Мне помог забеременеть витамин е

Как принимать витамин Е для зачатия

Женщины, планирующие беременность, начинают с поиска витаминов и выяснения, какие из них эффективней помогут забеременеть. Один из таких витаминов – витамин Е для зачатия, как принимать и дозировку устанавливает только врач. В научной сфере он называется токоферол. В данной статье будет рассмотрен вопрос, когда пить витамин Е для зачатия.

Витамин Е помогает забеременеть отзывы

Действительно, помогает забеременеть витамин е, отзывы этому подтверждение. От него зависят:

способность женщины к зачатию,
он способствует развитию и вынашиванию беременности без патологий.
Стимулирует процесс овуляции.
Активно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за половую систему и ее функционирование.
Способствует омоложению женского организма.
Обогащает ткани кислородом, влияет на улучшение обменных процессов, наполняет организм энергией и силой.
Необходимая дозировка витамина Е для зачатия в женском организме способствует правильному развитию и созреванию яйцеклетки, а также последующей овуляции.
Отвечает за правильное формирование плаценты, очень важного атрибута для вынашивания беременности.
Является важным компонентом при дальнейшем делении клетки и росте плода.
Способствует предотвращению развития анемии плода, позволяет избежать различных опухолевых заболеваний, предотвращает развитие тромбов в сердечно-сосудистой системе.

Как принимать витамин Е чтобы забеременеть

На вопрос «Как правильно пить витамин Е для зачатия» — отвечаем. Правильно принимается витамин Е чтобы забеременеть вместе с витамином А. Современная наука также отмечает, что своевременный прием витамина. Стимулирует кровоснабжение. Е в дородовой период способствует развитию лактации. Те мамочки, которые вовремя стали получать витамин Е обладают хорошим количеством молока и способны сами выкармливать младенца, не прибегая к искусственным смесям и добавкам.

Помогает ли витамин Е забеременеть

Недостаточность в организме токоферола может спровоцировать на ранних сроках прерывание беременности, послужить причиной сильных токсикозов в последний триместр беременности.

Причинами недостаточного содержания токоферола в организме могут послужить:

ведение нездорового образа жизни и нерациональное поступление полезных веществ в организм. Например, в результате неправильного сочетания приема витаминов, взаимоисключающие друг друга. Курение и алкоголь также препятствует поступлению витамина Е в организм.
недостатком витамина Е могут страдать люди, испытывающие тяжелые физические нагрузки.
вегетарианская пища, термически обработанная тоже является плохим проводником Витамина Е.
причиной могут служить аллергические и патологические процессы, проходящие в организме. Например, панкреатит, хронический холецистит.
в исключительных случаях, причиной может служить генетический фактор, например, печеночный метаболизм.

Признаки недостатка витамина Е

Симптомами недостаточности витамина Е служат:

анемический синдром или по-другому кислородная недостаточность.
координационные нарушения.
нарушения зрительного характера, связанные с утончением сетчатки глаза.
недостаточности витамина Е – миопатия, выраженная ослаблением мышц. В связи с этим и репродуктивные органы перестают правильно функционировать. Также наблюдается онемение конечностей.

Витамин Е зачатия: дозировка

В целях улучшения спермограммы и в комплексе других препаратов мужчинам назначается витамин Е для зачатия. Дозировка сохраняется та же: по одной капсуле в сутки после завтрака.

Восстановить нужное содержание Витамина Е можно если несколько пересмотреть свой рацион и включить в него продукты с большим содержанием витамина Е. Рекордсменом по содержанию данного витамина является хлопковое масло – в нем содержится 100 мг. Витамина Е. На втором месте масло кукурузное, содержащее 80 мг. Витамина Е. Также большим количеством токоферола отличается масло подсолнечника. Кроме этого, витамин Е содержится в арахисовых орехах, горохе, облепихе, миндале.

Следует отметить, что если упор делается на повышение содержания витамина Е в организме, на период приема препарата следует отказаться от хлебобулочных изделий, так как его употребление сильно влияет на снижение количества витамина Е.

Витамин Е для зачатия: как принимать, дозировка

Витамин Е обычно существует в виде капсул желтого или оранжевого цвета, при приеме их следует запивать незначительным количеством теплой воды. Как пить витамин Е чтобы забеременеть — по одной капсуле в день после завтрака, так как натощак его принимать не рекомендуют. Все полезные компоненты будут лучше усваиваться, если прежде было съедено небольшое количество жира, например, бутерброд с маслом.

Для успешного зачатия токоферол лучше принимать параллельно с фолиевой кислотой. При приеме важно соблюдать дозировку, так как переизбыток витамина Е способен нанести вред организму будущей мамы, а также будущему ребенку. Следует помнить, что норма витамина Е равна 10-20 мг в сутки. На форуме можно прочитать кому помог витамин Е забеременеть.

Получить бесплатную консультацию врача

Как и когда пить витамин Е для зачатия

Если женщина в нужном количестве не пила витамин Е и забеременела, или если есть риск невынашивания беременности, врач может увеличить его дозу до двухсот – трехсот граммов в день, вот так помогает ли витамин Е забеременеть. Такая дозировка сохраняется до периода зачатия. Как только женщине становится понятно, что она пила витамин Е и забеременела, то дозировку следует тут же сократить, или перестать принимать. Его избыток так же способен стать причиной многих заболеваний будущего ребенка.

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

Существует много признаков, по которым доктор при осмотре и по жалобам женщины, может определить нехватку витамина Е (токоферола).

Нарушение менструального цикла у женщины;
Плохое функционирование мужской половой системы;
Снижение сексуального влечения (это касается не только женщин, но и мужчин);
Ухудшение состояние волос и кожи;
Повышенное потоотделение;
Ухудшение зрения;
Перепады настроения, от веселого до депрессивного;
Апатичное состояние;
Слабость;
Сухость слизистых оболочек.

Свое внимание обратите и на тот факт, что при неправильном употреблении препарата могут возникнуть нежелательные последствия, с которыми необходимо будет бороться. Только ваш доктор может вам рассказать, как правильно пить витамин е для зачатия, но и для улучшения общего состояния организма. Однако запомните, что при злоупотреблении могут возникать аллергические реакции и отравления.

Мужчины принимают витамин Е в дозе 100-300 мг в сутки для улучшения потенции. Будущие мамы прежде чем приступить к такой важной и ответственной миссии как зачатие ребенка перечитывают массу литературы и форумов. Так вот, одним из самых распространенных вопросов в этой категории является вопрос, когда начинать пить витамин Е для успешного зачатия здорового ребенка? В этой ситуации ответ будет таковым, что нет конкретно установленных дней для приема, его необходимо пить 14 дней подряд, каждый цикл. Это во многом повысит ваши шансы забеременеть.

Так как витамин Е способствует правильному формированию нервной трубки вашего будущего малыша. И пришло время вернуться к передозировке этим, на первый взгляд безобидным витамином.

Тошнота;
Рвота;
Головокружение;
Головная боль;
Признаки диареи;
Кратковременная потеря зрения;

Такие признаки появляются при легкой степени отравления, при более тяжелом состоянии могут возникнуть:

Кровотечения;
Расстройства сексуального характера;
Септические повреждения;
Тромбофлебит;
Инсульт головного мозга.

При возникновении этих признаков немедленно обратитесь к своему врачу. Это поможет вам избежать множества проблем.

Взаимодействие с другими препаратами:

Несмотря на риск возникновения передозировки, грамотное употребление витамина Е приносит множество полезных эффектов. При правильном приеме он усиливает действие антиоксидантов. Витамин Е повышает свою эффективность от приема витамина А и витамина Д, уменьшает токсичность некоторых препаратов. Но при повышении концентрация токоферола в крови может снизиться содержание витамина А. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо принимать их в комплексе.

Продукты с высоким содержание витамина Е:

Токоферол относится к жирорастворимым веществам. Плохо растворяется в воде, но быстро разрушается на воздухе и под действием высоких температур.

Основной продукт содержащий этот витамин – это печень.

Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

Много его содержится и в различных травах. Таких как:

Шиповнике;
Листьях одуванчика;
Малине;
Крапиве;
Льняных семечках.

При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

Основным противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность организма к нему. Если при употреблении у вас возникли какие-либо посторонние ощущения, либо появилась сыпь – необходимо немедленно прекратить прием во избежание ухудшения состояния. Ведь все, что вы принимаете готовясь стать мамой должно идти вам только на пользу.

Очень часто витамин Е назначают уже при наступлении беременности, так как он положительно влияет на качество и развитие плаценты. И приносит много пользы будущем ребенку. Однако не забывайте, что при неправильном употреблении это препарат может нанести больше вреда, чем пользы и если вы решили запланировать ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте также, что этот препарат полезен в употреблении и вашему партнеру.

источник

Стоит ли принимать витамин Е для зачатия и действительно ли он помогает женщинам забеременеть

За витамином Е сегодня надежно закрепилась репутация вещества, весьма необходимого для нормального протекания беременности. Даже само название его — «токоферол» — красноречиво свидетельствует о таком имидже: с древнегреческого это слово переводится, как «приносящий потомство».

И не важно, что сами древние греки про этот витамин ничего не знали (открыт он был только в первой половине прошлого века), а «древнегреческое» имя ему дал профессор Калифорнийского университета. Важно другое – само открытие витамина было связано именно с изучением проблемы бесплодия. Тогда группа американских ученых обнаружила вещество, при дефиците которого у самок лабораторных крыс происходила гибель развивавшихся эмбрионов, а самцы становились бесплодными. Но как только зверьки начинали принимать это вещество, после успешного зачатия у них благополучно протекала беременность. Позднее вещество (а точнее — группа схожих веществ) было выделено, синтезировано и получило название витамина Е.

Последующие исследования подтвердили: действительно, витамин Е необходим, как для зачатия, так и для нормального протекания беременности. Было открыто влияние токоферола на формирование плаценты, на регуляцию работы матки, на развитие плода. А позже обнаружилось, что этот же витамин очень важен для репродуктивного здоровья мужчин – он участвует в процессе выработки спермы.

Не удивительно, что по мере открытия все новых свойств витамин Е стал считаться едва ли не столь же значимым для благополучного развития беременности, как и известный «женский» витамин В9 (он же — фолиевая кислота). Но настоящая слава пришла к токоферолу, когда информация о его свойствах вышла за пределы университетских лабораторий и упала на почву потребительского интереса, щедрую на выдумки, мифы и преувеличения, а вдобавок обильно сдобренную рекламой.

Продавцы БАДов, гоняющиеся за сенсационными репортажами журналисты и больные, страстно ищущие волшебную панацею от всех болезней, сделали своё дело, и о витамине Е сегодня чуть ли не слагают легенды, зачастую сильно преувеличивая его возможности и возлагая на него не совсем оправданные надежды. Примеры тому — эпопея с применением витамина Е в качестве мощного антиоксиданта и «лекарства от всех болезней», затем — громкая слава его, как средства для защиты от болезней сердца.

И в том, и в другом случае ценность токоферола для иммунной системы и кровеносных сосудов была преподнесена как способность витамина лечить болезни. Кто-то заработал на этом деньги, кто-то потратился на не особенно эффективные для него витамины, а специалисты проверили и показали, что говорить о защите от кардиологических болезней и уникальных иммуномодулирующих сверхспособностях токоферола не совсем оправдано.

И вот новый прецедент: витамин Е всё чаще считают веществом, необходимым для успешного зачатия. Ведь он же «дарует потомство» и лечит бесплодие в лабораториях! И немалое количество женщин, у которых не получается забеременеть при, вроде бы, правильных остальных действиях, уверенно полагают, что если проблемы с зачатием имеются, то токоферол помогает их решить.

Так ли это на самом деле? Правильно ли считать, что витамин Е помогает забеременеть? Можно ли попробовать его принимать «на всякий случай»?

Давайте разберемся с этими вопросами по порядку…

Чем витамин Е полезен при планировании и наступлении беременности

Начнем с главного: витамин Е действительно очень важен для поддержания репродуктивной функции организма. Причем как женского, так и мужского.

В частности, женщинам токоферол полезен за счет того, что он:

Участвует в синтезе гормонов и, как следствие, в гормональной регуляции работы половых органов, а после зачатия — в нормальном протекании беременности;
Необходим для регуляции менструального цикла. В том числе и от наличия токоферола зависит скорость созревания яйцеклетки, а с ней — регулярность протекания месячных;
Регулирует кровоснабжение матки, эндометрия и яичников;
При беременности поддерживает нормальное развитие плаценты и тканей эмбриона. Дефицит его может приводить к выкидышам и тяжелым порокам в развитии плода.

Кроме того, витамин Е защищает ткани от окислительного действия свободных радикалов, поддерживает нормальную работу мускулатуры матки.

С другой стороны, токоферол полезен для мужчин, поскольку участвует в поддержании нормального сперматогенеза. Он необходим для активной работы сперматогенного эпителия, защищает его от повреждения, поддерживает нормальную регенерацию клеток и жизнеспособность образующихся сперматозоидов.

То есть важность витамина Е для репродуктивной функции и у женщин, и у мужчин несомненна. Но возникает вопрос: как скажется на зачатии приём дополнительных количеств его? И скажется ли вообще?

Чтобы выяснить это, нужно подробно рассмотреть влияние токоферола на процессы формирования половых клеток как у женщин, так и у мужчин.

Влияние токоферола на овуляцию и месячный цикл

Витамин Е участвует в синтезе гонадотропных гормонов, которые, в свою очередь, регулируют протекание менструального цикла у женщин и влияют на овуляцию:

Лютеотропин — гормон, который в основное время поддерживает продукцию эстрогена, а в больших количествах стимулирует начало овуляции;
Фолликулостимулирующий гормон, ускоряющий развитие фолликулов в яичниках. Его недостаток может стать причиной женского бесплодия;
Хорионический гонадотропин — особый гормон, который начинает вырабатываться уже после зачатия и регулирует развитие плаценты.

Именно на хорионической гонадотропин в моче реагируют индикаторы в тестах на беременность. Если он начинает секретироваться и выделяться с мочой, это практически наверняка означает закрепление эмбриона в матке и начало беременности.

Следовательно, нормальные количества витамина Е в организме являются одним из залогов того, что все гормоны, регулирующие развитие яйцеклеток и своевременный выход их из яичников, слаженно и своевременно выполняют свои функции.

Недостаток же токоферола может сказаться на регулярности менструации и на состоянии каждой конкретной высвобождающейся яйцеклетки. То есть витамин Е действительно может повлиять на месячные и на состояние женщины при предменструальном синдроме.

Интересно, что при достаточной обеспеченности организма женщины витамином Е нормализуется протекание ПМС и ослабевают связанные с ним неприятные симптомы. Этим он полезен вообще для всех женщин репродуктивного возраста.

Всё это означает, что от токоферола в определенной мере зависит, в том числе, готовность яйцеклетки к оплодотворению.

В то же время, с женской стороны витамин Е обеспечивает только половину успеха перед беременностью.

В мужском организме токоферол аналогичным образом участвует в выработке спермы, а недостаток его приводит к уменьшению количества жизнеспособных сперматозоидов и снижению фертильности семени.

И тут самое время вспомнить про уже упомянутый нами витамин В9 — от него тоже зависит очень многое.

Немного про фолиевую кислоту и её взаимодействие с токоферолом в организме женщины

Фолиевая кислота необходима для формирования, роста и восстановления практически всех тканей организма – все новые клетки образуются с её участием. В то же время, недостаток фолиевой кислоты приводит к ошибкам в репликации ДНК и может стать причиной нарушения роста тканей и даже появления раковых опухолей.

Разумеется, и яйцеклетки, и сперматозоиды образуются под контролем и с участием фолиевой кислоты, и обеспеченность им организма является залогом того, что и у женщины, и у мужчины в организме формируется достаточное количество всех половых продуктов. Очевидно, что это — один из залогов нормального успешного зачатия.

Таким образом, витамин Е и фолиевая кислота в организме и женщины, и мужчины действуют по-разному, но, говоря простым языком, работают на один и тот же результат и одинаково полезны – посредством влияния на гормоны витамин Е поддерживает и стимулирует выработку половых клеток, а затем поддерживает в здоровом состоянии сами клетки и органы репродуктивной системы, а фолиевая кислота обеспечивает нормальное развитие этих клеток и здоровое состояние тканей, в которых они образуются.

Казалось бы — это ли не гарантия того, что зачатие обязательно должно произойти? Оказывается, что не гарантия.

Мифы о витамине Е, как о помощнике в зачатии

Есть одно очень большое «но»: витамин Е сам по себе не стимулирует зачатие и не помогает забеременеть. Как минимум, не только от него и от фолиевой кислоты зависит качество спермы у мужчин и здоровье яичников у женщин. Причины проблем с зачатием и бесплодия значительно более многочисленны, и если они не связаны с дефицитом витамина Е, то сколько его ни принимай – к беременности это не приведёт.

То же касается и фолиевой кислоты – она необходима для здоровья и нормальной работы репродуктивной системы, но помимо неё имеется множество других важных компонентов и факторов, которые могут стать причиной проблем с зачатием.

А значит, представление о том, что для успешного зачатия достаточно просто принимать витамин Е и фолиевую кислоту, и они непременно помогут — это заблуждение. Если причина бесплодия не связана с этими веществами, их можно пить хоть в самых высоких дозах, но результата это не даст.

Кроме того, ни витамин Е, ни фолиевая кислота непосредственно не влияют на активность сперматозоидов и их выживаемость в половых путях женщины. Как бы хорошо ни была подготовлена к зачатию яйцеклетка и какими бы здоровыми ни были сперматозоиды, встреча и взаимодействие этих клеток друг с другом — процесс очень сложный, и в нём токоферол практически никак не участвует.

Есть и другая сторона вопроса: первый и самый известный симптом недостатка витамина Е — это мышечная дистрофия. Если её ни у одного из партнеров нет, значит, их организмы нормально обеспечены этим веществом и свои функции в отношении половых продуктов токоферол исправно выполняет. А значит, зачатие не происходит совершенно по другим причинам, а пить витамин Е при отсутствии гиповитаминоза, чтобы забеременеть, нецелесообразно.

Почему же тогда многие женщины говорят, что витамин Е помог им забеременеть?

Вариантов несколько. Самые типичные разберем на примерах из жизни:

«Готовились к беременности 3 месяца. Врач прописал мне витамин Е и фолиевую кислоту по отдельности на все эти три месяца, чтобы если беременность наступила, то организм был готов и ребеночек развивался совершенно здоровым. Так вот, забеременела я через месяц. Поэтому думаю, что эти витамины совершенно необходимы для женского организма всегда, и до беременности, и во время неё. Я и сейчас иногда пропиваю их курс».

Марина, из сообщений на форуме

Здесь мы видим вполне нормальную ситуацию: здоровая женщина спланировала беременность, посоветовалась с врачом, начала принимать назначенные витамины и благополучно забеременела. Это типичный пример совпадения приёма витаминов с естественным и благополучным зачатием.

«Уж как я к беременности готовилась! Графики рисовала, отслеживала овуляцию, дни отсчитывала, в самые благоприятные мужа на работу не отпускала ) Врач целую схему назначила — Аскорутин, витамин Е, фолиевую кислоту, ещё что-то, точно не помню. И получилось всё аж на четвертом цикле, при том, что до того мы тоже не предохранялись, только не было такой целенаправленной работы…»

Инга, из переписки на форуме

Это стандартная ситуация для многих пар – зачатие происходит не сразу, как только этого захочется, а через какое-то время, нередко достаточно длительное. Витамины здесь если и сыграли какую-то роль, то наверняка она была не первостепенной.

А далее особенно интересный случай:

«Я долго не могла забеременеть после выкидыша. Очень долго лечилась, наверное, все тесты и анализы сдала, которые только в мире существуют. Все мыслимые и немыслимые лекарства пила и колола, но главное — не понятно, почему не беременела. Все в норме, всех витаминов хватает, дополнительно пила Е и В9. Каждый месяц 4-5 здоровых яйцеклеток. Потом устала и постепенно перестала об этом думать, просто заботилась о здоровье — никакого алкоголя, кофе, химической еды. Ездили с мужем на его родину в Коста-Рику, отдохнули хорошо, на океан посмотрели. И через два месяца — беременность. Без какого-то лечения вообще. Это ли не чудо?!»

Татьяна, из сообщений на форуме

Здесь врач видит в первую очередь целенаправленное профессиональное лечение в клиниках репродуктивной медицины. Диагнозы и анализы в отзыве не уточнены, но очевидно, что если женщина долго лечилась, то у неё были выявлены патологии, после лечения которых (пусть и не сразу) наступила беременность. Опять же, витамин Е здесь был только дополнительным компонентом лечения, скорее всего, не главным и не определившим конечный успех — наиболее вероятно, что дело было в других болезнях и их успешной терапии.

Причина же убежденности многих женщин в полезности витамина Е заключается в том, что они трактуют каждый такой отзыв так, как хотят это делать. Психология большинства людей такова, что они хотят найти наиболее простое и недорогое решение своих проблем. Поэтому женщины из таких отзывов делают наиболее желаемый вывод: «подруга по несчастью» пила витамин Е, и забеременела – значит, именно витамин Е поможет и мне.

Это просто и недорого, для этого не нужно ходить к врачам, выяснять истинные причины проблем с зачатием, и потому именно по этому пути многие и стараются идти. Так формируются типичные мифы о токофероле:

«Витамин Е непременно избавит от бесплодия». Это не так. Если бесплодие вызвано именно недостатком токоферола, то он поможет (хоть и не сразу). Если же причина бесплодия иная, то приём витамина Е, скорее всего, результата не даст;
«Если проблема в дефиците витамина Е у одного из партнеров, то после начала приёма его уже в первый же благоприятный период произойдёт зачатие». В действительности восстановление функций сперматогенного эпителия у мужчин и фертильности самой спермы, а также нормализация гормонального баланса и овуляции у женщин требует времени, иногда — очень продолжительного. На следующий день после капсулы токоферола тест на беременность красками не зальётся.

«Токоферол поможет решить другие проблемы, не связанные с дефицитом этого витамина, но мешающие зачатию». Скорее всего, не поможет, так как лечебным действием витамин Е не обладает, а оказывает только профилактический эффект.

Важно и то, что витамин Е не может компенсировать последствий нездорового образа жизни и вредных привычек. Если женщина регулярно курит и употребляет алкоголь, не следит за своим питанием и страдает от лишнего веса, то даже повышенные дозы витамина Е не смогут обеспечить восстановление поврежденных тканей или гормонального баланса, а значит, не помогут и забеременеть.

Делаем вывод: витамин Е поможет забеременеть только тогда, когда точно выяснено, что проблемы с зачатием вызваны недостатком именно его. Выясняется это у врача после проведения необходимых исследований, и именно врач затем прописывает схему приёма того или иного препарата. Мы же рассмотрим только самые общие рекомендации для того, чтобы будущая мама представила себе порядок терапии.

Препараты витамина Е, в том числе с фолиевой кислотой

Как правило, для целенаправленной терапии недостатка витамина Е назначают моновитаминные препараты его. Они выпускаются в виде капсул для приёма вовнутрь, или в виде раствора для инъекций. Последний вариант в качестве средства для коррекции гиповитаминоза применяется редко.

Торговые названия препаратов витамина Е — Токоферола ацетат, Витамин Е 100 (а также 200 и 400), Витамин Е Зентива, Биовиталь Витамин Е и другие. Капсулы разных препаратов содержат витамин в различных дозировках, и потому приём каждого из них проводится по специальной схеме.

В качестве средств общей поддержки организма могут применяться поливитаминные комплексы для беременных и для тех, кто планирует беременность:

Витрум Пренатал, в состав которого также входят витамины Е и В9, а также комплекс других витаминов и минералов;

Алфавит Мамино Здоровье в виде таблеток трех цветов, каждая из которых принимается в определенное время суток. Витамин Е и фолиевая кислота находятся в разных таблетках, но при соблюдении схемы приёма организм снабжается ими в нужных количествах;

Элевит Пронаталь, также содержащий в комплексе других витаминов токоферол и фолиевую кислоту.

При этом, собственно, для коррекции серьезных гиповитаминозов поливитаминные комплексы подходят не лучшим образом, поскольку дозировки отдельных витаминов очень сложно варьировать. Например, если женщине требуются большие количества токоферола, то с поливитаминным комплексом ей придётся употреблять такие же большие количества других витаминов, которые могут быть не только ненужными, но и опасными для неё. Поэтому для решения конкретной проблемы с работой репродуктивной системой, вызванной недостатком витамина Е, принимаются именно моновитаминные препараты.

Нормы и правила применения витамина Е при планировании зачатия

При планировании беременности классической считается следующая схема приёма витаминов:

С пятого по четырнадцатый день цикла принимается витамин В9 по 1 мг три раза в сутки;
С пятнадцатого по двадцать пятый день — по 200 мг витамина Е один раз в сутки.

В целом такая схема позволит компенсировать некоторый недостаток обоих витаминов (суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 0,2 мг, в витамине Е — 2 мг), но в каждом конкретном случае могут потребоваться коррекции дозировки.

Кроме того, известно, что противозачаточные таблетки повышают потребность организма женщины в витамине Е. Если ранее она принимала такие средства, у неё могли проявиться те или иные физиологические эффекты, из-за которых при подготовке к беременности дозу получаемого токоферола нужно увеличивать. Этот нюанс должен учитывать врач.

Аналогично, витамин Е может быть необходимо принимать мужчине (от активности сперматозоидов успешность оплодотворения зависит в первую очередь). Ему могут быть прописаны дозировки 100-200 мг в сутки на протяжении всего периода подготовки к беременности у женщины.

Очевидно, что универсальной конкретной дозировки витамина Е для успешного зачатия нет и быть не может – здесь всё зависит от состояния организма женщины и её партнёра, от рациона питания и приёма других препаратов.

Опасности и предостережения

Сразу скажем, что возможные опасности применения витамина Е для зачатия слабо связаны с самим витамином Е.

Дело в том, что токоферол достаточно безопасен и даже сравнительно большие дозы его не вызывают ни побочных эффектов, ни симптомов интоксикации. Организм просто не способен усвоить витамин Е в таких количествах, в которых это вещество будет опасным, а избыток его быстро выводится с желчью.

Действительно же опасным может быть факт самолечения при наличии явных проблем со здоровьем. Неспособность женщины забеременеть — это явный признак какой-либо патологии либо у неё, либо у мужчины. Вполне возможно, что эта патология прогрессирующая или хроническая, а попытки пытаться наугад «вылечить» её витамином Е без грамотной диагностики приведут лишь к тому, что время будет упущено, болезнь будет развиваться и может перейти в такую стадию, когда излечение будет вообще невозможным.

То же касается и фолиевой кислоты: не будучи уверенными, что проблемы с зачатием связаны именно с её недостатком, нельзя пить её и рассчитывать на положительный результат.

А значит, следует сделать вывод: иногда витамин Е действительно помогает забеременеть, но если у женщины или её партнера нет признаков недостатка этого вещества, то, скорее всего, решать проблему нужно другими способами и средствами. Какими конкретно – можно выяснить только после определения причины такого состояния у одного или у обоих партнеров, и целенаправленного лечения конкретной патологии, возможно, с использованием, в том числе, токоферола и фолиевой кислоты. Пить же витамин Е для зачатия «на всякий случай» малоэффективно, а иногда и опасно.

Полезное видео: витамин Е при планировании беременности

Советы доктора по эффективному планированию беременности

источник

Мне помог забеременеть витамин е

Как ни забавно, но мне кажется, я смогла забеременеть, потому что у меня получилось хотя бы на время забыть о том, как я хочу забеременеть .
Планировали мы с мужем где-то год, несмотря на то, что серьезных проблем со здоровьем у нас не было (у меня обнаружили эрозию и молочницу, что, как вы понимаете, на способность забеременеть никак не влияет). Первые месяцы у меня вообще каждые месячные встречались с истериками. Потом успокоилась маленько, но все равно очень-очень хотелось .
А в январе я вдруг решила: раз такая врединка и не спешит к нам в гости, значит, буду приводить фигуру в порядок. Купила себе мини-юбку, начала делать зарядку каждый день и мечтать, как я буду летом в этой самой мини-юбке дефилировать по городу . А потом подошел срок моих очередных месячных, а месячные так и не пришли .
В общем, с зарядкой пришлось срочно завязывать .

***
А подаренный мамой незадолго до этого фикус Бенджамина, кстати, успешно завял . И только когда я на УЗИ совершенно точно узнала, что уже жду на нем появились зеленые листочки (но это, скорее всего, просто весна пришла )

Когда у меня началась задержка (со вторым), узи ничего не показало

Я вот тоже решила плюнуть на всё и заняться своей фигурой и здоровьем: сходить к гинекологу (мужчине), которого посоветовала хорошая знакомая. Его вообще многие хвалят. Да и спорт пора «вспоминать», а то располнела — сама себе не рада, хотя муж балдеет (грудь-то увеличилась аж на 1,5 размера ) Дома стоит 2 фикуса бенджамина, но пока всё в том же состоянии, что подарил муж. Только вот некоторые листочки опали (видимо после переселения из цветочного магазина).
Ай! Будь, что будет! Жизнь на этом не заканчивается.

А проще купить шипучие витаминки С 1000мг и не есть эту горечь хотя конечно натурель оно то полезней наверно..но уж оченно противно
А мне вообще кажется что я на плакате читала в ж.к что С способствует разжижению крови и наоборот кровотечениям. или это про уже забеременевших. не помню к сожаленью((

Девочки, вы не шутите с этим, мне тоже моя гинеколог говорила, чтобы витамином С не увлекалась. А то так недолго забеременеть и сразу же сорвать беременность.
Хотя. рациональное зерно в этом все же есть. Просто кушайте побольше фруктов, фолиевую кислоту уже можно начинать принимать. Тогда организм лучше подготовится к новому человечку.

Pink30, а передозировки не боитесь при таком кол-ве витаминов ,ведь в витруме форте и так двойная доза содержится так Вы еще помимо этого пить будете .

» Дописано позже
Мне врач сказала что витаминС мужу полезно а мне во второй фазе не стоит ,т.к. может помогать тому что эмбриончик неприкрепиться » Дописано позже
Мне врач сказала что витаминС мужу полезно а мне во второй фазе не стоит ,т.к. может помогать тому что эмбриончик неприкрепиться

Я на следующий день к ней с этим вопросом прискакала как резвая лань)))она говорит надо так, и врачь хорошая не из районной а из лучшего центра россии который наз. перенатальный мед. центр, поэтому пришлось поверить)))хотя сама сомневалась

вот я тоже слышала про то что беременевающим(есть ли такое слово))) женщинам надо ограничиться, я про мужа спрашивала потому как он дозами ударными по 1000мг. в день уже несколько месяцев..

А мне кажется что первый раз я забеременела силой мысли(оченьхотела и сильно нужно было)(НУ КОНЕЧНО МУЖ НЕМНОГО ПОМОГ )
.А второй раз, уже по другому хотела и планировала, забеременела с первой попытки-но на окошке фикус совсем скочевряжился- и беременность прервалась . Теперь Ужасно сильно хочется еще парочку, а может и троечку.

что это за фикусы такие загадочные про который все пишут.. Не могла 8 месяцев

А когда надо спринцеваться содой — перед ПА, перед О или постоянно в цикле? Какие пропорции?

-Svetik-, у меня 2 бенджамина (муж этой весной подарил по моей просьбе) и один большой. У всех новые листочки появляются. Только пока без результатно!

Rita N, точно сила внушения! Я нерафинированным маслом всю жизнь все салаты заправляю. А теперь стала добавлять еще и льняное (довольно полезно говорят). Льняное придает легкую горечь. И тоже результатов не вижу.

Хотя у меня на это уже немного сформировалось свое мнение: у меня, видимо, наследственность пошла: бабушка маму родила где-то в 34-35 лет, мама меня родила в 35. Вот и мне похоже этого же возраста надо ждать и портить нервы себе и окружающим.

Так у меня и стоит третий фикус как раз каучуконосный. Только эффекта пока не наблюдаю.

Да, и еще на счет спринцевания непосредственно перед ПА. А если ПА случился сразу после того, как проснулись (или не совсем — только просыпаетесь)? Интересно, что мне моя мужа скажет, если я ему заявлю такое: дорогой подожди, я сейчас тут сбегаю на 2 минуты, а ты огонь только не туши.

Мы планировали ребеночка пять-шесть лет, два года ожидания и чудо случилось, но сохранить это чудо врачи не смогли. да и не пытались. проблема была во мне — повышенный пролактин, у мужа только 18% активных спермиков, но спасало их кол-во в общей сумме.
я долго мыкалась по врчам, сдавала кучу анализов. одни г7оворили, что все в порядке, другие вообще заявляли, что бы мы подумали об усыновлении. пока не нашла хорошего врча.
в тот цикл активного планирования а был он после лечения 10-ым, мы решили с мужем отложить планирование до августа, предохраняться не стали, но и покупать тесты на овуляцию и следить за БТ я не стала. Единственное что я сделала это просто в середине цикла проспринцевалась содовым раствором и все. в общем месяц был жутким. куча неприятностей на работе, я похудела до 41 кг, написала заявление об увольнении, приезжали родственники в общем и встреча и проводы были с вином и пивом. пошла череда дней рождений.
И в итоге в тот день когда я дорабатывала на работе перед увольнением. меня что то стукнуло пойти купить тест, я его сделала днем и там появился призрак. я просто глазам своим не верила и целый день сидела пялилась на него. а потом сдала хгч — был 49 еиниц, через пару дней 123 единицы. В общем мы отложили планирование до августа, а наш малыш это понял буквально теперь мы ждем рождение нашей доченьки в начале августа

я считаю помогло:
1. моя хороший врач.
2. полное отключение головы от планирования
3. спринцевание содой.
4. и вера, что в августе все получится

Привет, планировщицы! Я к вам со своей историей. Планировали мы 2.5 года. Все это время я читала Форум. Внимательно вчитывалась в эту Темку, кому что помогло забеременеть, у кого как было. Я изложу по пунктам. Очень надеюсь, да я просто уверена, что это кому-то поможет

В самом начале планирования:
— Измерение базальной температуры (да и практически все циклы отслеживала),
— Изучение информациии с нашего форума, других источников как там что происходит, про цервикальную жидкость и др.

Год обследовалась то там, то сям. Прошлым летом начала наблюдаться/обследоваться в ЦИРе в Марьино (по информации с форума выбрала клинику) и до сих пор консультируюсь там. Кстати в трудные времена они меня очень выручали, когда что-то экстренно надо предпринять, можно в любое время позвонить врачу. Попробуй позвони в ЖК Но это отступление.

Мед.обследования:
— фолликулометрия,
— гормоны,
— инфекции (кое-что обнаружили – вылечили),
— антитела к краснухе (чем оч-чень озадачила местного инфекциониста)
— какие-то ещё анализы крови на вынашиваемость
— соногистероскопия (проверка труб на проходимость) Совершенно не страшная процедура. Во всяком случае нет так страшно, как её малюют в форумах.
— Спермограмма
— Гормоны мужа
— УЗИ мужа
— Проверка на совместимость (проба Курцрока-Миллера). Результат -слабосовместимы. Так что, не отчаивайтесь.
В принципе, кроме кое-каких отклонений всё в норме.

А также за несколько месяцев до беременности::
— Фикус в комнате
— Вышила картинку «Почти ангел», с тремя ангелочками (Схемка скачана с темки вышивальщиц), а ещё девочку с зайчиком
— Была на Таганке в монастыре у Матроны.
— Заходили в церкви при любой возможности и заказывали Молебен Матроне, Федоровской Богоматери, Ксении Блаженной.
— Молитву О Даровании детей хранила под матрацем
— Вышитые картинки с детками-ангелочками повесила на северо-западную стену напротив кровати
— Купила на рынке у бабульки вязаную куклу – красивую девочку. Потом где-то прочитала, что нужно положить куклу под подушку и перед сном говорить «Ложимся спать вдвоём, просыпаемся втроём». Так и сделала.
— Сделала карту желаний (на форуме про фэншуй подробно про это обсуждается).
— Вырезала из журналов понравившиеся фотографии малышей и беременных девушек, и клеила их в красивую тетрадь золотисто-фиолетового цвета, или просто складывала в коробочку. Да, и на изголовье кровати с обратной стороны – тоже два малышика.
— Представляла себя беременной. Мысленно примеряла одежду беременную, прикидывала, что я куплю себе. Купила прошлым летом две футболки под животик. Одну как раз сегодня надела.

Березки и прочие позиции, а также воздержание четыре/три дня не помогли.

В цикле зачатия
— Муж начал принимать БАДы, прописанные доктором на два месяца.
— Корпоративная вечеринка – давно так не веселилась — напрыгалась от души.
— Накупила средств для ухода за телом для беременных
— По теории мужа — секс каждый день, а то и два раза в день!

Ничего себе сколько понаписАла.
Вначале было всё непросто, угроза, тд и тп. Но … ттт .

В общем желаю всем поскорей удачно забеременеть и благополучно родить замечательных здоровеньких малышей. Пишите в личку, если какие-то вопросы или кому-то помог мой опыт. Вот вам шарик на удачу

Пожалуй, и я напишу
Планировали мы почти два года, очень хотели малыша, но все не получалось. Я паникерша по натуре, поэтому через 3 неудачных цикла побежала обследоваться. Надо сказать, что еще до планирования нашла этот форум, начиталась про метод базальной температуры и претворяла его в жизнь Сразу замечу, что БТ я мерила ровно год, потом мне это жутко надоело. По графику выяснилось, что во второй фазе БТ до 37 не доходит или доходит очень редко, тогда как в первой были температуры 36.3-36.6. Естестественно, я побежала ко врачу в Центр акушерства и гинекологии на Опарина.
Врач меня слегка напугала: «Ааа, волосатенькая, с гормонами может быть что-то не то!» Мдя Я бы не сказала, что я прямо уж то, что она сказала Но волосы у меня неплохие и в неположеных местах не растут! В общем, сдала я анализы, вроде все в норме, правда, она все равно выписала мне дюфастон на три месяца.

Далее пошел обследоваться муж и выявилась причина Подвижность, оказывается, у нас 3% вместо 25, патологические тоже где-то выше нормы, живые в мизерном количестве Следов инфекций, простатита и варикоцеле не обнаружено. Начали лечить его гормонами. Через 3 месяца по СГ улучшение, но не такое, чтобы прямо до нормы дотянуть. Выписали ему СпермАктин, который он так и не допил до конца. Тем временем меня послали на ГСГ. Заключение — трубы проходимы, но есть спайки. Месяц физиотерапии (это было в мае 2007). А в январе этого года мы уехали в тропики. Ну уехали и уехали. Там жара, адаптация, нервы. Решили вернуться. Я должна была вернуться в Москву в начале июня. Приехала, а оказалось, что не одна
С каждым месяцем проживания в жарком климате я замечала, что у меня увеличивается количество ЯБ, которого раньше почти не было, а врачи особо не придавали этому значения. В последнем цикле он был самый качественный и продолжался более недели. К тому же я впервые решила делать «березку», причем по 2-3 минуты.

источник