Меню
>

Iherb витамины для проблемной кожи

Витамины для проблемной кожи Enzymatic Therapy

Когда я в очередной раз заказывала любимое серное мыло с айхерба, то обратила внимание на витамины для проблемной кожи Enzymatic Therapy. Состав у этого комплекса очень неплохой и подойдет также для жирной кожи и для профилактики прыщей и акне!

Мне понадобилось более шести лет, чтобы перепробовать массу косметических масок, лосьонов и кремов сегмента аптечной и профессиональной косметики!

И, пройдя кучу институтов красоты и профессоров, прийти к выводу что главное лечение заключается в одновременном использовании внутренних и наружных средств .

Только в таком тандеме они будут работать и работать эффективно, поэтому витамины для проблемной кожи необходимо обязательно включать в СХЕМУ лечения акне, розацеи и других состояниях воспалений на коже.

Витамины для проблемной кожи

Знаете, почему я обратила внимание именно на этот комплекс? Не только потому, что просто обожаю серное мыло этой марки, оно самое лучшее! Но и мировые эксперты рекомендуют сочетание лопуха и цинка, которые должны входить в витамины для проблемной кожи! Или в виде дополнительной добавки, или уже в составе комплекса.

Капсулы Enzymatic Therapy Derma Klear Akne Zyme по заявлению производителя, способствуют оздоровлению кожи и качественно улучшает прогрессирующее акне!

Мне так жаль что я не знала об этом комплексе раньше! У меня на лечение кожи и прыщей ушло куча времени и само лечение изначально обошлась очень дорого (и скорее морально чем финансово), но в ней не было ни одной популярной глиняной маски или линии ухода ″для проблемной″ кожи.

Зато в ней были витамин А, цинк и сера внутрь, средства с серой и кислоты для ежедневного пилинга кожи.

Важно! Не бойтесь витамина А для кожи! Проблемная кожа на любой стадии изумительно реагирует на витамин А в двойных, тройных дозировках!

В отличие от Роаккутана, который дает массу побочных эффектов (хотя его я тоже принимала но потом перешла снова на витамин А), этот витамин действует более мягко! Но дает тот же самый эффект очищения кожи и уменьшения жирности без побочек.

В этом комплексе витамин А в очень мягкой дозировке , всего двойная дневная доза, а потому пить его можно долго!

Enzymatic Therapy Derma Klear Akne Zyme

Помимо витамина А в комплексе Derma Klear есть цинк и сера. А также экстракт лопуха, он очищает кровь и кожу от хронических воспалений, акне и часто возникающих фурункулов.

Несмотря на наличие витамина А в составе, его можно совершенно спокойно принимать и в лето, в пору активного солнца. Но не забывать о защите от солнца, просто потому что любое солнце противопоказано при проблемной коже!

Это очень достойное средство для лечения акне, проблемной кожи и просто для уменьшения лишней жирности и высыпаний в критические периоды!

И да, не нужно ждать чудес от одной баночки. Эффект от чистого витамина А у меня появился спустя три недели, но для результата его нужно принимать не менее 3 месяцев!

Что еще принимать дополнительно к этой добавке

Очень советую добавить к курсу омега-кислоты (они снижают воспаление кожи изнутри), пробиотики для лечения акне и органическую серу в дозировке 1000 мг.

Органическую серу MSM берите в капсулах, так как порошок серы горький на вкус! Я нашла самый оптимальный вариант органической серы Now Foods:

  • Now Foods, MSM, Methylsulphonylmethane, 1000 mg, 120 Capsules

Как вариант, вместо серы взять комплекс Солгар, там уже содержится необходимая дозировка серы. Про эти витамины я писала отзывы Витамины для кожи и волос Solgar skin, nails and hair

Из наружных средств еще раз напомню о том, что у марки есть отличное серное мыло для умывания! Оно не сушит кожу, подходит для чувствительной кожи, убирает лишнюю сальность и мягко отшелушивает. Я готова писать про него снова и снова, потому что оно действительно эффективное!

Витамины и серное мыло для кожи

  • Капсулы Enzymatic Therapy, Derma Klear Akne Zime
  • Серное мыло Enzymatic Therapy, DermaKlear Akne Treatment Soap with Sulfur

Одна банка капсул рассчитана на 45 дней, рекомендую брать сразу две, чтобы получился курс на 3 месяца.

Какие витамины для проблемной кожи рекомендуете вы? Буду рада, если напишите свои отзывы про эти витамины! Также делитесь, какие витамины от прыщей вам помогли избавиться и навсегда забыть об акне.

источник

Средства от прыщей на iherb

Меня просили рассказать о средствах от прыщей на iherb. Что я и делаю.

Понятное дело, что в уходе за проблемной кожей огромную роль играет питание, но здесь рассмотрим только косметику, которая эффективно борется с такой проблемой, как прыщи.

Средства от прыщей на iHerb

Я покажу и расскажу о моих любимых средствах с айхерба для проблемной кожи , а также о проверенных и эффективных средствах для лечения легкой степени акне.

Первое, что хочу сказать — в случае с проблемной кожей важна регулярность , системность и мягкие средства, чтобы не усугубить положение.

Мягкое очищение кожи

Для очищения проблемной кожи нужны мягкие пенки и гели для умывания, без SLS в составе и желательно без парабенов и спирта. Проблемная кожа и так поврежденная и раздраженная дальше некуда, незачем её травмировать ещё больше. Чем больше и тщательнее вы мылите и сдираете защитный слой с кожи, тем больше она будет жирниться, что приведет к ещё большему количеству воспалений и забитых пор.

А, и ещё одно — пенки и гели выбираем строго для своего типа кожи. Если у вас жирная кожа, то выбираем для жирной, но тут точно надо знать какая у вас кожа.

Лицо нужно очищать два раза в день — утром и вечером. Если занимаетесь в зале, то после тренировки, естественно, тоже .

Где купить мягкую пенку для лица

  • MyChelle Skin Cranberry Cleanser, Oily/Blemish, гель для умывания с клюквой
  • Meditree, Чистые австралийские лекарственные растения — отличный гель для умывания с натуральным составом и маслом чайного дерева
  • Beauty Without Cruelty, Facial Cleanser, 3% AHA Complex, умывалка с гликолевой кислотой, хотя кислоты в умывалках обычно не дают практически никакого эффекта
  • Acure Organics, Facial Cleansing Gel, SuperFruit + Chlorella Growth Factor, гель для жирной и проблемной кожи с хлореллой
  • Cosrx, Очищающий Гель,с низким pH, 150 мл — отличный гель для очищения кожи с низким pH
  • Andalou Naturals, Очищающая пенка для чувствительной кожи, 1000 роз, 5.5 жидких унций (163 мл) — нежнейшая пенка для очищения чувствительной кожи, но и для проблемной подойдёт.
  • CeraVe, Foaming Facial Cleanser, 12 fl oz (355 ml) — пенка для умывания для проблемной кожи, помогает восстанавливать защитный барьер кожи
  • Heimish, All Clean, пенка с белой глиной, 150 г — очень нежная пенка с белой глиной в составе.

ТОНИЗИРОВАНИЕ КОЖИ НЕОБХОДИМО

Я раньше игнорировала тоники, вообще не понимала в чем прикол, но сейчас я их очень полюбила и использую на постоянной основе. Они помогают выравнять pH в кислотную сторону, а также успокаивают кожу и снимают раздражения и воспаления.

Плюс, тоники являются проводником для дальнейшего ухода, то есть сыворотки и кремы будут лучше впитываться и работать на вас.

Где купить хороший тоник для лица

  • Cosrx, Безалкогольный тонер Galactomyces, 150 мл — должен смягчать кожу и придавать её сияние
  • Dear, Klairs, Смягчающий тонизирующий препарат для лица, 6,08 ж. унц.(180 мл) — должен смягчать и успокаивать кожу
  • Isvara Organics, Тонер, цветы и травы, 5,5 жидких унций (162 мл) — содержит розу, ромашку и лаванду, должен успокаивать кожу
  • Innisfree, Балансирующий тонер для кожи с экстрактом зеленого чая, 200 мл — балансирующий и успокаивающий тонер
  • Pyunkang Yul, Спрей-тонер, 6,7 унций (200 мл) — должен успокаивать кожу
  • Thayers, Формула с гамамелисом и алоэ вера, тоник без спирта, Rose Petal, 12 жидких унций (355 мл) , знаменитый тоник с гамамелисом и розой, писала о нем тут — тоник Thayers Toner
  • Humphrey’s, Redness Reducing Facial Toner, Cucumber Melon Witch Hazel, Alcohol Free, успокаивающий тоник с огромным количеством экстрактов растений
  • Avalon Organics, Средство против морщин с коэнзимом Q10 и шиповником, выравнивающий тоник, 8 жидких унций — очень интересный тоник с шиповником и Q10!
  • Etude House, Soon Jung, pH 5.5 Relief Toner, 6.08 fl oz (180 ml) — отличный успокаивающий тоник с pH 5.5 ! Он должен восстанавливать защитный барьер кожи и само собой успокаивать её.
Читайте также:  Витамины из природного материала

КОРЕЙСКИЕ ТОНЕРЫ С КИСЛОТАМИ

Кислоты необходимы в уходе за проблемной кожи, они отлично обновляют кожу. Но с кислотами главное не переборщить. Тоники МОЖНО использовать каждый день, так как процент кислот невелик в них, но если кожа начала реагировать шелушением, прыщами, покраснением, сбавьте темпы! И вообще, я рекомендую начать с 2-3 раз в неделю использовать кислоты, даже такие легкие , как тоники-тонеры , и наблюдать за кожей. У нас не стоит задача содрать кожу с лица, нет!

И ОДНО кислотное средство в день! Не более!

  • Elizavecca, Пилинг Hell-Pore, AHA Fruit Toner , 200 мл — отличный тонер с кислотами , кожа аж светится от него, быстро проходят прыщи и постакне
  • Cosrx, Очищающий тонер AHA/BHA, 150 мл — более слабый тонер с кислотами, содержит АНА и ВНА кислотаы.
  • Some By Mi, Тонер «Чудо», 30 дней, с кислотами AHA, BHA и PHA, 150 мл — очень популярный тонер со всеми тремя видами кислот, отзывы везде только положительные.
  • Heimish, Освежающая вода, Очищающий тоник-пилинг, 85 мл — один из хитов бренда , очищающий тоник с кислотами
  • Cosrx, Натуральный BHA для Регенерации Кожи A-SOL, 100 мл — тонер с салициловой кислотой

ГЛИНЯНЫЕ МАСКИ

Очищающие маски с глиной и углем абсорбируют кожный жир и очищают поры, чтобы не давать бактериям пищу. Лечебные маски с серой убивают клеща, подсушивают воспаления и выравнивают кожу. Глиняные маски обычно делают 1-2 раза в неделю, нужно смотреть на состояние кожи. Но больше — не значит лучше.

УВЛАЖНЯЕМ КОЖУ

Знаете какая была моя главная ошибка в моем уходе за проблемной кожей.

Я избегала увлажнения кожи, потому как, что бы я не пробовала, какие бы кремы на себя не мазала, они мне забивали поры и становилось только хуже. И естественно, я сделала вывод, что кремы мне не подходят и не стоит мне пытаться увлажнить кожу.

А вся проблема была в том, что я пыталась мазать на себя плотные кремы, в составе которых были масла и различные комедогенные компоненты.

Смотрите состав внимательно , избегайте комедогенных компонентов, таких как:

  • Ацетат ланолина (Acetylated lanolin alcohol)
  • Стеарат бутила (Butyl stearate)
  • Каприевый триглицерид (Capric/caprylic triglyceride)
  • Масло какао (Cocoa butter)
  • Изопропил (кроме алкоголя)
  • Ланолевая кислота (Lanolic acid)
  • Льняное масло (Linseed oil)
  • Олеиновая кислота (Oleic acid)
  • Оливковое масло (Olive oil)
  • Масло персиковой косточки (Peach kernal oil)
  • Масло сладкого миндаля (Sweet almond oil)
  • Безводный ланолин (Anhydrous lanolin)
  • Масло авокадо (Avocado oil)
  • Каприновая (декановая) и каприловая кислота (Capric, caprylic acid)
  • Касторовое масло (Castor oil) Кокосовое масло (Coconut oil)
  • Кукурузное масло (Corn oil)
  • Красные пигменты — большинство из них (D&C red pigments)
  • Масло виноградной косточки (Grape seed oil)
  • Глицерилстеарат (Glyceryl stearate)
  • Гексилен гликоль (Hexylene glycol)
  • Лауриловый (додециловый) спирт (Lauryl alcohol, Laureth acid)
  • Минеральное косметическое масло (Mineral oil)
  • Норковое масло (Mink oil)
  • Myristic acid, Myristyl lactate
  • Пальмитиновая (гексадекановая) кислота (Palmitic acid)
  • Арахисовое масло (Peanut oil)
  • Масло сафлора (Safflower oil)
  • Масло ши
  • Сезамовое масло (Sesame oil)
  • Олеат сорбита (Sorbitan oleate)
  • Подсолнечное масло (Sunflower oil)
  • Токоферол — Витамин Е (Tocopherol)

Для лечения прыщей используются всё-таки довольно агрессивные средства, кожа пересушивается и её нужно восстанавливать и увлажнять, увлажнять и увлажнять! Только нужно выбирать легкие лосьоны и сыворотки, легкие воздушные кремы, без масла и компонентов выше.

Нашла отличные средства для проблемной кожи с классным составом:

Практически во всех этих средствах, что я нашла есть гиалуроновая кислота в составе, она отлично подходит для увлажнения проблемной кожи и препятствует испарению влаги:

ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЗАЩИТНЫЙ БАРЬЕР

Если вы вводите кислоты в свой уход за кожей лица, то постарайтесь ввести также и кремы для восстановления защитного барьера кожи. Косметика с керамидами отлично с этим справляется.

КИСЛОТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С АКНЕ

Самое действенное лечение прыщей и легкой степени акне — использование кислот. Я всё собираюсь написать пост о кислотах, да всё никак, зато много об этом пишу в своем Инстаграм, так что заходите — там тоже очень много полезной информации.

В борьбе с прышами , в основном, используются такие кислоты, как АНА и ВНА кислоты, а именно — салициловая кислота и гликолевая кислота.

В своем уходе я обычно использую одно средство с кислотами на постоянной основе ( у меня это тонер с килотами AHA/BHA), раз в неделю маску или пилинг с более сильными кислотами, но тогда в этот день я уже не использую тонер с кислотами.

САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА (ВНА кислоты)

Наиболее часто используемая кислота при проблемной коже с акне — салициловая кислота или салицилка. Салициловая кислота отлично очищает кожу, она относится к жирорастворимым, то есть она глубоко проникает в поры и растворяет жир и грязь в них.

Салфетки с салициловой кислотой:

Другие средства с салицилкой:

AHA+BHA кислоты

Также, отлично работает на проблемной коже комбинация AHA+BHA кислот.

То есть, салициловая кислота + одна из АНА кислот — либо молочная, либо гликолевая, либо миндальная. АНА кислоты хорошо отшелушивают поверхностный слой, способствуют обновлению кожи и устранению постакне , а салициловая кислота проникает глубоко в поры и очищает их, плюс подсушивает воспаления.

Внимание! Гликолевая кислота подходит не всем, нередко от неё могут лезть подкожные больнючие прыщи.

  • Ecco Bella, Leave-On Invisible Exfoliant & Blemish Remedy, кислотное средство с салициловой и молочной кислотой
  • Devita, Natural Skin Care, Acne Solution Pads, диски с салициловой и гликолевой кислотой, не содержит спирт
  • Some By Mi, Очищающее мыло «Чудо», 30 дней, кислоты AHA, BHA и PHA, 160 г — очищающее мыло с кислотами
  • Some By Mi, Тонер «Чудо», 30 дней, с кислотами AHA, BHA и PHA, 150 мл — очень популярный тонер со всеми тремя видами кислот, отзывы везде только положительные.

БЕНЗОИЛ ПЕРОКСИД

Если у вас акне , то скорее всего вы пробовали Базирон АС ?

Основа там — бензоил пероксид. Он отлично борется с прыщами.

СЕРА ЭФФЕКТИВНО ЛЕЧИТ АКНЕ

Также, отлично лечит прыщи сера, эффективность серы доказана и проверена годами.

Сера — это вообще гроза прыщей, как по мне. Сера убивает клеща демодекс, то есть очень эффективна в борьбе с акне даже средней тяжести.

Часто используется серное мыло для лечения акне, но оно может сушить кожу лица, поэтому для лица я бы порекомендовала точечные средства, а вот для тела (спины например) серное мыло отлично подойдёт и даст быстрые результаты.

ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА

В период использования кислот защита от солнца необходима , тем более, что солнце усугубляет течение акне.

ПИТАНИЕ ДЛЯ БОРЬБЫ С АКНЕ

Несколько слов всё-таки скажу о питании.

Доказано, что питание играет большую роль в лечении акне.

Большой пост о питании я ещё напишу, а здесь лишь отмечу, что необходимо исключить простые углеводы, сахар и молочку, если вы таки хотите избавиться от акне.

Добавить больше зелени, белка , орехов.

Периодически можно проводить детокс на смузи — раз в неделю , например.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Акне — штука серьёзная, поэтому не забывайте, что здесь нужен комплексный подход — питание, БАДы (цинк, витамин А и С), и постоянный уход за кожей лица.

Спасибо, что были со мной сегодня. Надеюсь вам поможет данная статья .

источник

Реальные отзывы о продукции iherb и промокоды iherb

Все о покупках на iherb от реальной мамы: iherb код, мастхэвы iherb, продукция iherb для детей. Скидки и промокоды iherb. Код на скидку для первой покупки: hek614 Этот блог не является официальной страницей iHerb — здесь только отзывы о продукции айхерб:)

3 декабря 2019 г.

Лучшее на iherb от прыщей

По вашим просьбам я собрала все действующие средства на iherb от прыщей — от БАДов и минералов, до сос-средств. Помним, что акне — это заболевание, и дерматолог, скорее всего, вам поможет разобраться с прыщами лучше. Здесь средства, которые помогли мне и моему младшему поколению (сестре и племяннику). Надеюсь, что-то из этого поможет и вам.

Добавки от прыщей на айхерб

Я всегда советую людям, склонным к прыщам пропить серу. Скорее всего, она устранит проблему (не сразу, через 2 месяца можно смотреть на результат) — по крайней мере испытано на нескольких людях. Возможно после серы вам не нужно будет читать список средств от прыщей на айхерб ниже.

Читайте также:  Земляника витамины и минералы

Цинк: один из лучших и легко усвояемых цинков на айхерб — Garden of Life, Vitamin Code, Raw Zinc, 60 Veggie Caps

Уход при акне

Главное в уходе при акне — хорошее очищение, правильное увлажнение и защита от солнца. Помним, что даже самую жирную кожу нужно увлажнять. Хорошо добавить в уход кислоты — но потихоньку, наблюдая за состоянием кожи. Некоторым кислотный уход полностью решает проблему (особенно тем, у кого толстая, «непробивная» кожа — кислоты такую кожу как раз «пробивают», не раздражая). И много пить воды.

Умывалка. Тут главное брать ph нейтральную, без всяких приблуд и не раздражающую (кожа и так раздражена). Мне нравится вот эта: CeraVe, Foaming Facial Cleanser, for Normal to Oily Skin, 12 oz (355 ml) Она простая и отлично очищает, у нее хороший состав, она одобрена дерматологами.

умывалка при акне

Скраб/очищение. Обычными пилингами (с микрочастицами) пользоваться не нужно никому, а у кого акне — особенно. А вот энзимный пилинг — замечательное средство! Abra Therapeutics, Alpha Enzyme Peel, 56 г — с фруктовыми кислотами. Лично мою кожу просто преображает!

энзимный пилинг iherb

Увлажнение. Очень нейтральный и хорошо увлажняющий базовый крем. Почти всем моим знакомым подошел: CeraVe, PM Увлажняющий лосьон для лица, 3 жидкие унции (89 мл)

Защита от солнца. Вот это средство с спф30 — отличное и не провоцирует прыщи, не забивает поры. Хорошее: Neutrogena, Age Shield для лица, солнцезащитный крем без масла, SPF 110, 3 жидкие унции (88 мл)

защита от солнца iherb

Сос-средства от прыщей на iherb

Stridex, Single-Step Acne Control, не содержащие спирта , 55 мягких салфеток, 4.21 в каждой — лучшие салфетки с салициловой кислотой. Не содержат спирта, идеальные. Растворяют жир, очищают поры и подсушивают уже появившиеся воспаления. Всегда в моей косметичке. Они нужны всем!

источник

iHerb витамины для кожи

Витамины для кожи на айхерб являются самой востребованной нишей среди всех запросов. Активность клиентов возрастает в период холодов, когда кожные покровы нуждаются в особенном уходе. Однако многие витамины для кожи айхерб помогают справиться не только с сухостью, но и замедлить активные процессы старения.

Витамины для кожи айхерб: лучшие средства

Современные витаминные комплексы для поддержания молодости кожных покровов содержат в своем составе активные компоненты. На iherb витамины для кожи представлены в нескольких категориях. Бесспорными лидерами являются средства для поддержания молодости.

Лучшие витамины для кожи на айхерб:

  • Now Foods Biotin;
  • Jarrow Formulas Pantothenic Acid B5;
  • LypriCel Liposomal Vitamin C;
  • Optimum Nutrition Opti-Women;
  • Healthy Origins Pycnogenol.

Now Foods Biotin – витамины для кожи на айхерб, в основе которых лежит коллаген и активные коэнзимы. Средство благотворно влияет на общее состояние кожных покровов. Регулярное употребление комплекса позволяет укрепить защитные функции организма.

Jarrow Formulas Pantothenic Acid B5 – витамины для кожи на айхерб, основанные на пантотеновой кислоте. Компонент является мощным оружием против мимических морщин и возрастных изменений. Регулярное употребление комплекса позволяет восстановить эластичность и упругость кожи.

LypriCel Liposomal Vitamin C на iherb витамины для кожи из этого комплекса идеально подойдут женщинам с сухими кожными покровами. В основе препарата лежит высокое содержание витамина С, он отличается восстанавливающими свойствами и способствует быстрому заживлению повреждений.

Optimum Nutrition Opti-Women – идеальное решение для женщин, которые немало времени проводят в стенах спортивного зала. В основе комплекса лежат полезные компоненты, действие которых направлено на укрепление организма. Регулярное употребление витаминов для кожи с iherb способствует восстановлению упругости и эластичности эпидермиса. Ваша кожа будет сиять!

Healthy Origins Pycnogenol отвечает за прилив жизненной энергии. Применение комплекса витаминов для кожи с iherb способствует укреплению защитных функций организма. Регулярное применение препарата благотворно отражается на общем состоянии организма.

Важно! Выбирая с iherb витамины для кожи, изучайте состав и отзывы клиентов. Дополнительно учитывайте особенности организма.

Витамины для мозга айхерб пользуются неподдельной популярностью за счет полезного состава и активного действия. Применение биологически активных добавок полезно в любом возрасте, но перед использованием средств, целесообразно проконсультироваться с врачом. .

О красивых, блестящих и длинных волосах мечтает каждая женщина. Плохая экология, питание, вредные привычки и неправильный уход за волосами делают их ломкими, секущимися, тусклыми и совсем непривлекательными внешне. .

Витамины айхерб для женщин представлены в определенной категории на сайте. Все активные компоненты поставляются в комплексе, что положительно отражается на общем состоянии организма. Медики выделяют целый ряд витаминов с айхреб для женщин, которые действительно полезны для организма. .

Поддержание иммунной функции организма позволяет укрепить защитный барьер. Это действие позволяет предотвратить проникновение болезнетворных бактерий и избежать вспышек инфекций в период их активного прогрессирования. .

Витамины для беременных на айхерб пользуются популярностью за счет натурального состава. Американский сайт является фаворитом потребителей из любой точки мира. .

На iherb бестселлеры представлены в разных категориях. Это те товары, которые должен попробовать каждый человек, который впервые оформляет заказ на сайте. Все бестселлеры iherb представлены девятью продуктами. .

источник

СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ОТ ПРЫЩЕЙ. ЧИСТАЯ КОЖА НАВСЕГДА. МОЙ ОПЫТ (АКНЕ)

Вот насколько я был в проблеме! Но как говорится, если ты бьёшь в одну и ту же точку постоянно, а именно, — ищешь решение своей проблемы, пусть не скоро, пусть спустя многие годы, но ты решишь её. Я поэтому и пишу сегодня эту запись, чтобы человек не проходил такой же мучительный, долгий и такой тернистый путь к чистой коже. Можно ли назвать мой пост рекламным? Я думаю вполне, т.к. в то время, сидя с прыщами у компа, я набрёл на американский сайт iHerb. Понаслушавшись таких же «умников«, как и я, заказал много ненужного и половина из того что я заказал не работало, или работало но совсем-совсем незначительно, т.к. у меня был не просто прыщ на лбу, а АКНЕ.

(ШАГ 1) МетелСульфонилМетан. Затем в свой третий или четвёртый заказ я решил впихнуть МетилСульфонилМетан или проще говоря МСМ. Вот тут и начинается интересное. Сижу, никого не трогаю, пью МСМ. Пил 1/2 чайной ложки разведенной в тёплой воде по утрам 1 раз в день. К тому времени я уже пил очень и очень много добавок и разобраться, что действовало, а что нет, было очень сложно. Спустя месяц я стал замечать изменения в ХУДШУЮ сторону на своем лице. Не сказать, что было сильно хуже, но было . В предыдущем своем посте я писал про стресс, который у меня случился и про проблему с волосами, они у меня очень выпадали. Так вот, спустя месяц при такой дозировке волосы перестали выпадать. «Ну ОКЕЙ» — подумал я. Но понятно же, что я ничего не осознал тогда, в то время. МСМ пил я не один, моя мама за компанию его тоже употребляла. Он закончился, волосы спустя пару месяцев посыпались, а кожа вообще без эффекта. Ниже я объясню, почему всё же МСМ является МАСТХЭВом для меня и теперь это NUMBER 1 в списке моих БАДов — я буду принимать эту вещь ВЕЧНО. (Вот он ниже, именно тот «товарищ», который меня так спас. Заказывал именно этот вариант, т.к. он в патентованной форме OptiMSM, супер чистый, без ингридиентов, прошел дистилляцию)

(ШАГ 2) Цинк . В свой первый заказ на iHerb я добавил пиколинат цинка , вот он, ниже. Тут я уже был серьёзно настроен, т.к. прочитал целую гору информации о том, каким образом он влияет на акне и прыщи, и как оказалось я не ошибся в выборе. Даже не знаю, нужно ли мне разжёвывать самостоятельно или дать умную ссылку на более профессиональный текст, где всё подробно расписано — и о влиянии цинка на сальные железы и какую, в принципе, проблему он решает. Если очень грубо — он снижает секрецию сальных желез. В общем, оставляю ссылку вот ЗДЕСЬ, жми на слово «здесь«, там всё научным языком выстроено, коим я не владею, извините. Ладно, на счёт результата. Это было кажется за год ДО приема МСМ (и при чем здесь МСМ, я же вроде написал что стало ХУЖЕ, я всё напишу ниже, Терпение). В общем, прыщей после цинка стало настолько меньше, бывали даже периоды, когда остались лишь следы от прыщей, тоже так себе картина, но прыщи замерли. Я был счастлив даже такому результату. Продолжал пить в дозировке 50 мг. при дневной норме в 7-12 мг. Т.е.раз в 5 превышающую дневную. Плюс — в еде цинк тоже присутствует. Пил месяц за месяцем и прыщи в эти долгие месяцы всё же появлялись, но не было этих болючих «подкожников,«, которые сначала болят, а потом выступают, а затем ещё сюрприз, в виде следа от него на месяц. У меня кожа очень жирная, сама по себе, но спустя полгода кожа совсем стала сухой и, я бы сказал, неживой даже. Сальные железы настолько были в шоке от такой продолжительной и ударной дозировки, что перестали вообще вырабатывать кожное сало и увлажнять кожу. Я стал замечать как появляются морщины!! Ниже скажу, почему я влючил его к МСМ. (Ниже ссылка на мой цинк, он в форме хелата — третье поколение, абсорбция стремится к 100%)

Читайте также:  Витамины чаи для сердца

Подведём ИТОГ:

ШАГ ПЕРВЫЙ: Метилсульфонилметан (MSM)

Source Naturals, МСМ в виде порошка, 35 унций (1000 г) — 2 раза в день/по 1 чайной ложке (по 5 грамм). Развести в воде или соке. Независимо от еды.
Jarrow Formulas, MSM (Метил сульфонил метан) в порошке, 35,3 унции (1000 г) — на случай, если МСМ выше закончится на сайте.

Принимать на ПОСТОЯННОЙ! основе.

Побочное действие: Метилсульфонилметан считается крайне НЕтоксичной субстанцией. FDA признал МСМ безопасным соединением для организма и не выявил никаких негативных аспектов. От меня: Прочитал горы информации и, действительно!, не вызывает никаких побочных действий, а наоборот же — оказывает можную детоксикацию на организм. Смотрел отзывы людей принимавших по 18 лет, единственный побочный эффект — они НЕ выглядят на свой возраст, намного моложе. Об этом в след. записях.

Now Foods, Пиколинат цинка, 50 мг, 120 растительных капсул — Первые 2 недели/по 50 мг. в день перед едой. Затем делим на 4 части. Принимать 1 месяц. Затем 1 месяц перерыв.
Carlson Labs, Цинк Хелатный 250 таблеток — на случай если цинк выше закончится на сайте. (30 мг. 1 таблетка).

Solgar, Хелатная медь, 100 таблеток — принимать вместе с цинком по 1 таблетке (2 мг. дневная доза)
Twinlab, Медь в капсулах, 100 капсул — на случай, если медь выше закончится на сайте.

Принимать 1 месяц, затем 1 месяца ПЕРЕРЫВ.

Побочное действие: каждый раз после приема цинка в дозировке 50 мг. минут 15 будете испытывать тошноту. Ничего в этом страшного нет, но неприятно бывает. Сон станет более здоровым в период приёма цинка.

Принимать 3 месяца, затем 1 месяц ПЕРЕРЫВ.

Побочное действие: если не превышать дозировку более чем в 3 раза — Омега-3 не вызывает никаких побочных действий.

источник

herbomania

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Лучшие витамины и минералы от акне


Обычно угри, являющиеся большой проблемой в подростковом возрасте, к 20 годам постепенно проходят. Лишь у некоторых людей они остаются или возникают вновь после определенного перерыва. Поздние угри могут встречаться в более старшем возрасте.

Прыщи имеют различные формы, размеры и могут воспаляться в глубоких слоях кожи — папулы, пустулы, узлы, кисты. Согласно исследованиям, чтобы избавиться от воспалений (прыщей) помогут натуральные лекарства, такие как бензоил пероксид, антибиотики (тетрациклин), и пероральные лекарства, которые содержат витамин А, в частности изотретиноин, который предназначен для лечения угревой сыпи.

Многие стремятся к более натуральным процедурам, и все чаще отдают предпочтение витаминным и минеральным добавкам. Работают ли добавки также эффективно, как и лекарства? Если да, то какие? Читайте далее чтобы узнать ответ.

Витамин А является возможным средством для лечения акне, но только в том случае если вы его правильно принимаете.
По словам врачей из Мичиганского университета, витамин А в комплексе витаминов не работают так же, как витамина А. Они так же предостерегают от дополнительного приема, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.
Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг
Поскольку витамин А является жирорастворимым, он накапливается в организме, и высокое его потребление более чем 10 000IU (МЕ) оказывает токсичное действие. Это особенно актуально во время беременности, поэтому женщины, которые планируют забеременеть, должны проконсультироваться со своими врачами перед началом приема любых добавок.

Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг

В качестве местного лекарства, витамин А может помочь с акне. Самые актуальные и близкие по химическому строению являются ретиноиды, которые можно наносить на кожу. Согласно клиническим данным mayoclinic, ретиноиды наиболее эффективны для лечения акне из-за их способности быстро регенерировать и лечить кожу, так что вы можете рассчитывать на быстрый и долгосрочный результат.

Основными ретиноидами для наружного применения которые используются для лечения акне, а так же для омолаживания кожи — включают тазаротин (Tazorac) и адапален (Differin).

Ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и при их назначении нужно использовать солнцезащитные средства (например, увлажняющие кремы с SPF), не посещать солярии и не загорать на солнце.

Цинк
Цинк — это минерал, который также может помочь при акне. Не являются лекарственным средством, а биологически активной добавкой.
Обзор исследований по теме показал, что цинк может уменьшить выделение кожного жира и защитить от бактериальной инфекции и воспалений.
Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк
У человека цинк присутствует во всех тканях, жидкостях и органах, но внутренние резервы невелики. Департамент здравоохранения ре комендует суточную норму для взрослых 8-11 мг. Есть свидетельства того, что относительно безопасная доза 30 мг может помочь в лечение акне. Слишком большого количества цинка может вызвать проблемы со здоровьем, а чрезмерное его потребление ведет к дефициту меди.

Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк

Крема/лосьоны, содержащие цинк, также могут помочь с акне. Одно исследование показало, что применение лосьона 1,2% ацетата цинка и 4% эритромицина значительно улучшают состояние кожи.

Правда и мифы
Речь о том, как витамин А и цинк могут помочь вам в лечении акне, но вы вероятно, слышали о витамине Е, который также способен помочь. Не так много исследований было проведено, чтобы заявлять о вкладе витамина Е в борьбе с акне. Однако в одном исследовании у людей с угревой сыпью был выявлен недостаток витамина Е, А и цинка. Так что витамин он точно не повредит, и убедитесь, что вы ежедневно получается 15 мг витамина Е.
Garden of Life, Vitamin Code, натуральный витамин E
Life Extension, Натуральный витамин E

Масло чайного дерева натуральный помощник в лечении акне. В одном исследовании 30 человек использовали гель с маслом чайного дерева в течение 45 дней, а еще 30 человек использовали плацебо. Те, кто пользовался гелем, отметили улучшение в лечении акне.

Масло чайного дерева является хорошей альтернативой бензоил пероксиду, хорошо известному ингредиенту в средствах от акне (легкой и средней степени). Оно оказывает аналогичное действие, уничтожая бактерии и уменьшая выработку кожного жира. Оба доступны, но масло чайного дерева, вызывает меньше побочных эффектов, таких как зуд, жжение и шелушение.
Будет интересно: Как принимать витамин А для лица и лечения акне?
Проверка фактов: Масло чайного дерева
Понравилась статья? Выразите благодарность автору, укажите код DFJ537 , получите скидку 5+5% на всю корзину.

источник