Меню
>

B complex витамин в капсулах

ТОП-7 лучших витаминов группы В: в таблетках, в ампулах, в каких продуктах содержится, отзывы

Витамины группы Б играют важную роль в метаболизме клеток организма. Эти витамины подразделяются на тиамин, рибофлавин, никотиновую кислоту, пантотеновую кислоту, пиридоксин, биотин, фолиевую кислоту и цианокобаламин. В сегодняшней статье вы узнаете о лучших препаратах этой группы, а также отзывы покупателей об их эффективности.

Для чего нужен витамин Б

Каждый вид витамина B имеет свое назначение. Функции этих витаминов обширны и разнообразны, они являются нормализатором нервной и сердечно-сосудистой систем, кишечника, кожи и др. Витамины группы Б — спасательный жилет в стрессовой ситуации, так как они отвечают за эмоциональное здоровье. От витамина Б зависит рост мышц (клеток), энергообмен и иммунитет.

ТОП-7 лучших витаминов группы В

Познакомимся с самыми лучшими комплексами, содержащими витамин В:

Узнаем лучше каждый витаминный комплекс, надеемся вы найдете подходящий для себя.

Доппельгерц

БАД к пище предназначен для применения при несбалансированном питании и других вредных факторах. Препарат содержит витамины групп Б1, Б6 и Б12. Комплекс будет полезен при интенсивных нагрузках (физических и умственных). Тиамин (В1) способствует обменным процессам и поддержанию нормальной деятельности нервной системы, памяти и мышлению. Пиридоксин (В6) стабилизирует уровень сахара в крови. Цианокобаламин (В12) нормализует кроветворение и улучшает усвоение пищи, защищает от инфаркта и инсульта.

Взаимодействие случаи взаимодействия с другими препаратами не указаны
Показания к применению рекомендован в качестве БАД к пище – источника фолиевой кислоты, витаминов В1, В6, В12 и магния
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов продукта, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Условия хранения хранить при температуре не выше 25°С в недоступном для детей месте, срок годности – 3 года.

Ценник: 300-500 р.

  • качество;
  • отсутствие побочных явлений.
  • магний в слабоусваяемой форме.

В целом, неплохой препарат. Отмечу, что никаких побочных реакций у меня не было, но и результат был не очень очевидным. Лично я положительного эффекта не почувствовала, но врач сказал, что УЗИ сосудов ног стало лучше.

Verrum-vit

Биологически активная добавка к пище — источник витаминов Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Б12, РР. Комплекс помогает улучшать синтез энергии, работу центральной нервной системы и головного мозга. Витаминная добавка будет полезна организму регулярно, поскольку витамины группы В не накапливаются. Сочетание разновидностей витамина Б полезно для нервной системы. Они будут защищать оболочки нервных клеток, улучшать состояние нервной системы, нормализовать тормозные процессы в центральной нервной системе, способствовать передаче сигнала мозгу от органов чувств, помогать в усвоении нервными клетками глюкозы и др.

Форма таблетка
Категория общеукрепляющие витамины
Страна-изготовитель Россия
Показания рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, РР

Ценник: 200-300 р.

  • отсутствие заметного эффекта.

Сложно заметить результат от витамин, которые принимаешь для профилактики. Особых проблем у меня нет, но витамины пью, потому что так приучили с детства. Упаковка удобная, инструкция понятная. Я всё время экспериментирую с витаминами, чтобы не вызвать у себя привыкания.

Витамир

Мульти В-комплекс полезен для нервной системы, волос и ногтей. БАД включает в себя 11 витаминов группы Б. Эта группа водорастворимых соединений участвует во всех обменных процессах организма. Комплекс помогает созданию энергии из пищи. Эффект именно от комплекса значительнее, чем каких-либо витаминов группы Б в отдельности. Технология, примененная в комплексе, способствует быстрому выводу излишек водорастворимых витаминов из организма.

Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, для нервной системы, мультивитамины
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью
Условия хранения хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С
Изготовитель Квадрат-С

Ценник: 140-180 р.

  • нет влияния на ногти и волосы.

Моя загруженность на работе достигла предела, и я решила спасаться витаминами. Нагрузка максимальная, а восстановления никакого, бессонница. Через несколько недель после приема БАД я заметила, что засыпать легче. Никаких внешних положительных факторов на образ жизни не было, так что это точно заслуга витамин. Настоящий кайф ложиться спать и засыпать спустя несколько минут. У меня появился крепкий сон и энергия на весь день. Влияния на волосы и ногти я не заметила, какими были, такими и остались.

SOLGAR B-Complex “50”

Комплекс В-50 применяется для поддержания функционирования нервной системы. Результат от применения БАД заметен в положительном эффекте на энергетический метаболизм, то есть белкам, жирам и углеводам будет легче усваиваться. В дополнение к витаминам Б в комплексе присутствуют и другие витамины. Таким образом, применение препарата будет полезно не только для нервной системы, но и для всего организма в целом.

Фармакологическое действие восполняющее дефицит биологически активных веществ
Побочные действия при появлении побочных эффектов прекратите использование и обратитесь к врачу
Условия отпуска из аптеки без рецепта
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, для нервной системы

Ценник: 1 100-1 400 р.

  • успокоительный эффект;
  • приятный запах;
  • темная упаковка.
  • отсутствие побочного действия.

Начался мой отпуск, но меня мучили раздражительность, бессонница и апатичность. Родные посоветовали сходить в аптеку. Там я купила этот витаминный комплекс с повышенным содержанием витаминов группы Б. Радует, что не получила никаких побочных явлений. У меня на многое аллергия, но тут обошлось. Капсулы имеют полупрозрачную оболочку, что говорит об отсутствии красителей. Баночка имеет темный цвет, а это правильно с точки зрения хранения витаминов. Проверила,что дозировка соответствует американским стандартам. Разумеется, никакого волшебного действия я от таблеток не обнаружила, но небольшие улучшения имеются.

Благомакс

Комплекс помогает справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками, а также стрессовым состоянием. Употребление препарата способствует предупреждению и восполнению запаса витаминов группы Б. Из-за полноценного сочетания разновидностей витамин группы Б комплекс способствует улучшению белкового и жирового обмена, поддержанию нормальной зрительной функции глаза, окислительно-восстановительных процессам, тканевому дыханию и др. Также БАД содержит цианокобаламин, который помогает бороться со злокачественным малокровием.

Взаимодействие взаимодействие с другими лекарственными препаратами не изучено
Показания к применению при повышенных физических и умственных нагрузках и при стрессовых состояниях
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью
Способ применения и дозы взрослым по 1 капсуле в день во время еды. 4-6 недель. Возможны повторные приемы в течение года

Ценник: 300-350 р.

  • удобная упаковка;
  • хватает надолго.

Я привыкла употреблять витамины группы Б несколько раз в год, потому что у меня такие рекомендации от врача. Последние витамины, которые я купила, – Благомакс, содержащий Б2, Б3, Б5, Б6, Б8, Б9 и Б12. Упаковка витамин удобная. Суточная дозировка находится в одной капсуле, получается, что принимать комплекс нужно 1 раз в день. 90 капсул, входящих в упаковку, достаточно для трех месяцев употребления. Каждая капсула имеет крупный размер, поэтому их неудобно глотать, но всё-таки возможно.

Берокка

Комбинированный препарат содержит витамины групп Б и С и микроэлементы. Таким образом, Б витамины участвуют в метаболических реакциях, а С витамины — в инактивации свободных радикалов, что делает больше абсорбцию железа в кишечнике. Кальций участвует в ферментных системах и передаче нервного импульса. Магний способствует синтезу протеина, метаболизму жирных кислот, окислению сахаров. Цинк используется в качестве катализатора, активирует более чем 200 ферментов и является компонентом многих белков, гормонов, нейропептидов, гормональных рецепторов, а также непосредственно участвует в синтезе коэнзимов, производных витамина В6.

оболочка: опадрай коричневый 43 мг: полидекстроза (Е 1200), гипромеллоза (Е 464), титана диоксид (Е 171), кокосовое масло фракционированное, краситель железа оксид желтый (Е 172), краситель железа оксид красный (Е 172), краситель железа оксид черный (Е 172) Действующее вещество поливитамины + минералы Изготовитель Bayer Условия хранения При температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте

Ценник: 900-1 100 р.

  • необходимо консультироваться с врачом.

Мне эти витамины назначали во время подготовки к беременности. Препарат подошёл мне, несмотря на мою склонность к аллергической реакции почти на все лекарственные препараты. После родов я решила тоже их попить. Это помогло мне быстро восстановиться после перенесенного стресса.

Пиридоксин

Восполняет недостаток витамина B6. Поступающее вещество начинает играть определяющую роль в метаболизме триптофана, глутаминовой кислоты, цистеина, метионина. Таким образом, улучшается транспорт аминокислот через клеточную мембрану. Используемое вещество помогает обмену витамин Б12, фолиевой кислоты, в синтезе порфиринов, в обмене ненасыщенных жирных кислот. Комплекс предназначен для активации метаболических процессов в миофибриллах, особенно при гипоксии миокарда.

Действующее вещество пиридоксин
Назначение для нервной системы
Противопоказания повышенная чувствительность к пиридоксину
Особые указания с осторожностью применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ИБС.

При тяжелых поражениях печени пиридоксин в высоких дозах может вызвать ухудшение ее функции

Ценник: 70-100 р.

  • неудобный способ применения;
  • нельзя применять при язве.

Принимала эти витамины исключительно для красоты волос. Я прошла курс восстановления с витамином В6, который способствовал увлажнению сухих прядей. Я заметила также, что кожа больше не стала иметь никакого зуда. Также уменьшилась перхоть. Волос стало больше и прическа выглядит гуще, прекратилось обильное выпадение волос.

Сравнение средств

Наглядно сравнение витаминных комплексов представлено в таблице.

Средство Состав Тип препарата Минимальный возраст применения Срок годности, мес.
Доппельгерц магний 400 мг, витамин В1 4,2 мг, витамин В6 5 мг, витамин В12 5 мкг, фолиевая кислота 600 мкг БАД 18 лет 36
Verrum-vit витамин В1-1,5 мг; витамин В2-1,8 мг; витамин РР-20 мг; пантотеновая кислота (В5)-5 мг; витамин В6-2 мг; фолиевая кислота (В9)-400 мкг; витамин В12-3 мкг БАД 18 лет 16
Витамир Холина битартрат, инозит, парааминобензойная кислота, никотинамид, Е460, D-пантотенат кальция, цианкобаламин, Е1201, Е470, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, Е464, Е1521, Е171, Е172 БАД 18 лет 12
SOLGAR B-Complex “50” Тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолат, витамин В 12, биотин, пантотеновая кислота, холин, инозит, растительная целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния, смесь экстрактов трав БАД 18 лет 36
Благомакс Витамин В8 – 103 мг, Витамин В3 – 20,5 мг, Витмин В6 – 6,1мг, Витамин В2 – 5,1 мг, Витамин В9 – 0,35 мг, Витамин В12 – 9 мг БАД 18 лет 24
Берокка тиамина мононитрат (витамин B1) 15 мг, рибофлавин (витамин В2) 15 мг, никотинамид (витамин В3) 50 мг, кальция пантотенат (витамин B5) 23 мг, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 10 мг, биотин (витамин B8) 0,15 мг, фолиевая кислота (витамин B9) 0,4 мг, цианокобаламин (витамин В12) 0,01 мг, аскорбиновая кислота (витамин С) 500 мг, кальций (в форме кальция карбоната и кальция пантотената) 100 мг, магний (в форме магния гидроксикарбоната и магния оксида легкого) 100 мг, цинк (в форме цинка цитрата тригидрата) 10 мг лекарственный препарат 15 лет 24
Пиридоксин пиридоксина гидрохлорид – 10 мг лекарственный препарат 18 лет 36

Списки лучших

Ищем лучшее средство с витамином Б по категориям:

Лучшая цена

По мнению экспертов, Плюс витамин В6панангин имеет наилучшую цену на рынке. Этот лекарственный препарат можно встретить по цене до 250 рублей. В основном это средство предназначено для сердца.

В ампулах

Тиамин — это лекарственный препарат в ампулах, который будет полезен для нервной системы. Цена средства составляет от 35 рублей за штуку. Отличительной чертой является возможность применения препарата с рождения.

В таблетках

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 производства Эвалар является отличным выбором витаминного комплекса, содержащего витамины группы Б. Комплекс используется, как активная добавка к пище. Цена за данное средство составляет 125 рублей.

Советы по выбору

Простые рекомендации помогут вам в выборе эффективного средства:

  • Понаблюдайте за собой несколько дней: следите за самочувствием, состоянием кожи и волос, аппетитом; проанализируйте свой рацион.
  • Возьмите результаты своих наблюдений к врачу.
  • Посоветуйтесь с врачом в применении витаминного комплекса.
  • Найдите в нашей статье подходящий комплекс и будьте здоровы!

источник

12 лучших комплексов витаминов группы Б

Витамины группы B в таблетках назначают при заболеваниях ЖКТ, нервной системы, сердца, с профилактической целью – пациентам-спортсменам, в реабилитационный период после длительной болезни, операции. При нехватке любого витамина группы В можно пополнить дефицит с помощью поливитаминных комплексов или монопрепаратов.

Нехватку витаминов можно восполнить таблетированными средствами

Противопоказания

В некоторых случаях запрещено принимать витаминные комплексы.

Противопоказания к приему:

  • Склонность к аллергической реакции. Многие из витаминов группы В имеют побочные эффекты в виде аллергии.
  • В12 запрещается применять при беременности и лактации, при эритроцитозе и тромбоэмболии.
  • В6 нельзя принимать в условиях сильного стресса и подавленного состояния (утрата близкого человека, глубокая депрессия, недавно перенесенная операция, состояние шока). Запрещается принимать В6 при заболеваниях печени и щитовидной железы, а также патологий кишечника, диагностированной анемии.
  • В5 запрещено принимать при наличии язв и в период применения препарата леводоп. Витамин В2 нельзя принимать в период употребления гормональных контрацептивов и в период терапии психиатрических заболеваний.
  • В3 не разрешается употреблять при язве желудка, патологий печени.
  • В1 не назначают аллергикам. В аптеках продают комплексы витаминов, в которых могут комбинироваться различные витамины этой группы. Поэтому перед покупкой и приемом лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом (например, терапевтом, или узким специалистом), или, хотя бы, прочитать инструкцию к применению препарата.

Лучшие витамины группы В, доступные в обычных аптеках

В этот раздел рейтинга мы подобрали средства, которые можно купить в обычных оффлайн-аптеках. Их преимущества – доступность, относительно низкая цена и безрецептурный отпуск. Из недостатков нужно отметить – мы нашли лишь один комплекс, содержащий всю группу витаминов В.

Мульти-В комплекс Витамир для нервной системы, волос и ногтей

Эта биологически активная добавка позиционируется как комплекс, содержащий 11 витаминов группы В. На самом деле он содержит 7 витаминов группы В и 4 витаминоподобных вещества: холин (В4), биотин (В7), инозитол (В8), парааминобензойная кислоту (В8). Впрочем, если говорить о группе В как о комплексе, то производитель почти не отошел от истины.

В упаковке 30 таблеток, которых хватит на месяц при рекомендованном приеме 1 таблетку в день. А учитывая, что лекарство отечественного производства, стоимость приема оказывается очень гуманной.

Поскольку средство зарегистрировано как БАД, единственное показание к его применению – в качестве дополнительного источника витаминов в пище. Среди противопоказаний – беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.

Достоинства

Недостатки

Пентовит

Содержит В1, В3, В6, В9, В12. Выпускается в упаковках по 50 таблеток. Рекомендован при астенических состояниях (переутомлении, слабости при выздоровлении после тяжелой болезни и т.п), невралгиях.

Из недостатков нужно отметить относительно длинный (для витаминов) список противопоказаний. Производитель не рекомендует препарат беременным. Действительно, чрезмерно высокие дозы никотинамида оказывают эмбриотоксическое действие. В таблетке пентовита его 20 мг, то есть количество не превышает дневную норму по самым консервативным рекомендациям – если ограничиться одной таблеткой. Но рекомендованная инструкцией схема приема – по 2 – 3 таблетки 3 раза в день, что действительно может оказаться слишком много при беременности.

Не показан пентовит и детям до 18 лет, людям с хроническим панкреатитом и камнями в желчном пузыре.

Достоинства

Недостатки

Комбилипен

Это лекарство содержит всего три витамина – В1, В6 и В12. Но это полный аналог Мильгаммы, известного и очень любимого неврологами средства. Дело в том, что такая комбинация витаминов сама по себе обладает обезболивающими свойствами, что позволяет снизить дозировки противовоспалительных и уменьшить их вредное воздействие на организм. Кроме того, они способствуют восстановлению нервной ткани и защитных миелиновы волокон.

Особенность комбилипена – особая, жирорастворимая форма В1 – бенфотиамин. Это улучшает его биодоступность в несколько раз. Дозировки всех витаминов довольно высоки – по 100 мг бенфотиамина и пиридоксина, правда, цианокобаламина только 2 мг. Принимать лекарство нужно по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от самочувствия.

Противопоказан детям и при тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности.

Достоинства

Недостатки

Салюс витамин В-комплекс

Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В12, биотин. То есть почти все витамины В, за исключением фолиевой кислоты, и одно витаминоподобное вещество.

В упаковке 60 капсул, которых хватает на 2 месяца применения. Средство производства немецкой компании, которая позиционирует себя как производителя натуропатических лекарств – полученных из природных компонентов, трав, овощей и фруктов. Возможно, этим и объясняется довольно высокая для подобного комплекса стоимость упаковки.

Достоинства

Недостатки

Польза при климаксе

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

2 Sundown Naturals B-Complex

Хороший состав Страна: США Средняя цена: 450 руб. Рейтинг (2019): 4.9

B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена вещества, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.

Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.

4 Doctor’s Best Fully Active B-Complex

Препарат примечательный очень высокой концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это хорошо сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота легко усваивается организмом, что считается прекрасным хорошим качеством для людей с большим уровнем гомоцистеина. Метилфалат также прекрасно поддерживает организм в период беременности и на шаге ее планирования. Прием препарата полностью не опасен. Он не имеет вредные красители и добавки.

Fully Active B-Complex – самый лучший из комплексов витаминов группы Б. Бесчисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая утомленность. Витаминный комплекс имеет в составе все необходимые элементы для поддержки нервной системы в норме. Большая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед тем как употреблять обязательна консультация доктора.

Список эффективных витаминов группы B в таблетках

Витамины выпускают в разных формах: в капсулах, в виде суспензии, жевательного мармелада, в шипучих таблетках. Далее – перечень лучших средств отечественного и импортного (также белорусского) производства, которые можно купить в аптеке.

Благомакс

Упаковка из 90 капсул, каждая массой по 0,15 грамма. Производитель лекарственного средства Благомакс – российская компания «НАБИСС». В состав входят витамины B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12.

Благомакс — 7 витаминов группы Б

Курс приёма 1 месяц, 1 капсула во время еды ежедневно.

Противопоказания – аллергические реакции на любые компоненты, лактация, беременность. Побочные действия не выявлены, но при повышении дозировки возможно развитие кожной сыпи, зуда, ангионевротического шока. Цена от 200 руб.

Будь здоров

В блистерной упаковке 30 таблеток. Хорошие недорогие витамины Будь здоров отечественной компании Ригла. В составе – B1, B2, B5, B6, B9, B12, РР.

Недорогой витаминный комплекс

Инструкция по применению – 1 таблетка после приема пищи ежедневно. Со второго месяца в течение 120 дней – 1 таблетка в 2 дня.

Побочные действия – аллергические реакции. Противопоказания – повышенная чувствительность к любому из компонентов, период лактации, беременности, плохая переносимость йода. Средняя стоимость в аптеках – 245 руб.

БАД Superum

Суперум – мультивитамины в таблетках по 490 мг (30 шт. в банке), производитель Herkel B.V. В составе пивные дрожжи, стеарат магния, рибофлавин, инозитол, тиамин, фолиевая кислота, дикальций фосфат, Е460, глицерол, пиридоксина гидрохлорид, кальция-Д-пантотенат, цианокобаламин.

БАД Суперум — мультивитамин в банках

Взрослым рекомендуют принимать 1 таблетку утром во время приема пищи на протяжении 1 месяца.

Противопоказания – кормление грудью, индивидуальная непереносимость, беременность. Побочные эффекты – возможные аллергические реакции. Цена БАД Superum от 169 руб.

Ангиовит

Дешевые таблетки по 60 штук в одной упаковке, производитель ЗАО Алтайвитамины, в составе пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин.

Ангиовит эффективен только при месячном курсе приёма

Принимать ежедневно по 1 таблетке без привязки к приёму пищи на протяжении 20–30 дней.

Противопоказания – повышенная чувствительность к любым веществам в составе, побочные действия – аллергия. Средняя цена – 220 руб.

Нейровитан

Поливитамины группы В, выпускают в блистерах по 10 таблеток в упаковке. Производитель Хикма Фармасьютикалз. Состав – рибофлавин, цианокобаламин, октотиамин, пиридоксина гидрохлорид.

При приёме обратите внимание на побочные действия

Инструкция по применению:

  • детям от 3 до 7 лет – 1 таблетку в сутки;
  • от 8 до 14 лет – от 1 до 3 таблеток в сутки;
  • с 14 лет — до 4 таблеток в сутки.

Противопоказания – чувствительность к компонентам, запрещен одновременный прием с алкоголем и леводопами. Побочные действия – кожный дерматит. Цена от 650 руб.

Co-Enzyme B-Complex Caps

В одной банке 120 капсул, производитель БАД Vitamin B Complex – Country Life. В составе содержится холин, альфа-липоевая кислота, B2, B9.

Кантри Лайф имеет неутешающие побочные эффекты

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 1–2 месяца.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость, побочное действие – разнообразные аллергические реакции, сыпь, тошнота. Средняя цена 1350 руб.

Нейромультивит

Наиболее полный витаминный комплекс, в котором собраны почти все витамины В в одной таблетке. Выпускают в форме капсул, по 20 штук в блистере. Производитель – компания Vidal из Белоруссии. Состав – витамин B1, B6, B12,B7.

Практически все витамины группы Б в одной таблетке

Приём – 1 таблетка до 3 раз в день после еды, длительность курса определяют конкретно для каждого пациента.

В единичных случаях возможно развитие кожных реакций, тошноты, тахикардии. Противопоказания – возраст до 12 лет, повышенная чувствительность к компонентам. Цена – от 400 руб.

Показания к приему витаминов

Нельзя принимать витаминные комплексы постоянно, для их приема есть свои показания. Без них излишки витаминов в организме могут привести к проблемам со здоровьем.

Витамины группы В в таблетках имеют показания к приему:

  • Большие физические нагрузки, активные занятия спортом.
  • Тяжелый условия работы, плохая окружающая среда.
  • Диагностированный недостаток витаминов.
  • Заболевания сердца и сосудистой системы.
  • Боли в голове, мигрень.
  • Расстройство сна, ночные кошмары, стресс, депрессия.
  • Признаки шизофрении.
  • Болезни ЖКТ и пищеварения – гастрит, панкреатит, цирроз.
  • Заболевания зрительного органа – ухудшение зрения, катаракта, инфекционные заболевания.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Наличие ран или язв.
  • Заболевания кожи – дерматит, экзема, себорея.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

  1. В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
  2. В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
  3. В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
  4. В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
  5. В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
  6. В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
  7. В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.
  1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
  2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
  3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
  4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Польза для женщин до и после 30, 40, 50 лет

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин D;
  • Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Лучший комплекс витаминов группы Б категории «цена-качество»

Ratiopharm Vitamin B Complex

Компания Ratiopharm уже давно захватила любовь и доверие поклонников здорового жизненного образа. Комплекс витаминов не исключение и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex в себя включает все полезные микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и протеинового обмена, увеличение работоспособности иммунитета.

Vitamin B Complex собрал много самых хороших отзывов. Если постоянно принимать препарат, встречается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, регенерация покрова кожи и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное возникновение изжоги и противоположный результат (индивидуальное уменьшение работоспособности). Большинство результатов – прекрасное самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется прием капсул в комбинировании с правильным правильным питанием.

источник