Хорошие витамины для девушек 2017

ТОП-22 лучших витаминов для женщин

Нехватка полезных веществ пагубно сказывается на здоровье человека. Гиповитаминоз может стать катализатором запуска негативных процессов в организме, пошатнуть работу целых систем органов, ослабить иммунитет, ухудшить внешность, усугубив состояние кожи, волос или ногтей. Витамины для женщин – особые сбалансированные комплексы, которые способны сохранить молодость и красоту, поддержать тело во время и после беременности, нивелировать агрессивное воздействие внешних факторов. Прием таких таблеток важен в любом возрасте, ведь даже употребление качественных продуктов не гарантирует полное насыщение всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Употребление любых средств необходимо согласовывать с доктором!

В список витаминов для женского здоровья включены наиболее эффективные препараты, проверенные исследованиями, врачебным опытом и снискавшие массу положительных отзывов среди пациенток всех возрастов. Основные критерии, на основании которых формировался рейтинг БАДов:

  • состав, соответствующий потребностям женского организма;
  • направление воздействия препарата;
  • репутация фармакологического концерна;
  • качество используемого сырья;
  • стоимость курса и пр.

Отличие мужских витаминов от женских

Женский и мужской организмы заточены под разные природные задачи. Поэтому накопление и расход минералов, полезных микроэлементов у девушек и юношей происходит по-разному. У прекрасной половины человечества более хрупкие кости, а стрессы и неблагоприятные внешние раздражители изнашивают тело гораздо быстрее. Все это обуславливает совершенно иные составы и дозировки витаминов для женщин.

Немалую роль играет и эндокринный фон: часть гормонов зависимы от действия некоторых витаминов. Поэтому существуют исключительно женские биодобавки, например, масло примулы вечерней, которые способны выровнять гормональный баланс. Во время беременности, после родов и в период лактации возникают особые потребности, которые и должны покрыть грамотно подобранные мультивитаминные комплексы.

Ключевыми элементами, необходимыми женщине, являются следующие соединения.

  • Фолиевая кислота или В9 нужна организму в период планирования беременности, на ее ранних сроках. Дополнительно вещество можно отнести к витаминам для пышности волос, ведь эта кислота влияет на ускорение их роста, густоту, остановку появления ранней седины.
  • Витамин А – настоящая основа красоты, его вклад в сияние и гладкость кожи просто огромен. Ретинол помогает избежать появления гинекологических патологий, укрепляет сосуды, восстанавливает кровообращение.
  • Витамин Е является главным антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Общеукрепляющее воздействие вещества на нервную систему нивелирует разрушительную силу стрессов.
  • Витамин С не только повышает защитные свойства иммунной системы, но и является залогом упругой и свежей кожи.
  • Знаменитые витамины группы В остаются фундаментом построения крепкой нервной системы. Косметологический эффект соединений проявляется в ускоренном отрастании волос, замедлении выпадения.
  • Еще один антидепрессант – витамин Д. Кроме налаживания эмоционального фона, он работает с опорно-двигательным аппаратом, вместе с кальцием снижая ломкость костей. Этот элемент, как и витамин К, незаменим в пожилом возрасте.
  • Полноценное употребление йода – залог гармоничной работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс может стать причиной ряда серьезных заболеваний, спровоцировать раннее наступление менопаузы.

Любые дозы таблетированного йода не рекомендуется принимать без одобрения эндокринолога. Перед началом курса стоит сдать анализы крови, отображающие концентрацию ключевых гормонов щитовидной железы.

  • Коллаген и гиалуроновая кислота используются не только как компоненты косметических средств. Подобные добавки улучшают состояние суставов, обладают потрясающим омолаживающим эффектом.

Классификация витаминов

Условно витамины для женщин можно разделить на 5 групп.

К ним относятся Е, А и С, качественно улучшающие поверхность ногтей, эпителия и волос. Также эта группа обладает антиоксидантным действием и эффективна в борьбе с первыми возрастными проблемами.

  • Комплексы для репродуктивной системы

Ключом к материнству могут стать витамины класса В: фолиевая кислота, В6 и В12. Группа положительно влияет на функциональность женской половой системы, формирование и выход яйцеклеток, создает благоприятные условия для течения беременности.

Кроме фолиевой кислоты, подобные комплексы содержат в своем составе увеличенные дозы прочих веществ. Это связано с тем, что потребности беременной женщины в ряде привычных витаминов возрастают на 15-20% в связи с вынашиванием малыша.

  • Витамины в послеродовой и лактационный периоды

Поливитаминные комплексы для мам направлены на ускорение восстановления после родов и на полноценное насыщение ребенка надлежащими веществами через грудное молоко. В это время стоит обратить внимание на кальций, селен, витамины Д и Е.

  • Витамины для старшего возраста

С угасанием функций репродуктивной системы организм женщины входит в серьезный дисбаланс, компенсировать который призваны витамины К, Д, активные элементы группы В, ретинол и токоферол.

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Доппельгерц Актив

Растворимые шипучие таблетки с приятным вкусом оказывают благоприятное действие на весь организм, прицельно работая с сосудами и щитовидной железой. Курс немецкого препарата значительно облегчает симптомы варикоза. Комплекс активизирует иммунные силы организма, поэтому просто незаменим осенью, зимой и весной, когда вспышки ОРВИ бушуют с особой силой.

  • универсальный состав;
  • вкусовые качества;
  • удобная форма выпуска;
  • компактная упаковка;
  • надежный производитель.
  • маленькая упаковка, из-за которой полноценный курс становится ощутимо дороже.

Active Woman MET-Rx

Американский комплекс поливитаминов подойдет для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. В составе препарата находится около 30 витаминов, различных минералов, важнейших микроэлементов в высоких дозах. Кроме них в формуле присутствуют антиоксидантная кардиосмесь и мощный набор спортивных аминокислот, экстракты женьшеня и гинкго билоба, повышающие выносливость тела, снижающие чувство усталости.

  • уникальный набор ингредиентов;
  • серьезная дозировка веществ;
  • крайне богатый состав;
  • повышение бодрости.

Алфавит Косметик

Идеальный комплекс, который стоит пить в зимне-весенний период, когда запасы организма максимально истощены. 13 витаминов, 10 минералов, действенный коэнзим Q10 преображают внешность, укрепляют иммунитет, восстанавливают энергетический потенциал. Стимулируется выработка собственного коллагена, благодаря чему происходят положительные изменения в структуре кожи. Биотин ускоряет темп роста локонов, обеспечивает блеск и силу прядок.

  • удобное разделение капсул по цветам, сигнализирующим о времени приема;
  • гармоничный набор компонентов;
  • быстрое действие;
  • явный косметический эффект.
  • необходимость принимать БАД трижды в день.

LADY’S FORMULA

Еще один препарат из США, популярный среди покупательниц и терапевтов. БАД полноценно компенсирует последствия авитаминоза, положительно воздействует на все системы организма, повышает иммунные реакции в борьбе с вирусами и активизирует механизмы, ответственные за красоту. Препарат нивелирует последствия приема гормональных контрацептивов, снижает риск развития гинекологических заболеваний.

  • универсальный возрастной диапазон от 25 до 40 лет;
  • проверенный годами производитель;
  • широкий список веществ в составе;
  • способность быстро тонизировать организм, высвобождая энергию;
  • налаживание метаболизма.
  • не рекомендуется лицам с заболеваниями щитовидной железы.

Vitrum Beauty

Препарат для комплексного решения ряда косметологических проблем. Включает экстракт полевого хвоща, который насыщает организм легкоусвояемым кремнием, благодаря чему активизируется генерация коллагена, восстанавливаются волосы и ногтевая пластина. Мультивитамин показан при повышенных умственных нагрузках, нарушении липидного обмена. Нивелирует проявления воздействия неблагоприятной экологической среды, поэтому средство можно посоветовать тем, кто живет в мегаполисах.

  • снижение влияния агрессивных экофакторов;
  • повышение сопротивляемости организма;
  • видимый эффект;
  • борьба с холестериновыми бляшками.
  • не подходит для беременных и кормящих;
  • цена.

Имедин Время Совершенства

Дорогой препарат, полностью окупающий стоимость своей эффективностью. Рекомендован для использования после 35-ти, в период интенсивного проявления первых признаков старения. Защищает коллагеновые и эластиновые соединения от разрушения, увлажняет кожу изнутри, повышает тургор эпителия и его барьерные свойства. Антиоксидантный эффект замедляет увядание.

  • сильный выраженный эффект;
  • преображающее действие на кожу;
  • безопасные компоненты, прошедшие тестирование.
  • цена;
  • содержит белки, полученные из глубоководных рыб, поэтому не подойдет для веганов.

Centrum для женщин

Унифицированный комплекс, подходящий для приема пациентками до 50-ти лет. Большинство компонентов содержится в пределах нормы для полноценного суточного потребления. Железо в составе нормализует процессы кроветворения, йод балансирует выработку гормонов. Комплексное оздоровление достигается благодаря улучшению сна, гармоничному метаболизму в клетках, активизации антиоксидантных процессов.

  • широкий набор активных веществ;
  • общеукрепляющие свойства;
  • быстрое наступление эффекта;
  • продажа витаминов в упаковках с разным количеством таблеток.
  • требует острожного приема при дисфункции щитовидки.

Компливит Сияние

Минеральный и витаминный российский комплекс дополнен натуральным экстрактом зеленого чая, проявляющим антиоксидантное и антивозрастное воздействие во всех клетках. Препарат имеет яркие косметологические свойства, возвращает сияние тусклой коже, восстанавливает структуру ослабленных волос и хрупких ногтей. Богатое сочетание витаминов В нормализует работу нервной системы, ускоряет прирост волос.

  • полное соответствие нормам физиологических потребностей;
  • быстрое восполнение витаминного депо в организме;
  • короткий курс приема длиной 1 месяц;
  • отсутствие побочных явлений;
  • приемлемая цена.

Ревидокс

Омолаживающий БАД призван замедлить старение, активировать собственные регенерационные свойства клеток, восстановить иммунную защиту. Положительный эффект от приема базируется на действии растительных экстрактов винограда и гранатовых косточек в дуэте с селеном. Препарат борется с морщинами, уравновешивает водно-липидный баланс эпителия, обладает антиоксидантными свойствами.

  • простой и безопасный состав;
  • натуральные ингредиенты;
  • улучшение цвета лица.
  • длительный курс применения;
  • цена.

Дуовит для женщин

Популярный и относительно недорогой БАД подходит для всех возрастных групп, доставляя в организм 5 минералов и 12 ценных витаминов. Ретинол изменяет качество кожи, улучшает зрение, усиливает блеск глаз. Эпителий избавляется от шелушений, волосы становятся более гладкими и сияющими, прекращают выпадение.

  • сбалансированный состав, подходящий всем взрослым;
  • представленность в каждой аптеке;
  • доступная цена;
  • оздоровление волос, увядающей кожи, ломких ногтей.
  • капсулы крупного размера неудобно принимать.

Лучшие витамины для женщин от 30 до 40 лет

Lady’s formula Женщина 30 Плюс

Формула средства активно борется с хронической усталостью, которая становится частой спутницей женщин после 30-ти. Препарат помогает поддерживать активность, повышает стрессоустойчивость, снижает склонность к накоплению лишних килограммов и целлюлитных отложений. БАД эффективен в профилактике мастопатии, эндометриоза, препятствует снижению либидо.

  • профилактические меры против женских болезней;
  • стимулирование выработки коллагеновых соединений;
  • улучшение общего самочувствия.
  • возможно проявление реакций гиперчувствительности к компонентам;
  • цена.

Fancl Good Choice Women 30

Многокомпонентный БАД японского производства основан на раздельном приеме минералов, коэнзимов, витаминов, лактобактерий, коллагена, железа. Благодаря подобной схеме все вещества усваиваются в полной мере, восполняя запасы в течение дня. Препарат налаживает работу ЖКТ, стабилизирует нервную систему, активирует приобретенный иммунитет, преображает уставший внешний вид.

  • эффективность;
  • высокая усвояемость компонентов.
  • доступность на отечественном рынке;
  • стоимость.

Эвалар Лора

Относительно дешевый препарат содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую ткани организма изнутри. Благодаря ей замедляется процесс формирования морщин, рельеф эпителия приобретает гладкость, содержание влаги не падает ниже критической отметки. Витамин Е запускает антиоксидантные химические процессы в клетках, аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, насыщая кислородом все органы.

  • проявление явного косметологического результата уже спустя месяц;
  • стоимость;
  • поддерживание нормального функционирования органов;
  • устранение шелушений и тусклости кожи.
  • широкий круг противопоказаний.

Витамины для женщин от 40 до 50 лет

Эвалар ЦИ-КЛИМ

Самый знаменитый поддерживающий курс растительного происхождения для здоровья зрелых женщин. Формула борется с проявлениями климакса, который зачастую настигает в возрасте около 45-ти лет, нивелируя его внешние проявления. Нормализуется работа желез, снижается потливость. Экстракт пустырника помогает снять раздражительность, устранить колебания настроения.

  • исключительно растительные действующие вещества;
  • отличное соотношение цены и результативности препарата;
  • помощь при вхождении в климактерический возраст.
  • натуральные вытяжки могут спровоцировать аллергию.

Besins Healthcare Фамвиталь

Запатентованная французская формула наделяет препарат мощным антивозрастным эффектом. Капсулы помогают расщеплять вредные жиры, сжигать лишние калории. Реконструкция глубоких дермальных слоев проявляется на поверхности кожи: морщины становятся менее выраженными, лицо светится изнутри, приобретая здоровый цвет. В составе присутствуют ценные вещества, экстракты, масла, витамины категории В.

  • способствует созданию привлекательной фигуры;
  • тонизирует;
  • удобное деление таблеток по времени употребления;
  • антивозрастные качества.
  • для максимального эффекта необходимо поддерживать физическую активность, следить за питанием.

Компливит Кальций Д3

Кальций важен не только для зубной эмали и костей: элемент востребован организмом для правильной работы сердца, привлекательного вида волос. Сочетание с Д3 улучшает усвояемость продукта, позволяя ему работать в организме с предельной эффективностью. Препарат показан при остеопорозе после 45-ти лет, ускоряет заживление переломов, благотворно взаимодействует с сердечной мышцей.

  • правильная дозировка;
  • облегчение течения климакса;
  • укрепление костных тканей;
  • результат наступает быстро.

Витамины для женщин после 50 лет

Алфавит 50+

Приобретая комплекс, пациентам не придется дополнительно подбирать продукты, содержащие витамины, так как препарат уже включает полный спектр веществ, необходимых для здоровья. Состав укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует деятельность щитовидки, восполняет депо элементов, позволяя организму грамотно расходовать энергию.

  • устранение дефицита веществ;
  • невысокая цена;
  • помощь при болезненных суставах;
  • налаживание самочувствия.

Витрум Центури

Купить этот БАД стоит тем, кто переживает реабилитационный период, регулярно сталкивается с интенсивными нагрузками или страдает от сезонной нехватки жизненно важных витаминов. Хороший препарат поставляет биотин, аскорбиновую кислоту, полезные металлы, витамины Е, Д3, В6, В1, А. Таблетку нужно пить один раз в день, что делает прием простым и комфортным для пациента.

  • удобство приема;
  • гармоничная формула;
  • помощь при усталости в возрасте после 55-ти;
  • обилие положительных откликов о продукте.

Ундевит

Дешевое средство с высокой эффективностью, позволяющее поддерживать здоровье. Прием избавляет от сонливости, быстрой утомляемости, непроходящей усталости. Капсулы обладают приятными вкусовыми особенностями.

  • демократичная цена и доступность;
  • эффективность;
  • оптимальная доза.
  • не помогает при серьезных дефицитах.

Лучшие витаминные препараты после родов

Компливит Мама

Недорогой российский БАД оперативно восстанавливает силы и активность мамы в послеродовое время. Необходимая суточная норма витаминов содержится в одной таблетке, поэтому препарат удобно принимать всего раз в день. При лактации вещества передаются и малышу, положительно сказываясь на его развитии.

  • широкая доступность;
  • удобная частота приема;
  • проявление первичных эффектов уже через неделю употребления.
  • состав не наделен частью незаменимых для матери компонентов.

Витрум Пренатал

Как и Компливит, комплекс от Витрум нужно принимать раз в сутки. Препарат приемлем и для беременных, помогает плоду правильно развиваться. После родов БАД ускоряет регенерацию тела, облегчает течение послеродовой депрессии, повышает настроение, способствует активности. Средство часто рекомендуется врачами благодаря своей эффективности и скорости наступления ожидаемого эффекта.

  • укрепление кератина в волосах, истонченных ногтевых пластинах;
  • нормализация самочувствия;
  • пополнение витаминных запасов;
  • выверенный состав;
  • помощь при плохом настроении.

Fairhaven Health Nursing Postnatal

Уникальный комплекс разработан специалистами по грудному вскармливанию, идеально подходит матерям. Состав отличается высокой концентрацией веществ, способствующих лактации и помогающих наладить нормальную работу организма после родов. Жизненные силы возвращаются за 2 недели курса. Женщина быстрее адаптируется к новому статусу, не впадает в пессимистическое настроение.

  • быстрое проявление эффекта;
  • создано специалистами высокого класса;
  • оптимальное содержание компонентов.
  • прием должен быть согласован с врачом;
  • избыток железа в составе может спровоцировать детскую аллергию.

источник

Лучшие витамины для женщин? — обзор ТОП-6 фирм-производителей

Женщинам особенно важно поддерживать организм в тонусе, поэтому в данной статье мы собрали для вас лучшие витамины для женщин и рассказали о том, какой комплекс выбрать, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами и сохранить женское здоровье.

Организм любого человека (а женщин – в особенности) ежедневно нуждается в важнейших витаминах, которые помогают поддерживать нормальную работу главных органов: сердца, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, костей и т.д. Чтобы обеспечить достаточное поступление полезных веществ, важно правильно организовывать питание, чтобы оно было максимально сбалансированным и разнообразным. Сделать это удается не всегда, поэтому при нехватке каких-либо витаминов, а также для профилактики витаминной недостаточности, на помощь приходят специальные поливитаминные комплексы. Они разрабатываются с учетом физиологических потребностей конкретной группы пациентов и содержат профилактические дозы необходимых элементов, которые адаптированы в соответствии с референсными значениями для каждой конкретной категории потребителей.

Лучшие витамины для женщин

Лучшие витамины для женщин: рейтинг лучших витаминных комплексов для женского здоровья

В этом разделе мы познакомим вас с рейтингом лучших витаминов для женщин, расскажем об особенностях каждого комплекса и сравним преимущества и недостатки каждого из них.

Какие витамины вы выбрали или посоветовали?

№ 6. Компливит

Компливит – одна из самых популярных марок витаминов в России, в линейке которой есть различные комплексы для женщин. Продукция данной марки относится к категории БАД: это значит, что она не содержит повышенных дозировок витаминов и минералов и поэтому подходит для длительного профилактического приема при различных состояниях, сопровождающихся нехваткой полезных веществ (тяжелая физическая работа, неблагоприятные условия проживания и т.д.).

Компливит

Компливит 45+

Самым популярным комплексом для женщин от данного производителя является Компливит 45+. Он разработан специально для женщин в период менопаузы и учитывает все особенности женского организма после инволюции половой функции. В состав входят 11 важнейших витаминов и два минерала, которые наиболее необходимы для поддержания здоровья костной ткани и нервной системы: кальций и магний. Для борьбы со стрессом комплекс содержит экстракт пустырника, а для поддержания гормонального баланса – вытяжку растения Cimicifuga racemosa, способную связывать серотониновые рецепторы и положительно влиять на метаболизм клеток и тканей. Частой проблемой женщин, у которых наступила менопаузы, является набор веса, поэтому формула комплекса усилена L-карнитином – аминокислотой, стимулирующей энергетический потенциал клеток и являющейся природным жиросжигателем.

Компливит 45+

  • содержит хорошие профилактические дозы витаминов для поддержания женского здоровья в период менопаузы;
  • в составе есть пустырник, помогающий легче справиться с естественным физиологическим стрессом;
  • для контроля веса формула усилена L-карнитином.
  • в составе есть хинолиновый желтый краситель, который может вызвать аллергию у лиц с предрасположенностью;
  • имеются данные о расстройстве пищеварения на фоне приема витаминов (заявленные побочные эффекты проходили в течение 1-2 дней после отмены препарата).

Несмотря на хорошую формулу, мы не можем поставить данные витамины на более высокую строчку нашего рейтинга из-за серьезных побочных реакций, которые возникают примерно у 10% женщин. Также не стоит ждать чудес от этих витаминов: дозы вспомогательных компонентов в комплексе очень малы, поэтому не могут оказать выраженного терапевтического эффекта.

Компливит Сияние

Компливит Сияние – еще один популярный комплекс от Компливит, входящий в пятерку самых продаваемых витаминов для женщин в России. Его состав разработан специально для поддержания женской красоты и молодости. Компоненты комплекса помогают сохранить здоровье волос и кожи – основных показателей женского здоровья, а входящие в состав органические полифенольные соединения (катехины) являются мощными антиоксидантами и замедляют процессы физиологического старения. Липоевая кислота снижает аппетит и помогает контролировать массу тела, а также снижает тягу к углеводистой пище – одной из основных причин лишнего веса почти у половины российских женщин.

Компливит Сияние

11 витаминов и 8 минералов, входящих в состав препарата, а также экстракт натурального зеленого чая, естественным образом стимулируют синтез коллагена и защищают кожу от фотостарения (по этой причине комплекс рекомендован женщинам, которые часто посещают солярий или ездят в жаркие страны).

  • содержит весь набор витаминов и минеральных солей, необходимых для удовлетворения базовой потребности женского организма в макро- и микронутриентах;
  • экстракт зеленого чая и катехины выступают в роли антиоксидантов, замедляющих клеточное старение и защищающих кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета;
  • липоевая кислота и цинк помогают бороться с аппетитом и контролировать массу тела.
  • в состав входят агрессивные красители, способные стать причиной аллергических реакций;
  • крышка не имеет так называемой защиты от детей (специальный механизм открывания, при котором, чтобы провернуть крышку, нужно сначала сильно надавить ее вниз);
  • нет йода в составе;
  • слабый эффект.

Компливит Сияние, хоть и является хорошо сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, но считать его панацеей для сохранения молодости нельзя. Если изучить отзывы покупателей, можно сделать вывод, что результатом от использования довольны около 60% женщин.

Отзывы о Компливит Сияние

Компливит Сияние Антиоксиданты молодости

Это комплекс, который состоит всего из трех компонентов: ликопина, природного фитоалексина (ресвератрола) и мощного природного антиоксиданта, содержащегося в оливковом масле, – гидрокситирозола. Их действие направлено на восстановление упругости и увлажненности кожи, а также борьбу с ранними гиподинамическими морщинами. Производитель советует начинать прием этого комплекса после 30 лет, когда в коже начинаются первые возрастные изменения.

№ 5. АлфаВит

АлфаВит – это витамины российского производства, которые разрабатывались в соответствии с научными рекомендациями относительно возможности одновременного приема различных компонентов. В состав каждого комплекса входят таблетки трех цветов, каждая из которых содержит только совместимые витамины и минералы, что позволяет почти на 40% повысить эффективность витаминотерапии и добиться более выраженного терапевтического результата.

АлфаВит

В линейке производителя есть различные комплексы для витаминной профилактики у разных категорий пациентов. Препараты относятся к категории БАД и не являются лекарственными средствами.

АлфаВит Косметик

Данный комплекс разрабатывался специально для женщин. Его формула подобрана таким образом, чтобы не только обеспечить женский организм необходимыми микро- и макронутриентами, но и помочь женщинам в борьбе со старением. В отличие от комплексов Компливит, в его состав входит 13 витаминов и 10 минералов (дополнительно входят хром и йод – важнейшие элементы для женского здоровья), а также компоненты, помогающие сохранить молодость и красоту: куркумин, экстракт виноградных косточек, коэнзим Q10, полифенолы.

АлфаВит Косметик

Инулин в составе обладает свойствами пребиотика, поэтому применение комплекса положительно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Кроме того, данное органическое вещество способно снижать уровень сахара (больше всего инулина содержится в цикории, который ежедневно рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом), что также положительно влияет на женское здоровье и обеспечивает профилактику диабета.

  • более сбалансированный по сравнению со многими комплексами состав (дополнительно содержит хром и йод);
  • содержит природные антиоксиданты – экстракт виноградных косточек и куркумин, – которые замедляют биологическое старение клеток;
  • коферменты (коэнзим Q10) оказывают выраженное омолаживающее действие;
  • каждая таблетка содержит только совместимые элементы, что улучшает усвояемость комплекса.
  • необходимость раздельного приема для некоторых является недостатком, так как многие просто забывают выпить таблетку в положенное время;
  • есть противопоказания, связанные с наличием в составе йода (нельзя принимать людям с гипертиреозом);
  • есть данные о единичных эпизодах повышенного давления, которое приходило в норму после отмены препарата.

Витамины АлфаВит Косметик – хороший комплекс для женщин любого возраста, но перед его применением необходимо получить консультацию специалиста, так как возможны реальные осложнения при наличии противопоказаний.

АлфаВит 50+

АлфаВит 50+ – витаминно-минеральный комплекс для тех, кто уже вступил в пожилой возраст (можно принимать не только женщинам, но и мужчинам). В отличие от аналогичных витаминов Компливит 45+, данный препарат не учитывает возрастные особенности конкретно женского организма, но при этом он также является хорошим выбором для женщин старше 50 лет, так как при его разработке были учтены все возможные проблемы, с которыми обычно сталкиваются люди такого возраста.

АлфаВит 50+

Препарат АлфаВит 50+ будет полезен женщинам, страдающим остеопорозом и другими заболеваниями костно-мышечной ткани, так как содержит повышенную дозировку кальция – основного элемента, отвечающего за крепость костной ткани. Особенностью комплекса является и наличие каротиноидов, которые защищают сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения. С возрастом толщина сетчатой оболочки глаза уменьшается, что может привести к необратимым последствиям (включая частичную или полную отслойку сетчатки), поэтому дополнительный прием ликопина и лютеина является неотъемлемой частью профилактики зрительной патологии у женщин и мужчин старше 50 лет.

  • содержит каротиноиды, препятствующие дистрофическим изменениям в сетчатке глаза;
  • содержит 13 витаминов и 9 минералов;
  • формула усилена повышенной дозой кальция для профилактики остеоартроза и других патологий опорно-двигательного аппарата.
  • комплекс не адаптирован под особенности и потребности женского организма и не решает проблемы, которые в данном возрасте типичны именно для женщин (эмоциональная нестабильность, лишний вес и т.д.);
  • как и для других препаратов этого производителя, недостатком для некоторых может быть необходимость раздельного приема таблеток.

Витамины АлфаВит 50+ хоть и не создавались специально для женщин, но вполне способны обеспечить базовые потребности женского организма после 50 лет при условии, что климактерический период проходит достаточно спокойно, и у женщины нет серьезных нарушений в состоянии здоровья.

№ 4. LADY`S FORMULA

LADY`S FORMULA – это целая серия витаминных и поливитаминных препаратов, которые создавались специально для женщин канадской фармацевтической компанией PharmaMed, которая уже более 20 лет успешно экспортирует свои продукты во все уголки мира. Все комплексы относятся к категории БАД, поэтому подходят для продолжительного приема, если иное не указано в инструкции.

LADY`S FORMULA

LADY`S FORMULA для волос

Это препарат, который помимо 11 витаминов и 4 важнейших для здоровья волос минералов содержит также экстракты шести лекарственных растений и морской коллаген, укрепляющий волосяные луковицы и положительно влияющий на структуру волоса. Экстракты крапивы, конского каштана и черного перца помогают «разбудить» волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос, увеличивая их густоту и объем. Цинк и витамины группы B питают волосы, активизируют их энергетический потенциал на клеточном уровне и делают волосы более живыми и блестящими.

LADY`S FORMULA для волос

  • в состав входит морской коллаген высокого качества, положительно влияющий не только на состояние и внешний вид волос, но и здоровье суставов, так как коллаген является важнейшим элементом соединительной хрящевой ткани;
  • экстракты лекарственных растений активизируют рост волос и стимулируют активность волосяных фолликулов;
  • каждая капсула содержит 11 витаминов, необходимых для здоровья всего организма (прием комплекса обеспечивает профилактику авитаминоза).
  • мало минералов в составе, но если учесть, что эти витамины позиционируются как препарат для восстановления волос, данное обстоятельство нельзя считать недостатком.

На заметку! Витамины LADY`S FORMULA для волос — хорошая витаминно-минеральная добавка для женщин, которые содержат практически полный набор витаминов, необходимых для женского здоровья. Эффективность препарата достаточно высокая, но если проблемы с волосами вызваны какими-либо нарушениями или заболеваниями прием комплекса будет малоэффективен.

LADY`S FORMULA Энерго-Тоник

Данный комплекс в России является поистине уникальным благодаря своему составу. Он разрабатывался специально для женщин, которые хотят всегда быть в тонусе и поддерживать заряд энергии на протяжении всего дня. Входящие в состав комплекса экстракты имбиря и женьшеня, а также измельченный овес и ягоды лимонника помогают легче просыпаться, не чувствовать упадка сил, повышать работоспособность и больше успевать в течение дня. Производитель даже заявляет о том, что препарат положительно влияет на сексуальное влечение, но научных подтверждений этому нет, поэтому всерьез такие утверждения не рассматриваются.

LADY`S FORMULA Энерго-Тоник

Из недостатков комплекса можно выделить большое количество противопоказаний, о которых производитель почему-то не указывает в инструкции. Например, женьшень способен повышать артериальное давление, поэтому препараты на его основе противопоказаны пациентам с артериальной гипертензией.

  • хорошо помогают при хронической усталости и сниженной работоспособности;
  • экстракт имбиря, входящий в состав комплекса, положительно влияет на метаболизм и активизирует обменные процессы;
  • препарат хорошо влияет на состояние кожи, так как измельченный овес содержит много клетчатки, которая очищает кишечник от токсичных веществ.
  • корень женьшеня способен повышать артериальное давление и вызывать бессонницу, если принимать его во второй половине дня.

Витамины LADY`S FORMULA Энерго-Тоник – препарат, который можно рекомендовать женщинам с признаками астенического синдрома (синдрома хронической усталости). Но, учитывая наличие в составе компонентов, способных негативно повлиять на женское здоровье при наличии некоторых хронических заболеваний, перед началом приема необходимо консультироваться с врачом.

LADY`S FORMULA Женщина 30 Плюс

В состав данного комплекса входит 4 витамина, а также магний, селен и экстракты лекарственных растений. Он предназначен для поддержания активности (в том числе, и в интимной сфере) женщин, достигших тридцатилетнего возраста. В состав добавки также входят экстракты фруктов и овощей (брокколи, гранат, спаржа), которые помогают наладить моторику кишечника, устранить запоры и очистить организм от шлаков и токсичных веществ (растительная клетчатка впитывает и выводит из кишечника все отравляющие вещества, не давая им всасываться в кровь). Это положительно сказывается не только на общем самочувствии, но и на внешнем виде женщины: очищается кожа, выравнивается цвет лица, восстанавливаются гидролипидные показатели.

LADY`S FORMULA Женщина 30 Плюс

  • улучшает состояние кожи и волос;
  • фруктово-овощная смесь в составе положительно влияет на работу кишечника и его моторику;
  • растительные экстракты тонизируют организм, придают силы и энергию;
  • состав комплекса подобран таким образом, чтобы поддержать сексуальную активность женщины после 30 лет.
  • мало витаминов и минералов;
  • эффективность препарата для интимного здоровья научно не доказана.

Существенным преимуществом препарата LADY`S FORMULA Женщина 30 Плюс является наличие фруктовых и овощных экстрактов в составе, но для эффективной профилактики авитаминозов он не подходит из-за низкого содержания витаминов, макро- и микронутриентов.

Отзывы о LADY`S FORMULA Женщина 30 Плюс

LADY`S FORMULA Женщина 40 Плюс

Комплекс для женщин старше 40 лет содержит уже 8 витаминов и 5 минералов, так как в этом возрасте иммунитету требуется активная поддержка (именно в этом возрасте у большинства женщин начинают активно проявляться различные хронические заболевания). Токоферол и экстракт виноградных косточек выступают в роли антиоксидантов: они связывают и выводят из клеток свободные радикалы, замедляют процессы клеточного старения и помогают продлить молодость кожи. Экстракты, полученные из плодов папайи и листьев зеленого чая, активизируют энергетический потенциал клеток и дают заряд бодрости на весь день.

LADY`S FORMULA Женщина 40 Плюс

В состав таблеток также входит бромелайн – вещество, которое получают из ананаса, обладающее выраженными жиросжигающими свойствами и стимулирующее метаболические процессы.

  • в состав входит бромелайн – вещество, признанное одним из самых мощных жиросжигателей природного происхождения;
  • антиоксиданты в составе замедляют процессы радикального и клеточного старения и помогают сохранить молодость кожи;
  • неплохой витаминно-минеральный состав.
  • существенных недостатков препарат не имеет.

Витамины LADY`S FORMULA Женщина 40 Плюс – хорошая добавка для женщин старше 40 лет, имеющая нормальный состав витаминов и минералов и комплексно решающая многие проблемы, характерные для женщин этого возраста. Одним из значимых достоинств этого комплекса, по мнению покупателей, является наличие в составе жиросжигателя. Несмотря на это, не стоит ждать какого-то особенного эффекта от этих витаминов, так как доза бромелайна в них слишком маленькая, и, к тому же, ни одно средство не будет работать, пока не будут устранены все причины лишнего веса.

№ 3. Doppelherz

Компания Doppelherz (Доппельгерц) – это немецкий производитель качественных витаминно-минеральных комплексов для лиц любого возраста. В линейке продуктов для женского здоровья есть несколько препаратов, которые уже успели завоевать любовь и доверие российских потребителей, поэтому они заслуженно попадают в наш сегодняшний рейтинг.

Doppelherz

Doppelherz V.I.P. Комплекс для красоты и здоровья

В состав этого комплекса входит 10 витаминов, а также магний, кальций, цинк и селен. Все компоненты сбалансированы таким образом, чтобы обеспечить ежедневную потребность женского организма и исключить дефицит важнейших элементов. Прием комплекса помогает улучшить общее самочувствие, повысить физическую и интеллектуальную выносливость, «разбудить» обмен веществ.

Doppelherz V.I.P. Комплекс для красоты и здоровья

  • хорошие дозировки элементов, необходимых для красоты кожи и здоровья волос;
  • главное достоинство, которое можно отметить для всех средств данного бренда, – немецкое качество, ориентированное на самые высокие стандарты.
  • для кого-то недостатком может быть отсутствие различных добавок в виде растительных экстрактов, смеси овощей и фруктов и т.д.

Doppelherz V.I.P. Комплекс для красоты и здоровья – хороший комплексный препарат для женского здоровья, который можно принимать, начиная с 25-30 лет. Он не содержит ничего лишнего, при этом дозировки действующих веществ вполне достаточны для достижения заявленного результата.

Doppelherz Актив Витаминно-минеральный комплекс для женщин

Это комплекс для женщин, рассчитанный на удовлетворение базовых повседневных потребностей женского организма в основных витаминах и минералах. Помимо аскорбиновой кислоты и витамина D3 он содержит кальций, магний, железо, цинк и йод. Эти компоненты помогают организму женщины справляться с различными нагрузками, поддерживают иммунную систему, положительно влияют на состояние кожи и укрепляют костную ткань.

Doppelherz Актив Витаминно-минеральный комплекс для женщин

  • в составе есть йод;
  • препарат содержит важнейшие витамины и минералы, в которых женский организм нуждается ежедневно;
  • выпускается в удобной форме растворимых шипучих таблеток с приятным вкусом.
  • небольшое количество таблеток в упаковке (на месяц надо брать 2 тубы).

Препарат хорошо подходит женщинам, не имеющим в анамнезе каких-либо серьезных хронических заболеваний, в качестве повседневной профилактики типичных дефицитных состояний.

Doppelherz Менопауза

Препарат Doppelherz Менопауза разработан для женщин в период пре- и постменопаузы и полностью учитывает особенности и потребности женского организма в этот период. Он содержит повышенные дозы кальция и витамина D3, а также фитоэстрогены, которые помогают улучшить качество жизни женщин в период наступления климакса.

Doppelherz Менопауза

Основными целями применения данного комплекса у женщин старше 40 лет специалисты называют профилактику вегетососудистых нарушений, патологий опорно-двигательной системы, снижение выраженности психоэмоциональных расстройств. Витаминный премикс подобран таким образом, чтобы поддержать работу сердечной мышцы и нервной системы и помочь ей справиться с повышенными эмоциональными нагрузками на фоне гормональной перестройки организма.

  • обеспечивает качественную профилактику остеопороза и остеоартроза;
  • укрепляет сердце и нервную систему;
  • помогает справиться с психоэмоциональными нагрузками;
  • в составе есть фитоэстрогены.
  • скудный набор витаминов и минералов.

Для женщин после наступления менопаузы этот комплекс может быть одним из наиболее эффективных препаратов, но важно помнить, что принимать его в течение продолжительного времени нельзя из-за ограниченного набора элементов.

№ 2. Витрум Бьюти Плюс

По отзывам женщин, Витрум Бьюти Плюс – один из лучших витаминно-минеральных комплексов, продающихся на территории России. Это препарат со специально разработанной формулой, направленной на улучшение состояния волос, кожи и ногтей. Комплекс содержит все витамины, необходимые для поддержания обменных и иммунных процессов в клетках эпидермиса, а также важнейшие для женского здоровья макро- и микронутриенты: железо, цинк, марганец, хром и т.д.

Витрум Бьюти Плюс

Помимо стандартного витаминно-минерального премикса в состав средства входят полифенольные соединения, флавоноиды, а также 4-аминобензойную кислоту, участвующую в синтезе фолиевой кислоты и образовании форменных компонентов крови – эритроцитов. Эта кислота также является фактором роста для многих полезных бактерий, поэтому комплекс полезен для женщин, страдающих хроническим вагинитом или дисбактериозом кишечника.

  • содержит полный набор элементов, необходимых для красоты и женского здоровья;
  • в составе есть 4-аминобензойная кислота – фактор роста для полезной микрофлоры половых органов и кишечника;
  • при применении в период лактации (после консультации с врачом) стимулирует выработку грудного молока за счет высокой концентрации 4-аминобензойной кислоты.
  • единственным существенным недостатком этого комплекса можно назвать высокую цену – одна упаковка витаминов стоит около 1600 рублей.

На заметку! Витрум Бьюти Плюс – хорошие, качественные витамины для женщин любого возраста, способные полностью удовлетворить потребность женского организма в полезных элементах. За счет содержания 4-аминобензойной кислоты препарат особенно полезен женщинам, страдающим хроническим дисбактериозом кишечника или вагинитом.

№ 1. Солгар Травяной комплекс для женщин

Продукция компании SOLGAR уже давно завоевала доверие не только российских женщин, но и специалистов, так как это единственные БАД на нашем рынке, которые по воздействию и дозировки близки к лекарственным препаратам. Компания с 1947 года производит 100% натуральную продукция премиального качества, поэтому витамины от этого производителя вполне заслуженно занимают сегодня первую строчку нашего рейтинга.

Солгар Травяной комплекс для женщин

Травяной комплекс от Солгар – это витаминная добавка для женщин, повышающая работоспособностью и способность противостоять стрессам, оказывающая общеукрепляющее действие и уменьшающая психоэмоциональные проявления различных невротических состояний. Экстракты молочного чертополоха и корней лекарственных растений также положительно влияют на репродуктивное здоровье, помогают восстановить менструальный цикл, делают месячные менее болезненными и продолжительными.

  • 100% натуральный состав без синтетических добавок;
  • помогает восстановить менструальный цикл и поправить репродуктивное здоровье;
  • оказывают общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и негативным факторам окружающей среды.
  • кроме очень высокой цены (около 1800 рублей за банку) недостатки отсутствуют.

Солгар Травяной комплекс – высокоэффективные, натуральные витамины для женщин, поддерживающие женское здоровье и оказывающее общеукрепляющее действие на весь организм.

Как выбрать хорошие витамины для женщин?

Если вы чувствуете, что ваш рацион не обеспечивает все потребности организма в витаминах и минеральных веществах, возможно, вам следует пропить курс витаминов, чтобы восполнить дефицит важнейших элементов. Чтобы выбрать лучшие витамины, которые подойдут именно вам, рекомендуем воспользоваться приведенными ниже советами.

  1. Самое главное правило при выборе подходящих витаминов – перед покупкой следует обратиться к врачу и сделать хотя бы биохимический анализ крови. Дело в том, что избыток некоторых веществ (например, витамина A) может быть не менее опасным, чем его нехватка, поэтому бездумная покупка первого попавшегося комплекса способна обернуться серьезными последствиями для вашего здоровья.
  2. Консультация врача необходима и тем, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Например, при проблемах со щитовидной железой нужно быть очень осторожной с приемом йода, а при артериальной гипертензии – избегать комплексов, в состав которых входит элеутерококк или корень женьшеня.
  3. Женщинам старше 45 лет следует выбирать специальные комплексы для данной возрастной категории. Такие препараты адаптированы к изменениям, которые происходят в организме женщины в период менопаузы, и их применение помогает легче справиться с перестройкой организма и улучшить качество жизни (в том числе, и сексуальной) в этот период.
  4. Если вы выбираете витамины для того, чтобы улучшить состояние кожи и волос, обратите внимание на наличие в составе антиоксидантного комплекса. Такие вещества предупреждают ранее старение и помогают дольше сохранить молодость.
  5. Очень занятым женщинам с постоянной нехваткой времени лучше выбирать препараты, в которых суточная дозировка равна одной таблетке. Это позволит более дисциплинированно пройти курс витаминотерапии и избежать пропусков, которые часто случаются по причине банальной забывчивости (когда нужно принимать 2-3 таблетки в день).
  6. Сладкоежкам, а также женщинам, имеющим лишний вес, рекомендуем выбирать комплексы с достаточным содержанием хрома и селена. Эти элементы помогают контролировать аппетит, снижают тягу к сладкому и избавляют от постоянного чувства голода.

При постоянных проблемах с кишечником могут помочь комплексы, содержащие смесь овощей или фруктов, так как растительная клетчатка стимулирует желудочно-кишечную моторику.

Видео – Как выбрать витамины

Выбор хороших витаминов для женщины – не такая простая задача, как может показаться изначально, так как важно, чтобы выбранный препарат мог удовлетворить все потребности женского организма на конкретном этапе. Чтобы грамотно подобрать подходящие витамины, лучше всего сначала обратиться к врачу и провести исследование крови, чтобы выяснить, каких именно элементов не хватает вашему организму. Ну и помните, что никакие витамины не заменят качественного, разнообразного и сбалансированного питания, поэтому не забывайте ежедневно включать в свой рацион фрукты, овощи, растительные масла, рыбу, мясо и молочные продукты.

Голосование за лучший витаминный комплекс

Какие витамины вы выбрали или посоветовали?

источник