Липоевая кислота признаки авитаминоза

Витамин N: липоевая кислота

Оглавление:

Описание витамина N

Витамин N (липоевая кислота, тиоктовая кислота) является мощным средством для выведения свободных радикалов, которая изучается и исследуется для лечения и предотвращения развития заболеваний. Научные труды описывают, что снижение окислительного стресса приводит к удалению из организма токсинов, вызванных химическим воздействием, радиацией, и алкоголем.

Витамин N уникален тем, что функционирует в водной и жирной среде, в отличие от остальных витаминных веществ. Липоевая кислота увеличивает образование глутатиона, который также выводит свободные радикалы, и помогает организму устранять опасные продукты окисления кислорода.

Действие витамина N

Тиоктовая кислота, предотвращает различные виды поражения клеток в организме, а также восстанавливает уровни витаминов. Существуют свидетельства, что витамин N улучшает функцию и проведение импульсов нейронами при сахарном диабете.

Липоевая кислота используется в организме в процессе расщепления углеводов и образовании энергии для органов и систем организма.

Витамин N работает как антиоксидант, а это значит, что он может обеспечить защиту мозга в условиях повреждения или травмы. Антиоксидантные эффекты также могут быть полезными при некоторых заболеваниях печени.

Источники витамина N

Тиоктовая кислота образуется самостоятельно в организме и может находиться в продуктах питания в очень малых дозах. Пищевые продукты, такие как шпинат, брокколи, горох, пивные дрожжи, брюссельская капуста, рисовые отруби, и мясные субпродукты содержат оптимальное количество витамина N.

Альфа-липоевая кислота доступна в форме капсул в магазинах здоровой пищи, некоторых аптеках, и в Интернете. Для максимального усвоения, добавки следует принимать на пустой желудок.

Суточная потребность витамина N

Потребность организма в липоевой кислоте составляет 1-2 мг. в сутки.

Гиповитаминоз витамина N

Учитывая тот факт, что основное количество витамина вырабатывается собственным организмом недостаток липоевой кислоты может возникнуть очень редко и только на фоне сопутствующих тяжелых заболеваний.

Гипервитаминоз витамина N

Избыток витамина N в организме в силу тех же обстоятельств практически не встречается. Редки случаи также передозировки препаратов витамина N, которые вызывают явления интоксикации.

Показания к применению витамина N

Применение в лечебных целях:

Операции по шунтирования сосудов сердца при ишемических болезнях в хирургии. Исследования показывают, что, применение препаратов, содержащий альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q₁₀, магний, омега-3 жирные кислоты и селена, 2 месяца до операции и 1 месяц после операции, уменьшает количество осложнений в послеоперационный период.
Сахарный диабет. Принимая альфа-липоевую кислоту внутрь или внутривенно, у диабетиков улучшается уровень сахара в крови. Тем не менее, об этом эффекте существует разнонаправленные свидетельства.
Преддиабетические состояния. Некоторые исследования показывают, что прием 600 миллиграмм витамина N внутривенно двухнедельным курсом нормализует показания сахара в крови.
Диабетическая боль. Принимая альфа-липоевую кислоту, перорально, уменьшаются такие симптомы, как жжение, боль и онемение в ногах и руках людей с сахарным диабетом. Это может занять от 3 до 5 недель лечения.
Потеря веса. Исследования показывают, что прием 1800 мг. альфа-липоевой кислоты в день в течение 20 недель снижает массу тела у людей, страдающих избыточным весом.
Заживление ран. Некоторые исследования показывают, что прием 300 мг. альфа-липоевой кислоты единожды и сразу после кислородной терапии на протяжении 14-30 дней уменьшает площадь раны у людей с язвами.

Дозировки витамина N

Витамин N в основном выпускается в поливитаминных комплексах. Для лечения сахарного диабета 2 типа и улучшения симптомов, таких как жжение, боль, и онемение в ногах и руках применяется в количестве: 600 или 1200 мг в день.

Взаимодействие витамина N с другими соединениями и витаминами

Лекарственные препараты для лечения сахарного диабета (сахароснижающие препараты) взаимодействуют с альфа-липоевой кислотой.

Альфа-липоевая кислота может уменьшить уровень сахара в крови. Диабетические лекарства также используются для нормализации уровня глюкозы в организме. Прием альфа-липоевой кислоты наряду с инсулинсодержащими препаратами может слишком низко уменьшить уровень сахара в крови. Но для большей уверенности в позитивном результате лечения необходимо параллельно с проводимым лечением производить постоянный мониторинг уровня глюкозы, а также пребывать под постоянным контролем медицинских работников.

источник

Витамин N (Липоевая кислота): описание, свойства, польза и вред

Витамин N имеет сразу несколько названий – это и липоевая кислота, и липамид, и тиоктовая кислота. В целом вещество обычно не относят к классу витаминов, называя его витаминоподобным. Объясняется это тем, что липоевую кислоту организм способен синтезировать самостоятельно, поэтому дополнительный ее прием не обязателен в большинстве случаев. Отличает липамид от классических витаминов и то, что он проявляет двойственность свойств – одинаково хорошо растворяется и в водных растворах, и в жировых средах.

Еще в середине прошлого века ученым удалось выделить витамин N из печени крупного рогатого скота. Изначально считалось, что соединение проявляет гепатопротекторные свойства ввиду его происхождения. Только позднее исследователям удалось полностью установить пользу липоевой кислоты для организма. Тогда же впервые предложили и методы лабораторного, а не природного получения этого витаминоподобного соединения.

Физико-химические свойства липоевой кислоты

Установлено, что существует две модификации липоевой кислоты. Они являются зеркальными отражениями друг друга и называются соответственно R и S изомеры (первый из них характеризует правостороннюю молекулу, тогда как второй – левостороннюю). У них есть некоторые несущественные различия. Человеческий организм способен самостоятельно воспроизводить правосторонний изомер витамина N.

В препаратах и натуральных источниках липоевая кислота присутствует в виде рацемата – смеси двух этих зеркальных соединений. Более качественным считается тот препарат, в котором содержится максимальное количество R-липоевой кислоты. Этого и пытаются добиться фармацевтические компании, так как это во многом улучшает усвояемость синтетической тиоктовой кислоты.

Доказано, что правосторонний липамид способен изменять восприимчивость организма к инсулину, что очень важно при заболеваниях поджелудочной железы.

Форма выпуска синтетической липоевой кислоты

Выпускается витамин N в виде специальных пищевых добавок. Чаще всего там соблюдается дозировка активного вещества в 12 мг. Каждая драже покрыта пленочной оболочкой, по цвету желтого или зеленоватого цвета (при разломе можно увидеть поперек два слоя). В продаже липоевую кислоту можно найти в блистерах и специальных флаконах на 50 таблеток.

В каждой таблетке, кроме собственно липамида, содержится глюкоза, кальциевый стеарат, стеариновая кислота, крахмал, сахар, тальк. Пленочная оболочка драже содержит вазелиновое масло, магниевый карбонат, диоксид титана, воск, сахар, желтый краситель хинолиновый желтый, аэросил, поливинилпирролидон, тальк.

Продукты с высоким содержанием витамина

Липоевая кислота синтезируется организмом человека, но найти ее можно и в продуктах питания.

Особенно много витамина N в:

Также липоевая кислота присутствует в:

сердце,
почках,
печени,
молочной продукции,
говяжьем мясе.

Препараты-аналоги Липоевой кислоты

Если классический препарат липоевой кислоты принимать нельзя, можно заменить его следующими средствами:

В целом по активному веществу все подобные препараты не различаются, но из дозировки, составы и цены всегда различаются, так как производятся препараты в разных странах различными производителями.

Иногда липоевую кислоту добавляют в некоторые витаминные комплексы в суточной дозировке – например, Витрум.

Как витамин N действует на организм

Фармакологическое действие липоевой кислоты объясняется тем, что она является сильным антиоксидантом, который снижает вредное влияние на организм свободных радикалов за счет образования с ними прочных химических связей. Также витамин N способен выполнять функцию коэнзимов, так как он принимает участие в метаболизме митохондрий. Это позволяет превратить все отравляющие вещества в безопасные после биохимических превращений.

Липоевая кислота выполняет и протекторную функцию, защищая клетки организма от влияния тяжелых металлов или образующихся в процессе метаболизма промежуточных радикальных частиц. Витамин улучшает процесс расщепления глюкозы, что особенно важно для тех, кто болен сахарным диабетом или имеет какие-то проблемы с обменом веществ. При дополнительном поступлении липамида в организм содержание в крови пировиноградной кислоты меняется.

Дозировка липоевой кислоты

Точная суточная потребность в липоевой кислоте у разных людей неодинакова. Здесь имеет значение всё – и состояние здоровья, и питание, и физическая активность. Здоровому человеку в день нужно не более 50 мг витамина N. Примерно вполовину увеличивается дозировка для тех, у кого присутствуют патологии печени, так как в таком случае самостоятельно организм не способен синтезировать достаточное количество липамида.

Особенно нуждаются в достаточном поступлении липоевой кислоты те, у кого диагностирован сахарный диабет – пациентам с этим недугом врач может назначить до 600 мг препарата, что в 12 раз превышает дозировку, рекомендуемую для здоровых людей. Такое количество можно принять за раз.

Иногда назначают липоевую кислоту не в таблетках, а в растворе для внутривенного введения. Здесь придерживаются такой же дозировки – не более 600 мг за день (и не менее 300 мг). Так лечат тех, кому нужен быстрый положительный эффект – например, больным сахарным диабетом или полинейропатией из-за алкоголя. Внутривенное введение не назначают на срок дольше месяца. По окончании курса пациента переводят на таблетки Липоевой кислоты.

Таблетки лучше пить за полчаса до еды, не растирая, не разламывая и не разжевывая их. Дозировка – 1 драже с активным веществом липоевая кислота раз в сутки. Большие дозировки предусмотрены для тех, у кого недостаточно работает печень. Курс приема – месяц, повторить лечение можно через такой же промежуток времени.

В чем польза витамина N

Одним из самых положительных свойств липоевой кислоты называют то, что она не накапливается в организме – вещество растворяется как в водных, так и в жировых средах, что значительно облегчает его выведение. Передозировка наступает крайне редко, только если человек слишком долго принимал большие дозы синтетически полученного витамина.

Среди других полезных функций липоевой кислоты отмечают:

усиливает положительное действие других антиоксидантных препаратов на организм;
нормализует питание клеток тела и их энергетический обмен;
связывает все токсические и радикальные частицы, предотвращая их вредное влияние на организм;
улучшает работу печени;
восстанавливает иммунные функции организма;
устраняет признаки хронической усталости;
улучшает зрение и запоминание;
нормализует глюкозный обмен в организме;
уменьшает чувство голода и ускоряет насыщение.

Часто липоевую кислоту также используют в комплексной терапии от алкогольной зависимости и диабета.

Показания к дополнительному приему витамина N

Существует несколько состояний, когда дополнительный прием витамина N может порекомендовать врач. Среди таких состояний отмечают следующие:

полиневропатия на фоне сахарного диабета;
ухудшение состояния пациента при онкологических болезнях;
болезни печени;
алкоголизм;
отравления;
развитие сахарного диабета;
интоксикация после приема бледной поганки;
цирроз печени;
гепатит печени в активной фазе на фоне его хронического течения;
отравления грибами, тетрахлорметильными соединениями, карбоном, ионами или фрагментами тяжелых металлов;
передозировка успокоительных и снотворных;
дистрофия печени на фоне ожирения;
полинейропатия, развивающаяся из-за алкоголя;
гепатит вирусной природы с прогрессирующей желтухой;
недостаточность деятельности печени в остром протекании;
панкреатит в хроническом протекании (развивающийся из-за чрезмерного употребления алкоголя);
атеросклероз коронарных артерий;
холецистопанкреатит в хроническом течении;
дислипидемия.

В период лечения этих патологий липоевая кислота выступает в виде средства поддерживающей терапии. Она также способствует смягчению проявлений синдрома отмены препаратов.

Липоевая кислота для похудения

Хорошо зарекомендовала себя тиоктовая кислота для тех, кто хочет сбросить лишний килограммы. Витамин способен ускорить процесс преобразования жира в энергию, тем самым помогая сжечь его как можно быстрее. Особенно явно такой эффект проявляется тогда, когда человек параллельно интенсивно занимается спортом – без физических нагрузок употребление БАДов, содержащих липоевую кислоту, почти бессмысленно.

Липамид способен повысить спортивную выносливость человека. Это во многом делает любые физические нагрузки более эффективными, а процесс похудения – простым и быстрым. Часто доктора рекомендуют также сесть на специальную диету.

Чтобы обеспечить необходимое для снижения веса содержание витамина N в организме, достаточно принимать около 50 мг активного вещества в день. При этом минимальная эффективная дозировка в данном случае составляет 25 мг. Чтобы добиться максимальных результатов, предпочтительно пить липоевую кислоту с утра до завтрака или сразу после него. Можно принимать витамин N и в последний прием пищи, либо непосредственно после занятий спортом и иных физических нагрузок.

Положительное влияние липамида на организм объясняется тем, что витамин снижает токсическое действие продуктов распада, который образуются при интенсивных занятиях спортом в результате микротравм мышц. Тиоктовая кислота не только поглощает их и нейтрализует, но и имеет способность к самовосстановлению, за счет чего одна и та же молекула витамина способна нейтрализовать значительное количество ядов. При этом если дополнить витамин N другими антиоксидантами, его положительное действие только усилится.

Побочные проявления от приема витамина N

Липамид может спровоцировать негативные реакции со стороны практически любой системы организма. Среди наиболее распространенных можно отметить:

нарушение тромбоцитарных функций;
судорожные явления;
диплопию;
локальные кровотечения в эпидермис или слизистые оболочки;
резкое увеличение внутричерепного давления (при быстром введении в вену раствора);
ощущение изжоги;
мигрень;
эпигастриальные боли;
расстройство кишечника;
тошноту или рвоту;
проявление аллергии (сыпь на коже, зуд, крапивница, шок).

У некоторых пациентов также развивается гипогликемия, а дыхание становится затрудненным.

Противопоказания к применению

Липоевая кислота не является токсичной, поэтому разрешена практически всем.

Нежелательно ее принимать тем, у кого присутствуют следующие состояния:

беременность;
грудное вскармливание;
индивидуальная непереносимость витамина.

В таких случаях требуется скорректировать дозировку или заменить липоевую кислоту на другие средства.

Передозировка

При передозировке появляются следующие симптомы:

аллергические проявления;
нарушение глюкозного обмена;
головные боли;
расстройство ЖКТ;
тошнота;
эпигастриальные боли;
анафилактический шок.

В данном случае проводится симптоматическое лечение, включающее чаще всего промывание желудка, обильное питье и прием сорбентов (например, активированного угля).

Как липоевая кислота взаимодействует с другими веществами

При приеме вместе с витамином N препаратов-глюкокортикостероидов может наблюдаться усиление их свойств. Аналогичная картина наблюдается при совместном приеме кислоты с инсулином или гипогликемическими препаратами в форме таблеток. Эффективность от лечения Цисплатином, наоборот, падает. Алкоголь снижает эффективность тиоктовой кислоты.

Лучше не сочетать витамин со средствами, в которых присутствует повышенное количество металлических катионов (например, магниевых, кальциевых или натриевых), так как липоевая кислота способна их связывать и выводить. Если сочетание необходимо, нужно, чтобы между приемами лекарств проходило не менее чем 2 часа.

Липоевая кислота – не очень популярное, но полезное витаминоподобное вещество. Не обязательно принимать его дополнительно, если печень работает хорошо – в таком случае витамин N самостоятельно синтезируется в организме. Дополнительный прием синтетических препаратов часто назначается тем, у кого есть сахарный диабет или присутствует лишний вес. Перед лечением необходимо посоветоваться со врачом.

источник

Витамин N (липоевая и тиоктовая кислота) – описание, применение, польза, в каких продуктах содержится N

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами — витамин N, а также все, что с ним связано, а в конце статьи, в комментариях будем его обсуждать. Итак…

Что такое витамин N?

Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) – витаминоподобное жирорастворимое вещество, играющее важную роль в поддержании здоровья печени и кислородном метаболизме. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислота схожа на витамины группы В.

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующемся при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует понижению в крови глюкозы и «плохого холестерина», преодолению инсулинорезистентности, увеличению в печени гликогена, участвует в регулировании углеводного и липидного обмена.

Впервые липоевую кислоту обнаружили в 1948 году, однако всего через несколько лет, с 1953 года, ее активно начали синтезировать.

Тиоктовая кислота – горький на вкус кристаллический порошок, свело-желтого цвета, практически нерастворим в воде (кроме натриевой соли), но растворим в этаноле, разрушается под воздействием высоких температур и солнечном свете.

Систематическое название липоевой кислоты: Липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.
Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.
Торговые названия: «Липоат», «Тиоктацид».
АТХ: A16AX01.
МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Функции витамина N (липоевой и тиоктовой кислоты)

Полезными свойствами витамина N считаются:

Защита клеток печени от отравляющих организм веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
Берет участие в регулировании метаболизма липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
Способствует снабжению клеток энергией и кислородом;
Стимулирует работу мозга, улучшает память, концентрацию внимания;
Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, органов зрения;
Участвует в росте и нормальном развитии человека;
Обладает антиоксидантными свойствами;
Обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, радиопротекторным, желчегонным свойствами;
Укрепляет работу нервной системы;
Препятствует окислению витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона, глютатиона, но в то же самое время повышает эффективность деятельности этих веществ в организме;
В качестве БАДов способствует увеличению мышечной массы, повышению выносливости организма к нагрузкам;
За счет понижения в крови уровня свободных жиров, способствует похудению, одна ко не более, чем природным путем, поэтому быстро похудеть при дополнительном приеме альфа-липоевой кислоты не получиться;
Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем – атеросклероза, вирикоза, тромбоза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, цирроза печени, гипертиреоза, зоба, глаукомы, синдрома хронической усталости.
По неподтвержденным данным, липоевая кислота предотвращает появление и развитие в организме раковых клеток.

Применение липоевой кислоты

Нарушение функционирования нервной системы на фоне алкогольного отравления, сахарного диабета и других заболеваний;

Выведение из организма отравляющих его веществ (токсинов);
Лечение заболеваний печени (гепатиты, цирроз печени), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и других;
При активных физических нагрузках – занятие спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
Альфа-липоевая кислота для похудения врачами не рекомендуется, поскольку прием высоких доз химического варианта витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при занятии спортом, небольшой эффект похудения все же имеет место быть.

Противопоказания к применению тиоктацида

Гиперчувствительность к веществу;
Детский возраст (безопасность к приему не установлена).

С особой осторожностью «Тиоктацид» нужно принимать:

При беременности и лактации, и только после консультации с врачом;
При лечении сахарного диабета, необходим контроль показателей глюкозы в крови;
При применении строго запрещено употреблять спиртные напитки.

Дефицит витамина N

При недостаточности (гиповитаминозе) липоевой кислоты, могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

Неврологический расстройства, судороги;
Повышенная утомляемость;
Головокружение;
Развитие гипертонии;
Полиневриты;
Нарушение желчеобразования;
Склонность к жировому перерождению печени.

Суточная потребность витамина N

Суточная потребность альфа-липоевой кислоты составляет:

Взрослые люди при нормальном здоровье — 25-50 мг;
Дети — 12,5-25 мг;
Беременность и период лактации (с осторожностью и после консультации с врачом) – до 75 мг.
При различных заболеваниях терапевтические дозы увеличиваются до 75-1200 мг/сутки, в зависимости от болезни и назначения.

Суточную дозу увеличивают при:

Постоянной усталости, тяжелой физической и умственной работе, нарушении концентрации внимания;
Различных заболеваниях — атеросклероз, диабет, ВИЧ-инфекция, болезни Альцгеймера, гепатитах, циррозе, ожирении;
Отравлении организма алкоголем, продуктами питания.

Дозировки липоевой кислоты

Лекарственную форму витамина N «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м), перорально.

Тяжелые формы полинейропатий – в/в медленно (не более 50 мг/мин), 600 мг или в/в капельно, на 0,9 % растворе NaCl 1 раз/сутки, в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным употреблением препарата в течение 3х месяцев.

Важно! Помните, «Тиоктацид» является лекарственным препаратом, поэтому принимайте его только после консультации с врачом.

Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислоты

Среди побочных эффектов от приема химических аналогов амигдалина, можно выделить:

Аллергическая реакция – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
Геморрагическая сыпь (пурпура);
Точечные кровоизлияния, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
Повышенное внутричерепное давление (при быстром введении);
Гипогликемия;
Затрудненное дыхание;
Судороги;
Диплопия.

Передозировка (гипервитаминоз) лекарственной формой липоевой кислоты

Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислоты, может привести к таким симптомам, как:

Генерализованные судороги;
Нарушения свёртываемости крови;
Изжога, тошнота;
Аллергические реакции;
Нарушения кислотного баланса (повышение кислотности) с лактоацидозом;
Гипогликемическая кома.

При вышеперечисленных симптомах, необходимо вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости, обратитесь к врачу.

При поступлении витамина N из природных источников, он выводится из организма без побочных эффектов.

Источники витамина N (липоевой кислоты)

Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, в малых дозах – овощи и фрукты.

Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, кефир, яйца

Химические источники: «Тиоктацид», «Липоат», «Липоевая кислота».

Синтез в организме: в организме витамин N вырабатывается при употреблении пищи, богатой на белки и витамин В1 (тиамин), однако по мере старения, синтез кислоты ухудшается.

Взаимодействие витамина N с другими веществами

Эффективность липоевой кислоты понижается при употреблении алкогольных напитков, спирта, лекарственных препаратах понижающих сахар в крови;
Понижает эффективность цисплатина;
Эффективность липоевой кислоты повышается при употреблении витаминов группы В и биофлавоноида (витамин Р);
Усиливает действие в организме карнитина (витамин В11), аскорбиновой кислоты, токоферола, убихинона, глютатиона, инсулина, пероральных гипогликемических средств;
Несовместим при одновременном применении с растворами Рингера, декстрозы и соединениями, которые реагируют на этанол, дисульфидные и SH-группы.

Видео о витамине N

источник

«Условный» витамин от рака — витамин N

Витамин N (другие названия – липоевая или альфа-липоевая кислота, липамид, тиоктовая кислота) стал известен не так давно – во второй половине 20 века.

Строго говоря, витамином его назвали весьма условно – это скорее витаминоподобное вещество с широким спектром воздействия на организм человека.

По сей день ведутся масштабные исследования витамина N и сферы его применения в клинической медицинской практике, но уже сейчас понятно – липоевая кислота обладает большими возможностями в деле оздоровления человека.

Роль витамина в организме

Витамин N играет большую роль во всех обменных процессах организма человека на клеточном уровне. С его участием осуществляются белково-жировой обмен, усвоение углеводов и ферментообразование.

Помимо этого, данный витамин необходим для полноценного функционирования всех клеток и восполнения их энергетического потенциала, защиты их от окисления, действия свободных радикалов и токсичных веществ (в частности, тяжелых металлов).

Липоевая кислота служит своеобразным протектором и катализатором для ряда других витаминов и антиоксидантов – помогает им усваиваться и усиливает их действие.

Действие липоевой кислоты на уровне органов и их систем:

Сердечно-сосудистая — противодействует развитию атеросклероза сосудов, улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, облегчает состояние больных с сердечными заболеваниями;
Система желез внутренней секреции — нейтрализует действие «вредного» холестерина, обладает сахароснижающим действием, нормализует обмен веществ, способствует утилизации жировых запасов организма, улучшает работу щитовидки;
Пищеварительная — защищает печень от повреждающих воздействий и способствует её восстановлению, предотвращает жировое перерождение печени, является фактором роста для дружественной микрофлоры кишечника;
Нервная – нейропротекторное, ноотропное, уменьшает проявления кислородного голодания нервных тканей, улучшает все когнитивные функции (внимание, восприятие, память, мышление);
Иммунная — обладает иммуномодулирующими свойствами, защищает организм от вредного воздействия радиации, интоксикации солями тяжелых металлов, играет роль в противораковом сопротивлении организма;
Репродуктивная — активирует сперматогенез у мужчин, способствует восстановлению нормального цикла функционирования репродуктивных органов у женщин;
Органы чувств — способствует восстановлению зрения после травм.

Cуточная норма и рекомендации по приёму

Суточная потребность организма взрослого здорового человека в витамине N составляет около 30 мг.

Большинство врачей сходятся во мнении, что профилактический прием липоевой кислоты не требуется тем, кто:

не страдает серьезными хроническими заболеваниями эндокринной системы или печени;
не злоупотребляет алкоголем;
питается правильно и разнообразно: в рационе присутствуют продукты как растительного, так и животного происхождения, при этом пища грамотно кулинарно обработана (не подвергалась длительному воздействию высоких температур).

Ученые полагают, что в таком случае человек не испытывает потребности в дополнительном приеме липоевой кислоты, поскольку достаточно той, что поступает из пищи и вырабатывается в самом организме.

В иных случаях может потребоваться дополнительный прием препаратов липоевой кислоты с профилактической или лечебной целью. Важно, чтобы прием этого витамина был согласован с врачом.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать липоевую кислоту детям, беременным и кормящим женщинам.

Так суточная норма может составлять:

Возраст Для профилактики Для лечения Для детей в возрасте от 6 до 18 лет — 25 мг Женщин до 25 мг 300-600 мг Для беременных — до 75 мг Мужчин 20-50 мг 300-600 мг Для спортсменов 100-200 мг 150-250 мг

Принимать препарат следует утром, до еды – так он будет максимально эффективен. При необходимости большую дозу препарата следует разделить на несколько приемов и всякий раз принимать его до трапезы.

Признаки нехватки витамина

Специфических симптомов дефицита витамина N учеными выявлено не было. Существуют лишь косвенные признаки, указывающие на возможную нехватку данного вещества в организме.

Задуматься над дополнительным приемом липоевой кислоты следует тем, кто:

злоупотребляет алкоголем, так как данное вещество теряет часть своих функций при взаимодействии со спиртом;
пренебрегает мясными продуктами либо употребляет их исключительно после избыточной термической обработки – витамин Nв наибольшей концентрации содержится именно в продуктах животного происхождения и разрушается под воздействием высоких температур;
страдает лишним весом, повышенным уровнем холестерина и сахара в крови;
испытывает проблемы с желчеообразованием и наблюдает симптомы печеночной дисфункции.

Видео: «Липоевая кислота для похудения»

Показания к применению

Врач может посчитать необходимым назначить прием препаратов липоевой кислоты, если диагностированы:

заболевания нервной системы: рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, травматическая невропатия, алкогольная или диабетическая полиневропатия;
нервно-психические расстройства: снижение когнитивных функций, синдром хронической усталости;
врожденные формы гемолитической анемии: серповидно-клеточная, талассемия;
интоксикации и отравление солями тяжелых металлов, в том числе и после химиотерапии;
пострадиационный синдром, в том числе и после курса радиооблучения;
состояние иммунодефицита;
сахарный диабет;
атеросклероз сосудов;
заболевания печения, в том числе и алкогольный цирроз;
посттравматическое нарушение зрительной функции.

Ведутся масштабные исследования терапевтического воздействия липоевой кислоты при астме и раковых заболеваниях.

Исследования на животных показали, что витамин N помогает снизить частоту и тяжесть астматических приступов, предотвращает появление и рост раковых клеток.

Видео: «Подробное описание витамина N»

Источники

Источниками витамина N для человека служат:

Собственный организм – липоевая кислота в небольших количествах синтезируется в организме здорового человека и накапливается во внутренних органах (печени, почках). При здоровом образе жизни и полноценном питании этих запасов хватает для восполнения потребности организма в данном витамине.
Искусственно синтезированные препараты с липоевой кислотой, которые должны применяться строго по назначению врача.
Пищевые продукты: животного происхождения – говядина, свинина, почки, печень, желудок, куриные субпродукты; растительного происхождения – соя, льняное масло, орехи, крупы, чеснок, сельдерей, шампиньон, белый гриб, топинамбур, картофель, черная смородина, шпинат, листья салата, лук порей.

Витаминно-минеральные комплексы с содержанием витамина N

Витамин N входит в состав многих витаминно-минеральных комплексов, в составе которых он указан под названием липоевой или тиоктовой кислоты: «Компливит» (2 мг), «Компливит Диабет» (25 мг), «Компливит Сияние» (10 мг), «Алфавит Диабет» (15 мг), «Алфавит Эффект» (15 мг).

Помимо этого липоевая кислота продается в качестве моно-препарата: «Липоевая кислота» (25 мг), «Октолипен» (300 мг), «Берлитион» (600 мг), «Тиогамма» (600 мг).

Взаимодействие витамина с другими веществами

Липоевая кислота теряет часть своих полезных свойств во взаимодействии со спиртосодержащими веществами, разрушается под воздействием высоких температур и солнечных лучей.

Наиболее эффективны комбинации липоевой кислоты с витаминами группы В, С и Е, аминокислотой глицином – так их благотворный эффект усиливается многократно.

Липоевая кислота подавляет лечебное действие некоторых гормональных препаратов (аналоги гормонов щитовидной железы), и химиотерапевтических средств.

Признаки передозировки и как с ними бороться

Документально подтвержденных случаев гипервитаминоза витамином N не зафиксировано. Теоретически передозировка липоевой кислотой возможна при одномоментном внутривенном введении её в дозе свыше 800 мг.

При этом могут возникнуть стандартные аллергические проявления:

крапивница;
диспепсия;
боль в желудке и изжога;
головная боль и головокружение.

источник