Кутикулы какого витамина не хватает

Определение недостатков питания и дефицита витаминов через ногти, кожу и волосы

Витамины хоть и не являются строительным материалом для организма, но все же жизненно необходимы для поддержания полноценной работы всех систем и органов, поскольку выполняют ряд важнейших функций:

• участвуют в кроветворении,
• регулируют обмен веществ,
• нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, а также иммунной и пищеварительной систем,
• активно участвуют в производстве и работе ферментов,
• способствуют выработке гормонов,
• повышают иммунитет,
• обеспечивают красоту кожи, волос и ногтей.

Неудивительно, что дефицит тех или иных витаминов негативно сказывается на работе организма в целом. Но как распознать авитаминоз?

Наиболее правильный вариант – посетить врача и сдать анализы. Хотя зачастую наш организм сам сигнализирует о недостатке определенных витаминов. Поэтому достаточно прислушиваться к своим ощущениям и присматриваться к тем изменениям, которые происходят с телом, чтобы заподозрить авитоминоз. При этом особое внимание следует обратить на состояние кожи, ногтей и волос.

Каких витаминов не хватает коже?

Кожа – индикатор здоровья человека в целом и витаминного баланса в частности. Именно этот орган в первую очередь реагирует на недостаток витаминов, минералов и иных строительных и питательных веществ.

Сухость и бледность кожи, раннее образование мелких и крупных морщин на лице, «гусиная» кожа в области бедер и на плечах могут указывать на дефицит никотиновой кислоты, а также витаминов Е и А.

Жирная шелушащаяся кожа – признак нехватки витамина В12.

Угревая сыпь и появление пигментных пятен сигнализируют о недостатке жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, F.

Желтоватый нездоровый оттенок кожи – повод задуматься об увеличении в рационе продуктов, содержащих витамин В12.

Медленное заживление ран и частое образование синяков могут свидетельствовать о ломкости сосудов, вызванных недостатком витаминов Р и С.

Дерматозы различного генеза, протекающие с зудом, могут стать следствием дефицита витаминов группы В и нехватки йода.

Сухая и покрасневшая кожа в зоне носогубного треугольника и лба – дефицит витамина В6.

Высыпания на коже могут быть следствием длительных запоров, спровоцированных нехваткой витаминов группы В.

Для устранения кожных проблем необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

• орехи,
• пшеничные отруби,
• растительные масла (особенно оливковое),
• натуральные йогурты,
• оранжевые и красные овощи,
• яйца,
• печень,
• цитрусовые,
• авокадо,
• морскую капусту,
• рыбу жирных сортов и морепродукты,
• мясо,
• зеленый чай.

Каких витаминов не хватает волосам?

Если организм получает витамины в достаточном количестве, волосы выглядят здоровыми, упругими и блестящими. Авитаминоз делает волосы сухими, ломкими, секущимися и тусклыми.

Чрезмерная жирность волос – признак нехватки витаминов РР и В2 (или рибофлавина).

Сухая кожа головы, которая зудит, сигнализирует о дефиците витамина Е и витаминов группы В, питающих кожу головы.

Если волосы обильно выпадают, включите в рацион продукты, обогащенные фолиевой кислотой и витамином А.

Одной из причин появления перхоти может стать недостаток витаминов В12 и В6.

Воспалением волосяных фолликулов на коже головы организм сигнализирует о дефиците витамина А.

Раннее появление седых волос, которые выглядят тусклыми и безжизненными, может быть спровоцировано дефицитом витаминов группы В.

Замедление роста волос – признак недостатка витамина Е.

Пользу волосам принесут нижеприведенные продукты:

• бананы,
• соя,
• молочные продукты,
• семена подсолнечника,
• отруби,
• киви,
• орехи,
• печень,
• морская рыба,
• шпинат,
• бобовые.

Каких витаминов не хватает ногтям?

Если ногти хорошо растут, ногтевая пластина гладкая и розовая, а кожа околоногтевого ложа не имеет трещин и заусенец, это говорит о том, что Ваш организм в полном объеме обеспечен всеми витаминами и микроэлементами.

Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита биотина и витамина С, кальция и магния.

Глубокие заусеницы указывают на нехватку биотина, витаминов А и Е.

Образование белых пятен на ногтях говорит о недостатке ниацина (или витамина В3).

Если на ногтевой пластине появились борозды желтого цвета, значит, Вашему организму не хватает витамина В1.

Пожелтение ногтевой пластины красноречиво свидетельствует о недостатке витамина С.

Искривленность ногтей и их хрупкость – сигнал о дефиците витаминов А и В6.

Медленный рост ногтей может быть следствием нехватки витамина В3 либо плохого усвоения кальция.

Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.

Продукты, необходимые для поддержания красоты ногтей:

• печень трески,
• рыба и морепродукты,
• молочные продукты,
• яйца,
• морковь,
• орехи,
• цитрусовые,
• белые грибы,
• брокколи,
• тыквенные семечки,
• хурма,
• морская капуста,
• овсяная и гречневая крупы,
• огурцы.

Надо сказать, что о проблемах со здоровьем могут рассказать глаза и состояние ротовой полости, а не только волосы, кожа и ногти.

Каких витаминов не хватает глазам?

Мелькают «мушки» перед глазами при резких движениях? Причина может крыться в недостатке витамина D.

Плохо видите в темноте? Это признак ослабления сумеречного зрения, в чем может быть виновен дефицит витамина А.

Если же веки часто воспаляются, регулярно образуются ячмени, появляется ощущение жжения, зуда и «песка в глазах», Ваш организм недополучает как витамин А, так и витамин D.

Круги под глазами и проступающие капилляры в склерах глаз – признаки дефицита витаминов группы В и рутина (или витамина Р).

Устранить дефицит перечисленных витаминов и в целом улучшить зрение помогут следующие продукты:

• черника,
• овощи и фрукты зеленого, желтого и оранжевого цвета (особенно морковь, тыква, абрикос),
• рыбий жир,
• творог,
• шпинат,
• брокколи,
• лук,
• чеснок,
• черный шоколад.

Витамины для ротовой полости

Состояние слизистой, языка и десен поможет не только выявить авитаминоз, но и определить, какого именно витамина не хватает организму.

Покраснел язык без видимых на то причин? Вероятно, Вам не хватает витаминов В6 и В9.

Язык потрескался и болит? Вполне возможно, что Вам не хватает витамина B3.

Если болезненность языка сопровождается жжением и протекает на фоне шелушения губ, причиной может быть дефицит витамина В2.

Болезненный, но при этом гладкий язык может указывать на нехватку фолиевой кислоты (или витамина В9).

Частое появление заед на губах в сочетании с отечностью языка может свидетельствовать о дефиците витамина В.

Потрескавшиеся уголки губ и слизистая языка – признаки недостатка витаминов С, Н и РР.

Потрескавшиеся губы – одно из проявлений дефицита витамина B2.

Если десны часто кровоточат и воспаляются, обратите внимание на продукты с высоким содержанием витаминов С и D.

Кроме того, при авитаминозе может наблюдаться изменение вкусовых предпочтений и ощущений.

Если Вам постоянно хочется сладкого, организму может не хватать витаминов А и Е, а также таких элементов, как магний и фосфор.

Если в Вас проснулась любовь к жирной пище, это может указывать на дефицит кальция и витамина D.

Не можете ни дня прожить без мучных изделий, хотя раньше были к ним равнодушны? Вашему организму недостаточно жирорастворимых витаминов и азота.

Постоянное ощущение голода – признак нехватки триптофана, содержащегося в бананах, финиках, молочной продукции и мясе.

Внимательно следите за всеми изменениями, происходящими с Вашим организмом, не игнорируйте его сигналы и не откладывайте поход к врачу. Помните о том, что здоровье невозможно купить ни за какие деньги!

источник

Заусенцы на пальцах: каких витаминов не хватает организму

Очень часто на руках детей и взрослых появляется проблема с кожей около ногтевой пластины, в виде отслоения и надрыва. Такая болезненная микротравма не только вызывает чувство дискомфорта, но и может вызвать воспаление, как следствие панариций или даже паронихий.

Привычка грызть ногти, неаккуратный обрезной маникюр, неправильный уход, необходимость часто контактировать с водой и химическим веществом приводят к косметическому дефекту — образованию заусеницы.

Как правило, все перечисленные выше факторы являются не основной причиной, а лишь следствием внутреннего нарушения работы организма и вызывают дефекты кожи на фоне:

• заболевания желудочного и/или кишечного тракта;
• нарушения пищеварения и метаболизма;
• болезни эндокринной системы;
• дисбактериоза;
• нехватки питательного вещества.

Чтобы точно вылечить заусенцы на пальцах, каких витаминов не хватает нужно знать обязательно. Это позволит внести необходимое изменение в рацион питания и значительно улучшить состояние здоровья. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к воздействию агрессивной окружающей среды, продукты питания должны содержать такой набор нутриентов и микроэлементов, которые предупреждают сухость кожи, делают ее эластичной и упругой, одновременно, обеспечивая быстрое восстановление тканей.

Среди них на первом месте стоят:

1. Ретинол. Отсутствие достаточного количества витамина А приводит к расстройству обновления эпителиальных клеток, кожа становится грубой, растрескивается, расслаивается. Процесс заживления ранки замедляется.
2. Витамин В5 Недостаток элемента приводит к нарушению регенерации клеток эпителия после повреждения. Кожный покров теряет свою упругость, эластичность, становится сухой и склонной к образованию заусенцев.
3. Токоферол. Дефицит нутриента сказывается на защитных свойствах кожи от вредного воздействия свободных радикалов. Это приводит к множественным микротравмам на пальчике, связанным с постоянным воздействием на руки бытовой химии, ультрафиолета летом и низких температур зимой.
4. Рутин (витамин Р). Недостаточное содержание этих витаминов приводит к ломкости сосудов и, как следствие, кожа начинает испытывать нехватку в необходимых соединениях из-за нарушения кровоснабжения, а появившиеся повреждения начинают кровоточить, наблюдается их плохое заживление.
5. Гиповитаминоз аскорбиновой кислоты становиться причиной появления сухости и истончения кожи, что приводит к ее расслоению и растрескиванию.
6. Биотин (витамин Н) необходим для поддержания нормальной влажности кожи. Участвуя в формировании кератина и коллагена, обеспечивает эластичность и упругость эпидермиса (свойства, необходимые для предупреждения возникновения повреждений).

При появлении заусенцев на пальцах, зная, каких витаминов не хватает, можно лечить данную проблему путем коррекции рациона питания. Устранить неполадку вокруг ногтя поможет применение биологически активных добавок и лекарств, содержащих витамины.

Серьезного улучшения можно добиться, используя средство для местного применения с недостающими нутриентами в виде масок, ванночек, кремов, компрессов.

Чтобы правильно выбрать должный восстановительный курс, следует обратиться к специалисту, который сможет обратить ваше внимание на все необходимые этапы лечения.

Основной перечень продуктов, содержащих витамины для устранения заусенцев

Начинать устранять заусенцы, выяснив, каких витаминов не хватает в индивидуальном наборе продуктов, можно с помощью определенных блюд. Перечень основных продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для предупреждения образования заусенец указан ниже.

1. Ретинол содержится в говяжьей, свиной или куриной печени, яйцах, красной и черной икре, молочных продуктах (таких как плавленый и твердый сыры, творог, сливочное масло, жирная сметана), моркови, брокколи, чесноке, калине, морской капусте. При составлении меню нужно учитывать, что витамин А является жирорастворимым соединением и для его усвоения обязательно нужны масла.
2. Восполнить потребность в витамине В5 и биотине можно, употребляя говядину, почки и печень, рыбу морских сортов, яйца, молокопродукты, некоторые виды грибов, орехов, практически все сорта бобовых, кукурузу, брокколи, цветную капусту, недробленые крупы. Данный компонент разрушается под действием высокой или низкой температуры, алкоголя, кофеина и некоторых лекарств (сульфаниламидов, противозачаточных и снотворных препаратов).
3. Главным источником токоферола являются нерафинированные растительные масла (соевое, льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное), а также продукты, из которых их получают (например, семена подсолнечника и льна, соя). В меньшем объеме восполнить дефицит данного компонента может сливочное масло, жирный творог и сметана.
4. Рутин и витамин С можно получить, кушая апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, лайм, зелень, виноград, яблоки, смородину, томаты, капусту. Много аскорбиновой кислоты и витамина Р в настое шиповника и зеленом чае.

При отсутствии возможности питаться рационально и сбалансировано, например ребенок категорически отказывается есть неприятный для него продукт, а также при выраженном гиповитаминозе, рекомендуется восполнять потребность в нутриентов.

Восполнение требуется осуществлять при помощи препаратов, купленных в аптеке.

Витаминсодержащие лекарственные средства выпускают как в форме монопрепаратов, так и в виде комплексов.

Наиболее известные из них:

• Деакура, Медобиотин, Волвит — препараты, содержащие биотин.
• Токоферола ацетат и Ретинола ацетат можно принимать в форме масляного раствора и капсул, а также в виде комбинированного средства — Аевита.
• Рутин и аскорбиновая кислота содержатся в препарате Аскорутин.
• Восполнить потребность в пантотеновой кислоте поможет Кальция пантотенат.
• Получить все перечисленные витамины можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для нормализации состояния кожи: Витрум Бьюти, Квадевит.

Обеспечить поступление некоторых витаминов в организм можно при помощи масок, компрессов и ванночек.

1. Гиповитаминоз Е может быть устранен путем проведения ежедневных ванночек, с использованием любого подогретого растительного масла. Того же эффекта можно достичь, втирая в околоногтевую область сливочное или растительное масло перед сном.
2. Устранить отслоение эпителия поможет компресс из растворов витамина Е и витамина А, купленных в аптеке и смешанных с касторовым маслом. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
3. Ванночка с добавлением нескольких капель эфирных масел является доступным способом обогащения кожи рук витаминами. Масла мандарина или апельсина содержат аскорбиновую кислоту, масло граната богато витаминами, относящимися к группе В, а масла жожоба и авокадо насытят эпидермис токоферолом и ретинолом.

При появлении заусенцев выяснение того, каких витаминов не хватает, недостаточно для устранения проблемы. Конечно, если это единичный случай, то достаточно просто аккуратно удалить надрыв кожицы и обработать его антисептиком.

Если же данное явление причиняет беспокойство постоянно, то это является основанием для выяснения, почему так происходит. Довольно часто появление заусенец на руке имеет много различных причин. Именно поэтому для получения хорошего результата практически всегда требуется совмещать несколько способов решения проблемы.

Нужно беречь руки от контакта с опасным веществом во время работы при помощи перчаток, обеспечивать организм всеми необходимыми соединениями для формирования нормального эпидермиса, позаботиться о качественном и своевременном уходе за руками и маникюре. Только тогда можно будет выкладывать фото своих пальчиков как рекламу салонов красоты.

источник

Сухие кутикулы каких витаминов не хватает

Очень часто на руках детей и взрослых появляется проблема с кожей около ногтевой пластины, в виде отслоения и надрыва. Такая болезненная микротравма не только вызывает чувство дискомфорта, но и может вызвать воспаление, как следствие панариций или даже паронихий.

Привычка грызть ногти, неаккуратный обрезной маникюр, неправильный уход, необходимость часто контактировать с водой и химическим веществом приводят к косметическому дефекту — образованию заусеницы.

Как правило, все перечисленные выше факторы являются не основной причиной, а лишь следствием внутреннего нарушения работы организма и вызывают дефекты кожи на фоне:

• заболевания желудочного и/или кишечного тракта;
• нарушения пищеварения и метаболизма;
• болезни эндокринной системы;
• дисбактериоза;
• нехватки питательного вещества.

Чтобы точно вылечить заусенцы на пальцах, каких витаминов не хватает нужно знать обязательно. Это позволит внести необходимое изменение в рацион питания и значительно улучшить состояние здоровья. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к воздействию агрессивной окружающей среды, продукты питания должны содержать такой набор нутриентов и микроэлементов, которые предупреждают сухость кожи, делают ее эластичной и упругой, одновременно, обеспечивая быстрое восстановление тканей.

Среди них на первом месте стоят:

1. Ретинол. Отсутствие достаточного количества витамина А приводит к расстройству обновления эпителиальных клеток, кожа становится грубой, растрескивается, расслаивается. Процесс заживления ранки замедляется.
2. Витамин В5 Недостаток элемента приводит к нарушению регенерации клеток эпителия после повреждения. Кожный покров теряет свою упругость, эластичность, становится сухой и склонной к образованию заусенцев.
3. Токоферол. Дефицит нутриента сказывается на защитных свойствах кожи от вредного воздействия свободных радикалов. Это приводит к множественным микротравмам на пальчике, связанным с постоянным воздействием на руки бытовой химии, ультрафиолета летом и низких температур зимой.
4. Рутин (витамин Р). Недостаточное содержание этих витаминов приводит к ломкости сосудов и, как следствие, кожа начинает испытывать нехватку в необходимых соединениях из-за нарушения кровоснабжения, а появившиеся повреждения начинают кровоточить, наблюдается их плохое заживление.
5. Гиповитаминоз аскорбиновой кислоты становиться причиной появления сухости и истончения кожи, что приводит к ее расслоению и растрескиванию.
6. Биотин (витамин Н) необходим для поддержания нормальной влажности кожи. Участвуя в формировании кератина и коллагена, обеспечивает эластичность и упругость эпидермиса (свойства, необходимые для предупреждения возникновения повреждений).

При появлении заусенцев на пальцах, зная, каких витаминов не хватает, можно лечить данную проблему путем коррекции рациона питания. Устранить неполадку вокруг ногтя поможет применение биологически активных добавок и лекарств, содержащих витамины.

Серьезного улучшения можно добиться, используя средство для местного применения с недостающими нутриентами в виде масок, ванночек, кремов, компрессов.

Чтобы правильно выбрать должный восстановительный курс, следует обратиться к специалисту, который сможет обратить ваше внимание на все необходимые этапы лечения.

Начинать устранять заусенцы, выяснив, каких витаминов не хватает в индивидуальном наборе продуктов, можно с помощью определенных блюд. Перечень основных продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для предупреждения образования заусенец указан ниже.

1. Ретинол содержится в говяжьей, свиной или куриной печени, яйцах, красной и черной икре, молочных продуктах (таких как плавленый и твердый сыры, творог, сливочное масло, жирная сметана), моркови, брокколи, чесноке, калине, морской капусте. При составлении меню нужно учитывать, что витамин А является жирорастворимым соединением и для его усвоения обязательно нужны масла.
2. Восполнить потребность в витамине В5 и биотине можно, употребляя говядину, почки и печень, рыбу морских сортов, яйца, молокопродукты, некоторые виды грибов, орехов, практически все сорта бобовых, кукурузу, брокколи, цветную капусту, недробленые крупы. Данный компонент разрушается под действием высокой или низкой температуры, алкоголя, кофеина и некоторых лекарств (сульфаниламидов, противозачаточных и снотворных препаратов).
3. Главным источником токоферола являются нерафинированные растительные масла (соевое, льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное), а также продукты, из которых их получают (например, семена подсолнечника и льна, соя). В меньшем объеме восполнить дефицит данного компонента может сливочное масло, жирный творог и сметана.
4. Рутин и витамин С можно получить, кушая апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, лайм, зелень, виноград, яблоки, смородину, томаты, капусту. Много аскорбиновой кислоты и витамина Р в настое шиповника и зеленом чае.

При отсутствии возможности питаться рационально и сбалансировано, например ребенок категорически отказывается есть неприятный для него продукт, а также при выраженном гиповитаминозе, рекомендуется восполнять потребность в нутриентов.

Восполнение требуется осуществлять при помощи препаратов, купленных в аптеке.

Витаминсодержащие лекарственные средства выпускают как в форме монопрепаратов, так и в виде комплексов.

Наиболее известные из них:

• Деакура, Медобиотин, Волвит — препараты, содержащие биотин.
• Токоферола ацетат и Ретинола ацетат можно принимать в форме масляного раствора и капсул, а также в виде комбинированного средства — Аевита.
• Рутин и аскорбиновая кислота содержатся в препарате Аскорутин.
• Восполнить потребность в пантотеновой кислоте поможет Кальция пантотенат.
• Получить все перечисленные витамины можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для нормализации состояния кожи: Витрум Бьюти, Квадевит.

Обеспечить поступление некоторых витаминов в организм можно при помощи масок, компрессов и ванночек.

1. Гиповитаминоз Е может быть устранен путем проведения ежедневных ванночек, с использованием любого подогретого растительного масла. Того же эффекта можно достичь, втирая в околоногтевую область сливочное или растительное масло перед сном.
2. Устранить отслоение эпителия поможет компресс из растворов витамина Е и витамина А, купленных в аптеке и смешанных с касторовым маслом. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
3. Ванночка с добавлением нескольких капель эфирных масел является доступным способом обогащения кожи рук витаминами. Масла мандарина или апельсина содержат аскорбиновую кислоту, масло граната богато витаминами, относящимися к группе В, а масла жожоба и авокадо насытят эпидермис токоферолом и ретинолом.

При появлении заусенцев выяснение того, каких витаминов не хватает, недостаточно для устранения проблемы. Конечно, если это единичный случай, то достаточно просто аккуратно удалить надрыв кожицы и обработать его антисептиком.

Если же данное явление причиняет беспокойство постоянно, то это является основанием для выяснения, почему так происходит. Довольно часто появление заусенец на руке имеет много различных причин. Именно поэтому для получения хорошего результата практически всегда требуется совмещать несколько способов решения проблемы.

Нужно беречь руки от контакта с опасным веществом во время работы при помощи перчаток, обеспечивать организм всеми необходимыми соединениями для формирования нормального эпидермиса, позаботиться о качественном и своевременном уходе за руками и маникюре. Только тогда можно будет выкладывать фото своих пальчиков как рекламу салонов красоты.

Витамины хоть и не являются строительным материалом для организма, но все же жизненно необходимы для поддержания полноценной работы всех систем и органов, поскольку выполняют ряд важнейших функций:

• участвуют в кроветворении,
• регулируют обмен веществ,
• нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, а также иммунной и пищеварительной систем,
• активно участвуют в производстве и работе ферментов,
• способствуют выработке гормонов,
• повышают иммунитет,
• обеспечивают красоту кожи, волос и ногтей.

Неудивительно, что дефицит тех или иных витаминов негативно сказывается на работе организма в целом. Но как распознать авитаминоз?

Наиболее правильный вариант – посетить врача и сдать анализы. Хотя зачастую наш организм сам сигнализирует о недостатке определенных витаминов. Поэтому достаточно прислушиваться к своим ощущениям и присматриваться к тем изменениям, которые происходят с телом, чтобы заподозрить авитоминоз. При этом особое внимание следует обратить на состояние кожи, ногтей и волос.

Кожа – индикатор здоровья человека в целом и витаминного баланса в частности. Именно этот орган в первую очередь реагирует на недостаток витаминов, минералов и иных строительных и питательных веществ.

Сухость и бледность кожи, раннее образование мелких и крупных морщин на лице, «гусиная» кожа в области бедер и на плечах могут указывать на дефицит никотиновой кислоты, а также витаминов Е и А.

Жирная шелушащаяся кожа – признак нехватки витамина В12.

Угревая сыпь и появление пигментных пятен сигнализируют о недостатке жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, F.

Желтоватый нездоровый оттенок кожи – повод задуматься об увеличении в рационе продуктов, содержащих витамин В12.

Медленное заживление ран и частое образование синяков могут свидетельствовать о ломкости сосудов, вызванных недостатком витаминов Р и С.

Дерматозы различного генеза, протекающие с зудом, могут стать следствием дефицита витаминов группы В и нехватки йода.

Сухая и покрасневшая кожа в зоне носогубного треугольника и лба – дефицит витамина В6.

Высыпания на коже могут быть следствием длительных запоров, спровоцированных нехваткой витаминов группы В.

Для устранения кожных проблем необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

• орехи,
• пшеничные отруби,
• растительные масла (особенно оливковое),
• натуральные йогурты,
• оранжевые и красные овощи,
• яйца,
• печень,
• цитрусовые,
• авокадо,
• морскую капусту,
• рыбу жирных сортов и морепродукты,
• мясо,
• зеленый чай.

Если организм получает витамины в достаточном количестве, волосы выглядят здоровыми, упругими и блестящими. Авитаминоз делает волосы сухими, ломкими, секущимися и тусклыми.

Чрезмерная жирность волос – признак нехватки витаминов РР и В2 (или рибофлавина).

Сухая кожа головы, которая зудит, сигнализирует о дефиците витамина Е и витаминов группы В, питающих кожу головы.

Если волосы обильно выпадают, включите в рацион продукты, обогащенные фолиевой кислотой и витамином А.

Одной из причин появления перхоти может стать недостаток витаминов В12 и В6.

Воспалением волосяных фолликулов на коже головы организм сигнализирует о дефиците витамина А.

Раннее появление седых волос, которые выглядят тусклыми и безжизненными, может быть спровоцировано дефицитом витаминов группы В.

Замедление роста волос – признак недостатка витамина Е.

Пользу волосам принесут нижеприведенные продукты:

• бананы,
• соя,
• молочные продукты,
• семена подсолнечника,
• отруби,
• киви,
• орехи,
• печень,
• морская рыба,
• шпинат,
• бобовые.

Если ногти хорошо растут, ногтевая пластина гладкая и розовая, а кожа околоногтевого ложа не имеет трещин и заусенец, это говорит о том, что Ваш организм в полном объеме обеспечен всеми витаминами и микроэлементами.

Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита биотина и витамина С, кальция и магния.

Глубокие заусеницы указывают на нехватку биотина, витаминов А и Е.

Образование белых пятен на ногтях говорит о недостатке ниацина (или витамина В3).

Если на ногтевой пластине появились борозды желтого цвета, значит, Вашему организму не хватает витамина В1.

Пожелтение ногтевой пластины красноречиво свидетельствует о недостатке витамина С.

Искривленность ногтей и их хрупкость – сигнал о дефиците витаминов А и В6.

Медленный рост ногтей может быть следствием нехватки витамина В3 либо плохого усвоения кальция.

Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.

Продукты, необходимые для поддержания красоты ногтей:

• печень трески,
• рыба и морепродукты,
• молочные продукты,
• яйца,
• морковь,
• орехи,
• цитрусовые,
• белые грибы,
• брокколи,
• тыквенные семечки,
• хурма,
• морская капуста,
• овсяная и гречневая крупы,
• огурцы.

Надо сказать, что о проблемах со здоровьем могут рассказать глаза и состояние ротовой полости, а не только волосы, кожа и ногти.

Мелькают «мушки» перед глазами при резких движениях? Причина может крыться в недостатке витамина D.

Плохо видите в темноте? Это признак ослабления сумеречного зрения, в чем может быть виновен дефицит витамина А.

Если же веки часто воспаляются, регулярно образуются ячмени, появляется ощущение жжения, зуда и «песка в глазах», Ваш организм недополучает как витамин А, так и витамин D.

Круги под глазами и проступающие капилляры в склерах глаз – признаки дефицита витаминов группы В и рутина (или витамина Р).

Устранить дефицит перечисленных витаминов и в целом улучшить зрение помогут следующие продукты:

• черника,
• овощи и фрукты зеленого, желтого и оранжевого цвета (особенно морковь, тыква, абрикос),
• рыбий жир,
• творог,
• шпинат,
• брокколи,
• лук,
• чеснок,
• черный шоколад.

Состояние слизистой, языка и десен поможет не только выявить авитаминоз, но и определить, какого именно витамина не хватает организму.

Покраснел язык без видимых на то причин? Вероятно, Вам не хватает витаминов В6 и В9.

Язык потрескался и болит? Вполне возможно, что Вам не хватает витамина B3.

Если болезненность языка сопровождается жжением и протекает на фоне шелушения губ, причиной может быть дефицит витамина В2.

Болезненный, но при этом гладкий язык может указывать на нехватку фолиевой кислоты (или витамина В9).

Частое появление заед на губах в сочетании с отечностью языка может свидетельствовать о дефиците витамина В.

Потрескавшиеся уголки губ и слизистая языка – признаки недостатка витаминов С, Н и РР.

Потрескавшиеся губы – одно из проявлений дефицита витамина B2.

Если десны часто кровоточат и воспаляются, обратите внимание на продукты с высоким содержанием витаминов С и D.

Кроме того, при авитаминозе может наблюдаться изменение вкусовых предпочтений и ощущений.

Если Вам постоянно хочется сладкого, организму может не хватать витаминов А и Е, а также таких элементов, как магний и фосфор.

Если в Вас проснулась любовь к жирной пище, это может указывать на дефицит кальция и витамина D.

Не можете ни дня прожить без мучных изделий, хотя раньше были к ним равнодушны? Вашему организму недостаточно жирорастворимых витаминов и азота.

Постоянное ощущение голода – признак нехватки триптофана, содержащегося в бананах, финиках, молочной продукции и мясе.

Внимательно следите за всеми изменениями, происходящими с Вашим организмом, не игнорируйте его сигналы и не откладывайте поход к врачу. Помните о том, что здоровье невозможно купить ни за какие деньги!

Что делать если у вас сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины, методы лечения и профилактические меры

Красивый маникюр и ухоженные ручки придают женскому образу элегантности и утонченности. Однако зачастую кутикулы становятся грубыми и сухими, что делает даже самый стильный нейл-дизайн неуместным. Но не повод для расстройства, если у вас слишком сухая кожа вокруг ногтей и соответственно кутикула. Ведь как бы вы ни щадили ваши нежные ручки, они все равно ежедневно подвергаются негативным воздействиям, которые впоследствии влияют на внешний вид рук и ногтей, и не всегда положительно. И при первых признаках этого неэстетического недуга, не стоит бежать в специальные салоны и записываться на дорогостоящие процедуры. Достаточно определить причину и подобрать для себя крем для кутикулы или выбрать один из многочисленных способов лечения. К тому же простые профилактические меры способны предотвратить появление сухой кожи около ногтей и сделать ваши ручки и маникюр идеально красивыми.

• Чаще всего сухая кожа вокруг ногтевой пластины появляется в результате воздействия бытовой химии. Именно поэтому всю домашнюю работу нужно делать в перчатках или ежедневно проводить питательные маски, восстанавливающие ванночки и регулярно пользоваться кремом для рук и ногтей.
• Неправильное обрезание кутикулы во время процедуры маникюра, считается одной из самых частых причин сухости кожи вокруг ногтей. Чтобы избежать этого, необходимо убирать только сухую кожицу и аккуратно обрабатывать околоногтевую область. В том случае если вы только делаете первые шаги в нейл-дизайне, лучше всего традиционную маникюрную процедуру доверить профессионалу или просмотреть пошаговые инструкции и обучающие видео.
• Данная проблема может также возникнуть из-за неправильного питания. Поэтому не стоит забывать о полноценном и здоровом рационе, благодаря которому можно не только максимально увлажнить кожу вокруг ногтей, но и оздоровить организм в целом.
• Причиной сухости кутикулы может также быть один из видов маникюра. Специалисты в этом случае рекомендуют немного поэкспериментировать, например, вместо привычного для вас обрезного маникюра, сделать щадящий европейский маникюр и наоборот.

Стоит отметить, что нейл-дизайнеры рекомендуют делать необрезной европейский маникюр. Так как этот способ считается более безопасным для ногтей и щадящим. К тому же европейский маникюр очень просто делать даже начинающим любителям красивого нейл-арта, особенно при наличии специального крема для кутикулы или масла.

• Всевозможные средства по уходу за ногтями и сомнительные масла для удаления кутикулы также могут стать причиной появления сухой и грубой кожи вокруг ногтей. Поэтому нужно тщательно подбирать нейл-косметику и обращать внимание на продукцию, в составе которой только натуральные компоненты. Если продукция в стиле органик для вас не по карману, косметику для ногтей и крем для кутикулы можно сделать самостоятельно, используя обычные эфирные масла и витаминные смеси.
• Проблема сухости кожи в околоногтевой области может появиться из-за недостатка воды в организме, поэтому возьмите в привычку выпивать в течение дня 3—4 литра воды.

Специалисты уверенны, что сухую кожу вокруг ногтей можно вылечить только в специализированных салонах. Однако не каждая девушка может позволить себе дорогостоящие процедуры и платные консультации. Поэтому стоит обратить внимание на домашние методы лечения, которые не мене эффективны чем салонные. Например, делать питательные ванночки, увлажняющий пилинг, использовать в лечении витамины и эфирные масла или традиционные кремы для рук. Но чтобы выбрать подходящий метод и подобрать его именно для себя, нужно каждый из способов лечения рассмотреть подробнее.

Не стоит скептически относиться к этому простому способу лечения, ведь иногда даже ваш любимый крем для рук способен решить данную неэстетичную проблему. Главное, использовать только качественную продукцию и при выборе крема обязательно обращать внимание на его состав и натуральность основных компонентов. Так, средство должно быть обогащено глицерином, маслом ши, миндальным или кокосовым маслом, витаминами группы Е и С.

Стоит знать, что даже самый простой крем для рук можно легко превратить в настоящую панацею для кончиков пальцев, особенно в том случае если кожа около ногтей очень сухая. Для этого нужно в крем добавить эфирные масла лимона, грейпфрута и розы, с расчетом на 20 мл средства по 5 капель эфирных масел. А витаминизировать крем можно при помощи витаминных капсул, которые лучше всего покупать в аптеках.

Процедура пилинга в борьбе против сухих кутикул считается одним из основных способов лечения этого недуга. Конечно можно приобрести специальные косметические продукты этого направления, но можно попробовать сделать домашний пилинг. Для этого нужно смешать в равных количествах сахар, оливковое или миндальное масло и воду. После чего полученный скраб, круговыми массажными движениями аккуратно втереть в околоногтевую область. А остатки смеси смыть водой, вытереть полотенцем и смазать руки питательным кремом.

Масло витаминов Е и С идеальный способ, чтобы кожа в околоногтевой области стала мягкой и эластичной. Применять витаминное масло лучше перед сном и для большей эффективности два раза в неделю, но каждое из масел имеет совершенно разный способ нанесения. Так, масляный витамин Е нужно аккуратно втирать в область кутикулы несколько минут, затем подождать 2 минуты и смыть водой. Витамин С нужно также втирать в кончики пальцев, но на 10 минут надеть хлопчатобумажные перчатки, а по истечении времени смыть остатки под проточной теплой водой. В качестве данного средства можно использовать эфирное масло лимона или выжать сок одного свежего лимона.

Следует отметить, что если вы решили бороться с сухими кутикулами и грубой кожей натуральными маслами, необходимо помнить, что абсолютно любое эфирное масло нужно использовать только с базовым маслом. Например, смешать миндальную основу и эфирное масло грейпфрута и розмарина, или использовать в качестве базы любое косточковое масло и нежное масло розы и герани.

В домашних условиях можно и нужно делать питательные маски. Очень хорошо помогают справиться с сухой кожей медовые маски в сочетании с соком алоэ. Чтобы провести такую уникальную процедуру самостоятельно необходимо смешать в равных порциях сок алоэ, оливковое масло и мед. Получившуюся смесь нанести на область ногтей и кутикулы и оставить на 5 минут. Достаточно и двух раз в неделю, чтобы сухая кожа стала мягкой и нежной, а поверхность ногтевой пластины приобрела дополнительную силу и блеск.

Цветочную маску также можно использовать для увлажнения, питания и восстановления кутикулы. Для этого нужно 30 цветков календулы смешать с 10 гр. вазелина, растопить массу на водяной бане и оставить на сутки. После чего через день наносить получившуюся мазь перед сном на кончики пальцев.

Чтобы кожа в околоногтевой области всегда была увлажненной и мягкой, необходимо периодически делать теплые ванночки. Например, витаминную ванночку можно сделать, добавив в теплую воду две ложки сока лимона и морской соли, для аромата и увлажнения стоит добавить всего 2 капли масла виноградных косточек. После чего опустить руки в приготовленную ванночку на 15 минут. А после процедуры протереть руки полотенцем и нанести крем. Укрепляющую ванночку лучше всего сделать из морской соли и любимых эфирных масел. Например, растворить в теплой воде 2 столовые ложки морской соли и 5-7 капель масла лимона, затем опустить в жидкость руки на 10 минуток, а по истечении времени вытереть полотенцем и смазать кремом.

Чтобы кожа вокруг ногтей всегда имела ухоженный вид, а маникюр смотрелся безупречно, необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам и использовать только брендовую нейл-косметику. В некоторых случаях достаточно придерживаться несложных профилактических мер, например:

• Делать всю домашнюю работу в рукавицах.
• После традиционной процедуры мытья рук, необходимо тщательно их вытирать.
• Старайтесь избегать водных процедур и длительных контактов с холодной водой.
• Всегда нужно пользоваться только мягким мылом или применять жидкое мыло.
• Чтобы уберечь свои ручки и защитить ногти, необходимо одевать в холодное время перчатки.
• Добавьте в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.

Следует отметить, что не всегда фрукты и овощи обладают полезными качествами и содержат в себе витамины. Особенно этот критерий касается внесезонного периода. Поэтому стоит обратить внимание на витаминные комплексы, благодаря которым ваши ноготки и кутикулы максимально обогатятся необходимым количеством полезных веществ и минералов.

• Ежедневно необходимо использовать специальные питательные крема для ногтей и два раза в неделю устраивать себе ароматные СПА-процедуры на основе травяных ванночек и масленых компрессов.
• Используйте только специальный крем для ногтей и масла для кутикулы.

Идеально красивый маникюр и ухоженные кутикулы это — не мечта, а реальность. Ведь иногда достаточно придерживаться определенных правил и соблюдать профилактические меры, чтобы проблема сухой кожи в области ногтей никогда вас не посещала.

Кутикулы защищают наши ногти и кожу от заражения. Если они сухие и потрескавшиеся, бактерии могут проникнуть в ногтевое ложе. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если у вас очень сухая кутикула, и как этого избежать.

Ваша кутикула — это слой чистой кожи. Они расположены в нижней части вашего ногтя, вдоль ногтевого ложа. Кутикула защищает наши ногти, выступая в качестве барьера для бактерий.

Область кутикулы очень деликатная. Она легко может высохнуть и потрескаться. Это наиболее часто случается в холодные месяцы года, из-за недостатка влаги в воздухе, и воздействия сухого тепла в помещении.

Вы можете понять сухие ли кутикулы, если они шелушатся, трескаются, или отслаиваются. Это не только может испортить внешний вид маникюра, но и чревато последствиями для здоровья. Трещины и шелушение кутикулы могут позволить бактериям проникнуть ногтевое ложе и спровоцировать инфекцию. Поэтому я настоятельно рекомендую уделить должное внимание кутикулам, как только заметите сухость.

Некоторые из самых распространенных причин сухости кутикулы включают в себя:

• недостаточное увлажнение
• слишком частое мытье рук
• частое использование дезинфицирующих средств(антисептиков) для рук или жидкости для снятия лака
• холодная погода
• экзема
• недоедание
• приём некоторых лекарств
• привычка грызть ногти или кусать кутикулу

Хотя большинство из вышеперечисленных причин не вызывают сильного беспокойства, обратитесь к врачу, если считаете, что причиной сухости кутикулы является экзема. Врач сможет порекомендовать нужные лекарства, для того чтоб нормализировать ситуацию.

Сухие кутикулы обычно не приводят к каким-либо серьезным осложнениям. Но обратитесь к врачу, если ваши кутикулы часто кровоточат или выглядят инфицированными. Признаки инфекции могут включать в себя:

• покраснение
• припухлость
• болевые ощущения в зоне вокруг кутикулы

Лечащий врач может порекомендовать более сильное увлажняющее средство, чтобы справиться с сухостью. Если ваши кутикулы инфицированы, может понадобиться приём антибиотиков.

Самый простой способ лечения сухих кутикул — увлажнение этого деликатного участка с помощью крема или масла. Некоторые варианты лечения включают в себя:

Крем для кутикулы

Крем для кутикулы является смягчающим средством, которое питает и увлажняет сухие кутикулы. Желательно чтоб в выбранном вами креме присутствовали такие ингредиенты, как витамины А, С и Е, а также натуральные масла, например миндальное или подсолнечное. Масла помогут смягчить кутикулу, а витамины помогут укрепить и подпитать её.

После мытья рук массажными движениями вотрите небольшое количество крема в ногтевое ложе. Вы можете купить крем для кутикулы в любой аптеке или в магазине косметики.

Масло для кутикулы является самым действенным средством для смягчения и увлажнения области кутикулы. Оно обычно являет собой смесь масел с добавлением витаминов. Масло для кутикулы быстро впитывается, а также отлично увлажняет ногти и кожу, и помогает предотвратить сухость и растрескивание в будущем.

Чтобы использовать масло для кутикулы, нанесите небольшое его количество на ногтевое ложе, используя кончик пальца или мягкую кисточку.

Как и в случае с кремом, вы сможете купить масло для кутикулы в салонах красоты, аптеках, или специализированных косметических магазинах.

Кокосовое масло

Если вы ограничены в бюджете, то кокосовое масло — это доступная альтернатива лечения сухих кутикул в домашних условиях. Насыщенный жир в составе кокосового масла может помочь успокоить и укрепить ногти.

Втирайте небольшое количество кокосового масла в каждый ноготь, используя кончик пальца или мягкую щеточку, несколько раз в день. Уже через незначительное количество времени вы заметите что кутикулы стали заметно мягче. Заживляющие свойства кокосового масла так же помогут справиться с трещинами.

Сделайте мазь для кутикулы с биотином самостоятельно

Некоторые исследования показывают, что биотин может помочь предотвратить сухость и укрепить кутикулу. В продаже можно встретить биотин в виде порошка и жидкости.

Смешайте биотин с богатым антиоксидантами витамином Е, увлажняющим аргановым и кокосовым маслом, и приготовьте домашнюю мазь для сухой кутикулы. Наносите полученную смесь ежедневно, или через день, для достижения наилучших результатов.

Самый простой способ предотвратить сухость кутикулы — это часто увлажнять руки. Особенно это актуально в зимние месяцы. Наносите лосьон или крем после каждого мыться рук.

Избегайте любых средств с агрессивными химическими веществами, которые могут высушить кутикулу, таких как:

• Жесткое мыло
• Дезинфицирующие средства для рук
• Жидкость для снятия лака
• Бытовая химия

Мы очень часто недооцениваем значение кутикулы для здоровья и красоты наших ногтей. Надеюсь после прочтения моей сегодняшней статьи вы обратите усиленное внимание на способы увлажнения кутикулы. Будьте здоровы и красивы! ?

Сухость кожи на руках и в частности вокруг ногтей — явление довольно частое, особенно в холодное время года, когда кожа в большей степени подвержена перепадам температуры и действию факторов внешней среды. У женщин кожа также начинает шелушиться в результате воздействия бытовой химической продукции, поэтому желательно домашние дела (мытье посуды, полов) проводить в перчатках.

Бороться с сухостью кутикулы и кожи в области ногтей помогут увлажняющие средства (крема, лосьоны, маски), прием витаминных комплексов, коррекция питания и увеличение потребления жидкости в сутки.

Красота рук для женщины очень важна, так как это часть образа, которая олицетворяет хрупкость и изящество. Если представительница слабого пола следит за собой, то у неё ухоженные руки, лицо и прочие части тела. Но очень часто возникает такая проблема, что у дамы очень сухая кутикула и кожа вокруг ногтей. В этом случае необходим правильный уход за руками.

Кутикула — это нарост кожи, который располагается внизу ногтя. Он окружает пластину ногтя и очень плотно к ней прилегает. Если кутикула находится в нормальном состоянии, то она живая.

Основной её функцией является защита ростковой зоны ногтя от разнообразных инородных тел и инфекций. Край кутикулы, который выходит на поверхность пластины, состоит из мёртвых клеток. Он имеет свойство высыхать. Из-за этого могут возникать микротрещины и заусеницы.

Профессионалы эту часть зовут избыточной. Именно она нуждается в устранении.

Но если небрежно и неаккуратно проводить эту процедуру, то можно спровоцировать зуд, воспаление кутикулы или занесение инфекции грибкового характера. Такие симптомы могут возникать из-за сильной чувствительности кожистой оболочки ногтя к таким факторам:

1. Окраска ногтя лаками, которые имеют низкое качество.
2. Наращивание.
3. Незащищённый контакт с бытовыми средствами.

Подобный род кутикулы зовётся проблемным. Если уход за кутикулой в домашних условиях будет неправильным, то она может стать шероховатой структуры.

Весьма логичным является вопрос, как правильно ухаживать за кутикулой и зачем от неё вообще избавляться. На такой вопрос есть несколько ответов:

1. Если не устранять отмершую часть защитного кожного покрова ногтя, то маникюр не будет считаться завершённым, а ногти будут смотреться некрасиво и не эстетично.
2. Эта часть кожи может разрастаться по поверхности ногтя и создавать определённые неровности. А в тех местах, где она будет трескаться, инфекция беспрепятственно проникнет в организм. Из-за воспалительных процессов может происходить ногтевая деформация.

Чтобы восстановить красоту ногтей, можно использовать два метода: необрезной и обрезной. Обрезной метод имеет высокую степень травматичности и используется очень аккуратно в классическом маникюре. Если обрезание кутикулы происходит дома или же его делает неопытный мастер, то можно задеть поверхность пластины ногтя. Недостатком такого способа считается тот факт, что при частом удалении рост ускоряется, а сама кожа становится грубее.

На сегодняшний день такой метод можно считать устаревшим. Но если произошло сильное разрастание, то только таким способом можно восстановить красоту ногтей.

А вот необрезной способ применяется в европейском маникюре. Его смысл состоит в том, что предварительно размягчённую кутикулу отодвигают при помощи апельсиновой палочки. Палочка и специальный размягчитель приобретается в магазине.

Такой вид удаления грубой и сухой кожи вокруг ногтей в домашних условиях подходит лучше остальных. Недостатков он не имеет, а вот достоинств много:

1. Рост кожистого валика тормозится.
2. Для здоровья не опасен, так как не травматичен.
3. Экономичен.

Европейский маникюр для женщин с проблемной кутикулой не подойдёт.

Кожистый слой вокруг ногтевой пластины можно растворять специальным капиллярным карандашом. В его составе находится множество натуральных компонентов. Есть и специальные гели, которые обладают такими же свойствами, как и карандаш.

Для того чтобы устранить лишний ненужный покров вокруг ногтевой пластины, существует множество инструментов. Все они отличаются своими функциями и предназначением:

1. Ножницы. Перед их выбором стоит изучить внимательно свою кутикулу и её толщину. Для тонкой кожицы приобретаются ножницы-иглы. Их режущее полотно очень похоже на иголочку. А вот если кутикула очень толстая, то необходимо воспользоваться ножницами-щипцами с толстым режущим полотном.
2. Карандаш. Выбор зависит от предпочтений женщины. Но лучшим вариантом принято считать карандаш «2 в 1». В них совмещается палочка-карандаш и питательный крем. Благодаря палочке кожица отодвигается не травмируясь. Этот карандаш очень удобен в тех случаях, когда необходимо очень срочно привести свои ногти в должный вид.
3. Пушер — профессиональный инструмент. По виду он представляет собой двухстороннюю палочку, благодаря которой можно без труда отодвигать кутикулу. А вот остатки кутикулы срезаются вторым заострённым концом. Но дома подобным инструментом стоит пользоваться с особой осторожностью, так как можно повредить защитный ногтевой слой. Это приведёт к ослабеванию пластины.
4. Тример предназначается для срезания и отодвигания кутикулы. По внешнему виду он очень похож на лопатку с заострённым раздвоённым концом. Если достаточно опыта, то лишний кожистый покров можно убрать с его помощью без труда. При выборе этого инструмента нужно быть очень внимательным, так как острый тример может привести к образованию ранок, что поспособствует занесению инфекции в организм, а тупой будет рвать кожу.Пилочка является новшеством маникюрной промышленности. В основном это металлические или стеклянные инструменты с абразивным мельчайшим напылением. Благодаря ему ногтевая область вокруг отшлифовывается до блеска. Профессионалы их применяют на завершающей стадии, но в домашних условиях их можно использовать и для поддержания красоты ногтевой пластины. Более подходящими принято считать пилочки из стекла, так как у них мельче абразив и кожу они не травмируют.
5. Щипцы и кусачки для ногтей наиболее популярный инструмент. У этого приспособления множество вариаций. Выбор будет зависеть только от женских предпочтений. Наиболее долговечны и надёжны стальные приспособления. Очень важно перед покупкой убедиться в их удобности. Режущее полотно не должно иметь никаких дефектов и включений. Оно должно быть идеально ровным.

У качественного инструмента в комплекте должно идти защитное полотно.

Существует несколько простых правил, благодаря которым руки женщины всегда будут выглядеть ухоженными и красивыми. К таковым относятся:

1. При применении крема для ногтей и рук следует массировать кутикулу. Только так она смягчится и излишних хлопот в маникюре создавать не будет.
2. Необходимо в домашних условиях применять специальные средства по уходу за защитной кожицей ногтевой пластины.
3. Перед обработкой кутикулы необходимо предварительно обработать её и помассировать. Не лишней будет и ванночка, которая поможет смягчить кожицу.
4. Чтобы не повредить защитную кожицу, отодвигать её необходимо очень аккуратно специально предназначенной палочкой.

При постоянном проведении таких манипуляций любая женщина будет спокойна за здоровье своих ногтей и их красоту.

Зачастую причиной воспалённой кутикулы является некачественный крем или лак.

Чтобы произвести профилактику и смягчение кутикулы, можно воспользоваться средствами народной медицины. Благодаря им можно вылечить кожу, которая сильно сохнет. Такими народными средствами считаются:

1. Массаж кожицы. Благодаря ему можно предупредить расслаивание ногтевой пластины. Чтобы произвести массаж, нужно помазать область кутикулы оливковым маслом, а затем помассировать мягкой щёткой в течение 5 минут. Если кожа очень грубая, то нужно добавить несколько капелек сока лимона. По окончании процедуры необходимо намазать руки питательным кремом и на 15 минут утеплить их. Чтобы провести лечение расслаивающегося ногтя, следует массажный курс проводить на протяжении 2 недель. Рекомендовано применять кожуру грейпфрута. Для этого белая мякоть втирается в кожу кутикулы на ночь. Делать это следует плавно и аккуратно.
2. Масло может состоять из одного составляющего или нескольких. Необходимо оно для питания и глубокого увлажнения вокругногтевой кожи.
3. Ремуверы и скрабы содержат кислоты или абразивы, которые без труда удаляют вокругногтевую омертвевшую кожу и замедляют скорость её роста. Можно без сомнения сказать, что это средство заменит все инструменты для удаления кутикулы. Всё что необходимо иметь, это апельсиновая палочка и удаляющее средство.
4. Карандаши очень удобны для быстрого ухода. Его состав не оставляет жирных следов, втирать его не нужно. Кутикула визуально выглядит гладкой и имеет глянцевый блеск. Если не знать, чем пользовалась женщина, то можно подумать, что она только что применила обрезной способ удаления кожицы.
5. Питательный крем коже рук и ногтей не даёт пересыхать. Благодаря растительным компонентам ногти становятся крепче, а кожа эластичнее и моложе. Для нанесения крема достаточно одной капли на кончике пальца. Этот способ лучше всего использовать перед сном, а после нанесения крема надеть перчатки из хлопка.
6. Маски для кутикулы и ногтей. Идеальным спа-уходом являются маски с содержанием мальвы и диатомовых водорослей, аллантоином и каолином. Именно эти вещества размягчают кутикулу, укрепляют и стимулируют рост ногтей, препятствуют нагрубанию кожи. Маски стоит делать дважды в неделю. Руки нужно предварительно обработать скрабом, затем сделать маску и надеть перчатки из хлопка. Перчатки снимаются через 30 минут, а вот маску смывать не нужно.
7. Ванночки с применением жидкого мыла. На кутикулу рекомендовано нанести несколько капелек абрикосового масла. Жидкое мыло влить в тёплую воду и на 20 минут поместить туда руки. После такой процедуры кутикула срезается просто и быстро.
8. Гели тоже являются распространённым средством по уходу за кутикулой. Во многих гелях находится увеличенное количество различных экстрактов и масел. При выборе геля стоит остановиться на том, в составе которого больше натуральных веществ.

Существуют некоторые приёмы, которые категорически запрещено делать при уходе за кутикулой. Многие интересуются, почему их руки имеют такой неухоженный и неопрятный вид. А ответ прост: всё из-за неправильного ухода за руками и ногтями. Чего делать нельзя:

1. С помощью маникюрных ножниц категорически запрещено избавляться от кутикулы. Таким способом можно сильно навредить коже своих ногтей и повредить её.
2. Если кожица ногтя воспалилась, то её необходимо подлечить при помощи масла чайного или апельсинового дерева. Желаемые процедуры можно проводить только на зажившей коже.
3. Чтобы в образовавшуюся по неосторожности рану не попала грязь и микробы, нужно залепить её пластырем.
4. Если отслоение кожного покрова ногтя произошло вне дома, то не стоит отгрызать зубами. Лучшим вариантом будет заклеить её пластырем, а по приходу домой обеззаразить антисептиком, и только после этого аккуратно отрезать.

Чтобы руки всегда имели ухоженный вид, можно воспользоваться советами профессионалов. Для этого необходимо:

1. Для содержания вокругногтевой кожи в прилежном виде нужно несколько раз в день втирать в неё витамины A и E, которые продаются в ампулах.
2. В летний и зимний период нужно пользоваться защитными кремами. Летом лучше использовать увлажняющий, а зимой — питательный состав. Наносить нужно за 30 минут до выхода из помещения.
3. В сутки нужно пить не менее 2 литров чистой воды, чтобы кожный покров не пересыхал.
4. Перед тем как выполнять домашнюю работу, которая будет связана с длительным воздействием с водой, нужно в перчатки всыпать тальк с ромашкой, а потом их надеть.
5. Маникюр нужно делать правильно и не пренебрегать распариванием и ванночками.
6. Периодически необходимо погружать на 20 минут руки в отвар из лекарственных растений.

Кутикулу рекомендовано удалять хотя бы раз в 2 недели. Не стоит ждать, когда она разрастётся на ногтевую поверхность. В противном случае вам будет необходимо посетить профессионала, чтобы устранить дефект. Смягчающий состав для рук должен быть всегда под рукой.

Каждый день наши руки подвергаются воздействию внешних факторов. Чтобы кожа не была сухой, необходим регулярный уход – маски, крема для рук. То же самое касается и ногтей, за ними нужен особый уход. Многие страдают от такой проблемы, как сухость кожи и кутикулы возле ногтевой пластины. Что делать, если обычные кремы для рук не справляются с задачей?

Каждая женщина сталкивалась с такой проблемой, как сухая кожа вокруг ногтей, из-за чего руки выглядят не так ухоженно, к тому же вы испытываете дискомфорт на протяжении всего дня.

Это признак того, что вашему организму не хватает питательных веществ, а коже – увлажнения.

Именно поэтому вы должны использовать комплексный подход для решения проблемы – принимать витаминный комплекс, делать маски и увлажнять кожу питательными кремами.

Что делать, если у вас сухая кожа вокруг ногтей и кутикулы? Как мы уже сказали, потребуется комплексный план, только так вы сможете устранить сухость. Ежедневно употребляйте 1,5-2 литра воды, ешьте больше свежих овощей и фруктов, принимайте витамины.

Простые способы избавиться от сухости кожи и кутикулы вокруг ногтей:

Растительные масла – это панацея для тех, кто страдает от пересушенной кожи. Они отлично питают и увлажняют, устраняют трещинки и повышают тонус.

Подойдет любое качественное косметическое растительное масло, оно создает на коже жировой слой, который предотвращает потерю влаги. Приобрести такие масла можно в любой аптеке, в косметических магазинах.

Идеально подойдет масло жожоба, миндальное, авокадо, аргановое. Они быстро впитываются и не оставляют жирные следы.

Помойте руки, вытрите их насухо. Смочите ватную палочку в масле и аккуратно нанесите его на кожу вокруг ногтевой пластины. Подушечками пальцев мягко вотрите масло массажными движениями, дайте ему впитаться.

Специальные средства. Если у вас нет времени на приготовление домашних масок для увлажнения, вы можете купить уже готовый крем или кондиционер для кутикулы, ногтей. В их составе присутствуют растительные и эфирные масла, дополнительные компоненты.

Питательные ванночки с маслом. Вам понадобится 150-200 мл оливкового масла, добавляем в него 1 ст.л. лимонного сока и 8 капель масла чайного дерева. Подогреваем смесь на водяной бане до теплого состояния, снимаем и опускаем в емкость пальцы, через 10 минут промываем руки теплой водой с мылом, наносим увлажняющий крем.

Аевит – можно купить в любой аптеке, средство представляет собой сочетание витамина А и Е. Пробейте капсулу с помощью иглы, а её содержимое вотрите в кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, перед сном.

Маска для рук из растительного масла и мёда. Для приготовления вам нужно смешать 1 ч.л. мёда и любого растительного масла, которое у вас есть. Наносим медово-масляную смесь на кожу толстым слоем, надеваем резиновые или полиэтиленовые перчатки на 2-3 часа. Снимаем перчатки.

Ванночки с солью и маслом – достаточно проводить процедуру 2-3 раза в неделю. В литр теплой воды добавляем 1 ст.л. морской соли, столько же лимонного сока, 1 ч.л. миндального масла. Окунаем руки в воду и держим 10 минут, вытираем насухо.

Домашняя работа – только в перчатках!

В уход за кожей рук входят не только ванночки и маски. Вам нужно беречь руки и выполнять все домашние дела в резиновых перчатках. Так вы не только продлите жизнь своему маникюру, но и предотвратите сухость кожи.

Не забывайте после каждого мытья рук увлажнять их питательным кремом. При покупке обратите внимание на состав средства, в нем должны быть натуральные масла. Также вы можете сами добавить 2-3 капли масла в крем перед нанесением.

Очень часто кожа вокруг ногтя и кутикула начинают огрубевать и утолщаться из-за того, что маникюр выполняется неправильно. Найдите хорошего мастера или освойте азы маникюрного ремесла, не обрезайте слишком много кожи. Перед удалением кутикулы и после процедуры смягчите нежную кожу маслами.

Оптимальный вариант — необрезной маникюр, процедура максимально безопасная и щадящая. Вы заметите, что теперь не чувствуете дискомфорта и вас не беспокоит сухость. Провести процедуру можно даже дома.

Увлажняйте руки кремом, делайте питательные ванночки и маски, принимайте витаминный комплекс – и вы заметите, что уже через 1-2 недели кожа вокруг ногтей не шелушится. Если через несколько недель тщательного ухода кожа все такая же сухая, обратитесь к врачу – возможно, у вас дефицит какого-либо минерала или витамина.

Иногда кожа вокруг ногтей грубеет, становится сухой, а затем облазит. Это выглядит неаккуратно и приносит внутренний дискомфорт из-за неопрятного внешнего вида. Грубая кожа вокруг ногтей на руках зачастую начинает появляться зимой. Из-за чего же это происходит и что делать, чтобы избавиться от этого явления?

Кожа вокруг ногтя (или, можно сказать, над ним) называется кутикулой. Основные элементы строения ногтевой пластины отображены на фото:

Кутикула – это защита основания ногтя от попадания бактерий внутрь зоны роста. Краевая зона такого защитного покрова представляет собой омертвевшие клетки. Иногда эта область становится грубой.

По обеим сторонам от ногтевой пластины располагаются кожные валики. Их наружный покров зачастую также становится грубым вследствие усиленного роста и отмирания клеток кожи.

Они также могут подвергаться процессу высыхания, что в свою очередь тоже приводит к образованию заусениц. Случайно зацепив их или попытавшись оборвать, получаем постоянно одинаковый результат – возникновение небольших ранок.

Иногда такое действие приводит к нагноению.

Работайте в перчатках, если хотите, чтобы кожа вокруг ногтей не была сухой.

Кожа около ногтей становится грубой при определённой специфике профессиональной деятельности.

Этому подвержены люди, связанные с физической работой, контактирующие с кислотами и горюче-смазочными материалами или занятые сельскохозяйственной деятельностью.

Конечно, домашняя активность также способствует этому процессу – работа с землёй или длительное печатание за компьютером, игра на гитаре или просто работа с бумагами приводит к появлению грубого кожного покрова вокруг пальцев, к сухости.

Ношение тесной обуви приводит к такому же процессу на ногах. При длительном хождении в неудобных туфлях кожа вокруг ногтей на ногах также становится грубой и может впоследствии пересыхать и трескаться.

При возникновении кожных утолщений вокруг ногтевой пластины большинство людей берутся за маникюрные ножнички, и производят их срезание. Но при этом не учитывается физиология человека.

Кожный покров, после его принудительного обрезания начинает расти более интенсивно, восполняя тем утраченные клетки.

Такой же процесс происходит и в случае появления грубой и толстой кутикулы. Чем чаще её срезаешь, тем быстрей она растёт.

Частой причиной образовавшейся грубой кожи являются неправильная обработка при выполнении как маникюра, так и педикюра. Полное отсутствие процесса ухода за ногтевыми пластинами и кожным покровом вокруг них приводит к аналогичному результату.

Грубая, сухая кожа вокруг ногтей на руках может появиться и по другим причинам:

• реакция организма на воздействие химических препаратов или некачественной парфюмерии;
• аллергические проявления проявляющиеся в виде сухости;
• недостаток витаминов и минералов;
• нервный стресс;
• наследственный фактор;
• воздействие низких температур или пересушенного воздуха;
• частый контакт с хлорированной водой.

Для лечения на кутикулу и боковые валики ежедневно наносится питательный крем, в состав которого входит гиалуроновая кислота, участвующая в процессе регенерации тканей. Для увлажнения этих мест применяются средства с наличием глицерина.

Один раз в неделю на около ногтевой покров рекомендуется нанесение скраба для помощи в избавлении от сухих омертвевших грубых тканей. После процедуры вещество смывается, а на обработанную область наносится питательный гель или крем, возможно применение специального масла для кутикулы.

Также, если кожа вокруг ногтей сохнет, то для её смягчения необходимо использовать питательные ванночки по вечерам.

Одним из лучших средств для ванночек при шелушении кожи на пальцах является крахмал. Столовая ложка средства разводится в литре горячей воды. Выполнять в течение 15 минут.

Возможно применение растолчённой картофелины. Для ванночки её надо перемешать с двумя стаканами горячей воды и стаканом молока. Пальцы держать до 20 минут. По окончании процедуры вытереть насухо и втереть питательный крем. После выполнения таких ванночек красота пальчиков и здоровье кожи восстановится быстро.

Также рекомендуем прочесть: ванночки для укрепления и роста ногтей: проверенные рецепты.

Рекомендуется выполнять европейский маникюр, при котором кутикула не удаляется, а проталкивается к основанию, как показано на фото:

Это же действие надо делать, выполняя педикюр. Конечно, сделать это при грубой коже невозможно. Её всё-таки требуется удалить.

Для того чтобы выполнить такой уход правильно, надо применять керамические пилочки, которыми производят тонкую шлифовку загрубевших тканей вокруг ногтевой пластины, а не их грубое снятие. Перед выполнением этой процедуры необходимо смягчить кожу вокруг ногтей на руках при помощи лечебных ванночек.

Мыть руки надо с мылом, в состав которого входит увлажняющий крем, а процедуру начинать с тёплой воды, а ополаскивать холодной. Это способствует улучшению кровоснабжения и тренирует сосуды.

Выполнять работы, связанные со средствами бытовой химии или с соприкосновением с землёй, необходимо в перчатках.

Если кожа вокруг ногтя шелушится, необходимо применение, особенно на ночь, смягчающих, восстанавливающих и увлажняющих кремов. При этом они наносятся в зоны боковых валиков и кутикулы, массируя эти области. Это вызывает стимуляцию работы сальных желёз.

При отсутствии результата, если шелушение не проходит и кожа под ногтями облазит, надо обращаться к врачу для сдачи анализов и выполнения диагностики причины.

В этом случае лечение выполняется с применением мазей и таблеток.

Если на концах пальцев не только шелушится кожа, но также появляются трещины, применяется для усиления функции защиты кожного покрова мазь Радевит. В её состав входят витамин A, жирные кислоты, подсолнечное и вазелиновое масло, глицерин. Для заживления ран может применяться Актовегин в качестве инъекций.

В случае витаминного недостатка в организме рацион питания необходимо изменить, может быть, кардинально. Требуется включить в меню разнообразные продукты растительного происхождения:

• морковь, помидоры, зелень, горошек, а также тыкву и абрикосы – в них достаточное количество витамина A;
• морковь, яйца, сыры, кукуруза и картофель содержат витамин E.

Однако иногда одного только питания недостаточно для восстановления витаминного баланса и в этом случае может начать шелушиться кожа под ногтями. В этом случае требуется обращение к врачу. Им будут выписаны необходимые препараты, в том числе и витаминные комплексы.

Красивые и ухоженный ручки — визитная карточка любой женщины. Именно поэтому так важен маникюр, но он не будет выглядеть идеальным без ухоженной кутикулы. И ей нужно предоставлять достаточный уход, который заключается не только в обрезании.

Первое, что необходимо делать, каждый раз, когда смазываете ручки кремом, тщательно смазывать и кутикулу. При домашнем маникюре обязательно использовать специальные средства по уходу за кутикулой.

Не лишним сделать ванночку и применить специальные размягчающие средства, которые к тому же можно готовить самостоятельно дома. Для отодвигания кожицы необходимо использовать апельсиновую палочку.

Такая программа минимум позволит иметь ухоженный маникюр, но порой этого может быть недостаточно, особенно, если начинаются воспалительные процессы. Этому могут стать причиной плохой лак, кремы, неаккуратный уход.

Чтобы это предотвратить, очень полезно делать специальные массажи. Достаточно всего лишь на протяжении 5 минут, два раза в неделю втирать в ногтевую пластину и область вокруг нее оливковое масло, для размягчения кожного покрова к маслу нужно добавить пару капель лимонного сока.

После массажа нанесите питательный крем. Если же состояние совсем печальное, а ногтевая пластина слоится, ломается, то такой массаж необходимо делать каждый день на протяжении двух недель и результат обязательно удивит.

А чтобы была идеальная кутикула в нее необходимо втирать белую часть шкурки грейпфрута.

В домашних условиях можно приготовить немало полезных масок и кремов для ухода, питания, лечения и увлажнения кутикулы.

Для лечения нужно смешать масла лаванды и абрикосовых косточек в равных пропорциях и втирать по одной капельки на протяжении двух минут.

Питательная маска: цветки календулы 30 штук, около десяти граммов обычного вазелина. Эту массу растопить на водяной бане, после чего оставить на сутки.

А вот чего нельзя делать, так это проводить процедуры, если есть повреждения, чтобы не занести инфекцию, в таком случаи лучше всего обработать ранку антисептиком и наклеить пластырь. После заживления можно проводить любые процедуры. А при воспалениях помогут масла чайного или апельсинового дерева.

Многие сталкиваются с проблемой грубой и сухой кожей возле ногтей, порой она даже бывает белой, насколько серьезная проблема. При этом ничего не помогает, ни смена маникюрного мастера, ни постоянное втирание крема. Но что же делать, как справится с этой проблемой.

Для начала нужно поэкспериментировать с видами маникюра, например, если до этого делали обрезной, то теперь сменить на европейский (не обрезной) или на оборот. Но все же все специалисты советую не обрезной маникюр, так как он самый щадящий и безопасный. Но если, смена не дала никакого результата, значит причина проблемы не в этом.

Но как бы там ни было нужно научиться правильному уходу. В первую очередь необходимо готовить распаривающие ванночки, пользоваться размягчающими средствами, которые кроме своей основной функции еще увлажняют и заживляют.

Кутикулу отодвигают апельсиновой палочкой только после того, как она станет мягкой, а обрезают исключительно специальными щипцами. Не в коем случае для этого не используются маникюрные ножницы, мало того, что это неудобно, так еще, и есть большая вероятность серьезно пораниться, и занести инфекцию.

После любой процедуры следует наносить питательные, успокаивающие бальзамы.

К сухости кожи вокруг ногтей часто приводит бытовая химия. Так как воздействию подобной химии довольно агрессивное. Именно поэтому лучше приучить себя выполнять домашнюю работу в перчатках, если же это не выполнять, то обязательно проводите восстанавливающие и питательные маски. Также каждый раз после контакта с химическими веществами пользуйтесь кремом.

Также в уходе за ногтями хорошо применять средства на основе натуральных веществ, а также содержащие витамин Е. Именно этот витамин отвечает за молодость, упругость и красоту. Кроме этого нельзя забывать о здоровом и полноценном питании, благодаря которому наш организм получает все необходимые витамины и минералы.

Также сухая кожа вокруг ногтей возникает из-за неправильного обрезания лишней кожицы. Если ее удалять чрезмерно, то она будет пытаться максимально восстановиться. Поэтому удаляем только лишнее и сухое.

И самое главное балуйте себя полезными процедурами, которые в обязательном порядке должны включать травяные ванночки, питательные маски, увлажняющие бальзамы. И это не так сложно и не дорогостояще.

Ведь практически всю такую косметику можно приготовить дома самостоятельно. Для этого достаточно запастись некоторыми эфирными маслами, оливковым маслом, грейпфрутом и лимоном. Главное выделять время, чтобы проводить все эти процедуры.

Сухая кожа вокруг ногтей на руках – самая распространенная жалоба людей. Почему область кутикулы сохнет? У многих основной причиной является влияние погодных условий. Кожа рук, а особенно пальцы, чаще всего подвергаются воздействию неблагоприятных факторов со стороны внешней среды.

Часто виновниками являются внутренние нарушения. Поможет разобраться в причинах всех проблем с эпидермисом врач-дерматолог. Он же назначит лечение и косметические средства, предназначенные для ухода за сухими участками около ногтей.

Основной механизм появления сухости возле ногтевых пластин – обезвоживание эпидермиса. Следствием этого процесса являются трещины и кровоточивость. Основные причины, приводящие к дефициту влаги в клетках, в следующем:

• Перепады температуры, к которым очень чувствительна кожа на пальцах рук. У некоторых людей эпидермис в морозную погоду трескается и шелушится. Симптомы часто напоминают аллергическую реакцию, ведь иногда они появляются мгновенно. В данном случае требуется особый подход и специальные защитные, питательные средства.
• Использование косметики, которая не подходит коже на руках. К выбору ухаживающих средств необходимо отнестись серьезно. Если они подобраны неправильно или изготовлены из некачественных ингредиентов, то поверхность пальцев станет еще больше шелушиться и трескаться.
• Использование бытовой химии без защитных перчаток. Средства для уборки комнат, мытья посуды и стирки содержат много агрессивных веществ, направленных на борьбу с пятнами. Поэтому они оказывают негативное действие на слои эпидермиса, что проявляется сухостью и шелушением. Не рекомендуется часто мыть руки с мылом, а только по необходимости. Известно, что щелочная среда обезвоживает ткани, что и проявляется ощущением стянутости и склонностью к шелушению.
• Авитаминоз с недостаточным поступлением в организм витаминов А, Е, В, Омега-3 и магния создает благоприятные условия для появления трещин.
• Грибки или болезни, не связанные с инфекционными агентами (экзема, псориаз). Кожа вокруг ногтя становится сухая, покрывается чешуйками и иногда трескается, если вовремя не начать лечение.
• Заболевания внутренних органов (гастрит, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия, ВСД). Нередко их спутником становятся проблемы с кожей в виде сухости и шелушения.
• Заражение организма паразитами приводит к появлению аллергической реакции. Кожные покровы начинают чесаться, отдельные участки на пальцах ног и рук трескаются. В лечении важно уничтожить гельминтов, что в дальнейшем облегчит кожные проявления.

Если огрубение не связано с инфекцией, то в начальных стадиях можно самостоятельно лечиться при помощи средств домашнего приготовления.

Методы борьбы с обезвоживанием должно быть комплексным, если причина сухости эпидермиса связана с внутренними факторами.

При воздействии внешних условий должен осуществляться упор на правильный уход с выбором подходящих средств, с учетом конкретного типа кожи. Лечение включает в себя:

При недостаточном поступлении витаминов с пищей необходимо изменить свое питание. Кожа не получает нужных ей веществ для поддержания здорового внешнего вида, потому в дальнейшем и облезает.

В течение дня обязательно должны присутствовать в рационе морковь, томаты, тыква или зелень. Они являются источниками витамина А. Яйца, сыр, картофель и кукуруза — хороший источник многих питательных веществ. Наиболее ценными они считаются из-за наличия витамина Е в своем составе.

Кроме питания, обогащенного витаминами важно достаточное поступление воды в организм (2-2,5 л в сутки).

Если надоедает пить безвкусную жидкость, то для разнообразия добавляется имбирь, лимонный сок, мед или мята.

В вечернее время ежедневно необходимо увлажнять эпидермис пальцев в ванночке с натуральными средствами. Сухая кутикула размягчается при добавлении витамина Е, лимонного сока, молока или различных масел. Делать ванночки рекомендуется в вечернее время на протяжении 15-20 минут.

Остатки масел убирают салфеткой и завершают процедуру нанесением питательного крема с учетом типа кожи. Особое внимание уделяется участкам вокруг ногтей.

Для приготовления маски используют молоко, вареный картофель, ржаной хлеб, яйца, различные масла и мед. Компоненты смешивают в равных пропорциях до получения густой консистенции. По желанию какой-либо ингредиент не добавляют.

Маску наносят толстым слоем на руки и пальцы. Особое внимание уделяется шелушащимся участкам. Длительность процедуры составляет не более 20 минут, а повторять ее рекомендуется ежедневно.

Дополнительно при запущенных формах применяется мазь Радевит. Она богата питательными компонентами, такими как:

• витамин А;
• глицерин;
• жирные кислоты;
• масло подсолнечника;
• вазелиновое масло.

Если участки трескаются, а лечение не помогает, то в качестве ранозаживляющего препарата применяют инъекции Актовегина. Иногда можно баловать себя салонными процедурами (парафиновые ванночки, масляный горячий маникюр).

Профессиональная косметика сочетает в себе все необходимые эпидермису компоненты. После нанесения средства на проблемные участки кожа становится мягкой и бархатистой.

В большинстве случаев кожа вокруг ногтей на руках шелушится, сохнет при дефиците витаминов и неправильном уходе. Питательную косметику лучше всего приготовить дома. Главное — запастись маслами и сочетать их с полезными для кожи компонентами.

Различные кожные заболевания могут стать психологической причиной неуверенности человека в себе. Однако если вовремя взяться за решение проблемы, то результат не заставит себя долго ждать.

Сегодня речь пойдет скорее о косметическом дефекте, чем о заболевании. Поговорим о причинах сухой кожи вокруг ногтей на руках и о том, как избавиться от этой проблемы, применяя косметические и домашние средства.

Ознакомимся с наиболее часто встречаемыми:

1. Негативное воздействие на кожу вокруг ногтевой пластины химических средств, применяемых в быту. Специалисты рекомендуют домашнюю работу выполнять в перчатках. Если это по каким-либо причинам вызывает неудобства, то нужно не забывать уделять внимание своим рукам: применять питательные маски, крем для рук и ногтей, делать восстанавливающие ванночки.
2. Неправильно выполненное обрезание кутикулы во время маникюра. Эта причина сухости кожи считается одной из наиболее распространенных. Для предупреждения данной проблемы нужно обрезать исключительно сухую кожицу, аккуратно обрабатывая область вокруг ногтей. Если нет опыта в проведении процедуры, то разумнее довериться специалисту.
3. Неправильное или несбалансированное питание. Здоровая еда, правильное питание — основа здоровья организма в целом, в том числе и кожного покрова вокруг ногтевых пластин. Именно поэтому стоит пересмотреть свой рацион и внести в него коррективы: убрать «вредные» продукты и дополнить меню фруктами, овощами, кашами, молочными продуктами.
4. Недостаточное поступление воды в организм. Человеку требуется на протяжении суток от 1,5 до 2,5 литров чистой воды. Сюда не входит жидкость, которая поступает в виде чая, компотов, напитков, первых блюд. Возьмите себе за правило выпивать нужное количество воды.
5. Средства по уходу за ногтями и кутикулой. Выбирать косметику следует тщательно, обращая внимание на средства, в состав которых входят натуральные ингредиенты.

Если применение смягчающих и увлажняющих кремов не дает желаемого результата, то рекомендуется обратиться к специалисту-дерматологу. После сдачи анализов и установления диагноза, доктор может назначить специальные медикаментозные препараты в виде мазей, таблеток (и даже инъекций).

К примеру, мазь Радевит не только устраняет шелушение, но и борется с трещинками. В составе препарата — глицерин, витамин А, масло (вазелиновое и подсолнечное), жирные кислоты. Таблетированную и инъекционную форму лечения назначает только доктор. Это может быть препарат Актовегин, если проблема сильно запущена.

Если организм испытывает дефицит витаминов, которые поступают вместе с продуктами питания в недостаточном количестве, то необходимо пересмотреть свой рацион. В этом случае рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином Е (сыр, яйца, кукуруза) и А (помидоры, малину, абрикосы, горошек). Если этого недостаточно, то доктор назначит витаминно-минеральные комплексы.

Специалисты рекомендуют лечить сухую кожу вокруг ногтей в специализированных кабинетах. Но далеко не все могут себе это позволить, ведь процедуры в основном дорогостоящие, а консультации платные.

Однако не стоит опускать руки, ведь есть много домашних средств, которые оказывают эффект, не хуже салонного. Это и ванночки, и увлажняющий пилинг, и применение витаминов, эфирных масел и кремов для рук.

Чтобы определиться с методом, рассмотрим каждый из способов более подробно.

Самый простой способ, который является скорой помощью в борьбе с сухостью кожи.

Увлажняющий или питательный крем для рук хорошего качества, в основе которого натуральные компоненты, способен быстро решить возникшую проблему.

Приобретая крем, обязательно обратите внимание на его состав, в который должны входить такие ингредиенты, как: глицерин, масло ши, миндальное или кокосовое масло, витамины группы Е и С.

Если в состав вашего любимого крема не входят перечисленные компоненты, то соедините 20 мл средства с 5 каплями эфирных масел розы, лимона, грейпфрута. Можно также добавить по 1 ампуле витаминов, приобретенных в аптеке. Получится домашнее чудо-средство.

Данная процедура — один из основных способов борьбы с сухими кутикулами. Для проведения пилинга в домашних условиях приготовим скраб. Нам понадобится сахар, масло оливок или миндаля и вода в равном количестве.

Все компоненты необходимо перемешать, после чего полученное средство легко втирать в область вокруг ногтей круговыми массажными движениями. После процедуры остатки средства следует смыть водой и применить питательный крем.

Применение масла витаминов Е и С — идеальный способ сделать кожу вокруг ногтей мягкой и эластичной. Процедуру рекомендуется проводить перед сном дважды в неделю.

Если вы выбираете данный способ для борьбы с сухостью кожи вокруг ногтей, то следует учесть, что любое эфирное масло применяется только с базовым. Можно взять оливковое, миндальное, подсолнечное.

К примеру, хороши такие сочетания: миндальное масло + эфирное масло розмарина или грейпфрута, любое масло косточковых растений + эфирное масло герани или розы.

Необходимо знать, что каждое из масел наносится по-разному. Масляный витамин Е следует аккуратно втереть в кутикулу на протяжении нескольких минут, затем подождать около 2 — 3 минут и смыть водой.

Витамин С нужно втереть в область вокруг ногтей и надеть хлопчатобумажные перчатки на 10 минут, затем смыть остатки жидкости теплой водой.

Дома можно делать и питательные маски для рук. Для данной процедуры отлично подойдет медовая маска. Чтобы ее приготовить, необходимо смешать в равном количестве сок алоэ, мед и масло оливок.

Полученную массу нанести на 5 минут на кожу кутикулы и на ногтевые пластины, затем смыть. Если такую процедуру проводить дважды в неделю, то кожный покров вокруг ногтей станет нежным и мягким.

Изменится и вид ногтей, они приобретут блеск и укрепятся.

Хороша и цветочная маска, которая поможет восстановить кутикулу, увлажнить ее и напитать полезными веществами. Для приготовления следует 30 цветков календулы смешать с 10 г вазелина и поместить смесь на водяную баню, растопить и оставить на 24 часа. Через сутки смесь готова к применению. Применять так же, как и в выше предложенном рецепте.

Для здорового вида кутикулы рекомендуется делать теплые ванночки. Хорошо помогает процедура с добавлением в литр теплой воды 2 столовых ложек лимонного сока и столько же морской соли, а также 2-3 капель масла виноградных косточек. Ванночка готова, руки опустить в воду на четверть часа, после чего сполоснуть, протереть полотенцем и применить увлажняющий крем.

Многие задаются этим вопросом. Сразу нужно сказать, что сухая или воспаленная кожа вокруг ногтевых пластин делится условно на «живую» и «неживую». Главное в уходе за таким кожным покровом — удалить отмершую часть, т.е. неживую кутикулу.

Процедуру проводить следует очень аккуратно, применяя специальные щипчики, чтобы ранки или царапины не вызвали инфицирование и не спровоцировали повреждение поверхности ногтей. Желательно применять для обработки кожи специальный размягчитель, который при запущенных случаях иногда приходится наносить дважды. Во время процедуры не нужно торопиться, чтобы не травмировать «живую» кожу.

Некоторые специалисты не рекомендуют вообще обрезать кутикулу. Альтернатива — европейский маникюр, выполняемый сухим, т.е. необрезным способом, суть которого заключается в отодвигании кутикулы специальной лопаткой. Стоит отметить, что преобладающее большинство женщин переходит на этот маникюр, но если кутикула имеет запущенный вид, то без ножниц в таком случае не обойтись.

Сухая кожа вокруг ногтей не станет проблемой, если придерживаться следующих рекомендаций:

• необходимо защищать кожу рук от негативного влияния средств бытовой химии, а также от продолжительного воздействия воды, мороза и ветра;
• применять для мытья рук средства в форме жидкой консистенции, так как они меньше сушат кожный покров;
• используя крем для рук, следует уделять внимание кутикуле;
• не стоит приобретать грубые скрабы;
• перед проведением маникюра для размягчения кожи рекомендуется добавлять в ванночку 2 — 3 капли масла для кутикулы;
• помните, что кожа вокруг ногтей «любит» массаж с оливковым маслом.

источник