Меню
>

Centrum витамины или vitrum

Витрум или Центрум — что лучше выбрать?

В наше время совершенствуются не только технические устройства, но и составы витаминных препаратов. С развитием медицины все больше сведений накапливается о том, какие вещества необходимы для здоровья человека и его активной жизни. Неудивительно, что если еще 20 лет назад аптечные «витаминки» состояли из 5–10 компонентов, то сейчас они обеспечивают практически весь спектр веществ, необходимых для нормального роста, развития и защиты организма. Комплексные витамины Витрум, Центрум и множество им подобных можно встретить в аптечной сети. Давайте вкратце рассмотрим, чем же они отличаются и какие имеют особенности.

Какие витамины лучше — Центрум или Витрум Плюс?

Есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией

Оба препарата представляют собой комплексный набор «молекул жизни», составленный под девизом «Витамины и минералы от А до Я». Они производятся в виде таблеток, покрытых оболочкой. Центрум выпускается в США фирмой Wyeth Lederle S.p.A., Витрум представляет собой продукцию фирмы Unipharm, Inc. ( США ).

Бренды Витрум или Центрум имеют целую серию препаратов, созданных для целевых групп потребителей:

  • детей (Витрум Кидс Плюс и Кид Гамии в виде жевательных мармеладных межвежат),
  • подростков (Витрум Юниор Плюс),
  • беременных (Витрум Пренатал Плюс),
  • пожилых людей (Центрум Сильвер).

В этом обзоре мы сравним классические препараты «Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка» и «Витрум Плюс», которые содержат базовые наборы компонентов и ориентированы на основную возрастную группу людей (от 12 лет и старше). Витрум содержит 25 веществ, а Центрум – 24, это можно считать незначительным отличием, поскольку оно заключается в отсутствие маловажного ванадия в составе Центрума. Качественный состав витаминов и основных микроэлементов в препаратах одинаков, а вот по их количеству существует значительное отличие Витрума от Центрум.

Отличия в составе витаминов

По массе в Витруме содержится приблизительно в 2 раза больше витамина:

Зато в Центруме больше витамина С в 1,5 раза, а биотина – в 2 раза. Кроме того, в Центруме имеется лютеин (500 мкг), который необходим для здоровья глаз. Он не синтезируется в организме, поэтому требует поступления извне.

В пище лютеин находится в большом количиестве в зеленых листовых овощах и желтых фруктах, а также в курином желтке.

Отличия в составе минералов

Основное отличие Центрум от Витрум заключается в составе минералов. В Витруме дозировки следующих выше:

В Центруме по количеству больше следующих минералов:

Между препаратами также есть незначительные отличия в количестве витаминов В1, В2, К1, пантотената, минералов марганца и селена. Однако они не превышают разницы в несколько микро- или миллиграмм.

Витамин А 1,72 мг ↑ 0,8 мг Витамин B1 1,5 мг ↑ 1,4 мг Витамин В2 1,7 мг 1,75 ↑ Витамин B5 (Пантотеновая кислота) 10 мг ↑ 7,5 мг Витамин B6 2 мг Витамин В7 (витамин H, Биотин) 0,03 мг 0,0625 мг ↑ Витамин В9 (Фолиевая кислота) 0,4 мг ↑ 0,2 мг Витамин В12 0,006 мг ↑ 0,0025 мг Витамин C 60 мг 100 мг ↑ Витамин D3 0,001 мг (400 МЕ) ↑ 0,0005 мг (200 МЕ) Витамин E 13,5 мг 15 мг ↑ Витамин K1 0,025 мг 0,03 мг ↑ Лютеин — 0,5 мг Витамин PP 20 мг Ванадий (V) 0,01 мг — Железо (Fe) 16 мг ↑ 5 мг Йод (I) 0,15 мг ↑ 0,1 мг Кальций (Ca) 162 мг Магний (Mg) 100 мг Марганец (Mn) 2 мг Медь (Cu) 2 мг (оксид) ↑ 0,5 мг (сульфат) Молибден (Mo) 0,025 мг 0,05 мг ↑ Селен (Se) 0,025 мг 0,03 мг ↑ Фосфор (P) 125 мг Хром (Cr) 0,025 мг 0,04 мг ↑ Цинк (Zn) 15 мг ↑ 5 мг Количество в одной упаковке и производитель Таблетки по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке по: 30 или 60 шт. в банке Сртрана-производитель: США Италия

Вспомогательные вещества присутствуют в обоих препаратах. Они создают необходимую для таблетированных форм консистенцию и оболочку (диоксид, титана, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеаринова кислота и стеарат магния, триацетин), придают цвет (красители Е110 желтый, Е129 красный, Opadry голубой, индигокармин Е132).

Для тех, кто не любит почем зря употреблять лишние формообразующие вещества, отметим, что в Витруме их меньше. В Центруме, кроме вышеперечисленных, дополнительно присутствуют стабилизаторы полиоксиэтиленсорбитан и поливинилполипирролидон, разрыхлитель диоксид кремния и лактоза. Люди с гиполактазией должны быть проинформированы о наличии в составе данного препарата лактозы.

Если вы решите, сравнивая Витрум или Центрум, что лучше приобрести Витрум, поскольку в нем выше дозировки компонентов, это может оказаться ошибкой. Для вашего типа питания, образа жизни, хронических болезней и прочих особенностей нужен индивидуальный подбор витаминов. Играет роль и пол, например, мужчинам особенно важно побольше цинка и селена, а женжинам — железа. С этой задачей лучше справится врач, поэтому перед покупкой препарата следует с ним проконсультироваться.

Что дешевле?

Согласно инструкции 1 таблетка составляет суточную витаминную дозу. На профилактический курс потребуется 30 таблеток, потому что витамины положено пить не менее месяца. Флакончик с 30 таблетками Витрум стоит от 400 до 450 руб. Такое же количество таблеток Центрума стоит дороже – от 480 до 520 руб.

источник

Витрум или Центрум — что лучше?

В наше время совершенствуются не только технические устройства, но и составы витаминных препаратов. С развитием медицины все больше сведений накапливается о том, какие вещества необходимы для здоровья человека и его активной жизни. Неудивительно, что если еще 20 лет назад аптечные «витаминки» состояли из 5–10 компонентов, то сейчас они обеспечивают практически весь спектр веществ, необходимых для нормального роста, развития и защиты организма. Комплексные витамины Витрум, Центрум и множество им подобных можно встретить в аптечной сети. Давайте вкратце рассмотрим, чем же они отличаются и какие имеют особенности.

Какие витамины лучше — Центрум или Витрум?

Есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией

Оба препарата представляют собой комплексный набор «молекул жизни», составленный под девизом «Витамины и минералы от А до Я». Они производятся в виде таблеток, покрытых оболочкой. Центрум выпускается в США фирмой Wyeth Lederle S.p.A., Витрум представляет собой продукцию фирмы Unipharm, Inc. ( США ).

Бренды Витрум или Центрум имеют целую серию препаратов, созданных для целевых групп потребителей:

  • детей (Витрум Кидс Плюс и Кид Гамии в виде жевательных мармеладных межвежат),
  • подростков (Витрум Юниор Плюс),
  • беременных (Витрум Пренатал Плюс),
  • пожилых людей (Центрум Сильвер).

В этом обзоре мы сравним классические препараты «Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка» и «Витрум Плюс», которые содержат базовые наборы компонентов и ориентированы на основную возрастную группу людей (от 12 лет и старше). Витрум содержит 25 веществ, а Центрум – 24, это можно считать незначительным отличием, поскольку оно заключается в отсутствие маловажного ванадия в составе Центрума. Качественный состав витаминов и основных микроэлементов в препаратах одинаков, а вот по их количеству существует значительное отличие Витрума от Центрум.

Отличия в составе витаминов

По массе в Витруме содержится приблизительно в 2 раза больше витамина:

Зато в Центруме больше витамина С в 1,5 раза, а биотина – в 2 раза. Кроме того, в Центруме имеется лютеин (500 мкг), который необходим для здоровья глаз. Он не синтезируется в организме, поэтому требует поступления извне.

В пище лютеин находится в большом количиестве в зеленых листовых овощах и желтых фруктах, а также в курином желтке.

Отличия в составе минералов

Основное отличие Центрум от Витрум заключается в составе минералов. В Витруме дозировки следующих выше:

В Центруме по количеству больше следующих минералов:

Читайте также:  Где происходит всасывание воды минеральных солей спиртов некоторых витаминов

Между препаратами также есть незначительные отличия в количестве витаминов В1, В2, К1, пантотената, минералов марганца и селена. Однако они не превышают разницы в несколько микро- или миллиграмм.

Витамин А 1,72 мг ↑ 0,8 мг Витамин B1 1,5 мг ↑ 1,4 мг Витамин В2 1,7 мг 1,75 ↑ Витамин B5 (Пантотеновая кислота) 10 мг ↑ 7,5 мг Витамин B6 2 мг Витамин В7 (витамин H, Биотин) 0,03 мг 0,0625 мг ↑ Витамин В9 (Фолиевая кислота) 0,4 мг ↑ 0,2 мг Витамин В12 0,006 мг ↑ 0,0025 мг Витамин C 60 мг 100 мг ↑ Витамин D3 0,001 мг (400 МЕ) ↑ 0,0005 мг (200 МЕ) Витамин E 13,5 мг 15 мг ↑ Витамин K1 0,025 мг 0,03 мг ↑ Лютеин — 0,5 мг Витамин PP 20 мг Ванадий (V) 0,01 мг — Железо (Fe) 16 мг ↑ 5 мг Йод (I) 0,15 мг ↑ 0,1 мг Кальций (Ca) 162 мг Магний (Mg) 100 мг Марганец (Mn) 2 мг Медь (Cu) 2 мг (оксид) ↑ 0,5 мг (сульфат) Молибден (Mo) 0,025 мг 0,05 мг ↑ Селен (Se) 0,025 мг 0,03 мг ↑ Фосфор (P) 125 мг Хром (Cr) 0,025 мг 0,04 мг ↑ Цинк (Zn) 15 мг ↑ 5 мг Количество в одной упаковке и производитель Таблетки по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке по: 30 или 60 шт. в банке Сртрана-производитель: США Италия

Вспомогательные вещества присутствуют в обоих препаратах. Они создают необходимую для таблетированных форм консистенцию и оболочку (диоксид, титана, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеаринова кислота и стеарат магния, триацетин), придают цвет (красители Е110 желтый, Е129 красный, Opadry голубой, индигокармин Е132).

Для тех, кто не любит почем зря употреблять лишние формообразующие вещества, отметим, что в Витруме их меньше. В Центруме, кроме вышеперечисленных, дополнительно присутствуют стабилизаторы полиоксиэтиленсорбитан и поливинилполипирролидон, разрыхлитель диоксид кремния и лактоза. Люди с гиполактазией должны быть проинформированы о наличии в составе данного препарата лактозы.

Если вы решите, сравнивая Витрум или Центрум, что лучше приобрести Витрум, поскольку в нем выше дозировки компонентов, это может оказаться ошибкой. Для вашего типа питания, образа жизни, хронических болезней и прочих особенностей нужен индивидуальный подбор витаминов. Играет роль и пол, например, мужчинам особенно важно побольше цинка и селена, а женжинам — железа. С этой задачей лучше справится врач, поэтому перед покупкой препарата следует с ним проконсультироваться.

Что дешевле?

Согласно инструкции 1 таблетка составляет суточную витаминную дозу. На профилактический курс потребуется 30 таблеток, потому что витамины положено пить не менее месяца. Флакончик с 30 таблетками Витрум стоит от 400 до 450 руб. Такое же количество таблеток Центрума стоит дороже – от 480 до 520 руб.

источник

Что лучше и эффективнее Витрум или Центрум: сравнение и отличия

В современном мире очень популярны поливитаминные комплексы. Многие люди предпочитают заботиться о здоровье и вести здоровый образ жизни. Однако с каждым годом витаминные комплексы становится выбирать все сложнее, так как они совершенствуются. Современные комплексы включают в себя практически весь спектр полезных микроэлементов. К таким относится Витрум и Центрум. Нередко при выборе у людей возникает вопрос, какой из них лучше? Для этого нужно подробнее изучить каждый из них.

Витрум

Это поливитаминный комплекс, который в своем составе имеет все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма. Выпускается в форме таблеток. Действие определяется компонентами, входящими в состав. Одна таблетка содержит суточную дозу витаминов и микроэлементов, которые необходимы взрослому человеку. Поливитамины повышают сопротивляемость человеческого организма к инфекциям и способствуют восстановлению после болезней.

В состав входят: витамины А, Е, D3, К1, С, В1, В6, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин, ионы кальция, фосфор, магний, хлор, железо, йод, цинк, марганец, молибден, селен, хром, олово, никель, кремний, ванадий.

Показаниями к применению являются:

  1. Лечение и профилактика авитаминоза и гиповитаминоза.
  2. Недостаток минеральных компонентов.
  3. Сниженный иммунитет.
  4. Несбалансированное питание.

Также назначается при хронических заболеваниях, в послеоперационном периоде и при проведении химиотерапии.

К противопоказаниям относятся:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средства.
  • Повышенное количество кальция, калия или магния.
  • Почечная недостаточность, гломерулонефрит.
  • Открытая форма туберкулеза.
  • Саркоидоз.
  • Аллергия на фруктозу.
  • Тромбофлебит.
  • Нарушение обмена меди и железа.
  • Подагра.
  • Тиреотоксикоз.
  • Заболевания сердечнососудистой системы.
  • Язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта.

Назначается детям с 12-летнего возраста. Необходимо пить 1 таблетку 1 раз в день во время или после еды. Курс лечения обычно составляет 1-2 месяца, но определяется врачом индивидуально для каждого пациента.

Центрум

Поливитаминный комплекс, который выпускается в форме таблеток. В него входят: витамин А, E, B1, С, B2, B6, B12, К, D, ниацинамид, фолиевая кислота, биотин, пантотенат кальция, железо, кальций, фосфор, йод, магний, медь и множество других минеральных компонентов.

Средство восстанавливает недостаток витаминов и минеральных веществ в организме. Также нормализует поступление фосфора и кальция, а также обменные процессы в целом. Все вещества легко всасываются из ЖКТ и быстро распределяются по всему организму.

Показаниями к применению являются гиповитаминоз и авитаминоз, а также недостаток минеральных веществ в организме.

Единственным противопоказанием является аллергическая реакция на компоненты, которые содержатся в поливитаминном комплексе.

Принимать следует 1 раз в день по одной таблетке после завтрака. Не разжевывая, запивая водой. Средний курс лечения составляет 30 дней.

Что выбрать?

Часто встает вопрос о выборе препарата. Главным отличием является страна-производитель. Центрум выпускается итальянской компанией, а Витрум – американской. Также отличием является то, что Витрум можно применять детям с 12 лет, а Центрум – с 18. Однако и у тех и других имеются специальные детские препараты.

Также отличается и состав. Например, в состав Витрума входит 13 витаминов и 17 микроэлементов. В составе Центрума находятся 13 витаминов и 11 микроэлементов. В Витруме больше микроэлементов. Однако, в Центруме имеются такие микроэлементы, которые нет в Витруме, несмотря на то, что их меньше. Также у него имеется большой список противопоказаний, в то время, как Центрум имеет только одно – аллергическая реакция на компоненты.

Прием средств проводится также одинаково – 1 раз в день. Однако, у Витрума длительность приема может быть немного больше.

Преимуществами Витрума являются:

  1. Большое количество витаминов.
  2. Возможность применять 1 раз в день.
  3. Можно принимать детям с 12 лет.
  4. Доступная цена.

У Центрума также имеются положительные стороны:

  • Улучшает обменные процессы.
  • Имеет минимум противопоказаний.
  • Достаточно применение одного раза в день.

При выборе препарата следует отталкиваться от того, с какой целью он приобретается. При длительном течении какого-либо заболевания с целью восстановления организма хорошо подойдет Витрум. Его состав обеспечит хорошую эффективность. При неправильном и скудном питании поможет Центрум. В нем находится все необходимые компоненты, которые требуются человеку в суточной дозировке.

Цена препаратов практически одинаковая. 30 таблеток стоят в районе 500-600 рублей.

Если пациент считает, что Витрум является более эффективным препаратом из-за большего количества микроэлементов, то это является ошибочным мнением. Витаминный комплекс должен подбираться индивидуально пациенту, исходя из его питания, образа жизни и других особенностей организма. Поэтому перед покупкой витаминов следует обратиться за помощью к специалисту.

Таким образом, выбор поливитаминного комплекса достаточно сложная задача. Нельзя однозначно сказать, какой из данных препаратов эффективнее. Каждый имеет свои достоинства и недостатки. Выбор препарата лучше предоставить специалисту, так как именно он сможет подобрать комплекс, который не навредит пациенту, а укрепит его организм. Самостоятельный прием может привести к развитию побочных эффектов, которые принесут вред здоровью.

источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

Метки

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • События Pepsi
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

Музыка

Я — фотограф

Интересные факты о кошках в картинках

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

И все-таки, какие витамины выбрать?

Подруга у меня спрашивает: какие витамины лучше всего? Говорит такая, что пошла в аптеку, а ей там посоветовали самые дорогие. Но не факт, что они будут самыми лучшими. Я и задумалась и все-таки, какие витамины выбрать? Вот нашла в нэте вот такую статью. Мне понравилось описание. Может и вам пригодится.

Читайте также:  Витамины антиоксиданты в таблетках

Ответы вроде «попробуйте . , потому что у него хороший состав» лично меня не устраивают, поэтому, не найдя в интернете ни одного стоящего обзора марок витаминно-минеальных комплексов, я решил исследовать этот вопрос по сайтам производителей, медицинских представителей, по знакомым. Здесь расскажу о результатах своих изысканий. Постараюсь быть объективным, не обесудьте, если не получится, так как для себя с выбором марки я уже определился.

Итак, наиболее продаваемые марки в России в порядке убывания продаж:
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

#инстаграм #инстаграманет #инстаграмнедели #инстаграм_порусски #инста #инстатаг #я #улыбка #селфи #красота #супер #день #ночь #природа #друзья #дружба #лайки #фото #фотография #россия #украина #любовь #любовьмоя #девушки #москва #жизнь #жизньпрекрасна #небо#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #ты #пара #деньги #iklife #девушка #нет #да #жесть #полезныесоветы #мудрыесоветы #советовать #всяко разно

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Читайте также:  Витамины для золотых рыбок

источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

Метки

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • События Pepsi
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

Музыка

Я — фотограф

Интересные факты о кошках в картинках

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

И все-таки, какие витамины выбрать?

Подруга у меня спрашивает: какие витамины лучше всего? Говорит такая, что пошла в аптеку, а ей там посоветовали самые дорогие. Но не факт, что они будут самыми лучшими. Я и задумалась и все-таки, какие витамины выбрать? Вот нашла в нэте вот такую статью. Мне понравилось описание. Может и вам пригодится.

Ответы вроде «попробуйте . , потому что у него хороший состав» лично меня не устраивают, поэтому, не найдя в интернете ни одного стоящего обзора марок витаминно-минеальных комплексов, я решил исследовать этот вопрос по сайтам производителей, медицинских представителей, по знакомым. Здесь расскажу о результатах своих изысканий. Постараюсь быть объективным, не обесудьте, если не получится, так как для себя с выбором марки я уже определился.

Итак, наиболее продаваемые марки в России в порядке убывания продаж:
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

#инстаграм #инстаграманет #инстаграмнедели #инстаграм_порусски #инста #инстатаг #я #улыбка #селфи #красота #супер #день #ночь #природа #друзья #дружба #лайки #фото #фотография #россия #украина #любовь #любовьмоя #девушки #москва #жизнь #жизньпрекрасна #небо#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #ты #пара #деньги #iklife #девушка #нет #да #жесть #полезныесоветы #мудрыесоветы #советовать #всяко разно

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник