Чтобы не было растяжек какой витамин пьют

Растяжки — неприятный дефект кожи, который сопровождает процессы набора и скорого снижения веса. Большинство молодых женщин сталкиваются с растяжками после успешных родов. Рубцы от растяжек возникают на тех участках, где кожа испытывает недостаток в эластине, фибриллине и коллагене. Поэтому поверхность живота, груди, бедер покрываются полосами соединительной ткани, замещающей клетки эпидермиса. Что же может стимулировать выработку перечисленных веществ в кожных покровах? Улучшить состояние женской кожи помогут правильно подобранные витамины.

Специалисты выделяют целую группу витаминов, которые определяют здоровье и привлекательный внешний вид женской кожи.

Витамин А позволяет поддерживать водный баланс кожи, обеспечивает ее эластичность. Его присутствие в клетках эпителия гарантирует свежесть коже и здоровый блеск волосам.
Витамины из группы В выполняют уникальную защитную функцию. Они помогают защитить кожные покровы от микроскопических дефектов, снижают уровень раздражительности (В 6), оберегают от негативных последствий пребывания на жарком солнце (В 9, В 10), обеспечивают свежий цвет лица (В 2), и позволяют забыть о ранних морщинах (В 1).
Витамин С принимает непосредственное участие в образовании волокон коллагена, обеспечивает прочность крупным сосудам и мелким капиллярам.
Витамин К позволяет коже противостоять воспалениям, избегать появления пигментных пятен и отечности.
Витамин D тормозит процессы, приводящие к увяданию и старению кожи.
Витамин Е обеспечивает коже необыкновенное сияние и возвращает ее клеткам молодость.

Рацион женщины, стремящейся избавиться от дефектов кожи, должен содержать необходимое количество каждого витамина. Некоторые из витаминов можно использовать в составе разглаживающих масок и специальных кремов, помогающих избавиться от уродливых растяжек.

Масло оливы служит здесь основой маски. Нам понадобится чистый флакон из стекла с плотной крышкой. Во флакон мы отмеряем ложку великолепного масла солнечного цвета, и прибавляем витамин Е в объеме 650 миллиграмм. Это масло реализуется через аптечную сеть в нескольких формах. Если мы покупаем его в желатиновых капсулах, нам придется рассчитать объем в зависимости от содержания масла в капсуле. Масло с витамином в темных флакончиках имеет различную концентрацию. При концентрации масла 30%, в основу следует прибавить 100 капель, 10% — 300 капель. Затем крышку заворачиваем и резко встряхиваем. Состав наносим на растяжки после утреннего душа и после ванны вечером.

Во флакон наливаем 100 миллилитров свежего масла жожоба (смотрим на дату выпуска). Аккуратно прибавляем 30 капель раствора витамина Е, а также 3 капли душистого масла герани.

Завариваем ложку соцветий высушенной ромашки половиной бокала кипятка. Спустя час отвар процеживаем. В стеклянной емкости смешиваем две полные ложки ромашкового отвара, по маленькой ложке касторового и камфарного масла, половину ложечки чистого глицерина. Добавляем 20 капель аптечного раствора витамина Е, и старательно взбиваем. Крем можно хранить на боковой полочке холодильника не более пяти дней.

В чистую стеклянную емкость помещаем 100 миллилитров (стопку) оливкового масла. Добавляем столько же аптечного сока алоэ, или извлеченного из листьев свежего растения. Теперь прибавляем в смесь 10 капель жидкого витамина А. Маску наносим на растяжки, используя ватные диски. Процедуру лучше проводить перед сном.

Его рекомендуется изготавливать каждый день перед проведением процедуры. Приготовление крема выглядит следующим образом: кофейную ложечку крема для тела смешиваем с тремя каплями витамина А. Можно использовать проверенный детский крем. Витаминной массой обрабатываем растяжки дважды в день.

В чистую стеклянную миску насыпаем половину чашки порошка синей или белой глины, и разводим очищенной водой до консистенции густоватой кашицы. Теперь добавляем большую ложку миндального или персикового масла и отмеряем 10 капель витамина А. Однородную массу наносим на участки кожи с растяжками и выдерживаем полчаса. Затем слегка подсохшую массу растираем по коже круговыми движениями до появления покраснения, и смываем тепловатой водой.

Мучас-грасиас! Ликуйте, дамы, сегодня нас ждет она самая… Долгожданная заметка по убору стрий или как избавиться от растяжек? В ней мы рассмотрим наиболее действенные и эффективные способы борьбы с этим неказистым изъяном и постараемся вернуть коже здоровый вид.

Итак, прошу всех занять свои места в зрительном зале, наша практическая заметка начинается.

Если Вы следите за публикациями на проекте, то наверное в курсе, что в нашем пантеоне статей уже есть одна заметка, посвященная этой теме, и находится она здесь [Как избавиться от растяжек: общие вопросы]. В ней мы подробно рассмотрели всю теоретическую сторону проблемы и заложили некоторый базис знаний для более лучшего понимания этого кожного явления и процессов его образования. Поэтому настоятельно рекомендую начать изучение этого вопроса именно с нее. Мы же пойдем дальше и уделим самое пристальное внимание практической или уборочной стороне.

Стоит сказать, что тема вызвала довольно живой интерес у женской половины аудитории “Азбука Бодибилдинга”. Как в комментариях, так и на почту я стал получать угрозы :), что мол хватит затягивать со второй частью, даешь ее в массы! Ну а т.к. я всегда готов услужить нашим прекрасным барышням, то и было принято решение написать сей ответ как можно скорее, пока не начались более серьезные гонения на автора).

Прежде чем приступить, открою небольшой секрет — я специально затягивал со второй частью, ибо собирал (и собрал) наиболее полный список подтверждено-действенных способов, методов и фишек по избавлению от стрий. В ходе заметки будут приведены не только способы, которые помогли моим подопытным подругам, Кристине и Виктории, но и эксклюзивные рецепты от знакомых дерматологов и даже звезд шоу-бизнеса. В общем, информация собиралась с миру по нитке, и теперь я готов предоставить ее Вам, поехали.

Дальнейшее повествование будет разбито на подглавы для более лучшего усвоения материала.

Начнем мы с тех шагов, которые были предприняты мной в отношении избавления девчонок от растяжек. Предупрежу заранее, что на 100% их убрать все же не удалось, однако результатом барышни остались довольны, а что еще надо?

Состояние кожи (а растяжки это именно дефект кожи, структурные изменения в дерме) зависит от ее питания, т.е. тех микронутриентов, которые поступают извне. Зачастую организм большинства людей обеднен (недополучает) необходимыми витаминами и минералами, вследствие чего ухудшается трофика кожных покровов.

В связи с этим необходимо уделять самое пристальное внимание следующим микронутриентам:

№1. Витамин А

Очень важен для роста кожи и поддержания здоровья костей, ногтей и волос. Он помогает восстановить поврежденную кожу и избежать состояния сухости и чешуйчатости. Всасываясь в кожу, витамин А стимулирует ее миотически и метаболически, позволяя делать последнюю более “пухлой” и упругой (как в юношеском возрасте) .

Витамин А также стимулирует процесс обновления клеток эпидермиса, который вызывает его утолщение. В то же время увеличивается содержание коллагена в коже и улучшается ее эластичность. Включите в свой рацион такие продукты:

№2. Витамин С

Одной из наиболее важных ролей (для кожи) витамина С является залечивание ран и рубцовой ткани. Он необходим для синтеза коллагена и выступает в качестве “цементирующего” вещества для клеток кожи. Особенностью витамина С является его быстрое окисление при контакте с воздухом и светом. Поэтому лучше всего покупать его в аптеке в герметичной бутылке из коричневого стекла или в виде таблеток. Также включите в свой рацион:

шиповник;
клубника, черная смородина, облепиха, жимолость;
киви, апельсины, лимоны.

№3. Витамин Е

Витамин Е необходим для поддержания нормального обмена веществ и заживления тканей. Для ухода за кожей витамин Е является наиболее полезным в качестве антиоксиданта. Его можно применять орально (продукты) и местно (крема) . Чтобы поддерживать нормальный уровень витамина Е, включите в свой рацион:

орехи (миндаль, фундук, арахис) ;
курага, чернослив;
масло льняное, кукурузное.

Наиболее важным свойством цинка является производство коллагена. Коллаген – это структурный белок, который составляет 80% всей соединительной ткани. Когда в организме человека присутствует достаточное количество коллагена, это значит, что почти невозможно получить растяжки. Коллаген не доступен для еды, однако цинк можно получить употребляя:

ZMA-добавки (спортивное питание) ;
пищевой желатин в пакетиках (в качестве источника коллагена) ;
нежирные говядина/баранина, печень;
устрицы.
какао-порошок, шоколад.

Итак, это все, что касается витаминов и минералов. Как видите, продукты легко сочетать друг с другом и миксовать в различные блюда. Приведу наши варианты блюд исходя из всего вышеперечисленного.

Казалось бы, как связаны растяжки и упражнения?. На самом деле все очень просто — специализированные упражнения позволяют нагнать крови и кислород в целевую проблемную зону и улучшить ее “самочувствие”. Также они работают на подтяжку (уплотнение) кожи.

Используйте следующие упражнения, которые помогут уменьшить ореолы и видимость растяжек.

№1. Упражнение от растяжек на животе (кранчи)

Лягте плашмя на спину на пол. Согните ноги в коленях, удерживая стопы на полу. Руки заведите за голову. Слегка приподнимите верхнюю часть тела (плечи) и произведите сокращение мышц пресса. Старайтесь, чтобы грудь сближалась с коленями (т.е. две воображаемые точки встречались) . Выполните 3 подхода по 15 повторений.

№2. Упражнение от растяжек на груди

Т-отжимания — отличное, уменьшающее растяжки, упражнение. Оно совмещает в себе классические отжимания, планку и поворот корпуса. Выполняется как на рисунке. Количество подходов 2, повторений 15 (на каждую сторону) .

№3. Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах

Помогут минимизировать растяжки в указанных проблемных зонах следующие упражнения:

Сядьте на стул прямо. Опустите руки в стороны, держа стул. Начните двигать ногами вверх и вниз. Это поможет уплотнить бедра. Выполните 3 подхода по 25 повторений.
Лягте на спину, поднимите одну ногу до угла в 90 градусов пока не почувствуете натяжение в ягодицах. Повторите для другой ноги. Количество подходов 3, повторений 15 (на каждую ногу) .
Лягте на живот. Руки слегка отведите в стороны. Поднимите правую ногу вверх, а затем вниз. Повторите движение для левой. Тяните ногу как можно выше. Количество подходов 2, повторений 10 (на каждую ногу) .

Еще одним классным “уборочным” упражнением является подъем одной ноги из положения мостик.

Лягте на коврик на спину, ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Тяните левую ногу вверх (направляя бедро к потолку) , а правой ногой и верхом спины удерживайте мостик. Задержитесь вверху на 2-3 секунды и опустите бедро в ИП. Сделайте 2 подхода по 10 повторений для одной стороны, а затем поменяйте ногу и повторите.

№4. Упражнения от растяжек на боковой поверхности ног

Обопритесь правой стороной корпуса на фитбол, а правое колено поставьте на коврик. Вытяните прямо левую ногу и начните совершать ей небольшие круговые движения. Сделайте 10 кругов назад и столько же вперед. Смените ногу выполнив 20 повторений (всего 2 подхода) . Очень важно в процессе совершения вращательных движений не помогать себе корпусом.

Двигаемся дальше и переходим к третьему этапу.

Помимо корректировки питания, включения специализированных упражнений, мы также воздействовали непосредственно на зоны со стриями с помощью различных ухаживающих средств. Давайте познакомимся с ними поближе.

№1. Скраб “секрет из Голливуда”

Рецептом этого скраба со мной поделилась знакомая дерматолог. Она же его узнала (и стала применять в своей практике) от своей подруги, которая работает в европейской клинике дерматологии. Со слов зарубежной дамы, она с ним познакомилась от коллег из США. Ходит информация, что сим рецептом пользуются некоторые звезды Голливуда. Ну а собственно чем мы хуже :), вот и решили попробовать — работает!

масло Johnson’s Baby;
измельченные зерна кофе (1/2 чашки) ;
коричневый сахар (если нет сахара, как вариант, можно заменить на морскую соль) .

Возьмите глубокую миску и смешайте все ингредиенты, консистенция должна получиться в меру густой, поэтому пропорции выведите сами для себя на глаз. Поместите полученную массу в чулок и энергично втирайте в проблемные зоны, где у Вас имеются растяжки.

Продолжительность втирания 10 минут, потом бегом в душ! Процедуру выполнять 3 раза в неделю. Первые результаты можно наблюдать уже по прошествии 5 процедур.

Модели перед выходом на подиум используют кофейную смесь, чтобы уменьшить видимость растяжек. Они измельчают зерна кофе, добавляют 3 столовые ложки оливкового масла и все тщательно перемешивают. Затем втирают (около 5 минут) себе эту смесь в женю места стрий, оборачивают место полотенцем и оставляют так на 30 минут.

Еще один доморощенный рецепт скраба.

№2. Скраб “нет растяжкам №1”

соль (желательно крупная морская) ;
мед;
глицерин.

Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина. Полученную смесь втирайте в течение 5 минут в зоны стрий, затем смойте теплой водой с мягким моющим средством.

Для лучшего эффекта процедуру проводить 2 раза в день. Остатки смеси хранить в холодильнике не более 48 часов, затем изготовить новый скраб.

№3. Скраб “нет растяжкам №2”

Последний используемый нами рецепт скраба. В основе которого лежат следующие ингредиенты:

морковь (свежая) ;
кожура мандарина;
оливковое масло.

Поместите половину моркови, кожуру 1 мандарина и 4 столовых ложки оливкового масла в блендер. На высоких оборотах взбейте до получения консистенции пюре. Нанесите смесь на влажные зоны стрий (например, в ванной или под душем) . Затем промойте области теплой водой, вытрите и нанесите Ваш любимый увлажняющий крем. Процедуру проводить 1 раз в день. Смесь хранить в холодильнике не более 5 суток с момента изготовления.

№4. Крем Ретин-А/ретиноевая мазь

Ретин-А положительно воздействует на растяжки (особенно новые – недавно приобретенные) , значительно ретушируя их.

Если в открытой продаже в магазинах или аптеках нет именно таких средств, то ищите те, где в составе содержится ретиноевая кислота (Tazorac Cream, Differin) . Подобные средства вызывают рост новых клеток и замену ими старых. Вы быстро увидите заметные улучшения в борьбе с растяжками. Внимание! Если Вы в положении или кормите грудью, то лучше избегать этот способ.

Ну вот, список средств, которые (в том числе) имели место быть в арсенале наших красавиц, Кристины и Виктории, в решении проблемы как избавиться от растяжек. Что хочется отметить?

Добиться наилучших результатов (как мы полагаем) нам помог именно комплекс мер, т.е. ведение работ сразу по нескольким направлениям (корректировка питания, целевая физическая активность, косметические средства) . Кто знает, остались ли довольны барышни результатом, используй мы только какой-нибудь 1 или 2 инструмента. Мне кажется, вряд ли. А так вполне себе достойный результат!

В заключении хотелось бы привести наиболее полный список мер/действий, средств, которые помогут в борьбе с этим кожным дефектом. Итак, поехали.

№1. Яичные белки

Являются очень полезными в омоложении кожи. Все что Вам необходимо, это отделить 2 белка от желтка, взбить их вилкой. Затем промыть водой участки стрий и толстым слоем, с помощью макияжной кисти, нанести белки на области растяжек. Оставаться в таком состоянии до полного высыхания последних и затем промыть водой. Проводить такие процедуры нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

№2. Лимонный+огуречный сок

Свежевыжатый сок лимона, а точнее его кислотный характер, помогает уменьшить видимость растяжек. Огуречный сок позволяет очистить кожу, ведь не зря же его используют в различных тониках и лосьонах. Смешайте в равном количестве сок лимона и огурца и протирайте ваткой места стрий (10 минут) , затем дайте высохнуть и смойте водой. 1-2 процедур в день, вполне достаточно. Можно также просто протирать (около 10 минут) половинкой лимона проблемные зоны.

Наверняка у многих Ваших родителей или еще более старшего поколения найдется это растение. Так вот, питательные вещества, содержащиеся в соке алоэ помогают эффективно решать различные кожные проблемы, в т.ч. и стрии. Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на пораженные участки. Дайте высохнуть и потом оставьте так на 2 часа, затем промойте водой. Также можно этот сок принимать вовнутрь (1 стакан в день) слегка разбавив водой.

№4. Картофельный сок

Еще одно домашнее средство, которое призвано (в том числе) бороться с растяжками. Картофель богат определенными видами витаминов и минералов, которые помогают росту новых клеток. Разрежьте картофель пополам и ломтиками потрите пораженные стриями, области. Нажимайте на клубень для большего выделения сока. После таких “потирушек” ? сполосните зоны водой. Применяйте сок картофеля на регулярной основе и уже вскорости заметите, что растяжки значительно блекнут и их становится незаметно.

№5. Увлажнение

Обычный кубик льда и увлажняющий крем после ванны также способны оказать свое влияние на уменьшение стрий. Все, что Вам нужно, это массировать кубиком льда проблемные зоны и применять увлажняющий крем ежедневно после душа/ванны. Кроме того всегда поддерживайте высокий уровень гидратации организма, т.е. употребляйте много воды (вес/30 = X литров воды/сутки) .

Ну вот, пожалуй, и все выкладки, которые я бы хотел до Вас донести в этой заметке. Давайте подведем некий общий итог и будем прощаться.

Подошла к концу очередная заметка, сегодня мы говорили про то, как избавиться от растяжек. Уверен, теперь все мои дамы знают, как побороть сей неказистый изъян и станут только еще краше. Желаю всем победы в борьбе со стриями, и как вознаграждение — как можно чаще ловить на себе восторженные взгляды мужчин.

На сим все, до новых встреч, красавицы!

PS. О своих результатах отписывайте в комментариях к этой записи, начали!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Витамин Е от растяжек применяется в косметологии давно. Появление растяжек характеризуется наличием параллельных красных или фиолетовых полос на теле. Растяжки являются результатом надрывов глубоких слоев эпидермиса, как правило, в результате внезапного увеличения веса.

В некоторых случаях витамин Е может помочь избавиться от растяжек, но, прежде чем использовать его, необходима консультация врача, чтобы убедиться, что применение витамина Е является подходящей профилактической терапией. К примеру, детские и юношеские растяжки (стрии) требуют определенного лечения, растяжки беременных лечатся и предотвращаются по-своему.

При появлении растяжек внешний слой кожи остается неповрежденным. В месте разрывов дермы коллагеновые волокна, деформируясь, создают неэстетично выглядящие углубления. Наиболее проблемными местами появления растяжек являются живот, бедра, ягодицы и грудь.

Считаясь косметической проблемой, растяжки не несут серьезных проблем со здоровьем. С течением времени растяжки обычно бледнеют, но никогда полностью не исчезают, даже при использовании таких методов лечения, как лазерная терапия и микродермабразия.

Витамин Е (токоферол) оказывает хороший эффект в борьбе с растяжками. Масло, содержащее витамин Е борется с растяжками благодаря повышению эластичности кожи. Когда кожа эластична, способна растягиваться больше, разрывы и повреждения тканей и слоев кожи сводятся к минимуму.

К сожалению, при появлении большого числа растяжек, например, во время беременности, повреждение тканей считается совершившимся процессом, витамин Е скорее всего не сможет играть заметную роль в улучшении внешнего вида растянутой кожи.

Как правило, используют масла, содержащие витамин Е следующим образом:

как мазь, наносят местно в зоне поражения;
как пищевую добавку для профилактики растяжек.

В качестве пищевой добавки средство, содержащее витамин Е доступно в различных видах, включая капсулы, жидкое масло, таблетки. Масло, содержащее витамин Е, можно приобрести в форме крема. Если женщина хочет избавиться от растяжек, витамин Е она добавляет в маски, компрессы, обертывания проблемных мест.

Необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы определить правильное количество витамина Е, которое необходимо принимать перорально, особенно в период беременности. От растяжек во время беременности витамин Е наносится на кожу дважды в день, утром и вечером.

Повысить целебные свойства токоферола можно, смешав его с другими ингредиентами, затем втирать его в места растяжек. Так, мало какао идеально подходит по своим свойствам в сочетании с витамином Е для местного применения.

Другие возможные ингредиенты для использования вместе с токоферолом включают:

масло шиповника;
масло сладкого миндаля;
кокосовое масло.

Все эти масла идеально сочетаются с нейтральным оливковым маслом, насыщенным жирными кислотами.

Не стоит полагаться исключительно на местное применение витамина Е для борьбы против растяжек.

Следует применять дополнительные профилактические стратегии:

регулярные упражнения;
сбалансированная диета для контроля увеличения веса.

При беременности необходимо стараться постепенно набирать вес на протяжении всего периода вынашивания, чтобы свести к минимуму возможность резкого увеличения веса, что обычно и приводит к растяжкам. Если растяжки все-таки появились, не следует отчаиваться. Даже без лечения они постепенно поблекнут и станут менее заметными с течением времени. Витамин Е против растяжек поможет вернуть природную красоту.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Всем привет! Сегодня разговор пойдет о витаминах от растяжек, о том, как их использовать, где они содержатся, и какие к ним противопоказания.

Для начала рассмотрим разновидности препаратов и то, как они действуют на организм, в частности, на кожу, затем какой витаминизированный комплекс помогает убрать растяжки.

Основные витамины от растяжек, которые благоприятно действуют на клетки кожи — витамин А и витамин Е:

Витамин А — делает кожу эластичной, поддерживает водный баланс, и придает свежесть и здоровый цвет.
Витамин Е — омолаживает клетки кожи, придает эластичность и свежесть.

Давайте рассмотрим данные препараты более подробно и узнаем какой витамин помогает убрать растяжки.

Существует несколько видов витамина Е. К ним относятся альфа- , бета- , гамма- и дельта- токоферолы (природная форма) и токотриенолы (синтетическая форма). Но для улучшения состояния кожи и поддержания в тонусе используются препараты с содержанием альфа-токоферола и токотриенола, которые содержат биоактивные компоненты.

Синтетическую форму витамина используют для наружного применения в кремах, скрабах, гелях от стрий. Также она используется для введения инъекции витамина Е от растяжек. Природная форма содержится в растительных маслах, фруктах, орехах, овощах, бобовых и рыбе, практически везде кроме продуктов животного происхождения.

Как же использовать природные растительные витамины? Год назад моя подруга, в беседе за чашечкой чая, пожаловалась мне, что у ее дочки стали появляться растяжки, девочке 12 лет. Она просила у меня совета, какие можно использовать витамины от растяжек у подростков?

Нехватка витаминов и растяжки на теле — это одна из основных причин, почему кожа у детей бывает в плохом состоянии. Действительно, с 12-13 лет, когда происходит гормональная перестройка, усиливается рост, кожа начинает резко растягиваться, и могут появиться растяжки на теле подростка. Этот проблема неприятная, но вполне решаемая.

Своей подруге я посоветовала включить в рацион побольше орехов, фруктов и овощей без термической обработки, чтобы все витамины остались в неизменном состоянии. При приготовлении салатов она стала использовать кукурузное, подсолнечное и оливковое масло. Ягоды теперь у них дома не в виде варенья, а в свежем замороженном виде или протертые с сахаром.

Прошел год. Встретившись с подругой и ее дочкой они мне рассказали, как улучшилось состояние кожи у девочки и без применения лекарственных препаратов.

У подростков все проходит значительно быстрее и при лечении растяжек многим хватает простого пересмотра рациона и включение в него продуктов, богатых витамином Е. К сожалению, с возрастом, использование одних природных компонентов недостаточно и приходится совместно применять и синтетические формы витамина Е.

К таким формам относятся маски и кремы.

Маски можно купить, на прилавках огромное количество таких препаратов, а можно сделать в домашних условиях. Это совсем простые народные рецепты, а эффект не хуже дорогостоящих фирменных препаратов и вы увидите, что растяжки будут светлеть и исчезать на глазах:

Один желток смешать с одной столовой ложкой меда и десятью каплями витамина Е, нанести на кожу и держать 10 минут. После этого смыть теплой водой. Сеанс проводить 2 раза в неделю.
Отжать сок огурца и 1 столовую ложку смешать с 10 каплями витамина Е, нанести на кожу и держать 15 минут. После процедуры смыть теплой водой. Маска очень хорошо увлажняет и отбеливает кожу.
В равных долях смешать сок алоэ и витамина Е. тщательно перемешать и нанести на лицо. держать 20 минут, удалить с лица ватным тампоном. Кстати, это моя самая любимая маска. Алоэ у меня растет уже давно и является моим лекарем-помощником, а витамин Е всегда есть у меня в аптечке.

Все приготовленные маски можно хранить в холодильнике. Наносить 2 раза в неделю. Курс — 15-20 сеансов.

Витамины содержатся и в кремах от растяжек. Кремы в домашних условиях сделать тяжелее, нет технической возможности. Их лучше приобретать в готовом виде у, зарекомендовавших себя с лучшей стороны, производителей.

Главное, при выборе хорошего крема — посмотреть на его состав. В его состав должны входить токоферол и лецитин. Кремы наносятся, в основном 2 раза в день — утром и вечером на проблемные участки, за 2 часа до сна. Курс лечения 2 месяца.

О витамине от Beauty Ksu

Противопоказаний для применения препарата группы Е практически нет. Главное, быть осторожными в применении при таких заболеваниях:

аллергические реакции
высокое артериальное давление
инфаркт миокарда

Витамин А — это ретинол. Это самый первый препарат, который открыли ученые. Он обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами. Незаменим для поддержания хорошего зрения, но он также является мощным оружием против растяжек.

Витамин А содержится в овощах и фруктах желтого, красного и зеленого цвета, травах, ягодах. Но главным источников являются рыбий жир, говяжья печень, молоко, яичные желтки, сливочное масло и сливки.

Как же использовать в домашних условиях такой прекрасный витаминчик и порадовать свою кожу? Вот несколько простых рецептов, которыми пользуюсь я сама и рекомендую их своим друзьям и знакомым:

⅓ части стакана смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить 15 капель витамина А. Нанести на проблемные участки кожи и держать 20-25 минут, после чего удалить все ватным тампоном. Курс лечения 2 месяца.
1 столовую ложку детского крема смешать с 10 каплями витамина А. Втирать 2 раза в день в места, где имеются растяжки. Можно использовать регулярно. Приготавливается мазь непосредственно перед применением.
В равных долях смешать белую и голубую глину, добавить воды и добиться консистенции очень густой сметаны. Добавить 2 чайные ложки оливкового масла и 15 капель витамина А. Нанести на кожу, где есть проблемные места, и держать 30 минут. После окончания процедуры смыть теплой водой и обработать молочком для тела.

Как-то мы встретились с двоюродной сестренкой, она недавно родила прекрасного малыша! Ее немного омрачал внешний вид кожи, который испортили ужасные растяжки, появившиеся во время беременности.

Я ей посоветовала на свежих рубчиках использовать один из моих рецептов маски или крема. Вчера она мне звонила радостная — растяжки стали почти незаметными. Она очень рада!

К противопоказаниям можно отнести немного заболеваний, но все-таки они есть:

желчнокаменная болезнь
хронический панкреатит
первые 3 месяца беременности
аллергические реакции

Жить здорово — о витамине А

Я думаю, что многим станет интересным, а что скажут представительницы прекрасного пола о том, какой витамин помогает убрать растяжки, довольны ли они от использования витаминных комплексов с препаратами групп А и Е:

Никогда не верила, что витамины от растяжек реально могут помочь избавиться от этой проблемы. Но, применив домашнюю маску с использованием этих препаратов, я убедилась, что это реально помогает сделать кожу более гладкой и эластичной. Стрии стали менее заметными. Я довольна, дешево и качественно!

Я использовала витамины от растяжек недолго. Использование витаминизированных кремов мне очень помогло. После родов, 8 лет назад, появились ужасные растяжки, я просто не могу смотреть на себя в зеркало. Использовала кремы в течение 2 месяцев, мне показалось, что эффект был на лицо. Проводила процедуры всего один раз в неделю. Препарат превзошел все мои ожидания!

Витамины от растяжек принимаю, практически, всю свою сознательную жизнь. Кожа просто шикарная, эластичная. Никто даже не верит в то, что мне уже сорок лет. Всем рекомендую! Главное помнить, принимать их нужно регулярно, тогда и будет видимый положительный эффект.

Даю своему ребенку витаминный комплекс, в который входят и препараты группы А и Е. У дочки в области груди появились маленькие растяжки. В течение полугода она принимает препарат и я заметила, что кожа стала более чистой, гладкой и растяжки посветлели и стали менее заметными. Могу с уверенностью сказать, что витамины от растяжек у подростков оказывают мощнейшее восстанавливающее действие. Рекомендую!

Страдаю дефектами кожи с ранней молодости. Нехватка витаминов и растяжки — это главная проблема моего организма. С детства страдаю авитаминозом. Мне приходится делать даже инъекции витамина Е от растяжек, так как кожа сохнет очень быстро, не хватает увлажнения, и стрии появляются постоянно и очень быстро. Дополнительно принимаю витамины от растяжек. Эффект заметен быстро, процедура мне не доставляет дискомфорта, но теперь я могу спокойно понежиться на солнышке в своем любимом купальнике.

В нашей сегодняшней беседе мы обсудили то, как нехватка витаминов и растяжки портят красоту кожи и доставляют дискомфорт. Но витамины от растяжек прекрасно одерживают победу над этим некрасивым дефектом!

Вот так можно сделать проблемы менее заметными и легко решаемыми. Не забудьте поделиться этими важными советами в социальных сетях!

А на сегодня это все, я с вами прощаюсь, до новых встреч. Всем здоровья и красоты!

Вряд ли кому-то захочется добровольно стать «зеброй». Поэтому производители косметики, стараясь угодить потребителям, выпускают продукцию как для ранней профилактики, так и для коррекции застарелых растяжек. Да и сами «пострадавшие» не уступают, придумывая новые способы стереть с тела некрасивые полосы. Только вот если одно средство действительно помогает, то другое может оказаться пустым плацебо.

Стриями или же растяжками принято называть атрофические изменения кожного покрова, возникающие при нехватке коллагена, эластина и сильном растяжении кожи. Вследствие последнего образуются множественные микротравмы дермы — появляются рубцевидные полосы. Поначалу они, как правило, имеют синевато-фиолетовый или красный цвет, но со временем белеют.

Беременность — частая причина образования растяжек у женщин, поэтому будущим мамам желательно приобрести дородовой бандаж, а кормящим носить специальный бюстгальтер

Встретить растяжки можно на любой части тела: груди, животе, ягодицах или бёдрах. Плечи, руки, спина и голени тоже не исключение, хотя последние подвергаются гораздо меньшему воздействию. Рубцы могут быть едва заметными или выделяться на фоне кожи. Их длина редко превышает 10 см, а ширина — около 0,5–5 мм. Рельеф втянутый или отсутствует, хотя иногда встречаются выпуклые рубцы.

Повышенный риск возникновения растяжек появляется при разных обстоятельствах:

беременность и кормление грудью;
нарушения работы эндокринной системы;
приём гормональных контрацептивов или препаратов, в т. ч. анаболических стероидов для роста мышц;
избыточная масса;
авитаминоз;
силовые тренировки и некоторые виды спорта;
резкое похудение;
половое созревание;
климакс.

Но в то же время процесс может быть не связан с полом, образом жизни, лишним весом или болезнью. Основную роль в образовании дефекта кожи занимает генетическая предрасположенность.

Хороший продукт содержит витамины, белковые гидролизаты, аминокислоты, минералы и натуральные компоненты, необходимые для восстановления кожи. Но в состав часто включают глицерин, силиконы, различные отдушки и химические соединения. Наличие небольшого количества относительно безвредных «химикатов» допустимо. Они создают текстуру, цвет или запах средства, а иногда это единственный способ увеличить срок хранения.

Вещество	Действие
Гиалуроновая кислота (низкомолекулярная)	нормализация водного баланса; регенерация и обновление клеток; выработка эластина и коллагена.
Пантенол (провитамин B5, декспантенол)	увлажнение и питание; снятие воспалений и зуда; заживление повреждений; регенерация и обновление клеток.
Коллаген (морского, животного или растительного происхождения)	подтягивание кожи; восстановление эпидермиса.
Витамин C	омолаживающий эффект; выработка эластина и коллагена; выравнивание тона (осветление); снятие воспалений и зуда.
Минералы (цинк, медь, калий, натрий, селен и др.)	регенерация и обновление клеток; нормализация водного баланса.
Витамин A (ретинол, ретиноевая кислота или ретиналь)	ускорение кровообращения; повышение эластичности; разглаживание поверхности кожи; выравнивание тона; регенерация и обновление клеток.
Витамин E (альфа-токоферола ацетат или токоферол)	профилактика шрамов и растяжек; регенерация и обновление клеток; ускорение кровообращения; выравнивание тона.
Эфирные и базовые масла	выработка эластина и коллагена; подтягивание кожи; регенерация и обновление клеток.
Хитозан	нормализация обменных процессов; выведение токсинов; заживление ран и шрамов; источник коллагена.

К эффективным увлажнителям относятся D-пантенол, алоэ вера, хитозан, аскорбиновая и гиалуроновая кислоты. При должной концентрации они способны проникнуть вглубь эпидермиса, обеспечивая прямое воздействие. Не менее полезны экстракты, базовые или эфирные масла — регулярное питание смягчает кожу. С этой задачей справляются:

карите;
жожоба;
зародышей пшеницы;
цитрусов;
какао;
авокадо;
нероли;
абрикоса или персика;
миндаля;
водорослей;
кокоса;
виноградных косточек;
банана;
макадамии;
арганы;
имбиря;
ванили и др.

Состав кремов против стрий одной ценовой категории мало чем отличается друг от друга, т. ч. выбирать продукт можно по предпочтениям или экспериментальным методом. Более серьёзная продукция указывает приблизительную концентрацию активных веществ. Процентное соотношение ценнее упоминания очередной «уникальной» формулы. Если же отыскать цифры на упаковке не удалось, то всё равно можно сориентироваться: как правило, состав пишется в порядке убывания.

Для качественного ухода за растяжками гиалуроновая кислота должна быть не менее 0,5% концентрации. А D-пантенол становится эффективным начиная с 5%.

Учтите, что натуральные кремы из масел проникают не дальше поверхностных слоёв кожи. Чудес ждать не стоит, но они удерживают влагу и стимулируют клеточные процессы. Такие средства подходят для профилактики и уменьшения свежих растяжек за счёт наращивания эпидермиса.

Альтернативой специальным кремам от растяжек являются средства для похудения с подтягивающим, антицеллюлитным или дренажным эффектом

Другой немаловажный момент — тип кожи. Обладательницам жирной ультраувлажняющий крем скорее навредит, впрочем, как и наоборот. К тому же производитель может ограничить допустимые зоны обработки. Некоторая продукция подходит для всего тела, а другая — для ног. Аккуратно к подбору следует относиться и будущим мамам, в инструкции должно быть чётко указано: разрешено при беременности. Для периода кормления обязательными критериями является безопасность для малыша и нейтральный аромат.

Наряду с процедурами салонов против стрий используют различные косметические уловки. В борьбе за красоту в ход идёт всё — от специализированных сывороток и гелей до подсолнечного масла и Бадяги. Каждое из средств по-своему помогает, но многое зависит от строения кожи.

Уход за растянутой кожей заключается в достаточном питании и увлажнении, предложить которое могут продукты разных производителей

При грамотном подходе масла способны полноценно заменить дорогостоящую косметику. К тому же они относятся к натуральным источникам необходимых коже витаминов.

Смесь масел Weleda обладает профилактическим действием. Кроме основных компонентов, она содержит дополнительные эфирные масла для придания средству тонкого аромата. Рекомендуется использовать 2–3 раза в день, втирая в области груди, живота, ягодиц и бёдер. Неоспоримым достоинством является возможность применения на ранних сроках беременности.

Смесь состоит из масел миндаля, жожоба, зародышей пшеницы и экстракта арники

Масло кокоса, равно как и какао, является твёрдым сырьём — баттером. Перед применением его нужно размягчить, хотя интереснее приготовить домашний крем. Понадобится:

50 г кокосового масла;
50 г масла какао;
15–30 мл базового масла;
5–10 капсул Аевит.

Твёрдые масла растворяются при 38–40 °C. Микроволновку использовать нежелательно.
Базовое масло подогревается до той же температуры. Жидкости соединяются и перемешиваются.
Капсулы с витаминами прокалываются булавкой, содержимое выдавливается в будущий крем. Можно добавить 10–20 капель эфира.
Средство перелить в ёмкость с крышкой и убрать в тёмное прохладное место.

Используется как обычный крем: 1–3 раза в день и для увлажнения после душа.

Базовые масла, полученные из косточек персиков и миндаля, прекрасно работают в паре. Достаточно смешать их в равных пропорциях, добавив 2–8 капель цитрусового эфирного масла. Такое средство обеспечит уход и постепенное сглаживание растяжек. Используется для растирания, обёртывания или утром и вечером вместо крема.

Увлажняющий рецепт для профилактики:

30 мл масла ростков пшеницы;
4 капли мяты;
2 капли гвоздики;
4 капли апельсина.

Смесь наносится на тело и фиксируется полиэтиленом. Время выдержки — от 40 минут до 4 часов, излишки убираются тёплой водой и бумажным полотенцем. Ещё один вариант, устраняющий шрамы и белые полосы растяжек:

5 мл масла зародышей пшеницы;
2 капли лаванды;
2 капли петитгрейна;
1 капля нероли;
1 капля мандарина.

Проводить процедуру нужно не чаще 4 раз в неделю.

Масло, добываемое из ростков пшеницы, занимает первое место по содержанию витамина Е — экстракта красоты и здоровья кожи

Масло облепихи подойдёт жирной коже, т. к. скорее подсушивает, нежели увлажняет. В чистом виде его редко используют, добавляя по 5–20 капель в 30–50 мл оливкового или миндального масла. Готовая смесь применяется 1–2 раза в день совместно с другими средствами ухода, в качестве компресса или обёртывания — 1–2 процедуры в неделю.

Маслом и экстрактом жожоба удобно обогащать кремы. Его сочетают с традиционным или баночным массажем. Эффективны аппликации, когда щедрый слой средства наносится на кожу, а остатки через 1–4 часа снимаются ватным диском.

Масло жожоба содержит аминокислоты, структура которых сильно напоминает коллаген — как и последний, они повышают упругость

Рецепт профилактического обёртывания:

30 мл жожоба;
2 капли мяты;
4 — герани;
2 — гвоздики;
2 — лаванды.

Активный курс включает до 5 процедур в неделю, но не более месяца, после чего достаточно 1–2 обёртываний каждые 10–14 дней.

Для лечения растяжек кунжутным маслом необязательно пользоваться изощрёнными рецептами: 2–3 раза в день смазывайте повреждённые участки. Регулярное применение подтягивает, выравнивает поверхность и тон кожи. Но для застаревших стрий оно, увы, не подойдёт.

Как и большинство специализированных средств, Bubchen предназначено для ухода в период беременности и вскармливания. Состав безопасен, а запах нежный и ненавязчивый. Масло хорошо впитывается, не оставляет жирных следов и экономно расходуется при частом применении. Поэтому использовать его можно не только для массажа, но и дважды в день — как полноценную замену кремам.

Бюбхен не содержит минеральных масел и консервантов, в составе — натуральные компонеты

За неимением косметических масел можно использовать те, что стоят на кухне. Оливковое является более полезным, но и подсолнечное способно подарить коже питание. Они хорошо увлажняют, хотя добавление их в кремы вряд ли даст видимый результат. Их можно использовать вместо лосьона после душа, для массажа или втирая утром и вечером.

С маслом арганы делается профилактический массаж: 1 ст. л. базы и 5–10 капель мандарина. Распределив смесь, растирайте до полного впитывания. Процедура проводится 1–2 раза в неделю. Но при сухости масло также добавляется в ежедневные средства ухода.

Широко используется в косметологии масло виноградных косточек. Лучше всего оно показало себя в борьбе с проблемной кожей, но также — для лечения дерматитов, синяков, не исключение и растяжки. Как правило, его применяют в качестве средств после душа и для массажа. Им можно заменить любое базовое масло в составе домашних масок или обёртываний.

Семена чёрного тмина — источник меди, цинка и витаминов, усиливающих выработку коллагена. Простой способ применения:

Массажными движениями втереть в кожу достаточное количество масла.
Обернуться полиэтиленом и что-нибудь надеть сверху — это утеплит и не даст ничего испачкать.
Обёртывание оставляется на ночь, можно и меньше. Максимальное время воздействия 8–10 часов, после чего излишки масла смываются тёплой водой.

Процедура делается не чаще 4 раз в неделю, полный курс занимает 1–2 месяца.

Никогда не злоупотребляйте масляными обёртываниями — частые процедуры могут привести к обратному эффекту, став причиной сухости

Эфиры необходимо использовать только в качестве активной добавки, большое их количество может привести к ожогу. Оптимальная доза для новичков: 1–3 капли, по мере привыкания кожи постепенно увеличенные до 5–8. Но также можно разводить масла в нейтральной основе с пропорциями 1:5. Рецепты обёртываний:

30 мл базового масла, по 2 капли лаванды и нероли, 1 — апельсина;
30 мл миндального, по 15 мл авокадо и ростков пшеницы, по 2 капли розмарина, ладана и лаванды, 4 — нероли;
40 мл оливкового масла, 2 капли лаванды, по 1 — лимона и нероли;
1 ст. л.масла ростков пшеницы, 9 ст. л. — оливкового и 5–15 капель розового эфира;
30 мл персикового масла, 3 капли чайного дерева и 4 — мандарина.

Для профилактики достаточно 1 процедуры в неделю, 3–4 — при интенсивной терапии. Но не более месяца, после чего необходим перерыв минимум на 14 дней.

Перед применением проверяйте смесь на сгибе локтя или за ухом. Продолжительное жжение сигнализирует о высокой концентрации эфирных масел — нужно добавить больше основы.

Существует огромное количество различных кремов, эмульсий и комплексов для коррекции растяжек. Конечно, ни одно из них не гарантирует результата, но некоторые способны сделать кожу нежной, а полосы на ней — невидимыми.

Крем AVENT Future mother Indulgent предназначен для борьбы с растяжением кожи, наносится по мере необходимости. Он, помимо смягчения, обещает уменьшить существующие стрии. Экстракты водорослей, лимона и грейпфрута повышают упругость, а масла ши, папайи и миндаля отлично питают и препятствуют появлению отёков.

Крем AVENT не содержит искусственных красителей и парабенов

Достоинство AVENT — безопасный состав. Продукт выпускается специально для беременных, поэтому не имеет лишней «химии» и обладает приятным ароматом, успокаивающим тошноту. Плюсом является экономичность, хорошая консистенция и быстрая впитываемость. Не говоря о том, что большинство отзывов о продукте — положительные. Но всё-таки крем направлен скорее на качественный уход за кожей, нежели на коррекцию стрий. При этом стоимость тюбика объёмом 200 г варьируется от 400 до 900 р.

Бальзам-гель Mama comfort является профилактическим продуктом, сделанным на основе натуральных компонентов. Найти его можно на полках аптеки или в магазинах для будущих мам за вполне доступную цену, около 200–500 р. На упаковке гордо заявлена «инновация» — комплекс Reguo-stretch, на деле представляющий собой набор из кофейного масла и экстрактов:

Конечно, каждый из них работает против растяжек. Вопреки обещаниям, крем не проникает к повреждённой дерме, но ускоряет процесс заживления свежих растяжек. А входящая в состав гиалуроновая кислота помогает избежать сухости.

Текстура геля лёгкая, но вместе с тем немного водянистая — это делает расход продукта экономичным, но после впитывания на коже может остаться «липкость»

Запах крема травяной, но ненавязчивый. Консистенция жидковата и впитывается не сразу, зато не пачкает одежду — хороший вариант для частого использования. Да и список противопоказаний ограничивается индивидуальной непереносимостью. Для видимого эффекта рекомендуется смазывать кожу не реже 2 раз в сутки.

Произведённое во Франции средство Lierac Paris Phytolastil для коррекции растяжек стоит на порядок дороже — от 2 тыс. до 6 тыс. р. И, в отличие от предыдущих, не предназначено для беременных. Массаж содержимым ампул:

выравнивает цвет;
визуально уменьшает рубцы;
оказывает профилактический эффект.

Комплект продукта состоит из 20 ампул объёмом 10 мл и специальным распылителем, наполняемым вручную

Полный курс лечения занимает 1,5–2 месяца ежедневного использования. Средство можно втирать в проблемные зоны, применять для баночного массажа или в комплексе с мезороллером. Процедуры с Lierac проводятся 1–2 раза в сутки.

На сайте продукт заявлен как инновационное средство для коррекции стрий с эффектом лазерной шлифовки. Состав основан на формуле Nanotrop SA, которая должна временно усилить проницаемость. Это позволит проникнуть в дерму и разрушить растяжку изнутри, стимулировав восстановление нормальной кожи.

Отзывы о средстве противоположные: одни утверждают, что Ферменкол избавил от старых растяжек, а другие считают продукт дорогой пустышкой.

Лечение рекомендуется совмещать с процедурой фонофореза, доступной в салоне или дома — аппаратом Ретон. Это ускорит рассасывание рубцовых тканей: ультразвуковой прибор воздействует на обработанные участки низкочастотным звуком, усиливая внутриклеточный обмен и активность средства. Курс занимает 40 дней ежедневного использования. Утром проблемные участки обрабатываются гелем Элактин, а перед сном — Ферменколом S.

Препарат Контрактубекс — аптечное средство производства Германии, устраняющее атрофические шрамы. Выпускается в форме геля по 20 и 50 г, а также в качестве специальных пластырей. Но последние отличаются лишь удобством и высокой стоимостью. Состав геля не содержит вредных примесей, активные вещества:

экстракт лука — антисептик, противовоспалительное;
гепарин — расширение сосудов, восстановление кровообращения;
аллантоин — регенерация.

Для усиления воздействия Контрактубекс рекомендуется использовать после распаривания. Полный курс составляет от 1 месяца до года, гель наносится на растяжки не менее 2 раз в день.

Применение Контрактубекса можно совмещать с процедурами физиотерапии, за исключением массажа

Крем Бепантен — аптечный аналог косметического Пантенола, направленный на устранение сухости. Отличное средство для питания кожи, ускоряющее регенеративные функции. От старых растяжек не спасёт, но запросто улучшить внешний вид кожи. К тому же он полностью безопасен. Из недостатков можно отметить только жирную консистенцию и немного специфический запах. Используется утром-вечером и для увлажнения.

Содержание D-пантенола в креме Бепантен соответствует уровню ультраувлажняющих средств для кожи

Ферментный препарат Лидаза предназначен для ликвидации рубцов и долго незаживающих язв. Если верить инструкции, расщепляет соединительные ткани. Продаётся в форме флаконов или ампул для внутримышечных инъекций, но также используется в домашних компрессах. Стоит отметить, что у продукта есть ряд противопоказаний, а в некоторых аптеках приобрести его можно лишь по рецепту.

Курс лечения состоит из 10–20 инъекций (компрессов), вводимых по 1 в сутки или через день. Промежуток между терапией составляет 1–2 месяца.

Основное действие гепариновой мази направлено на разжижение крови. Это блокирует разрастание соединительной ткани рубцов, но улучшает качество кожи. В некоторых случаях Гепарин назначают для ликвидации последствий растяжения кожи после родов. Наносить средство необходимо 1–3 раза в сутки.

Через 20–30 дней постоянного использования обязательно делается перерыв на 2–3 недели.

Ретиноевая кислота действует аналогично процедуре химического пилинга — нанесение приводит к отшелушиванию эпидермиса. Похожим эффектом обладает Бадяга. Смысл в том, что после снятия верхних слоёв стрии становятся тоньше, их поверхность выравнивается. Но использование на деликатных зонах, в период вскармливания или вынашивания малыша категорически запрещено.

Ретиноевая мазь продаётся с разной концентрацией активного вещества — всегда обращайте внимание на упаковку

Перед каждым нанесением кожу нужно очищать и насухо вытирать. У терапии есть нюансы:

за 14 дней отказаться от скрабирования, распаривания и избегать длительного пребывания на солнце;
тест на аллергию обязателен, время проверки — 48 часов;
первые 2 недели препарат используется не чаще раза в 2–3 дня;
при выраженных стриях после 15 дня допустимо 1–2 нанесения в сутки;
дольше 10–12 недель ретиноевую мазь не применяют.

Средство наносится тонким слоем на 10–15 минут, укрывается полиэтиленом. После окончания процедуры смывать препарат не нужно.

В процессе откажитесь от прогулок на солнце, скрабов и спиртосодержащей косметики — это способно привести к раздражению и пигментации.

Цинк способствует регенерации тканей, нормализации процессов эндокринной системы и поддерживает прочность коллагеновых волокон. Стоит продукт около 10–50 р., но применять его нужно аккуратно. Металл может стать причиной появления сыпи и зуда. Желательно проконсультироваться с врачом и сделать аллерготест.

Цинковая мазь — адсорбирующее, подсушивающее и дезинфецирующее средство, используемое при ожогах и поверхностных ранах

Лечение по инструкции длится не более месяца, а мазь наносится тонким слоем от 4 до 6 раз в сутки.

Крем марки 9 месяцев состоит из силикона, глицерина, гидролизатов эластина, коллагена и сои. Эти компоненты помогают сделать кожу мягче и насытить влагой. Дополняет их комплекс растительных масел:

Консистенция более густая, чем у большинства альтернативных продуктов — нет водянистости, крем не будет растекаться или оставлять липкую «плёнку». Запах сладковатый, но быстро выветривается. Применяется для ежедневного ухода дважды в день и при необходимости.

В составе крема указано немало активных компонентов, но большая их часть находится в конце списка, что говорит о их малом содержании

Одним из достоинств является подробная инструкция, дополненная схемами правильного распределения средства. Но всё-таки по отзывам оценки у крема ниже, чем у продукции Mama Comfort и AVENT, хотя и отмечаются неплохие восстанавливающие свойства. Возможно, кому-то он всё-таки подойдёт. Тем более что цена демократичная: 200–400 р.

Серии «9 месяцев» представлена кремом и сывороткой для коррекции стрий

Домашние рецепты не могут полностью избавить от растяжек, но не раз доказывали действенность на практике. Основное достоинство метода — дёшево и сердито. Бо́льшая часть ингредиентов найдётся в аптечке или приобретается в ближайшем магазине за копейки.

О чудодейственных свойствах Мумиё ходят легенды. Всё благодаря богатому составу — более 80 минералов, витаминов и других полезных компонентов. Его активно применяют в качестве ранозаживляющего и иммуностимулирующего средства. И, несмотря на то что вещество временно окрашивает кожу в коричневый, оно способствует осветлению и выводит пигментные пятна.

Мумиё — популярный в нетрадиционной медицине органо-минеральный продукт биологического происхождения, добывается в горных районах

В баночку для будущего средства выдавливается 50–100 г крема. Последний должен содержать минимум химикатов и добавок. Как правило, выбирают детский, гипоаллергенный или Пантенол.
Таблетки или кусочек мумиё необходимо предварительно растворить в отдельной ёмкости. Потребуется примерно 2–10 г (1–5 таблеток) и 1 ч. л. тёплой воды.
Полученная жидкость вливается в основу небольшими порциями, каждый раз размешиваясь до однородности. Срок годности: около 2–4 месяцев при условии хранения в холодильнике.

Такой крем подходит для ежедневного применения утром и вечером. Нанесение можно совмещать с массажем, а предварительное распаривание и скраб улучшат результат. Но, стоит отметить, что запах мумиё специфический и мало кому придётся по душе.

Усовершенствовать продукт можно, дополнив рецептуру маслами и жидкими витаминами: раздавить несколько капсул Аевита или добавить 5–15 капель мандарина, лаванды и т. п.

Бадягой называют порошок, приготовленный из морской губки. Согласно заверениям производителей, он неплохо борется с излишней пигментацией и синяками. Кроме того, средство заменяет химический пилинг — кожа повреждается для обновления. Но в этом заключаются и минусы — раздражающее действие может стать причиной возникновения аллергии и других неприятностей.

Если нет желания «изобретать» свой крем, то в аптеке продаётся одноимённое средство, направленное на борьбу с пигментацией и синяками

Порошок разводится до состояния кашицы. Для чувствительной кожи можно взять оливковое или персиковое масло, более агрессивный вариант — перекись водорода.
Смесь наносится на 10–25 минут, накладывается полиэтилен. В первый раз время лучше не затягивать.
Смыть обычной тёплой водой, не увлажняя кремом. Допустимо появление покраснения и лёгкого раздражения.
В течение нескольких дней уход осуществляется детской присыпкой или специальным тальком. По возможности не мочить водой, временно отказаться от скрабов и солярия.

Вскоре на месте обработанных участков образуется корочка — кожа начнёт «слезать». Приятным этот процесс не назовёшь, но есть вероятность, что растяжки будут менее заметными. Для видимого результата потребуется около 7–14 процедур. Но часто их делать не стоит, процесс отшелушивания занимает от 3 до 10 дней. Важно, чтобы кожа успела полностью восстановиться, поэтому 1–2 раза в месяц будет вполне достаточно.

Помимо лекарственной продукции в продаже можно найти косметический порошок Бадяги

Деликатно работает рецепт Бадяги с глиной. Делать эту маску можно чаще — 1–2 раза в 2 недели. Смесь применима для деликатных зон со стриями:

Порошок смешивается в пропорции 1:2 с косметической глиной (предпочтительнее брать чёрную, голубую, зелёную или жёлтую).
С помощью горячей воды или базового масла, подогретого на бане, смесь разводится до густой однородной консистенции. В неё так же можно добавить витамин E или 1–3 капли эфира.
Масса наносится тонким равномерным слоем на 10–30 минут, утеплять нет необходимости. Смывается проточной водой, но после желательно увлажнить кожу.

Крем Mama Comfort я купила, находясь на маленьком сроке беременности. Использовала на бёдра, руки и живот, чередовала с другими кремами, иногда заменяя их маслами для тела. Консистенция средства очень жидкая, легко распределять по коже. Но до конца оно не впитывается, остаётся неприятное ощущение липкой плёночки.

Стрий на животе в итоге не появилось, разве что немного на боках и бёдрах, но это неплохо — вес я набрала прилично, а также есть предрасположенность. Поэтому могу сказать, что крем действительно помогает предотвратить появление растяжек, пусть и не на все 100%.

http://irecommend.ru/content/krem-ot-rastyazhek-dlya-tela-deistvitelno-mne-pomog-no-tak-mnogo-razlichnykh-no

Во время беременности задумалась о креме от растяжек. Продавщица в магазине посоветовала бальзам-гель Mama Comfort. Стоил 400 р., но я всё-таки купила. Усиленно мазала им несколько месяцев живот и бёдра. Запах с консистенцией приятные, впитывается быстро, тут без претензий. Стрии не появились, чему была рада. Сначала. Вскоре на бёдрах стали проступать отвратительные белые полоски и крем не помог — меньше их не становилось. Я была похожа на зебру, хотя средство втирать стала ещё активнее. Живот избежал этой участи.

В общем, не рекомендую. Если кожа предрасположена к растяжкам, то это лишь трата денег. Да, гель увлажняет и питает, но это можно сказать про любой другой крем. Проще купить масло недорогое и использовать, эффект будет не хуже.

http://otzovik.com/review_948229.html

Купила набор Ферменкол «Гель для коррекции». Изначально имелись растяжки двух видов: старые на бёдрах (ещё с подросткового возраста), и после родов на животе. Добросовестно мазала 2 месяца, хотя в инструкции написано, что можно и 1,5. Утром и вечером используются разные тюбики. Результат порадовал, полоски сильно побледнели. Я не могу сказать, что исчезли, но теперь нужно приглядываться, чтобы их увидеть.

http://otzovik.com/review_2084969.html

Наборы «Ферменкол» купила на официальном сайте по акции — 5 штук стоили всего 3 тыс. р. Слава богу, что заплатила так мало, если я купила бы их по полной стоимости, то была очень огорчена. Мне хватило на 2 курса использования, ежедневно мазала живот утром и вечером на протяжении 4 месяцев. Но результата я не увидела. Стрии не стали меньше, бледнее или глаже. Разницы до и после никакой, только муж упорно пытается разглядеть изменения. Ведь так много хороших отзывов… удивлена, что мне не помогло.

https://otzovik.com/review_5671175.html

Послеродовые растяжки, как оказалось, практически невозможно убрать. В целях избавления от них я перепробовала много способов, дошла и до Лидазы. В доступных средствах о ней пишут нечасто… я встретила информацию только однажды на каком-то сайте, где её описывали как суперсредство, которое поможет забыть об ужасном виде растянутого живота. Конечно, решила испытать на себе это чудо.

Лидаза без проблем нашлась в аптеке, за 10 ампул я отдала 140 рублей и с первого же вечере начала втирать препарат. Сначала хорошо скрабировала живот, наносила крем, чтобы не до конца впитался, и высыпала порошок. Растворялось и впитывалось оно очень быстро. Но, использовав одну упаковку, результата не увидела. Купила ещё раз… и ещё раз результата не увидела. Но, по сравнению с мумиё, порошок Лидазы хотя бы никак не пахнет.

http://irecommend.ru/content/v-borbe-s-rastyazhkami-bylo-pereprobovano-mnogo-lidaza-v-tom-chisle-foto

С первой беременностью прочитала массу литературы на эту тему. Делала с первых дней и скраб, и крем, и оливковое масло. Если честно, девочки, говоря о том, что помогло какое-либо средство, заблуждаются. Им просто повезло с кожей, всё зависит от эластичности. Мы мажем снаружи, а рвётся она изнутри. На 8 месяце в ЖК врач удивилась, какая красивая у меня на животе кожа. Похвасталась, как хорошо я за ней ухаживаю. А наутро обнаружила первые растяжки…

supermamochka

https://www.babyblog.ru/user/Faiza5/3001876

После беременности меня не обошла проблема с растяжками. И средств борьбы с ними перепробовала много: от покупных кремов до народных способов. Но лучшим средством для меня стали ампулы Лидаза, покупала в аптеке примерно за 70–100 р. В инструкции написано, как делать уколы, но я применяла иначе: брала крем, добавляла в него средство и наносила. Втирала хорошо, пока полностью не впитается. Смешивать нужно на 1 раз. Другой способ, немного неудобный: смочить Лидазой бинт и наложить на место растяжек на 2 часа, можно обмотать плёнкой. Не знаю, насколько это помогает старым растяжкам, но мои (около года) средство побороло. Конечно, крупные ещё есть, но заметно истончали, а мелкие совсем исчезли. Единственный минус в том, что сам препарат достать трудно, продаётся по рецепту.

Мумиё с кремом — использовала около месяца, запах отвратительный и результат слабоват. Растяжки немного побелели.
Миндальное масло с лавандой и витамином Е только увлажняли кожу. Но на тот момент я проходила гормональное лечение и резко прибавила, а смесь масел спасла от новых полос.
Домашний кофейный скраб хорошо шлифует и помогает при похудении.

http://irecommend.ru/content/v-boyu-s-ratyazhkamipolnyi-obzor-sredstv

Наношу масло чёрного тмина на проблемные места, оборачиваюсь плёнкой и, если есть возможность, оставляю на ночь. А чтобы ничего не испачкать, надо одеть что-нибудь сверху. Растяжки стали менее заметны через 2 месяца.

http://irecommend.ru/content/pomoglo-ot-rastyazhek

Как бы ни хотелось верить, при всём многообразии средств для борьбы со стриями избавиться от них невозможно. Ничто не даёт 100% гарантии результата. Факторов образования растяжек немало, но решающие — наследственность, строение и текущее состояние кожи. Хотя качественный уход за телом никому не повредит. И, пусть без чудес, поможет поддержать эластичность и упругость кожи, в случае чего минимизировав травмирование дермы.

источник