Глюкозамин-Хондроитин
Состав
В состав препарата или БАД Глюкозамин-Хондроитин входят активные ингредиенты хондроитина сульфат и глюкозамина сульфат, а также дополнительные ингредиенты.
Форма выпуска
Хондроитин с глюкозамином выпускается в форме капсул для употребления внутрь. Капсулы содержатся в упаковках по 60 и 90 штук.
Фармакологическое действие
Такие препараты – это комплексные средства, в которых содержится хондроитин и глюкозамин в форме сульфатов. Эти вещества активно участвуют в продукции соединительной ткани в организме. Под влиянием этих ингредиентов происходит стимуляция восстановления хрящевой ткани, более медленно происходит процесс резорбции костных тканей.
Глюкозамин – это структурный элемент ткани хряща. Следовательно, если в организме отмечается его недостаток, дегенеративные и воспалительные процессы хрящевой ткани усиливаются. Под его влиянием активно продуцируется хрящевой матрикс, приостанавливается процесс метаболического разрушения хрящей у людей, ранее проходивших лечение глюкокортикостероидами и НСП. Это вещество также оказывает анальгетическое и противовоспалительное воздействие, увеличивает уровень подвижности суставов у людей, страдающих остеоартрозом.
Хондроитин — мукополисахарид, который содержится в хрящах, а также в костной и соединительной ткани организма. Под влиянием этого вещества активизируется восстановление тканей костей и хрящей, благоприятно влияет на состояние пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата, имеющими дегенеративно-дистрофический характер. Также вещество увеличивает подвижность суставов при остеоартрозе.
Фармакокинетика и фармакодинамика
После того, как Глюкозамин-Хондроитин комплекс был принят перорально, его активные ингредиенты всасываются в ЖКТ. Уровень биодоступности хондроитина сульфата равняется 13%, глюкозамина – 25%. Наибольшая концентрация хондроитина в крови фиксируется через 3-4 часа. Метаболизм активных компонентов происходит в печени. Время полувыведения глюкозамина — примерно 68 часов, хондроитина сульфат – выводится полностью через 24 часа. В основном активные вещества из организма выводятся через почки.
Показания к применению
Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин назначается с целью лечения тех пациентов, у которых диагностированы дегенеративно-дистрофическими болезнями позвоночника и суставов. В частности, препарат показана больным остеоартрозом и остеохондрозом.
Это средство, а также другие препараты с аналогичными активными компонентами (Глюкозамин-Хондроитин Плюс, Глюкозамин+Хондроитин+МСМ и др.) также назначаются при необходимости обеспечить дополнительный источник этих веществ.
Средство назначается с целью профилактики и дополнительной вспомогательной терапии дегенеративно-дистрофических недугов суставов, для восстановления суставов у людей, получивших спортивные травмы и переломы.
Капсулы также могут быть включены в спортивное питание.
Противопоказания
Глюкозамин+Хондроитин Доппельгерц не назначается людям с повышенной чувствительностью к компонентам средства, а также людям, страдающим фенилкетонурией. Не используется лекарство для терапии детей.
Побочные действия
При приеме средств, активными компонентами которых является глюкозамин и хондроитин (это Weider Glucosamine Chondroitin Plus MSM, Glucosamine Chondroitin MSM, Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM и др.), могут развиваться следующие нежелательные эффекты:
Инструкция по применению (Способ и дозировка)
Инструкция на Глюкозамин-Хондроитин предусматривает пероральный прием капсул: их нужно глотать целиков, обильно запивая жидкостью.
Сколько времени нужно продолжать такое лечение, должен определить специалист, назначающий лечение. Как правило, терапия длится не более двух месяцев. Инструкция на Глюкозамин-Хондроитин комплекс предусматривает прием 1 капсулы лекарства в день. В том случае, если в процессе лечения на протяжении двух недель улучшения не отмечается, необходимо рассказать об этом врачу.
Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM Maxler и другие препараты, содержащие эти элементы, нужно уточнять у специалиста, назначающего лечение.
Передозировка
Нет информации о передозировке этого средства. Если человек принял слишком большую дозу лекарства, следует провести ему промывание желудка и симптоматическое лечение.
Взаимодействие
Если одновременно пациент принимает антибиотики тетрациклинового ряда, уровень всасывания последних может повышаться.
Препарат может уменьшать эффективность пенициллиновых антибиотиков.
Можно сочетать с нестероидными противовоспалительными лекарствами и глюкокортикостероидами.
Условия продажи
Приобрести капсулы можно по рецепту.
Условия хранения
Хранится средство при температуре от 15 до 25 градусов Цельсия.
Срок годности
Хранить средство можно 3 года.
Особые указания
Если в процессе терапии отмечаются побочные эффекты, в частности, нарушения функций пищеварительной системы, необходимо в два раза снизить дозу средства. При дальнейшем проявлении побочных эффектов следует отменить терапию.
Для более выраженного эффекта в процессе лечения следует включить в рацион продукты, содержащие глюкозамин, хондроитин, коллаген. Это говядина, курятина, морская рыба и др. Более подробно о том, в каких продуктах содержится нужное организму вещество, расскажет специалист.
Глюкозамин: применение для лечения суставов и не только
Глюкозамин — это вещество которое естественным образом вырабатывается в нашем организме, а также является одной из популярных биологически активных добавок к пище.
Чаще всего его используют для лечения симптомов заболеваний костей и суставов, а также ряда других воспалительных заболеваний.
В этой статье описываются преимущества, дозировка и побочные эффекты глюкозамина.
Что такое глюкозамин?
Глюкозамин — это естественным образом вырабатываемое вещество, которое по химическому составу относится к аминосахарам.
Многими функциональными молекулами в нашем организме он используется в качестве строительных блоков, однако главным образом глюкозамин известен своей ролью в развитии и поддержании хрящей в суставах.
Глюкозамин также присутствует в организмах некоторых животных и других не относящихся к человеку тканях, включая раковины моллюсков, кости животных и грибы. Именно из этих натуральных источников, как правило, производятся добавки глюкозамина.
Глюкозамин применяют как для лечения, так и для профилактики таких заболеваний суставов, как остеоартрит. Его можно принимать перорально, либо наносить на поврежденные участки в виде крема или мази.
Глюкозамин — это химическое вещество, которое естественным образом вырабатывается в тканях как человека, так и животных. В человеческом организме глюкозамин участвует в формировании хрящевой ткани. Также он часто применяется в качестве добавки при лечении различных заболеваний суставов, таких как остеоартрит.
Полезные свойства
Может снижать воспаление
Добавки глюкозамина используются многими специалистами для облегчения симптомов различных воспалительных состояний.
Несмотря на то, что механизмы работы глюкозамина еще плохо изучены, уже понятно, что он легко уменьшает воспаление.
Одно лабораторное исследование продемонстрировало значительный противовоспалительный эффект глюкозамина, применявшегося по отношению к клеткам, участвующим в формировании костной ткани.
В подавляющем большинстве исследований прием глюкозамина сочетался с приемом хондроитина — схожего вещества, которое также участвует в выработке и поддержании здоровья хрящей.
Исследование более 200 человек выявило связь приема добавок глюкозамина с сокращением на 28% и 24% следующих двух биохимических маркёров воспаления: СРБ (С-реактивный белок) и ПГЕ (Простагландин E). Однако эти результаты были статистически незначимыми.
Следует отметить, что в ходе этого же исследования было обнаружено снижение данных маркеров воспаления на 36% у людей, принимавших хондроитин. К слову, такой результат оказался статистически значимым.
Прочие исследования подкрепляют описанные выше выводы. Однако следует иметь в виду, что многие участники исследования, принимавшие хондроитин, одновременно с этим принимали и глюкозамин.
Таким образом, остается неясным, являются ли полученные значения результатом приема только хондроитина, либо хондроитина в сочетании с глюкозамином.
Требуется проведение большего количества исследований, направленных на более тщательное изучение роли глюкозамина в сокращении маркеров воспаления в организме.
То, как именно глюкозамин действует при лечении заболеваний, не совсем понятно. Однако ряд исследований отмечает его способность снижать воспаление — особенно в сочетании с добавками хондроитина.
Поддерживает здоровье суставов
В норме глюкозамин присутствует в нашем организме. Главным образом, он способствует здоровому развитию тканей между суставами.
Суставной хрящ — это разновидность гладкой белой ткани, которая покрывает края костей в том месте, где они соприкасаются друг с другом, формируя сустав.
Такая ткань — вместе со смазывающей жидкостью, называемой синовиальной жидкостью — позволяет костям свободно двигаться друг напротив друга, минимизируя трение и обеспечивая безболезненное движение суставов.
Глюкозамин также способствует выработке ряда химических соединений, задействованных в производстве суставных хрящей и синовиальной жидкости.
Некоторые исследования отмечают, что прием добавок глюкозамина помогает защитить ткани суставов, предотвращает расщепление хрящей.
Одно небольшое исследование при участии 41 велосипедиста показало, что ежедневный прием добавки глюкозамина уменьшает деградацию коллагена до 27%, по сравнению с 8% в группе плацебо. ( 6 )
Другое небольшое исследование выявило значительное уменьшение соотношения маркеров распада коллагена к маркерам синтеза коллагена в суставах футболистов, в течение трех месяцев ежедневно получавших добавки глюкозамина.
Такие результаты дают основание предполагать, что глюкозамин помогает сохранить целостность суставов. Тем не менее, требуется проведение большего количества исследований.
Глюкозамин участвует в развитии тканей, необходимых для нормальной функции суставов. Несмотря на необходимость более тщательного изучения, имеющиеся исследования показывают, что глюкозамин потенциально помогает защитить суставы от возможных повреждений.
Часто применяется при лечении заболеваний костей и суставов
Добавки глюкозамина часто используются при лечении различных заболеваний костей и суставов.
Ученые целенаправленно изучали способности молекул глюкозамина замедлять прогрессирование заболеваний и облегчать симптомы таких расстройств, как остеоартрит, ревматоидный артрит и остеопороз.
Множественные исследования показали, что ежедневный прием добавок глюкозамина сульфата может стать эффективным и долгосрочным средством лечения остеопороза, способствуя значительному уменьшению болезненных ощущений, поддержанию суставной щели и замедлению прогрессирования заболевания в целом.
Ряд исследований выявил значительное сокращение маркеров ревматоидного артрита у мышей, получавших различные формы глюкозамина.
В противовес этому одно клиническое исследование не выявило никаких значительных изменений в скорости прогрессирования ревматоидного артрита, обусловленных применением глюкозамина. Тем не менее, участники исследования отмечали значительное повышение эффективности симптоматического лечения.
Ряд ранних исследований мышей с остеопорозом также выявил потенциальную способность глюкозамина укреплять кости.
Несмотря на эти многообещающие результаты, требуется проведение большего количества исследований на человеке, которые позволят понять механизмы и лучшие способы применения глюкозамина в рамках лечения заболеваний суставов и костей.
Несмотря на то, что глюкозамин активно применяется для лечения различных заболеваний костей и суставов, требуется проведение дополнительных исследований его эффективности.
Прочие сферы применения глюкозамина
Глюкозамин применяют при лечении широкого спектра воспалительных заболеваний, однако научные доказательства его эффективности в этом вопросе крайне ограничены.
Глюкозамин активно продвигается как средство для лечения интерстициального цистита — расстройства, связанного с дефицитом такого вещества, как гликозаминогликан.
Поскольку глюкозамин является предшественником этого соединения, теоретически добавки глюкозамина должны помочь при интерстициальном цистите.
К сожалению, надежных научных данных, подтверждающих эту теорию, пока слишком мало.
Воспалительное заболевание кишечника (IBD)
Как и интерстициальный цистит, воспалительное заболевание кишечника (IBD) обусловлено дефицитом гликозаминогликана.
Очень малое количество исследований подтверждает, что глюкозамин может применяться для лечения IBD. Однако испытания на мышах с IBD показали, что добавки глюкозамина способствуют снижению воспаления.
Тем не менее для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.
Некоторые источники заявляют, что глюкозамин может эффективно применяться при лечении рассеянного склероза (РС). Однако, научные доказательства этой гипотезы крайне немногочисленны.
В ходе одного исследования ученые изучали эффект от использования глюкозамина сульфата наряду с традиционной терапией при возвратно-ремиттирующем рассеянном склерозе. Результаты не показали существенного влияния приема глюкозамина на частоту рецидивов или прогрессирование заболевания.
Широко распространено мнение, что глаукому можно вылечить при помощи глюкозамина.
Некоторые ранние исследования показали, что глюкозамина сульфат может улучшать здоровье глаз, снижая воспаление и оказывая антиоксидантное воздействие на сетчатку глаза.
Но, с другой стороны, одно небольшое исследование выявило, что чрезмерное потребление глюкозамина может негативно отразиться на пациентах с глаукомой.
В целом, имеющиеся данные довольно неоднозначны.
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)
Некоторые источники полагают, что глюкозамин эффективен при ВНЧС или височно-нижнечелюстном суставе. Однако исследований, подтверждающих эту гипотезу, недостаточно.
Одно небольшое исследование выявило значительное сокращение маркеров болезненности и воспаления, а также увеличение подвижности челюсти у испытуемых, получавших добавки глюкозамина сульфата в сочетании с хондроитином.
Другое небольшое исследование не обнаружило никакого статистически значимого краткосрочного воздействия добавок глюкозамина гидрохлорида на пациентов с ВНЧС. Тем не менее было выявлено существенное долгосрочное облегчение связанных с расстройством болезненных ощущений.
Результаты этих исследований выглядят многообещающе, однако не предоставляют достаточной информации для формирования однозначных заключений. Требуется проведение большего количества исследований.
Несмотря на то, что глюкозамин часто позиционируется как эффективное средство лечения широкого спектра заболеваний, убедительные данные о его эффективности отсутствуют.
Действительно ли он работает?
Несмотря на множественные заявления о положительном воздействии глюкозамина на широкий спектр самых разнообразных состояний, имеющиеся данные подтверждают целесообразность его применения лишь в отношении небольшого количества расстройств.
В настоящее время наиболее полно подтверждается использование глюкозамина сульфата для длительного лечения симптомов остеоартрита. Однако следует отметить, что такое лечение подойдет не каждому.
Согласно имеющимся данным, глюкозамин вряд ли станет эффективным средством лечения других заболеваний или воспалительных состояний.
Если вы все же решили принимать глюкозамин, обратите особое внимание на качество добавки, поскольку оно может серьезно повлиять на эффективность данного соединения.
В некоторых странах, включая США, производство добавок к пище регулируется крайне слабо. Поэтому, информация на этикетке продукта может вводить в заблуждение.
Всегда проверяйте наличие сторонней сертификации, чтобы убедиться, что вы получите именно то, за что заплатили. Производители, предоставляющие свою продукцию для проверки третьей стороной, как правило, придерживаются более высоких стандартов.
На территории США подобные проверки проводят такие независимые компании, как ConsumerLab, NSF International и Фармакопея США. Если на этикетке добавки вы увидели логотип одной из этих организаций, значит продукт, скорее всего, соответствует всем стандартам качества.
Большая часть исследований подтверждает целесообразность применения глюкозамина сульфата исключительно для лечения симптомов остеоартрита. Вероятность его эффективности в случае других расстройств значительно ниже.
Формы добавки
Добавки глюкозамина производятся из натуральных источников — таких как раковины моллюсков или грибки — или изготавливаются искусственно в лаборатории.
Добавки глюкозамина доступны в двух формах:
- Глюкозамина сульфат
- Глюкозамина гидрохлорид
Некоторые производители выпускают глюкозамина сульфат в сочетании с хондроитинсульфатом .
Большая часть исследований отмечает большую эффективность обоих видов добавки глюкозамина при применении в сочетании с хондроитином.
Возможные риски и побочные эффекты
Добавки глюкозамина считаются безопасными для большей части населения. Тем не менее, некоторый риск все же существует.
К возможным негативным реакциям относится:
- Тошнота и рвота
- Диарея
- Изжога
- Боль в области живота
Также от приема глюкозамина следует отказаться беременным и кормящим женщинам, поскольку данных, подтверждающих его безопасность для данной категории, недостаточно.
Глюкозамин может негативно воздействовать на регуляцию уровня сахара в крови у пациентов с диабетом. Несмотря на то, что риск относительно низок, лицам с диабетом или принимающим препараты для лечения диабета следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Добавки глюкозамина считаются безопасными для большей части населения. Имеются сообщения о случаях умеренного расстройства желудочно-кишечного тракта. У больных диабетом глюкозамин может влиять на уровень сахара в крови.
Заключение
Глюкозамин естественным образом присутствует в нашем организме и играет важную роль в развитии и поддержании здоровья суставов.
Несмотря на то, что глюкозамин активно применяется при лечении различных заболеваний суставов и костей, а также воспалительных заболеваний, в числе которых IBD, интерстициальный цистит и ВНЧС, большая часть исследований подтверждает его эффективность только при долгосрочном облегчении симптомов остеоартрита.
Безопасная дозировка добавки составляет 1500 мг в день. Тем не менее, в некоторых случаях возможно проявление умеренных побочных эффектов.
Если вы находитесь в поиске средства от остеоартрита, то вам определенно стоит присмотреться к добавкам глюкозамина. Однако, прежде чем начинать их прием, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Глюкозамин-хондроитин: скорая помощь для костей и суставов в вашей аптечке!
Глюкозамин-хондроитин — один из лучших хондропротекторов, сохраняющих здоровье связок и костей. Препарат назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и для общего укрепления организма. Его рекомендуют спортсменам для поддержания формы и снижения риска получения травмы, прописывают пожилым людям в качестве профилактики дегенеративных изменений в суставах. Добавка оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, помогает справиться с переломами костей и разрывами связок.
Что такое глюкозамин-хондроитин
Глюкозамин-хондроитин (glucosamine chondroitin) относится к соединениям, защищающим костные ткани от разрушения и восстанавливающим их структуру. В состав препарата входят основные действующие вещества — глюкозамин и хондроитин сульфат. 
Эти элементы принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах организма, формируют и стабилизируют клетки сосудов, кожи, волос, ногтей, мускулов и других структур, состоящих из соединительной ткани.
Глюкозамин — натуральный компонент хряща, участвующий в синтезе белков и липидов. Является строительным материалом для хондроитина, синтезируется организмом, но в недостаточных количествах. Восполнить его дефицит может прием БАД в профилактической или лечебной дозе. Назначается при артрозе, артритах различного генеза, заболеваниях позвоночника.
Хондроитин — вещество, близкое по строению и функциям к глюкозамину. Является основной частью гиалинового хряща, содержится в синовиальной жидкости, улучшая ее смазочные и амортизирующие свойства. Способствует сохранению воды в суставных тканях и накоплению кальция в костных структурах. Применяется совместно с глюкозамином.
Рассмотренные хондропротекторы получают только из природных ингредиентов. Сырьем служат хитиновые покровы ракообразных и хрящи животных, неспособные нанести вред организму. За всю историю применения пищевых добавок с глюкозамином и хондроитином не было обнаружено сколько-нибудь опасных последствий их употребления.
Свойства, польза и вред для организма
Еще 10 лет назад действенность хондропротекторов в лечении суставных патологий подвергалась значительным сомнениям. Однако ученые так и не пришли к согласию по этому вопросу, а последующие опыты доказали несомненную пользу как комплексов, так и монопрепаратов с хондроитином и глюкозамином.
Внимание. Были получены клинические доказательства эффективности хондропротекторов в терапии суставов и болей в спине, профилактике рака и поддержания молодости кожи.
В комплексе препарат защищает и восстанавливает хрящевую ткань, делает связки упругими и эластичными, тем самым снижая риск травматизма. При уже существующих ушибах и переломах хондропротектор ускоряет срастание костей, уменьшает боль и отек, сводит к минимуму возможность осложнений.
Благоприятно сказывается на суставах способность комплексной добавки стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты — лучших увлажнителей и основных компонентов соединительной ткани. Эти вещества не только повышают подвижность сочленений, но и омолаживают кожу.
Препараты с глюкозамином и хондроитином особенно рекомендуются пожилым людям для профилактики возрастных изменений и восстановления суставов. Необходимы они и спортсменам, а также лицам, испытывающим большие нагрузки на сочленения по роду деятельности (музыкантам, операторам по вводу данных, работникам конвейера).
Противоопухолевые свойства глюкозамин хондроитина
Обладая яркой противовоспалительной активностью, комплексный препарат обеспечивает профилактику злокачественных новообразований. Известно, что большинство органов состоит из соединительной ткани. Подвергаясь атаке аномально разросшихся клеток, они воспаляются и становятся особенно уязвимыми к разрастанию опухолей.
Применение глюкозамина-хондроитина делает внеклеточный матрикс более устойчивым к агрессивному воздействию и способствует прекращению патологического процесса, что и обеспечивает профилактику новообразований.
Это интересно. Glucosamine chondroitin снижает опасность возникновения рака желудка и легких на 45 и 50% соответственно.
Оздоравливающее действие комплексных добавок позволяет употреблять их совместно с НПВС, глюкокортикостероидами и противоопухолевыми препаратами.
Показания к применению
Для чего нужен организму глюкозамин-хондроитин? Можно выделить несколько наиболее значимых патологических состояний, при которых необходим восстанавливающий комплекс:
- разнообразные суставные поражения;
- механическое повреждение сочленений;
- воспалительные процессы не только в костях, но и во всем организме;
- гиперактивность мочевого пузыря;
- камни в печени и почках;
- признаки цистита.
Прием глюкозамин-хондроитина оказывает благоприятное влияние на состояние дермы. Средство уменьшает количество и глубину морщин, увлажняет и ускоряет заживление повреждений, борется со свободными радикалами, тем самым замедляя возрастные изменения.
При этом медики напоминают, что большинство описанных выше свойств проявляется только при регулярном и длительном применении комплексного препарата.
Глюкозамин или хондроитин: что лучше
Эти хондропротекторы одинаковы по своему действию на организм и проявляемым качествам. Сходны они и по структуре — разница лишь в том, что глюкозамин является частью хондроитина и дополняет его, позволяя действовать более эффективно.
Совет. Чтобы не мучиться вопросом — «что лучше — глюкозамин или хондроитин?» — приобретите комплексный препарат, в состав которого входят оба элемента. Тем более что современный рынок предлагает массу подобных средств.
Глюкозамин-хондроитин в спортивном питании
Большинство суставных травм происходит во время тренировок. К сожалению, полностью уберечься от них невозможно, но если речь не идет о каких-то серьезных повреждениях, механизм регенерации поможет организму восстановиться.
Важную роль в этом процессе играют натуральные хондропротекторы, однако их количество может оказаться недостаточным для быстрого заживления тканей. А это значит, что необходимо прибегнуть к специальным добавкам.
Совет. Прием спортпита с хондроитином и глюкозамином желательно начинать заранее, еще до появления травм и растяжек. При серьезном повреждении сочленений его применение может быть малоэффективным.
Употребление хондропротекторов особенно важно для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом или пауэрлифтингом и испытывающих огромные нагрузки на сочленения. Оптимальные суточные дозы в этом случае могут быть повышены. О том, как правильно принимать хондроитин с глюкозамином для суставов, можно причитать по этой ссылке.
Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания
В каких продуктах содержатся природные хондропротекторы? Говоря о составлении рациона для поддержания здоровья сочленений, следует отметить, что подобные вещества присутствуют практически во всех блюдах животного происхождения.
Основные продукты, содержащие глюкозамин и хондроитин:
- мясо говядины и птицы;
- твердые сыры (Гауда, Голландский, Костромской);
- красная рыба (лосось, семга).
Все эти продукты в той или иной степени являются поставщиками натуральных хондропротекторов, но это не значит, что мы можем получить достаточное количество полезных соединений из еды.
Внимание. Мало того что моносахаридов в рассмотренных продуктах совсем немного, они еще и нестабильны, поэтому быстро разрушаются под воздействием света и высоких температур.
К тому же необходимые вещества находятся в связанной структуре белковых соединений и выделить их довольно проблематично.
В чем содержится больше всего хондроитина и глюкозамина? Фактически, основными поставщиками хондропротекторов являются хрящи и кожа животных. После соответствующей переработки они способны обеспечить организм необходимым количеством полезных веществ, но эти продукты трудно назвать привычными, да и употреблять их можно далеко не всем. Поэтому лучшим выходом станет прием пищевых добавок.
Глюкозамин и хондроитин: инструкция по применению
Синтезированные хондропротекторы хорошо переносятся организмом, поскольку изначально являются его структурным компонентом. Их регулярное применение по инструкции не повредит здоровью и не вызовет передозировки.
Многолетние исследования показали, что для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человеку требуется 1500 мг глюкозамина и 800 мг хондроитина. Однако при развитии всевозможных патологий эта дозировка может увеличиваться.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Как правильно пить глюкозамин и хондроитин при поражении суставов? Разные заболевания сочленений требуют индивидуального подхода. При этом следует помнить о том, что хондропротекторы относятся к веществам медленного действия — интенсивная симптоматика недуга исчезает уже через несколько суток, но для достижения стойкого результата требуется не один месяц.
Дозировка комплексного препарата также зависит от типа заболевания. В большинстве случаев инструкция по применению глюкозамин хондроитина предписывает следующие правила использования:
- на ранних стадиях ревматоидного артрита необходимо трехразовое употребление комплексного препарата из расчета 750 мг глюкозамина + 300 мг хондроитина на прием;
- при болях в спине рекомендуется применять те же дозы хондропротектора в течение 6 месяцев;
- для лечения начинающегося остеоартрита достаточно принимать по 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина трижды в сутки. При отсутствии побочных эффектов разовую дозировку можно повысить до 750 и 300 мг соответственно;
- в случае развития остеоартрита коленного сустава больному назначают 500 мг глюкозамина и 300 мг хондроитина три раза в день в течение 3–4 месяцев.
Общий остеоартрит протекает более тяжело, поэтому суточную норму препарата следует увеличить до 3000 мг глюкозамина и 2000 хондроитина в день.
Другие заболевания
Применение восстанавливающего комплекса глюкозамин-хондроитин помогает справиться не только с суставными патологиями, но и другими системными расстройствами. Опорный каркас и покрытие сосудов и всех органов состоит из соединительной ткани, укрепляя которую можно устранить воспалительный процесс и ускорить выздоровление.
Суточная норма препарата также зависит от вида недуга:
- хондроитин и глюкозамин эффективны при нарушениях кровообращения, вызванных венозной недостаточностью. Справиться с подобной симптоматикой поможет ежедневный прием комплекса в профилактической дозировке в течение 45–60 дней;
- пищевые добавки на основе хондропротекторов часто назначают больным рассеянным склерозом. Средняя дозировка в этом случае составляет 2000 мг глюкозамина и 1600 мг хондроитина;
- снизить повышенный уровень холестерина поможет ежедневное употребление комплекса на протяжении 3,5–4 месяцев. При этом суточная норма глюкозамина не должна превышать 1800 мг, а хондроитина — 1200 мг.
Повреждение соединительной ткани может быть спровоцировано не только заболеванием, но и переломом костей или разрывом связок. Эти состояния также являются показанием к приему глюкозамина и хондроитином.
Ускорить срастание тканей поможет прием 3000 мг глюкозамина и 1500 мг хондроитина ежедневно на протяжении первых 3 недель. Последующие месяцы можно использовать профилактические дозировки. Аналогичная порция хондропротекторов показана лицам, занятым тяжелым физическим трудом и спортсменам.
Принимать пищевые добавки лучше до или во время еды, запивая большим количеством воды. Перед употреблением любых БАД следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные эффекты
Глюкозамин и хондроитин практически не имеют противопоказаний, за исключением периода беременности, индивидуальной непереносимости и заболевания фенилкетонурией. С осторожностью принимать лекарство следует людям с больными почками и проблемами ЖКТ.
Побочные действия достаточно редки и не отличаются тяжестью течения. При передозировке больные могут жаловаться на следующие неприятные симптомы;
- одышку;
- метеоризм, вздутие живота;
- диарею;
- тошноту;
- головную боль.
Внимание. Комплекс нежелательно применять при повышенном сахаре. При том, что хондроитин сульфат совершенно безопасен для больных диабетом, глюкозамин может вызвать массу нежелательных осложнений.
Комплекс глюкозамин-хондроитин: описание препаратов
Усиленный хондроитин глюкозаминовый комплекс от Source Naturals содержит несколько значимых для организма элементов: витамин С, марганец и молибден. Все они играют важную роль в выработке коллагена, оказывают антиоксидантную защиту, способствуют полноценному синтезу естественных хондропротекторов. Правда, в состав препарата входит натрий, о чем следует помнить людям с повышенным давлением.
Для получения профилактического и терапевтического эффекта производитель рекомендует принимать по 2 таблетки пищевой добавки в день.
Еще один интересный комбинированный препарат — Glucosamine Сhondroitin Сomplex от бренда 21st Century. Несмотря на то что многие недолюбливают эту фирму из-за малоэффективных добавок, данное средство бренду явно удалось. БАД отлично поддерживает здоровье суставов, питает их, улучшает метаболизм.
Огромным плюсом является состав БАДа:
- Сульфат хондроитина — 1200 мг;
- Глюкозаминсульфат 2KCI — 1500 мг.
То есть, основные действующие вещества находятся в нужной дозировке, позволяющей употреблять всего одну капсулу препарата в день. В терапевтических целях дневную порцию рекомендуется удвоить.
Внимание. В основе комплекса присутствуют ракообразные и моллюски. Поэтому людям с аллергической реакцией на морепродукты и вегетарианцам данный препарат не подойдет.
Хондроитин глюкозамин МСМ: лучшие добавки
Что мы знаем о МСМ? Метилсульфонилметан или, проще говоря, сера обладает яркими противовоспалительными и анальгетическими свойствами, используется для лечения болезней связочно-мышечного аппарата. Участвует в антиоксидантной защите клеток, усиливает действие глюкозамина и хондроитина.
Это интересно. Помимо влияния на хрящевую и костную ткань, сера отлично справляется с кожными высыпаниями и угрями, очищает дерму и нормализует салоотделение.
Желая повысить эффективность пищевых добавок, многие производители включают в их состав МСМ, получая комбинированное и очень действенное средство от боли в суставах.
Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс гиалуроновая кислота от California Gold Nutrition
В состав этого комплекса помимо хондропротекторов и метилсульфонилметана входит гиалуронат, усиливая увлажняющие и восстанавливающие свойства препарата. Упаковка рассчитана на 2 месяца приема.
Инструкция по применению рекомендует принимать по 2 капсулы в день, желательно вместе с едой. Небольшие таблетки легко глотаются и не провоцируют неприятных ощущений в желудке.
Отзывы на этот глюкозамин хондроитин МСМ всегда хорошие. Потребители отмечают быстрый обезболивающий эффект, удобство приема, отличный состав, действующий не только на суставы, но и на кожу.
Добавки от Now Foods
Американский бренд Now Foods предлагает несколько продуктов, в составе которых присутствует все три вещества.
Glucosamine Chondroitin with MSM, 180 капсул
В суточной порции добавки находится 1500 мг глюкозамина калия, 1200 мг хондроитинсульфата и 300 мг МСМ. Присутствует в БАД и 150 мг натрия. Препарат рассчитан на длительное применение.
Отзывы на данный Glucosamine Chondroitin MSM очень хорошие. Те, кто уже пропил несколько курсов добавки, отмечают отличный восстанавливающий эффект, но делают одно уточнение — терапевтический результат будет выше, если прием хондропротекторов совместить с умеренными физическими нагрузками. По опыту пользователей, БАД лучше работает при активном кровообращении.
Glucosamine-Chondroitin Extra Strength
Добавка с усиленным действием. В упаковке находится 240 таблеток, рассчитанных на 120 дней приема. Состав пищевой добавки простой, но эффективный:
- глюкозамин сульфат — 1,5 г;
- хондроитин — 1,2 г.
В качестве дополнительного компонента идет натрий (110 г на порцию).
Благодаря простоте и сбалансированности состава БАД обеспечивает как профилактический, так и лечебный эффект, защищает суставы от разрушения, улучшает качество синовиальной жидкости.
Как принимать добавку? Производитель рекомендует употреблять таблетки один раз в день, запивая стаканом жидкости.
Liquid Glucosamine Chondroitin, with MSM, (473 ml)
Для тех, кто не любит пить таблетки, изготовитель предлагает жидкую форму препарата со вкусом цитруса. NOW Liquid сочетает в себе три самых эффективных вещества, восстанавливающих здоровье суставов.
По мнению потребителей, продукт очень удобен в применении, легко пьется, хотя и обладает немного странным вкусом. Что касается результатов, то большинство покупателей остались довольны — добавка действует быстро, хорошо устраняет боль и хруст в суставах.
И еще одно преимущество жидкой формы — препарат можно давать ребенку. Он содержит допустимую для детей концентрацию хондропротекторов, витамин С и марганец.
Как пить NOW Liquid? Изготовитель предлагает развести 1 ст. л. средства в стакане воды и принять перед едой. Суточная дозировка составляет 30 мл.
Купить жидкий хондроитин глюкозамин МСМ можно в интернет-магазине iHerb. Там же рекомендуется посмотреть и другие добавки с метилсульфонилметаном.
Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Natrol
Компания Natrol также предлагает восстановительный комплекс с хондропротекторами и метилсульфонилметаном. Препарат пользуется меньшим спросом, чем рассмотренные ранее — возможно, из-за низкой концентрации действующих веществ. Так, глюкозамин гидрохлорида в нем содержится всего 500 мг, а хондроитина 400 мг.
Несмотря на чисто профилактический состав, потребители считают средство довольно эффективным. «Трио» прекрасно справляется с артритной болью и отеками, снимает воспаление. Препарат рассчитан на длительное употребление.
Глюкозамин + Хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas
Бренд Jarrow Formulas предлагает свою комплексную добавку для суставов. Отличное средство с оптимальным содержанием основных действующих веществ, МСМ, марганцем и витамином С.
Глюкозамин хондроитин Солгар
Компания Solgar хорошо известна высоким качеством и разнообразным ассортиментом добавок. Бренд работает на рынке более 70 лет, имеет собственную научно-исследовательскую базу, крупное производство и каналы сбыта. Все это позволяет выпускать действительно эффективную и безопасную продукцию.
На сайте Айхерб можно приобрести несколько видов восстанавливающих комплексов Солгар с хондроитином и глюкозамином. Разобраться в их особенностях и правилах применения поможет таблица.
Форма изготовления – таблетки
Отзывы на любой из комплексов Солгар глюкозамин хондроитин просто не могут быть плохими. Более 80% потребителей считают продукцию Solgar лучшей. Каждая из рассмотренных здесь добавок идеальна по соотношению цена-качество, способна защитить суставные ткани и нарастить новый хрящ, если принимать средство не менее 6 месяцев. Препараты рекомендованы при артритах и артрозе.
Доктор Бест глюкозамин-хондроитин
Популярный американский брэнд Doctor’s Best предлагает несколько добавок с хондроитином, глюкозамином и МСМ. Все они обладают одинаковыми свойствами, разнится лишь концентрация действующих веществ.
Наиболее оптимальным по составу и дозировке можно считать препарат хондроитин, глюкозамин и МСМ, 240 капсул. Он содержит:
- хондроитин — 600 мг;
- глюкозамина сульфат — 750 мг;
- серу — 500 мг.
Медики рекомендуют данный БАД людям, серьезно занимающимся спортом или испытывающим физические нагрузки. Удобный состав позволяет самостоятельно регулировать дозировку.
Цены на хондроитин глюкозамин
На Айхерб представлено множество добавок с хондропротекторами. Некоторые из них встречаются и в наших аптеках или интернет-магазинах, однако купить препараты на сайте органики значительно выгоднее. Кроме того, всегда есть возможность выбрать удобную дозировку и лекарственную форму.
Рассмотрим цены на глюкозамин хондроитин с Айхерб. Для удобства составим небольшую таблицу.
Количество таблеток/порций в день
Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс гиалуроновая кислота от California Gold Nutrition
Подбирая добавку по цене, следует обязательно учитывать количество капсул в упаковке и рассчитывать стоимость дневной порции.
Глюкозамин и хондроитин — лучшее сочетание для больных суставов и связок. Устраняя дискомфорт и воспаление, препарат попутно восстанавливает функциональность всего организма и омолаживает кожу. Однако, несмотря на натуральную природу добавки и ее безвредность, перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Опубликовано: 11-08-2018
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.