Какие витамины для подошвы ног

Узнайте срочно: какая связь существует между витаминами и трещинами на пятках?

Медицинские исследования последних лет неизменно подтверждают, что красивая здоровая кожа и сбалансированная, богатая витаминами пища – понятия, тесно связанные между собой. Для поддержания прекрасного состояния кожи использования косметических и лекарственных средств (пусть даже самых дорогостоящих) недостаточно. О нехватке витаминов в организме могут свидетельствовать такие симптомы, как сухость ног и возникновение трещин на пятках. В таком случае следует выяснить, каких именно полезных веществ не хватает телу, и незамедлительно пополнить их запас.

Причины возникновения и симптомы

Наиболее распространенной причиной трещин на пятках можно назвать пересыхание кожи. Особо актуально это в летний период, когда люди часто ходят в открытой обуви либо босиком на даче или на пляже. На кожу неблагоприятно влияет такая среда, в результате чего теряется ее эластичность, а ороговевший утолщенный слой на пятках может растрескиваться.

Другой причиной может стать тесная и неудобная обувь, при ношении которой возникает неравномерное натяжение кожи стопы и непропорциональное распределение нагрузки на нее.

Несбалансированное питание, характерное для зимне-весеннего периода, может вызывать недостаток витаминов А, F и Е, необходимых для поддержания удовлетворительного состояния кожи.

Наиболее серьезной причиной возникновения трещин на пятках можно назвать эндокринные сбои в работе организма и грибковые заболевания. Подобной симптоматикой обладают и ряд других заболеваний, таких как:

зоб (сбои в работе щитовидной железы);
гастрит;
сахарный диабет;
прочие нарушения в работе ЖКТ.

Если имеет место одно из перечисленных заболеваний, то необходимо проведение специализированного лечения.

Влияние дефицита витаминов на сухость пяток

Недостаток витаминов вполне может быть одной из причин возникновения трещин на пятках. В случае проявления первых симптомов необходимо максимально разнообразить меню, включить в него овощи, зелень и фрукты. Можно принимать витаминные комплексы и специальные БАДы в течение нескольких месяцев. В отдельных случаях стоит пользоваться и кремами с витаминными добавками.

Недостаток витамина А может вызывать чрезмерную сухость кожи, ее загрубение и развитие шелушения. Опытные диетологи знают, что при недостаточном пополнении запасов витамина А могут образовываться мозоли, трещинки, наличие повышенной сухости ног. Ногти часто слоятся и становятся ломкими. Для насыщения организма этим витамином следует ежедневно употреблять такие продукты, как говяжья или свиная печень, сливочное масло, абрикосы, свекла, лук, морковь.

Витамином F называют ненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линоленовую и арахидоновую). Благодаря высокому противовоспалительному действию, этот витамин способствует заживлению ран и язв, ускоряет процессы регенерации и обмена веществ. Содержится он во многих маслах – подсолнечном, арахисовом, льняном, оливковом, кукурузном и прочих, как и в животных жирах.

Витамины группы Е способствуют правильному обмену веществ, предотвращают разрушение мышечной ткани и ломкость капилляров, что делает кожу визуально красивой и предает ей здоровый вид.

Источники витамина Е – семена подсолнуха, побеги растений, ростки злаковых, неочищенный рис, свекла, шпинат, кукурузное масло, арахис.

Витамин РР задействованы в окислительно-восстановительных процессах, способствует регенераторной функции организма. В случае его недостатка понижаются защитные свойства организма, может возникать кожный зуд. Содержится витамин РР в пшеничных отрубях, соевых продуктах, молоке, мясе и пивных дрожжах.

Рецепты народной медицины от трещин на пятках

Если появились лишь неглубокие трещинки, то их возможно убрать при помощи водных размягчающих процедур и питательно-увлажняющих кремов. Во время принятия душа нужно скрести кожу на пятках пемзой и пользоваться скрабами для ног. Выйдя из душа, непременно следует смазывать пятки увлажняющими средствами, специальными кремами для ног. Неплохие результаты дают и ванночки для ног. Емкость следует наполнить теплой водой, добавить в нее немного морской соли и глицерина либо пару капель эфирного масла. Процедуру проводить 20 минут, после чего поскрести пятки пемзой.

Практически все средства для лечения трещин производятся на основе медицинского вазелина. Чистый вазелин хорошо подойдет для увлажнения загрубевшей кожи и смягчения трещин. Перед нанесением препарата необходимо распарить ноги в воде с добавлением борной кислоты. О глубоких трещинах на коже пяток лучше позаботятся крема, содержащие витамины А, F, Е или пчелиный прополис.

Многие из лекарственных трав обладают сильными противовоспалительными и заживляющими свойствами, что позволяет использовать их в борьбе с глубокими трещинами на пятках. Для таких целей подходят отвары из следующих трав:

шалфей;
лекарственная ромашка;
зверобой;
череда;
девясил;
календула;
кора дуба.

Приготовленный отвар нужно вылить в таз и разбавить нужным количеством горячей воды. Отпаривать стопы следует не более 20 минут, промокнуть их полотенцем и нанести масло зверобоя или питающий крем. Хороший результат дают и ванночки из льняных семян и кожуры картофеля в соотношении 1:1. Семена и кожуру варить в воде до образования тягучей кашицы. Эту ванночку можно делать ежедневно в течение 20 минут. По окончании процедуры удалить кожу вокруг трещин, обработать их йодом.

Все народные средства являются скорее профилактическими, нежели терапевтическими. В случае воспаления, покраснения или гниения трещин на пятках стоит немедленно обратиться к врачу для назначения антибактериальных препаратов.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

источник

Шелушится кожа на ступнях ног каких витаминов не хватает

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
Аллергическая реакция на бытовую химию.
Аллергия на косметические средства.
Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

сахарный диабет;
нарушения в работе печени;
дисфункция почек;
эритродермия;
псориаз;
экзема.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Шелушение кожи на стопах – неприятное состояние, с которым знаком каждый второй человек на планете. Причин, по которым оно возникает, очень много. Зачастую проблема устраняется легко и в короткие сроки. Однако в некоторых случаях такие проявления свидетельствуют о наличии серьёзных заболеваний, выявить которые можно только после проведения соответствующих анализов в клинике. Начинается шелушение обычно со ступней ног. Клетки эпидермиса отслаиваются по причине их преждевременного отмирания. Затем шелушению подвергается кожа пальцев ног, икры, щиколотки и т.д. Очень важно вовремя остановить процесс, не давая ему распространиться по всей поверхности нижних конечностей.

Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:

несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
дефицит витаминов в организме;
гормональные изменения;
повышенная потливость ног.

Выявить причину, по которой кожа стоп шелушится и трескается, можно только обратившись за помощью в медицинское учреждение. Однако по некоторым признакам можно получить определённое представление о причине этого явления. Например, сильный зуд и неприятный запах свидетельствуют о микозе, а сухость и шелушение на каком-то определённом участке являются показателями экземы. Отекающие голень и подошва с изменением цвета кожи в этих местах говорят о застойном дерматите. Одним из симптомов сахарного диабета считается снижение чувствительности ступней и пальцев ног, которая сопровождается сухостью ступней ног и их шелушением.

К общепринятым методам лечения сухой кожи ног относится её увлажнение при помощи специальных лосьонов и кремов, а также использование гликолевого пилинга. Однако в некоторых случаях потребуется дальнейшее лечение. При диагностировании микоза необходима консервативная терапия с помощью противогрибковых препаратов, которые назначает лечащий дерматолог. В соответствии с причиной болезни может понадобиться лечение антибактериальными кремами или актуальными стероидами. Если шелушение вызвано сахарным диабетом или застойным дерматитом, потребуется комплексное лечение этих заболеваний инъекционными и пероральными препаратами.

Прежде чем начинать бороться с шелушением ног, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который обязательно порекомендует употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых витаминами. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, особенно в весенний период. Ведь шелушение нередко возникает в результате авитаминоза, который обычно проявляется по окончании зимы. Именно в этот период человек не получает необходимое количество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Очень важно делать ежедневные ванны для ног, причём они должны быть и расслабляющими, и питательными. Именно таким способом кожа на ногах отдохнёт и сможет при помощи раскрывшихся пор полноценно напитываться питательными веществами и влагой. В случае если кожа шелушится на каком-то определённом участке ноги, каждый вечер нужно смазывать его жирным кремом или маслом.

После того как средство немного впитается в кожу, нужно надеть носочки из натурального материала. Желательно, чтобы вся одежда была из «дышащих» материалов, не нарушающих баланс влаги. Хорошим средством избавления от шелушения кожи на ногах является активный образ жизни, при котором подкожные процессы проходят намного эффективнее.

Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.

Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день. Для приготовления ванночки одну столовую ложку поваренной соли нужно растворить в одном литре тёплой воды. Соль – очень хорошее очищающее и дезинфицирующее средство. Для смягчения кожи ног в солевой раствор можно добавить небольшое количество соды.

Эффективными считаются травяные ванночки. Их можно делать ежедневно. Для этого используются ромашка, крапива или календула: стакан отвара одной из этих трав добавляют в тёплую воду. Травы обладают заживляющим и успокоительным действием. Приём ванночки должен длиться не менее получаса.

Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:

Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.

Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.

Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство. Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметический «дефект» часто сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние нашего организма.

Изменения гормонального фона. Гормон эстроген дарит нам молодость и здоровье. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые формируют своеобразную «основу» кожи, предотвращающую её «обвисание». Являясь одними из основных компонентов соединительной ткани дермы, коллаген и эластин обеспечивает её эластичность и упругость. Замечено, что в период беременности и менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, Кожа вырабатывает недостаточное количество естественного жира и часто становится сухой.

Заболевания внутренних органов:

гепатиты,
хроническая почечная недостаточность,
заболевания ЖКТ и нервной системы;

Длительный прием лекарственных средств:

антибиотики,
оральные контрацептивы.

Авитаминоз. Если с пищей каждодневно мы не получаем таких витаминов как A, E, B, то не стоит удивляться тому, что шелушится кожа на ногах. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в межсезонье и, особенно, ранней весной;

Погрешности в питании. Мы не призываем никого садиться на жесткую диету, но если сухость и зуд – ваши надежные спутники, то не лишним будет дополнить каждодневный рацион злаками, рыбой и растительными маслами.

Агрессивная среда. Классические русские зимы не только каждый год проверяют нас на прочность, но и оставляют свой отпечаток на коже. Под воздействием холода и пронизывающих ветров меняется ее тип: жирная становится нормальной, нормальная сухой, а сухая чрезмерно чувствительной. Вдобавок, если внутри помещений пересушенный воздух, то проблема усугубляется. В летний же период, мы не упускаем возможности подставить свои ножки солнышку, стремимся к морю и … получаем ровно то же самое! Неудивительно, так как под воздействием опасного ультрафиолетового излучения и морской соли вода с поверхности эпидермиса мгновенно испаряется, делая кожу сухой и тонкой.

Вода наш надежный друг. В квартирах горожан вода отличается жесткостью и к тому же излишне хлорирована. В сочетании с очищающими поверхностными веществами, которые входят в состав щелочного мыла, гелей для душа и различных средств бытовой химии получается поистине гремучая смесь.

Последствия депиляции. Депиляция способна подарить не только радость от созерцания собственных гладких ножек, но и довести до слёз. Если Ваши кожные покровы слишком восприимчивы к воску и сахару, то стоит сделать выбор в пользу других более щадящих методов удаления волос. Возможно, последовав этому совету, вам не придется задаваться вопросом, почему шелушится кожа на ногах ниже колен.

Одежда из искусственных материалов. У каждой из нас в шкафчике есть несколько кофточек, удобные колготки, любимые брюки из синтетики либо ультрамодные лосины. Во время их постоянной носки вы можете заметить, что кожа становится тонкой и хрупкой. На конечностях вообще находится гораздо меньше сальных желез, чем на других частях тела. Поэтому, нашим ножкам и коленям нужно особо пристальное внимание и специальный уход.

Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: сухость ног возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов – прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров – кожа ног становится сухой.

неправильный уход: после ежедневного душа мы часто ленимся уделить внимание нашим ножкам, ограничиваясь нанесением крема на лицо. Поэтому не стоит удивляться, если в скором времени в вашем гардеробе появятся юбки в пол. Однако если регулярно пользоваться молочком Пантенол EVO с 2% содержанием Декспантенола и витамином E, то красоту не придется скрывать, а кожа останется мягкой в любое время года.
при беременности нередко бывает крапивница. В таком случае любое устранение симптомов должно происходить только после консультации с врачом;
невроз;
аллергические реакции. Общеизвестно, что иногда после выпитого бокала разноцветного коктейля на вечеринке или, попробовав новый шедевр кулинарного искусства в ресторане, возникает ужасный зуд. Очень важно, не расчесывать проблемное место. Лучше попробовать устранить проблему, нанеся немного молочка для тела.

Если Вы как огня боитесь встречи с косметологом, а слово «шугаринг» и «эпиляция воском» вызывают неприятный холодок между лопаток, то наверняка в вашей ванной комнате надежно поселился бритвенный станок, который и является одной из основных проблем, при которой у вас сильно шелушатся ноги ниже колен.

При проведении процедуры удаления волос у косметолога хороший специалист обязательно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу ног специальным средством с эмолентами. В домашних условиях было бы здорово проделывать то же самое. Обратите внимание на гладковыбритых мужчин – им проблема знакома не понаслышке. Любой из них обязательно наносит после утреннего бритья успокаивающее средство, чтобы избежать раздражения и сухости. Почему же мы часто довольствуемся лишь горячей водой и мылом? А между тем с поставленной задачей «на отлично» может справиться универсальный крем с пантенолом. Он увлажняет, оказывает противовоспалительное действие и успокаивает раздраженную кожу ног ниже колен после контакта с жесткой водой и лезвием бритвенного станка.

Веяния современной моды требуют не только гладких женских ножек без намека на растительность, но и обязывают нас соблюдать правила делового стиля в одежде. Обязательный атрибут гардероба современной женщины, колготки и чулки, препятствуют доступу воздуха к кожным покровам. Они изготавливаются из искусственных материалов, и от их постоянной носки возникает «парниковый эффект», который является благодатной средой для развития микроорганизмов.

Состояние кожи — это показатель состояния здоровья человека. Любые проблемы с кожей говорят о проблемах со здоровьем. Шелушение кожи ног — частая проблема, особенно она доставляет дискомфорт в летний период, когда хочется носить открытую обувь. Для того чтобы избежать шелушения на ногах важно помнить, что кожа в этой области требует постоянного ухода. Если шелушение застало вас врасплох, то со всеми причинами и вариантами лечения можно ознакомиться в статье.

Очень часто женщины и мужчины жалуются на шелушение кожи стопы ног. Подобное нарушение не только привносит эстетические изменения, но и доставляет дискомфорт пациентам.

Главное, при первых же симптомах обратиться к доктору и начать своевременное лечение. Врач определит причину патологии и подберет грамотное лечение, основываясь на результатах лабораторной диагностики.

Своевременная медицинская помощь позволит избежать развития тяжелых осложнений и избавиться от симптомов болезни. Если же не приступить к терапии, обычное шелушение стоп может привести к серьезным воспалениям и болям во время ходьбы.

Причиной отшелушивания и отслаивания эпидермиса могут быть внешние факторы, сбои в работе внутренних органов, инфекции в виде бактерий, вирусов и грибков, элементарное несоблюдение гигиенических правил. Если вовремя обнаружить проблему и установить истинную причину нарушения, можно быстро избавиться от проблемы и восстановить состояние кожных покровов.

Часто нижние конечности у взрослых начинают шелушиться и облезать из-за воздействия внешней среды. Причиной становится ношение низкокачественной неудобной обуви из ненатурального материала, частое использование высоких каблуков.

Подошвы могут шелушиться из-за длительного ношение чулочных изделий и носков. Если обувь сшита из некачественного материала, кожа на ногах не может полноценно дышать из-за закупорки пор.

Во время определенных погодных условий также может появляться сильная сухость кожных покровов. При морозах и пониженной влажности у взрослых и детей нередко развивается своеобразная аллергическая реакция в виде шелушения. Поэтому во время холодов необходимо следить за состоянием ног и не забывать за ними ухаживать.

Если косметологические средства содержат вредные добавки и отличаются низким качеством, они могут не только пересушивать ступни, но и провоцировать аллергию. В этом случае потребуется дополнительное лечение при помощи антигистаминных лекарств.
Когда косметика содержит щелочные вещества, это также сушит кожу. К подобной реакции на ногах приводят средства для душа, если их использовать каждый день.
Эпителии на ступнях могут шелушиться, если воздух в помещении слишком сухой. Избежать этого можно, если часто проветривать комнату и пользоваться увлажнителями воздуха.

Так как состояние кожных покровов напрямую зависит от работы внутренних процессов организма, патология может быть вызвана нарушением обмена веществ, нехваткой витаминов и минералов.

Ноги могут чесаться и зудеть, если человеческому организму не достает жидкости. Также усиливают жажду копченые и соленые блюда. Чтобы состояние кожи не изменялось, в день нужно выпивать не менее 2.5 литров воды, при этом не учитывая чай и суп.

В том числе к распространенным проблемам, приводящим к сухости кожных покровов на ногах, относится нехватка или, наоборот, передозировка полезных веществ. Когда организму не достает витамина В и D, пятки начинают шелушиться и зудеть, кожа на пальцах облазит.

При гипервитаминозе также могут возникнуть проблемы с кожей. В частности, повышенная концентрация витамина С нередко иссушает кожные покровы.

Подобную реакцию иногда вызывают и определенные микроэлементы, содержание которых превышено.

Очень часто причиной того, почему появляется зуд, побеление и шелушение на ступнях, становится заражение грибковой инфекцией. Симптомы болезни можно увидеть уже на начальной стадии, когда ноги начинают чесаться.

О наличии грибка можно судить, если ногтевые пластины деформируются и уплотняются. При этом шелушится эпителий, ступни зудят и болят. Более поздняя стадия инфицирования сопровождается высыпаниями и гиперемированностью кожи.

Заражение грибком происходит в общественных местах путем непосредственного контакта с инфицированным человеком или его вещами. Также споры могут находиться на предметах в бане, сауне, душе, бассейне.

Весьма распространенной грибковой патологией является эпидермофития стопы. Распознать ее можно по глубоким трещинам между пальцами и на пятках.

Дополнительно болезнь сопровождается покраснением кожи, интенсивным зудом, неприятным запахом. На ступнях наблюдаются многочисленные очаги шелушения.

Если заболевание долгое время не лечить, при тяжелой форме трещины сменяются кровоточащими ранками, а ногти сильно деформируются.

Также кожа на ногах начинает слезать при заражении рубромикозом стоп. Такой грибок считается популярным, он поражает не только кожные покровы между пальцев и на пятках, но и сами ногти.

Болезнь носит мокнущий характер, при этом человек ощущает жжение и зуд. Кожные складки на пальцах и между ними покрываются мелкими трещинками.

Если вовремя не начать лечение, эпидермис начинает отслаиваться, на стопах появляются множественные кровоточащие и трудно заживающие раны. Заражение грибком происходит при тесном контакте с источником инфекции и совместном использовании бытовых предметов.

Такой грибок на ступнях встречается не часто, но заражение им возможно. Вызывается болезнь патогенными дрожжеподобными грибками Candida, которые находятся в естественной микрофлоре организма каждого человека.

Под воздействием определенных факторов микроорганизмы активизируются и резко начинают разрастаться. Это приводит к образованию воспалительного очага, который иногда локализуется на ногах и руках.

Развивается грибковая инфекция при сахарном диабете, дисбактериозе, гепатите С, ВИЧ-инфекции, нарушении работы желудочно-кишечного тракта, хронических инфекционных процессах в организме, длительном приеме антибиотиков и других препаратов.

Пораженная кожа сильно шелушится, зудит, через некоторое время стопы покрываются мелкими ранками и микротрещинами. Так как активность грибков в первую очередь вызвана снижением иммунитета, пациенту требуется усилить иммунную систему.

Существуют и другие факторы, приводящие к излишней сухости кожи на ногах. Нередко причиной дерматологических проблем становится обильное потоотделение. Такое состояние сообщает о наличии нарушений в работе внутренних систем, поэтому требуется комплексное лечение.

Псориаз относится к пожизненным заболеваниям, которые также усиливают шелушение кожных покровов на стопах. Лечению такая болезнь не поддается, но улучшить состояние кожи можно за счет правильного питания, ведения здорового образа жизни, а также приема определенных лекарств и использования лечебных мазей.

При ношении неудобной и некачественной обуви травмируется кожа, образуются мозоли, из-за чего появляется сухость и зуд. Также пятки нередко трескаются по причине нарушения работы клапанов при варикозе венозных сосудов.

Если ребенок жалуется на шелушение кожи на ногах, причины могут быть такие же, как у взрослых. Однако у младенцев верхний слой эпидермиса часто отделяется при развитии дерматита.

Также это может быть аллергия на синтетическую одежду и дешевую некачественную косметику.

Чтобы выявить причину шелушащейся кожи на ногах, врач назначает прохождение лабораторно-инструментального обследования. Также доктор осматривает кожные покровы, оценивает тяжесть поражения и симптомы, изучает историю болезни, опрашивает пациента о наличии провоцирующих факторов.

Для изучения общего состояния человека больной сдает общий и биохимический анализ крови, также кровь изучается на гормоны и бактериальный посев. Дополнительно исследуются каловые массы и моча на наличие инфекции в организме. При поражении внутренних органов пациент проходит ультразвуковое исследование.

Частички пораженных кожных покровов подвергаются гистологическому изучению, для этого берут соскоб кожи. Если на стопах обнаруживаются пузырьки, проводится бактериальный посев их жидкости.

При наличии грибковых заболеваний используются специальные кремы, гели и мазь. К наиболее эффективным препаратам местного действия относятся Нистатин, Экзодерил, Кетоконазол. Тяжелые поражения ступней устраняются путем прохождения курса лечения таблетками Ламизил или Итраконазол.

Если наблюдается сильный зуд и жжение, назначается прием антигистаминных препаратов, среди которых Супрастин, Зиртек, Зодак. Перед применением лекарства следует обязательно ознакомиться с инструкцией и изучить описание, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

В случае дерматита, экземы, псориаза и других кожных болезней лечатся стероидными лекарственными средствами. Также используют местные противовоспалительные мази Фенистил и Бепантен. Избавиться от зуда можно при помощи кортикостероидных препаратов.

Чтобы облегчить состояние пациента, рекомендуется использование проверенных народных методов терапии.

Для обеззараживания кожных покровов нужно делать ножные ванночки с добавлением марганцовки. Для этого вещество разводится в нагретой до 40 градусов воде до получения темного цвета. Ноги опускают в жидкость и выдерживают в течение 20 минут. После стопы тщательно просушивают, на кожу наносят лечебную мазь и на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
Для смягчения кожи нижних конечностей отлично подходят увлажняющие и питающие маски. Два яичных желтка смешивают с теплым подсолнечным или оливковым маслом в количестве нескольких ложек. Смесь тщательно взбивается и наносится на промытые стопы, сверху ноги оборачиваются полиэтиленом и утепляются носками. Через час средство смывается.
В три столовые ложки детского крема добавляют 50 мл ромашкового отвара. В это же время две столовые ложки крахмала разводят в воде до получения консистенции сметаны. Готовые смеси соединяются и намазываются на ноги. Ступни оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Через 30 минут средство смывают.
В жирный крем добавляют свежевыжатый морковный и свекольный сок. Средство наносится на стопы и выдерживается в течение 40 минут.
Также грибок стоп эффективно лечится при помощи ножной ванночки с добавлением йода, соды, уксуса или соли.

Чтобы ноги были красивые, гладкие и здоровые, нужно регулярно следить за их состоянием. Врачи рекомендуют каждый день делать контрастные ножные ванночки, теплую воду сменяя на холодную.

Для сохранения гладкости после мытья ноги промакивают при помощи мягкого пушистого полотенца. Стопы должны быть абсолютно сухими, чтобы не создавалась благоприятная среда для распространения грибков. Увлажнить пятки можно специальным питательным кремом.

Если кожа на ногах повредилась, ранку обрабатывают перекисью водорода. Нормализовать состояние кожи помогает правильное сбалансированное питание, прием витаминов и минералов.

Для улучшения кровотока в ступнях ноги каждый день в вечернее время кладут на возвышенную поверхность.
Если кожа на пятках или стопах начинает облазить, временно открытая обувь меняется на закрытую. Босоножки можно будет снова надеть, когда состояние ног улучшится.
Каждый день стопы обрабатывают натуральными маслами. Так как горячая вода вызывает шелушение, ее слегка остужают перед приемом ванночек.
Важно следить за влажностью в квартире. Если воздух сухой, требуется проветривание и установка увлажнителя воздуха. Как вариант, на подоконник ставят емкость с водой.

Усилить кровоток в ногах и нормализовать обмен веществ во всем организме позволяют легкие физические нагрузки. Поэтому не стоит забывать о пробежках и прогулках на свежем воздухе.

Столкнуться с шелушением стоп ног может практически каждый. Причиной тому является множество факторов, способствующих развитию эстетического недостатка, от внешних источников влияния до серьезного разлада в работе внутренних органов и систем.

Нельзя однозначно сказать, почему кожа на ступнях шелушится, поскольку спровоцировать подобное явление могут как физиологические, так и патологические процессы в организме. К физиологическим относятся:

изменения гормонального фона, вызванные естественными процессами (беременность, роды, климакс);

ношение некачественного нательного белья или тесной обуви. Синтетические материалы часто являются катализатором возникновения излишней сухости кожных покровов, особенно у людей с высокой чувствительностью;
неправильное и нерациональное питание, а также вредные привычки;
дегидратация организма вследствие недостаточного поступления воды;
переохлаждение, граничащее с обморожением или, напротив, чрезмерный естественный или искусственный загар;
реакция на порошок, гель для душа или мыло;
естественное старение организма.

Также причиной шелушащейся кожи могут быть следующие патологии:

кожные заболевания, такие как псориаз, экзема, дерматомикозы;
различные виды дерматитов:контактный, себорейный, атопический;
пищевая аллергическая реакция;
инфекционные и смешанные заболевания:скарлатина, синдром Кавасаки;
генетические патологии,к примеру, ихтиоз;
нарушения в функционировании эндокринной системы.

Для начальной стадии развития этих болезней характерно шелушение кожных покровов, которое в некоторых случаях дополняется определёнными признаками.

Например, при заражении грибком также появляется и неприятный запах и зуд.

При ихтиозе или псориазе отслаивающиеся кусочки эпидермиса имеют характерный окрас: в первом случае, чешуйка темная, во втором – белая с серебристым оттенком.

Вышеописанные факторы, вызывающие шелушение кожи на ступнях ног, подтверждают, что такое явление может свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса в организме. Поэтому оставлять без внимания его нельзя.

В первую очередь, необходимо обратиться к дерматологу для определения причин происходящего и при необходимости провести дифферинциальную диагностику. В первую очередь, врач проводит осмотр, исключая ряд патологий, после чего сдается обязательный комплекс анализов – кровь и моча.

При подозрении на развитие грибковой инфекции дополнительно берется соскоб с пораженного участка. В случае необходимости для правильной постановки диагноза могут быть привлечены узкие специалисты.

Терапия же подбирается, исходя из конкретной ситуации. При выборе лекарственных средств учитывается диагноз, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний, противопоказаний и ряд других факторов, способных повлиять на процесс лечения.

Правильное лечение может назначить только медицинский специалист на основании анамнеза и дополнительных исследований.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, стоит выявить первопричину, ставшую толчком к развитию косметического дефекта. Если ее можно отнести к разряду физиологических, то здесь помогут различные косметические процедуры и секреты нетрадиционной медицины.

Но, в первую очередь, если это возможно, нужно ликвидировать сам раздражающий фактор: сменить белье или обувь, уделять должное внимание гигиене, следить за рационом и объемом потребленной жидкости.

Когда причиной являются функциональные нарушения в организме, не обойтись без помощи медиков. Исходя из поставленного диагноза, подбирается терапия, после прохождения которой, неприятный симптом, такой, как шелушащаяся кожа, ликвидируется.

Секреты народной медицины не смогут самостоятельно вылечить болезнь, а лишь устранят неприятный симптом, поэтому к их помощи стоит прибегнуть, когда слезает кожа по причинам, не связанным с патологией, а вызванным неблагоприятным воздействием других факторов.

Любые компрессы и маски наносятся исключительно на очищенные и обработанные пемзой стопы.

Добиться глубокого увлажнения можно с помощью такой маски: 1,5 ст. л. крахмала смешивается с одним желтком и половиной ложки оливкового масла. Полученной субстанцией намазываются ступни и покрываются пленкой на 1 час.

Если, кроме шелушащихся кожных покровов, трескаются пятки, можно воспользоваться медово-масленой смесью. В равных пропорциях соединяются мед и растительное масло и наносятся на предварительно очищенные ступни на 40 минут. Процедура повторяется дважды в неделю.

Существует ряд простых действий, выполняя которые можно быстро избавиться от эстетического недостатка в виде шелушения:

проводите ежедневную гигиену ног с использованием специальных пилок для пяток или обычной пемзы;
после приема душа или ванной вытирайте насухо кожные покровы, поскольку влажная среда – идеальное условие для развития грибка;
регулярно увлажняйте кожу специальными питательными косметическими кремами.

Эти несложные советы помогут поддержать здоровье и естественную красоту ног даже тем, кто не сталкивался с подобной проблемой.

Ноги, как и другие части тела, нуждаются в увлажнении, поэтому,если вопрос сухости и шелушения вам близок, стоит приобрести в аптеке мазь “Дексапантенол” (“Бепантен”) и наносить его на чистые сухие кожные покровы дважды в день. Средство доступно, не имеет противопоказаний, разрешено беременным и детям всех возрастов. Поддержать водный баланс в норме также помогут кремы “Буренка”, “Uriage Eau Thermale”.

При диагностированном дерматомикозе целесообразно использовать только специальные противогрибковые мази или кремы – “Ламизил”, “Батрафен” – самостоятельно или в составе комплексной терапии с таблетками.

Альтернативой домашним манипуляциям станет поход в салон. Там вам предложат профессиональный уход, состоящий из специальных пилингов, аппаратной или кислотной чистки стоп от рогового слоя.

На завершающем этапе проводится парафинотерапия – приятная процедура, после курса которой чешуйки эпидермиса больше не будут отслаиваться. Также мастера смогут в индивидуальном порядке подобрать необходимые средства по уходу для домашнего использования.

Обертывания – эффективный способ, помогающий избавиться от сухости кожных покровов, которая вызывает шелушение стоп. Следующие компоненты идеально увлажнят кожу, если их нанести на всю площадь ступни, которая облазит, и обернуть ее пищевой пленкой, а после надеть носки из натурального хлопка:

яблоко и мед. Крупное зеленое яблоко трется на мелкой терке и смешивается с 40 граммами меда. Полученную субстанцию необходимо держать на ступнях на протяжении часа, после смыть и дополнительно увлажнить кремом;
розовая глина. Развести глину маслом до кремообразного состояния, обильно обмазать конечности и выдержать не менее часа.

Смывать составы необходимо чистой водой или мылом с нейтральной кислотностью.

Для того, чтоб предотвратить отслаивание эпидермиса, стоит прислушаться к нескольким простым советам:

внимательно подходите к выбору обуви. Тесные, неудобные туфли или кроссовки часто провоцируют не только развитие косметического дефекта, но и других проблем со здоровьем. Отдавайте предпочтение обуви на удобной колодке из натуральных материалов;
пересмотрите свой рацион. Нехватка витаминов и микроэлементов негативно сказывается не только на стопах, но и в целом на состоянии кожи, волос и ногтей. Оцените, достаточно ли вы потребляете овощей, фруктов, мяса, растительных масел. К слову, именно в маслах заложено максимальное количество витаминов, отвечающих за состояние кожных покровов. Также в осенне-зимний период целесообразно принимать мультивитаминные комплексы для поддержания здоровья;
уделяйте внимание ногам после посещения общественных мест, таких как сауны, бассейны, аквапарки, особенно, если там приходилось снимать обувь. Проведите профилактические противогрибковые ванночки или воспользуйтесь готовыми аптечными средствами.

Ванночки в основной своей массе используются на подготовительном этапе непосредственно перед обработкой пораженных микозом зон. Их цель – распаривание рогового слоя эпидермиса, благодаря чему он лучше отслаивается. Чистые кожные покровы становятся восприимчивее к медикаментам, поскольку улучшается их проницаемость.

Ванночки выступают только как дополнительная мера к основному медикаментозному лечению. Только в комплексе они помогут побороть как симптоматику, так и саму болезнь.

Приведем 3 основных рецепта ванночек для ног, которые, несмотря на свой нехитрый состав, имеют массу положительных откликов и даже фигурируют в назначениях врачей:

на основе натурального уксуса. Для приготовления лечебного состава стоит отдавать предпочтение именно натуральному пищевому продукту, поскольку он наделен полезными микроэлементами. Оптимальным выбором станет яблочный уксус. Этот вид является доступным и продается практически во всех магазинах. В 3 литра теплой воды (40 градусов) добавляется 150 мл уксуса и в полученную жидкость опускаются ноги на 20 минут;
на основе пищевой соды. Пищевая добавка, имеющаяся в доме у каждой хозяйки, также эффективна против грибка, поскольку обладает антибактериальными свойствами. 3 ст. л с горкой соды растворить в 3 литрах воды, по желанию можно добавить 2 ст. л. морской соли. Длительность процедуры – 30 минут;
с добавлением йода и эфирных масел. Мощный антисептик, каковым является йод, может создать реальную конкуренцию двум предыдущим рецептам, а в сочетании с эфирами его бактерицидный эффект только усиливается. В емкость с 2 литрами воды, подогретой до 37-40 градусов, добавляется 20 капель йода и 5 капель эфирного масла можжевельника или чайного дерева. В полученном составе выдержать ступни на протяжении 20 минут.

Регулярность и длительность проведения процедур – залог успешного исхода болезни. Поэтому стоит взять за правило ежедневно, на протяжении месяца, проводить подобные манипуляции.

Если шелушится кожа и при этом врач не диагностировал ни одного конкретного заболевания, можно воспользоваться действенным увлажняющим рецептом.

Вариантов приготовления маски из этих полезных компонентов два:

Отварить среднюю морковь, пюрировать ее при помощи толкушки или блендера. Полученное пюре смешать с 70 мл. теплого кефира и 1 ст.л. оливкового или льняного масла. Нанести обильно получившуюся субстанцию на ноги, после чего обернуть их пищевой пленкой и выдержать полчаса.
1 ст. л. свежевыжатого сока моркови соединяется в пропорции 1:2 с подогретым кефиром и 1 ч.л. оливкового масла. Принцип воздействия остается таким же, как и в предыдущем рецепте.

Второй вариант выглядит предпочтительнее, так как исключает термообработку компонентов и сохраняет все полезные свойства в первоначальном виде.

Многие люди жалуются на то, что у них облазит кожа на ступнях ног. На шелушение влияют разные факторы, как внешние (ношение неудобной обуви), так и внутренние (нехватка витаминов или болезни пищеварительного тракта). Отслоение кожи может проходить безболезненно, вызывая лишь косметический дискомфорт.

В других случаях шелушение сопровождается зудом, болью и возникновением трещин на пятках или между пальцами.

При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.

Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:

Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет резкий и неприятный запах, стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.

Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.

Кожные заболевания (дерматит, экзема или псориаз) тоже приводят к сильному отслоению эпидермиса.

Совет от дерматолога… Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича… Читать далее…

У ребенка тоже шелушится эпидермис на ступнях ног, иногда он даже отслаивается целыми кусками. Причины, по которым облазит кожа ног у маленьких детей, аналогичны с факторами, вызывающими шелушение среди взрослых людей. Но у малышей еще часто развивается дерматит, приводящий к отделению верхнего слоя эпидермиса. Иногда кожа облезает в результате аллергии на синтетические материалы, средства по уходу за кожей и тп.

Обычно детям не требуется специфическое лечение. Необходимо нормализовать питание, ввести больше свежих фруктов, овощей, рыбы, кисломолочной продукции, диетических сортов мяса (крольчатина, мясо индюшки или нутрии). При необходимости следует пропоить ребенка витаминным комплексом.

Для дополнительного увлажнения кожи ног у ребенка следует выбирать крема на основе мочевины или молочной кислоты. В качестве дополнительных средств врачи рекомендуют смазывание ступней соком алоэ, облепиховым маслом или жидкой формой витамина А.

Кожа на ступнях ног может облазить и у подростка. Дефект развивается по тем же причинам, что и у взрослых. Дерматолог осмотрит молодого пациента и назначит курс терапии.

Если речь идет о грибковых заболеваниях или шелушении, вызванном микробами, то ребенку требуется лечение.

Женщины, ожидающие малыша, стараются как можно реже использовать медикаментозные препараты, чтобы минимизировать воздействие на плод. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Дерматологи рекомендуют выбирать крема, в состав которых не входит ретинол. Самой подходящей считается салициловая мазь.

Первоначально доктор проводит осмотр ступней, расспрашивает историю болезни. При необходимости у пациента берут общие анализы, при подозрении на грибок ног снимают соскоб со ступней.

После результатов анализов дерматолог диагностирует заболевание, выявляет причины шелушения и назначает лечение:

Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», «Нистатин», «Кетоконазол».
При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
Если шелушение вызвано дерматитом, экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или «Ламизила».
Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.

Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:

Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.
Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.
Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.

При грибке ног можно воспользоваться проверенными народными средствами: ванночками с йодом, содой, уксусом, солью.

Регулярный уход за кожей ног у взрослого человека позволяет избежать проблем, связанных с сухость ступней.

Улучшить состояние кожных покровов помогут следующие профилактические мероприятия:

перед сном всегда мойте ноги, смазывая их специальным кремом для стоп;
выбирайте обувь из качественных материалов, а носки – из дышащих тканей (хлопчатобумажные или льняные);
несколько раз в год пропивайте комплекс витаминов, он улучшит состояние организма в целом;
пару раз в неделю стоит делать смягчающие ванночки из отваров лекарственных трав: ромашка, календула или с добавлением пищевой соды или лимона;
соблюдайте водный режим, ежедневно взрослому человеку следует употреблять от полутора до двух литров чистой воды.
включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Разнообразьте меню рыбой, морскими продуктами, морковью, брокколи, орехами, нерафинированными растительными маслами.
регулярно делайте гимнастику для ног, улучшающую кровоток. Просто поднимайте ног выше уровня тела, для этого лягте на спину. Трясите конечностями 2 – 3 минуты.

Шелушение кожи на ступнях ног у детей и взрослых – неприятный дефект. Иногда отделение верхних слоев эпидермиса не сопровождается дополнительными симптомами и проходит незаметно. Но в некоторых случаях на пятках или пальцах образуются трещины.

Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.
Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.
Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
возрастные изменения человеческого организма;
нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
резкая перемена климата;
длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
привычка часто посещать солярии;
длительное влияние прямых солнечных лучей;
наступление менопаузы у представительниц женского пола;
повышенная потливость нижних конечностей.

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

глистной инвазией;
болезнью Кавасаки;
ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
скарлатиной и ветрянкой;
дисбактериозом кишечника;
патологиями почек;
внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
себорейным дерматитом;
пищевыми аллергиями;
недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
неприятный запах, исходящий от ног;
сухость кожи;
образование на кожном покрове крупных бугорков;
повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
пульсация в зоне поражения;
расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

общий анализ крови;
биохимия крови;
бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
микроскопические изучения каловых масс;
общеклинический анализ урины;
гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

мази от сухой кожи и шелушения;
смесей для обвертываний;
отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

яичных желтков и растительного масла;
детского крема и ромашкового настоя;
оливкового масла и лимонного сока;
картофельного крахмала и томатной пасты;
жирного крема, морковного и свекольного сока;
облепихового масла и тыквенного сока;
тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

ромашка и календула;
мята и лопух;
липа и кора дуба;
череда и чистотел;
чабрец и полевой хвощ;
крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

носить только качественную одежду и обувь;
регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
правильно подбирать мыло и гели для душа;
вести активный образ жизни;
заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

источник