здоровый ребенок не должен быть худым

До сих пор распространенным является заблуждение, что полнота и пухлые щечки – это показатель здоровья ребенка. Хотя на самом деле, избыточный вес – это угроза здоровью. Исследователями установлено, что лишний вес, набранный в раннем детском возрасте, является предрасполагающим фактором для развития ожирения в дальнейшем. Как правило, количество жировых клеток, накопленных в первый год жизни, в последующем лишь увеличивается.

Кроме того, избыточный вес способствует повышению артериального давления, развитию сахарного диабета, жировому поражению печени, заболеваниям опорно-двигательного аппарата, снижению сопротивляемости инфекциям. Специалисты отмечают, что полные дети чаще своих худых сверстников подвержены ринитам, экземе и крапивнице, респираторные заболевания протекают у них тяжелее.

В более старшем возрасте лишний вес может способствовать формированию комплекса неполноценности и неуверенности в себе.

Здоровый ребенок – румяный ребенок

В норме красные щечки чаще всего являются реакцией на какие-либо внешние раздражители, например, на смену температурного режима или ветер.

Постоянно же красные и при этом шелушащиеся щечки, скорее всего, являются признаком аллергии.

Ребенка нужно растить в стерильных условиях

Едва приехав из роддома, молодая мама начинает убирать квартиру пять раз в день, протирать дверные ручки хлорсодержащими моющими средствами, все кипятить или обдавать кипятком, не допускать, чтобы на ребенка упала хоть одна пылинка. Такая излишняя забота может иметь негативные последствия.

Ко всем компонентам бактериальных клеток, содержащихся в домашней пыли, в течение первого года жизни у ребенка должен выработаться иммунитет. И тогда малыш будет болеть гораздо реже, а его шансы приобрести бронхиальную астму уменьшатся в 2–3 раза.

Конечно, это вовсе не значит, что нужно забыть про уборку. Просто нужно понимать, что ребенка нужно растить в естественных условиях.

Ребенок должен стремительно развиваться

Родители, стремясь к тому, чтобы их ребенок быстрее развивался, начинают помогать ему садиться, стоять на ножках и ходить. Ортопеды категорически не рекомендуют этого делать, так как подобное усердие может привести к аномалиям развития опорно-двигательного аппарата. Убрал «и другим заболеваниям»

Важно, чтобы ребенок приобретал определенные навыки согласно тем срокам, когда он будет физиологически к этому готов: садиться к 6–7 месяцам, вставать на ножки – к 8–9, ходить – к 10–14. Родители не должны насильственно присаживать ребенка, ставить его раньше времени на ножки и учить ходить. И тем более нельзя проявлять инициативу, не посоветовавшись со специалистом, при наличии у малыша ортопедической патологии или проявлений рахита.

Массаж всегда только на пользу

Все наслышаны о пользе массажа, в том числе и для развития маленьких детей. Молодые мамы, вооружившись инструкцией, начинают делать крохе массаж, только приехав из роддома. Однако на первом месяце жизни эта процедура вообще противопоказана. Начинать массаж лучше всего после того, как малышу исполнится 2 месяца, а в дальнейшем его курс должен длиться не более 20 дней, после чего – 2–3 недели перерыва. И помните, что заниматься с ребенком физкультурой можно самостоятельно, а лечебный массаж должен делать только специалист!

Детская кожа нуждается в детской косметике

Производители детской косметики выпускают огромное количество всевозможных средств для ухода за малышом: пенки, гели, шампуни, кремы и т.д. На самом деле, кожу маленького ребенка ни в коем случае не нужно перегружать избыточным количеством косметических средств. В результате можно высушить кожу, сделав ее более уязвимой: нарушить ее восстановительные механизмы, уничтожить полезные микроорганизмы, которые защищают детскую кожу от инфекций.

Для гигиены новорожденного рекомендуется 1–2 раза в неделю использовать детское мыло и крем под подгузник (при каждой его смене). В остальные дни достаточно купания в обычной воде.

Постоянное купание в травах полезно

Кожа ребенка очень гигроскопична, то есть всасывает вещества из окружающей среды значительно активнее, чем кожа взрослого человека. Поэтому рутинное использование трав (череда, ромашка и т.д.) может привести к постепенной аллергизации и повысить риск развития поллинозов (сенной лихорадки) и бронхиальной астмы.

В год нужно обязательно постричь ребенка наголо, чтобы хорошо росли волосы

Качество и количество волос у ребенка является наследственно обусловленным признаком и зависит от того, какие волосы у родителей. С момента рождения количество волосяных луковиц не увеличивается. Под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды или при наличии определенных заболеваний оно может только уменьшаться. Поэтому стрижка волос у маленького ребенка не может повлиять на структуру его волос в будущем.

Вши появляются от грязи

Головная вошь является насекомым, поэтому она не может появиться «ниоткуда», а может только передаваться от человека к человеку. Заболевание, которое вызывает головная вошь, называется педикулез. С целью профилактики педикулеза необходимо пользоваться индивидуальными расческами и массажными щетками, не разрешать посторонним использовать ваши головные уборы. Особенно внимательными родители должны быть при посещении всевозможных детских развлекательных мероприятий, на которых головные уборы и парики используются в качестве реквизита.

После антибиотиков нужно обязательно восстанавливать микрофлору живота

Данное утверждение появилось в эпоху повального применения ампициллина и других полусинтетических пенициллинов широкого спектра действия. Эти препараты действительно довольно серьёзно повреждали кишечную микрофлору и требовали применения биопрепаратов для её восстановления. Современные антибиотики имеют более «прицельное» воздействие на болезнетворных микробов и при соблюдении правил приема не имеют такого выраженного побочного эффекта.

Александр Дечко, педиатр, врач 1-й категории, директор компании «Добрый Доктор»

Анастасия Шунто, корреспондент журнала «Малышок»

✨,Хороший эффект, учитывая невысокую стоимость витаминого комплекса. Необычная схема приема, плюс или минус, давайте разберемся.

Витамины Алфавит В сезон простуд, что может быть актуальнее, учитывая время года. Давайте разберемся, есть ли от них толк.

Приобрела я эти витамины, можно сказать случайно, по наводке фармацевта. Когда я пришла в аптеку, за своим любимым комплексом витаминов, оказалось, что в продаже его нет, и фармацевт посоветовала, мне комплекс Витамины Алфавит В сезон простуд, сначала я сомневалась, но все-таки решила попробовать, учитывая, что стоимость комплекса 350 рублей, это почти в три раза дешевле, чем мой привычный Супрадин.

Итак, рассмотрим витаминный комплекс подробнее.

Три блистера по 15 шутк, упакованные в картонную коробку, с приятным ярким дизайном. В упаковке 60 таблеток. В каждом блистере по 5 таблеток разных цветов желтые, белые и зеленые. В аптеке я не стала рассматривать подробно упаковку и содержимое, но вот дома, увидев витамины разного цвета, поняла, что тут не все так просто, и нужно разбираться с приемом.

Основная задумка производителя в том, что витамины нужно принимать по 1 штуке три раза в день, с временным интервалом от 4 до 6 часов, это объясняется тем, что такой прием, обеспечивает максимальное усвоение витаминов и минеральных веществ, делая комплекс максимально эффективным в действии. Таблетки можно принимать в любой последовательности, ну хоть так, если бы еще и по цветам нужно было соблюдать какой-то порядок, то это уж чересчур сложно.

Как выяснилось, витамины внешне отличаются не только по цвету, но и по своей массе, каждая таблетка имеет разный вес, меня этот факт удивил, так как на вид они одинаковые.

Состав:
Содержит 13 витаминов, 9 минералов, янтарную и липоевую кислоты.

Давайте подробнее рассмотрим состав каждой таблетки, и какое действие она должна оказывать.

Витамин В1 и липоевая кислота необходимы для энергетического обмена. Также в таблетку входит янтарная кислота, регулирующая и стимулирующая выработку энергии, облегчающая переносимость последствий воспалительных процессов. Наряду с липоевой кислотой она способствует улучшению работы печени и выведению из организма токсичных веществ, а также утилизации в печени ЛС.

Понравилось, что в ней содержится янтарная и липоевые кислоты, не встречала их в витаминных комплексах, которые принимала раньше, а слышала об этих кислотах много хорошего.

Включает мощный комплекс антиоксидантов — витамины А, С, Е, цинк и селен.
Витамин А особенно важен для работы иммунной системы, во время болезни он расходуется в повышенном количестве. Витамин Е улучшает неспецифический иммунитет. Витамин С усиливает сопротивляемость организма и противовирусный иммунитет, помогает противостоять различным видам стрессов, необходим для регенерации и заживления. Селен и цинк влияют на различные этапы иммунной защиты.

Тут все понятно, всем известные и полезные витамины.

В состав этой таблетки входят фолиевая кислота и витамин В12, дефицит которых приводит к снижению количества лимфоцитов и ослаблению устойчивости организма к инфекциям. Витамин D3 необходим не только для усвоения кальция — он играет важную роль в работе иммунной системы.

Очень важные элементы, как раз для поддержания иммунитета в сезон простуд.

Я принимала витамины после еды либо во время, запивая достаточным количеством воды. Старалась соблюдать рекомендованные интервалы между приемами. Если вдруг вам такой прием не по душе, и вы часто забываете выпить таблетку, можно принимать Алфавит В и как обычный витаминный комплекс, выпив один раз в день все три таблетки. Но в этом случае, эффект будет менее заметен, чем от раздельного приема, тут решать вам.

Принимая витаминный комплекс, у меня не возникло никаких побочных эффектов в виде аллергии или со стороны жкт, прием проходил комфортно.

Хочу обратить внимание на противопоказания к применению.

индивидуальная непереносимость компонентов;
гиперфункция щитовидной железы;
беременность;
кормление грудью.

Полученный эффект после полного курса витамино-минерального комплекса Алфавит В сезон простуд.

-На момент начала приема у меня не было, каких либо недомоганий, а также мои волосы и ногти были в порядке, поэтому какого-то косметического эффекта я не заметила. Все осталось в таком же состоянии, в котором было на начало приема, улучшений я не заметила волосы и ногти росли в обычном темпе.

-Принимать витамины я начала в конце осени, т.е. как раз в начале сезона гриппов и простуды, и вот зима уже почти подходит к концу, хочу отметить, что я не болела. Вот не знаю заслуга ли это витаминок Алфавит, либо так сошлись звезды, но будем считать, что доля пользы от приема Алфавита В тут определенно есть.

— Вот влияние витаминов на общее состояние организма меня немного разочаровало, я все-таки ждала хоть какой-то прилив бодрости и сил, но, увы, осталась сонной мухой. В этом аспекте для меня гораздо эффективнее оказались витамины Супрадин, но у них и цена в три раза выше, чем у Алфавита.

Рекомендую витамины Алфавит в сезон простуд в качестве дополнительного источника витаминов, и их поддержания в организме, если у вас нет никаких проблем в виде ломких ногтей, осыпающихся волос и общего недомогания. Если все-таки ваш организм ослаблен, то эти витамины окажутся слабоватыми, я бы вам порекомендовала обратить внимание на более сильный и эффективный комплекс, который меня не раз выручал, подробнее о нем можно почитать ТУТ.

Витамины Алфавит – это биологически активная добавка, комплекс минеральных веществ и витаминов.

Витамины Алфавит выпускаются в виде таблеток для перорального применения.

Разноцветные таблетки в количестве 120 или 210 штук упакованы в пластиковые баночки, в количестве 60 штук – в блистеры и картонную коробку.

Каждая упаковка содержит три типа таблеток: белого, голубого и розового цветов, их состав индивидуален и приведен ниже.

В состав таблетки белого цвета входят:

1 мг меди;
14 мг железа;
1,5 мг витамина В1;
35 мг витамина С;
0,5 мг витамина А;
Фолиевая кислота – 0,1 мг.

Таблетки голубого цвета содержат:

10 мг витамина Е;
20 мг витамина В3;
1,8 мг витамина В2;
35 мг витамина С;
2 мг витамина В6;
0,5 мг витамина А;
15 мг цинка;
2 мг марганца;
70 мкг селена;
0,15 мг йода;
50 мг магния.

Полезные элементы, содержащиеся в таблетках розового цвета:

0,05 мг биотина;
5 мг витамина В5;
0,03 мг витамина В12;
0,12 мг витамина К1;
0,005 мг витамина D;
0,1 мг фолиевой кислоты;
0,05 мг хрома;
100 мг кальция.

Кроме того, каждая капсула содержит вспомогательные компоненты: аэросил, сахар-рафинад, колидон, фармацевтический тальк, стеариновокислый одноводный кальций, оксид магния, гуммиарабик, шеллак, карнаубский воск, красители 2 видов (бриллиантовый голубой, Е124), желатин, пшеничная мука, вазелиновое масло.

Под брендом витаминов Алфавит также выпускаются витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для более специфического применения. В частности, существуют Алфавиты: Детский сад, Школьник, В сезон простуд, Наш малыш, Мамино здоровье, Тинэйджер, Биоритм, Оптикум, Для мужчин, Энергия, 50+, Диета, Косметик и др.

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит рекомендован к применению в период повышенной потребности в витаминах и микроэлементах, в том числе во время физических нагрузок высокой интенсивности, при умственных нагрузках, в период длительного лечения антибиотиками, при химиотерапии, при инфекционных заболеваниях и в послеоперационный период. Кроме того, препарат назначают беременным женщинам и лицам, питание которых неполноценно и недостаточно. Также витамины Алфавит эффективны в качестве профилактики и терапии гиповитаминозов и недостатка микроэлементов.

В инструкции к витаминам Алфавит в качестве противопоказаний указано избыточное содержание в организме минеральных веществ, входящих в состав витаминно-минерального комплекса, а также гипервитаминозы. Кроме того, таблетки не следует давать детям, чей возраст менее одного года и лицам с тиреотоксикозом.

Таблетки следует принимать перорально, одновременно с приемом пищи, запивая необходимым количеством жидкости.

Для удобства применения витаминов Алфавит таблетки делятся на три цвета, что указывает на необходимость их раздельного приема. Каждая таблетка определенного цвета содержит суточный набор необходимых витаминов и минералов. Принимать их нужно по очереди, соблюдая интервал между приемами 4 часа. Важно иметь в виду, что нарушение рекомендованных интервалов может привести к снижению терапевтического эффекта.

Чаще всего длительность курса применения витаминов Алфавит составляет 30 дней, после чего рекомендуется сделать 14-дневный перерыв, затем повторить курс лечения.

Некоторые комплексы из гаммы витаминов Алфавит следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Например, Алфавит Мамино здоровье.

Согласно инструкции к витаминам Алфавит, на фоне применения таблеток возможно возникновение аллергических реакций на какой-либо компонент препарата.

Препарат разрешен к применению женщинам в период беременности, однако перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

При длительном применении витаминов Алфавит или в случае приема доз, превышающих рекомендованные, может возникнуть передозировка лекарства. Она проявляется в виде острого отравления или гипервитаминоза и гиперметаллоза. При отравлении следует провести форсированный диурез, промывание желудка, принимать слабительные и далее действовать исходя из симптомов. В случае гипервитаминоза или гиперметаллоза следует отменить прием препарата, проводя терапию, способствующую выведению избыточных витаминов или минералов из организма.

Необходимо учитывать, что во время применения витаминов Алфавит затрудняется всасывание тетрациклина и производных фторхинолона. Также Алфавит усиливает побочное действие и лечебный эффект сульфаниламидов. Совместный прием белой таблетки Алфавита и препаратов, содержащих магний, кальций, алюминий способствует уменьшению всасывания железа, а при одновременном применение розовой таблетки и диуретиков возможно возникновение гиперкальциемии.

В настоящее время в инструкции к витаминам Алфавит отсутствует описание аналогов препарата.

Рекомендуется хранение при температуре, не превышающей 25-градусной отметки, вдали от солнечных лучей и при относительной влажности не более 75%.

Препарат следует беречь от детей.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Витамины Алфавит – это серия витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для терапии и профилактики гиповитаминозов.

Витамины Алфавит для детей и взрослых выпускаются в блистерных упаковках или банках по 60, 120 и 210 таблеток. Комплекс «Наш малыш» производится в форме порошка в саше-пакетах №45.

В разноцветных таблетках содержатся различные витамины и микроэлементы:

В белых — витамины B1, B6, PP, йод, медь, молибден, ферум;
В розовых — витамины В2, В6, В12, K1, пантотеновая и фолиевая кислота, биотин, кальций, хром, Д3;
В голубых – A, E, C, магний, марганец, цинк, селен.

Витамины Алфавит включают в себя следующие комплексы:

Классик – для взрослых и детей после 14 лет;
Наш малыш – для детей от 1 года до 3 лет;
Детский сад – для детей от 3 до 7 лет (в виде жевательных таблеток с фруктовым вкусом);
Школьник – для детей от 7 до 14 лет;
Тинэйджер – для подростков. Разработан с учетом активных изменений в работе эндокринной, нервной и других систем;
Мамино здоровье – для беременных и кормящих грудью женщин. Этот комплекс витаминов Алфавит, по отзывам, следует принимать уже в период планирования беременности, так как в нем содержатся повышенные дозы кальция, железа и фолиевой кислоты;
Энергия – для взрослых в период повышенных нагрузок;
Эффект – для поддержания организма во время занятий физкультурой или спортом;
В сезон простуд – для укрепления иммунной системы и при восстановлении после заболеваний;
В сезон простуд для детей – для повышения защитных сил организма;
Диабет – для предотвращения осложнений диабета;
50+ – для пожилого возраста;
Косметик – для красоты и здоровья. Витамины Алфавит Косметик способствуют укреплению ногтей, росту волос, сохранению молодости кожи за счет содержания кальция, экстракта зеленого чая, коэнзима Q10 и других полезных веществ. Витамины Алфавит Косметик дополняют внешнее действие косметических средств;
Для мужчин – поддерживает нормальную работу мужской половой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, повышает энергетический тонус.

Замена витаминов Алфавит для детей и взрослых другими поливитаминными препаратами должна производиться только после консультации с врачом.

Берокка Ca+Mg;
Ви-фер;
Видайлин-М;
Витакап;
Витафтор;
Витрум;
Геровитал;
Глутамевит;
Гравинова;
Джунгли;
Доппельгерц Энерготоник;
Дуовит;
Кардиоэйс;
Квадевит;
Кобидек;
Компливит;
Маевит;
Мегавите;
Менопейс;
Мульти-табс;
Мультибионта плюс кальций и магний;
Мультибрет-500 с фолиевой кислотой;
Нутрисан;
Олиговит;
Оптикс;
Офтальмикс;
Пантовигар;
Перфектил;
Поливит;
Пренамин;
Ранферон-12;
Ревалид;
Селмевит;
Солко витамин 15;
Стресстабс;
Супервит;
Супрадин;
Супрадинрош;
Теравит;
Триовит;
Фенюльс;
Фитовал;
Центрум;
Юнивит;
Юникап.

Аналоги витаминов Алфавит для беременных:

Гендевит;
Матерна;
Мультивитамин;
Пленил;
Прамилет Фа;
Прегнавит;
Прегнакеа;
Элевит Пронаталь.

Беплюс-Ц юниор;
Бэбивит;
Вибовит;
Джунгли Кидс;
Джунгли с минералами;
Киндер Биовиталь Ведмежуйки с витаминами;
Мультибионта Юниор;
Пиковит;
Поливит Бэби;
Центрум детский.

Витамины для больных сахарным диабетом:

Фармакологическое действие витаминов Алфавит, по инструкции, определяется эффектом их составных частей.

Особенностью препарата является хорошая биохимическая совместимость витаминов и элементов, представленных в одной таблетке. За счет их разделения исключается совместный прием веществ, оказывающих взаимоингибирующее влияние.

Показанием к применению витаминов Алфавит, по инструкции, является высокая потребность в витаминах и микроэлементах при интенсивных физических и умственных нагрузках, длительном лечении антибиотиками, химиотерапии, недостаточном и нерациональном питании, беременности, инфекционных заболеваниях, послеоперационном периоде. Витамины Алфавит принимают также для профилактики и терапии недостатка микроэлементов и гиповитаминозов различной этиологии.

Витамины Алфавит противопоказаны детям до 1 года, а также при гипервитаминозах, избыточной минерализации организма и тиреотоксикозе.

Комплекс Мамино здоровье предназначен для беременных и кормящих грудью женщин. Перед применением препарата необходима консультация врача.

Поливитамины принимают внутрь во время еды, запивая водой. Для витаминов Алфавит характерен раздельный прием разноцветных таблеток, содержащих суточную норму витаминов и минералов. Оптимальный терапевтический эффект достигается при приеме 3 таблеток разного цвета в сутки, с интервалом более 4 часов.

Курс лечения составляет 1 месяц, с последующим двухнедельным перерывом и повторным курсом.

В некоторых случаях наблюдаются аллергические реакции к компонентам препарата.

Передозировка витаминами Алфавит, по отзывам, представляет собой острое отравление, гипервитаминоз или гиперметаллоз.

Необходимы промывание желудка, форсированный диурез, солевые слабительные и симптоматическая терапия, а также отмена препарата.

Витамины Алфавит затрудняют всасывание производных тетрациклина и фторхинолона. Потенцируют как терапевтическое, так и побочное действие сульфаниламидов. При одновременном приеме антацидов, содержащих алюминий, кальций и магний с белой таблеткой Алфавита, уменьшается абсорбция железа. При сочетании диуретиков с розовой таблеткой Алфавита, повышается риск возникновения гиперкальциемии.

Хранить при температуре не выше 25 °C, в темном, сухом месте. Беречь от детей.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Алфавит витамины – это минеральный поливитаминный комплекс, применяемый для профилактики и лечения гиповитаминозов.

Серия витаминов Алфавит включает в себя 14 препаратов, рекомендованных к применению мужчинам, женщинам и детям, определенным возрастным группам и в определенные периоды жизни:

Классик – комплекс, разработанный для взрослых и детей старше 14 лет;
Мамино здоровье – содержит витамины и минералы, необходимые для женского организма в период беременности и лактации;
Наш малыш – поливитаминный препарат в форме порошка, который учитывает особенности детского организма в возрасте от 1 года до 3 лет;
Детский сад – витамины Алфавит для детей 3-7 лет в форме жевательных таблеток;
Школьник – таблетки для разжевывания, предназначенные для детей в возрасте от 7 до 14 лет;
Тинейджер – полиминеральный комплекс, разработанный с учетом изменений в работе эндокринной, нервной и прочих систем организма подростков;
50 плюс – включает минералы и витамины, которые необходимы людям старше 50 лет. Компоненты данного комплекса эффективны для профилактики заболеваний глаз, суставов, а также остеопороза, сердечно-сосудистой системы и других нарушений, возникающих у людей данной возрастной категории;
Энергия – рекомендован в период повышенных нагрузок на организм;
Диабет – Алфавит витамины, предназначенные для профилактики осложнений, вызываемых сахарным диабетом. Включают в себя янтарную и липоевую кислоты, экстракты одуванчика, черники и побегов корней лопуха;
В сезон простуд – укрепляет иммунитет в период сезонных эпидемий инфекционных заболеваний, а также восстановления после болезней;
В сезон простуд для детей – витамины Алфавит, укрепляющие защитные функции организма ребенка, а также восстанавливающие микрофлору кишечника за счет растворимых пищевых волокон и пребиотиков;
Эффект – принимают при повышенной активности, физических нагрузках и занятиях спортом;
Для мужчин – способствует поддержанию функций мужской половой системы, укрепляет нервную и иммунную системы, повышает общий энергетический тонус организма;
Косметик – витамины Алфавит, в состав которых входят компоненты, необходимые для красоты и здоровья: кальций для ногтей, минералы и витамины для волос, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая и прочие вещества, помогающие сохранить свежесть и молодость кожи. Витамины Алфавит Косметик усиливают действие кремов, так как относятся к препаратам категории «красота изнутри».

Согласно инструкции к витаминам Алфавит, в состав базового комплекса препарата входят таблетки трех цветов:

Голубая таблетка включает витамины A, C, E, а также цинк, магний, селен, марганец;
Розовая таблетка содержит витамины B2, B6, B12, D3 и K1, пантотеновую и фолиевую кислоты, биотин, хром, кальций;
Белая таблетка содержит витамины B1, B6 и PP, ферум, молибден, йод, медь.

Особенностью Алфавит витаминов является биохимическая совместимость элементов, представленных в одной таблетке. Благодаря такому разделению исключается одновременный прием компонентов, которые оказывают взаимоингибирующее воздействие, что способствует повышению биодоступности препарата.

Разделение минералов и витаминов (на три таблетки) предотвращает возможность развития окислительной реакции между витаминами B12 и C, а также развития аллергии – при сочетании витаминов B1 и B12.

Алфавит витамины рекомендуют при повышенной потребности организма в витаминах и микроэлементах: при длительной терапии антибиотиками, интенсивных умственных и физических нагрузках, недостаточном и нерациональном питании, беременности, химиотерапии, послеоперационном периоде, инфекционных заболеваниях.

В отзывах о витаминах Алфавит отмечена высокая эффективность комплекса при лечении и профилактике гиповитаминозов, возникших на фоне недостатка микроэлементов различной этиологии.

Витамины Алфавит по инструкции принимают во время приема пищи, запивая таблетку необходимым количеством воды. Так как в каждой таблетке содержится суточная норма необходимых для человека минералов и витаминов, в день достаточно пить по 1 таблетке каждого цвета с интервалом в 4 часа.

Курс терапии составляет 1 месяц, после чего делают перерыв в 2-3 недели и начинают повторный.

Некоторые комплексы можно принимать постоянно. К ним относятся витамины Алфавит Косметик, Классик и Для мужчин. Мамино здоровье принимают по назначению лечащего врача и в рекомендованных им дозах, а противопростудные комплексы – сезонно.

Витамины Алфавит для детей в форме жевательных таблеток рекомендуют принимать перед едой.

Согласно отзывам, Алфавит витамины практически не вызывают побочных реакций со стороны организма пациента. В крайне редких случаях могут развиваться аллергические реакции по отношению к компонентам препарата.

В инструкции к витаминам Алфавит указано, что комплекс нельзя принимать людям с избыточной минерализацией входящими в его состав веществами, гипервитаминозом и тиреотоксикозом.

Противопоказаны витамины Алфавит для детей в возрасте до 1 года.

При передозировке витаминами Алфавит по отзывам возможны гипервитаминоз, острое отравление, гиперметаллоз.

В соответствии с инструкцией, витамины Алфавит необходимо хранить в темном, сухом, прохладном и недоступном для детей месте.

Из аптек препарат отпускается без рецепта врача.

Срок годности Алфавит витаминов – 24 месяца.

Современная жизнь насыщена различными продуктами питания, но они чаще всего не содержат полезных веществ для здоровья людей. Все выращено в теплицах с помощью синтетических средств. В большинстве случаев еда почти полностью прекратила нести ценность.

Люди постепенно перестали, есть натуральные продукты, выращенные на своем приусадебном участке. Из-за того что в рационе отсутствуют питательные вещества, появилось больше различных заболеваний. Поэтому для повышения и укрепления иммунитета производятся лекарства. Наиболее лучший вариант из представленных на фармацевтическом рынке являются витамины «Алфавит».

«Алфавит» — целый минеральный комплекс. Препарат содержит ингредиенты с уникальными свойствами, которые не только необходимы для лечения, но и используются в профилактических целях. Особенно эффективно употребление их при гиповитаминозе. Кроме этого, медикаменты оказывают благоприятное влияние на терапевтический эффект.

Лекарства выпускаются целой линией лекарственных препаратов. Изучив весь ассортимент, можно выбрать наиболее необходимый комплекс. Выделяются следующие виды комплексных медикаментов:

«Классик» — подходит как взрослому населению, так и подросткам с 14 лет. Способствует нормальному поддержанию минерального баланса в организме. Восполняют недостаток микроэлементов при нерациональном питании, повышают защитные функции организма в сезонный период или в послеоперационное время. Для насыщения питательными веществами необходимо употребить 2-3 курса через 2 недели каждый;
Комплекс микроэлементов «Наш Малыш» — для детворы (1-3 года). Без содержания ароматизаторов и красителей. Он улучшает аппетит, сон, снижает эмоциональную напряженность и возбудимость, повышает иммунитет и способствует ускорению восстановления после болезней. Стимулирует нормальное умственное и физическое развитие. Применяется курсами (до 3-х) через 15 дней;
Медикаменты «Детский сад» — подходят дошкольникам в возрасте от 3 до 7 лет. Повышают умственные способности, естественный иммунитет, воздействуют на улучшение адаптации к психологическим нагрузкам. Необходимо в качестве профилактики;
Препарат «Школьник» — для приема детьми школьного периода (7-14 лет). Следует принимать для предупреждения сбоев в развитии и росте маленького человечка. Помогает справиться с нагрузками в психоэмоциональном и физическом плане, способствует в повышении здоровья иммунной системы;
Комплекс «Тинейджер» — выпускается для молодого поколения 14-18 лет. Применяется для улучшения внешнего вида кожных покровов, ногтевых пластин и волос, а также эффективен для нормализации работы сердца;
Серия «Мамино здоровье» — специально подготовлена для женщин, находящихся в интересном положении, а также для кормящих мам. Нормализует протекание беременности, способствует правильному развитию ребенка в утробе, препятствует выкидышам и замершим беременностям, улучшает работу молочных желез при кормлении младенца. Употребляют в период планирования беременности, во время вынашивания малыша, а также в первый год жизни грудничка;

Возрастные комплексы микроэлементов – предназначены для возрастной категории людей, переступивших 50-ти летний рубеж. Продукт рекомендуется для снижения риска сердечно-сосудистых патологий, изменений в зрительных органах. Применяется для комплексной терапии и для профилактических мер при остеоартрите и остеопорозе.

Также выпускаются препараты серии «Энергия», «В сезон простуд», «В сезон простуд для детей», «Диабет», «Эффект», «Косметик», «Для мужчин», «Антистресс».

Каждый из лекарственных средств воздействует на определенные участки и механизмы человека. Главное сходство между ними всеми – повышение и поддержание защитных свойств организма.

Во всей линии медикаментов разработана минимальная вероятность проявления аллергической реакции, поэтому принимать рекомендуется всем людям без исключения.

Любые комплексы отличаются как формой выпуска, составом, так и назначением к применению.

Витамины для взрослых и детей до 7 лет выпускаются в таблетках. Для ребятишек от 3-х лет и до 7 рекомендуются сосательные или жевательные пастилки. Малышам до 3-х летнего возраста препарат выпускается в пакетиках с порошком.

Таблетки небольшого размера, для отдельных комплексов их выпускают различных оттенков (белая, розовая, голубая). Каждое драже упаковано в фольгированный блистер. В каждой из пастилок содержится более 75% необходимых для здоровья активных веществ.

В сутки следует принимать по 1 драже каждого цвета. Различные оттенки свидетельствуют об особенностях и отличительных свойствах, а также составе той или иной пастилки.

Белую таблетку необходимо употреблять в утреннее время. Она увеличивает мыслительный процесс и тонизирует весь организм. В ее состав входят следующие микроэлементы: D, H, B9, K, B5, B12, кальций и хром. Они стимулируют улучшенный обмен веществ и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Заряжают бодростью и энергией на весь день.

Голубое драже содержит максимально допустимый объем минеральных элементов, таких как витамины А, С, Е, В2, В6, РР, селен, марганец, йод, молибден, магний и цинк. Микроэлементы оказывают благотворительное влияние на эмоциональные и физические нагрузки, успокаивают нервы, повышают силы для сопротивления усталости и простуды.

Розовая пастилка обеспечивает тонус кровяных капилляров, нормализует кровообращение. Ингредиентами в драже являются витамины А, С, В1, В9, железо и медь.

Таблетка обладает слабым седативным свойством, характерным расслабляющим эффектом, успокаивающим возбужденную нервную систему.

Для детей дозы полезных элементов уменьшаются по сравнению с взрослыми драже. Дозировка рассчитывается строго по потребностям малышей.

Принимать медикаменты рекомендуется в момент употребления пищи, запивая при этом большим количеством воды (чая, сока). Это необходимо для полной усвояемости всех полезных микроэлементов. Препарат для иммунитета обязательно следует пить по режиму, через каждые 4-5 часов.

Таким образом, медикаментозный комплекс активных веществ, требуется принимать строго по указанному порядку, в связи с тем, что содержащиеся элементы могут неправильно отразиться на организме.

Витаминно минеральный комплекс можно употреблять постоянно в течение всего года без отдыха и специфических курсов. Применения для профилактических мер соблюдают последовательность: 20-25 дней по 3 таблетки в день, после до 14 дней отдыха.

В инструкции есть четкие указания для применения, но кроме рекомендованного назначения существуют и другие режимы ввода:

Одновременное употребление (за один раз) пастилок всех цветов – комплекс микроэлементов поступает сразу же, может частично не усваиваться и выводиться в неименном виде вместе с мочой. Результат от применения будет, но значительно ниже, чем ожидается от препарата. Вариант приема возможен, но не по инструкции – неправильный подход к профилактике;
Прием 2 раза в день – употребление 2-х таблеток за один подход, а третью в другой период времени. Например, утром – утреннюю и обеденную пастилку, а вечером – вечернюю или наоборот. В таком варианте лучшим выбором будет ввод 2-х драже в утреннее время, из-за того что микроэлементы лучше усваиваются, чем если их принимать в вечернее время;

3-х разовое применение – самый лучший способ ввода полезных элементов. Именно такой вариант лучше всего выбрать, на него опирается инструкция. При приеме все вещества усваиваются полностью, не выводятся из организма. Главное, что возможные микроэлементы, которые могут негативно взаимодействовать между собой, если ввести их одновременно, в желудочно-кишечном тракте не встретятся.

Наибольшая эффективность витаминов наблюдается после выполнения 3-го способа ввода. Принимая с утра дозу для обеда и вечера можно не только провести весь день в расслабленном сонном состоянии, но и потеряется часть полезных веществ.

Во время просмотра вы узнаете о синтетических витаминах.

Таким образом, применение в разное время дня не является прихотью производителей. Состав каждой из драже специфически рассчитан с учетом наиболее эффективного его влияния на весь организм в целом.

Таблетки в комплексе	1 комплекс
1 комплекс состоит из 3 таблеток разного цвета
*Таблетка №1 (белая)*	1 табл.
витамины:
витамин В₁	4 мг
витамин С	50 мг
фолиевая кислота	250 мкг
витамин А	0,5 мг
минералы:
железо	15 мг
медь	1 мг
другие компоненты:
янтарная кислота	50 мг
липоевая кислота	15 мг
*Таблетка №2 (желтая)*	1 табл.
витамины:
витамин Е	15 мг
никотинамид (витамин РР)	20 мг
витамин В₂	2 мг
витамин В₆	2 мг
витамин С	30 мг
витамин А	0,5 мг
минералы:
цинк	12 мг
марганец	2 мг
йод	150 мкг
селен	70 мкг
магний	40 мг
другие компоненты:
янтарная кислота	150 мг
липоевая кислота	15 мг
*Таблетка №3 (зеленая)*	1 табл.
витамины:
биотин (витамин Н)	50 мкг
пантотенат кальция	5 мг
витамин В₁₂	3 мкг
витамин К₁	120 мкг
фолиевая кислота	200 мкг
витамин D₃	5 мкг
минералы:
хром	50 мкг
кальций	150 мг

Витаминно-минеральный комплекс, БАД .

Способствует восстановлению ослабленного болезнью организма, поддержанию иммунитета и нормализации обмена веществ.

В витаминно-минеральных комплексах серии АЛФАВИТ ® , разработанных компанией АКВИОН, учтены рекомендации ученых и по совместному, и по раздельному приему полезных веществ. В АЛФАВИТЕ ® суточная доза необходимых витаминов и минералов разделена на 3 табл. Витамины и минералы, которые должны поступать в организм в разное время, находятся в разных таблетках, а те, которые следует принимать вместе, — в одной.

В результате соблюдения рекомендаций ученых эффективность витаминной профилактики с АЛФАВИТОМ ® повышается на 30–50%.

Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА ® В сезон простуд — это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие. Три таблетки, принятые в течение дня, — это укрепление иммунитета и поддержка организма в сезон простуд.

Витамин В₁ и липоевая кислота необходимы для энергетического обмена. Также в таблетку входит янтарная кислота, регулирующая и стимулирующая выработку энергии, облегчающая переносимость последствий воспалительных процессов. Наряду с липоевой кислотой она способствует улучшению работы печени и выведению из организма токсичных веществ, а также утилизации в печени ЛС .

Включает мощный комплекс антиоксидантов — витамины А, С, Е, цинк и селен.

Витамин А особенно важен для работы иммунной системы, во время болезни он расходуется в повышенном количестве. Витамин Е улучшает неспецифический иммунитет. Витамин С усиливает сопротивляемость организма и противовирусный иммунитет, помогает противостоять различным видам стрессов, необходим для регенерации и заживления. Селен и цинк влияют на различные этапы иммунной защиты.

В состав этой таблетки входят фолиевая кислота и витамин В₁₂, дефицит которых приводит к снижению количества лимфоцитов и ослаблению устойчивости организма к инфекциям. Витамин D₃ необходим не только для усвоения кальция — он играет важную роль в работе иммунной системы.

В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.

индивидуальная непереносимость компонентов;

Актуальность и польза витаминов – предмет научных споров не первый год. Доказать, что наш организм полностью усваивает все витамины, которые мы даем ему в виде таблеток, драже и капсул, наука пока не может. Но и предоставить информацию относительно того, что прием их бесполезен – тоже, поэтому по умолчанию мы пока принимаем за аксиому, что витамины в фармацевтическом виде употреблять полезно, и, соответственно, нужно.

Особый интерес занимает вопрос, какие витамины при простуде и гриппе могут помочь ускорить процесс выздоровления, снизить выраженность симптоматики и предупредить развитие осложнений.

Такого мнения придерживались ученые много лет, пока недавние исследования не доказали, что аскорбиновая кислота не участвует в процессах профилактики организма.

И, несмотря на то, что недавнее открытие еще не достигло необходимой степени известности, чтобы районные терапевты перестали советовать есть лимоны и глотать драже аскорбиновой кислоты в период сезонных эпидемий, можно смело заявить, что аскорбиновая кислота – бесполезное средство для профилактики.

Зато его благотворное на ослабленный уже действующей простудой организм воздействие очень важно.

Драже из аптеки бесполезны – все полезное нужно получать их из фруктов.

Этот миф очень распространен, но нет ни одного доказательства того, что, например, ретинол, полученный путем поедания морковки, лучше ретинола, поступившего в организм из фармакологического препарата.

Кроме того, получая витамины исключительно из продуктов питания, человек лишает себя возможности знать дозировки употребляемых им веществ.

А если человек отказывается во время гриппа от комплекса из аптеки в пользу связки бананов и сетки апельсинов, стоит задать ему резонный вопрос, почему он вообще столкнулся с патологией, если количество употребляемых им из фруктов и овощей витаминов – достаточное?

Витамины при ОРВИ и гриппе не участвуют в процессе лечения, все, что нужно – это антибиотики и противовирусные лекарства.

Этот миф будет порушен при первом же посещении врача-терапевта, который выдаст лист назначений, в котором будут значиться витамины. Да, бактерий и вирусы они не уничтожат, но они выполнят другую работу, не менее важную для правильного функционирования нашего организма во время такого стрессового для всех систем фактора, как инфекционное заболевание.

Таким образом, становится очевидным, что для быстрого выздоровления и обеспечения отсутствия осложнений после заболевания ретинол, токоферол и прочие вещества организму необходимы. Остается выяснить: какие витамины пить при гриппе нужно обязательно?

Для того чтобы выяснить, какие витамины принимать при простуде и гриппе, мало знать список их наименований. Важно понимать, какую роль играет каждый из них в организме во время болезни.

Ретинол – вещество, которое способно регенерировать клетки и ткани. Во время простуды и гриппа, как и при любом воспалительном процессе, в организме повреждается множество клеток эпителия. Принимая не менее полутора тысяч микрограмм ретинола можно быстро восстановить эпителиальные клетки.

Витамины при простуде и гриппе, которые порекомендует любой врач, в обязательном порядке будут включать в себя витамин В2 – рибофлавин. Его воздействие на организм во время гриппа, ОРЗ или ОРВИ огромно: он стимулирует иммунную систему, заставляя ее продуцировать больше антител. Антитела – это своеобразные солдаты нашей иммунной системы, которые ведут сражение на поле организма с патогенными антигенами. Вполне очевидно, что чем больше «солдат» у иммунитета, тем быстрее будет победа над противником.

Примечательно, что рибофлавин воздействует на иммунную систему мягко, поэтому его разрешают принимать даже людям с аутоиммунными заболеваниями, которым противопоказаны любые, даже растительные, иммуномодуляторы.

Из группы В справиться с простудой помогут также витамины В1 и В6 (тиамин и пиридоксин). Но они имеют узкий спектр действия: они «работают» над регенерацией клеток дыхательных путей, улучшая состояния больного, если одним из симптомов патологииявляется кашель.

Аскорбиновая кислота имеет противовирусное действие, она способна угнетать процесс размножения вирусов в организме, в результате заболевание постепенно, по мере гибели антигенов, проходит. Таким образом, аскорбинка служит своеобразной помощью иммунитету.

Кроме того, аскорбиновая кислота способна укреплять стенки сосудов. Известно, что при гриппе сосуды становятся более проницаемыми, что приводит к внутренним кровотечениям. Аскорбиновая кислота устраняет риск кровоизлияния, но принимать во время гриппа ее нужно в «ударных» дозах – не менее 1500 мг в сутки.

Известно, что его помощь организму будет выражена больше, если начинать принимать его при первых же симптомах заболевания. Но важно помнить, что на аскорбиновую кислоту может произойти аллергическая реакция, выражающаяся в виде кожной сыпи. В этом случае прием средства нужно прекратить.

Токоферол обладает способностью стимулировать работу иммунной системы для борьбы с патогенными микроорганизмами. Необходим ежесуточно в количестве 10 мг.

Помимо этого, токоферол – мощный антиоксидант, поэтому защищает клетки организма от повреждения, не давая гриппу или ОРВИ навредить тканям, органам и системам организма.

Витамин РР или, как его чаще называют, никотиновая кислота, обладает свойством расширять сосуды и улучшать кровоснабжение. Для этого человек должен получать в сутки 20-30 мг никотиновой кислоты.

Во-первых, расширение сосудов позволяет облегчить кашель, если такой имеется у больного. Во-вторых, улучшение кровоснабжения позволяет антителам иммунной системы активнее справляться с антигенами. Таким образом, выздоровление наступает быстрее.

Если принять как факт, что витамины при ОРВИ, простуде или гриппе необходимы, встает закономерный вопрос, обязательно ли нужно идти в аптеку, или все нужные микроэлементы можно получить вместе с употребляемой пищей?

ретинол можно получить из моркови, красного перца и лука (усваивается только вместе с жиром);
рибофлавин есть в яйцах, твороге, миндале и гречке;
тиамин и пиридоксин содержатся в капусте, мясе, шпинате и горохе;
аскорбиновая кислота в больших количествах таится в лимоне, шиповнике и черной смородине;
токоферол есть в орехах, мясе и печени;
никотиновая кислота присутствует в почках, печени, грибах и ананасе.

Действительно, все нужные вещества можно получить и во время приема пищи, но дело в том, что очень сложно подсчитать, какие количество, предположим, аскорбиновой кислоты вы употребляли, выпив стакан отвара шиповника.

Средства из аптеки дают возможность тщательно отслеживать все дозировки, а, значит, с большей пользой и безопасностью заботиться о своем организме. Золотой серединой будет и прием аптечных препаратов, и правильно сбалансированный рацион, богатый не только витаминами, но и минералами, микроэлементами, клетчаткой.

При визите в аптечный пункт встает резонный вопрос: нужно ли покупать упаковку с каждым витамином отдельно, или требуются комплексные поливитамины при простуде и гриппе? Суть вопроса таится в стоимости препаратов: как правило, купив отдельно все перечисленные препараты российского производства, можно потратить на порядок меньше, чем на готовый комплекс, составленный для решения определенной задача – укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи, костей, и так далее.

Для конечной цели – оздоровления организма при простудных заболеваниях, подойдут оба варианта. Важно лишь учитывать «конфликтность» веществ между собой: некоторые вещества, могут нивелировать действие витамина, а создатели готовых комплексов учли эти обстоятельства и составили рецептуру таким образом, чтобы компоненты препарата не конфликтовали, а, напротив, усиливали действия друг друга.

К счастью, к перечисленным выше витаминам вопрос конфликта отношения не имеет, все они прекрасно сочетаются между собой,и единственная неприятность, которая может возникнуть, это нарушения правил приемов, а, точнее, их совместимости с продуктами питания.

Во время курса приема витаминов нельзя курить и пить спиртосодержащие напитки. Даже одна выкуренная сигарета полностью уничтожает дневную порцию употребленной аскорбиновой кислоты, весомую часть витаминов группы В и калий. Если от курения отказаться невозможно, их нужно учитывать при подсчете дневной дозировки, увеличивая их до верхней границы нормы.
Антибиотики и витамины группы В плохо совместимы, поэтому если врач назначил в качестве основного инструмента борьбы с бактериями антибиотики, принимать витамины группы В имеет мало смысла.
Разрушать аскорбиновую кислоту могут не только вредные привычки, но и безобидные продукты, содержащие аскорбиназу – огурцы и кабачки. Поэтому, принимая аскорбинку, от употребления этих овощей стоит отказаться.

Таким образом, вопрос, можно ли пить витамины при гриппе, нужно считать полностью решенным в пользу витаминов. Они не только ускоряют процесс выздоровления, но и имеют массу приятных побочных эффектов, в число которых входит улучшение состояние кожи, ногтей, волос и костей.

Известно, что достаточное количество всех необходимых полезных веществ в организме способствует своеобразной профилактикой депрессии, продлевает жизнь, служит защитой от опасных заболеваний. Поэтому полученные знания помогут не только побороть грипп и ОРЗ, но и улучшить качество своей жизни, повысить работоспособность, жизненный тонус, энергичность.

источник