Витамин C: основные факты о влиянии на кожу
Основные формы витамина C, используемые в косметических препаратах
Наиболее важные эффекты каждой формы витамина С
Аскорбиновая кислота
Взаимодействует с витамином E и другими жирорастворимыми антиоксидантами, которые содержатся в богатых липидами клеточных мембранах. При совместном действии они связывают свободные радикалы, предотвращая повреждение ткани.
L-аскорбиновая кислота
Жирорастворимая форма аскорбиновой кислоты. Воздействует подобно витамину E. Является мощным антиоксидантом, эффект вещества усиливается в присутствии биофлавоноидов.
Аскорбилпальмитат
Это ингибитор тирозиназы. Благодаря ингибированию фермента тирозиназы непосредственно воздействует на формирование пигмента меланина. Поэтому является эффективным активным компонентом средств для осветления кожи.
Магний аскорбилфосфат
Применяется в качестве усилителя эффектов коллагена 3-го типа. Укрепляет коллагеновые нити, делая их более устойчивыми. По сравнению с аскорбиновой кислотой эта форма витамина C легче усваивается клетками кожи. При использовании указанного варианта витамина C в метаболизм включается не только аскорбиновая кислота, но и такие важные микроэлементы, как магний и фосфор.
В последнее время успешно синтезированы несколько вариантов хелатов, в состав которых входят витамин C, магний и некоторые другие компоненты. Хелаты или производные витамина C сравнительно устойчивы в водных растворах, поэтому удобны для использования в косметических средствах. После местного применения эти хелаты легко впитываются кожей, после чего происходит быстрое высвобождение витамина C. В отличие от свободного витамина С, его хелаты не обладают повышенной кислотностью и безопасны для кожи.
Аскорбил дипальмитат
Наиболее эффективная из доступных сегодня форм витамина C. Являясь жирорастворимым, это вещество легко усваивается активными слоями кожи и, благодаря мощной антиокислительной защите клеточных мембран, улучшает устойчивость кожи к разрушающему воздействию солнца. Эта форма была разработана для эффективного лечения фотостарения, пигментации, веснушек и ряда других кожных проблем, а также для поддержания здоровья кожи.
Факты о витамине С
Испытания показали, что 5%-ная концентрация витамина C в сыворотке является максимальной, при дальнейшем её увеличении раствор становится коричневым и происходит кристаллизация.
Если вы покупаете сыворотку и её цвет не изменяется в течение нескольких месяцев, вероятнее всего, в ней содержится очень мало витамина C.
Несмотря на заявления о достижении высокой стабилизации, все формы витамин C теряют свою силу на протяжении полугода, даже если хранятся в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей.
Некоторые компании в целях защиты окружают витамин C ионами кальция, которые удлиняют срок «жизни» активного вещества.
Рекомендуемая ежедневная доза (RDA) витамина C для взрослых составляет 45 мг. Более высокие дозы рекомендуются во время беременности и в период лактации, а также лицам, которые принимают лекарства для лечения шизофрении или расстройств настроения, а также курящим людям.
Витамин С помогает усвоению железа.
Витамин C является водорастворимым витамином и не накапливается в организм. Этот витамин не образуется в организме человека, поэтому мы полностью зависим от его поступления из пищевых источников.
Если витамин C отсутствует в ежедневном рационе, в течение примерно шести недель возникают признаки его дефицита, начиная с появления кровоподтёков, медленного заживления ран, кровоточивости дёсен и заканчивая цингой – наиболее тяжёлыми поражениями кожи и слизистых.
Витамин C играет существенную роль во включении аминокислоты пролина в коллаген и участвует в образовании эластина. Витамин C также необходим для формирования хрящей, зубного дентина и костной ткани, поддерживает целостность капилляров, предотвращая возникновение синяков.
Витамин C преобразует неактивный вариант витамина E в активную антиоксидантную форму.
Витамин С защищает витамин A от окисления, улучшает эффекты витамина B12 и компенсирует недостаточность пантотеновой кислоты и ряда других витаминов группы B.
При старении витамин C и другие водорастворимые витамины хуже всасываются и усваиваются организмом.
Из-за своего отшелушивающего эффекта аскорбиновая кислота не подходит для людей с чувствительной кожей. Её лучше использовать для более плотной кожи.
Аскорбилфосфат магния больше подходит для нежной кожи, а также при проблемах с пигментацией.
Постоянное нанесение средств с витамином С на кожу является более эффективным, чем использование разовых больших доз или пищевых добавок. Экспериментально подтверждено, что витамин C после впитывания в кожу не удаляется при мытье, трении или потении в течение трёх дней.
Витамин C разрушается (денатурируется) при облучении ультрафиолетовыми лучами. Как и в случае с витамином A, во всех участках кожи, которые подвергаются воздействию солнечных лучей, может развиться хронический дефицит витамина C.
Установлено, что концентрация витамина C на открытых участках кожи оказалась значительно ниже, чем в необлучённой коже. Эксперименты также показали, что кожа меньше повреждается, если до выхода на солнце на неё местно нанести значительное количество витамина C.
Что разрушает витамин C
Курение: Курильщики и люди пожилого возраста нуждаются в большем количестве витамина C. Каждая сигарета разрушает 25 мг витамина, а 2 сигареты уничтожают его рекомендованную суточную дозу 45 мг.
Ультрафиолетовые лучи: Весь спектр ультрафиолетовых волн губителен для витамина C, однако особенно вредно влияние длинных волн А (обычный загар).
Стресс: Под влиянием физического и эмоционального стресса расходуется больше витамина C.
По нашему мнению, использование любой формы витамина C лучше, чем его отсутствие. Этот витамин является нашим лучшим инструментом для защиты от негативных влияний окружающей среды. К тому же, отсутствие витамина C критично для здоровья кожи.
Проблемы кожи, для решения которых необходим витамин C
— Потеря коллагена
— Утончение кожи и её повышенная чувствительность
— Диффузное покраснение
— Медленное заживление
— Пигментация
— Старение кожи
Витамин С для кожи лица
В борьбе со старением кожи есть настоящие герои, и витамин С — один из них. Познакомимся с аскорбинкой поближе и разберемся, почему так важно не только принимать ее внутрь, но и использовать наружно.
Чем полезен витамин С
Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.
Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.
Обладает противовоспалительными свойствами.
Способствует заживлению ран.
Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.
Как влияет на кожу
Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.
Витамин С помогает лучше работать другим витаминам – в первую очередь витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите. © iStock
Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.
При имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.
Итак, чем полезен витамин С для кожи лица?
Стимулирует выработку коллагена в дерме.
Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.
Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.
Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению кожи и возвращению ей сияния.
Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.
Применение витамина С в косметике
Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:
Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, – мощный природный антиоксидант. © iStock
По мнениюдоктора Шелдона Пиннелла, основателя марки SkinCeuticals, знаменитого химика и дерматолога, эффективность витамина С в креме зависит от формулы. Крем работает, если:
содержит чистую L-аскорбиновую кислоту;
концентрация аскорбинки составляет 10–20%;
включает вещества, дополнительно усиливающие действие витамина (к ним, например, относится феруловая кислота).
Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.
Витамин С не синтезируется в организме, а поступает в него из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. © iStock
Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:
средств с отбеливающим эффектом;
антивозрастной косметики для лица;
косметики для восстановления после агрессивных процедур.
Меры предосторожности
Обзор средств SkinCeuticals с витамином С
Средство, содержащее 10% чистой L-аскорбиновой кислоты и феруловую кислоту, отлично справляется с последствиями плохой экологии и воздействия ультрафиолета. Сглаживает морщинки, стимулирует производство коллагена, осветляет темные пятна. Наносите 4–5 капель по утрам на очищенную кожу.
Текстура «сыворотка в геле» — сама по себе отличный проводник в кожу активных веществ. L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин уменьшают проявления фотостарения. Кожа становится ровной, без выраженных пигментных пятен, а морщины уменьшаются. Требуется 2–3 нажатия на дозатор для получения объема, необходимого для одного применения. Наносите средство на очищенную кожу лица и зоны декольте.
Борется со всевозможными проблемами деликатной кожи век: морщинками, мешками под глазами, темными кругами. В составе — L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин, экстракт корня иглицы, кофеин. Чтобы выдавить нужное количество геля, требуется 1–2 нажатия, а при нанесении необходимо отступить 1–2 мм от края нижних ресниц.
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic
Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:
чистая L-аскорбиновая кислота;
Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.
Витамин С в косметике
Именно потому, что витамин С наделен антиоксидантными свойствами и позволяет бороться с отрицательным воздействием на кожу свободных радикалов (т.е. замедляет процесс старения кожи и организма в целом), его так часто добавляют в состав антивозрастной косметики. Витамин С просто незаменим и крайне важен если экологическая ситуация оставляет желать лучшего, если Вы курильщик или у Вас слабый иммунитет.
Витамин С или аскорбиновая кислота содержаться чаще всего содержится в томатах, цитрусовых, картофеле и зелени.
Основные полезные свойства витамина С.
- В первую очередь, витамин С сильнейший антиоксидант, который защищает кожу от солнечных излучения и влияния внешней среды.
- Вырабатывает коллаген, способствует его синтезу и восстановлению.
- Обновляет слой эпидермиса и тормозит процесс старения.
- Увеличивает эластичность кожи.
- Борется с пигментацией и возрастными пятнами.
- Противовоспалительный эффект.
- Ускоряет процесс заживления ран и трещин кожи.
- Разглаживает морщины.
- Благотворно влияет на цвет кожи, делая её здоровой и свежей.
Особенно в зимний и весенний сезоны, наша кожа требует восполнять витамин С, поэтому рекомендуется принимать комплексы на основе аскорбиновой кислоты.
Наш организм не вырабатывает витамин С, в связи с этим, нам необходимо поглощать его вместе с едой и принимая во внутрь. Если в организме не хватает витамина, то в первую очередь будет страдать Ваша кожа, тем более если это все закрепиться состоянием стресса, будь-то физический или эмоциональный стресс. Но принимая витамины внутрь, организм усваивает только 1000мг (большее количество вредит почкам), а этого совсем недостаточно для того, чтобы кожа получила свою часть. Поэтому использование косметики содержащей витамин С, станет оптимальным решением в решении этой дилеммы.
Аскорбиновая кислота это водорастворимый и быстро окисляемый витамин, это значит что он с легкостью раствориться в воде, но не раствориться в жире, из-за этого возникла сложность ввести витамин в состав крема. Совсем недавно эта проблема была решена. Поэтому рынок профессиональной косметики сейчас предлагает массу средств содержащих витамин С- это крема, муссы, гели, сыворотки, маски и т.д.
Важно помнить, что если Вы пользуетесь препаратом с содержанием Витамина С, используйте крем с spf не менее 20( крем с солнцезащитным фильтром), так как витамин С и аскорбиновая кислота обладают депигментирующими свойствами. Также обращайте внимание, чтобы витамин С в косметике был в жирорастворимой форме, ведь если он будет в водорастворимой форме, он не сможет впитаться в кожу.
Но не стоит терять бдительность и при покупке крема с надписью « с витамином С», обязательно проверяйте в каком количестве и в какой форме он находиться в косметическом средстве.
-
Отыскав на упаковке одно из этих названий, будьте уверенны, что витамин С находится в устойчивой форме: ascorbic ac >Для кожи, эффективным в разы будет постоянное использование средств с содержанием витамина С, чем принятие его в качестве пищевых добавок. Эксперименты подтвердили, что витамин С впитавшийся в кожу в течении трех дней не удаляется, не при мытье, не при трении или потении.
Академи предлагает отличный Крем-антиоксидант с витаминами C и E, который получил международный приз Pierantoni в области косметических инноваций. Он поможет насытить кожу витаминами, в том числе и С, что поможет остановить процесс увядания кожи и защитит её от влияния стрессов.
Проблемы кожи, которые устранит витамин С:
- Недостаток коллагена
- Чувствительность и утончение кожи
- Диффузное покраснение
- Плохое заживление кожи
- Старение
- Пигментация
Обязательно следите за уровнем витамина С в вашем организме, принимайте его как витаминные комплексы и не забывайте о вашей коже, которая также в нем очень нуждается. Ведь именно он защищает её от плохого влияния окружающей среды, предотвращает преждевременное старение и излишней пигментации.
КрасотаГлавный антиоксидант: Зачем коже нужен
витамин C
И каким должно быть эффективное средство на его основе
Текст: Мур Соболева, автор Telegram-канала Fierce&Cute
Противная осенняя погода отражается на наших прекрасных лицах: если летом (нормальным, не этим) кожа обычно сияет почти что сама по себе, то в остальное время хочется ей как-то помочь. Главный борец за ровную здоровую кожу — витамин С. Но есть, как говорится, нюансы.
Somme Institute Serum. В этой сыворотке витамин С и так содержится в высокой концентрации 15 %, но должен действовать ещё сильнее: марка запатентовала особую систему доставки активных веществ в кожу 
3lab Perfect C Treatment Serum. Витамин С в исполнении космически дорогой и конгениально эффективной марки 3lab: сыворотка стоит как чугунный мост, но работает и очень экономно расходуется Clinique Fresh Pressed. Новинка этого года — витамин С в порошковой (то есть максимально стабильной) форме, который смешивается с эмульсией прямо перед использованием. Концентрация 10 %, используется недельным курсом
Витамин С открыли только в 1912 году, но за прошедшие сто с небольшим лет его однозначно признали одним из важнейших для человеческого организма веществ. Он синтезируется из глюкозы и вырабатывается большей частью живых организмов на земле, исключая, однако, человеческий — нам, как и другим приматам, в этом отношении не повезло. Главная функция витамина С — борьба с окислительным стрессом, то есть разрушением клетки под воздействием токсичных форм кислорода. Диета, богатая аскорбиновой кислотой, полезна и даже необходима организму, но для кожи она значения не имеет: всё выводится через выделительную систему, поэтому, чтобы обеспечить кожу витамином С, приходится подключать чудеса косметической промышленности. Коже витамин С (самая известная его форма — аскорбиновая кислота) нужен, прежде всего, для тех же целей, что и телу, — как антиоксидант.
Пара слов об антиоксидантах. Их множество, и некоторые из них вырабатывает наше собственное тело, но этот процесс, как и многие другие, замедляется с годами. Содержащие антиоксиданты косметические средства, как объясняет доктор Майк Белл в интервью британскому Marie Claire, не только нейтрализуют свободные радикалы в верхних слоях кожи, но и запускают соответствующие внутренние процессы. В идеале в то же время изнутри организм поддерживается теми антиоксидантами, которые мы получаем из еды и в качестве биодобавок. Главная проблема — усвояемость и биологическая активность антиоксидантов, которая должна сохраняться.
Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate. Очень хорошая сыворотка с 10,5%-ной концентрацией витамина С существует и для лица, и для глаз. Отлично работает по назначению, но требует увлажняющего крема сверху Dr. Jart+ V7 Spot Eraser. Восхитительные корейцы в этой роликовой сыворотке для глаз смело комбинируют все активные ингредиенты: тут и ниацинамид, и ретинол, и витамин С аж в двух формах Ultraceuticals Ultra C Firming Eye Cream. У профессиональной марки Ultraceuticals есть и концентрированные салонные средства, и эффективные домашние. Например, этот крем для глаз действительно уменьшает тёмные круги
Витамин С считается в дерматологии одним из главных, если не главным антиоксидантом. Медицинский сайт WebMD упоминает средства с витамином С в качестве «вероятно эффективных» для скорейшего заживления кожи после лазерных процедур и для борьбы с фотостарением. Блог косметических химиков The Beauty Brains выделяет пять основных свойств витамина С, которые могут влиять на кожу: образование коллагена (витамин С участвует в формировании стабильных коллагеновых волокон), лечение акне и постакне, повышение барьерной функции кожи, защита от УФ-лучей и предупреждение гиперпигментации. Витамин С — один из немногих ингредиентов, способных влиять на меланогенез, разрушая непосредственный процесс образования пигментного пятна. Важный момент: несмотря на то, что витамин С защищает от фотостарения, он не является средством защиты от солнца, так что поверх ухода с аскорбиновой кислотой в составе нужно всегда использовать кремы с SPF.
В косметике витамин С может быть представлен в разных формах, но обычно это аскорбиновая или L-аскорбиновая кислота — хорошо изученная и активная форма. Эффективность витамина С прямо пропорциональна его концентрации, но больше 20 % в средства домашнего ухода обычно не кладут: бывает и 25 %, но профессиональный журнал Indian Dermatology Online Journal, ссылаясь на клинические исследования, утверждает, что больше 20 % организм просто не усваивает. Стандартная концентрация — 5–10 %: этого достаточно для эффективного ухода, а риск раздражения при этом минимизирован. Однако тот же Indian Dermatology Online Journal предупреждает, что важны нюансы, поскольку некоторые формы витамина С не остаются биологически активными в коже.
La Roche-Posay Redermic C10. Более концентрированная версия классического Redermic C — тоже с гиалуроновой кислотой, но витамин С уже в концентрации 10 %. Как и все средства марки, подходит для чувствительной кожи Rejudicare 2CRM+. Эта капельная сыворотка для зрелой кожи содержит витамин С в двух формах, витамин Е и пептиды. Существует также версия для молодой кожи — называется просто 2CRM и содержит только антиоксиданты Cosmetics 27 Complex 27 C. Здесь сочетаются восстанавливающая кожу центелла азиатская, которую Мишель Эврар, создательница Cosmetic 27, кладёт во все свои средства, и наш герой витамин С
Главная неприятность, связанная с витамином С, — его нестабильность: как и все антиоксиданты, он крайне чувствителен к воздействию света и воздуха и очень быстро распадается. Успех формулы зависит от стабилизирующих агентов и уровня pH (он должен быть ниже 3,5), но в ещё большей степени — от упаковки: лучшие средства с аскорбиновой кислотой в составе упакованы в непрозрачные тубы или (ещё лучше) в герметичные флаконы с помпой. Крем в классической банке, к сожалению, будет эффективен очень недолго, даже если его формула стабилизирована. Идеальный формат для витамина С — это порошок, который непосредственно перед использованием смешивается с эмульсией или кремом.
Животрепещущий вопрос — сочетаемость витамина С с другими активными ингредиентами, но здесь, как выясняется, всё неплохо. Самое популярное сочетание — витамины С и Е (он тоже антиоксидант): их часто добавляют в одни и те же средства, чтобы антиоксидантный эффект был мощнее, и в связке они хорошо выравнивают тон кожи. «Косметический коп» Пола Бегун развенчивает популярные мифы о том, что витамин С нельзя использовать вместе с ниацинамидом и с ретинолом: оказывается, в комбинациях все участники становятся только эффективнее. Сочетание витамина С с кислотами тоже возможно, но обратите внимание на pH в ваших средствах: если он сильно разнится, есть смысл подождать до полного впитывания кислотного средства до того, как наносить крем с витамином С.
Витамин С в косметике
.jpg)
Витамин С — один из самых любимых и популярных жителей наших косметических баночек. Его можно найти в различных средствах — anti-age, отбеливающих, увлажняющих и «для сияния».
Чем же так хорош витамин С, зачем его добавляют в косметику, насколько он стабилен и эффективен, и всем ли можно применять косметику с аскорбиновой кислотой? Читайте в этом посте.
Витамин С
.jpg)
Витамин С нам жизненно необходим, при этом в организме человека он самостоятельно не синтезируется. Поэтому так важно получать его извне — из пищи и косметики.
Химическое имя витамина С — аскорбиновая кислота (ascorbic acid). Именно его нужно искать на этикетке.
Витамин С существует в двух формах:
Л-аскорбиновая кислота (L-ascorbic acid) — биологически активная форма.
Д-аскорбиновая кислота (D-ascorbic acid) — неактивная форма.
Когда витамин С разрушается, он переходит из активной формы (L) в неактивную (D) и уже не может использоваться организмом.
В коже витамин С «живёт» в основном в верхнем слое (эпидермисе) и частично в среднем (дерме).
Зачем витамин С добавляют в косметику
.jpg)
У витамина С множество классных «фишек», которые и делают его всеобщим любимцем.
Витамин С — мощный антиоксидант. Он эффективно борется со свободными радикалами, замедляет процесс преждевременного старения и сокращает признаки фотостарения (в концентрации 15-20%).
Кроме того, производное витамина С фосфат аскорбиновой кислоты (ascorbic acid 2-phosphate) «чинит» повреждения ДНК клеток, вызванные солнечным облучением.
Повышает защитные свойства кожи и сопротивляемость UV-облучению. Усиливает эффективность солнцезащитных средств. При этом самостоятельно крем с витамином С не заменяет SPF. Лучше всего работает в тандеме с витамином Е.
Количество витамина С в коже снижается после интенсивного солнечного облучения. Поэтому грамотные пост-загарные средства обязательно содержат витамин С. Кроме того, он помогает снять красноту после солнечного ожога.
Регулирует и стимулирует синтез коллагена. Повышает его стабильность. Поддерживает упругость, эластичность, тургор кожи. Предотвращает проявление морщин и сокращает уже имеющиеся.
Блокирует тирозиназу и производство меланина. Предотвращает возрастную пигментацию. Эффективно осветляет уже имеющиеся пигментные пятна. Выравнивает цвет лица. Придаёт сияние.
Уменьшает воспаление и раздражение. Борется с акне. Стимулирует регенерацию. Осветляет пост-акне.
Последние исследования показали что 5% раствор аскорбилфосфата натрия (sodium ascorbyl phosphate) эффективно лечит акне.
Укрепляет эпидермальный барьер. Препятствует трансэпидермальной потере воды. Стимулирует синтез кожных липидов (церамидов), которые способствуют удержанию влаги в коже.
- Стимулирует местный иммунитет. Повышает сопротивляемость инфекциям.
- Регулирует рН.
Есть ли противопоказания
При множестве полезных свойств у витамина С есть свои особенности, из-за которых он подходит не всем.
- Может вызывать красноту, пощипывание и зуд.
Особенно при чувствительной коже и высоких концентрациях. Кроме того, при нанесении на кожу витамин С моментально впитывается (даже если вы быстро смыли средство, например — умывашку) и остаётся в коже до 3 дней, пока полностью ей не используется. Поэтому чтобы избежать неприятных ощущений начинайте использование косметики с витамином С постепенно и с низких концентраций.
- Может спровоцировать размножение свободных радикалов в коже.
Во-первых, по данным исследования Journal of Investigative Dermatology спровоцировать активное производство свободных радикалов в коже под воздействием UV-излучения могут жирные производные витамина С — пальмитаты (ascorbyl palmitate, ascorbic acid-6-palmitate, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl tetraisopalmitate).
Во-вторых, этот процесс может спровоцировать витамин С инкапсулированный в липосомы (липидные (жировые) пузырьки).
Важно! Если ваше средство содержит витамин C в форме пальмитатов или липосом, используйте его строго на ночь, а днём обязательно применяйте солнцезащитный крем. И избегайте пальмитатов в солнцезащитных средствах.
Эффективность витамина С
.jpg)
Эффективность косметического средства с витамином С сильно зависит от концентрации витамина в продукте, уровня рН средства и наличия «соседей» (других компонентов).
Концентрация (%)
Большинство косметических продуктов с витамином С содержат его в концентрации от 0,3 до 20%.
Важно! Не нужно сразу гнаться за высокими концентрациями. Исследование Skin Research and Technology, 2008 показало, что витамин С эффективно работает даже в таких низких концентрациях, как 0,6%.
А исследование Linus Pauling Institute (Oregon, USA) показало, что максимально эффективно проникает в кожу витамин С в концентрации 20%. Как ни странно, концентрации выше 20% хуже впитываются кожей, а кроме того, могут вызывать раздражение.
Выбирайте крем или сыворотку с витамином С в концентрации от 10 до 15%. Это оптимальный вариант получить хорошую эффективную дозу витамина и избежать раздражения (особенно если у вас чувствительная кожа).
Витамин С — это кислота. Поэтому он лучше всего проникает в кожу, если ваша сыворотка или крем имеют кислотный рН от 2,8 до 3,4.
При pH выше 3,5 витамин С становится нестабильным и легко разрушается. При рН ниже 2,8 средство будет раздражать кожу.
Сочетание с другими компонентами
Как мы уже писали в посте про антиоксиданты, они лучше всего работают «в команде». Витамин С наиболее эффективен в сочетании с витамином Е и феруловой кислотой.
Соглассно исследованиям коктейль из 1% витамина Е (alpha-tocopherol) и 0,5% феруловой кислоты в сочетании с 15% витамином С (l-ascorbic acid) усиливают свойства и эффективность витамина С, удваивают его солнцезащитное действие и повышают стабильность.
Кроме того, комбинация тирозина и цинка в 20 раз повышает биодоступность витамина С.
Стабильность витамина С
Главная сложность витамина С — его чрезвычайная нестабильность. Он легко разрушается в присутствии света, кислорода, тепла и даже воды. А в косметических формулах в присутствии железа и меди.
Кроме того, при окислении (под воздействием кислорода) витамин С может образовывать свободные радикалы. А эти ребята нам совсем ни к чему.
Тандем аскорбиновой кислоты и железа или меди также провоцирует синтез свободных радикалов в коже.
И даже без дополнительных факторов витамин С в косметической баночке постепенно разрушается, и средство становится менее эффективным.
Поэтому так важно обращать внимание на упаковку. В идеале средство с витамином С должно быть упаковано во флакон из плотного тёмного стекла с помпой. Такая упаковка максимально сокращает контакт витамина со светом и воздухом и повышает его стабильность. Ещё вариант — разовые капсулы и ампульные средства.
Максимально эффективные средства с витамином С — это сыворотки.
В отличие от кремов, сыворотки часто вообще не содержат воду либо она присутствует в минимальном количестве. Средства на основе воды обязательно должны содержать стабилизирующие витамин С компоненты.
Если ваша сыворотка или крем для лица с витамином С стали жёлтыми, оранжевыми или коричневыми, это значит, что витамин «пал смертью храбрых» (окислился под воздействием кислорода) и полностью потерял свою эффективность. А вы вместо витаминов наносите на лицо свободные радикалы.
Как стабилизировать витамин С в косметике
Чтобы стабилизировать витамин С в наших косметических баночках, в формулу добавляют другие антиоксиданты (витамин Е, феруловую кислоту).
А ещё «сажают» его в микрокапсулы (липосомы), то есть «одевают» в защитное покрытие, которое предотвращает витамин С от разрушения.
Кроме того, в косметике применяются производные витамина С — формы, которые более стабильны.
Дорогая упаковка и сложности с эффективностью и стабильностью формулы — причины, по которым хорошие средства с витамином С зачастую стоят совсем не бюджетно.
Коротко о главном
В организме человека витамин С самостоятельно не синтезируется, поэтому так важно получать его извне — из пищи и косметики.
Биологически активная форма витамина С называется Л-аскорбиновой кислотой (L-ascorbic acid).
Витамин С помогает решить огромное количество косметических проблем — от акне до пигментации.
Однако, при чувствительной коже пользоваться косметикой с витамином С нужно осторожно, постепенно увеличивая концентрацию и количество нанесений.
В период интенсивного солнца лучше наносить средства с витамином С на ночь, а днём обязательно пользоваться SPF. Если ваше средство содержит витамин С в форме пальмитатов или липосом применяйте его строго на ночь.
Эффективность витамина С в косметической формуле зависит от концентрации, рН, и «соседей» — других компонентов.
Витамин С отличается нестабильностью. Он разрушается со временем, а воздух, свет и тепло ускоряют процесс. Чтобы увеличить стабильность витамина С его комбинируют с другими компонентами и «одевают» в липосомы.
- Формы витамина С в косметике;
- 15 «типсов» как найти идеальное средство с витамином С и правильно им пользоваться.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
А в следующем посте мы подробно поговорим о производных витамина С в наших косметических баночках. Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.