Iherb витамины для детей с омега

Комплекс жирных кислот Омега-3 полезен взрослым и детям. Лучшие биодобавки, которые предлагает iHerb по приемлемой цене, служат для профилактики заболеваний сердца, нервной системы; их надо принимать также при повышенных физических и умственных нагрузках. Российские медики рекомендуют употреблять ПНЖК регулярно, по 0,5 – 1 г в день, детская норма наполовину меньше. В США установлены верхние границы – не больше 3-6 г.

Что надо учитывать, покупая Омега-3

Имеется ряд факторов, на которые обращают внимание при выборе Омега-3 на iHerb.

Характер сырья

Айхерб предлагает большое количество биодобавок из растений с названием Омега-3. Однако по содержанию ПНЖК они неравноценны рыбьему жиру. Активных жирных кислот (EPA/DHA) растения не содержат. Альфа-линоленовая кислота, которая в них есть, может обеспечить потребности организма всего лишь на 5%. Лучшей альтернативой рыбьему жиру являются препараты из водорослей. Но это удовольствие – одно из самых дорогих в ассортименте iHerb.

Источник Омега-3

Самая лучшая Омега-3 на iHerb имеет маркировку FISH BODY OIL – жир из рыбного мяса. А препарат, полученный из печени рыб, называется FISH LIVER OIL. В печени накапливаются опасные вещества из промышленных отходов, попавших в Мировой океан. Несмотря на строгий контроль, в FISH LIVER OIL всегда присутствуют вредные примеси (ртуть, диоксин, пестициды). При регулярном употреблении такая пищевая добавка становится опасной.

Активные компоненты

При выборе Омега-3 обращают внимание на суммарное содержание комплекса EPA /DHA – не меньше 500 мг на дневную дозу. Лучшие биодобавки на Айхерб содержат до 70-90% полезных элементов и минимум ненужных калорий. Невыгодно покупать Омега-3 с содержанием активных компонентов ниже 30%.

Форма БАД

Пищевые добавки Омега-3 на iHerb предлагаются в 3-х формах. Они различаются по концентрации полезных веществ, по степени очистки и биодоступности.

• Натуральные триглицериды с маркировкой TG – минимально обработанное природное вещество. Минус такой формы в том, что содержание ПНЖК в нем не больше 30%. Зато препараты TG неплохо усваиваются организмом и доступны по цене.
• Этиловые эфиры (ЕЕ) получают путем обработки натурального продукта этиловым спиртом. Концентрация EPA /DHA при такой обработке повышается, а сырье очищается от вредных примесей. Правда, усвояемость этиловых эфиров на 27-30% меньше по сравнению с TG.
• Реэтерифицированные триглицериды (rTG) – лучшая форма Омега-3 на Айхерб. Её получают обратным восстановлением триглицеридов из эфира. Концентрация активных компонентов здесь наивысшая — 60-90%. Биодоступность rTG на 25% выше натуральных триглицеридов, и на 70% — этилового эфира.

В капсулах или жидком виде

ПНЖК при комнатной температуре не застывают, остаются жидкими. В тепле они быстро окисляются, становятся прогорклыми, теряют свои лучшие свойства. Продукция Омега-3 в жидком виде обязательно имеет витамины А, С, Е, препятствующие окислению. Покупая такой товар на iHerb, надо учитывать наличие в нем витаминов и сократить их потребление из других источников. Оптимальный для хранения и потребления вид товара — Омега-3 в капсулах

Омега-3: рейтинг биодобавок на iHerb

Лучшие добавки Омега-3 на Айхерб отбираем по таким характеристикам:

• лечебные вещества извлечены из мяса, а не из печени морских рыб;
• минимальная суточная порция EPA /DHA – 500 мг;
• содержание ПНЖК — не меньше 30%;
• лучшая упаковка товара — капсулы.

Остается выбрать форму Омега-3 и лучшие по стоимости и качественным характеристикам варианты. Ниже дается их описание и цена, купить со скидкой в 5% товары можно по данным к ним промокодам.

Триглицериды

Реэтерифицированные триглицериды (rTG) являются предпочтительной формой Омега-3 в ассортименте Айхерб. Они очищены от вредных примесей двойной обработкой и обладают лучшей биодоступностью. Заказывая товар, можно использовать код скидки, действующий на iHerb — HOZ589.

California Gold Nutrition, Омега 800, 30 шт. – $ 9

В одном желатиновом геле имеется дневная доза активных веществ, концентрация которых составляет 80%. Употребление добавки будет стоить около 20 рублей в день. Достаточно дорогой препарат относится к фармацевтическому классу очистки, не содержит холестерина.

California Gold Nutrition, Омега-3, 100 шт. – $ 7

Производитель рекомендует употреблять по 2 пилюли в день, в них содержится 600 мг активных компонентов. Суточная доза обходится всего в 9-10 рублей.

Natrol, Рыбий жир Омега – 150 шт. — $7.72

В 2-х мягких таблетках на 1000 мг продукта приходится 600 мг ПНЖК. Покупки хватит на 2,5 месяца, суточная доза стоит около 7 рублей. Это средство имеет самое лучшее соотношение цены и качества на сайте iHerb.

Этиловые эфиры

Биологически активные добавки для взрослых в форме этиловых эфиров на Айхерб поставляют многие фирмы. Особенно популярны товары бренда Now Foods. Их можно приобрести только на iHerb. Сырье для продукции этой фирмы добывают из мелкой морской рыбы (анчоусы, макрель, сардины). Оно подвергается очистке на высокотехнологичном оборудовании. Товары от Now Foods – эталон качества и экономичности.

Now Foods, Ultra Omega 3-D, 180 шт. — $30

Добавка Ультра Омега-3 отличается наивысшей концентрацией активных компонентов – 90%. Суточная норма – 1 таблетка высококачественного продукта, которая стоит 10-11 рублей. Упаковки хватает на полгода. Приобретение добавки по скидке сделает покупку на Айхерб еще выгоднее.

Jarrow Formulas, ЕРА/DHA баланс, 240 шт. — $22

Самый экономичный вариант покупки. Суточная норма – 1 таблетка, содержащая 600 мг действующего вещества, стоимость дневной дозы – около 6 рублей, упаковки хватит на 8 месяцев.

Carlson Labs, Супер жемчужины с Омега-3, 130 шт.- $18

Продукт изготовлен из рыбы, выловленной в холодных морях. Суточное потребление – 1 капсула, содержащая 500мг EPA /DHA, её стоимость около 9 рублей.

Now Foods, Ультра Омега-3, — 180 шт. — $26.5

Еще один концентрированный продукт от Now Foods, содержащий 75% ПНЖК. Принимать по 1 пилюле в день, упаковка рассчитана на полгода. Финансовые расходы – до 10руб./день.

Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support – 200 шт. — $9.6

Одна из самых лучших добавок с Омега-3 на Айхерб, созданная для предотвращения заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Дневная норма — 2 таблетки, концентрация ПНЖК – 60%, стоимость – 8-9 рублей в день.

Омега-3 из жира лососевых рыб

Заполярный лосось — один из лучших источников Омега-3. Масло, полученное из его мяса, не содержит вредных добавок, потому что лососевые породы живут в чистой воде и питаются исключительно водорослями. Пищевые добавки из лосося предотвращают возрастные изменения в мозге, благотворно влияют на щитовидную железу, стимулируют сердечную деятельность.

Carlson Labs, Масло лосося, 180 шт. — $24.5

Среди лососевых продуктов это масло считается лучшим выбором на iHerb. Его получают из мяса лосося и мелких морских рыбешек. К баночке, содержащей 180 таблеток, прилагается подарок из 30 добавочных пилюль. Рекомендуется принимать 2 капсулы в день, что составляет 500 мг активного вещества. Дневная норма стоит примерно 17 рублей. С учетом подарка и скидок покупку можно считать выгодной.

Natural Factors, Масло лосося из Аляски, 180 шт. — $18.17

Продукт состоит из 100%-ного лососевого масла. Содержание активных компонентов в общем количестве продукта невелико – 27%. Производитель рекомендует употреблять по 1 желейной упаковке в день. Полезно сочетать прием масла лосося с другими витаминными комплексами и добавками. Код скидки для покупки на Айхерб — HOZ589.

Омега-3 из водорослей

Магазин iHerb предлагает вегетарианцам лучшие варианты Омега-3, которые содержат активные вещества, добытые из микроводорослей. Такие биодобавки обойдутся в несколько раз дороже классических препаратов из рыбьего жира. Можно приобрести товар дешевле, используя код скидки на Айхерб — HOZ589.

Natural Factors, Whole Earth & Sea, Морские водоросли-3, 30 шт. – $ 14

Одна капсула содержит чуть меньше дневной потребности в ПНЖК – всего 450 мг. Однако американские медики считают её достаточной для профилактики заболеваний. Отзывы единодушны в том, что это лучший по качеству и экономичности вариант для вегетарианцев.

Ovega, Omega-3, EPA /DHA 500 мг – 60 шт. – $43

Минимальная дневная доза (500 мг) содержится в одной капсуле и стоит около 50 руб. Упаковки хватит на 2 месяца. Потребители отмечают высокую цену биодобавки, как самый большой её минус.

Омега-3 из растительных компонентов

На Айхерб предлагаются добавки с Омега-3 на основе растительного сырья, к примеру, льняное масло.

Natural Factors, Льняное масло, 360 шт. — $25.17

Однако этот товар не является полноценным источником ПНЖК. В наземных растениях имеется лишь одна кислота, входящая в комплекс Омега-3 — Альфа-линоленовая (АЛК). Её активность в организме ничтожно мала, поэтому препараты из растительного сырья надо употреблять в комплексе с Омега-3 на основе водорослей или рыбьего жира.

Омега-3 для детей

Добавки Омега-3 необходимы детям для роста, формирования нервной системы, нормальной работы сердца. Лучшими на Айхерб считаются детские БАДы:

Child Life, Жевательная конфета, содержащая DHA – 90 шт.

Обладая приятным ягодным вкусом конфетки содержат до 150 г полезных веществ, а также входят в рейтинг лучших препаратов с витаминами А, D, Е. После начала приема у детей увеличивается умственная и физическая активность, но иногда появляются высыпания на коже. Жевательные конфетки принимают 3 раза в день. Упаковки стоимостью 500-600 рублей хватает на месяц.

Gummi King, DHA Омега 3 — 60 шт.

Пастилки на основе жира из мяса тунца имеют клубничный или цитрусовый вкус. Родители ценят их за финансовую доступность, а дети – за лучшие вкусовые качества.

Кроме этого, стоит познакомиться с детской продукцией таких компаний, как Nordic Naturals, Coromega, Carlson Labs – они широко представлены на сайте iHerb.

Как хранить рыбий жир

Среди упаковок с Омега-3, которые предлагает Айхерб, многие рассчитаны на употребление в течение 3-6 месяцев. При неправильном хранении дорогостоящий продукт может испортиться. Полиненасыщенные кислоты способны вступать в реакцию с кислородом воздуха. Они быстро окисляются при повышенных температурах и при воздействии солнечного света. В таком случае комплекс Омега-3 быстро теряет свои целебные качества, становится вредным. Если биодобавка приобретает горьковатый неприятный вкус, от неё лучше отказаться, особенно женщинам во время беременности. Конечно, не стоит давать такой продукт детям.

Чтобы жидкая добавка не потеряла полезные свойства, упаковку надо плотно закрывать и хранить в холодильнике, без доступа солнечного света. Надежнее всего покупать не жидкие препараты, а таблетки и пилюли, которые изолированы от воздуха. Но даже в капсулах рыбий жир необходимо хранить в темном месте.

источник

Как выбрать лучшие добавки с Омега -3 на Iherb для детей и взрослых? Помощь в выборе, основные критерии, на которые стоит обратить внимание, анализ препаратов

Рыбий жир содержит в себе кислоту омега-9 (её ещё называют олеиновой), ненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3. Все они несут определенную пользу для человеческого организма:

• Омега-9 вырабатывается организмом самостоятельно, если в него поступают омега-6 и омега-3 кислоты, поэтому не является незаменимой.
• Омега-6 содержится в мясном жире и масле, на котором мы готовим. Человеческий организм не страдает от нехватки такой кислоты. Зачастую наблюдается её избыток.Избыток омега-6 приводит к сгущению крови, препятствует ускорению процессов обмена веществ, может стать первоисточником образования раковых новообразований
• Омега-3 выделяют водоросли и планктон. В основном это рыбы, обитающие в глубоких холодных водах. Рыбы – главный источник omega-3.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Омега-3 жирные кислоты бывают трех видов:

1. ALA – альфа-линоленовая встречается в большинстве пищевых продуктов;
2. EPA – эйкозапентаеновая – добывается из рыб;
3. DHA – докозагексаеновая кислота, добывается из рыб и водорослей.

Когда EPA и DHA попадают в организм в малых дозах, то начинается расщепление омега-6, которые постоянно в избытке. Но клетки человека, которые питают энергию омега-6 функционируют не в полной мере, они не растягиваются, становятся ломкими. Это сказывается не лучшим образом на самочувствии взрослых и детей.

Сколько кислот необходимо употреблять в сутки

Точных данных о дозировки не существует. Есть только рекомендации и советы на этот счет. Всемирная организация по исследованию в области пищевых добавок разработала список рекомендаций для употребления EPA и DHA:

Для детей от 2–4 лет установлена доза 100-150 мг/сут EPA+DHA, для детей 4-6 лет — 150-200 мг/сут EPA+DHA, для детей 6-10 лет — 200-250 мг/сут.

Людям старшего возраста рекомендуется употреблять 300-400 мг/сут EPA+DHA.

Это минимальная дозировка, которая необходима для поддержания общего тонуса организма. Если вы имеете возможность употреблять кислоты в больших дозах – это приветствуется.

Употреблять пищевые добавки с омега-3 нужно постоянно, круглогодично.

Для достижения лучшего эффекта употребляйте кислоты во время приема пищи, распределяя ежедневную дозу на несколько приемов. Дробное употребление исключит появление изжоги и других неприятных последствий для желудка, так как он часто реагирует на поступающий рыбий жир.

Как выбирать препараты?

Все неблагоприятные вещества накапливаются в рыбьей печени. Поэтому при выборе препаратов, обратите внимание на надпись fish body oils – это означает, что жиры были изъяты из тушки рыбы, а не из её ливера.

Препараты на основе рыбьей печени маркируют надписью fish liver oils. Предпочтение лучше отдавать жирным мелким рыбкам, например, сардинам. Сокращенная пищевая цепь этих рыб позволяет минимизировать вероятность загрязнения лекарства.

Ознакомьтесь с отношением EPA и DHA к общему объёму жира в одной таблетке. Чем больше эта цифра, тем качественнее продукт. Нет смысла употреблять жиры, которые не обладают лечебными свойствами.

Смотрите не на процент содержания жира в целом, а только на наличие EPA и DHA. Дорогие продукты с низким содержанием этих кислот – неверный выбор.

В рыбий жир добавляют витамины А, С и Е. Это позволяет избежать появления привкуса прогорклости. Жиры быстро обретают этот неприятный вкус, контактируя с воздухом. А витамины служат антиоксидантами. Обращайте внимание на наличие этих витаминов в составе препарата. Переизбыток антиоксидантов вреден для здоровья. Следовательно, подбирайте оптимальные варианты.

Детские добавки

Проанализировав весь ассортимент препаратов для ребенка с омега-3 был составлен рейтинг оптимальных по цене и качеству добавок. Детям в возрасте от трех лет рекомендуем подбирать препараты с DHA+EPA от 150 мг и более.

Carlson Labs, Kids Chewable DHA, Bursting Orange Flavor

Наиболее выгодный по цене вариант. В баночке находится 120 таблеток с цитрусовым вкусом. Одна таблетка содержит в себе 150 мг DHA+EPA, что составляет 30% от общего содержания жира в таблетке. Изготовлен для детей от двух лет.

Now Foods, Kid’s Chewable DHA, Fruit Flavor

Забавные таблеточки в виде рыбок имеют насыщенный фруктовый аромат – очень подходят для маленьких капризных детей, которые просто не смогут отказаться от такого лакомства. “Производитель” жира в данном препарате – тунец. Дозировка: одна таблетка 2 раза в сутки. В баночке тридцать рыбок. В одной таблетке 124 мг DHA+EPA, что составляет 12% от общего содержания жира в таблетке. При этом содержание DHA в одной рыбке – 100 мг. DHA – компонент необходимый для детского здоровья, в данном препарате вещество наиболее концентрировано.

Nordic Naturals, Nordic Omega-3 Fishies, Yummy Tutti Frutti Taste

Вкусные и ароматные капсулы, которые угодят предпочтениям даже самого избирательного ребенка. Очень привлекательные рыбки с ароматизатором тутти-фрутти. Не самый дешевый вариант на iherb, однако, все, что привлекает детишек обходится дороже. В баночке 36 таблеток. Дозировка: одна штука в день. В таблетке содержится 250 мг DHA+EPA, что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Nordic Naturals, Daily Kids, Natural Fruit Flavor

Жевательные таблетки с клубничным вкусом. Рекомендуются к употреблению детям от трех лет. Однако, возрастные ограничения установлены в мерах предосторожности, если малыш уже достаточно хорошо пережевывает и умеет есть жевательные конфеты, то можно давать препарат начиная с двух лет под строгим присмотром, чтобы он не поперхнулся. В составе содержится 275 мг DHA+EPA, что составляет 55% что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Nordic Naturals, Babys DHA, with Vitamin D3

Капли, изготовленные из жира печени арктической трески. Отличаются ярко выраженным рыбным привкусом, что является минусом, так как этот вкус неприятен для детей. Поэтому рекомендуется добавлять их в пищу. В составе одной порции содержится 450 мг DHA+EPA, что составляет 20% от общего содержания жира в таблетке. Препарат обогащён витаминами А, D3, которые растворяются в жире. В составе содержится доля докозагексаеновых и эйкозапентаеновых кислот, которые положительно влияют на состояние нервной системы и улучшает зрение.

Carlson Labs со вкусом лимона

Множественные отзывы в интернет-магазине iherb получила жидкая серия пищевых добавок, которая подходит детям с двух лет Carlson Labs. Существует несколько вкусовых разновидностей препарата, чтобы угодить вкусам любого ребенка. Объём баночки 250 миллилитров. Дозировка: половина мерной ложечки в сутки. Получается сто порций, что очень экономично. В каждой ложке содержится 420 мг DHA+EPA, что составляет 18%, что составляет 50% от общего содержания жира в банке. В препарате используется печень трески.

Carlson Labs со вкусом апельсина

Продукция данной фирмы разработана под контролем министерства здравоохранения Соединенных Штатов Америки, не стоит сомневаться в их качестве – вредные примеси в составе не содержатся.

Добавки для мужчин и женщин

Для взрослых людей из огромного разнообразия препаратов на iherb, выделим следующие пищевые добавки с omega-3.

Carlson Labs, Super Omega·3 Gems, Fish Oil Concentrate

Баночка, наполненная 130 капсулами по 500 мг EPA+DHA, что составляет 50% от объёма таблетки. Разработчики советуют употреблять от одной до пяти таблеток в сутки. В среднем достаточно употреблять по две таблетки в сутки – 1000 мг EPA+DHA.

Natural Factors, RxOmega-3 Factors

В каждой баночке содержится 240 таблеток по 600 мг EPA+DHA, что составляет 60% от всего объёма жира в таблетке. Дозировка: три таблетки в день.

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil

На сайте iherb существует две добавки с одинаковым названием. Дозировка, количество таблеток, производитель – одинаковы. Отличие в том, что Madre Labs в упаковке голубого цвета состоят из желатина. В каждой банке находится 100 таблеток, в каждой из них 300 мг EPA+DHA, что составляет 30% от общего объема таблетки.

Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support

Отдельно хочется поговорить о добавке Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels, которая является самым популярным продуктом с omega-3 на сайте айхерб. Фирма Now Foods является обладателем многочисленных наград в области пищевых добавок. Купить его можно только на iherb. Рыбий жир для данных капсул добывается из мелких рыбешек, таких, как анчоусы и сардины. Затем он проходит обработку на высоковакуумных аппаратах – это технически сложный и дорогостоящий метод, который очищает препарат от вредных примесей.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Omega-3 из жира лососевых рыб

Препараты из выжимки жира лосося выделяются в отдельную категорию на iherb.

Про пользу жирных омега кислот уже было написано выше, отметим явные плюсы заполярного лосося, как источника омега-3:

• Лососевые рыбы живут исключительно в чистой воде, благодаря этому жир из этих сортов не содержит токсичных веществ;
• В отличие от тунца, выращенного в фермерский условиях, лосось не будет наполнен микроследами ртути и других металлов;
• Лосось употребляет в пищу только морские водоросли, а фермерский тунец питается комбикормом;
• Ртуть и тяжелые металлы имеют свойство накопления в организме человека, переизбыток этих веществ приводят к проблемам здоровья человека. Могут возникнуть проблемы с кишечником, желудком, легкими, снижается общий жизненный тонус человека.

По результатам медицинских анализов, препараты из лосося предотвращают старение. Качественные кислоты DHA и EPA не дают сокращаться определенным частям хромосом, что замедляет старение. Они благоприятно воздействуют на клетки могла человека, предохраняя от возможных проблем связанными с возрастными переменами в организме человека. Эксперименты, которые проводились на мышах доказали, что обогащение рациона добавками с омега-3 продлевает жизнь на одну треть.

Каждодневное употребление лососевых масел благоприятно сказывается на работе щитовидки, что улучшает обмен веществ и работу сердца. Это предотвращает развитие множества болезней.

Carlson Labs, Масло лосося, 1000 мг

Лучшим препаратом, на основе рыбьего жира, добытого из мышечной массы лососевой породы рыб, на сайте iherb считается Carlson Labs, Масло лосося, 1000 мг. В большой баночке содержится 180 капсул, в подарок прилагается небольшая баночка, содержащая 50 капсул. Источники полиненасыщенных компонентов в препарате: лососевые рыбы – 50%, остальные 50% мелкие рыбки (анчоусы, сардины). Содержание EPA и DHA 250 мг на одну капсулу, что составляет 50% от общего объёма жира в таблетке.

Препарат прошел медицинскую лабораторную проверку на наличие вредных веществ, поэтому он не содержит ртути, свинца и прочих примесей. В состав добавлен витамин E, являющийся антиокислителем жирных кислот, которым свойственно быстрое разложение. Витамин E препятствует запуску механизмов, активизирующих процессы старения. Дозировка: 2 таблетки два раза в день во время еды.

Natural Factors, Omega Factors, Масло лосося из Аляски, 1000 мг

Еще один популярный и качественный препарат на основе лосося Natural Factors, Omega Factors, Масло лосося из Аляски, 1000 мг. Добавка содержит 100% чистого лососевого масла, а натуральное отношение EPA к DHA фактически один к одному.

Препарат изготовлен в Канаде, соответствует всем производственным нормам, которые считаются одними из самых высоких во всем мире. В одной таблетке 267 мг EPA & DHA, что составляет 27% от общего количества жира в таблетке. В препарате не содержится никаких посторонних добавок в виде витаминов или дополнительных поликислот. Благодаря этому, его удобно использовать в сочетании с другими витаминными добавками и комплексами. Суточная доза: одна капсула в сутки, людям, чей вес превышает 80 килограмм – две капсулы в сутки.

Стоит ли заменять omega-3 из жира рыб на omega-3 из растительных компонентов?

Изучая сайт iherb, можно заметить, что добавка omega-3 добывается так же из льняного масла.
Однако заменять рыбий жир растительным экстрактом нельзя. Так как DHA и EPA добываются исключительно из жира рыб. В растениях эти полиненасыщенные кислоты не содержатся.

Само по себе льняное масло чрезвычайно полезно, хотя не классифицируется как альтернатива рыбьему жиру. Изучая отзывы о веществах, содержащих льняное масло, становится ясно, что потребляют его предпочтительно вегетарианцы.

Natural Factors, Omega Factors, Льняное масло, 1000 мг, 360 желатиновых капсул

В случае если вы хотите потреблять масло льна, и при всем этом насыщать свой организм полиненасыщенными кислотами, то приобретите в интернет-магазине iherb пищевую добавку от бренда Natural Factors, который содержит в себе как жир рыбы, так и масло льна.

Как хранить рыбий жир?

Препараты с omega-3 рекомендуется хранить в холодном и темном месте, например, в холодильнике. Избегайте попадания прямых солнечных лучей и перегревания лекарства. При неправильном хранении пищевые добавки теряют некоторые свойства, а также обретают неприятный прогорклый привкус.

Выбор добавок, содержащих омега-3 достаточно велик. Изучив статью, вы сможете подобрать необходимый препарат на iherb, исходя из собственных возможностей и потребностей. Желаем вам приятного выбора и удачных покупок в интернет-магазине Айхерб.

источник