Какие витамины нужны моряку

Что взять с собой в рейс?

Казалось бы, простой вопрос, но от того, как вы на него ответите, будет зависеть степень комфорта вашей жизни на судне. Мы проанализировали рекомендации и комментарии моряков на эту тему и подготовили для вас список вещей, которые пригодятся в рейсе. А также приготовили несколько советов по сборам. Списки нужных вещей всегда индивидуальны, многое зависит от занимаемой на судне должности.

Собирайте вещи согласно погодных условий региона, где будет пролегать рейс. Учитывайте так же погоду, которая будет при вылете и прибытии после рейса.

Майки или футболки – до 5 шт.

Плавки (на судне может быть бассейн) – 1 шт.

Свитер, кофта, зимняя жилетка – 1 шт.

Кепка/бандана/фуражка – 1 шт.

Ремни — 2 шт.
Водолазки или тельняшки х 3
Погоны – 1 пара

Актуально взять с собой, если путь пролегает через холодные страны:

Тёплая куртка, но не пуховик – 1 шт.

Шерстяные стельки для обуви – 2 пары

Добросовестные крюинговые компании предоставляют униформу (пару комбинезонов, куртку, обувь). Если вам нужно будет носить форму, а компания не позаботилась о вас, то возьмите:

Белые футболки (под рубашку) – 2 шт.

При необходимости покупки униформы посмотрите сайты с объявлениями о продаже униформы и рабочей одежды для моряков. И берите одежду, которую «не жалко».

Совет №3. Вся обувь, которую вы возьмёте с собой, должна быть практичной и комфортной.

Кроссовки или кеды – 1 пара

Сандалии – 1 пара (ходить в обуви без задников запрещено).

Резиновые шлепки для душа – 1 пара

Совет №4. Мылом, туалетной бумагой и мылом на судне обычно снабжают. Количество других предметов личной гигиены, которые хотите взять, рассчитывайте, исходя из длительности рейса.

Зубная щетка и паста от 2 шт.
Кремы для лица, рук и ног
Гель для умывания
Шампунь для волос
Гель для душа
Дезодорант (3 шт. по 50 мл. хватит на полгода)

Гель для бритья
Ватные диски
Лосьон после бритья

Ватные палочки
Гигиеническая помада
Станок для бритья с запасными кассетами или одноразовые станки
Ножницы или щипцы для ногтей

Расчёска или машинка для стрижки

Полотенце для тела (можно пользоваться и тем, что выделяют на судне)

Постельное бельё (по желанию)

Для желудка: «Мезим», «Но-Шпа», «Энтеросгель», «Фестал», «Иммодиум» (можно положить в ручную кладь на время перелётов).

От головной боли: «Цитрамон», «Анальгин».

Жаропонижающие средства: «Аспирин», «Фервекс», «ТераФлю».

От ушибов, порезов, растяжений: крем «Спасатель» или что-то подобное.

Для обеззараживания: перекись водорода – 1 флакон, «Мирамистин»

От диареи: активированный уголь, «Сорбекс», «Лоперамид»

От морской болезни: « Дименгидринат », «Драмина»

Детская присыпка (если рейс проходит через жаркие страны)

Снотворное: «Сондокс» (актуально для пароходов из-за высокого уровня шума).

Для глаз: «Визин».
От грибка : «Клотримазол».

От боли в горле: «Септефрил», «Лизобакт».

Витамины: «Кальцемин» (при длительном плавании обязательно).

От порядочности крюинговой компании зависит снабжение судна медикаментами. В госпитале многое из вышеперечисленного должно быть вместе с пластырями, бинтами и всем остальным.

Естественно, что если вам прописаны какие-то лекарства, то и их нужно взять.

Совет № 5. Если нет большой необходимости брать с собой какое-то лекарство, то лучше оставить его дома. Перед тем, как принять решение о списке медикаментов, лучше поискать информацию в интернете о том, что разрешено и запрещено ввозить в те или иные страны. Лучше иметь рецепт на лекарство.

Прочие необходимые корочки

Совет №6. Во время поездки и перелета документы носите всегда с собой, сдавать в багаж их не стоит.

100 EURO мелкими купюрами

Пластиковая карта с небольшой суммой денег

Совет №7. Деньги должны быть всегда при себе. Приобретите небольшую наплечную сумку, чтобы деньги и нужные документы были всегда при вас.

Внешний жесткий диск с фильмами или обучающими уроками и литературой на терабайт

Зарядки от всех этих устройств

Переходники к блокам питания (актуально для США, стран Южной Америки, Азии, Австралии и других).

3G USB- модем (обратите внимание на тариф)

Пояс для поясницы (пригодится тем, кто работает на палубе (купить можно в спорт-магазине, аптеке или на рынке) в зависимости от того, какие цели преследуете при его использовании.

Раскладной нож с открывалкой и штопором

Ситечко для заваривания чая

Большая пачка хорошего чая

Ручки – 2 шт.
Блокнот
Салфетки сухие
Тетради – 2 шт.

Тестер и отвертка (для электромеханика).

Многое из товаров первой необходимости можно приобрести на судне или в портах. Не забывайте про сименс-клубы.

При перелете одевайте меньше металла (часы, ремни, очки), все это надо будет снимать и одевать. Полезно будет купить рюкзак, туда можно будет сложить ноутбук и всё необходимое.

В аэропорту скрепите собачки молнии на чемодане пластиковыми стяжками, можно взять скотч или пищевую плёнку, чтобы обмотать чемодан. Возможно, вам удастся побывать в городе, чтобы что-нибудь приобрести. Учтите это, и оставьте в чемодане место.

Рационально распределяйте вещи, которые вы положите в ручную кладь (можно взять в салон самолёта) и в чемодан.

Колющие и режущие предметы любого вида и жидкости/пасты в тюбиках и баночках объёмами более 100 мл. в ручную кладь брать нельзя. Можно упаковать в прозрачный полиэтиленовый пакетик средства гигиены, нужные гаджеты, зарядные устройства для них, документы, авторучки и влажные салфетки.

Если вы летите как моряк, то можете взять с собой до 40 кг багажа и одну единицу ручной клади. Багаж будет взвешиваться. Возможно провезти только 2 единицы багажа: максимум 23 кг и 17 кг. Ручную кладь часто не взвешивают, но по весу она не должна превышать 8-10 кг, а по размерам быть не более 50 x 40 x 25 см., это зависит от авиакомпании, и её будут тщательно проверять.

Совет №8. Учитывайте продолжительность рейса. Рассчитывайте количество необходимых вещей. Представленный список является подсказкой для вас, которую можно распечатать и крыжить по мере сборов чемоданов.

Совет №9. По возвращению из рейса вычеркните те позиции, которые не пригодились. Храните откорректированный список, чтобы всегда быть готовым.

источник

Что взять в рейс – 30 советов для начинающих моряков

Опытные моряки за годы работы вырабатывают собственный список вещей, которые всегда берут с собой в рейс. Но что делать тем, для кого работа в море в новинку, и они еще не знают, что им может понадобиться на борту. Мы подготовили универсальные советы, которые помогут новичку собраться в рейс.

Уточните в крюинге регион плавания судна и подбирайте одежду, исходя из климатической зоны, где вы будете работать. Если Вам предстоит весь контакт провести в жарком климате, берите больше футболок, маек и шорт, причем разделите гардероб на парадный, в котором будете выходить в город, и рабочий, который можно без сожаления оставить на борту в конце контракта. Дополнительным бонусом к работе в теплых странах идет возможность искупаться, не забудьте плавки.
Если же судно весь ваш контракт будет находиться в регионе с холодным климатом, не поскупитесь на термобелье. При минимальном объеме, оно отлично сохраняет тепло. Также вам неминуемо понадобятся сапоги, шапка, шарф, перчатки и теплая куртка, а тем, кто будет работать на палубе, лучше захватить еще и непродуваемый подшлемник, чтобы защититься от зимних морских ветров.
Куда бы вы ни отправлялись, возьмите с собой нижнее белье и носки в количестве не менее 5 – 7 пар. На современных судах нет проблем со стиркой, а вот с покупкой новых комплектов, могут возникнуть проблемы, особенно у моряков, работающих на контейнеровозах (у них в порту самый загруженный график). К тому же грубые защитные ботинки быстро изнашивают носки, поэтому берите с собой только качественные вещи.
Продумайте, какую одежду вы будете носить в свободное время. Большинство моряков берут с собой спортивный костюм и 2 – 3 футболки, немного увеличивая количество одежды в зависимости от длины контракта.
Кроме того, необходимо предусмотреть 1 – 2 комплекта одежды и обуви для выхода в город. Оптимальным решением для экономии места в чемодане является лететь на судно в одном из них, а второй упаковать с собой.
Вне зависимости от региона работы и сезона, бывалые моряки рекомендуют всегда иметь с собой теплый свитер. Он может пригодиться как на борту, так и при внезапном похолодании.
Помните, что на судне запрещена обувь без задников, поэтому даже для перемещений в свободное время, берите удобную закрытую обувь.
Для матросов очень пригодится панама или платок. Опытные AB рекомендуют именно эти головные уборы для работы на палубе в жаркое время года, объясняя это тем, что менее часто уносит ветром в сравнение с бейсболками.
Не забудьте резиновые тапочки для душа. Не стоит осложнять себе рейс лечением грибка стопы.
Отдельно стоит упомянуть рабочую одежду. В большинстве компаний ее выдают на борту, но для собственного комфорта заранее поинтересуйтесь у коллег, уже работающих у данного судовладельца, о качестве комбинезонов. Они бывают не слишком удобны, а теплые куртки редко обновляются и стираются; поэтому многие моряки предпочитают возить свои рабочие комплекты и защитные ботинки, чтобы быть уверенными, что они подойдут по размеру и будут удобны в работе.

Средства гигиены:

Возьмите с собой минимум 2 зубных щетки. Моряки со стажем, как и стоматологи, рекомендуют менять зубную щетку каждые 3 месяца.
Зубной пасты лучше взять побольше. Хотя этот товар можно купить в любой точке земного шара; иногда судно делает очень короткие стоянки, и приобрести что-то становится проблематично.
Тоже относится и к шампуню, дезодоранту, ватным палочкам, сменным кассетам к бритве, пене для бритья и лосьону. Берите с собой большие флаконы и упаковки, чтобы на долгожданных стоянках не тратить время на поиск средств гигиены, а иметь больше времени на прогулки по городу.
Хорошей идеей будет взять с собой крем для ног. Не разношенная защитная обувь способна доставить ногам массу неудобств, поэтому маленький тюбик специального крема очень пригодится в начале контракта.
Опытные моряки также часто возят с собой машинку для стрижки – простой и удобный способ следить за внешностью в длительном рейсе.
Маникюрные ножницы, триммер.

Электроника и нужные мелочи:

Комфортным пребывание на борту сделают любимые гаджеты и хорошо подобранный набор мелочей вроде адаптеров и наушников. Также, некоторые моряки возят с собой минимальный набор инструментов, например, любимые отвертки или мощные фонари для работы. Универсальный список же в этом разделе будет выглядеть так:

В ручную кладь уйдет мобильный телефон, а также, желательно, внешний аккумулятор для подзарядки гаджетов во время перелетов.
Не забудьте ноутбук или планшет с закаченными на них фильмами, сериалами, музыкой, книгами, играми и т.д. для интересного и продуктивного досуга, а также зарядные устройства ко всем гаджетам и телефону.
Помимо «зарядок» Вам понадобятся также адаптеры и переходники всех видов. Большое разнообразие сетевых переходников можно найти в аэропортах. Приобретите сразу несколько видов для разных стран, за карьеру они вам точно пригодятся.
Хорошей идеей будет взять дополнительные флешки и внешние жесткие диски. Берите с собой больше материала для саморазвития. Все моряки признают, что рейс – прекрасная возможность «подтянуть» профессиональные знания, подучить язык или освоить дополнительную специальность.
Захватите такие необходимые мелочи как: наушники, часы (лучше недорогие и водонепроницаемые), солнцезащитные очки и чай (когда моряков просят рассказать, что они берут с собой в рейс, версии расходятся, но «большая пачка чая» встречается в каждом списке; на камбузе хороший чай – огромная редкость).
Фонарик. Специалисты советуют иметь при себе в каюте небольшой фонарик, чтобы воспользоваться в случае блекаута.

Несмотря на то, что на каждом судне есть набор медикаментов, лучше взять необходимый минимум с собой, чтобы обезопасить себя от неприятных сюрпризов. Итак, в вашей персональной судовой аптечке должны быть:

Жаропонижающие препараты Ибупрофен, Парацетамол или их производные.
Болеутоляющие средства (Ибупрофен, Анальгин, Кетанов и т.п.), препараты от головной боли. Подбирайте их в зависимости от индивидуальных потребностей, но помните, что на некоторые лекарства в других странах может потребоваться рецепт.
Лекарства от отравления (Смекта) и способствующие пищеварению (Мезим, Фестал и т.п.); а вот Имодиум стоит взять с собой в ручную кладь.
Пластырь, перекись водорода, мазь от ушибов и растяжений, заживляющая мазь (Спасатель, Траумель С).
Индивидуальные рецептурные препараты, если Вы таковые принимаете. Как и в пункте 24, обязательно имейте при себе рецепт, чтобы в случае Drug&Alcohol теста предъявить инспектору.
Витаминные комплексы с кальцием. Многие моряки советуют обязательно брать с собой в рейс препараты Ca, так как однообразное питание, обильная потеря влаги в жарком климате плохо сказываются на качестве зубов и костей.

Документы, сертификаты, деньги, электронику и все ценные вещи берите с собой в ручную кладь, чтобы ваш перелет на судно прошел без неприятных инцидентов с кражами и разбитыми фотоаппаратами.
В длительном рейсе очень важен психологический комфорт, поэтому позаботьтесь о том, чтобы у вас была возможность заниматься любимым делом. Многие берут с собой спортивные перчатки и кроссовки, тренируясь в свободное время. Кто-то везет с собой рыболовные снасти, кто-то камеры Gо Pro, для впечатляющих Time Lapse штормов. Берут даже наборы для вышивки крестом и инструменты для резьбы по дереву. Если у вас есть хобби, постарайтесь найти способ заниматься им на борту.

В этом списке мы собрали лишь необходимый минимум. Возможно, какие-то вещи будут необходимы именно вам, чтобы там, в замкнутом пространстве и далеко от дома, вам, тем не менее, было удобно работать и приятно отдыхать.

источник

Какие витамины нужны моряку

И вот, наконец, вы нашли себе работу в море, подписали контракт в крюинге, и даже посмотрели на марин трафик где судно сейчас :), а значит у вас в запасе всего пара дней для сбора чемоданов. Дело это ответственное, поэтому на последний день откладывать его не стоит. Даже некоторые опытные моряки в спешке забывают какие-то необходимые вещи, что уже говорить о начинающем морском волке? Не стесняйтесь призвать на помощь своих близких, пусть подсуетятся – сделают необходимые закупки, помогут запаковать вещи, ничего в этом такого нет. Вообще, собирающихся в рейс моряков можно условно разделить на 2 группы – те, кто сам собирает свои вещи и те, за которых это делают жены :). Последние узнают, что у них в чемодане только по приезду на судно. Если вы себя относите к морякам из второй группы, дальнейшее чтение этой статьи теряет какой-либо смысл, зовите свою жену/подругу или маму..

Разумеется, не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, вопрос того, что и в каком количестве брать с собой в рейс, продолжительностью в несколько месяцев, можно считать индивидуальным и зависит от многих факторов. Тем не менее, многие предметы все-таки являются универсальными. Ведь любому моряку, независимо от пола, возраста и опыта, понадобится, скажем, зубная щетка с пастой? И кто в наше время не возьмет с собой в рейс мобильный телефон? Разумеется, все, что написано ниже, брать необязательно и список вещей не исчерпывающий. Мы надеемся, что глядя на этот список как на подсказку, вы ничего не упустите из виду.

Cписок вещей для рейса от Crewmarket.net

Одежда и обувь для судна (зима/лето)

Футболки (майки) – до 5 шт.
Шорты – 1 шт.
Плавки (может на судне есть бассейн?) – 1 шт.
Нижнее белье в достаточном количестве, чтобы не стирать каждый день.
Штаны, джинсы – не более 2-х шт.
Спортивный костюм – 1 шт.
Какая-то кофта, свитер или жилетка зимняя – 1 шт.
Гольф зимний – 1 шт.
Шапка зимняя – 1 шт.
Шарф зимний (если едете в лютую зиму) – 1 шт.
Кроссовки – 1 пара
Туфли, ботинки или мокасины (в чем удобно) – 1 пара
Тапки, шлепанцы или сандалии – 1 пара
Резиновые шлепанцы для душа – 1 пара
Полотенце для лица и тела. Это на любителя, одни моряки пользуются тем, что на судне выдадут, другие – даже постельное белье из дома везут.

Одежда «на выход»

Все очень индивидуально и зависит от потребностей. Например, можно в тех же вещах, в чем на судне ходите, и в порту выходить.
Не забывайте про удобную одежду на время перелетов и учитывайте погодные условия в пункте назначения, возможно, с собой необходимо будет взять теплую одежду в ручной клади (если летите с лета в зиму), так как холод вас может застать раньше, чем вы доберетесь до своих чемоданов с теплыми вещами.

Дополнительно для штурманов

Темные брюки или джинсы для мостика (не забываем ремень) – 1 шт.
Белые (или цвета хаки) форменные рубашки с коротким и длинным рукавом – по 2 шт. каждой.
Зимний форменный свитер – 1 шт.
Погоны (примерьте к рубашкам и свитеру) – 1 пара.
Туфли или другая обувь, подходящая к униформе (темные мокасины, сандалии и т.п.)
Шорты – 1 шт. Необязательно, но если едете в жару, не пожалеете, что взяли.

Если крюинг, отправляющий вас в рейс, переложил заботы по поиску и покупке униформы на ваши плечи, вам помогут объявления о продаже униформы и рабочей одежды для моряков.

Банные принадлежности (количество зависит от длительности рейса)

Ушные палочки
Ватные диски
Лосьон для очистки лица
Гель для умывания
Кремы для лица, рук и ног
Гель для душа
Шампунь для волос
Дезодорант
Зубная щетка и паста
Гель/пенка для бритья
Гель/лосьон после бритья
Станок для бритья с запасками..
..или одноразовые станки
Ножницы или щипцы для ногтей

Мини аптечка

Мезим, возможно, Но-Шпа для желудка. Продукты на судне не всегда отличаются качеством, равно как и еда, приготовленная неумелыми руками, поэтому ваш желудок может возмутиться.
Цитрамон (или Анальгин) от головной боли.
Аспирин. Необязательно, как правило, в судовой аптеке есть жаропонижающие средства.
Какие-то успокоительные. Лучше чайки на травах – успокоительные таблетки мужчинам противопоказаны!
Перекиси водорода вы на судне не найдете. Одной маленькой баночки достаточно.
Крем «Спасатель» или нечто подобное по действию.
Какие-то свои лекарства, если требуется в индивидуальном порядке.
Рекомендуем взять в ручную кладьИммодиум на время перелетов, а то мало ли что..

Все остальное должно быть в судовом госпитале (йод, бинты, пластыри и многое другое). Правда, если едете в компанию с сомнительным качеством (чего вам искренне не желаем), будьте готовы к тому, что в судовом госпитале не все есть.

Солнцезащитные очки
Часы будильник
Электроника – ноутбук, планшет, мобильный телефон, фотоаппарат, внешний жесткий диск, флешки и прочие гаджеты.
Не забываем зарядки к компьютеру, мобилке и т.д. А если вам предстоит лететь куда-то дальше Европы, стоит позаботиться о приобретении переходников к блокам питания для этих устройств, иначе в аэропорту и гостинице подключиться к электропитанию, скорей всего, не сможете (актуально для США, стран Южной Америки, Азии, Австралии и других).
Все то, что в обычном супермаркете, особенно за границей, проблематично найти (например, натуральный листовой чай, травы и прочее)

Рекомендуем также приобрести хороший 3G USB модем и 5-метровый USB кабель (удлинитель). Истинные же «хакеры», озабоченные отсутствием интернета на судне, могут обзавестись еще мощным WI-FI адаптером Alfa Networks и 15Db направленной антенной – эти предметы как-будто были созданы для моряков!

Собрались? Теперь поделитесь ссылкой на позицию судна со своими близкими.

Обновления к статье

Берем в самолет

USB зарядка к телефону.
Повязка (маска) на глаза для сна (на длительных перелетах, как правило, выдают).
Защитная маска (скажете спасибо, когда ваш сосед в самолете будет кашлять весь перелет).
Беруши – как для сна, так и от орущего неподалеку ребенка (совет – возьмите с судна хорошие беруши для будущих перелетов, в самолете выдают дешевые и неудобные).

После многочисленных возгораний телефонов Самсунг в 2016 году (раз, два и три) и электронных сигарет, большинство авиакомпаний запретили перевозить в багаже бытовые электроприборы с литий-ионными элементами или аккумуляторами. Это не значит, что про свои гаджеты можно забыть, но необходимо внимательно изучить правила авиакомпании (пример: требования авиакомпании Swiss) по перевозке этих приборов, особенно при полетах в/через США, Канаду и для других направлений со строгими правилами.
Что касается электронных сигарет и зарядок к ним, Международная организация гражданской авиации (ICAO) запретила сдавать их в багаж на всех авиарейсах. Их можно перевозить только в ручной клади.

Статья была опубликована в 2014 году, но на дворе уже 2018-й и некоторые советы устарели, особенно в части IT. 3G USB модем и 5-метровый USB кабель, да и WI-FI антенна, сейчас вряд ли кому-то понадобятся, во многих портах можно купить сим карту с безлимитным интернетом и коротким сроком действия за 5-10 долларов – вставил в смартфон и пользуешься благами цивилизации. Еще можно посоветовать обновить свои девайсы (телефон, компьютер, планшет) и закачать фильмы, музыку, подкасты, книги, игры и приложения – кому что требуется.

источник

Что моряки берут с собой в рейс

Вот вы нашли работу в море и подходящее вам судно, а это зачастую значит, что у вас всего несколько дней на сбор чемоданов. Это ответственное дело, и поэтому откладывать его на последний день или на утро перед вылетом явно не следует. Нередко даже бывалые моряки забывают положить в чемодан что-то важное, что уж говорить о тех, кто только начинает свой путь в морской карьере! Вы можете не стесняться позвать на помощь своих близких, ведь сборы в море очень важны, и будет очень неприятно забыть что-то важное, а то и вещи первой необходимости!

Условно, собирающихся в рейс моряков можно разделить на две группы: это те, кто собирает вещи самостоятельно, и те, которым их собирает жена или подруга, а иногда и мама. Представители второго типа узнают, что вообще есть у них в чемодане, только на борту судна.

Мы поговорили с представителями первого типа (ведь представителям второй группы эта статья едва ли пригодится :).

Алексей Волосков, матрос первого класса:

Объективный рассказ у меня вряд ли получится, так как все индивидуально и во многом зависит и от компании, и от типа судна, а также длительности рейса и района плавания. Я знаю одного товарища, берущего на судно небольшую сумку, в которой три пары носков, пара футболок и шорты. Другой везет чемодан больше себя самого. Я обычно исхожу из худшего. Поэтому беру хорошо укомплектованную аптечку, легкие и теплые вещи (в основном это термобелье и флис), запасной телефон, ноутбук и жесткий диск, читалку и прочие мелочи. Все по-разному каждый рейс. В прошлый раз (рейс проходил через Африку, США, Фареры, Голландию и Санкт-Петербург) я читал почти все свободное время, в позапрошлый раз я плел поделки из паракорда. Еще очевидно, что чем короче рейс – тем меньше вещей берешь с собой.

Евгений Рябиков, второй помощник капитана:

Прямо сейчас я собираюсь в рейс по новому контракту. Я не буду оригинален: беру с собой аптечку, планшет или ноутбук с фильмами и сериалами, обувь. В ноутбуке я храню библиотеку и фотографии домашних. Чемодан удобен на колесиках и с ручкой. Не забываю взять вкусный чай. Одежда зависит от региона рейса. Если рейс в жаркие страны, то это летние брюки, сандалии, кроссовки, шорты, футболки и солнечные очки. Ветровка в южных широтах тоже не помешает, особенно если рейс в Австралию, а там зимой сезон дождей. Но рабочий комбинезон и сейфти-шузы — это то, что обязательно надо брать. Не всегда известно, где еще можешь оказаться. Как правило, каждый раз по приходу в порт мы узнаем новые детали маршрута. Когда стоим на рейде, у нас частенько бывает рыбалка. А ожидая захода в порт, в нескольких километрах от берега можно простоять и неделю. Вообще я комплектую чемодан самым необходимым. Мелочи можно закупить в портах, если есть возможность выйти в город. Раньше брал фотоаппарат, но я его не использую – и много места занимает, и носить неудобно. Пользуюсь мобильной камерой, благо у меня она хорошая. Кроссовки, как и спортивную форму, беру обязательно, потому что на судне может быть спортзал. Бывает, что зала нет, но тогда мы сами его оборудуем и заказываем тренажеры через капитана. Для меня очень важен здоровый образ жизни. Спортивное питание я, как правило, покупаю на месте. В данный момент из дома взят только л-карнитин. В прошлый контракт я заранее покупал и протеин, и прочие спортивные добавки.

Алексей Янковский, третий механик:

Я беру сменную одежду, книги, фильмы, музыку, сменную обувь, документы по своей специальности, программный софт (на всякий случай), фонарик для работы обычный и фонарик налобный, колонки, ноутбук, электронную книгу или планшет, два мобильных телефона, личную аптечку (в ней средства от головной боли, средства для ЖКТ, перевязки, мази от порезов и нарывов, разогревающая мазь). Это минимум, необходимый для контракта на 3-4 месяца. Вообще в нашей компании на судах работает ларек, где продаются средства личной гигиены, поэтому нет смысла их везти с собой. Все дорогие вещи, которые можно проносить в самолет, я кладу в рюкзак и ношу с собой. Как механик, обязательно беру запас батареек для фонарей, отвертку со сменными насадками, небольшой разводной ключ. Опыт работы мотористом показал, что важно иметь при себе определенный минимум инструментов.

Артем Шилинец, второй помощник капитана:

По одежде все индивидуально – некоторым, похоже, нормально и в одной футболке отходить весь рейс. Банные принадлежности и аптечку я бы рекомендовал собирать на весь рейс под себя, не надо надеяться, что все будет в госпитале на судне. Наличные деньги обязательны, лучше в долларах, их везде берут. Опять-таки, не надо надеяться, что аванс выдадут на руки. Еще вожу с собой хороший фонарик (для швартовок и снятия осадок) и чашку-термос. Из медикаментов у меня чаще всего просят пакетики типа «Терафлю» и что-то обезболивающее, я беру «Ибупрофен».

Константин Меркушев, матрос первого класса:

А я очень люблю рыбалку на рейде и иногда в порту. Помню, я работал с одним моряком, он возил с собой целый чемодан снастей на все случаи жизни. Я тоже, бывает, балуюсь с удочкой. Конечно, не всегда есть возможность. А еще я не ленюсь взять с собой зеркальный фотоаппарат со сменными объективами и фотографирую все, что мне нравится. Потом, уже на суше, я с удовольствием просматриваю сделанные снимки. Собирать ракушки, морские звезды и камни, конечно, нельзя, но я иногда собираю и привожу их домой.

Виталий Токаренко, матрос первого класса:

Я беру с собой иглы, а также черные и белые нитки. Как показывает практика, эти вещи могут пригодиться в самый неожиданный момент. Еще я не забываю о раскладном ноже со штопором и открывалкой, кружке из нержавеющей стали, чайной ложке, маленьком кипятильнике и ситечке для заваривания чая, я очень люблю чай. Найти хороший чай на камбузе – проблема, поэтому я беру еще большую упаковку чая, чтобы хватило на весь рейс. И раз уж я начал говорить о продуктах – в аэропорту я всегда покупаю наш черный хлеб. Одну буханку кладу к себе в морозилку, а второй угощаю ребят. Еще обязательно беру несколько баночек хрена и горчицы. Помимо продуктов я кладу в чемодан пару свежих газет. Еще лично меня на вахте ночью очень выручают электронные часы с подсветкой. Я сам не курю, но ребята, которые курят, берут с собой штук пять зажигалок и упаковку с коробками спичек – для трубки. Отмечу, что все эти вещи необходимо упаковать в багаж, в противном случае все это заберут в аэропорту. Для работы на палубе в холодном и умеренном климате я бы обязательно посоветовал взять теплый подшлемник, такой же, как у сварщиков. Любые, даже самые теплые шапки, холодный ветер продувает насквозь.

Александр Харитонов, моторист:

Помимо вещей первой необходимости, я вожу с собой шесть-восемь баночек красной икры. Алкогольные напитки, как правило запрещены, а иногда очень хочется себя порадовать. Когда мне очень хочется – я делаю канапушки (маленькие бутерброды) и угощаю сокомандников. Они мигом «улетают», к тому же, они украшают стол. Еще, конечно же, беру личную аптечку. Но тут надо быть осторожным с медикаментами личного пользования. Если в аптечке есть что-то сомнительное, необходимо иметь рецепт.

Игорь Лобанов, электромеханик:

Какие именно вещи с собой брать – это все индивидуально. Очевидно, что для «холодного» рейса понадобятся теплые вещи, а для тропиков – шорты. Я хочу сказать, что важно не забывать о мультивитаминах и мультиминералах. Лично я беру с собой «Алфавит», ну а для жарких широт – «Коартем» на случай (не дай Бог, конечно) малярии. Районы распространения малярии можно посмотреть в книге для путешественников, издаваемой WHO. Особо хочу остановиться на «тропических» нюансах. Высокая температура воздуха – это много питья и много пота. Из-за этого из организма вымываются минералы. Это все компенсируется витаминами и минералами. Короткая летняя одежда, безусловно, пригодится для ежедневной носки, но не для палубы (там будешь кутаться как можешь, а на голову надевать бандану). На сушу сходить я бы посоветовал в закрытой тонкой одежде – во-первых из-за южного солнца, во-вторых из-за москитов. Кроме того, я беру в «жаркие» рейсы детскую присыпку. Иначе есть риск доиграться до серьезных воспалений. А поврежденная кожа в тропиках – это очень плохо. В общем, в тропиках надо быть осторожным, особенно в Африке. Не просто так еще в детстве призывали: «Не ходите, дети, в Африку гулять».

Ростислав Коновалов, второй механик:

Я уважаю тех, у кого расторопно и плотно скомпонован багаж. Сам я так не умею. Набираю всякой ерунды, вроде носков, футболок и тапочек. Но при этом, оказывается, что всё это неизменно пригождается. А лишних носков в принципе не бывает. Еще я всегда кладу в чемодан чай – зеленый и черный крупнолистовой. Как-то дошло до смешного: я летел в Китай со своим китайским чаем в чемодане. Конечно же, еще беру с собой ноутбук и колонки для музыки и наушники. Сам я больше люблю слушать звук из колонок, но никогда не знаешь, какой у тебя будет сосед, для этого и нужны наушники.

Дмитрий Русаков, матрос первого класса:

Некоторые набирают с собой по пять пар шорт и огромное количество нижнего белья. А я понять не могу, зачем столько одежды и белья на судне. Это же не курорт, где вы будете ежедневного гулять по ресторанам. Рейс подразумевает, что вы можете побывать и в 40-градусной тропической жаре и в минусовой температуре. Поэтому необходимо отбросить привычку носить каждый день что-то новое. На судне пригодится исключительно практичная одежда. Это: две пары брюк (одни из которых спортивные), шорты. Что касается обуви, лучше брать удобную и практичную. Я обязательно беру с собой сандалии. Никаких шлепок! На судне запрещено ходить в обуви без «задников». Еще я беру по паре футболок, теплую куртку и термобелье. Обязательный «must have» – недорогие наручные часы (чтобы было не жалко в случае чего), солнечные очки, шапочка, чтобы не задувало в уши и пара теплых носков. Еще лично я всегда беру с собой пояс для тяжелой атлетики, который можно купить в спортивных магазинах. Он спасает спину во время работ на палубе. По своему личному опыту еще я бы посоветовал во время сборов подумать о том, что в аэропорту за перевес багажа придется платить. И может получиться крайне неудобная ситуация, при которой не хватает средств, чтобы оплатить перевес. Например, что в портах вы, возможно, захотите что-то купить. А в чемодане не только нет места, но он еще и весит больше двадцати килограмм. Поэтому я советую брать вещи, которые вы сможете носить каждый день и которые, при необходимости, будет не жалко выкинуть.

Как видите, сколько моряков, столько и мнений! Но неизменный топ все-таки можно выделить. Это: фонарик, индивидуальная аптечка и ЧАЙ!

Мы благодарны всем морякам, участвовавшим в подготовке материала, и надеемся, что их советы помогут и вам при сборе чемодана.

Пожалуй, самое главное, что стоит подчеркнуть – не забывайте о практичности, погодных условиях и здоровье.

А что бы вы добавили к предложенным спискам? Делитесь вашими мнениями в комментариях.

Ну, и вдогонку, забавное видео о том, как уложить несколько десятков вещей в небольшой чемодан для ручной клади:

источник

Что брать моряку в рейс?

Когда моряк собирается в очередной рейс, часто возникает животрепещущий вопрос: «Что с собой брать?». Советы мамы или супруги играют немаловажную роль в этом процессе. По мнению близких, на работе будет необходима даже самая примитивная мелочь типа наградной крестовой отвертки от деда-фронтовика. Бытует ошибочное мнение, что многих простых вещей якобы нет на судне и их придется покупать или брать во временное пользование Особенно влиянию родственников подвержены те, кто только начинает свою морскую карьеру. Матерые мореманы, умудренные опытом и бесчисленным количеством трудовых будней прекрасно знают, что необходимо иметь при себе в дальних странствиях и походах. Так что же брать с собой в рейс: фотографию любимой тещи с дарственной надписью «Навсегда!» или килограмм вяленой воблы для будущих коллег. Давайте разберемся.

Перво-наперво при собирании чемодана нужно иметь в виду в какой регион работы отправляется моряк. Если это теплые страны – например, Африка или Карибы, то шерстяной свитер, любезно связанный той же тещей вряд ли пригодится, как и лишним будет крем для загара на работе в Северном море в декабре месяце ( дистрибьютор оборудования для косметологии ) . Конечно, следует учесть возможность на судне бороздить моря по всему миру и в разное время года, то не лишними будут и свитер, и шорты, и другие полезные вещи. Но давайте по порядку, что я советую брать в рейс. Список из личного опыта, который ни в коем случае не претендует на догму.

Одежда. Берем три футболки, две пары шорт, две пары штанов, свитер, пару теплых и семь обычных пар носков, семь штук нижнего белья (трусов, кто не понял). Вы резонно спросите, а почему только семь, а не, например, двадцать три. Поверьте, этого вполне достаточно, не стоит перебарщивать с одеждой. Во-первых, подумайте, ведь все это барахло нужно будет тащить на себе в рейс и обратно, а во-вторых, на современных судах , вы не поверите, есть стиральные машины. В них каждый член экипажа судна стирает свой гардероб обычно раз в неделю (если сознательно придерживаться расписания) или три раза в день, если на судне есть филиппинцы и прочий непонятливый туземный народ, которых вид работающей стиральной машины приводит в неописуемый восторг

Обувь. Та, в которой комфортно. Обувь, в чем приехали плюс с собой еще одну пару закрытой (!) обуви и резиновые тапки. Всё. Подбирайте обувь и одежду опять же в зависимости от сезона и района плавания.

В нормальных крюинговых компаниях моряка обеспечивают рабочей одеждой на весь период работы – куртка, пара комбинезонов и обувь. Иначе придется покупать индивидуально или просить сменщика не уволакивать свою рабочую одежду домой, а оставить на судне.

Документы. Тщательным образом проверяйте все сертификаты, контракт, паспорта и остальные корочки перед поездкой, а во время поездки и перелета всегда носите документы с собой, а не сдавайте в багаж. Иначе, контракт может закончиться, так и не успев начаться.

Деньги. Советую брать сто долларов и сто евро. И желательно доллары в мелких купюрах (особенно, это актуально, если вы летите в банановые страны). Удобно иметь с собой и пластиковую карточку с небольшой суммой денег, если конечно, деньги остались после отпуска.

Зубная щетка. Берите с дому в тандеме с зубной пастой минимум две штуки. Объясняю почему. Бывают переходы по месяцу и больше, бывают авралы на грузовых операциях в порту, бывают ультракороткие стоянки (как на контейнеровозах), а бывают, поставят на дальний терминал, откуда до ближайшей лавки сто долларов. Посему выйти в город и купить эти средства гигиены, как и шампунь, гель для душа, станок для бритья, дезодорант не всегда представляется возможным.

Не лишним будет упомянуть, что зубы нужно беречь не только моряку, а и всем остальным людям. Зубы – это такие штуки, которые помогают тщательно пережевывать кулинарные изыски судовых поваров. Без зубов очень невесело работать. Их нужно беречь, поэтому советую брать с собой в рейс таблетки кальция и не забывать, что зубную щетку следует без сожаления майнать за борт через три месяца использования, а не возить ее из рейса в рейс как сувенир.

Аптечка. В принципе, на каждом судне есть свой медпункт, но в зависимости от приобретенных недугов, следует взять, то что доктор прописал. Плюс таблетки от головной (цитрамон) и зубной боли (кетанов), средство от диареи, активированный уголь или сорбекс, что-нибудь для улучшения пищеварения (фестал), от изжоги, согревающий крем и крем от растяжений, детская присыпка (актуально для жарких стран). Пожалуй все.

Расческа. Когда-то я был обладателем дивной шевелюры и брал с собой в рейс эту жутко необходимую вещь. Но то ли время постаралось, то ли рисовая диета, а может и нравоучения вышестоящего начальства лишили меня многих волос на голове. Теперь расчесывать особо нечего и вместо расчески я беру с собой машинку для стрижки. Советую Phillips – самую обычную с питанием от сети. И это не реклама.

Пояс для поясницы. Специальный пояс продается в аптеке или у бабушек на рынке. Очень пригодится тем, кто работает на палубе.

Естественно, берем с собой портативный компьютер. Советую покупать в Москомпьютерс. Надо же как-то убивать свободное время и общаться с семьёй. Фильмы с голыми женщинами качаем с торрентов, свежую прессу в электронном виде, например, отсюда – Jurnalik.Ru. Если на компьютер еще не заработали или вы ярый противник современных технологий, тогда берите с собой портативный ДВД-проигрыватель или подшивку журналов «Крестьянка»

Фотоаппарат. Для истории.

Многие берут собой сало, соленую рыбу, водку и прочие продукты питания. Тут каждый волен сам выбирать чем нагрузить свой багаж.

Вот вроде бы и все. Надеюсь материал, будет полезным. Если у кого-нибудь есть что дополнить – пишите в комментах. Кстати, вдогонку обучающее видео как правильно, компактно, а главное, быстро собрать походную сумку:

источник