Меню
>

Holland barrett витамины skin nails and hair

Места знать надо: Holland & Barrett

Если вам не все равно, что вы кладете себе в рот и что содержится в вашей косметике, тогда в Британии есть для вас сеть магазинов Holland & Barrett. К счастью, о его существовании я узнала всего пару месяцев назад, иначе у меня случился бы личный финансовый кризис — количество оставленных там денег уже слегка зашкаливает, потому что я адепт здорового образа жизни.

Несколько лет назад я стояла у полки с йогуртами и никак не могла решиться на выбор, тогда я решила почитать состав — в итоге нервно сглотнула, поставила обе банки обратно на полку, потому что вместо задней этитетки там был какой-то учебник по химии. С тех пор я скурпулезно изучаю составы всего, что так или иначе оказывается внутри моего организма — будь то еда или косметика (которая тоже впитывается внутрь).

Моя философия проста — натуральное лучше, а раз так, то мне все равно, как называется бренд и сколько он стоит. Обычно это сильно осложняет жизнь, потому что нужно тратить время на прочтение этикеток, отзывов и искать малоизвестные альтернативы. Но в итоге окупается хорошим самочувствием и здоровым цветом лица.

Летом я почти купила пару банок средст Moroccanoil, о которых трепещит весь глянец, что это так натурально и так здорово, что просто слов нет. К счастью, до покупки я нашла анализ состава их арганового масла, где продуктовый инженер по полочкам разложил, из чего состоит их чудо-масло за 30 фунтов — в основном из силикона и отдушек, а аргановое масло идет чуть ли не последним в процентном содержании. Все бы ничего, но силикон с отдушками можно купить и за в шесть раз дешевле, а вот настоящее аргановое масло все еще хочется.

Так вот знайте, что 100% аргановое масло за 15 фунтов можно купить в Holland & Barrett. Есть еще множество других средств с его содержанием за совершенно адекватные деньги и с пометкой «органика». Лучшей линейкой сети, правда, я признаю Aloe Vera — это всевозможные органические зубные пасты, гели для душа, мыло, лосьоны для тела и так далее, которые вмиг заживляют любые бяки на коже и не поставляют в кожу парабены, сульфаты, отдушки, консерванты и прочую химикатную фигню.

Читайте также:  При варикозе матки витамины

В магазине также можно купить типа полезные продукты. «Типа», потому что я не знаю, чем кокосовые булки без глютена из H&B полезнее хрустящих маслянистых и калорийных круассанов из Sainsbury’s, но они такие вкусные, что пометка «еще и полезные» заглушает совесть с ее призывами сократить количество употребляемой выпечки. Плюс есть еще всевозможные пищевые добавки, но вот это уже на любителя. У меня из добавок только рыбий жир в капсулах, сплошная польза.

Сий пост никак не проспонсирован Holland & Barrett’ом, поэтому примите его за рекламу не магазина, а любви к себе. Лучшего магазина с натуральным и полезным я пока не нашла.

источник

Holland & Barrett Skin Hair & Nails Formula — 120 Caplets 24.99 €

Holland & Barrett’s Skin, Hair and Nails Formula is specially designed to support the vital nutrients required as part of a balanced diet.

Biotin contributes to the maintenance of normal hair and skin. Zinc contributes to the maintenance of normal skin, hair and nails.

Ingredients

Dicalcium Phosphate, Calcium Carbonate, Bulking Agents (Microcrystalline Cellulose, Dicalcium Phosphate, Hydroxypropyl Methylcellulose), Magnesium Oxide, Maltodextrin, Anti-Caking Agents (Silicon Dioxide, Stearic Acid, Magnesium Stearate), Choline Bitartrate, Vitamin C (as Ascorbic Acid), Zinc Gluconate, Manganese Gluconate, Glazing Agents (Hydroxypropyl Methylcellulose, Glycerine, Carnauba Wax), RNA (Ribonucleic Acid), Inositol, Niacin (as Niacinamide), Betaine Hydrochloride, PABA (ParaAminobenzoic Acid), Citrus Bioflavonoids, Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate), Vitamin E (as dl-Alpha Tocopherol), Rutin, Ferrous Fumerate, Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride), Thiamin Hydrochloride (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Starch, Rosehip Extract, Vitamin A (as Retinyl Acetate), Firming Agent (Povidone), Emulsifier (Acacia Gum), Sucrose, Folic Acid, Biotin (as d-Biotin), Potassium Iodide, Tricalcium Phosphate, L-Selenomethionine, Vitamin B12 (as Cyanocobalamin), Vitamin D3.

Free From

No Artificial Colourings, No Artificial Flavourings, No Sweeteners, No Preservatives, No Added Salt, Milk Free, Lactose Free, Soya Free, Gluten Free, Wheat Free, Yeast Free, Fish Free, Porcine Free

Directions

Take three (3) tablets daily, preferably with a meal. Do not exceed stated dose.

Remember

Although we make every effort to ensure our product information is up to date on our website, please always read labels, warnings, and directions provided with the product before using or consuming the product.

Читайте также:  Прием роаккутана и витаминов

Our promise to you

Holland & Barrett products are subject to critically stringent quality assurance. Our commitment to quality is the highest in our industry to ensure the best quality nutritional supplements money can buy. You have our guarantee!

Disclaimer

Food supplements must not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are pregnant, breastfeeding, taking any medications or under medical supervision, please consult a doctor or healthcare professional before use. Discontinue use and consult a doctor if adverse reactions occur. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place. Do not use if seal under cap is broken or missing.

The views expressed below are the opinion of Holland & Barrett customers. Holland & Barrett does not endorse these views, nor should be regarded as health claims or medical advice.

Tweet Share Google+ Pinterest

By buying this product you can collect 49 loyalty points. Your cart will total 49 points that can be converted into a discount of 0.49 € on your next order.

источник

Supercharge your skin with vitamin F

Article by Donia Hilal, Holland & Barrett’s Senior Nutritionist, focusing on the benefits of vitamin F for the skin

What is vitamin F?

Vitamin F, more commonly known as linoleic acid, is an essential fatty acid from the omega-6 family.
You’ve probably heard a lot more about omega 3 than omega 6, but the latter fatty acid also plays plenty of crucial roles in the body; including maintaining healthy hair and skin.
More specifically, linoleic acid has a physiological role in maintaining the water permeability barrier of the skin, so it boosts hydrated and supple skin. There is also emerging evidence that those that experience acne have lower levels of linoleic acid in their skin surface lipids.

What’s the right amount of linoleic acid and what are the signs you’re not getting enough?

Our bodies can’t make this crucial compound, but there are plenty of foods that pack in vitamin F, so it’s relatively easy to get more linoleic acid simply by following a balanced diet – and there is no set recommended daily allowance.
Although vitamin F deficiency is rare, signs you are not getting enough include inflamed dry skin, dry hair, hair loss, and wounds that don’t heal well.

Читайте также:  Витамины участвующие в свертывании крови

How can you get more?

Vitamin F foods that are rich in linoleic acid include vegetable oils, nuts, seeds and soybeans. It’s important you consider the ratio of omega 6 to omega 3 in your diet; recent research suggests most people are not getting enough omega 3 and too much omega 6.

Can you OD on linoleic acid?

As with any nutrient, it is all about balance – too much of a good thing can be detrimental when it comes to nutrition. Excessive consumption of this nutrient can affect the ratio of omega 3 to omega 6 in the body, which can increase inflammation in the body; leading to a variety of potential health problems. Luckily, this is easily avoided by consuming a varied diet rich in different sources of fats.

Anything else we need to know?

If you’re concerned about the ratio of omega 6 to omega 3 in your diet but would still like to reap the benefits of vitamin F for skin, then you can apply it topically. This also allows the skin to absorb vitamin F directly into its membranes, delivering more immediate health benefits.

Handpicked article: What is clean beauty?

Sources
Linoleic Acid: A Nutritional Quandary. Parthasarathy S, ed. Healthcare. 2017;5(2):25. doi:10.3390/healthcare5020025. Jandacek RJ.
Omega-3 fatty acids in brain and neurological health. Elsevier, 2014. Watson, Ronald Ross, ed.
Essential fatty acids and acne. Journal of the American Academy of Dermatology 14.2 (1986): 221-225.
Downing, Donald T., et al
Correction of essential fatty-acid deficiency in man by the cutaneous application of sunflower-seed oil. The Lancet 303.7858 (1974): 597-599. Press, Martin, PeterJ Hartop, and Colin Prottey

источник