Меню

Dhc витамины для кормящих

Топ 10 лучших витаминов для кормящих мам с iHerb

Рождение малыша – важный, и в то же время один из самых сложных периодов в жизни женщины. Каждая мама, стремясь отдать ребенку все самое лучшее, порой забывает о своем здоровье, которое после родов особенно нуждается в дополнительной поддержке. Эта потребность в разы усиливается, если женщина приняла ответственное решение кормить грудью. Поддержать женский организм помогут витамины для кормящих мам с iHerb, специально предназначенные для восстановления красоты и здоровья в период лактации.

Почему нужно принимать витамины кормящим мамам

Мама и грудной ребенок – неделимое целое. От того, насколько полноценно питание кормящей мамы, зависит не только ее собственное состояние, но и развитие малыша, получение им витаминов в достаточном количестве. Так устроено природой, что нехватку витаминов в грудном молоке ребенок забирает из материнского организма. Именно поэтому после родов у большинства кормящих мам проявляются признаки авитаминоза:

  • усиленное выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • разрушение зубов;
  • хрупкость костей;
  • анемия;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия, вялость;
  • ухудшение состояния кожных покровов.

Употребление витаминов с iHerb непременно поможет, если организм кормящей мамы сильно ослаблен после родов, из-за аллергии у ребенка приходится исключать из рациона ряд продуктов, малыш не получает достаточного количества питательных веществ. Рекомендуется прием витаминов также в зимне-весенний период, после рождения двойни или тройни, а может быть и больше детей.

Какие витамины нужны кормящей маме

В период грудного вскармливания увеличивается потребность организма в некоторых витаминах и минералах. Ищите на официальном сайте iHerb витаминные комплексы с наличием в составе таких витаминов:

  • B – витамины этой группы нужны для восстановления красоты кормящей мамы – роста здоровых волос и ногтей, улучшения структуры кожи, для укрепления психики, профилактики нервных стрессов, послеродового синдрома.
  • Фосфор, кальций, витамин D – это трио поможет укрепить кости, зубы, улучшить зрение, способствуют здоровому росту малыша.
  • A, C, E – витамины нужны для укрепления иммунитета, нормализации уровня гормонов, восстановления структуры волос, кожи головы, ногтевых пластин.
  • Цинк, йод, железо – профилактика и лечение анемии, восстановление гормонального фона кормящей мамы, формирование умственных способностей крохи.

Чтобы правильно выбрать витамины на iHerb, предварительно нужно получить консультацию врача. Не обязательно по названию препарата, достаточно, чтобы доктор назвал желательный состав комплекса. Во время приема придерживайтесь рекомендаций в инструкции с Айхерб, следите за своим самочувствием и ребенка. Продолжительность курса приема обычно составляет 1 месяц, после которого рекомендуется дать организму отдых. При необходимости через несколько месяцев можно повторить курс.

Почему витамины для кормящих мам лучше покупать на iHerb

Международная торговая площадка iHerb – проверенный поставщик качественных БАДов известных производителей. Вся выставленная продукция в обязательном порядке проходит проверки на безопасность и эффективность. Для кормящей мамы важно, чтобы витамины были надлежащего качества, ведь от этого зависит еще и здоровье малыша. Достоинства витаминов с iHerb:

  • только натуральное сырье для производства;
  • качество, подтвержденное строгими стандартами GMP;
  • максимальная эффективность, доказанная многочисленными отзывами;
  • свежесть продукции;
  • большой выбор;
  • низкие цены, развитая система акций и скидок.

источник

ТОП-10 лучших витаминов для кормящих мам

Рождение малыша — одно из самых счастливых событий мамы. Но нельзя забывать и о том, что роды для женского организма — немалый стресс, сравнимый с полноценным хирургическим вмешательством. Кроме того, маме предстоит еще и такое ответственное дело, как грудное вскармливание ребенка. Молоко — это ценнейшая жидкость, насыщенная соединения, полезными для ребенка — витаминами и минералами. Даже если рацион женщины не слишком разнообразен, еда для малыша все равно остается идеальной, поскольку задействуются естественные ресурсы женского организма. Поэтому восполнение полезных веществ обязательно. В статье приведен рейтинг самых лучших витаминно-минеральных комплексов.

При отборе препаратов для ТОП-десятки были учтены такие моменты:

  • состав;
  • дозировка и удобство приема;
  • безопасность;
  • компания-производитель;
  • цена. В обзор вошли как недорогие препараты, так и комплексы премиум-класса;
  • наличие в продаже.

Обязателен ли прием аптечных комплексов

Пожалуй, о необходимости сбалансированного питания кормящих мам не говорил и не писал разве что очень ленивый. Большую часть полезных веществ женщина получает из повседневной пищи. Однако принимать витаминно-минеральные комплексы необходимо, поскольку продукты питания не полностью покрывают потребность женщины в полезных веществах, даже при исключительно благоприятных условиях жизни.

Препарат назначает терапевт или акушер-гинеколог с учетом самочувствия женщины, ее образа жизни, результатов лабораторных анализов.

Прием поливитаминов для кормящей женщины строго обязателен в таких ситуациях:

  • тяжелые роды;
  • ранний и (или) поздний токсикозы;
  • наличие хронических воспалительных болезней ЖКТ;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • наличие паразитарных инфекций;
  • проявления гиповитаминоза;
  • несбалансированный рацион питания (нехватка мяса, овощей и т. д.);
  • тяжелый физический труд.

К признакам витаминной недостаточности относятся:

  • ухудшение состояния кожи, волос;
  • шаткость зубов вплоть до выпадения;
  • сыпь на конечностях;
  • суставные боли;
  • поражение ногтей (ломкость, тусклый оттенок);
  • уменьшение работоспособности, снижение аппетита, ухудшение памяти, концентрации внимания;
  • нарушение сна;
  • растрескивание губ, ярко-малиновый цвет языка;
  • частые простуды из-за снижения иммунитета.

Возможные противопоказания

Противопоказания к приему витаминно-минеральных препаратов минимальны, но они есть. Прежде всего, это аллергические реакции на составные части комплекса, а также гипервитаминоз. Наличие некоторых заболеваний диктует необходимость воздержаться от ввода в организм определенных нутриентов:

  • А. Он противопоказан женщинам с болезнями печени, ЖКБ, а также панкреатитом. Бесконтрольный прием препарата немедленно спровоцирует обострение;
  • В6. Этот витамин не рекомендуется, если мама страдает ИБС, язвенной болезнью или гастритом;
  • противопоказаниями к приему витаминов В12 является хронический лейкоз, а также склонность к тромбоэмболиям;
  • осторожность с приемом витамина С рекомендована женщинам, страдающим тромбофлебитом и склонных к тромбозам, поскольку избыток этого вещества приводит к образованию мочевых камней, нестабильности нервной системой;
  • Д — нежелателен для женщин с заболеваниями почек, печени, сердца и ЖКТ, а также страдающих активной формой туберкулеза;
  • PP. Запрещен кормящим мамам с заболеваниями печени, нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, подагра).

Выбирая витаминный комплекс, нужно учитывать и другие виды добавок: специальные смеси для кормящих, лактогонные чаи и т. д.

Как выбрать витамины для кормящих мам

Сочетание продуктов питания с полезными синтетическими препаратами необходимо. Это объясняется такими причинами:

  • в условиях города сложно найти полностью натуральные продукты надлежащего качества;
  • некоторые полезные вещества усваиваются лишь в сочетании с микроэлементами;
  • усвоение отдельных витаминов происходит в определенное время суток;
  • при термообработке пищи изменяется ее состав, а часть витаминов и вовсе разрушается;
  • при употреблении аптечных комплексов и добавок нет необходимости постоянно производить расчеты, получает ли организм нужное количество питательных веществ;
  • большая часть блюд, содержащих витамины для мамы, способны спровоцировать аллергию у ребенка.

Чтобы витаминный комплекс принес максимум пользы, нужно выбирать по такому принципу:

  • получить рекомендации лечащего врача по составу препарата или (еще лучше!) по его названию;
  • внимательно изучить инструкцию;
  • при приеме витаминов следить за самочувствием: собственным и ребенка;
  • не пить витамины дольше назначенного курса.

Какие полезные вещества нужны кормящей маме

Если прочесть состав почти любого витаминно-минерального комплекса, то можно увидеть длинный список химических элементов из полузабытой таблицы Менделеева (это микроэлементы) и наименования витаминов. Попытаемся разобраться, в чем именно выражается их польза. Вначале — микроэлементы:

  • кальций — благотворно влияет на развитие костей, кожи, ЦНС и зрительного аппарата грудного младенца. Для мам это профилактика остеопороза, средство для укрепления зубной эмали;
  • фосфор — участвует в энергообмене на клеточном уровне, входит в состав костей;
  • магний — нормализует деятельность нервной системы матери и младенца, является одним из строительных материалов костной ткани;
  • железо — оптимизирует уровень гемоглобина, транспортирующего кислород к клеткам;
  • йод — улучшает умственную деятельность, отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы.
Читайте также:  Как называются витамины повышающие иммунитет

Теперь — о функциях витаминов:

  • А — принимает участие в формировании костной ткани, развитии зрения у ребенка. У женщины улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • D — способствует минерализации костей у младенца, предупреждает развитие рахита;
  • E — важный для кормящей женщины витамин, поскольку он контролирует гормон, отвечающий за лактацию;
  • Никотиновая кислота (PP). Нормализует давление, участвует в обмене веществ (жировом и белковом), стабилизирует работу ЖКТ;
  • B1 — принимает участие в развитии проводящих нервных структур ребенка;
  • B2 — участвует в формировании костей, мышц, ЦНС ребенка, оказывает успокаивающее действие на материнский организм;
  • B12 — способствует поддержанию нормальной работы нервной, кроветворной и пищеварительной систем мамы и ребенка;
  • C — повышает иммунитет матери и малыша.

Как видите, каждый из нутриентов выполняет свою роль в поддержании нормальной жизнедеятельности организма. Нехватка любого из них немедленно влечет нарушения функционирования органов и систем.

Лучшие витамины для кормящих мам

Компливит «Мама»

Препарат, сочетающий невысокую цену с эффективностью. В составе комплекса витамины В6, В12, С, РР. Микроэлементы — цинк, фосфор, медь и другие. Средство поддерживает хорошее самочувствие мамы, вскармливающей малыша, обеспечивая ее и ребенка веществами, необходимыми им обоим. Курс приема рассчитан на месяц (упаковка содержит 30 капсул, по 1 в день). При регулярном приеме женщина становится активнее, исчезает быстрая утомляемость. Железо нормализует уровень гемоглобина, кальций укрепляет зубы у мамы и способствует хорошему развитию костной ткани у малыша.

  • высокий уровень эффективности (повышение уровня гемоглобина, поддержка нервной системы, нормализация сна);
  • удобство приема (пьют витамины 1 раз в сутки);
  • привлекательная стоимость;
  • богатый набор полезных веществ;
  • препарат всегда имеется в продаже.
  • не слишком приятный запах;
  • риск возникновения аллергии.

Мультитабс Перинитал

В составе продукции 7 разновидностей витаминов B, а также A, C, E, D3, поддерживающие иммунитет, здоровое состояние костей, волос и кожи, нормальный состав крови. Цинк вместе с фолиевой кислотой помогают сохранить оптимальный уровень гормонов. Содержащийся в комплексе селен снижает утомляемость, делает женщину более выносливой.

  • удобство приема. Препарат принимают раз в сутки. Таблетки имеют овальную форму, поэтому их удобно глотать;
  • профилактика витаминной недостаточности;
  • гипоаллергенный состав.
  • небольшое количество кальция;
  • наличие противопоказаний. Препарат нельзя принимать женщинам с болезнями желудка.

Элевит Пронаталь

Уникальный препарат, включающий 12 нутриентов, поддерживающий иммунитет, нормализующий нервную систему и сердечную деятельность женщин, вынашивающих и вскармливающих ребенка грудью. Витамины B нормализуют состояние десен, зубов и кожи. Колекальциферол (D3) — хорошее профилактическое средство от рахита у грудных детей. Кальций укрепляет костную систему у малыша и зубы — у мамы. Медь и железо нормализуют состав крови.

  • укрепление иммунитета, профилактика простудных и инфекционных болезней;
  • продолжительный эффект. Результат от приема добавки сохраняется на протяжении 2-3 месяцев после отмены;
  • нормализация нервно-психического состояния женщины: устранение раздражительности, бессонницы, чрезмерного аппетита.
  • нет йода в составе;
  • неудобная круглая форма таблеток (приходится запивать их большим количеством воды).

Solgar Prenatal Nutrient

Продукт представляет набор веществ, которые женский организм активно утрачивает при лактации. В составе препарата 11 минеральных веществ, повышающих сопротивление женского организма болезням, приводят в норму пищеварительную систему. Витамины, входящие в состав комплекса, — A, B1, D3, C.

  • оптимизация уровня гемоглобина, хорошая профилактика анемии;
  • успокаивающий эффект, устранение раздражительности и бессонницы;
  • улучшение состояния кожи и волос. Результат заметен после месяца регулярного приема средства.
  • сильный запах;
  • не очень удобный прием. В день нужно принять 4 таблетки.

Minisun Multivitamin Мама

Мультивитамины «Мама», разработанные финской компанией Minisun, — один из самых лучших комплексов, активно завоевывающий рынок России. Женщина получает набор основных полезных веществ в период от зачатия до родов и на протяжении всего периода лактации. По данным исследований, молока у мам, принимающих это средство, вдвое больше, чем у женщин, не пополнивших свой рацион микронутриентами и витаминами. В составе препарата — витамины, необходимые маме и малышу (B, C, D, E), биотин, фолиевая кислота. Из микроэлементов — железо, йод, магний.

  • сбалансированный состав;
  • оптимальные форма и размер таблеток (их удобно принимать);
  • прием препарата — 1 таблетка в день;
  • нейтральный вкус;
  • адекватная цена.

АЛФАВИТ Мамино здоровье

Этот комплекс с нутриентами и минеральными веществами разработан специально для кормящих женщин. Его основная особенность — это гипоаллергенный состав. Производящая фирма включила в комплекс только те компоненты, которые не окажут негативное влияние на малыша. В составе комплекса 11 минеральных веществ, 13 витаминов и таурин. Принимая препарат, мама восстанавливает запас питательных веществ, у нее повышается работоспособность и улучшается настроение. Комплект представлен тремя различными таблетками:

Такое разграничение полезных веществ способствует их лучшему усвоению и минимизации риска аллергии.

Положительные отзывы о комплексе следующие:

  • невысокая цена;
  • продуманный гипоаллергенный состав;
  • высокая эффективность.

Единственный недостаток — необходимость приема трижды в день.

Доппергельц V.I.P.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих с набором минералов, витаминов и омега-3 кислотами. Препарат способствует хорошему самочувствию женщины и правильному развитию нервной системы как плода, так и новорожденного. Препарат принимают по назначению врача 1 раз в день во время еды (завтрак). Из плюсов покупатели отмечают разнообразный состав добавки и умеренную стоимость. Недостаток — дозировка препарата такова, что он не полностью удовлетворяет потребность кормящей женщины в полезных веществах.

Rainbow Light Prenatal One

Биодобавка, которая рассчитана на длительное применение: от зачатия и до окончания вскармливания. В составе продукта витамины группы В (6 разновидностей), A, C, D2, K, E. Минеральные вещества представлены хелатами и цетатами, что улучшает усвояемость. Вытяжка из водного растения спирулина способствует нормализации иммунитета.

  • улучшение пищеварения за счет входящих в состав комплекса пробиотиков;
  • наличие йода, необходимого для нервной системы матери и малыша;
  • возможность приема таблеток натощак.
  • при отсыревании таблетки меняют цвет (темнеют);
  • заказать можно только через интернет-магазин.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Послеродовой комплекс на витаминной основе, разработанный в США специально для женщин, вскармливающих грудью. Особенность препарата — разнообразный сбалансированный витаминно-минеральный состав на растительной основе. Из микроэлементов представлены железо, магний, цинк, кальций и т. д. Аскорбиновая кислота и железо нормализуют уровень гемоглобина, препятствуя развитию анемии. Средство повышает жизненный тонус мамы и ребенка. Дневная дозировка — 2 капсулы. Одна баночка рассчитана на месяц. Отзывы о комплексе отличные, это один из наиболее востребованных вариантов.

  • быстрый результат;
  • эффективность;
  • улучшение состояния кожи, профилактика выпадения волос;
  • оптимальный состав и пропорции полезных веществ;
  • защита упаковки от детей.
  • высокая стоимость;
  • недостаточное содержание кальция;
  • не всегда есть в продаже.

Vitrum Prenatal Forte

Витрум — комплекс с 11 витаминами в составе, а также цинком, кальцием и железом производства фирмы Юнифарм (США). Он успешно восполняет недостаточность полезных веществ в организме кормящей женщины и является хорошей профилактикой заболеваний грудничка. Назначают это средство и беременным женщинам при железодефицитной анемии в легкой форме, недостаточности кальция, а также для предупреждения пороков развития у ребенка. Полезен Витрум и при замене рациона беременной на питание кормящей мамы. Принимают препарат после еды, 1 раз в день. Превышать дозировку, прописанную в инструкции, не следует. Одна упаковка рассчитана на месяц приема (30 таблеток).

  • эффективность;
  • хорошая переносимость;
  • удобный прием (раз в день);
  • минимум побочных действий, в частности, аллергических реакций.

Минус — высокая цена (примерно вполовину дороже европейских аналогов).

Мифы о витаминах, или чего следует избегать

Перед тем, как купить витаминный комплекс, женщины буквально забрасывают лечащего врача вопросами. Причем как показывает практика, их интересует не только эффективность того или иного препарата, но и его влияние на младенца. Рассмотрим часто встречающиеся мифы, что позволит избежать ошибок при покупке и приеме препаратов.

Читайте также:  Витамины при шелушении кожи рук у детей

Кормящая мама должна непременно принимать несколько видов нутриентов

Организм кормящей женщины больше всего нуждается в витаминах A, C, D, E и группы В, минеральных веществах и полиненасыщенных жирах. Практика показывает, что около 70% потребности покрывается из обычных продуктов питания. Поэтому одного поливитаминного состава вполне довольно.

Без витаминов молоко получится «пустым»

Это не так, поскольку даже при скудном питании матери молоко насыщается всеми необходимыми для ребенка компонентами из ресурсов организма женщины. До достижения малышом 2-летнего возраста состав молока остается стабильным, и карапуз получает все нужные ему вещества.

Можно самостоятельно выбрать нутриенты, усиливающие лактацию

Это делать нежелательно, поскольку есть риск аллергии. Гинеколог помогает подобрать препарат. Он учитывает такие факторы, как возраст женщины, условия проживания, тип питания. Это позволяет избежать как витаминной недостаточности, так и гипервитаминоза, который не менее опасен:

  • избыток железа приводит к нарушению пищеварения и пагубно влияет на внутренние органы;
  • избыток витамина А провоцирует заболевания печени;
  • бесконтрольное поступление в организм ребенка витамина D и кальция не лучшим образом сказывается на мозговой деятельности, приводит к нарушению развития костей черепа.

Нужно принимать витамины в течение всего периода вскармливания

Это заблуждение — одно из самых распространенных. На самом деле, хороший эффект дает курсовой прием препаратов (схема разрабатывается врачом). Длительность приема колеблется в пределах 20-30 дней. После недельного перерыва прием возобновляют, если в том есть необходимость.

Количество материнского молока и принятых нутриентов находятся в прямо пропорциональной зависимости

Прямой зависимости не существует. Другое дело, что правильно подобранный препарат позволяет восполнить полезные вещества, утрачиваемые женщиной при кормлении.

При грудном вскармливании организм женщины активно теряет полезные вещества. Отсюда — быстрая утомляемость, нарушения сна, плохое настроение, ухудшение состояния кожи. Чтобы избежать этого, важно как полноценное питание (овощи, мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты), так и правильно выбранный витаминно-минеральный комплекс. В рационе кормящей мамы не должно быть места алкоголю, копченым, жареным, консервированным продуктам, крепким бульонам и блюдам экзотических кухонь.

Советы по питанию кормящей мамы — видео:

источник

Комплекс витаминов и минералов во время беременности DHC Vitamins & Minerals For Pregnancy

Комплекс DHC Vitamins & Minerals For Pregnancy содержит 13 видов активных компонентов, необходимых для поддержания здоровья женщины в период беременности.

  • Витамины группы В оказывают положительное воздействие на состояние нервной системы, ускоряют процесс преобразования питательных веществ в энергию, помогают поддерживать здоровье кожи и слизистых оболочек.
  • Фолиевая кислота принимает участие в формировании центральной нервной системы и головного мозга плода. Достаточное количество этого вещества значительно снижает риск врожденных патологий у ребенка. Также фолиевая кислота положительно влияет на состояние нервной системы женщины, служит профилактикой неврозов и тревожных состояний.
  • Кальций важен для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, отвечает за крепость костей и здоровье зубов.
  • Витамин D способствует усвоению кальция, положительно влияет на иммунитет, нормализует обменные процессы в организме.
  • Железо участвует в обеспечении кислородом тканей, органов и систем, предотвращает развитие анемии.
  • Цинк отвечает за вкусовые ощущения, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, участвует в метаболизме белков и нуклеиновых кислот, оказывает общеукрепляющее действие.
  • DHA укрепляет иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, повышает мозговую активность, обеспечивает остроту зрения, замедляет процесс старения, препятствует накоплению жира.
  • Pycnogenol® – мощнейший антиоксидант. Он укрепляет сосуды, предотвращает образование варикозного расширения вен у беременных. Также это вещество помогает справиться со стрессом, повышает тонус и эластичность кожи, снижает уровень холестерина и риск раковых заболеваний.
  • Инозитол стимулирует обменные процессы, улучшает усвояемость питательных веществ, снижает уровень “плохого” холестерина, повышает функцию печени, улучшает работу ЖКТ, используется в комплексной терапии ВПЧ, препятствует выпадению волос.
  • Молочнокислые бактерии нормализуют процессы пищеварения, повышают защитные силы организма, оказывают положительное действие на здоровье кожи, снижают риск развития аллергических реакций.

Комплекс DHC Vitamins & Minerals For Pregnancy поддерживает хорошее самочувствие будущей мамы в период беременности, а также способствует правильному развитию плода.

Состав: DHA-содержащий рафинированный рыбий жир, пикногенол сосны (Франция), оливковое масло, цинксодержащие дрожжи, порошок молочнокислых бактерий, желатин, кальций из моллюсков, пирофосфат железа, глицерин, эфир глицерина и жирных кислот, витамин B6, витамин В1, витамин В2, инозит, фолиевая кислота, витамин D3, витамин B12.

Пищевая ценность (3 шт): калорийность 7,2 ккал, белок 0,35 г, жиры 0,55 г, углеводы 0,21 г, эквивалент соли 0,018 г.

Активные компоненты (3 шт): витамин B1 1,3 мг, витамин B2 1,3 мг, витамин B6 1,7 мг, витамин B12 2,5 мкг, витамин D 2,5 мкг, фолиевая кислота 400 мкг, кальций 100 мг, железо 10,0 мг, цинк 1,0 мг, DHA 200 мг, Pycnogenol® 30 мг (процианидин 60%), инозитол 1 мг, молочнокислые бактерии (Fecaris FK-23) 400 миллионов.

Способ применения: принимать 3 капсулы в день.

источник

10 лучших витаминов для кормящих мам

Характеристика в рейтинге

1 Minisun Multivitamin Мама Финская разработка. Повышение лактации
2 АЛФАВИТ Мамино здоровье Гипоаллергенный состав. Раздельный прием
3 Компливит Мама Лучшая цена. Быстрый эффект
4 Доппергельц V.I.P. Удобная доизровка (1 шт./день). Грамотные пропорции
5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ Лекарственное средство. Без глютена и консервантов
1 Элевит Кормление Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
2 Astrum-Mammy Complex Самые дорогостоящие. Высокое качество
3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin Лучшие витамины с iherb. Растительная основа
4 Femibion NatalCare II Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
5 Vitrum Prenatal Forte Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Читайте также:  Витаминный комплекс витамины группы в бад

4 Доппергельц V.I.P.

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

3 Компливит Мама

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

  • эффективный;
  • удобная дозировка;
  • лучшая цена;
  • позитивные отзывы покупателей;
  • полезные вещества в составе;
  • доступность.

2 АЛФАВИТ Мамино здоровье

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

  • отличный состав;
  • хорошие отзывы;
  • низкая цена;
  • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
  • неудобная дозировка (3 раза в день).

Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

  • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
  • Е – здоровье сосудов;
  • В1 – активность мозга;
  • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
  • РР – хорошее настроение, пищеварение;
  • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

1 Minisun Multivitamin Мама

«Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

Лучшие витамины премиум-класса

Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

5 Vitrum Prenatal Forte

Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

4 Femibion NatalCare II

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

2 Astrum-Mammy Complex

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

  • уникальный состав;
  • лучшее качество;
  • редкие питательные вещества;
  • высокая эффективность;
  • предупреждение послеродовых неврозов;
  • общее укрепление организма.

1 Элевит Кормление

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

источник