Меню

Компливит 11 витаминов 8 минералов его польза

Компливит 11 витаминов, 8 минералов

Человеческий организм ежедневно нуждается в определенном количестве витаминно-минеральных веществ. Однако, нестабильная экологическая ситуация, постоянные стрессы на работе, в личной жизни, труд на вредных производственных предприятиях значительно подрывает здоровье человека и уменьшает их количество в организме. В таких ситуациях рекомендовано принимать «Компливит 11 витаминов, 8 минералов», восполняющий баланс ценных частиц.

Инструктивные рекомендации

Производителем биопрепарата является ОАО «ФАРМСТАНДАРТ – УфаВита» (Россия). Люди, разрабатывающие комплекс позаботились о том, чтобы все компоненты, содержащиеся в нем, не только восполняли свою суточную норму содержания, но и максимально эффективно сочетались друг с другом. Такой подход делает препарат действительно полезным для человеческого организма, позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем и предупредить развитие заболеваний определенной группы.

Форма выпуска

«Компливит 11 витаминов, 8 минералов» предлагается потребителю в таблетированной форме. Драже имеет двояковыпуклую форму, беловатый оттенок и специфический запах, характерный для подобных биопрепаратов. Когда таблеточки разламываются, их сердцевина отличается серо-желтым оттенком с небольшими вкраплениями прочих оттенков. Препарат выпускается в полимерных баночках, а также в картонных упаковках. Баночная тара содержит драже в количестве тридцати, шестидесяти штук. Упаковка в виде контурных ячеек предлагает десять таблеточек, а картонные пачки содержат один, два или три блистера. Каждая тара помимо драже содержит инструкцию.

Составляющие

Состав биопрепарата включает не только ценные витаминные элементы, но и минеральные. Они максимально взаимодействуют друг с другом, что делает комплекс эффективным. Инструкция указывает разделение компонентов минерального типа на микро- и макроэлементы.

Витаминные вещества

Витамины в БАДе «Компливит 11 витаминов, 8 минералов» — это:

Витаминов на 1 таблетку Содержание
Витамин А 1,135 мг
Витамин Е 10 мг
Витамин В1 1 мг
Витамин В2 1,27 мг
Витамин В6 5 мг
Витамин С 50 мг
Никотинамид 7,5 мг
Фолиевая кислота 100 мг
Рутин 25 мг
Пантотенат кальция 5 мг
Витамин В12 12,5 мг
  • А – способствует улучшению кожных покровов, состояния сетчатки глаза, синтеза белковых веществ, обмена липидных элементов;
  • Е – улучшает состояние мышечных, костных тканей, замедляет процессы старения;
  • В1 – улучшает состояние пищеварительных органов;
  • В2 – принимает участие в дыхательных процессах клеток и тканей, обеспечивает нормальную работу внутренних органов и их систем;
  • В5 – принимает участие в процессах обмена;
  • В6 – способствует нормализации обмена аминокислотных частиц;
  • В9 – нормализует процессы роста, всестороннего развития;
  • В12 – принимает участие в процессах кроветворения, улучшает функционирование нервной системы;
  • С – улучшает работу защитных сил, способствует повышению стрессоустойчивости;
  • Р – выступает в роли антиоксидантной частички;
  • РР – выступает в роли катализатора реакций, имеющих характер окисления.

Дозировка указанных частиц в комплексе позволяет восполнить суточную потребность человека в них. Это благоприятно влияет на функционирование всего организма в целом.

Макроэлементы

Состав биопрепарата «Компливит 11 витаминов, 8 минералов» включает такие макроэлементы, как:

Минералов на 1 таблетку Содержание
Фосфор 60 мг
Железо 5 мг
Марганец 2,5 мг
Медь 750 мкг
Цинк 2 мг
Магний 16,40 мг
Кальций 50,5 мг
Кобальт 100 мкг
  • кальций – участвует в процессе укрепления костных, мышечных тканей, заботится о нормализации процесса свертываемости генетического материала;
  • магний – заботится о стабилизации показателей артериального давления;
  • фосфор – способствует укреплению зубной эмали.

Одно драже содержит суточную норму макроэлементных частиц, необходимых организму. Важно, что он не будет чувствовать нехватку солей кальция и фосфора.

Микроэлементы

Основная масса минеральных веществ в таблетках приходится на микроэлементные частицы. Они представлены:

  • железом – способствует поступлению кислородного вещества в тканевые и клеточные составляющие органов и их систем;
  • марганцом – способствует нормализации процессов метаболического характера;
  • медью – улучшает, укрепляет сосудистые стенки элементов системы кроветворения;
  • цинком – способствует восстановлению, стимуляции защитных сил.
  • кобальтом – участвует в метаболических процессах.

Их дозировка в биопрепарате «Компливит 11 витаминов, 8 минералов» восполняет необходимость в них организма.

Показания к назначению

Принимать «Компливит» необходимо людям, которые:

  • страдают авитаминозом, нехваткой минерально-витаминных компонентов в организме;
  • постоянно сталкиваются с повышенными нагрузками, как в умственном плане, так и физическом;
  • находятся в процессе восстановления после вытерпленных инфекционных, простудных болезней, сопровождавшихся осложнениями;
  • нуждаются в проведении лечения комплексно-антибактериального типа, способствующего профилактике различных осложнений при определенных недугах.

Дозировка определяется специалистом или выясняется после прочтения инструктивных рекомендаций.

Воздействие на организм

Принимать «Компливит» и не заметить его воздействие на человеческий организм практически невозможно. Основными сильными сторонами использования мультивитамин выступают:

  • улучшение процессов обменного типа;
  • укрепление жизненно важных органов и их систем, поддержание их функционирования;
  • снижение риска возникновения патологий, возникающих при недостаточности жировых обменных процессов;
  • восстановление нормальных показателей гемоглобина в генетическом материале человека.

Для того, чтобы препарат действительно оказывал эффективное воздействие необходимо четко знать, как и в каком количестве надо принимать мультивитамины «Компливит 11 витаминов, 8 минералов».

Указания к применению

Задаваясь вопросом, как пить биологически активную добавку, немногие знают, что она не требует перерыва в использовании, так как не вызывает гипервитаминоза. И все же, медицинские работники, когда их спрашивают, как и в каких количествах принимать биопрепарат рекомендуют делать перерывы между курсами, равные месячному, трехмесячному или полугодичному сроку.

Профилактический способ применения мультивитамин «Компливит», включающих 11 витаминов и 8 минералов, предполагает прием одного таблетированного драже в сутки. В том случае, если у человека диагностируется авитаминоз, количество используемых таблеточек достигает двух. Один курс приема длится не более тридцати дней. Основная рекомендация указывает, что комплекс принимается за полчаса до еды, запивается достаточным объемом жидкости, желательно воды.

Противопоказания

Перед тем, как начинать принимать «Компливит», стоит проконсультироваться с врачом на предмет имеющихся противопоказаний к препарату. К ним относятся:

  • детский возраст до двенадцати лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, являющихся основными составляющими комплекса.

При беременности и лактации рекомендовано сначала проконсультироваться с акушером-гинекологом, терапевтом для определения степени нуждаемости организма в указанном препарате. Возможно, лучше начинать прием специализированных биологически активных добавок, предназначенных для женщин в «интересном» положении.

Побочные действия

Если не разобраться, как правильно пить «Компливит», содержащий 11 витаминов и 8 минералов, можно столкнуться с возникновением определенных побочных эффектов. В их качестве выступают:

  • расстройство пищеварения;
  • дерматит, сопровождающийся сильнейшим чесанием.

При возникновении любой негативной реакции организма на биопрепарат стоит отказаться от его использования и обратиться к терапевту для получения консультации. Возможно, требуется замена указанных мультивитамин прочими комплексами.

Аналоги

Аналогичное действие наблюдается при приеме таких мультивитаминных биологически активных добавок, как:

И все же абсолютно идентичных БАДов указанному комплексу нет. По этой причине важно консультироваться с терапевтом для выяснения группы витаминно-минеральных веществ, необходимых человеческому организму.

Отзывы

В основном, указанное мультивитаминное средство имеет отзывы с положительной окраской. Основными его сильными сторонами является выраженное укрепляющее воздействие, устранение состояния авитаминоза. Также пользователями, принимающими полезное средство, отмечается практически полное отсутствие инфекционных, респираторных и прочих заболеваний. Побочные реакции, как отмечают люди, не проявляются при правильном приеме БАДа. Главное, не совмещать указанный комплекс с прочими витаминно-минеральными препаратами, так как могут развиваться сильнейшие аллергические реакции, которые приведут не только к гипервитаминозу, но и к тому, что человек окажется на больничной койке и к нему будет применена сложная терапия, оказывающая сильный очищающий эффект на организм.

источник

Классический комплекс «Компливит»: инструкция по применению, состав, важные нюансы употребления

В настоящее время распространены поливитаминные комплексы. Их действие направлено на восполнение недостатка витаминных и минеральных веществ в организме в различные периоды жизни. Один из них — базовый витаминно-минеральный комплекс Компливит, также носящий неофициальные названия Классический («Классика» или «Классик»), Красный, Обычный, Номер 1 или 11 витаминов + 8 минералов, о котором и расскажем далее: приведем инструкцию, рассмотрим состав, показания и способы применения.

Форма выпуска

Банка может содержать 30 или 60 таблеток, контурная упаковка – 10. Таблетки покрыты плёночной оболочкой, цвет – белый. На изломе цвет светло-жёлтый. Специфическими запахом, вкусом не обладает.

Плюсы данной формы выпуска:

  • пластмассовая банка надёжно защищает препарат от внешних воздействий (например, влага);
  • удобство в применении (не требуется разводить в воде);
  • биологически активной добавки хватает на 1-2 месяца применения (30 и 60 штук упаковка).

Минус: частая покупка средства при использовании упаковок с 10 таблетками.

Какие компоненты входят в состав?

Согласно инструкции, основными составляющими витаминного и минерального комплекса являются:

  • витамин А (ретинола ацетат) – 1,135 мг;
  • витамин Е (токоферола ацетат) – 10,0 мг;
  • витамин В1 (тиамина гидрохлорид) – 1 мг;
  • витамин В2 (рибофлавина мононуклеотид) – 1,27 мг;
  • витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 5 мг;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) – 0,1 мг;
  • витамин В12 (цианокобаламин) – 0,0125 мг;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 50 мг;
  • кальция пантотенат – 5 мг;
  • никотинамид – 7,5 мг;
  • рутин – 25 мг;
  • липоевая кислота – 2 мг;
  • кальций – 50,5 мг;
  • магний – 16,4 мг;
  • фосфор – 60 мг;
  • железо – 5 мг;
  • медь – 0,75 мг;
  • цинк – 2 мг;
  • марганец – 2,5 мг;
  • кобальт – 0,1 мг.

Данные вещества являются основными, так как посредством их протекают все важные обменные процессы в организме человека. При их недостаточном количестве нарушается их нормальное течение и велик риск развития патологических состояний.

Теперь о том, какие вспомогательные вещества содержит витаминно-минеральный комплекс. Это:

  • метилцеллюлоза;
  • картофельный крахмал;
  • тальк;
  • кислота лимонная;
  • повидон;
  • сахароза;
  • стеарат кальция;
  • карбонат магния;
  • желатин;
  • диоксид титана;
  • воск.

Показания к применению таблеток

Витаминный комплекс Компливит применяют при следующих случаях:

  • в качестве профилактики и лечения состояний гипо- и авитаминоза, недостатка минеральных компонентов;
  • избыточные интеллектуальные и физические нагрузки;
  • в период выздоровления после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • при несбалансированном питании, недостатке поступления витаминных и минеральных веществ.

С какого возраста можно принимать комплекс, со скольких лет он приносит максимальную пользу? В аннотации к препарату указано, что он применяется у лиц старше 18-летнего возраста. Витаминный комплекс Компливит с пониженным содержанием сахара больше подойдёт лицам, имеющим нарушение толерантности к глюкозе или с сахарным диабетом в анамнезе.

Противопоказания

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав.

Влияние на организм

Так как в состав комплекса входит широкий спектр витаминов и минералов, то он оказывает разностороннее действие:

  • витамин А регулирует нормальное функционирование органа зрения, костной ткани, хорошее состояние кожных покровов (регулирует синтез коллагена);
  • витамин Е является антиоксидантом (защищает организм от патогенного воздействия вредных продуктов обмена веществ);
  • витамин В1 нормализует проведение импульса по нервным волокнам;
  • витамин В2 необходим для нормального роста волос, а также правильной работы зрения;
  • витамин В6 принимает участие в продукции биологически активных веществ в организме (медиаторов), а также в биосинтезе необходимых белков;
  • витамин В9 требуется для правильной работы нервной и кроветворной систем;
  • витамин В12 отвечает за нормальный процесс кроветворения, регенерации тканей, а также участвует в синтезе нуклеотидов;
  • витамин С необходим для правильной работы иммунной системы, отвечает за состояние костной ткани, а также является антиоксидантом;
  • никотинамид участвует во всех обменах, протекающих в организме человека;
  • рутин отвечает за состояние сосудистой стенки;
  • липоевая кислота оказывает влияние на процесс синтеза холестерина в организме человека, а также принимает участие в жировом обмене;
  • железо необходимо для правильного кроветворения, предупреждает развитие анемических состояний;
  • кальций требуется для построения костных и хрящевых структур, а также необходим для нормальной нейромышечной передачи;
  • цинк стимулирует усвоение витамина А, обладает иммуномодулирующим эффектом;
  • кобальт принимает участие в регуляции обмена веществ;
  • фосфор необходим для хорошего состояния костных структур, а также для выработки энергии в организме.

Инструкция, как правильно принимать: способы, дозы

Сначала о том, как употреблять препарат — до или после еды. Указанный комплекс следует принимать внутрь после приёма пищи.

Далее рассмотрим, сколько раз в день нужно пить и можно ли принимать постоянно.

  1. С целью профилактики гиповитаминоза — принимают по 1 таблетке 1 раз в день.
  2. При назначении препарата с лечебной целью — приём осуществляют по 1 таблетке дважды в день.

Важный вопрос — как правильно пить препарат — глотать целиком или рассасывать, и здесь снова обратимся к инструкции. Что касается того, как надо принимать таблетки, то их не нужно ни рассасывать, ни разжевывать, способ приема — самый обычный: таблетку проглатывают и запивают водой.

Как применять особым группам?

Возможно применение препарата в период беременности и лактации. В данном случае приём осуществляют по 1 таблетке 1 раз в сутки. Витаминный комплекс Компливит не предназначен для применения у лиц младше 18 лет. По поводу того, как часто, или сколько раз в день можно пить препарат лицам с хроническими заболеваниями, специфических ограничений нет: витаминно-минеральный комплекс им надо применять по схеме, указанной в инструкции.

Меры предосторожности

Следует с осторожностью применять у лиц с повышенным уровнем глюкозы в крови.

Взаимодействие

При одновременном применении витаминного комплекса Компливит с:

  • антибактериальными препаратами групп тетрациклинов (Доксициклин)и фторхинолонов (Ципрофлоксацин, Норфлоксацин) происходит задержка всасывания последних вследствие содержания препаратом кальция и железа;
  • сульфаниламидными препаратами (Сульфасалазин, Сульфацил) повышается риск развития кристаллурии вследствие взаимодействия с витамином С;
  • антацидными препаратами (Фосфалюгель, Альмагель) происходит снижение всасывания железа;
  • диуретическими средствами (Индапамид, Гидрохлортиазид) повышается вероятность увеличения содержания кальция в крови.

Препарат имеет слабую совместимость с алкоголем. Во время приёма витаминно-минерального комплекса приём алкогольсодержащих напитков запрещен.

Побочные действия

Может ли быть побочная реакция в виде аллергии на витаминный комплекс, зависит от индивидуальных особенностей организма, но такая вероятность существует, как и с любым препаратом. Аллергические реакции могут проявляться:

  • подъемом температуры;
  • высыпаниями на кожных покровах;
  • зудом;
  • отёком Квинке;
  • анафилактическим шоком.

При их появлении следует прекратить приём витаминов и обратиться к специалисту.

Передозировка

При чрезмерном приёме препарата возможна передозировка, которая может проявляться:

  • тошнотой;
  • рвотой;
  • головной болью;
  • подъемом температуры тела;
  • общей слабостью.

В указанном случае следует:

  1. прекратить приём препарата;
  2. промыть желудок большим объемом жидкости;
  3. принять адсорбирующие средства (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель);
  4. обратиться к врачу.

Срок годности и условия хранения

Срок годности витаминного комплекса составляет 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке. Хранить вдали от прямых солнечных лучей и детей в сухом месте.

Условия отпуска из аптек

Является безрецептурными средством. Средняя стоимость витаминов Компливит составляет:

  • за 10 таблеток – 70 рублей;
  • за 30 таблеток – 160 рублей;
  • за 60 таблеток – 175 рублей.

Список аналогов – описание, стоимость

Аналогичными витаминно-минеральными комплексами являются следующие:

Витамины Производитель Страна Различия в составе Сколько стоит (в среднем по РФ)
Витрум Unipharm США Содержит больше витамина А, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, также в состав входит витамин D, биотин (витамин Н). 480 рублей
Алфавит Классик Аквион Российская Федерация В состав входит биотин, большее количество цианокобаламина, никотинамида, витамина В1. Меньше содержится витамина А, С. 300 рублей
Дуовит KRKA Словения Содержит холекальциферол, больше ретинола, аскорбиновой кислоты, фолиевой кислоты. Меньше содержится цианокобаламина, пиридоксина. 180 рублей

Компливит Классический представляет собой сбалансированный комплекс витаминов и минералов, который способен восполнить в организме недостаток требующихся веществ. Требуется помнить, что частота приёма и дозировка средства должны быть в соответствии с предписанной инструкцией.

источник

Калорийность Компливит (11 витаминов 8 минералов) . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Компливит (11 витаминов 8 минералов)».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1135 мкг 900 мкг 126.1% 79 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.27 мг 1.8 мг 70.6% 142 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 100 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 40 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 400 г
Витамин В12, кобаламин 12.5 мкг 3 мкг 416.7% 24 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 180 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 150 г
Витамин РР, НЭ 7.5 мг 20 мг 37.5% 267 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 50.5 мг 1000 мг 5.1% 1980 г
Магний, Mg 16.4 мг 400 мг 4.1% 2439 г
Фосфор, Ph 60 мг 800 мг 7.5% 1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 360 г
Кобальт, Co 10 мкг 10 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Медь, Cu 750 мкг 1000 мкг 75% 133 г
Цинк, Zn 2 мг 12 мг 16.7% 600 г

Энергетическая ценность Компливит (11 витаминов 8 минералов) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОМПЛИВИТ (11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ)

Чем полезен Компливит (11 витаминов 8 минералов)

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность Компливит 11 витаминов 8 минералов . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Компливит 11 витаминов 8 минералов».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1135 мкг 900 мкг 126.1% 79 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.27 мг 1.8 мг 70.6% 142 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 40 г
Витамин В12, кобаламин 12.5 мкг 3 мкг 416.7% 24 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 180 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 150 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 50.5 мг 1000 мг 5.1% 1980 г
Магний, Mg 16.4 мг 400 мг 4.1% 2439 г
Фосфор, Ph 60 мг 800 мг 7.5% 1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 360 г
Кобальт, Co 100 мкг 10 мкг 1000% 10 г
Марганец, Mn 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Медь, Cu 750 мкг 1000 мкг 75% 133 г
Цинк, Zn 2 мг 12 мг 16.7% 600 г

Энергетическая ценность Компливит 11 витаминов 8 минералов составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОМПЛИВИТ 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ

Чем полезен Компливит 11 витаминов 8 минералов

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Читайте также:  Зачем витамин д для малыша