Глицин с магнием и витамином В6 – инструкцию к применению
Эта статья расскажет о характеристиках комплекса Глицин с магнием и витамином В6.
Аминокислоты являются строительными блоками белков. Глицин — это аминокислота, которая поддерживает здоровые функции связок и сухожилий и нервной системы. Витамин B6, один из витаминов, которые помогают работе печени и способствуют здоровью кожи и глаз.
Магний это достаточно важный компонент для регулирования многих процессов организма, включая функцию мышц, уровень сахара в крови и артериальное давление. Этот минерал также поддерживает образование белка, кости и ДНК. Тело требует магний в больших количествах. В то время как наиболее эффективный способ потребления питательных веществ находится в их естественных формах, доступны добавки для увеличения потребления магния у людей с его низкими содержанием.
Описание препарата Глицин комплекс Магний В6
Данный препарат совмещает в себе такие важные составляющие как аминокислота Глицин имеющий формулу C2H5NO2.Ее основное действие, направлено на полноценную работу мозга. Витамин В6, который способствует снижению холестерина, и улучшает использование ненасыщенных жиров, а так же очень важен для здоровья и полноценного функционирования нервной системы. Магний, чья неоценимая роль в работе сердца, так же входит в состав данной добавки. Еще его принимают перорально для снижения веса, а спортсмены иногда используют для увеличения энергии и выносливости.
Таким образом, данный комплекс охватывает своим положительным воздействием большинство основных жизненно важных органов, способствуя их надежной работе.
Форма выпуска
Данная добавка выпускается в таблетках 560 мг.
Показания
Основные показания к применению такие:
- Высокое кровяное давление или сердечная недостаточность
- Диабет
- Остеопороз
- Головные боли мигрени
- Депрессия
- Тревожный сон
- Невроз
- Синдром дефицита внимания
- Синдром хронической усталости
к содержанию ↑
Инструкция к использованию
Основная инструкция к применению, содержится в упаковке.
Рекомендуемое использование в качестве диетической добавки:
Взрослые принимают три (3) таблетки ежедневно между приемами пищи. Не стоит превышать более девяти (9) таблеток ежедневно, возможна аллергическая реакция.
Противопоказания
Ограничение для детей до шести лет и наличие индивидуальной непереносимости компонентов данного комплекса. Магний, входящий в состав данного комплекса способен замедлять свертывание крови, а потому стоит ограничить его прием при кровотечениях.
Передозировка — что делать?
При нормальной работе почек, передозировка маловероятна, но вот при наличии почечной недостаточности, может быть интоксикация магнием. В этом случае, необходимо провести гемодиализ или перитонеальный диализ. При передозировке магнием, необходимо принимать кальций, так как он является антагонистов магния.
Взаимодействие с другими препаратами
Гармонично взаимодействует с другими препаратами, так как является комплексом витаминов и аминокислоты.
Особенности применения беременными женщинами и детьми до 14-ти
В период беременности не рекомендован. Детям до 11 лет, исключительно по назначению врача.
Условия и сроки хранения препарата
Необходимо хранить в темном, сухом месте с температурой воздуха около 25 градусов.
Аналог — Магний В6 Форте
Содержание магния в данном препарате-аналоге полностью восполняет суточную необходимость. И является улучшенным комплексом, но обладает такими недостатками как более дорогая стоимость и вероятность появления аллергии. Состав аналогичен, за исключением большей концентрации магния.
Доппельгерц актив Глицин — обзор и инструкция
Доппельгерц актив Глицин — это дополнительный источник glycine и витаминов группы В. БАД улучшает работу нервной системы, мозговую деятельность, а также положительно влияет на состояние сетчатки и зрение. Это полезный витаминный комплекс для молодых и активных людей, офисных работников, а также находящихся в преклонном возрасте.
Общая информация
Доппельгерц актив Глицин — это биологически активная добавка к пище известного немецкого производителя. Препарат содержит важнейшие для ЦНС и головного мозга витамины группы В и аминокислоту.
Таблица 1 — Общая информация
| Наименование | Доппельгерц актив Глицин |
| Активное вещество | Глицин, В1, В6, В12 |
| Производитель | Квайссер фарма |
| Страна производства | Германия |
Форма выпуска, варианты упаковки, состав
БАД выпускается в форме капсул. В упаковке содержится 30 шт. Этого количества хватает на 1 курс.
| Группа ингредиентов | Ингредиенты |
| Действующие компоненты |
|
| Вспомогательные вещества |
|
В 1 капсуле содержится суточная доза витаминов группы В и 14 % суточной нормы глицина.
Фармакологические свойства
Добавка Доппельгерц актив витамины В плюс глицин обеспечивает здоровый сон и спокойствие. Аминокислота в составе обладает такими свойствами:
- улучшает метаболизм в тканях головного мозга;
- повышает когнитивные способности и мозговую деятельность;
- нормализует работу нервной системы, уменьшает психоэмоциональное напряжение;
- улучшает настроение;
- нормализует сон;
- предупреждает дегенерацию мышечной ткани.
Действие глицина дополняют витамины группы В. Тиамин, или В1, нормализует обмен углеводов и стимулирует деятельность ЦНС. Пиридоксин (В6) участвует в кроветворении, необходим для синтеза гемоглобина, поддерживает выработку гормонов, а В12 уменьшает уровень холестерина в крови, обладает регенеративными свойствами.
Комплекс Доппельгерц актив витамины В плюс глицин предотвращает снижение умственной активности, депрессию, нервные расстройства, вегетососудистую дистонию. Полезные вещества в составе БАДа защищают мозг и ЦНС от токсического воздействия спиртных напитков.
Показания к применению
Доппельгерц с глицином и витаминами группы В является дополнительным источником этих полезных веществ, поэтому применяется при их дефиците.
Показания к использованию:
- гиповитаминоз, вызванный недостатком витаминов группы В;
- нарушения в работе нервной или сердечно-сосудистой системы;
- макроцетарная анемия;
- дистрофия скелетных мышц;
- вегетососудистые расстройства;
- бессонница;
- повышенная тревожность, нервозность, раздражительность;
- стрессы;
- чрезмерные умственные нагрузки;
- снижение когнитивных способностей;
- профилактика осложнений после перенесенного ишемического инсульта, черепно-мозговой травмы;
- ухудшение зрения вследствие нарушения кровообращения в сетчатке.
В отличие от успокоительного или снотворного витаминный комплекс оказывает мягкое воздействие, поэтому его можно использовать в профилактических и лечебных целях.
Более подробно о препарате рассказывается в видео:
Противопоказания и предупреждения
Доппельгерц актив витамины В плюс глицин нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, во время беременности и грудного вскармливания, при высокой свертываемости крови, тромбоэмболии, а также при наличии онкологии.
Примечание! Беременным и кормящим женщинам добавка назначается только врачом, иначе вероятны негативные последствия для ребенка.
С осторожностью БАД выписывают пациентам со стенокардией и мегалобластной анемией.
Способы применения и дозировка
Согласно инструкции, схема приема Доппельгерц с глицином и витаминами В зависит от заболевания. В большинстве случаев суточная доза составляет 1 капсулу, которую нужно принимать во время еды. Ее лучше запивать негазированной минеральной водой.
В случае выраженного гиповитаминоза, ишемического инсульта и других тяжелых болезней ЦНС БАД разрешается принимать 2 недели по 2 капсулы в день, а затем еще 2 недели по 1 шт. Общая продолжительность лечения не должна превышать 1 месяца.
Примечание! Через 30 дней курс приема можно повторить.
Особые указания
Если препарат назначается диабетикам, доза не корректируется. Детям, беременным и кормящим корректировка дозировки обязательна.
Побочные действия и аллергия
Побочные эффекты возникают редко. В инструкции по применению указаны такие негативные реакции:
- аллергия в виде крапивницы;
- головная боль;
- тошнота;
- учащение сердечного ритма;
- нервное возбуждение.
Побочные эффекты проходят после уменьшения дозировки или прекращения приема добавки.
Лекарственное взаимодействие
Если пациент принимает какие-либо лекарства, стоит проконсультироваться с врачом. Витаминный комплекс плохо сочетается с салицилатами, аминогликозидами, солями металлов. Однако БАД хорошо взаимодействует с другими витаминами группы В, а также кальцием, цинком и медью.
Передозировка
Необходимо соблюдать дозы, указанные в инструкции. Злоупотребление витаминным комплексом может привести к нарушению пуринового обмена и гиперкоагуляции, в результате чего появляются серьезные проблемы со здоровьем.
Сроки и условия хранения
БАД нужно хранить при комнатной температуре в сухом и защищенном от солнца месте не больше 3 лет.
Условия отпуска из аптек
Чтобы купить препарат, рецепт не нужен.
Отзывы, преимущества и недостатки
Оставляйте отзывы о Doppelherz aktiv. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:
Глицин комплекс с магнием и витамином в6
Торговое название: Глицин (Glycine) Международное непатентованное название препарата: Глицин Лекарственная форма: таблетки Действующие вещества: аминоуксусная кислота Фармакотерапевтическая группа: метаболическое средство. Фармакодинамика: Средство, влияющее на мозговой метаболизм, заменимая аминокислота; является центральным нейромедиатором тормозного типа действия; улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает седативное и антидепрессивное действие; обладает глицин- и GABA-ергическим, α1-адреноблокирующим, антиоксидантным и антитоксическим действием; регулирует деятельность NMDA-рецепторов и за счет этого уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность; улучшает социальную адаптацию и настроение, облегчает засыпание и нормализует сон; повышает умственную работоспособность; уменьшает выраженность вегетативно-сосудистых нарушений (в т.ч. и в климактерическом периоде) и общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме, токсическое действие этанола на ЦНС; эффективен в качестве вспомогательного средства при эпилептических приступах. Показания к применению: Сниженная умственная работоспособность; стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях); девиантные формы поведения детей и подростков; различные функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза); ишемический инсульт. Противопоказания: повышенная чувствительность к глицину. Способ применения и дозы: Глицин применяется сублингвально или трансбукально по 0,1 г (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки); практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения глицин назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней; при функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до трех лет назначают по 0,5 таблетки (0,05 г) на прием 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 0,05 г 1 раз в день 7-10 дней; суточная доза — 0,1-0,15 г, курсовая — 2,0-2,6 г. Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в день, курс лечения 7-14 дней; курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней; при нарушениях сна глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста); при ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1 г трансбукально или сублингвально с одной чайной ложкой воды, далее в течении 1-5 суток по 1 г в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки; в наркологии глицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней; при необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год. Побочные действия: возможно: аллергические реакции. Взаимодействие с другими лекарственными препаратами: Уменьшает токсическое действие противосудорожных и антипсихотических средств, антидепрессантов; при сочетании со снотворными средствами, транквилизаторами и нейролептиками суммируется эффект торможения ЦНС. Срок годности: 3 года Условия отпуска из аптек: без рецепта Производитель: Медицинский научно-производственный комплекс «Биотики», Россия
Магне В6 или глицин
Так плохо спит? Или неспокойно?
Очень тяжело укладывается. Беспокойно это да… а так бывает только глаза закроет, думаешь всё, спит, а тут бац и как рукой сняло. Руками и ногами машет, пищит, и всё… приехали.
После магне в6 живот болел у дочки, не стала давать.
Ни то, ни другое? Ну с глицином понятно, а магний почему нет?
Глицин клонит в сон, поэтому думаю всасывая раз если можно конечно детям
Моя от магния была беспокойная и он такой сладкий что у Маси сахарные корочки за ушами появились.
Нам сегодня глицин назначили 1/3 таблетки три раза в день втирать за щекой! Тоже спать начали ужасно
Может от веса зависит?))) мы были 14.05 у педиатра 8800, 69 см))) очень крупный на наш возраст
Ну нас невролог даже не спрашивал) мы сейчас около 8 кг, поменьше)
Нам прописали по 1/2 три раза в день, хотя мы 7 с небольшим были на тот момент) недели две пьём глицин, улучшения сна не замечаю
Есть жидкий магний нам его выписывали тоже но пока обходится этим
Нам жидкий и сказали. Баю бай на травах вроде… у нас риск аллергии высокий((
Да на травах, а на что у вас аллергия, она может быть на что угодно.
Дормикинд по 2 т утром и вечером, хорошо помогает попробуйте мы с 2 мес пили его он помогает невролог рекомендует или баю бай капельки по 5 кап.3 раза в день если не будет результата то по 10 макс., а глицин мы пили полное фигня не помогает.
Магний в6 инструкция при беременности и для детей
Это препарат, который пополняет дефицит магния в организме. Данные таблетки представляют собой два разных вещества в одной оболочке. Витамин В6 помогает лучше усвоиться магнию и благоприятно влияет на сердце.
Магний в6 для чего нужен
Инструкция по применению гласит, что эго назначают для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Его прием эффективен при гипертонии, аритмии и ИБС. Еще его могут назначать при запорах, бессоннице и ПМС. При беременности Mg просто необходим. Он выступает в качестве антистресса и профилактики осложнений. Он нужен людям в любом возрасте и инструкция по применению включила практически все возрастные категории.
Магний в6 и форте
Magne В6 и форте это один и тот же препарат. Только форте имеет большую концентрацию чистого магния – 100 мг. Таблетка форте имеет пленочную оболочку. Действующее вещество – magne цитрат и пиридоксина гидрохлорид. Выпускаются таблетки по 15 шт. в блистере.
Глицин магний в6
Данный препарат является БАДом к пище. Он хорош как источник глицина, магния и витамина В6. Глицин комплекс регулирует обмен веществ, нормализирует ЦНС и улучшает умственные процессы. Этот комплекс могут назначить и ребенку, только дозировку определяет специалист. Его можно купить без рецепта, говорит инструкция по применению.
Магний в6 инструкция по применению инструкция
Препарат предназначен для взрослых и детей от 6 лет. В инструкции по применению значится следующая дозировка:
• взрослым – 6-8 шт. в сутки
• детям от 6 лет (если масса тела свыше 20 кг) – 4-6 таблеток.
Таблетки форте имеют иную дозировку. Суточная доза в 2 р. меньшая. Ее нужно разделять на 3 приема. Одну часть рекомендовано выпивать перед сном. Когда вес человека более 90 кг, то врач может увеличить дозу в 1,5 раза.
Магне в6 антистресс инструкция по применению
Этот препарат также дает сильный эффект. Его очень часто прописывают в период беременности. Инструкция по применению гласит, что взрослым необходимо пить по 4 таб. за 2 приема во время трапезы. Детям – по 2 таб. за 2-3 приема. Обычно период лечения составляет месяц. При беременности гинеколог назначает свою дозировку.
Для чего назначают магний в6 при беременности
Беременная женщина не может быть обеспечена данным витамином в нормальном количестве. Он также нужен и будущему ребенку. Главная функция комплекса во время беременности – контроль процесса передачи генетической памяти и информации малышу. Инструкция по применению имеет следующие показания:
1. тошнота, запор
2. бессонница, утомляемость
3. раздражительность, нервозность
4. неприятные ощущения в области сердца.
Отзывы пропивших средство в период беременности только положительные. Можно применять аналоги, но после консультации со специалистом.
Магний в6 для детей
Инструкция по применению указывает, что витамины дозволены с 6-летнего возраста. Данный комплекс снимает раздражительность и возбудимость, налаживает сон и улучшает работу мозга. Было замечено, что дети стали более спокойны, внимательны и проявлялись новые способности и интересы. Для младшего возраста существуют аналоги или этот же препарат в ампулах (с года).
Противопоказания
Эти витамины имеют противопоказания, однако, их не так уж много. Инструкция по применению указывает на:
• почечную недостаточность
• детский возраст до 6 лет
• непереносимость любого компонента или фруктозы
• комплексный прием леводопы
Если при беременности данный препарат необходим, то в период кормления малыша нужно прекратить вскармливание. Будущий ребенок может получать микроэлемент от мамы, а новорожденный нет.
Отзывы о магний в6
Отзывы людей несут только хорошую информацию. Беременные отдают предпочтение именно этим витаминам. У пациентов наладился сон, они стали более активными и менее склонными к усталости. При беременности легче протекал токсикоз или вообще отсутствовал. Мамы отметили, что никаких побочных действий не было и роды проходили легко. Вот только цена средства высокая. Многие нашли аналоги дешевле и эффект оказался не хуже.
Сколько стоит
Цены в регионах могут отличаться. 10 ампул стоят 496 рублей, а за 30 таблеток придется отдать 740 руб.
Есть дешевые аналоги. Среди них самые востребованные:
1. Эвалар
2. Береш плюс
3. Магникум
4. Препарат Форте
5. Мagnelis
МАГНИЙ ПЛЮС В6
Клинико-фармакологическая группа
Действующие вещества
Форма выпуска, состав и упаковка
| ◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой | 1 таб. |
| магния лактата дигидрат | 470 мг |
| пиридоксина гидрохлорид | 5 мг |
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.
Фармакологическое действие
Комбинированный препарат, восполняющий дефицит магния.
Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует во многих реакциях обмена веществ. Ионы магния уменьшают возбудимость нейронов, играют важную физиологическую роль в поддержании ионного баланса в мышцах (замедляют нервно-мышечную передачу), участвуют во многих ферментативных реакциях. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).
Пиридоксин (витамин В6) является коферментом метаболизма аминокислот и белков, участвует в регуляции метаболизма нервной системы. Фосфорилируется и в виде пиридоксальфосфата входит в состав ферментов, катализирующих декарбоксилирование и переаминирование. Играет важную роль в метаболизме триптофана, глутаминовой кислоты, цистеина, метионина, а также в транспорте аминокислот через клеточную мембрану. Необходим для активации фосфорилазы, для образования нейромедиаторов, гамма-аминомасляной кислоты, глицина, серотонина. Участвует в обмене витамина В и, фолиевой кислоты, в синтезе порфиринов, в обмене ненасыщенных жирных кислот. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.
Содержание магния в сыворотке:
— от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния;
— ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния.
Фармакокинетика
Всасывание магния в ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Выводится преимущественно почками. Магний, присутствующий в моче, в среднем составляет 1/3 от принимаемой дозы.
Пиридоксин легко всасывается путем простой диффузии на всем протяжении тонкой кишки, большее количество абсорбируется в тощей кишке. Хорошо проникает во все ткани. Наибольшие концентрации витамина обнаруживаются в печени и миокарде. Меньшие концентрации обнаруживаются в мышцах и ЦНС. Метаболизируется в печени с образованием фармакологически активных метаболитов (пиридоксальфосфат и пиридоксаминофосфат).
Пиридоксальфосфат с белками плазмы связывается на 90%. Проникает через плаценту, секретируется с грудным молоком. Выводится почками. T 1/2 — 15-20 дней.
Показания
Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как:
— незначительные нарушения сна;
— желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение;
Противопоказания
— выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин);
— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
С осторожностью: при умеренной недостаточности функции почек (риск развития гипермагниемии).
Дозировка
Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таб./сут; детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) — 4-6 таб./сут.
Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды, запивая стаканом воды.
В среднем продолжительность лечения — 1 мес.
Лечение следует прекратить сразу же после нормализации уровня магния в крови.
Побочные действия
Со стороны пищеварительной системы: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.
Возможно развитие гипермагниемии. Ранние признаки и симптомы гипермагниемии: брадикардия, диплопия, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, снижение АД, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, при наличии почечной недостаточности — головокружение
Передозировка
При нормальной функции почек пероральный прием магния не вызывает токсических реакций. Отравление магнием может развиваться при почечной недостаточности. Токсические эффекты в основном зависят от содержания магния в сыворотке крови.
Симптомы: снижение АД, тошнота, рвота, замедление рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич сердца, анурия.
Лечение: регидратация, форсированный диурез. В качестве антидота при передозировке магнием (гипермагниемии) используют препараты кальция (как антагониста магния) — кальция хлорид или кальция глюконат. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.
Лекарственное взаимодействие
Магний плюс В6 предпочтительно не назначать одновременно с препаратами фосфатов или натриевых соединений, т.к. может значительно снизиться всасывание магния в ЖКТ.
Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, при одновременном приеме рекомендуется делать интервал в 3 ч перед применением препарата Магний плюс В6.
Магний ослабляет действие пероральных антикоагулянтов (в т.ч. кумариновых и индандионовых производных), уменьшает усвоение железа.
Витамин В6 снижает фармакологические эффекты левоподы.
Особые указания
При сопутствующем дефиците кальция дефицит магния должен быть устранен до начала введения дополнительного приема кальция.
При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках потребность в магнии возрастает, что может приводить к развитию дефицита магния в организме.
Беременность и лактация
Магний плюс В6 можно применять при беременности только по назначению врача.
Не рекомендуется принимать препарат в период лактации (магний и производные пиридоксина проникают в грудное молоко).
Применение в детском возрасте
При нарушениях функции почек
— выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин).
Условия отпуска из аптек
Условия и сроки хранения
Хранить препарат в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности — 2 года. Не использовать после истечения срока годности.
Глицин с магнием и витамином в6
Лечение гипертонии без лекарств
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Гипертонией болеет как минимум половина взрослых людей в возрасте старше 60 лет. Причем хоть как-то снизить свое артериальное давление пытаются не более 15% из них. Если вы добрались до этой страницы, то уже понимаете, что гипертония — это серьезная проблема, и ее надо лечить, даже если пока еще ничего не болит. Если держать артериальное давление под контролем, то можно подарить себе +10-15 лет жизни, благодаря профилактике инфаркта и инсульта.
Это, вероятно, самая важная статья на сайте о лечении гипертонии без лекарств. Вы узнаете о том, что вместо традиционных лекарств от гипертонии можно принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые помогут нормализовать кровяное давление и укрепить ваше здоровье.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Просто попробуйте описанную методику в течение хотя бы 2-4 недель — и вы убедитесь «на собственной шкуре», что такое лечение гипертонии помогает быстро, эффективно и безопасно.
Уважаемые читатели! Обращаем ваше внимание на следующие моменты:
- Вы можете в комментариях задавать вопросы о лечении гипертонии и сопутствующих заболеваний. Администрация сайта отвечает на комментарии быстро и подробно, насколько это возможно.
- Пожалуйста, пишите комментарии не к этой, а к другим статьям на сайте. Здесь их уже слишком много, поэтому мы закрыли возможность добавлять комментарии к этой статье.
- Материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» являются важным дополнением к этой статье. В них рассказывается о диете с ограничением углеводов, которая даже более важна для лечения гипертонии, чем добавки.
У вас улучшится самочувствие, а измерение артериального давления подтвердит, что оно снизилось до нормальных уровней, и вам больше не угрожают осложнения гипертонии.
Лечение гипертонии без лекарств — совершенно безвредно, в отличие традиционных препаратов от гипертонии, которые назначают врачи. Способ лечения от гипертонии, о котором вы сейчас узнаете, имеет «побочные эффекты», но все они полезные. У пациентов не только нормализуется артериальное давление, но и исчезают многие другие симптомы, которые их раньше беспокоили. Подробнее об этом вы узнаете ниже, когда мы обсудим конкретные питательные вещества для лечения гипертонии без лекарств.
- Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
- Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
- Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
В этой статье вы узнаете о следующих натуральных веществах, которые успешно используются для лечения гипертонии без лекарств:
- Таурин (аминокислота)
- Магний
- Витамин В6
- Рыбий жир
- Экстракт боярышника
Здесь нет рекламы каких-то сомнительных БАДов. Чтобы приобрести все описанные здесь вещества, вам нужно будет просто зайти в ближайшую аптеку. Там вы, скорее всего, сможете купить качественные препараты магния и витамина В6, таурина и боярышника, а также рыбий жир.
- Магний + витамин В6
- Таурин — натуральная замена вредным мочегонным лекарствам
- Рыбий жир
По каждому из этих веществ на Википедии есть статьи, которые подтверждают их эффективность для лечения гипертонии.
Лечение гипертонии без лекарств — эффективно и безопасно
У 80-90% людей, у которых повышенное артериальное давление, гипертония сочетается с избыточным весом (индекс массы тела 25-29 кг/см2) или серьезным ожирением (индекс массы тела 30 кг/м2 или выше). Если такой пациент сдаст анализы крови на “хороший” и “плохой” холестерин, то, скорее всего, результаты окажутся плохими. Это означает, что гипертония и избыточная масса тела являются проявлениями одной и той же проблемы, которая называется метаболический синдром. Вы можете в этой статье узнать подробно, что такое метаболический синдром и как он вызывает повышенное кровяное давление.
Еще одной важной причиной гипертонии является хронический дефицит магния в организме. Наша пища намного беднее магнием, чем следовало бы. У многих людей из-за этого артериальное давление держится хронически повышенным, а также возникают другие проблемы со здоровьем. Магний — не менее важный минерал, чем кальций. Но к сожалению, слишком мало людей знают, чем для нас полезен магний, почему опасен его дефицит и как его восполнить. Нехватка магния в организме может сочетаться с метаболическим синдромом. Также гипертония и другие симптомы дефицита магния часто встречаются у людей худощавого телосложения.
Важно! Симптомы дефицита магния в организме:
- повышенное артериальное давление;
- нарушения сердечного ритма;
- человек слишком нервный, раздражительный;
- судороги в ногах, в т. ч. по ночам;
- часто бывают запоры;
- у женщин — выраженный предменструальный синдром;
- возможно, песок или камни в почках также возникают из-за недостатка магния.
Если причиной вашей гипертонии является метаболический синдром или нехватка магния в организме, то давление можно привести в норму без лекарств. В первом случае поможет низко-углеводная диета плюс прием натуральных средств от гипертонии. Главным в списке этих средств является магний. Если избыточного веса нет, то основное средство — витамины и минералы, которые понижают давление. Хотя рафинированные углеводы (сахар, картофель, продукты из белой муки) не стоит кушать вообще никому, даже людям с самым здоровым обменом веществ.
Какие анализы нужно сдать при гипертонии
Всем больным прежде чем начинать лечение гипертонии без лекарств, нужно сдать анализы крови и мочи. Сделать анализы необходимо для того, чтобы:
- проверить, как работают ваши почки;
- выяснить, не нарушена ли функция щитовидной железы;
- узнать показатели “хорошего” и “плохого” холестерина в крови, триглицеридов и других факторов сердечно-сосудистого риска;
- следить, как меняются эти показатели — через несколько недель лечения анализы нужно будет сдать еще раз.
Если вы действительно хотите привести в норму свое артериальное давление, то первым делом сдайте анализы, которые мы рекомендуем. Это очень важное мероприятие для эффективного лечения. Статья “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” является необходимым дополнением к заметке, которую вы сейчас читаете. В частности, в ней приводится подробный список анализов.
Насчет проверки на факторы сердечно-сосудистого риска. Анализы на липопротеин “а” и гомоцистеин стоят достаточно дорого. Вы можете проверить эти показатели “по желанию”. Прямого отношения к лечению гипертонии без лекарств они не имеют. Обязательно сдайте анализы крови на “хороший” и “плохой” холестерин и триглицериды. С-реактивный белок — важный показатель сердечно-сосудистого риска. Проверить его стоит весьма дешево. Мы рекомендуем сдать этот анализ вместе с остальными. Какой у вас гликированный гемоглобин в крови — необходимо узнать, если есть избыточный вес.
По результатам анализов может оказаться, что у вас есть неполадки со щитовидной железой или почками. В таком случае, лечение гипертонии без лекарств вряд ли поможет. Обратитесь к доктору. При проблемах со щитовидной железой — к эндокринологу. Почки лечат врачи нефролог и уролог. У 2-5% больных повышенное артериальное давление вызывают более редкие причины. В частности, опухоли надпочечников или гипофиза. В статье “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” о них рассказывается подробно.
Где купить натуральные средства от гипертонии
Основная задача нашего сайта — распространять информацию о натуральных средствах, которые вместо “химических” лекарств хорошо помогают от гипертонии. У лекарств часто бывают вредные побочные эффекты. А натуральные вещества не только понижают давление, но и улучшают здоровье в целом. Первое место в списке полезных добавок от гипертонии занимает магний, желательно вместе с витамином В6. Также доказанной эффективностью обладают таурин, экстракт боярышника и рыбий жир. Все эти вещества вы можете легко купить в ближайшей аптеке.
Автор этой статье уже несколько лет не покупает добавки в аптеке, а заказывает качественные препараты магния, таурина и рыбьего жира из США через магазин iherb.com. Потому что это стоит как минимум в 2-3 раза дешевле, чем таблетки, которые продаются в аптеке, хотя качество не хуже. iHerb — это один из лидирующих в мире интернет-магазинов, который продает товары для здоровья.
В русскоязычном Интернете существуют многочисленные клубы женщин, которые любят покупать на iHerb косметику и товары для детей. Для нас с вами важно, что этот магазин предлагает богатый выбор витаминов, минералов, аминокислот и других добавок. Все это средства, которые предназначены в основном для потребления американцами, и их качество строго контролируются Минздравом США. Теперь мы с вами тоже можем заказывать их по низким ценам. Доставка в страны СНГ надежная и недорогая. Продукция iHerb доставляется в Россию, Украину, Белоруссию и Казахстан. Посылки нужно забирать на почте, извещение приходит в почтовый ящик.
Как заказать добавки от гипертонии из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.
Мы рекомендуем принимать одновременно несколько натуральных веществ для лечения гипертонии без лекарств. Потому что они действуют в организме человека на разные механизмы, повышающие артериальное давление. Далее в этой статье есть разделы по каждому из этих средств. Добавки от гипертонии можно купить в аптеке или заказать из США через iHerb.com, и мы сравниваем стоимость лечения для обеих этих вариантов.
Магний — главный минерал для лечения гипертонии
Магний является основным действующим веществом в методике лечения гипертонии без лекарств. По данным авторитетных медицинских исследований 2010 года, недостаток магния в питании является причиной 70-80% случаев развития гипертонии. Вам совершенно необходимо насытить свой организм магнием, если хотите вылечить гипертонию и избежать ее осложнений. Посмотрите видео о таблетках Магний-В6.
Если у вас гипертония — начните принимать препараты магния, чтобы насытить свой организм этим минералом. Магнию в ближайшее время предстоит произвести революцию в лечении гипертонии. И чем больше людей узнают о его волшебном действии на кровяное давление, тем быстрее это произойдет.
Все больше врачей убеждаются, что вместо лекарств из группы антагонистов кальция лучше назначать добавки магния. Потому что “химические” препараты блокируют естественные процессы в организме, и из-за этого возникают негативные побочные эффекты. Самые частые вредные побочные действия антагонистов кальция — запоры и отеки ног. В то же время, препараты магния естественным путем понижают артериальное давление и улучшают работу сердца.
Рекомендуем вашему вниманию статьи о лечении сердечно-сосудистых заболеваний с помощью магния, которые регулярно появляются в медицинских журналах. Вы легко сможете ознакомиться с текстами этих статей. Большинство из них выложены в Интернете для бесплатного всеобщего доступа.
Сколько магния нужно принимать
Какая ежедневная дозировка магния окажется самой лучшей для вас — зависит от роста и массы тела. Чем крупнее человек, тем больше магния нужно его организму. Мы предлагаем первые 2-4 недели при гипертонии принимать повышенную “нагрузочную” дозу магния, а потом все время — постоянную ежедневную дозу.
Дозировка магния при гипертонии в зависимости от веса человека
Повышенная «нагрузочная» доза магния на первые 2-4 недели приема, мг
Доза магния для ежедневного приема, мг
Эта таблица является не точной, а лишь ориентировочной. Вы сами определите свою индивидуальную дозировку магния — по самочувствию и функции кишечника. Если у вас до начала приема магния были запоры и они продолжаются — дозировку следует повысить. А если происходит диарея, то это означает, что на 2-3 дня дозировку магния следует уменьшить или полностью отказаться от его приема, а потом каждый день принимать “поддерживающую” дозу.
Выше на картинке вы видите препараты магния, которые можно купить в аптеках в России и Украине. Их производят серьезные фармацевтические компании мирового уровня. Поэтому вы можете рассчитывать, что таблетки магния окажутся высокого качества. По составу они все одинаковые. Одна таблетка содержит магния лактат 470 мг, что соответствует 48 мг чистого магния. Бывают также таблетки по 100 мг чистого магния — Магне-В6 Форте. Из этих препаратов — просто выберите тот, который дешевле. Также все эти таблетки содержат пиридоксина гидрохлорид — витамин В6.
Автор этой статьи уже несколько лет вместо аптечных препаратов магния с успехом использует добавки производства США. Их можно заказать через магазин iHerb.com. Преимущества американских добавок магния:
- За их качеством следит Минздрав США, а главное — миллионы придирчивых американских потребителей.
- Дозировка более удобная — каждая таблетка содержит 200 мг чистого магния.
- Стоят они в 8-10 раз дешевле.
Рекомендуем вашему вниманию UltraMag фирмы Source Naturals, потому что он содержит магний вместе с витамином В6, который тоже очень важен для лечения гипертонии.
Давайте сравним цену 200 мг магния в аптечных таблетках и в добавке UltraMag:
Название препарата магния
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Общая доза магния в упаковке
Цена 200 мг «чистого» магния
Таблетки Магний-В6 из США стоят в 5-6 раз дешевле, чем те, которые продаются в аптеке.
* Цены в таблице приводятся по состоянию на 26 апреля 2013 года.
Вы можете выбрать еще более дешевые американские добавки магния, но без витамина В6. Самые действенные таблетки содержат следующие соли магния:
- Magnesium Citrate;
- Magnesium Malate;
- Magnesium Glycinate;
- Magnesium Aspartate.
Не рекомендуется использовать оксид магния (Magnesium Oxide). Потому что он усваивается хуже, чем другие варианты. Вот хорошие, проверенные варианты американских добавок с магнием:
- Magnesium Citrate фирмы Now Foods;
- High Absorption Magnesium фирмы Doctor’s Best;
- Magnesium Malate фирмы Source Naturals.
 |
 |
 |
Магний — средство №1 для лечения гипертонии без лекарств. Вы можете приобрести таблетки магния в аптеке, чтобы сразу начать их принимать. Потому что посылка из США идет, как правило, 3-4 недели. Разница в цене между магнием из аптеки и американского интернет-магазина настолько значительная, что есть смысл приложить усилия и заказать из США.
Витамин В6 — помогает лечить гипертонию
Витамин В6 обладает мочегонным действием, т. е. выводит из организма лишнюю жидкость, благодаря чему снижается кровяное давление. Дефицит витамина В6 приводит к повышению свертываемости крови, а это чревато образованием тромбов. Закупорка крупных (магистральных) артерий тромбами может привести к инфаркту или инсульту. Риск внезапной смерти повышается.
В Гарварде провели обследование 15 тысяч американских врачей и установили, что пониженный уровень витамина В6 в крови вдвое повышает риск инфаркта. Витамин В6 полезен для многих систем организма: он укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови при диабете, помогает при заболеваниях нервной системы, смягчает симптомы ПМС у женщин и полезен для кожи.
Вывод: выбирайте для себя те препараты магния, в которые входит также витамин В6. Специалисты «альтернативной» медицины рекомендуют для профилактики здоровым людям принимать по 30-50 мг витамина В6 в сутки, а для лечения заболеваний — по 100 мг и более. Такие дозы витамина В6 могут вызвать ощущение покалывания и онемения в кистях и стопах. Это временное явление, которого не следует бояться и отказываться от витамина В6. Если оно происходит с вами, то нужно дополнительно принимать весь комплекс витаминов группы В.
На Западе пользуются популярностью комплексы витаминов группы В, которые содержат в одной таблетке по 50 мг каждого из этих витаминов, в том числе и В6. Считается, что витамины группы В лучше всего действуют, если их принимать все вместе, а не по отдельности. В той же книге Reverse Heart Disease Now, на которую мы ссылались выше, написано, что употребление комплекса витаминов группы В по 50 мг позволяет предотвратить 10% всех случаев сердечных приступов.
Рекомендуем вашему вниманию:
- B-50 фирмы Now Foods;
- B-50 фирмы Source Naturals;
- B-50 фирмы Nature’s Way.
 |
 |
 |
Для лечения гипертонии можно принимать добавку магния без витамина В6 плюс один из этих комплексов по 1-2 таблетки в день. Или UltraMag фирмы Source Naturals 1-4 таблетки в сутки плюс 1 таблетку В-50. В последнем случае ваша общая дневная доза витамина В6 составит 75-150 мг, и это нормально, не слишком много. Витамин В6 используется с 60-х годов ХХ века. От его приема ни разу не было более серьезных побочных эффектов, чем покалывание и онемение пальцев. Оно быстро проходит, если уменьшить дозу.
Аминокислота таурин
На Западе представители «альтернативной» медицины активно используют таурин для помощи пациентам при самых разных заболеваниях: астме, судорожных припадках, нарушениях зрения и сердечно-сосудистых заболеваниях. Эта замечательная аминокислота особенно полезна при гипертонии. Таурин действует точно так же, как мочегонные лекарства от гипертонии (диуретики). Он выводит излишек жидкости из организма, благодаря чему понижается кровяное давление. Но, в отличие от диуретиков, это натуральное вещество, и поэтому лечение не приносит вреда почкам.
Таурин также способствует расслаблению стенок артерий и снимает их спазмы. В результате этого улучшается кровоток по сосудам, а артериальное давление нормализуется. Масштабные научные исследования подтвердили, что таурин полезен при застойной сердечной недостаточности, потому что он укрепляет сердечную мышцу. Помимо нормализации кровяного давления, таурин оказывает следующие «побочные эффекты»:
- укрепление иммунитета;
- профилактика нарушений зрения;
- избавление от отеков.
Официальная медицина признала полезность таурина для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений зрения. Таурин продается в аптеках под названиями «Тауфон» и «Дибикор». Таурин вместе с экстрактом боярышника входит в состав замечательного лекарства «Кратал», которое продается только на Украине.
В таблице ниже представлены статьи о лечении гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью таурина, которые регулярно появляются в медицинских журналах. Вы сможете подробно ознакомиться с этими материалами. Потому что профессиональные журналы выкладывают большинство своих статей в Интернете для бесплатного всеобщего доступа.
Таурин нужно принимать по 1-4 грамма в сутки. Эту дозу можно принять всю за один раз или разделить на два приема. Главное, что таурин, как и любые другие аминокислоты, нужно принимать строго на пустой желудок. Т. е. за 20-40 минут до еды или не ранее чем через 2 часа после еды. Иначе организм использует таурин не для лечения, а “сжигает” вместе с пищей.
Рекомендуем вашему вниманию капсулы таурина из США:
- Таурин фирмы Now Foods;
- Таурин фирмы Source Naturals;
- Таурин фирмы Jarrow Formulas.
 |
 |
 |
Давайте сравним цены 2 граммов таурина в лекарстве “Дибикор” и в добавке фирмы Jarrow Formulas.
Название препарата таурина
Общая доза таурина в упаковке
Качественный таурин из США стоит в 4-5 раз дешевле, чем тот, который продается в аптеке.
* Цены в таблице приводятся по состоянию на 26 апреля 2013 года.
Таурин особенно важен, если у вас гипертония сочетается с отеками, сердечной аритмией, нарушениями зрения или слабым иммунитетом. Эта аминокислота может увеличивать концентрацию соляной кислоты в желудке, поэтому страдающим язвенной болезнью следует соблюдать осторожность.
Рыбий жир для профилактики и лечения гипертонии
Рыбий жир содержит жирные кислоты группы Омега-3: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). В рационе современных людей наблюдается острый дефицит этих жирных кислот, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в т. ч. гипертонии. Одной из причин этого является напрасный страх перед холестерином и пищевыми жирами. Наука убедительно доказала: можно радикально снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если увеличить в рационе долю рыбьего жира, чтобы ликвидировать дефицит жирных кислот Омега-3.
Рацион гренландских эскимосов почти целиком состоит из китового жира и тюленьего мяса. По частоте сердечно-сосудистых заболеваний эти люди занимают одно из последних мест в мире.
Масштабные американские и канадские научные исследования 1994-1997 годов сделали два сенсационных открытия:
- Препараты рыбьего жира действуют не менее эффективно, чем употребление в пищу холодноводной морской рыбы
- В группе людей, принимавших рыбий жир, общий уровень смертности снизился на 29% (. ), по сравнению с контрольной группой.
Рыбий жир лечит от гипертонии, для этого нужно принимать 4 и более грамма ЭПК и ДГК в сутки. Рыбий жир также усиливает действие других составляющих методики лечения гипертонии без лекарств. Жирные кислоты ЭПК и ДГК понижают свертываемость крови, не допуская образования тромбов, которые могут вызвать инфаркт или инсульт. Рыбий жир улучшает баланс «хорошего» и «плохого» холестерина в крови, защищает артерии от образования холестериновых бляшек, предотвращая развитие атеросклероза. Большие (до 10 г в сутки) дозы рыбьего жира, в сочетании с магнием, калием и таурином, снижают частоту приступов стенокардии на 41%, стабилизируют сердечный ритм и вдвое снижают риск внезапной сердечной смерти
В медицинских журналах вы можете найти и прочитать статьи о лечении гипертонии, проблем с сердцем и других заболеваний с помощью рыбьего жира. С текстами большинства этих статей можно ознакомиться в Интернете, используя поисковые системы. Материалы опубликованы в специализированных изданиях, но их содержание легко поймут и пациенты.
Каковы «побочные эффекты» рыбьего жира при лечении гипертонии? Он уменьшает воспалительные процессы в организме и улучшает состояние пациентов при всех заболеваниях, которые связаны с воспалением. В частности, при артритах и воспалительных заболеваниях кишечника. Рыбий жир снижает риск развития онкологических заболеваний, помогает при заболеваниях кожи, облегчает приступы астмы, способствует эмоциональной уравновешенности и поддержанию хорошего настроения при депрессии.
Выбирайте качественные препараты рыбьего жира в капсулах или в жидком виде. Вы можете выгодно заказать из США капсулы рыбьего жира вместе с остальными добавками от гипертонии:
- RxOmega-3 Factors фирмы Natural Factors от известного специалиста Dr. Michael Murray;
- Omega-3 Cardiovascular Support фирмы Now Foods;
- Omega-3 Premium Fish Oil фирмы Madre Labs.
 |
 |
 |
Экстракт боярышника
Экстракт боярышника расслабляет стенки кровеносных сосудов, из-за чего нормализуется кровяное давление и улучшается приток крови к сердечной мышце. В свою очередь, усиленный приток крови к сердцу повышает поступление кислорода. Благодаря этому сердце перекачивает кровь более эффективно и с меньшим напряжением.
Экстракт боярышника — сильнодействующее средство, его действие аналогично действию «традиционных» лекарств для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы принимаете какие-то лекарства от гипертонии, то экстракт боярышника можно использовать только под контролем врача, иначе может возникнуть передозировка.
Боярышник
Пустырник
Чеснок
Валериана
Как вылечить гипертонию без лекарств: пошаговая инструкция
Шаг №1 — самый главный. Внимательно изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” и сдайте анализы, которые мы рекомендуем. Если у вас гипертония сочетается с лишним весом, то анализов будет больше. Если вы стройного или худощавого телосложения, то анализов нужно меньше, но вылечить вашу гипертонию, скорее всего, окажется сложнее.
Шаг №2. Если по результатам анализов окажется, что ваши почки работают более-менее нормально — принимайте от повышенного давления магний и витамин В6, как рекомендуется в этой статье. Если у вас есть избыточный вес или ожирение, то для лечения гипертонии без лекарств вам нужно соблюдать низко-углеводную диету. Это не “голодная” диета, она вкусная и сытная. Подробно о ней вы можете прочитать по ссылке “Лучший способ вылечиться от гипертонии”. Ограничить углеводы в рационе для вас более важно, чем принимать добавки, хотя и они тоже нужны вместе с диетой.
Шаг №3. Через 6 недель следования нашим рекомендациям сдайте те же анализы еще раз. Если вы придерживались низко-углеводной диеты, то узнайте, как за это время изменились ваши показатели сердечно-сосудистого риска. Ну и конечно, взвешивайтесь 1 раз в 1-2 недели (не чаще!), а также ежедневно в одно и то же время измеряйте артериальное давление. Прочитайте в этой статье, как правильно измерять артериальное давление.
Неужели существует реально эффективный метод лечения гипертонии без лекарств, с помощью одних только витаминов, минералов и аминокислот? Да, он уже помог десяткам тысяч пациентов, и теперь ваша очередь. Основой этого метода являются таурин и магний, которые непосредственно нормализуют кровяное давление. Витамин В6, а также рыбий жир и экстракт боярышника — это полезные «вспомогательные» компоненты для снижения артериального давления, предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения утомляемости.
Чтобы насытить организм магнием, совершенно не обязательно делать болезненные уколы магнезии. Применять магнезию целесообразно разве что в случае гипертонического криза, для достижения мгновенного эффекта. А вообще магний отлично усваивается в таблетках.
Если вы захотите попробовать методику, о которой прочитали здесь, то у вас может возникнуть соблазн сэкономить на рыбьем жиры. Поэтому полезно будет напомнить еще раз: по данным исследований, рыбий жир снизил общий уровень смертности на 29% в группе людей, которые его принимали.
Использовать рассмотренный нами метод лечения гипертонии без лекарств следует под контролем врача. Лучше всего будет, если вы найдете «продвинутого» терапевта или кардиолога, который уже знает об эффективности магния и таурина для понижения кровяного давления, а также не стесняется назначать рыбий жир. Если врач по-настоящему заботится о своих пациентах, то он будет счастлив заменить прием токсичных лекарств от гипертонии на натуральные питательные вещества. Помимо консультаций с врачом, вам следует иметь тонометр дома, чтобы почаще измерять артериальное давление, а также хотя бы раз в полгода повторно сдавать анализы крови.
Что делать, если добавки не помогают от гипертонии
Если у вас есть лишний вес или вы просто крупного телосложения, то вам нужно соблюдать низко-углеводную диету Аткинса. И при этом принимать магний, рыбий жир и остальные натуральные лекарства. Причем питание с ограничением углеводов — для лечения гипертонии не менее и даже более важно, чем добавки.
Еще раз перечитайте статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии«. Если метод «низко-углеводная диета + добавки» не помогает или если вы худощавого телосложения, то вам придется тщательно обследоваться на все варианты, которые там описаны. Это долго, хлопотно и дорого. Но если простые средства не помогают, а вы жить хотите, то придется это сделать.
- проблемы с почками;
- проблемы со щитовидной железой;
- хроническое отравление организма токсичными металлами (ртуть, свинец и другие);
- опухоль надпочечников;
- опухоль гипофиза (в головном мозге);
- есть ли у вас уже проблемы с сосудами (атеросклероз), в т. ч. с сосудами, питающими сердце (коарктация аорты);
- … и все остальное, что описано в статье .
Дополнительные натуральные средства, полезные при гипертонии
В заключение расскажем еще о 2-х добавках от гипертонии. Это аминокислота аргинин и кофермент Q10.
Аргинин
Кровеносные сосуды в организме человека “умеют” сжиматься, сужая просвет для течения крови, а также расслабляться, расширяя просвет. За расслабление кровеносных сосудов отвечает вещество, которое называется окись азота. Не путайте его с закисью азота — “веселящим газом”. Аргинин — это аминокислота, которая регулирует уровень окиси азота.
Прием аргинина в виде капсул или порошка оказывает выраженное сосудорасширяющее действие. Причем чем выше доза, тем сильнее эффект. Когда просвет сосудов расширяется, то кровяное давление в них понижается, что нам и требуется. Аргинин полезен не только при гипертонии, но и при застойной сердечной недостаточности, стенокардии, проблемах с ногами при диабете. При болезнях сердца аргинин даже вводят внутривенно с помощью капельницы.
Отдельно упомянем, что аргинин реально помогает для улучшения сексуальной функции у мужчин. На Западе эту аминокислоту даже называют “Виагра для бедных”. Если принимать ежедневно по 4 грамма аргинина, то возрастают количество и активность сперматозоидов. Но главное — аргинин расширяет сосуды, чтобы пенис лучше наполнялся кровью, и эрекция была более твердой.
Аргинин можно купить в магазинах спортивного питания для культуристов. При этом, заказать его с iHerb будет намного выгоднее, не говоря уже о качестве. Рекомендуем вашему вниманию:
- Аргинин в капсулах по 1,0 г фирмы Jarrow Formulas;
- Аргинин в капсулах по 0,5 г фирмы Now Foods;
- Порошковый аргинин 0,454 кг фирмы Now Foods — самый выгодный.
 |
 |
 |
Для укрепления иммунитета и лучшего заживления ран принимают по 1,5 — 4 г аргинина в сутки. При гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях может понадобиться дозировка 5-15 г в сутки. Для повышения сексуальной активности мужчины могут принимать аргинин по 2-3 грамма 3 раза в сутки. Можно принять на ночь 8 г аргинина, чтобы утром проснуться с мощной эрекцией.
Напоминаем, что все аминокислоты, в т. ч. аргинин, нужно принимать на пустой желудок — за 20-40 минут до еды или не ранее чем через 2 часа после еды. Аргинин повышает образование свободных радикалов в организме, поэтому рекомендуемся принимать его вместе с антиоксидантами. В частности, с коферментом Q10.
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10 присутствует в каждой клетке нашего организма. Он участвует в реакциях выработки энергии. В тканях сердечной мышцы его концентрация вдвое больше, чем средняя. Это феноменально полезное средство при любых проблемах с сердцем. Вплоть до того, что прием кофермента Q10 помогает больным избежать пересадки сердца и жить нормально без нее.
Официальная медицина наконец-то признала коэнзим Q10 лекарством от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Зарегистрированы и продаются в аптеках лекарственные препараты Кудесан и Валеокор-Q10. Это можно было сделать еще лет 30 назад, потому что прогрессивные кардиологи назначают своим пациентам Q10 еще с 1970-х годов.
В исследовании 1992 года было доказано, что прием 60-100 мг кофермента Q10 в сутки вносит существенный вклад в победу над гипертонией. Если вы будете принимать коэнзим Q10, то повысится шанс, что сможете отказаться от “химических” лекарств, понижающих давление. Читайте нашу подробную заметку о лечении гипертонии с помощью коэнзима Q10.
Хотим обратить внимание пациентов и врачей на статьи о лечении гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью коэнзима Q10, которые регулярно появляются в медицинских журналах. Большинство из этих статей редакции журналов выложили в Интернете для бесплатного всеобщего доступа.
Качественные добавки с коферментом Q10 из США:
- High Absorption CoQ10 фирмы Doctor’s Best;
- CoQ10 японского производства фирмы Healthy Origins;
- CoQ10 с витамином Е фирмы Now Foods.
 |
 |
 |
Рекомендуем всем читателям этой статьи попробовать принимать кофермент Q10 в дозировке 2 мг на 1 кг массы тела в сутки, т. е. 100-300 мг в сутки. Независимо от того, страдаете ли вы гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Потому что это вещество придает бодрости, помогает бороться с синдромом хронической усталости и, вероятно, даже омолаживает организм. Оно полностью лишено вредных побочных эффектов. Часто бывает, что человеку удается значительно понизить свое давление с помощью добавок магния и таурина, но “верхнее” давление все равно держится выше 140. В таких ситуациях добавление коэнзима Q10 может помочь приблизиться к заветной цифре 120/80 мм рт. ст.
Мы благодарны всем читателям, которые в комментариях к статьям делятся своим опытом лечения гипертонии без лекарств. Будем рады ответить на ваши вопросы.
Эта статья написана по материалам книги «Биодобавки доктора Аткинса».
- Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
- Чеснок — народное средство от гипертонии
- Эффективная диета при гипертонии DASH