Польза витаминов в борьбе с растяжками на коже.
Растяжки — неприятный дефект кожи, который сопровождает процессы набора и скорого снижения веса. Большинство молодых женщин сталкиваются с растяжками после успешных родов. Рубцы от растяжек возникают на тех участках, где кожа испытывает недостаток в эластине, фибриллине и коллагене. Поэтому поверхность живота, груди, бедер покрываются полосами соединительной ткани, замещающей клетки эпидермиса. Что же может стимулировать выработку перечисленных веществ в кожных покровах? Улучшить состояние женской кожи помогут правильно подобранные витамины.
Витамины для красоты нашей кожи против растяжек.
Специалисты выделяют целую группу витаминов, которые определяют здоровье и привлекательный внешний вид женской кожи.
- Витамин А позволяет поддерживать водный баланс кожи, обеспечивает ее эластичность. Его присутствие в клетках эпителия гарантирует свежесть коже и здоровый блеск волосам.
- Витамины из группы В выполняют уникальную защитную функцию. Они помогают защитить кожные покровы от микроскопических дефектов, снижают уровень раздражительности (В 6), оберегают от негативных последствий пребывания на жарком солнце (В 9, В 10), обеспечивают свежий цвет лица (В 2), и позволяют забыть о ранних морщинах (В 1).
- Витамин С принимает непосредственное участие в образовании волокон коллагена, обеспечивает прочность крупным сосудам и мелким капиллярам.
- Витамин К позволяет коже противостоять воспалениям, избегать появления пигментных пятен и отечности.
- Витамин D тормозит процессы, приводящие к увяданию и старению кожи.
- Витамин Е обеспечивает коже необыкновенное сияние и возвращает ее клеткам молодость.
Рацион женщины, стремящейся избавиться от дефектов кожи, должен содержать необходимое количество каждого витамина. Некоторые из витаминов можно использовать в составе разглаживающих масок и специальных кремов, помогающих избавиться от уродливых растяжек.
Маски и кремы от растяжек с витамином Е.
Оливковая маска.
Масло оливы служит здесь основой маски. Нам понадобится чистый флакон из стекла с плотной крышкой. Во флакон мы отмеряем ложку великолепного масла солнечного цвета, и прибавляем витамин Е в объеме 650 миллиграмм. Это масло реализуется через аптечную сеть в нескольких формах. Если мы покупаем его в желатиновых капсулах, нам придется рассчитать объем в зависимости от содержания масла в капсуле. Масло с витамином в темных флакончиках имеет различную концентрацию. При концентрации масла 30%, в основу следует прибавить 100 капель, 10% — 300 капель. Затем крышку заворачиваем и резко встряхиваем. Состав наносим на растяжки после утреннего душа и после ванны вечером.
Маска с маслом жожоба.
Во флакон наливаем 100 миллилитров свежего масла жожоба (смотрим на дату выпуска). Аккуратно прибавляем 30 капель раствора витамина Е, а также 3 капли душистого масла герани.
Ромашковый крем.
Завариваем ложку соцветий высушенной ромашки половиной бокала кипятка. Спустя час отвар процеживаем. В стеклянной емкости смешиваем две полные ложки ромашкового отвара, по маленькой ложке касторового и камфарного масла, половину ложечки чистого глицерина. Добавляем 20 капель аптечного раствора витамина Е, и старательно взбиваем. Крем можно хранить на боковой полочке холодильника не более пяти дней.
Рецепты с витамином А.
Маска с алоэ.
В чистую стеклянную емкость помещаем 100 миллилитров (стопку) оливкового масла. Добавляем столько же аптечного сока алоэ, или извлеченного из листьев свежего растения. Теперь прибавляем в смесь 10 капель жидкого витамина А. Маску наносим на растяжки, используя ватные диски. Процедуру лучше проводить перед сном.
Витаминный крем.
Его рекомендуется изготавливать каждый день перед проведением процедуры. Приготовление крема выглядит следующим образом: кофейную ложечку крема для тела смешиваем с тремя каплями витамина А. Можно использовать проверенный детский крем. Витаминной массой обрабатываем растяжки дважды в день.
Маска с глиной.
В чистую стеклянную миску насыпаем половину чашки порошка синей или белой глины, и разводим очищенной водой до консистенции густоватой кашицы. Теперь добавляем большую ложку миндального или персикового масла и отмеряем 10 капель витамина А. Однородную массу наносим на участки кожи с растяжками и выдерживаем полчаса. Затем слегка подсохшую массу растираем по коже круговыми движениями до появления покраснения, и смываем тепловатой водой.
Витамин Е от растяжек во время беременности
Беременность это время стремительных изменений, которые более всего проявляются на женском теле. За весь период вынашивания будущие мамы набирают в среднем от 10 до 18 кг. веса. Происходит это быстро и часто заканчивается появлением на коже растяжек или стрий.
Стремительный набор веса во время беременности обусловлен развитием плода, неприятные рубцы чаще всего появляются по причине:
- Наследственной предрасположенности;
- Нехватка в организме необходимых веществ;
- Изменение гормонального фона;
- Истощение соединительных тканей.
Весть организм нуждается в поддержке и повышенном внимании, кожа не исключение. Появление растяжек грозит области живота, бедер и груды, так как они активно увеличиваются в размерах. Поэтому они нуждаются в дополнительном уходе на протяжении всей беременности.
Витамин Е
Витамин Е или токоферол, важный элемент, необходимый организму не только для предотвращения растяжек во время беременности. Витамин Е используется для:
- Укрепления иммунитета;
- Улучшения регенерации клеток кожи, снижает вероятность появления шрамов и рубцов;
- Замедления старение организма он уменьшает количество морщин;
- Лечения кожных заболеваний;
- Стабилизации гормонального фона.
В большом количестве витамин Е содержится в различных маслах, масле ростков пшеницы, растительном, оливковом и прочих. Возможен прием витамина Е внутрь, капсулы с веществом продаются в аптеках и даже назначаются при беременности.
Токоферол активно применяется в косметологии, в том числе для профилактики и устранения растяжек, шрамов и других кожных дефектов.
Во время беременности рекомендуется пользоваться только натуральными средствами, они не нанесут вред плоду и окажут положительной воздействие на организм матери. Для профилактики растяжек в этот период используют различные кремы и составы, куда добавляют витамин Е.
Лосьон для тела на основе оливкового масла
Для приготовления лосьона потребуется витамин Е в капсулах, и оливковое масло для основы, и чистый стеклянный или пластиковый пузырек для хранения состава. Для профилактики растяжек, пользоваться лосьоном нужно 2 раза в день, втирая его массирующими движениями в область живота, бедер и груди, по необходимости.
Ромашковый крем от растяжек
Отвар ромашки процедить и остудить, после чего две части отвара перемешать с частью касторового масла и частью камфорного масла. В полученную смесь добавить глицерин и витамин Е в каплях, все вместе нужно взбить до получения однородной кремовой массы. Готовый ромашковый крем можно применять при беременности против различных дефектов кожи, сухости, незначительных раздражений, и для предотвращения появления растяжек. Крем годен в течении пяти суток, хранить его нужно в холоде.
Витамин Е можно добавить в любимый крем для тела, всего несколько капель обогатит состав полезными веществами и позволит использовать его как средство против растяжек во время беременности.
Появление растяжек при беременности явление не редкое, начинать профилактический уход за кожей лучше как можно раньше. Для усиления эффекта от средств перечисленных выше, хорошо помогает массаж, сбалансированное питание богатое витаминами и полезными веществами. Рекомендуют так же поддерживающее белье для профилактики растяжек, но его следует носить на более поздних сроках беременности, когда живот и другие части тела станут заметно больше. Прием капсул с витамином Е и наружное его применение это чрезвычайно эффективные способы предотвратить различные дефекты кожи.
Помогает ли Витамин Е от растяжек?
Витамин Е от растяжек применяется в косметологии давно. Появление растяжек характеризуется наличием параллельных красных или фиолетовых полос на теле. Растяжки являются результатом надрывов глубоких слоев эпидермиса, как правило, в результате внезапного увеличения веса.
В некоторых случаях витамин Е может помочь избавиться от растяжек, но, прежде чем использовать его, необходима консультация врача, чтобы убедиться, что применение витамина Е является подходящей профилактической терапией. К примеру, детские и юношеские растяжки (стрии) требуют определенного лечения, растяжки беременных лечатся и предотвращаются по-своему.
Механизм появления растяжек
При появлении растяжек внешний слой кожи остается неповрежденным. В месте разрывов дермы коллагеновые волокна, деформируясь, создают неэстетично выглядящие углубления. Наиболее проблемными местами появления растяжек являются живот, бедра, ягодицы и грудь.
Считаясь косметической проблемой, растяжки не несут серьезных проблем со здоровьем. С течением времени растяжки обычно бледнеют, но никогда полностью не исчезают, даже при использовании таких методов лечения, как лазерная терапия и микродермабразия.
Применение витамина Е
Витамин Е (токоферол) оказывает хороший эффект в борьбе с растяжками. Масло, содержащее витамин Е борется с растяжками благодаря повышению эластичности кожи. Когда кожа эластична, способна растягиваться больше, разрывы и повреждения тканей и слоев кожи сводятся к минимуму.
К сожалению, при появлении большого числа растяжек, например, во время беременности, повреждение тканей считается совершившимся процессом, витамин Е скорее всего не сможет играть заметную роль в улучшении внешнего вида растянутой кожи.
Формы выпуска
Как правило, используют масла, содержащие витамин Е следующим образом:
- как мазь, наносят местно в зоне поражения;
- как пищевую добавку для профилактики растяжек.
В качестве пищевой добавки средство, содержащее витамин Е доступно в различных видах, включая капсулы, жидкое масло, таблетки. Масло, содержащее витамин Е, можно приобрести в форме крема. Если женщина хочет избавиться от растяжек, витамин Е она добавляет в маски, компрессы, обертывания проблемных мест.
Применение
Необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы определить правильное количество витамина Е, которое необходимо принимать перорально, особенно в период беременности. От растяжек во время беременности витамин Е наносится на кожу дважды в день, утром и вечером.
Повысить целебные свойства токоферола можно, смешав его с другими ингредиентами, затем втирать его в места растяжек. Так, мало какао идеально подходит по своим свойствам в сочетании с витамином Е для местного применения.
Другие возможные ингредиенты для использования вместе с токоферолом включают:
- масло шиповника;
- масло сладкого миндаля;
- кокосовое масло.
Все эти масла идеально сочетаются с нейтральным оливковым маслом, насыщенным жирными кислотами.
Дополнения к витамину Е
Не стоит полагаться исключительно на местное применение витамина Е для борьбы против растяжек.
Следует применять дополнительные профилактические стратегии:
- регулярные упражнения;
- сбалансированная диета для контроля увеличения веса.
При беременности необходимо стараться постепенно набирать вес на протяжении всего периода вынашивания, чтобы свести к минимуму возможность резкого увеличения веса, что обычно и приводит к растяжкам. Если растяжки все-таки появились, не следует отчаиваться. Даже без лечения они постепенно поблекнут и станут менее заметными с течением времени. Витамин Е против растяжек поможет вернуть природную красоту.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Помогает ли витамин Е убрать растяжки?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокол Лариса Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Муратова Анна Эдуардовна
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Слободяник Марина Валериевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Александр Трофимов
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
вы думаете что порваная кожа снова стянется?
Растяжки можно убрать только спец.салонными процедурами и то не совсем. Либо операционным. Для профилактики помогает втирание масел в проблемные места, например жожоба, или спец. кремов. Просто они обычно содержат витамины А и Е. Сам приём витамина Е тут не поможет. К тому же бесконтрольный приём этого витамина может нанести вред здоровью.
Вит Е (также как и вит А)- жирорастворимый, излишки накапливаются в организме, аккуратней с его приемом. В крем можно добавлять, например если в ампулах, но это превентивная мера. Если уже есть- поможет только лазер
слышала, что его не пить, а втирать надо.кто-нибудь пробывал?
Что такое растяжка сама по себе?
Кожа в самых тонких местах (где интенсивный рост тела) просто истончается, появляются своего рода «пустоты» и своеобразные «разрывы». Вот там-то, где тонко, организм начинает вырабатывать соединительную ткань. Такая ткань обычно присутствует на местах шрамов, где нужно было поставить организму «заплатку».
Так вот, эту самую соединительную ткань организм вырабатывает, проявляется все в иде рубцов (т.н. растяжки), которые сначала бывают багровые, а потом блекнут.
Но все равно убрать простыми витаминами это невозможно!
Это все равно, что вы порвали шифоновую блузку и на место разрыва поставили вискозную заплатку.
Похожие темы
Что такое растяжка сама по себе?
Кожа в самых тонких местах (где интенсивный рост тела) просто истончается, появляются своего рода «пустоты» и своеобразные «разрывы». Вот там-то, где тонко, организм начинает вырабатывать соединительную ткань. Такая ткань обычно присутствует на местах шрамов, где нужно было поставить организму «заплатку».
Так вот, эту самую соединительную ткань организм вырабатывает, проявляется все в иде рубцов (т.н. растяжки), которые сначала бывают багровые, а потом блекнут.
Но все равно убрать простыми витаминами это невозможно!
Это все равно, что вы порвали шифоновую блузку и на место разрыва поставили вискозную заплатку.
МаркизаЧто такое растяжка сама по себе?
Кожа в самых тонких местах (где интенсивный рост тела) просто истончается, появляются своего рода «пустоты» и своеобразные «разрывы». Вот там-то, где тонко, организм начинает вырабатывать соединительную ткань. Такая ткань обычно присутствует на местах шрамов, где нужно было поставить организму «заплатку».
Так вот, эту самую соединительную ткань организм вырабатывает, проявляется все в иде рубцов (т.н. растяжки), которые сначала бывают багровые, а потом блекнут.
Но все равно убрать простыми витаминами это невозможно!
Это все равно, что вы порвали шифоновую блузку и на место разрыва поставили вискозную заплатку.
блин, а как с ними бороться ?
А кто обращался к косметологу?
Розкажыте как он поиог?
Очень хочу убрать тозтяжки.
пластической операцией можно их убрать только( любые косметические процедуры могут их только менее заметными сделать.
Если есть возможность в Москве побывать, то обратитесь туда, я там себе убирала растяжки, у меня после родов живот был весь в растяжках, а в клинике всё убрали, да и без пластической операции.
намазала витамин е на лицо и получила страшное раздражение .подскажите.пожалуйста.как его снять.
Автор, вряд ли. Это хоть и кожный витамин, но чем он поможет растяжкам-то? А если его слишком много употреблять — заработаете гипервитаминоз, а это штука не совсем приятная. Удаляйте либо пластикой, либо как-нибудь по-другому. Я в Ниармедике в Москве убирала с помощью «коллоста», средства с коллогеном, помогло отлично. Так что вариации есть, а с витаминами перегибать палку точно не стоит.
Здравствуйте.Помогите пожалуйста,у меня после родов растяжки на груди,животе,бедрах и ягодицах им уже почти 3 года.Просто мечтаю от них избавиться.Я бы хотела узнать,что полностью избавляеет от старых растяжек?Хотела попробовать лазером,но узнала,что это редко полностью избавляет от побелевших растяжек,очень болезненно и дорого.Недавно узнала про коллост.Говорят он полность избавляет от них.Скажите пожалуйста правда ли это?И вообще сколько нужно процедур?Сколько это стоит?И есть ли что-нибудь эффективнее?
пробовала мумиё — фигня полая, зря время потеряла.А вот стала натиратся эфирными маслами апельсина и лаванды — стали мение заметны.БЕру немного оливкового маслаи капаю 4-5- капли апельстнового и пару капель лаванды и растираю живот и бедра, грудь не тру- они там белые уже. Я думала мне кажется, а мне уже и муж и сестра сказали что ростяжек не видно , кто не знает не увидит,я рада))) А думала что никогда роздельый купальник не одену. к слову: растяжки по всему животу и бедрах(((аа не пару штук.
Мне правда помогло. В подростковом возрасте много красных было растяжек. Я в панике и дорогой Виши покупала и еще что то уже не помню. Потом в книге про витамины прочитала, что витамин е даже шрамы может лечить. Купила витамин е Зентива. И правда! Прошли красные сразу же. Белые только вот спустя 7 лет не видно стало правда. Но не знаю что было бы. Это был ужас тогда. А вот беременная уже не рвалась я нисколько.
Если есть возможность в Москве побывать, то обратитесь туда, я там себе убирала растяжки, у меня после родов живот был весь в растяжках, а в клинике всё убрали, да и без пластической операции.
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: дети
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Профилактика растяжек!
Рецепт №1: Народные средства на основе миндального масла
Масло миндаля ускоряет процесс обновления клеток, является отличным массажным средством. Масло от растяжек применяется как самостоятельно, так и в сочетании с другими маслами. Для предупреждения появления растяжек во время беременности (во второй половине) или при похудении рекомендуется делать массаж миндальным маслом. Живот следует массировать по часовой стрелке, талию снизу вверх, ягодицы от бедер к талии, а бедра от коленей вверх. С целью проведения массажа от растяжек миндальное базовое масло (100 мл) можно обогатить 4 каплями эфирного масла нероли, лаванды и мандарина. Для лучшего впитывания средств на основе масла миндаля перед применением их рекомендуется подогревать до температуры тела.
В целях профилактики растяжек и избавления от уже появившихся стрий рекомендуется применять миндально-морковное молочко. Протирать кожу молочком следует в местах появления растяжек, ежедневно перед сном.
Ингредиенты
морковь 1шт
вода
масло миндаля
Приготовление: Хорошо помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке морковь , добавить холодной кипяченой воды, чтобы она покрывала морковь, оставить на 10-15 минут.
Хорошо отжать морковь, лучше это сделать через марлю или мелкое пластмассовое сито, в получившийся сок добавить столько миндального масла, чтобы получился лосьон желаемой жирности и консистенции.
Применение
Протирайте каждый вечер перед сном зоны , где есть растяжки : груди, живот, ноги и т.д.
Храните плотно закрытым, в холодильнике.
Рецепт № 2: Смесь эфирных масел для сглаживания и уменьшения растяжек
миндальное масло – 10 чайных ложек.
масло лаванды – 5 капель
Приготовление: Налить оба масла в пузырек и хорошо перемешать.
Применение:
Два раза в неделю для профилактики нужно смазывать места возможного появления растяжек: груди, живот, ноги и т.д., ватным тампоном, смоченным в смеси эфирных масел.
Рецепт № 4: Обогащенное масло для предотвращения растяжек беременных
Оливковое масло, обогащенное витамином Е — прекрасное средство для удаления растяжек на груди и животе.
Витамин Е является мощным антиоксидантом. Благодаря способности этого витамина защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления, его используют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в том числе рака. Этот витамин при нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек.
Ингредиенты:
1 ст. ложка оливкового масла
650 мг витамина Е (см. примечание)
Приготовление:
В небольшой чистый сухой пузырёк налейте оливковое масло и добавьте к нему витамин Е, хорош взболтайте. Если Вы используете витамин в капсулах, то капсулы следует разрезать и выдавить из них масляный раствор в пузырек с маслом.
Применение:
Массировать этим маслом зоны с растяжками два раза в день.
Примечание:
Если Вы используете витамин Е в масляном растворе, то при использовании 30 % нужно взять 100 капель, 10 % — 300 капель, 5% — 600 капель.
Если это витамин в капсулах, то пересчитайте, какое количество капсул нужно взять, чтобы в них содержалось 650 мг. Например, если это капсулы 200 мг, значит нужно взять 3-4 шт. (3х200 мг=600 мг)
Рецепт № 5:
1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли
Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
3 капли лавандового масла на основе столовой ложки масла жожоба, зародышей пшеницы или энотеры.
Массаж можно начинать с начала беременности.
:p> Для того чтобы вылечить шрамы и растяжки при помощи этого народного средства, возьмите один грамм https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mumie.php и растворите его в кипяченой воде – одной чайной ложке. Мумие лучше подходит в пакетиках, так как он более эффективен, чем в таблетках. После, добавьте столовую ложку детского крема или любого другого, для кожи. Наносите на растяжки и шрамы один раз в день.
Состав должен хранится в холодильнике. И приготовленного лекарства хватит на два – три дня, потом необходимо сделать новый состав. При этом, нельзя заготавливать крема в прок, так как более 2-3 дней он не хранится! Поэтому берите одну чайную ложку крема – хватит как раз на три дня.
Во время беременности это народное средство для лечения растяжек можно свободно применять. Мумиё нежелателен только при применении внутрь при беременности. /o:p
Существует хорошее народное средство от растяжек при беременности. Приготовьте следующий состав: возьмите по одной столовой ложке масла жожоба, миндаля, зародышей пшеницы. Добавьте три капли нероли или петитгрейна. Делайте себе массаж живота и бедер каждый день, начиная с пятого месяца беременности. Продолжайте его делать и после родов, пока не вернется ваш вес, который был до беременности.
Еще при растяжках помогает лечебный скраб. Для него очень хорошо будет приобрести красное пальмовое масло, но его очень сложно купить. Возьмите один стакан сахара, один стакан соли и любое другое масло, если нет красного пальмового. Смешайте и массируйте этим составом проблемную кожу, когда находитесь в душе. Уже через месяц заметите результат.
Из бегайте следующих аромамасел:
Пачули (на последних неделях)
Розмарин
Базилик
Можжевельник
Фенхель
Мелисса
Чабрец (тимьян)
Гвоздика
Корица
К акие аромамасла рекомендуются при беременности:
Петитгрейн
Розовое дерево
Сосна (осторожно!)
Эвкалипт
Ромашка
Герань (в малых дозах)
Лаванда
Лимон
Нероли
Апельсин
Сандал
Чайное дерево
Крем для лечения растяжек после беременности
В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии отметим поддержание хорошего самочувствия, улучшение кровообращения, уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности.
Лечение растяжек при беременности
Главный и немедленный эффект от ароматерапии — релаксация, а именно это очень важно для беременных. В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии — поддержание хорошего самочувствия, снятие усталости, ослабление боли в спине, улучшение кровообращения — что снижает вероятность развития варикозного расширения вен или геморроя — уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности. Таким образом, ароматерапия поможет Вам подготовиться к родам — как физически, так и эмоционально.
Массаж полезен при стрессе, кожных болезнях, при плохом состоянии кожи, судорогах, отеках, затрудненном дыхании, а также для предупреждения образования рубцов беременности. Нанесите разбавленное эфирное масло на кожу и проведите самомассаж или попросите вашего партнера выполнить эту процедуру.
Крем от растяжек
Эфирное масло всегда разводите в растительном , например, в https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=6&gn=252, https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=6&gn=229, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).
Массажную смесь вы можете легко приготовить в домашних условиях, приводим несколько рецептов таких смесей:
Применение крема для лечения растяжек
Аппликация и втирание https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=12&gn=304 в область растяжек, выполнять массаж до достижения положительного результата.
Эту смесь масел вы можете добавить и в теплую ванну вместе с морской солью.
Растительное масло следует использовать только натуральное, свежее — такое можно купить в Аптеке, у нас на сайте или в продуктовом магазине — только внимательно прочитайте этикетку. В косметических средствах, которые изготавливают парфюмерные фабрики, в качестве основы применяют минеральные масла, полученные из нефти. Эти масла имеют тенденцию закупоривать поры, тогда как растительное масло впитывается в кожу и оздоравливает её. Поэтому в домашних условиях вы можете сами изготовить массажное ароматическое масло или средства для ухода за кожей, которые по качеству и эффективности не будет уступать средствам, произведенным лучшими косметическими фирмами. Срок годности растительных масел определяется содержанием в них насыщенных жирных кислот: чем их больше, тем дольше можно хранить масло. Замечательно подходит и весьма доступно оливковое масло высшего сорта холодного отжима.
Особо популярные в период беременности эфирные масла:
https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=2&gn=92 — расслабляет, освежает, тонизирует, антисептик, антиспазматическое, обезболивающее, предотвращает образование растяжек при беременности.
https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=2&gn=73 — расслабляет, укрепляет, предотвращает образование растяжек при беременности.
https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=2&gn=127 — тонизирует, смягчает, освежает, приводит в гармонию дух и тело, предотвращает образование растяжек при беременности.
До родов:
Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра. Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.
После родов:
После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности, — https://www.basilic.ru/index.php?op=cat&sec=2&gn=82. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и конечно её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Не забывайте, что эфирные масла во время беременности нужно применять с осторожностью. Некоторые эфирные масла способны стимулировать менструацию, поэтому их нельзя использовать во время беременности, особенно в первые три месяца.
Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые имеют окситоциновые свойства и могут вызывать сокращения матки, к ним относятся:
Аралия китайская,
Базилик,
Кедр,
Ромашка,
Корица,
Шалфей,
Кипарис,
Фенхель,
Можжевельник,
Имбирь,
Иссоп,
Майоран,
Миррис,
Мускатный орех,
Душица,
Петрушка,
Мята перечная,
Роза (в чистом виде), розовое масло,
Розмарин,
Полынь,
Чабер,
Тимьян.
Масла против растяжек.
Натуральные народные средства достаточно эффективны для профилактики растяжек беременности и разглаживания недавно появившихся стрий.
Если у Вас уже есть растяжки беременных, их можно попытаться замаскировать, используя натуральные народные средства против растяжек на основе миндального масла: лосьон и крем против растяжек, а также обогащенное оливковое масло.
Миндальное масло – классическое средство от растяжек, наряду с ним применяются и другие натуральные эфирные масла от растяжек. Очень эффективны для профилактики масло лаванды и масло ростков пшеницы.
Если стрии застарелые и сильно заметны, то в этом случае, с растяжками народными средствами не справиться, придется обратиться к более радикальным аппаратным методам удаления растяжек.
Народные средства на основе миндального масла
Лосьон-молочко «Морковка»
Этот лосьон-молочко применяется для профилактики растяжек, а также помогает замаскировать уже существующие или недавно появившиеся растяжки беременных.
Ингредиенты
морковь 1шт
вода
масло миндаля
ПриготовлениеХорошо помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке морковь, добавить холодной кипяченой воды, чтобы она покрывала морковь, оставить на 10-15 минут.
Хорошо отжать морковь, лучше это сделать через марлю или мелкое пластмассовое сито, в получившийся сок добавить столько миндального масла, чтобы получился лосьон желаемой жирности и консистенции.
Применение
Протирайте каждый вечер перед сном зоны, где есть растяжки: груди, живот, ноги и т.д.
Храните плотно закрытым, в холодильнике.
Небольшое отступление от темы:
Морковь, как солнцезащитное средство
Кстати, морковь может использоваться для лечения таких проблем с кожей, как экзема, раны и солнечные ожоги. Это прекрасное средство для смягчения разрушающего действия на кожу ультрафиолетовых лучей, именно по этому входит в состав многих солнцезащитных средств. Маска из морковного пюре полирует кожу: достаточно на 30 минут наложить такую маску, чтобы Ваша кожа приобрела гладкость.
Смесь эфирных масел для сглаживания и уменьшения растяжек
Ингредиентыминдальное масло – 10 чайных ложек.
масло лаванды – 5 капель
ПриготовлениеНалить оба масла в пузырек и хорошо перемешать.
Применение
Два раза в неделю для профилактики нужно смазывать места возможного появления растяжек: груди, живот, ноги и т.д., ватным тампоном, смоченным в смеси эфирных масел.
Обогащенное масло для предотвращения растяжек беременных
Оливковое масло, обогащенное витамином Е – прекрасное средство для удаления растяжек на груди и животе.
Витамин Е является мощным антиоксидантом. Благодаря способности этого витамина защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления, его используют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в том числе рака. Этот витамин при нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек.
Ингредиенты1 ст. ложка оливкового масла
650 мг витамина Е (см. примечание)
ПриготовлениеВ небольшой чистый сухой пузырёк налейте оливковое масло и добавьте к нему витамин Е, хорош взболтайте. Если Вы используете витамин в капсулах, то капсулы следует разрезать и выдавить из них масляный раствор в пузырек с маслом.
ПрименениеМассировать этим маслом зоны с растяжками два раза в день.
Примечание:Если Вы используете витамин Е в масляном растворе, то при использовании 30 % нужно взять 100 капель, 10 % – 300 капель, 5% – 600 капель.
Если это витамин в капсулах, то пересчитайте, какое количество капсул нужно взять, чтобы в них содержалось 650 мг. Например, если это капсулы 200 мг, значит нужно взять 3-4 шт. (3х200 мг=600 мг).
Перед тем, как принять решение об использовании предлагаемых профилактических средств против растяжек, проконсультируйтесь, пожалуйста, со своим врачом на предмет аллергических реакций и прочих противопоказаний.
Подборка профилактических средств против растяжек сделана по материалам INNATIA– сайта с рецептами натуральных народных средств для красоты и здоровья.
Народные средства от растяжек кожи, на основе натуральных продуктов
Существуют народные средства от растяжек, не только на основе миндального масла и жирных кремов, есть народные рецепты против стрий c использованием других натуральных продуктов, которые можно попытаться найти в магазинах, на рынках и в аптеках.
Виноград является одним из лучших увлажнителей кожи. Наружное использование винограда способствует не только увлажнению, но и восстановлению пересушенной кожи, это прекрасное косметическое средство для защиты и улучшения внешнего вида кожи.
Кашица винограда, нанесенная на область растяжек в виде маски на 20-30 минут является прекрасным средством для разглаживания растяжек и предотвращения их появления.
Такая виноградная маска для кожи – хорошее средство, помогающее в коррекции и профилактике растяжек.
Окопник (Symphytum)
Окопник очень богат алантоином и танином.
Сок, выжатый из свежего корня или отвар сухих листьев окопника прекрасное средство, уменьшающее растяжки.
Окопник усиливает процессы репаративной регенерации в тканях.
Фотография окопника из журнала “Флора” – 2001 г – №5
Хвощ эффективен в удалении растяжек кожи, особенно недавно появившихся, благодаря высокому содержанию в нём кремния.
Кремний способствует регенерации кожи, во многих случаях удается убрать растяжки совсем или они становятся более сглаженными.
Лосьон из хвоща
Состав
50 г хвоща
4 капли лимонного сока
0,5 л спирта 40º или водки
Залить хвощ спиртом или водкой, добавить лимонный сок. Настаивать в течение 1 месяца. Через месяц добавить 0,5 л кипяченой воды.
ПрименениеПротирать этим лосьоном растяжки на коже 2 раза в день.
Еще раз стоит напомнить, что легче предупредить появление растяжек, чем когда они уже появились, стараться избавиться от них. Надеюсь, что эта подборка поможет будущим мамам, и уже наслаждающимся материнством, быть красивыми на радость деткам и мужьям.
Вот смотрите, нашла вот такое
Лосьон от растяжек:
– 2 капли масла ладана,
– 2 капли лавандового масла,
– 2 капли масла нероли.
Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.
Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:
– 3 капли масла герани,
– 3 капли апельсинового масла,
– 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.
Эту смесь нужно использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно. Привлеките к этому массажу мужа – и вам польза, и ему понравится.
От старых растяжек на животе также поможет избавиться массаж с такой смесью:
– 2 капли масла мандарина,
– 2 капли масла лаванды,
– 2 капли масла нероли,
– 50 мл масла из зародышей пшеницы.
Насколько я знаю – неплохое сочетание.Я сама запаслась маслом жожоба ещё – оно как базис, т.е. основа очень пригодится. И смотрите, чтобы аллергии небыло. мандарин тот же – достаточно сильный аллерген среди цитрусов.
И чем раньше начато лечение растяжек после беременности, тем лучшего результата можно ожидать. На совсем новые растяжки также можно попробовать воздействовать специальными кремами, содержащими рассасывающие вещества и вещества, увеличивающие эластичность кожи (коллаген, витамины, экстракты растений и др.). Только пользоваться ими нужно достаточно долго. Уменьшают растяжки после беременности и укрепляющие кожу эфирные масла (лаванды, герани, мандарина, пачули, мяты, гвоздики), разведенные в оливковом масле (в соотношении 4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Масло втирают в область растяжек, выполняя легкий массаж до достижения результата – улучшения рельефа и цвета кожи. Сделать растяжки после беременности менее заметными поможет следующий рецепт – смешать половину стакана сока алоэ, половину стакана оливкового масла, добавить туда 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А, перелить в баночку из темного стекла и хранить в холодильнике. Смесь наносят на кожу 2 раза в день, утром и вечером, не смывая. Но более перспективна профессиональная помощь, которую предлагают салоны красоты, вплоть до хирургической пластики живота, когда устраняется перерастянутая кожа вместе с растяжками после беременности. Разумеется, чем меньше область и глубина повреждения, и чем лучше исходное состояние кожи, тем эффективнее будет применение косметологических процедур.