Какой витамин лучше добавить в крем для лица

Лучшие витамины для лица от морщин

Привет всем читателям блога! Недавно я узнала, что крема с коллагеном не помогают от морщин. Это рекламный ход. Молекулы коллагена слишком большие, чтобы проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Давайте лучше поговорим про витамины для лица от морщин. Они — то и помогут нам бороться с морщинками. Но опять же, если правильно применять ? Поэтому читайте статью до конца.

ТОП-3 самых полезных витамина от морщин

Красоту нужно поддерживать изнутри. Я с этим полностью согласна. Чем дольше вы придерживаетесь здорового образа жизни, тем больше у вас шансов оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.

Исследования показывают, что определенные питательные вещества имеют важное значение для предотвращения многих признаков старения кожи. Поэтому сбалансированная диета и полезные продукты питания помогают сохранить кожу эластичной и сияющей. Но дело в том, организм предоставляет нашей коже только определенный процент витаминов. Независимо от того, будете ли вы кушать килограмм морковки или шпината ежедневно. Наш организм выделит тот объем витаминов, который посчитает нужным именно сейчас.

Что же делать? Решение есть: необходимо применять витамины локально на нужные нам участки тела. Поэтому и поговорим сегодня о пользе витаминов для улучшения текстуры кожи, тургора и уменьшения темных кругов под глазами.

Самыми лучшими витаминами для кожи считаются:

Витамин С

Это наиболее распространенный антиоксидант, содержащийся в коже. В достаточном количестве этот витамин стимулирует выработку коллагена. Кожа от него становится гладкой и упругой. Содержится он в смородине, киви, брюссельской капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, краснокочанной капусте, чернике, облепихе, шиповнике и остром красном перце.

В одном исследовании, женщины, которые лечили поврежденную солнцем кожу с содержанием в креме витамина C, отметили значительное уменьшение тонких линий и улучшение однородности цвета лица.

Смотрите крема с содержанием витамина С в ежедневном дневном уходе. Например, отличное средство La Roche-Posay REDERMIC C .

Витамин А

В организме в нужном количестве этот витамин творит чудеса с кожей и волосами. Он действует как антиоксидант. Предохраняет кожу от высыпаний и борется с воспалениями. Его много в печени, калине, капусте брокколи, моркови, шпинате, морской капусте, твороге, брынзе, сыре, устрицах. Такой витамин лучше наносить на ночь, т.к. солнечный свет инактивирует большинство форм витамина А. Смотрите в составе средств ретинол или ретиноиды. Если используете витамин А в масле, то смотрите на реакцию.

Еще лучше витамин А действует в тандеме с аденозином, который активно способствует выработке естественного коллагена. Именно такой тендем используется в креме для контура от Vichy.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Витамин Е

Именно этот витамин – настоящий омолаживающий волшебник, антиоксидант. Увлажняет, снимает сухость и бодрит кожу. Этому витамину даже дали прозвище «защитника» за его способность быстро устранять повреждающее действие свободных радикалов.

Его много в орехах, кураге и черносливе, шиповнике и калине, шпинате, щавеле, облепихе, овсянке и ячневой крупе, кальмарах, лососе, угре, судаке и пшенице.

Как понять, что крем с витамином Е хороший? Лучшие антивозрастные средства содержат по меньшей мере 1% этого витамина. Поэтому в составе он будет указан где-то в середине перечисления ингредиентов. Вот пример такого средства .

Способы применения витаминов для кожи лица

Против морщин даже самые простые средства могут быть не менее полезными. Главный секрет в этом – регулярность ухода. От одного раза в месяц волшебство не произойдет. Старайтесь выделять по 15 минут утром и вечером. Всего 30 минут каждодневного ухода и через 2 недели вы заметите улучшения в тургоре кожи.

Аптечные средства

Средства от морщин можно покупать в аптеке. Их можно принимать в таблетках вовнутрь. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Против увядания кожи принимают «Аевит». Его применяют наружно и внутренне.

Также в аптеках продается профессиональная косметика с грамотно подобранными компонентами витаминов и активных веществ против морщин. Да, цена против аевита дороже. Зато это более комплексные и эффективные средства. Сама поначалу пользовалась моно-средствами типа базовых масел и простого крема масс-маркет. Попробовав раз профессиональную лечебную косметику, заметила намного лучшие результаты. И обратно переходить на ширпотреб уже не хочется.

У меня самой комбинированная кожа, но со временем испытания дешевых средств немного подсохла и стала боле чувствительной. Особенно в периоды зимы и весны. Умываюсь, увлажняю кожу. Под веки специальное средство. А в сумочке всегда ношу термальную воду. Брызгаю на личико.

Минерализирующая, Vichy

Косметические процедуры

В кабинете у косметолога вам расскажут, что в борьбе с глубокими мимическими морщинами даже самое дорогое средство может не справиться. Ведь крема оказывают омолаживающее действие только на верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где вырабатывает коллаген, остаются нетронутыми. Вполне логично, согласитесь? Поэтому специалист посоветует делать специальные инъекции.

Большой популярностью пользуется биоревитализация. В этой процедуре чаще всего используется гиалуроновая кислота и препараты на ее основе.

«Уколы красоты» специалисты советуют начинать с появлением первых морщин

Эти процедуры повышают тонус кожи, выравнивают рельеф, корректируют овал лица, повышают тургор. Косметолог посоветует сделать 3-5 сеансов. Процедура практически не имеет противопоказаний.

Отзывы о такой процедуре такие:

Анна: Хотела начать процедуру давно, но сходить да сделать мешали сомнения. Решила, чего гадать — пойду и все узнаю. Я была трех косметологов. Везде приводили доводы, что побочных эффектов самая малость. Ощущение подтянутости, гладкости кожи мне безумно понравилось. Я не пожалела.

Людмила: Самое важное — идти к хорошему специалисту. Все должно быть стерильно. Иглы, ампулы косметолог должен открыть только при вас. И нужно найти хорошего специалиста, чтоб реально нужное количество процедур назначили, а не выкачивали деньги.

Ирина: Одна моя подруга даже беременная делала эти инъекции. Никакого вреда это вещество не наносит организму. А вот неквалифицированный специалист может «проколоться». Надо очень разборчиво к выбору косметолога подходить.

Кстати сами процедуры можно сделать с хорошей скидкой. Я периодически посматриваю сайты сидок Биглион и Групон . Там всегда что-то интересненькое найти можно!

Мезороллер

Этот прибор представляет собой ролик с иглами от 0,3 до 1 мм длиной. Ролик крепится к ручке примерно 15 см. Иглы изготавливаются из медицинской стали или титана.

Мезороллером можно пользоваться в домашних условиях или проходить процедуру у косметолога. Специалисты советуют самостоятельно пользоваться прибором с иглами от 0,1 до 0,3 мм. Мезороллер с 1 мм иглами может использовать только специалист.

Суть использования прибора:

  1. Вы (или косметолог) тщательно очищаете кожу
  2. Затем используете специальные коктейли в ампулах. Они наносятся на всю поверхность лица
  3. Далее по массажным линиям начинаете прокатывать мезороллер

Кожа получает микроповреждения. Она прокалывается и вещество, нанесенное на кожу, проникает в более глубокие слои эпидермиса. Так происходит омоложение и общее улучшение состояние кожи.

Под мезороллер нужно наносить только специальные коктейли. Все средства – коктейли, прибор, кожа лица и руки должны быть стерильными. Иначе высока вероятность воспалительных процессов или более серьезных последствий.

Вот пример домашнего мезороллера:

Almea Xroller мезороллер для омоложения кожи лица

Мнения косметологов в этом вопросе разделились. Одни считают, что это действенный способ в борьбе с признаками старения. Другие не находят в нем эффективного средства от морщин.

Домашние процедуры

Я выяснила, что маски с витамином Е хорошо зарекомендовали себя среди косметологов. Отзывы об этом средстве тоже неплохие. В статье про Аевит от морщин есть рецепты масок с этим препаратом.

  • Миндаль – это богатый источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты, цинка и олеиновой кислоты. Они задерживают процесс старения естественным путем. Для приготовления маски вам необходимо горсть миндаля замочить в молоке на ночь. На утро снимите кожицу с орехов и измельчите блендером в густую пасту. Нанесите точечно на морщинки. Можно даже под глазами такую пасту нанести. Подождите 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
  • Если у вас есть миндальное масло, то сделайте с ним массаж лица. Только предварительно умойтесь, но не вытирайте капельки воды. Как сделаете массаж, умойтесь умывалкой, обмакните лицо бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

  • Алое + витамин Е. Про полезность алоэ от морщин я уже писала. Теперь соединим 2 полезных компонента ? Возьмите 1 капсулу витамина Е и добавьте чайную ложку свежего геля алое. Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на те области, где формируются морщины. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Витамин Е с глицерином. Лучше делать эту процедуру вечером. Возьмите 3 шарика витамина Е, проколите их иглой (лучше от шприца – она стерильная). Выдавите содержимое в пузырек с глицерином (25 г). Очистите лицо и нанесите состав на кожу. Через 10 минут умойтесь, хорошенько удалите остатки маски салфеткой. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня. Перед процедурой сделайте тест на сгибе локтя.
  • Маска от морщинок вокруг глаз с витамином Е. Измельчите петрушку. Она должна пустить сок. Одной столовой ложки будет достаточно. Добавьте к зелени содержимое 2 шариков витамина Е. Размешайте состав и перенесите на проблемные участки вокруг глаз. 15-20 минут достаточно, чтоб маска оказала омолаживающий эффект. Удалите маску и освежите лицо прохладной водой. Главное – повторять эту процедуру дважды в неделю.

Какие витамины добавить в крем

Самими эффективными добавками для кожи лица косметологами и дерматологами признаны А, С, Е. Только использовать то, что в аптеке за 50 рублей продается, нужно очень осторожно. Приемлемый вариант – покупать у производителя, который заслужил ваше доверие.

Соблюдайте осторожность. Возьмите небольшую разовую порцию своего крема и смешайте с капелькой масла, содержащего нужный витамин. То есть пробник сделайте. Нанесите на лицо. 2-3 дня так проверяйте, не возникнет ли скверной реакции. Нет раздражения, значит, можете смешать свой крем с маслом.
Еще видео в тему:

Понравилась ли вам статья? Не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать информацию в соцсетях. Спасибо за внимание и до новых встреч!

источник

Какие витамины добавить в крем от морщин

Витамины от морщин на лице: обзор 10 лучших плюс 6 рецептов масок из них

Эти низкомолекулярные органические соединения просто необходимы организму. Применяются как медикаментозные препараты для лечения определённых заболеваний, но не менее важны и для красоты. В частности, косметологи и дерматологи рекомендуют регулярно применять витамины против морщин. Но в этом деле нужно разбираться, потому что необдуманно и хаотично эти вещества использовать нельзя.

Если появились первые признаки старения (кожа потеряла свою эластичность, в уголках глаз появились гусиные лапки, крупные морщины начали бороздить лоб), — первым делом нужно разобраться, какие именно витамины для лица вам нужны. Всего их 13, но нет необходимости пользоваться ими всеми, так как омолаживающими свойствами обладают только некоторые из них.

  • Токоферол, витамин Е

Для омоложения чаще всего используется токоферол, который замедляет в клетках процессы старения. Он часто применяется в средствах от морщин, делает кожный рельеф более ровным, способствует регенерации и обновлению тканей, служит защитным барьером от ультрафиолета. Если кожа регулярно его получает, раннее старение ей не грозит точно. Он дарит женщинам неувядаемую красоту и вечную молодость.

Если нужно в короткие сроки сделать зрелую, сухую кожу более увлажнённой, поможет только ретинол, обладающий прекрасными омолаживающими и лифтинговыми свойствами. А это приводит к разглаживанию мимических и возрастных морщин.

Попутный бонус. Ретинол также используют в дерматологии, чтобы убрать шелушения и раздражение. После трудного трудового дня уставшая кожа требует именно ретинола, потому как он позволяет снять ей накопленный стресс и отдохнуть. Несмотря на его увлажняющие свойства, нельзя категорически утверждать, что он необходим лишь сухому типу кожу. Он также контролирует выработку подкожного жира, устраняя сальный блеск с проблемной Т-зоны. К его уникальным характеристикам можно добавить разглаживание растяжек и отбеливание пигментных пятен.

Вместе с токоферолом ретинол эффективно используется в масках.

  • Аскорбиновая кислота, С

Аскорбиновая кислота активизирует в клетках выработку коллагена и эластина. Результат — упругая кожа без морщин. И ещё одно достоинство аскорбинки: она заставляет кровь бежать быстрее, укрепляет сосуды, рассасывает бляшки. Это помогает от куперозной сетки и делает цвет лица естественным и здоровым, что позволяет добиться ещё более ярко выраженного омолаживающего эффекта.

Все витамины группы В активно используются в дерматологии и косметологии. Но чемпионом в борьбе с морщинами по праву является тиамин. Специалисты рекомендуют обратить внимание на него, если появились признаки раннего старения: складки, второй подбородок, брыли. Изначально же он является основным лекарственным препаратом для лечения неврогенных дерматозов, пиодермии, зуда, псориаза, экземы — кожных заболеваний, связанных с проблемами нервной системы.

Нормализует клеточное дыхание, от которого зависит цвет лица и общее состояние кожи. Благодаря ему, транспортировка доз кислорода к различным слоям эпидермиса увеличивается, а обмен веществ протекает быстрее. Если рибофлавин использовать грамотно, про морщины можно забыть.

  • Пантотеновая кислота, В5

Пантотеновая кислота подойдёт обладательницам жирной кожи, которые страдают от себореи. Убрать сальный блеск, чёрные точки, сузить расширенные поры и вместе с тем разгладить складки поможет именно она, так как обладает подсушивающими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Пантотеновая кислота эффективна от морщин под глазами, она способна ухаживать за нежной и чувствительной кожей в этой области лица.

  • Фолиевая кислота, В9

Фолиевая кислота для лица — это своеобразный щит, барьер, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и токсины, ускоряющие процессы старения. Если коже её достаточно, она не будет страдать от иссушающего действия холодного ветра или жары, которые делают возрастные складки только заметнее. Её лучше использовать от мимических морщин, так как он воздействует на мышечные ткани, заставляя их работать и сокращаться.

  • Цианокобаламин, В12

Омолаживающий цианокобаламин — это регенератор тканей. Под его влиянием они самовосстанавливаются и обновляются. После курса применения В12 кожа становится по-молодому упругой, цвет улучшается, устраняется отёчность, которая прибавляет лишние года.

  • Метион, витамин U (Ю)

В аптеке на вашу просьбу продать витамин Ю только руками разведут. А вот препарат под названием Метион в таблетках предложат. Это аминокислота, которая усиливает действие других омолаживающих веществ на кожу. От морщин можно пропить месячный курс. В большом количестве содержится в капусте.

  • Холекальциферол и эргокальциферол, D

Синтезируется под влиянием ультрафиолетовых лучей, поступает в организм с пищей (ламинарией, сыром, яичным желтком, сливочным маслом, дрожжами). Аптечные препараты можно использовать в омолаживающих масках.

Это самые действенные витамины от морщин, которые составляют основу здоровья, молодости и красоты эпидермиса. В отдельных случаях можно использовать и другие. Например, филлохинон (К), ниацин (Р), биотин (Н).

Эти вещества позволяют коже вернуть былую молодость и сделать её по-настоящему здоровой не только снаружи, но и изнутри. О том, что эпидермису их не хватает, свидетельствуют проблемы, с которыми не справляются обычные косметические средства. Это именно тот момент, когда пора либо идти к дерматологу, либо начинать использовать витаминные препараты.

Происхождение названия. Термин восходит к латинскому «vita», что переводится как «жизнь».

Как использовать?

Способов использования в домашних условиях достаточно много.

Аптечные препараты

В аптеке можно приобрести витамины в ампулах. Их можно добавлять в омолаживающие кремы, лосьоны, тоники и маски. Польза будет и в том случае, если придётся проколоть препараты внутримышечно: кожа на инъекции отреагирует только положительно.

Самый удобный вариант для домашней косметологии — витамины в масляном виде. Их можно не только примешивать к крему или маске, а просто смазывать ими кожу на ночь в течение 1,5-2 недель.

Если масляный раствор не нашли, купите аптечные средства в таблетках или капсулах: для лица они так же пригодятся. Во-первых, таблетки можно растолочь, из капсул извлечь содержимое — и использовать это в домашних масках. Во-вторых, их можно просто пропить курсом.

Косметические средства

Если вы не хотите экспериментировать с чистыми препаратами из-за их высокой концентрированности (в чём-то такая боязнь вполне оправдана), можно просто приобрести крем с витаминами против морщин на лице — на косметологическом рынке это очень популярный и востребованный продукт.

Омолаживающие косметические средства

Современные производители предлагают омолаживающие комплексы в жидком виде. Это сыворотки или спреи, которые наносятся на лицо в качестве маски, или проводятся аппликации исключительно на проблемные места.

Можете приобрести следующие средства: C+C Vitamin Complex от Natura Bisse (ретинол и аскорбиновая кислота), Reponse Vitalite от Matis, Vitamin C Complex от SkinMedica, омолаживающий комплекс от DOLIVA и другие.

Домашние маски: глицериновая маска с токоферолом, медово-витаминная маска, маска с витаминами и гиалуроновой кислотой. Всё это можно сделать собственными руками, если знать пропорции и найти рецепты.

Продукты питания

Если вы будете регулярно использовать витамины в качестве наружного средства, но при этом питаться фастфудами или сидеть на изнурительных монодиетах, никакой пользы не будет. Эти вещества, попавшие в организм, гораздо лучше воздействуют на кожу изнутри. Вместе с кровью они транспортируются в различные слои эпидермиса и проводят там колоссальную работу. Поэтому, если хотите выглядеть красиво и молодо, обязательно включайте в свой рацион как можно больше зелени, фруктов, овощей, ягод.

Способов применения витаминов для лица предостаточно, нужно лишь сделать правильный выбор. Если проблемы с кожей не слишком беспокоят и возникают лишь время от времени, можно просто заняться профилактикой и больше есть фруктов и овощей. Если всё гораздо серьёзнее, запасайтесь препаратами в аптеке.

Как получают? В лабораторных условиях каждый витамин выделяют из определённой группы продуктов. Тиамин и пиридоксин — из оболочки риса, биотин — из желтка, фолиевую кислоту — из шпината. Однако в последнее время всё чаще в производстве получают синтетические витамины: рибофлавин — с помощью бактерий и генных манипуляций, фолиевую кислоту — из трупов лягушек-быков, а некоторые — даже из нефти.

Инструкция по применению

Всегда нужно помнить о том, что витамины — далеко не обычные вещества. Они относятся к фармацевтике и медицине, а значит — требуют к себе более внимательного и осторожного использования. Считаете, что кашу маслом не испортишь? В плане данных веществ эта поговорка не работает, потому что при передозировке или неправильном применении морщины могут обозначиться ещё более явно.

  1. Желательно начать с посещения дерматолога или косметолога, которые наверняка скажут, справится ли с вашими морщинами витаминотерапия, а может, предложат какие-то иные альтернативные методики для их устранения.
  2. Если беспокоят только морщины, то для их устранения лучше подбирать определённые препараты. Если многочисленные косметические проблемы обусловлены авитаминозом, рекомендуется пропить курсом весь комплекс.
  3. Не комбинируйте отдельные препараты и комплекс.
  4. Если пользуетесь средствами ежедневно, следите за их дозировкой: не допустите гипервитаминоза.
  5. Поливитамины желательно пить дважды в год, осенью и весной, когда коже особенно не хватает полезных веществ.

Правильное применение витаминов в борьбе с морщинами — гарантия их омолаживающего действия.

Из аптечных препаратов можно делать домашние маски от морщин.

  • От мимических

Растолочь 2 таблетки фолиевой кислоты, смешать с масляным раствором Аевита, чтобы получилась кремообразная консистенция.

Смешать пантотеновую кислоту и токоферол (по 1 ампуле), добавить немного тёплого пюре из отварного картофеля без соли.

  • От носогубных складок

Смешать ретинол и токоферол (по 2 масляных капсулы) и метион (2 растолчённых в порошок таблетки).

  • От морщин на лбу

Любой препарат гиалуроновой кислоты (можно приобрести в аптеке) смешать в равных количествах с тиамином и рибофлавином.

  • От гусиных лапок вокруг глаз

Колекальциферол смешать с токоферолом (по 1 ампуле), добавить немного жирной сметаны до густоты.

  • От складок скорби в уголках губ

Смазывать складки ежедневно Аевитом, смешанным с жирными сливками.

Вот какие витамины для кожи лица полезны: каждый из них, при правильном применении, является для неё незаменимым помощником. Нужно грамотно использовать эти компоненты в борьбе с морщинами. При этом помнить, что гипервитаминоз так же опасен, как и авитаминоз, поэтому не нужно увлекаться витаминотерапией, особенно если явных причин и назначений врача для этого нет.

Витамины в ампулах для лица: рецепты домашних масок

Лицо женщины – отражение ее как физического, так и эмоционального состояния.

Во все времена дамы старались как можно лучше ухаживать за кожей лица, чтобы подольше сохранить ее в хорошем состоянии.

Времена изменились, и теперь существует огромное множество салонных процедур, способных не только поддерживать состояние кожи, но и омолаживать ее.

Единственный, но значительный их минус – довольно высокая стоимость, которая, к сожалению, делает их доступными не для каждой представительницы прекрасного пола. Но не стоит огорчаться, ведь существует не менее достойная альтернатива салонному уходу – так называемые «витамины красоты», содержащиеся в ампулах.

Лучшие рецепты тыквенных масок для лица домашнего приготовления вы найдете только у нас.

Список и фармакологическое действие

Какие витамины в ампулах и капсулах используют для ухода за лицом:

  1. Витамин А, или ретинол, снимает воспаление и увлажняет кожу лица. Он оказывает полезное действие на кожу, склонную к высыпаниям, а также сухую и шелушащуюся кожу, проникая даже в ее глубокие слои.
    Витамин А способен снизить выработку кожного сала, контролируя тем самым работу сальных желез. Незаменимо его действие при борьбе с пигментными пятнами, где он, участвуя в регенерации клеток, улучшает цвет лица. Часто применяется в косметологии для устранения растяжек.
  2. Витамин В1, или тиамин, незаменим при лечении заболеваний кожи (дерматиты, псориаз, экзему), возникающих из-за переменчивого эмоционального фона. Кроме того, не менее эффективно он способен бороться со старением кожи лица, морщинами и «вторым подбородком».
  3. Витамин В2, или рибофлавин, участвует в регенерации клеток кожи, снабжая их кислородом. Он напитывает кожу всеми необходимыми компонентами, продлевая ее молодость, улучшая цвет и предупреждая различные высыпания.
  4. Витамин В5, или пантотеновая кислота, незаменим для проблемной кожи, на которой часто появляются высыпания, поскольку он способен «усмирить» сальные железы. Кроме того, он довольно быстро способен разгладить первые морщинки, укрепить эпидермис и сделать контуры лица более четкими.
  5. Витамин В6, или пиридоксин, приходит на помощь, когда проблемы кожи приобретают более серьезный характер. Назначается он специалистами – дерматологами при лечении болезней эпидермиса.
  6. Витамин В9, или фолиевая кислота – один из наиболее важных витаминов для женского здоровья. Кроме того, он отлично защищает кожу от солнечного воздействия, а также борется с высыпаниями, спровоцированными периодом полового созревания.
  7. Витамин В12 или цианокобаламин. Благодаря его участию в регенерации клеток, он не только улучшает цвет лица, разглаживает морщинки, а также устраняет появляющуюся с возрастом отечность, делая контур лица более четким.
  8. Витамин С (аскорбиновая кислота) способен заживлять высыпания. Помимо этого, он воспроизводит коллаген, который важен для кожи, чтобы она была достаточно эластичной и упругой.
  9. Витамин Д (холекальциферол или эргокальциферол) оказывает содействие регенерации клеток, что продлевает молодость кожи лица.
  10. Витамин Е, или токоферол, обладает омолаживающим действием. Разглаживание морщин, улучшение цвета и контуров лица, устранение отечности, регенерация клеток – краткий перечень полезных свойств, которыми он обладает.
  11. Витамин К, или филлохинон, незаменим при уходе за кожей, на которой часто появляются веснушки и пигментация. Он также борется воспалениями на коже и отечностью.
  12. Витамин Р, или ниацин, способен придать кожу лица более свежий вид и улучшить ее цвет.
  13. Витамин Н или биотин способен нежно отшелушить отжившие клетки, содействуя, в то же время, развитию новых.

Можно ли делать маски для лица из хурмы? Ответ узнайте прямо сейчас.

Советы косметологов по использованию

Существуют основные советы косметологов касательно применения витаминов в ампулах:

  • применение витаминов должно быть при конкретно существующей проблеме;
  • для избежания аллергических реакций нужно провести тесть на чувствительность: нанести небольшое количество витамина на внутреннюю часть локтевого сгиба и спустя двадцать минут проверить кожу на наличие покраснения, зуда;
  • начинать применение витаминов для лица необходимо с малых доз, следя за реакцией кожи, после чего постепенно увеличивать;
  • продолжительность курса косметических процедур с использованием витаминов в ампулах может варьироваться от десяти до двадцати дней в зависимости от конкретной проблемы;
  • любой витамин следует наносить на чистую кожу;
  • во время одного курса нужно использовать только один витамин, ни в коем случае не смешивая несколько разных.

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Рецепты масок

Маска с витамином Е: одну столовую ложечку глицерина развести в двух столовых ложках воды, добавить одну ампулу витамина Е, смешать.

Наложить на лицо и спустя двадцать минут смыть.

Действие: устранение шелушения, сухости, разглаживание морщин.

Маска с витамином А: смешать одну ампулу витамина А, и по одной чайной ложечке холодного сока алоэ и любого крема. Наложить на лицо, смыть спустя двадцать минут. Действие: устранение высыпаний, подсушивание воспалений.

Маска с витамином С: смешать одну чайную ложечку сваренной на молоке овсяной каши, две столовых ложки протертого банана и одну ампулу витамина С. Нанести на лицо, умыться спустя двадцать минут. Действие: разглаживание морщин, улучшение контуров и цвета лица.

Как применять от морщин?

Для противодействия морщинам наиболее оптимальным способом использования витаминов в ампулах является добавление их в маски для лица.

А для того, чтобы эффект был видимым как можно скорее, маску с добавлением витамина следует применять не реже двух раз в семь дней.

Можно ли добавлять в крем?

Добавление витаминов в ампулах в крем для лица – один из наиболее простых и бюджетных способов сделать отличные витаминные питательные кремы из обычных недорогих.

Как основу можно использовать обычный детский крем, обогатив его оливковым маслом или маслом жожоба, и добавив несколько капель нужного витамина из ампулы. Но важно помнить, что храниться такой крем должен обязательно в холодильнике.

О применении моркови для ухода за кожей лица читайте в нашей статье.

Противопоказания и регулярность

Какие витамины лучше для кожи лица? Общими противопоказаниями для применения витаминов в ампулах являются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав витаминных масок, различные заболевания кожи лица и заболевания сосудистой системы.

Частота использования таких витаминных ампул может быть разной в зависимости от конкретной проблемы, но в среднем составляет около двух раз в неделю.

Для того чтобы наша кожа выглядела молодой и красивой, ей необходим надлежащий уход.

Помимо правильного и сбалансированного питания, коже очень важно внешнее воздействие. Витамины в ампулах – отличная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, способная подарить коже здоровье, молодость и красоту.

Рецепт домашней маски для лица с витаминами В1 и В12 в этом видео:

Витамины против морщин

Вы молодая, правильно ухаживаете за кожей, не курите, не злоупотребляете алкоголем, а морщины всё равно появляются? Возможно, в вашем ежедневном рационе не хватает питательных веществ. Чтобы восстановить упругость кожи, нужно восполнить баланс витаминов в организме.

Витамины, рекомендованные к приёму

Морщины появляются из-за разрыва кожных волокон, потери эластичности или коллагена. Появление складок обусловлено возрастными изменениями, но морщины могут появиться и в молодом возрасте. Причин этому несколько: неправильный уход за кожей, вредные привычки, воздействие окружающей среды, диеты и быстрое похудение, стресс, несбалансированное питание.

Ретинол (витамин А)

Благодаря витамину А, также известному как ретинол, организм вырабатывает коллаген, который помогает соединительным тканям оставаться в хорошем состоянии. Его антиоксидантные свойства защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Содержится ретинол в следующих продуктах:

Принимать витамин А можно и в капсулах. Содержание в них витамина составляет 33 000, 50 000 или 100 000 МЕ (международных единиц). Их нужно пить два раза в сутки, спустя 10 минут после приёма пищи.

Употребление ретинола можно сравнить с инъекцией под кожу: вещество глубоко проникает и разглаживает мимические морщины.

Видео: полезные свойства витамина А

Пантотеновая кислота (витамин В5)

Витамин В5 или пантотеновая кислота питает организм не только коллагеном, но и эластином, что позволяет сделать кожу прочной и эластичной. Ещё В5 поможет восстановиться коже после возможных повреждений.

Продукты, в которых содержится этот витамин:

Видео: сведения о В5

Токоферол (витамин Е)

Токоферол известен своим свойством защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Его по праву можно считать лучшим в борьбе с возрастным изменением. Вскоре после применения витамина кожа быстро обновляется. Если в организме не хватает витамина E, то кожа становится сухой и хрупкой, а работа сальных желёз ухудшается. Более того, без этого витамина трудно усваивается ретинол.

Продукты с содержанием токоферола:

  • подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое, льняное масло;
  • миндаль, фундук, кедр;
  • шпинат, брокколи;
  • яйцо;
  • лосось.

Для женщин суточная норма составляет 22 МЕ.

Видео: использование токоферола в косметике

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Витамин C — ещё один витамин, отвечающий за выработку коллагена. Аскорбиновая кислота тонизирует кожу и заряжает организм бодростью, без неё не происходил бы синтез соединительной ткани. Обычно аскорбиновую кислоту используют, когда хотят улучшить состояние кожи вокруг глаз и укрепить сосуды. Особенно хорошо витамин борется с мелкими морщинами.

  • шиповник, можжевельник, смородина, облепиха, жимолость;
  • болгарский перец;
  • петрушка, укроп;
  • апельсин, киви, грейпфрут, яблоки;
  • чеснок;
  • картофель;
  • зелёный горошек;
  • лук;
  • томаты.

Для женщин необходимая норма потребления аскорбиновой кислоты — 60—80 мг.

Видео: витамин С в борьбе с морщинами вокруг глаз

Кальциферол (витамин D)

Молодость кожного покрова напрямую зависит от витамина D. Он обладает удивительными восстановительными свойствами. Без кальциферола невозможно усвоение кальция и фосфора. Дефицит кальциферола приводит к замедлению роста клеток, увеличивает потливость. Вырабатывается витамин под воздействием солнечных лучей, но можно восполнить недостаток и с помощью витаминных добавок, купленных в аптеке. Получить витамин B из продуктов очень сложно.

Продукты, содержащие кальциферол:

Рекомендуемая суточная норма — 100 МЕ.

Витамин красоты (витамин F)

Витамин F не так популярен, как вышеперечисленные. Он участвует в регенерации и обмене веществ, за что и получил название «витамин красоты». Вместе с ним остальные витамины лучше защищают кожу от старения. В нём содержится комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые влияют на обмен веществ в организме и защищают клетки от преждевременного старения. Этим и объясняется свойство витамина F возвращать молодость.

Витамин F мы получаем вместе с такими продуктами:

1 тыс. мг — это норма витамина в сутки.

Способы использования

Использовать витамины можно несколькими путями:

  • пища;
  • приём в капсулах;
  • маски для лица;
  • кремы для лица.

Приёма с пищей зачастую бывает мало, так как многие витамины просто распадаются при термической обработке, например, витамин F. Поэтому для поддержания молодости рекомендуется покупать аптечные средства. Для этого в аптеках есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Пользуется спросом Аевит. В нём содержатся только витамины Е и А, которые считаются самыми необходимыми для кожи.

Применять Аевит можно не только внутрь, но и наносить как маску. Достаточно раздавить одну капсулу и нанести на нужный участок.

Подержали минут 15, смыли. Сказать, что сразу и супер — не могу. Но, кожа действительно стала мягче и нежнее! А пока я мазала содержимое капсулы на лицо, у меня и руки все были в этом масле и дабы не пропадать добру, я подержала и на руках. А тут смотрю утром, кожа не такая сухая, я бегом в аптеку и купила сразу несколько упаковок! Мазала руки каждый день, а лицо пару раз в неделю. Что касается кожи на лице — то где-то через месяц, я заметила разницу: кожа стала мягче, эластичней, а мои мимические морщинки (уж очень я эмоциональный человек) — гораздо меньше! Конечно, своим повседневным кремом я тоже пользовалась, но до этого он такого результата не давал.

http://otzovik.com/review_285923.html

Можно также попробовать витаминные комплексы Анузол, Релиф, Проктозан, Гепатромбин Г.

Косметические средства

Сейчас множество фирм занимается выпуском омолаживающей продукции. Популярные: Vichy, Olay, Чёрный Жемчуг, Nivea, Avene, L’Oreal. При выборе подходящего крема важно учитывать на следующие факторы:

  • Возраст. Для каждой категории подходит свой крем: 25, 30, 35, 40 и т.д.
  • Тип кожи. Не все кремы годятся для чувствительной или сухой кожи.
  • Место образования морщин: глаза, рот, лоб, нос, щёки.
  • Время нанесения крем. Бывают дневные и ночные средства.

Многие кремы очень дорогие, но есть и доступные практически всем: Revitalif от L’Oreal, Nature Siberica, Skin Doctors.

Конечно, с помощью крема избавиться от морщин насовсем невозможно, т. к. косметика воздействует только на верхние слои кожи. Но это не значит, что крем не стоит покупать. Он поможет разгладить морщинки, придаст коже упругость.

Важно правильно использовать крем, чтобы он подействовал.

  • применяйте систематически;
  • перед использованием тщательно очистите кожу;
  • наносите крем вдоль массажных линий.

Необязательно тратить большие деньги, чтобы купить крем, его можно приготовить и самостоятельно. Существует огромное количество рецептов, вот один из них: чашка свежего нарубленного укропа, 5 г сушёной фиалки, несколько капель масла на выбор (кокос, жожоба), витамины А и Е. Взбить ингредиенты в блендере до образования каши. Нанести на пять минут и смыть водой. Крем не только предотвращает появление морщин, но и отбеливает кожу.

Самыми эффективными витаминами для добавления в крем врачи признали А, Е и С.

Видео: рецепт натурального крема от морщин вокруг глаз

При покупке косметических средств обращайте внимание на их состав. Витамин А содержится в креме марки Avene. Эта фирма выпускает Avene Ystheal Plus. Его рекомендуют обладательницам сухой кожи, чтобы избавиться от первых морщин. Ещё витамин А есть в креме L’Oreal Revitalif. Другими витаминами в составе может гордиться фирма Olay, которая выпускает антивозрастной крем с токоферолом и пантотеновой кислотой.

Лучшим аптечным кремом считается акулий жир. В него входят витамины А, D и Е. Использовать акулий жир можно только 2—3 раза в неделю. Крем наносится на полчаса, а излишки удаляются ватным диском.

Способствует регенерации кожи Пантенол с витамином В5. Его выпускают в форме спрея или крема. Наносить его нужно регулярно и тонким слоем. После нанесения можно сделать массаж лица, чтобы средство лучше впиталось. Курс применения — месяц. Затем коже дают отдохнуть две недели.

Ещё одно средство с высоким содержанием пантотеновой кислотой — Бепантен. Его наносят лёгкими движениями несколько раз в день.

Перед применением любого средства от морщин, покупного или изготовленного самостоятельно, нужно убедиться, что у вас нет на него аллергии. Нанесите немного средства на внутреннюю часть запястья или локтя и подождите сутки. В случае появления покраснения или зуда от применения средства лучше воздержаться.
Важно не допустить переизбытка витаминов, особенно А, D и Е, так как они обладают свойством накапливаться в организме.

Я практикующий врач-косметолог. И с уверенностью говорю, аевит — отличное средство. Но приём более 1 месяца может обернуться передозировкой. Перед началом приёма изучите инструкцию.

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

Не люблю всякую химию, лет с 30 пользуюсь исключительно самодельным кремом для лица. Делаю смесь из мёда, желтков, миндального масла и отвара ромашки, хорошенько взбиваю и храню в холодильнике. Крем очень жирный, поэтому только на ночь и через пару часов снимаю мицеллярной водичкой. Кожа бархатная, на морщины не жалуюсь. Не всем подойдёт. Во-первых, пользоваться не особо удобно. Во-вторых, может быть аллергия. Впрочем, дорогая косметика тоже не панацея от глубоких морщин.

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

Моя косметолог ещё лет 8 назад мне говорила, что очень хорошее средство для кожи — смесь витаминов А и Е.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

Я лет до 25–27 в основном пользовалась увлажняющими кремами, ну и периодически пила витаминки для кожи, ногтей и волос. Сейчас уже днём использую питание — это Радевит (в нём как раз много витаминов А Е, Д ) и на ночь обычно какой-нибудь крем от первых морщинок (чаще всего марки Кларанс).

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

Витамины творят чудеса. С их помощью можно столько всего сделать: улучшить зрение, ускорить заживление ран, укрепить сосуды, предотвратить старение кожи. Витамины нужны не только болеющему человеку, но и всем, кто заботится о красоте.

источник