Компьютер айс витамины для глаз

Перфект Айз (Perfect eyes)

Купите ДВЕ банки Перфект Айз и получите 30% скидку уже на первый заказ!

Снимает усталость глаз и способствует остроте зрения
Обеспечивает антиоксидантную защиту глаз
Улучшает кровоснабжение сетчатки глаза
Препятствует дистрофии зрительного нерва
Способствует стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика
Благотворно воздействует на весь организм

Черника с витаминами — улучшение зрения, защита хрусталика, быстрая адаптация зрения в темноте

Не так давно очки были возрастным аксессуаром. Сейчас уже многие первоклассники не могут без них обойтись. Многочасовые очереди к окулисту в поликлинике мы воспринимаем как данность. Магазины «Оптика» – на каждом шагу. Девушки и юноши увлеченно обсуждают модный дизайн очков – вместо того, чтобы принять меры для улучшения своего зрения.

Тотальное ухудшение зрения – не только следствие того, что люди все больше времени проводят не в занятиях спортом на свежем воздухе, а за телевизором и компьютером. В конце концов, посмотреть вечером телепередачу (но не сидеть перед телевизором часами!) не вредно. А если работа связана с компьютером, тут уж никуда не деться – надо только соблюдать всем известные правила гигиены, т.е. каждый час делать 15-минутный перерыв, ну и не слишком увлекаться компьютерными играми и социальными сетями. Существуют также такие причины ухудшения зрения, с которыми современному человеку бороться очень сложно. В частности, зрение ухудшается из-за чрезмерного физического напряжения глаз и глазных мышц, которое, в свою очередь, является следствием психического напряжения – постоянного спутника каждого жителя мегаполиса. Нарушения зрения возникают и вследствие заболеваний печени и почек, пищеварительной системы. Диабетики и курильщики тоже находятся в группе риска. Нормальную функцию глаз нарушает также неправильное питание, в частности, чрезмерное потребление углеводов. В числе прочих причин плохого зрения медики называют неупорядоченный режим дня, недосыпание, чтение лежа, отказ от здорового образа жизни.

Первые симптомы ухудшения зрения – усталость и покраснение глаз, ощущение, будто в них «песка насыпали», нечеткость видения (расплывчатость) даже близких предметов. Не стоит начинать с подбора очков – лучше попробовать решить проблему по-другому.

Компания Nature’s Sunshine предлагает биологически активную добавку Перфект Айз – комплекс необходимых для глаз питательных компонентов на основе черники.

Черника содержит множество полезных веществ. Это и витамины, и органические кислоты, и минералы, и каротиноиды. Но лечебное действие, оказываемое черникой на зрение, обусловлено антоцианами, улучшающими кровоснабжение сетчатки глаза. Кроме того, антоцианы – природные антиоксиданты. Черника обладает противовоспалительным, антимикробным действием, стимулирует пищеварение, нормализует обмен веществ, активизирует кровоток, предотвращая возникновение тромбов, что благотворно сказывается на состоянии всего организма в целом. Бета-каротин в составе черники предупреждает сухость слизистой глаз, возникающую, в частности, при напряженной работе за компьютером. БАДы на основе черники полезно принимать профессиональным водителям, учителям и всем тем, чья деятельность связана с длительным напряжением зрения, так как черника снимает усталость глаз.

Кроме черники, БАД Perfect Eyes содержит витамины и минералы, также оказывающие благотворное влияние на остроту зрения и здоровье глаз.

Цинк – один из жизненно важных микроэлементов, содержится во всех клетках организма, в том числе в сетчатке глаза, обеспечивая ее стабильность и прозрачность хрусталика.

Селен как один из самых действенных антиоксидантов предохраняет сосуды глаза от действия свободных радикалов, препятствует склерозированию глазных артерий и дистрофии зрительного нерва. Стимулирует клеточный метаболизм.

Все минералы и витамины в составе БАД Перфект Айз НСП в комплексе дополняют действие друг друга и оказывают целебное воздействие на все системы организма.

Одна капсула Perfect Eyes содержит: экстракт черники 25 % – 40 мг, лютеин — 3 мг, кверцетин – 25 мг, таурин – 100 мг, бета-каротин — 6 мг, L-глутатион – 12,5 мг; Витамины группы В: рибофлавин (В₂) – 4 мг, пиридоксин (В₆) – 4 мг, витамин А – 1.8 мг, витамин Е – 50 МЕ; Минералы: цинк – 7,5 мг, медь – 1 мг, хром – 50 мкг, селен – 25 мкг

Применение: по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Внимание: беременным и кормящим женщинам рекомендуется консультация лечащего врача.

источник

Витамины для глаз: улучшение и сохранение зрения

Ухудшение зрения кажется неизбежной проблемой, с которой все мы сталкиваемся с возрастом. Однако, придерживаясь правильной диеты, вы сможете сохранять четкое зрение намного дольше, чем вам кажется.

К примеру, морковь и зеленолистные овощи считаются наиболее полезными для зрения, поскольку в них содержатся антиоксиданты и витамины, необходимые для здоровья глаз, в том числе витамины групп С, Е, А, цинк, а также каротиноиды лютеин и астаксантин.

Все эти вещества защищают макулу глаза, хрусталик и роговицу, а также уменьшают нарушения, вызванные свободными радикалами, и воспаление, которое, как известно, разрушает ткани глаза.

С возрастом наши глаза становятся более уязвимы к повреждениям, вызванным вредными привычками и гиперактивностью иммунной системы, которая приводит к тому, что наш организм переполняется защитными клетками и гормонами, которые негативно сказываются на здоровье зрительного аппарата.

Лучшие источники витаминов для глаз — овощи.

Как витамины способны сохранить остроту зрения?

В ходе клинического исследования болезней глаз, связанных с возрастными изменениями, Age-Related Eye Disease Study, проведенного в 2001 году при поддержке Национального глазного института США, было выявлено, что недоедание является основным фактором риска возникновения возрастной макулодистрофии и катаракты.

Было обнаружено, что достаточное потребление витамина С, витамина Е, бета-каротина и цинка снижает данный риск. Так образом эти питательные вещества являются отличным натуральным средством лечения макулодистрофии и катаракты.

По оценкам, примерно у половины взрослых, к 75 годам в той или иной степени развита катаракта. (2)

Противовоспалительные продукты и продукты с высоким содержанием антиоксидантов являются эффективным средством профилактики глазных заболеваний, к которым, помимо макулодистрофии и катаракты, относится глаукома, поражения зрительного нерва и сетчатки, ухудшение и частичная потеря зрения.

Диабетическая ретинопатия — это еще одна серьезная проблема, которую можно решить при помощи здорового питания. В настоящее время именно это заболевание считается основной причиной слепоты среди населения трудоспособного возраста.

Многие витамины для глаз эффективно регулируют уровень сахара в крови и гормональные ответы, кроме того они поглощают ультрафиолетовое излучение и другие лучи спектра, которые негативно влияют на здоровье глаз и вызывают повреждения.

К числу таких лучей относится синяя часть спектра — свет, который изучают различные технологические устройства: телефоны, ноутбуки или планшеты.

Снижая воспаление или количество синего света или ультрафиолетовых лучей, способных проникать в глаза, антиоксиданты помогают сохранять здоровые клетки и предотвращать расстройства, большая часть из которых на данный момент «неизлечима».

7 главных витаминов для здоровья глаз

Лютеин

Лютеин — это антиоксидант, который окрестили «главным витамином для глаз». Он защищает не только глаза, но и кожу. Этот противовоспалительный фитонутриент из числа каротиноидов содержится в зеленолистных овощах, яичных желтках, цитрусовых и оранжевых овощах. После попадания в организм он переносится по всему телу, особенно в области глаз, называемые макулой и хрусталиком.

Исследователи из Гарвардского университета выявили, что добавление в дневной рацион шести миллиграммов лютеина способно снизить риск развития макулодистрофии в среднем на 43 процента, что оправдывает звание «главного витамина для глаз». (3)

Астаксантин

В природе встречается более 600 различных типов каротиноидов, но лишь 20 из них попадают в глаза. Самые важные из них — это лютеин и астаксантин, поскольку они в наибольшем количестве попадают в тонкую макулу глаза. Так же, как и лютеин, астаксантин защищает ткани глаза, хрусталик и макулу, улучшая четкость зрения и предотвращая светочувствительность и такие расстройства, как катаракта.

Витамин С

Витамин С — принимают не только во время простуды (о пользе чего ведутся активные споры), но и защита вашего зрения.

Витамин борется со свободными радикалами и в целом помогает организму поглощать больше микроэлементов и питательных веществ. Исследования показывают, что многим американцам не хватает этого важного витамина, который помогает восстанавливать поврежденные ткани, замедляет воспалительные реакции, предотвращает клеточные мутации и многое другое.

Одно долгосрочное исследование показало, что среди 3000 людей в возрасте от 43 до 86 лет, катаракта была на 60% менее распространена среди тех, кто принимал поливитамины с витамином Е или витамином С. (4)

Витамин Е

Витамин Е, совместно с витамином А и витамином С, поддерживает здоровье клеток и тканей, а также защищает их от влияния воспаления. Эти жирорастворимые антиоксиданты снижают риск развития возрастной макулодистрофии. Кроме того, было доказано, что потребление достаточного количества витамина Е и витамина С ускоряет процессы заживления и улучшает зрение у людей, перенесших лазерную коррекцию зрения.

Некоторые исследования показали, что у людей, ежедневно потребляющих не менее 400 международных единиц витамина Е, особенно совместно с витамином А (таким как бета-каротин), витамином С и цинком, риск развития поздних стадий макулодистрофии ниже на 25%.

Проведенное в 2008 году исследование, в котором приняли участие 35000 человек, показало, что пациенты с наибольшим уровнем лютеина и витамина Е в организме значительно меньше склонны к развитию катаракты, чем те, в чьем рационе этих веществ недостаточно. (5)

Исследования показали, что цинк в сочетании с другими витаминами помогает защитить сетчатку глаза и снижает риск развития макулодистрофии.

Цинк — это один из наиболее важных нутриентов, так как он способствует всасыванию питательных веществ (он участвует в более чем 100 метаболических процессах) и обеспечивает надлежащее устранение отходов деятельности, что является эффективным средством борьбы с воспалением и повреждениями клеток. (6)

Цинк благотворно влияет на ткани глаза, поскольку он играет решающую роль в правильном делении и росте клеток, поддерживает нормальное кровообращение, обеспечивает баланс гормонов, которые предотвращают аутоиммунные реакции и контролируют воспалительные цитокины, атакующие ткани.

Человеческий организм самостоятельно не способен синтезировать необходимый ему цинк, поэтому нам необходимо получать его из внешних источников, таких как рыба, мясо травяного откорма, субпродукты и орехи.

Витамин А (Бета-каротин)

Согласно отчету Журнала американской медицинской ассоциации офтальмологов, мы должны потреблять достаточное количество витамина А, чтобы предотвратить ксерофтальмию и ночную слепоту, особенно если в нашем рационе мало других ключевых нутриентов. (7)

Витамин А — антиоксидант, который, как было показано, предотвращает потерю зрения, вызванную дегенеративными состояниями, такими как катаракта и макулодистрофия. Также в ходе исследований было выявлено, что витамин А совместно с другими антиоксидантами помогает замедлить развитие нейропатии (повреждение нервов), в том числе и диабетической нейропатии.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты оказывают невероятную пользу при десятках разнообразных состояний здоровья. Все благодаря их противовоспалительному действию и способности замедлять эффекты старения.

К числу людей, которые скорее всего испытывают недостаток омеги-3, относятся те, в чьем рационе в больших количествах присутствуют полуфабрикаты и гидрогенизированные растительные масла. Также подобная проблема может возникнуть у веганов и вегетарианцев, и тех, кто совсем не ест рыбу.

Омега-3 жирные кислоты — это мощное средство для защиты тканей в организме.

Положительный эффект настолько велик, что их обычно включают в рацион людей с хроническими повреждениями тканей, такими как артриты и заболевания сердца. (8)

Омега-3 стабилизирует уровень сахара в крови, уменьшая тем самым воспалительные реакции, помогает бороться с повреждениями глаз, вызванными диабетом, улучшает кровообращение и предотвращает мутацию клеток.

Полезные продукты

Хотите узнать, как получать необходимое для поддержания здоровья глаз количество витаминов?

В первую очередь выбирайте экологически чистые продукты, а также постарайтесь включать в рацион некоторое количество продуктов, которые не подвергались термической обработке, например, овощи.

Для того, чтобы максимально сохранить антиоксиданты в продуктах, готовьте блюда прямо перед подачей к столу, при этом старайтесь настолько, насколько это возможно, избегать высоких температур, которые разрушают хрупкие фитонутриенты.

Ешьте достаточное количество продуктов, перечисленных ниже. При этом лучше всего готовить их на пару или пассировать. А в случае овощей и фруктов никакой термической обработки не требуется.

Также старайтесь выбирать органические, свежие продукты — в них содержится гораздо больше питательных веществ и витаминов для глаз, при этом количество пестицидов и токсинов крайне мало.

Список продуктов полезных для зрения:

Морковь и морковный сок
Зеленолистные овощи (репа, капуста, листовая горчица, листовая капуста, шпинат)
Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста)
Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы)
Батат
Зеленостручковая фасоль
Яйца (в том числе и желток)
Ягоды
Папайя, манго, киви, дыня и гуава
Кукуруза
Красный болгарский перец
Горох
Орехи и семена (семечки, кунжут, фундук, миндаль, бразильский орех и т.д.)
Промысловые морепродукты, продукты, богатые омега-3 и цинком (лосось, скумбрия, сардины, сельдь, палтус, тунец и т.д.)

Какое влияние на здоровье глаз оказывают специализированные витамины?

Останавливают нарушения, вызванные свободными радикалами

Некоторые витамины и антиоксиданты, такие как лютеин и витамин С, помогают бороться с нарушениями, вызванными свободными радикалами, которые могут появится в результате недоедания, синего света, который излучает компьютерный экран или воздействия солнечного, или ультрафиолетового излучения. Эти витамины необходимы нам для борьбы с эффектами старения и замедления окислительных повреждений, с которыми все мы с возрастом сталкиваемся в результате сочетания многих факторов (тех, что перечислены ранее, а также алкоголя, курения или воздействия различных загрязнителей окружающей среды).

Потеря зрения и такие расстройства, как макулодистрофия и катаракта, по сути, вызваны процессами окислительного повреждения. Именно поэтому пожилые и люди, ведущие нездоровый образ жизни, более склонны к потере зрения и проблемам с глазами, особенно если им не хватает определенных витаминов. Окислительные повреждения могут привести к проблемам с поступлением крови к глазному яблоку, повреждениям кровеносных сосудов, осложнениям после операций на глазах, заболеваниям, препятствующим нормальному зрению, таким как диабет и заболевания сердца. (9)

Предотвращают макулодистрофию

Антиоксиданты, такие как лютеин и астаксантин защищают здоровые клетки глаза и при этом останавливают рост опасных клеток, вызывающих повреждения зрения. Определенные витамины помогают предотвращать развитие возрастной макулодистрофии, которая считается наиболее распространенной причиной слепоты среди пожилых людей. (10)

По оценкам, более 25 миллионов людей по всему миру страдают от возрастной макулодистрофии или катаракты, особенно люди старше 55 лет и жители промышленно-развитых западных стран. Вероятнее всего это связано с тем, что в их рационе достаточно мало ключевых питательных веществ, но много продуктов, вызывающих воспаление.

Витамины для глаз помогают отфильтровать наносящий ущерб процент коротковолнового ультрафиолетового излучения, которое негативно воздействует на чувствительные участки глаз, такие как сетчатка. Исследование Age-Related Eye Disease Study показало, что ежедневное потребление 40-80 миллиграмм цинка в сочетании с бета-каротином, витамином Е и витамином С примерно на 25 процентов снижает риск развития поздних стадий макулодистрофии и на 19 процентов — потерю остроты зрения.

Снижают риск катаракты

Одна из наиболее важных функций хрусталика глаза заключается в том, что он собирает и фокусирует свет на сетчатке, что позволяет нам четко видеть окружающий мир. Для того, чтобы хрусталик оставался ясным, и чтобы защитить его от возможных повреждений, важно, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество антиоксидантов, иначе может возникнуть катаракта, которая приводит к «размытости» зрения и чаще всего остается навсегда.

Исследования показали, что более высокое потребление с пищей лютеина и астаксантин, наряду с полезным витамином Е приводит к значительному снижению риска образования катаракты. Кроме того, они способствуют улучшению зрения у пациентов с катарактой. По данным Американской оптометрической ассоциации, дефицит цинка также приводит к затуманенному зрению и плохому ночному зрению, поскольку именно он помогает передвижению витамина А из печени к сетчатке. (11)

Уменьшают глаукому, усталость глаз и светочувствительность

Чем больше повреждены ткани глаза, тем менее четким становится зрение, и тем сильнее повышается чувствительность глаз. Витамины для глаз помогают сохранить четкость зрения, укрепляя хрусталик, роговицу, сетчатку и макулу. Особенно они важны для точного зрения, поскольку предотвращают развитие катаракты, которая затуманивает хрусталик и затрудняет фокусировку света.

По данным Фонда исследования глаукомы, здоровая диета с высоким содержанием витаминов А, Е, С и цинка также способствует борьбе с глаукомой, которую описывают как туннельное зрение или потерю зрения, вызванную повреждением зрительных нервов. (12)

Укрепляют ткани в глазах и во всем организме

Как уже упоминалось ранее, повреждения тканей глаза вызваны окислительным стрессом и воспалением, которое увеличивается с возрастом. Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, такие как витамин Е и витамин С, благотворно влияют на людей со слабой из-за недоедания, хронического стресса и болезней иммунной системой.

Кроме того, они важны для развития глаз у младенцев и детей. Согласно анализу нескольких исследований, проведенных учеными в Гарвардской школе общественного здравоохранения, острота зрения у младенцев в возрасте 2 и 4 месяцев, получавших добавки с омега-3 жирными кислотами, оказалась значительно выше по сравнению с контрольной группой. (13)

Эти витамины не только помогают защитить зрение, но и благотворно влияют на другие ткани во всем теле (суставы, хрящи, связки и т.д.), благодаря своей способности уменьшать воспаление, которое является основополагающей причиной множества заболеваний. Какая польза от хорошего зрения, если вам тяжело двигаться и держать равновесие?

Необходимая дозировка витаминов

Не знаете, сколько овощей и фруктов нужно съедать, чтобы организм получал достаточно витаминов для глаз?

В настоящее время нет общепринятых рекомендаций по приему таких антиоксидантов, как лютеин и астаксантин. В целом, чем больше в вашем рационе продуктов, богатых антиоксидантами и чем разнообразнее ваша диета в плане «цвета», тем лучше. Тем не менее есть несколько основных рекомендаций:

Большая часть исследований показывает, что для здоровья глаз лучше всего потреблять не менее 10-30 миллиграмм лютеина и 2 миллиграмм астаксантина в день.

Взрослые мужчины и женщины ежедневно должны получать по меньшей мере 75-90 миллиграмм витамина С, 1000 миллиграмм (или 1500 МЕ) витамина Е и 700-800 МЕ витамина А.

Рекомендуемая норма цинка для взрослых женщин и мужчин составляет от восьми до девяти миллиграммов в день.

Адекватный уровень потребления омега-3 жирных кислот составляет 1,6 грамм в день для мужчин и 1,1 грамм для женщин.

Как это отражается на рационе?

Все эти витамины можно достаточно легко получить, придерживаясь разнообразной, яркой и здоровой диеты, полной овощей и фруктов.

Например, всего в одной чашке кудрявой капусты содержится более 22 миллиграмм лютеина, плюс значительное количество витамина С.

Несмотря на то, что сбалансированный рацион способен легко обеспечить организм необходимым количеством витаминов для глаз, людям, склонным к повреждениям глаз, или тем, кто испытывает проблемы с нормальным усвоением питательных веществ, в частности пожилым людям, пищеварительная система которых часто ослабевает, рекомендуется использовать пищевые добавки.

В ходе одного из исследований, посвященных возрастным изменениям глаз, была составлена формула пищевых добавок, сочетающаяся в себе высокие дозы большинства питательных веществ, необходимых для здоровья глаз. (14)

Также рекомендуется потреблять продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов для глаз в сочетании с полезными жирами, поскольку многие из этих витаминов «жирорастворимые», что означает, что лучше всего они всасываются организмом при достаточном потреблении источников липидов (жиров).

Для лучшего усвоения сочетайте эти витамины с продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами (например, лосось), кокосовым маслом, оливковым маслом, орехами и семенами.

Заключение

С возрастом наши глаза становятся более уязвимы к повреждениям, вызванным вредными привычками и гиперактивностью иммунной системы, которая приводит к тому, что наш организм переполняется защитными клетками и гормонами, которые негативно сказываются на здоровье нашего зрительного аппарата. Известно, что примерно у половины взрослых, к тому моменту, когда им исполнится 75 лет, в той или иной степени развита катаракта.
Наиболее важные для здоровья глаз витамины — это лютеин, астаксантин, витамин С, витамин Е, цинк, витамин А и омега-3 жирные кислоты. Они помогают остановить нарушения, вызванные свободными радикалами; предотвратить макулодистрофию; снизить риск катаракты; уменьшить глаукому, усталость глаз и светочувствительность; а также укрепляют ткани глаза и всего организма.
Наилучшими источниками этих витаминов являются морковь, зеленолистные овощи, крестоцветные овощи, цитрусовые, батат, зеленостручковая фасоль, яйца, ягоды, папайя, манго, киви, дыня, гуава, кукуруза, красный болгарский перец, горох, орехи, семена, промысловые морепродукты, мясо травяного откорма и мясо домашней птицы.

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

источник

8 лучших витаминов для глаз

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Витамины для глаз какой фирмы выбрать

Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:

5. Московский эндокринный завод

Лучшие витамины для глаз

Виталюкс Плюс

Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

Достоинства:

препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
повышает рецепторную активность;
улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.

не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Лютеин Комплекс

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

Достоинства:

предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
усиливает остроту зрения;
можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
улучшает восприятие цветов;
уменьшает утомляемость глаз.

не рекомендован во время беременности и при лактации;
препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Доппельгерц Актив

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).

Достоинства:

предотвращает падение зрения;
укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
улучшает зрение ночью;
снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
защищает от агрессивного внешнего влияния.

высокая цена;
противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Оксиал

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

Достоинства:

устраняет симптом сухого глаза;
нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
не вызывает аллергии и раздражения;
устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
уменьшает усталость.

непродолжительный эффект;
при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Рибофлавин

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

Достоинства:

в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
разрешен детям с 6 месяцев;
нормализует работу сетчатки;
поддерживает зрительную функцию глаза;
улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.

передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
не рекомендован больным сахарным диабетом.

Тауфон

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

Достоинства:

эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
нормализует функцию клеточных мембран.

с осторожностью применять во время беременности;
не подходит для детей;
редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

СуперОптик

Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

Достоинства:

защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
оказывает антиоксидантный эффект;
улучшает зрение при слабом освещении;
предотвращает высыхание слизистой оболочки;
улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
способствует улучшению остроты зрения.

при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Систейн ультра

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.

Достоинства:

доступная цена;
увлажняет слизистую оболочку;
снимает воспаление и покраснение;
защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
не вызывает раздражения;
устраняет ощущение «песка в глазах»;
разрешено использовать во время беременности;
можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.

гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
после применения может появиться повышенное слезотечение;
не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

Какие витамины для глаз купить

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.

6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник