Айхерб витамин д3 для детей в каплях

Содержание
  1. Топ -7 лучших детских добавок с витамином D на iHerb: для новорожденных малышей и детей постарше
  2. Важность для детского организма
  3. Преимущества препаратов с iHerb перед российскими
  4. Возрастная дозировка
  5. 7 примеров лучшего детского витамина D на iHerb
  6. №1: California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли
  7. №2: Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
  8. №3: ChildLife, Vitamin D3, Natural Berry Flavor
  9. №4: GummiKing, Кальций с витамином D для детей
  10. №5: Nordic Naturals, Витамин Д3 для детей
  11. №6: Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин D3, вишня
  12. №7: Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3, только натуральные фруктовые ароматизаторы
  13. Лучший детский витамин Д на iherb
  14. Выбираем лучший витамин Д на iHerb. Для чего и кому он нужен, как принимать взрослым и детям?
  15. ☀️Кому необходимо принимать витамин Д?↑
  16. ☀️В каких продуктах содержится витамин Д?↑
  17. ☀️Чем опасен дефицит витамина Д? Зачем нужно принимать дополнительно витамин Д?↑
  18. ☀️Нормы витамина Д. Как принимать детям и взрослым для профилактики?↑
  19. ☀️Какой витамин Д выбрать на iHerb?↑
  20. ☀️Препараты витамина Д, прошедшие тестирование ConsumerLab ↑
  21. ☀️Детский и взрослый витамин Д — в чем различие?↑
  22. ☀️Зачем вместе с витамином Д3 принимать витамин К2?↑
  23. 11 лучших препаратов витамина D3 c Айхерб
  24. Лучшие витамины D3 для взрослых с Айхерб
  25. 5 21st Century
  26. 4 Doctor’s Best
  27. 3 Healthy Origins
  28. 2 Now Foods
  29. 1 Solgar
  30. Лучшие витамины D3 для новорожденных
  31. 3 UpSpring
  32. 2 Ddrops
  33. 1 California Gold Nutrition
  34. Лучшие витамины D3 для детей с Айхерб
  35. 3 Nature’s Plus
  36. 2 Natural Factors
  37. 1 California Gold Nutrition

Топ -7 лучших детских добавок с витамином D на iHerb: для новорожденных малышей и детей постарше

Витамин D – одно из главных веществ, которые требуются человеку на протяжении всей жизни. Но особенно важно его регулярное поступление в организм в детском возрасте. При недостатке компонента у ребенка может развиться рахит, появятся проблемы с костями, с мышечным развитием.

Важность для детского организма

В организме человека витамин D помогает кальцию усваиваться. Поэтому при его дефиците в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат. При нехватке компонента появляются следующие признаки:

  1. чрезмерная нервная возбудимость;
  2. ухудшается сон, становится беспокойным и прерывистым;
  3. появляется повышенная потливость во время сна, а также при кормлении. При этом пот имеет кислый запах;
  4. возникает кожный зуд;
  5. волосы выпадают, появляются лысые участки.

Если игнорировать первые симптомы, в дальнейшем состояние ребенка усугубляется. Кости черепа размягчаются, деформируются, а родничок не закрывается к году. Появляется искривление ног, позвоночника. Наблюдается задержка в прорезывании зубов, а мышцы становятся слабыми. Из-за этого ребенок позже начинает сидеть, ползать, ходить. Со временем явными становятся задержки в развитии, умственные и физические.

При недостаточном поступлении в организм витамина D нарушается усвоение кальция. Поэтому начинает разрушаться костная ткань. У детей младшего возраста это провоцирует рахит, у тех, кто старше – остеомаляцию (размягчение костей), остеопороз (снижается прочность костной ткани).

Со временем нехватка вещества вызывает проблемы сердечно-сосудистой сферы, аутоиммунные болезни, а также раковые заболевания. Увеличивается риск переломов, возникновения сахарного диабета, разрушения зубов.

Для предотвращения проблем со здоровьем педиатры рекомендуют принимать компонент в виде активных добавок, поскольку с едой он в организм практически не поступает. На рынке представлены препараты с профилактическими дозами, которые позволяют избежать дефицита.

Преимущества препаратов с iHerb перед российскими

Основное отличие средств, представленных на iHerb, от аптечных добавок – это состав. В аптечных сетях стран СНГ практически нет выбора БАД с содержанием витамина D. Из-за отсутствия выбора родителям приходится покупать Аквадетрим. Но отзывы говорят о том, что препарат часто вызывает аллергические реакции.

Связывают это с составом биодобавки. В ней присутствует Кремофор EL. Это сильный растворитель, который чаще всего используют в комплексной терапии для лечения раковых заболеваний. Ингредиент способен вызвать сильнейшие аллергические реакции, даже анафилактический шок. К тому же, в составе Аквадетрима присутствует бензиловый спирт. Большинство зарубежных производителей отказались от его использования в добавках, предназначенных для укрепления здоровья.

Компании, представленные на сайте iHerb, используют только натуральные вещества в средствах, предназначенных для детей. Препараты с растительным составом не вызывают аллергических реакций и являются безопасными для использования.

Возрастная дозировка

Согласно рекомендациям педиатров, маленькие дети должны получать вещество уже с первых месяцев жизни в виде активных добавок. Точная дозировка зависит от того, в каком регионе живет ребенок (в солнечном, в северных широтах), получает ли молочную смесь с содержанием компонента. Однако существуют общие рекомендации по ежедневной норме БАД:

  • груднички в возрасте до полугода должны получать 400 ME витамина дополнительно. Это верно для тех детей, которые выпивают менее 1 литра смеси в день (при грудном или смешанном типе вскармливания). Предельно допустимая доза составляет 1000 ME;
  • дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года также должны получать 400 ME, но не более 1500 ME;
  • рекомендованная норма для малышей от 1 до 3 лет – 600 ME в день. Предельно допустимая дозировка – 2500 ME;
  • дети в возрасте от 4 до 8 лет также должны получать 600 ME ежедневно, а максимальный уровень составляет 3000 ME;
  • для детей старше 9 лет суточная доза составляет 600 ME, а предельно допустимая – 4000 ME.

7 примеров лучшего детского витамина D на iHerb

Основная форма выпуска препаратов для маленьких детей, младенцев – это капли. Их используют для малышей младше 2 лет. Поскольку витамин D является жирорастворимым, в основу капель добавляют масло.

Российские производители выпускают водные растворы, но для усвоения вещества приходится добавлять опасные синтетические соединения. Зарубежные компании, представленные на сайте, выпускают только натуральные БАД.

Для детей старше 2 лет есть жевательные конфеты с приятным сладким вкусом. Их обычно выпускают в виде животных, чтобы заинтересовать ребенка. Дети старшего возраста, у которых нет проблем с глотанием таблеток или капсул, могут принимать стандартные препараты в соответствующей дозировке.

№1: California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли

Биодобавка выпускается в концентрации 400 ME (на одну каплю). В составе отсутствует спирт. Основой средства является кокосовое масло, которое включает среднецепочечные триглицериды. Добавка безопасна и не содержит потенциально опасных химических соединений.

Жидкое средство можно использовать с первых дней жизни ребенка для профилактики рахита и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Перед употреблением флакон рекомендуется взболтать. Для грудничков и маленьких детей профилактическая доза составляет 1 каплю в сутки. Увеличивать ее можно лишь в том случае, если это разрешил педиатр.

№2: Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей

Полезную для малышей добавку производитель выпускает с использованием фракционного кокосового масла. Продукт не содержит дополнительных ингредиентов, которые могли бы вызвать аллергическую реакцию у младенцев. Он специально предназначен для детей на грудном вскармливании.

Ежедневно необходимо давать по 1 капле средства. Для грудничков рекомендуют наносить его на сосок, вымытый палец, соску и давать ребенку сосать в течение 30 сек. Детям постарше можно капнуть препарат в сок, воду, другую жидкость, разрешенную в конкретном возрасте.

№3: ChildLife, Vitamin D3, Natural Berry Flavor

Действующее вещество здесь представлено вместе с натуральной цветочной эссенцией. Дополнительно в состав входит витамин E, а также растительный глицерин. Отсутствуют химические соединения, опасные продукты, спирт.

Производитель рекомендует принимать по 6 капель препарата в сутки, если ребенку еще не исполнился 1 год.

Если же малыш старше, то ежедневная норма составляет 8 капель. В этой порции содержится 500 ME действующего компонента.

Флакон встряхивают перед каждым применением. Дополнительно можно капать средство в воду, сок или иную жидкость, которую любит ребенок.

№4: GummiKing, Кальций с витамином D для детей

Продукция выпускается в виде жевательных конфет, которые предназначены для детей старше 2 лет. В составе присутствуют следующие ингредиенты:

  • кукурузный сироп;
  • вода;
  • сахар;
  • лимонная кислота;
  • натуральные ароматизаторы и красители.

Искусственные компоненты в препарате отсутствуют. В одной порции содержится 50 ME витамина D, а также 100 мг кальция и 8 мг натрия. Производитель рекомендует употреблять по 2 жевательных конфеты в сутки. Нельзя использовать БАД у детей младше 2 лет, поскольку существует риск удушья.

№5: Nordic Naturals, Витамин Д3 для детей

Активная биодобавка создана на основе оливкового масла первого отжима. Другие компоненты в составе отсутствуют. Здесь нет глютена, сои, искусственных консервантов или красителей. Препарат выпускается в виде капель и может использоваться у детей первого года жизни.

Читайте также:  Компот сохраняются ли витамины

Ежедневно необходимо давать ребенку по 1 капле средства. В ней содержится 400 ME действующего вещества. Лучше всего капнуть продукт на что-то чистое (ложку, соску, материнскую грудь) и дать ребенку. Также можно добавить его в жидкость.

Производитель не советует капать препарат прямо в рот из капельницы, поскольку можно случайно превысить рекомендованную дозировку.

№6: Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин D3, вишня

Для профилактики дефицита полезного компонента производитель разработал продукцию в виде жевательных таблеток. В 1 порции содержится 500 ME вещества, и этого достаточно для ребенка. В составе присутствует фруктоза, лимонная кислота, натуральные красители, ароматизаторы.

Средство прошло сертификацию, а его качество подтверждают многочисленные исследования. Ежедневно необходимо разжевывать по 1 таблетке. Биодобавка предназначена для детей старше 2 лет, которые хорошо умеют жевать. Нельзя давать ее малышам, которые младше этого возраста, чтобы избежать риска удушья.

№7: Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3, только натуральные фруктовые ароматизаторы

Этот вкусный продукт разработан для детей в возрасте от 2 лет. Жевательные конфеты выпускаются в виде мишек, чтобы заинтересовать ребенка. Одна порция (2 медведя) содержит 600 ME компонента. В сутки рекомендовано съедать 2 конфеты для профилактики дефицита полезного вещества.

Препарат не содержит искусственных соединений. В состав входят только натуральные ароматизаторы, сироп глюкозы, тростниковый сахар, кокосовое масло и прочие растительные ингредиенты. После вскрытия упаковку нужно хранить в прохладном месте, в котором до него не смогут добраться дети.

На сайте iHerb представлены производители, которые выпускают витамин D в виде капель, а также жевательных конфет или таблеток. Они содержат только натуральные компоненты, благодаря чему могут использоваться у детей с первых месяцев жизни и не спровоцируют аллергических реакций.

источник

Лучший детский витамин Д на iherb

Витамин Д давно перерос роль борьбы с рахитом и не только помогает усвоению кальция и фосфора, но и участвует почти во всех процессах в организме. Актуальность витамина Д высока вне зависимости от возраста и географии проживания.

Зачем принимать витамин D малышам?

Нормальный уровень витамина Д у детей

✅ благотворно влияет на иммунную систему, оказывает противоинфекционную защиту

✅ способствует здоровому росту и развитию ребенка, витамина D – способствует усвоению кальция

✅ благотворно влияет на нервную систему, увеличивает способность к обучаемости, усидчивость, помогает наладить режим сна

✅помогает в борьбе с ожирением, регулирует минеральный обмен

✅ не дает развиваться различным патологиям

✅ атопический дерматит может быть реакцией на недостаток витамина D, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку

Последние исследования доказали, что у 90% населения дефицит витамина Д, если не поленитесь, сдайте кровь на анализ, есть ли у вас дефицит и на сколько это страшно Вам подскажут в любом современном медицинском центре.

В наших аптеках популярен «Аквадетрим», его же рекомендуют и большинство педиатров. Давайте разберемся почему не стоит делать выбор в пользу «Аквадетрим»

?️Витамин Д – это жирорастворимый витамин, в других жидкостях он сложно растворим, «Аквадетрим» — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты. Состав «Аквадетрим» входят пищевые добавки Е, сахарозаменитель, консерванты, ароматизатор, бензиловый спирт (растворитель, консервант) и тд.

?️ «Аквадетрим» имеет яркий сладкий вкус, дозатор мне показался неудобным, вначале сложно дождаться первую каплю, но потом выливается сразу 3-5 капель потому что раствор жидкий.

Я пришла к выводу, что лучшей формой витамина Д для детей является масляный раствор в форме капель. Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!

Как выбрать витамин Д

?Лучшая форма витамина Д – холекальциферол.

?Витамин Д- жирорастворимый витамин и лучше усваивается из масляного раствора, чем из водного. Но срок годности вскрытой упаковки масляного раствора всего 3 месяца. Поэтому целесообразно принимать масляный раствор всей семьей.

Дозировка и рекомендации по приему витамина Д

Обратите внимание, что в феврале 2018 года в России утверждены новые рекомендации по дозировке витамина Д3 для детей.

◼ с рождения до 6 месяцев — 500МЕ

◼ с 6 месяцев до 1 года — 1000МЕ

В табличке собрала лучшие жидкие формы и витамин Д в таблетках

источник

Выбираем лучший витамин Д на iHerb. Для чего и кому он нужен, как принимать взрослым и детям?

☀️Кому необходимо принимать витамин Д?↑

Существуют устоявшиеся мнения:

-если бываешь на солнце/ходишь в солярий, то витамин Д точно в норме.

-витамин Д нужен только малышам в первые два года жизни, чтобы не было рахита

Оказывается, оба утверждения не совсем верны, и этот витамин не так прост, как кажется. В последние годы было проведено очень много исследований, показавших, что витамин Д имеет огромное значение для здоровья организма.

Ассоциация эндокринологов России рекомендует профилактический приём витамина Д круглый год абсолютно всем! Особенно он важен для детей и пожилых людей.

☀️В каких продуктах содержится витамин Д?↑

Самый естественный способ получать витамин Д — загорать на солнце и есть еду, богатую витамином Д. Но здесь есть нюансы.

Витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Но синтез витамина Д возможен только летом в дневные часы, с 11 до 16 (когда УФ-индекс больше 3), и если вы не наносили солнцезащитный крем! Он блокирует выработку витамина Д. Но ведь мало кто загорает в дневные часы, да ещё и без крема, именно поэтому тезис, что летом витамина Д всем хватает — ошибочен! У многих людей, проживающих в странах с солнцем круглый год — низкий уровень витамина Д.

Продукты тоже не содержат необходимого количества витамина Д, ведь мало кто каждый день есть дикий лосось или селедку ;)

☀️Чем опасен дефицит витамина Д? Зачем нужно принимать дополнительно витамин Д?↑

Низкий уровень витамина Д у взрослых связан с риском возникновения аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, высокого кровяного давления, депрессии, осложнений во время беременности и сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормальный уровень витамина Д снижает риск возникновения рака груди на 50-80%!

Дефицит витамина Д проявляется в снижении иммунитета, быстрой утомляемости, слабости, плохом усвоении кальция (как следствие хрупкость костей и зубов).

Витамин D участвует в функционировании иммунной системы. В ряде исследований отмечено снижение заболеваемости инфекциями дыхательных путей на фоне приема витамина D .

Для детей витамин Д особенно важен:

-он способствует нормальному росту и правильному развитию костей скелета;
-повышает иммунитет;
-способствует нормальной функции щитовидной железы;
-от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!

☀️Нормы витамина Д. Как принимать детям и взрослым для профилактики?↑

Чтобы выяснить, сколько именно вам необходимо принимать витамина Д3 необходимо сдать анализ крови «25-ОН Витамин Д».

Анализ на витамин Д можно сдать в любой платной лаборатории. Стоимость примерно 1500-3000р. Или можно попробовать выбить направление на бесплатный анализ по ОМС у своего районного терапевта. Знаю точно, что кому-то это удаётся.

В зависимости от результата подбирается дозировка — лечебная либо профилактическая.

На сегодняшний день есть рекомендации по профилактическим дозировкам от ассоциации эндокринологов России от 2015 года:

Для поддержания уровня витамина Д >30 нг/мл — 1000-2000 МЕ в день, либо 6000-14000 МЕ однократно в неделю.

И более актуальные нормы для детей от Союза педиатров России от 2018 года:

Первые дни новорожденного — 500МЕ в день

В северных городах с 6 мес — 1500МЕ

Дефицитным считается уровень 150 нг/мл) опасен!

Лечебную дозировку при дефиците должен назначать врач, но, как говорится, доверяй, но проверяй :) Выше в табличках рекомендации российских эндокринологов, ниже — американских специалистов. В целом они похожи.

К примеру, если ваш уровень витамина Д 15 нг/мл, а вы хотите 40 нг/мл, то вам надо принимать по 6000-7000 МЕ ежедневно или 50000 МЕ один раз в неделю. И через 2-3 месяца пересдать анализ! (Детям через месяц). Повторный контроль очень важен, так как усвоение витамина Д и соответственно рост его уровня в организме у всех происходит в разном темпе, лечебная дозировка может оказаться недостаточной. Кому-то может потребоваться два месяца, чтобы выйти из дефицита, кому-то полгода.

Читайте также:  Витамины для иммунитета ребенку в полтора года

☀️Какой витамин Д выбрать на iHerb?↑

Витамин Д3 (холекальциферол) бывает в каплях на водной основе, на масляной, в капсулах (на масле), в таблетках, в спрее. Сам по себе он жирорастворимый, поэтому масляная форма более естественная для него, но для людей, у которых есть проблемы с печенью, почками, желчным пузырем (недостаточность поступления желчи в желудок, застой желчи) или ферментная недостаточность (плохо усваиваются жиры) лучше выбирать водную форму или таблетки. Их можно принимать независимо от пищи, а масляный витамин Д3 надо принимать обязательно после еды, богатой жирами, для лучшего усвоения.

Водная форма витамина Д содержит дополнительно консерванты и стабилизаторы (могут быть аллергенами), а масляная форма только сам холекальциферол и масло (кокосовое или оливковое).

Во всех препаратах холекальциферол одинаковый, полученный из ланолина овечьей шерсти (для веганов — из лишайника), поэтому выбирать надо по следующим критериям:

-удобная форма (капли, капсулы)

-минимум доп. ингредиентов в составе

Сравнительная таблица разных вариантов витамина Д в каплях.

Сравнение препаратов витамина Д в капсулах с Айхерб

☀️Препараты витамина Д, прошедшие тестирование ConsumerLab ↑

Из жидких вариантов тестирование независимой лаборатории ConsumerLab проходили и прошли:

Варианты витамина Д3 в капсулах:



То есть это как минимум не пустышки и там нет ничего лишнего в составе (что не указано на этикетке), и дозировка соответствует заявленной.

☀️Детский и взрослый витамин Д — в чем различие?↑

По большому счёту — ни в чём! Как я уже выше писала, витамин Д3 везде одинаковый. Разница только в дозировке. Малышам удобнее принимать капли по 400-500МЕ. Эти же капли, даже несмотря на то, что на них написано “Baby”, можно принимать и подросткам и взрослым, отмеряя нужное количество витамина Д. Если вам нужны высокие дозировки, то будут удобнее капсулы.

Если на флаконе не написано «Baby», «Children», это не значит что этот препарат только для взрослых! Если в 1 капле содержится 500МЕ, то этот вариант вполне подходит и для новорожденных. Например, витамин Д от Thorne Research (масляный) или Source Naturals (водный) более выгодны по цене, чем детские капли.

☀️ Зачем покупать витамин Д3 на iHerb, если в аптеке есть Аквадетрим?↑

Во-первых, есть варианты дешевле, во-вторых, Аквадетрим содержит потенциальный аллерген — бензиловый спирт и довольно специфичный ароматизатор — анисовый. У многих детей Аквадетрим вызывает аллергию — покраснения и шелушения кожи.

Бензиловый спирт сам по себе нетоксичный в том количестве, в котором он добавлен в Аквадетрим, но, например, при соединении с аскорбиновой кислотой, например, образует бензол, а это уже канцероген!

По-моему, уже только этой информации достаточно, чтобы не экспериментировать с Аквадетримом на новорожденном ребёнке. Исключением может быть лишь ситуация, когда есть заболевания ЖКТ и масляные формы не подходят. Но в этом случае лучше выбрать другой вариант водного витамина Д (Childlife, Source Naturals), без бензилового спирта в составе.

☀️Зачем вместе с витамином Д3 принимать витамин К2?↑

Витамин К отвечает за свертываемость крови (К1) и за правильное распределение кальция в организме (К2). В контексте витамина Д3 нам важен именно второй пункт.

Приём витамина Д3 и повышение его уровня в организме способствуют лучшему усвоению кальция из пищи (при дефиците Д3 кальций вообще практически не усваивается). И чтобы этот кальций шёл именно в кости и зубы, а не в сосуды и почки, нам нужен витамин К2.

Если вы принимаете профилактические дозировки витамина Д3, то принимать К2 не обязательно! Он производится бактериями в кишечнике, поэтому его недостаточность проявляется редко, преимущественно при дисбактериозах (нарушение микрофлоры ЖКТ) . Я как-то проверяла свой уровень витамина К2 по крови (

1300р анализ стоит), и он у меня был в абсолютной норме. То есть при сбалансированном правильном питании и отсутствии проблем с ЖКТ это не дефицитный витамин и в его дополнительном приеме нет необходимости.

Витамин К (К1) также содержится в зелёных листовых овощах (шпинат, кэйл, петрушка и т.п.)

Но если вы принимаете высокие лечебные дозировки витамина Д3 (>5000 МЕ), то лучше подстраховаться приемом К2, но в рамках суточных норм (для детей 30-75 мкг, для взрослых 90-120 мкг). Есть специальные комплексы Д3+К2, например, такой.

Также при приеме витамина Д3 >5000МЕ надо исключить приём добавок с кальцием, он может оказаться лишним! И важно, чтобы не было дефицита магния. Он также играет важную роль в усвоении витамина Д. То есть комплекс Д3+К2 можно дополнить магнием.

источник

11 лучших препаратов витамина D3 c Айхерб

Характеристика в рейтинге

1 Solgar Лучшее усвоение
2 Now Foods Самый популярный витамин D3
3 Healthy Origins Отличное соотношение цены и качества
4 Doctor’s Best Оптимальная дозировка
5 21st Century Самая низкая цена
1 California Gold Nutrition Лучшая цена
2 Ddrops Самый популярный витамин D3 для новорожденных с Айхерб
3 UpSpring Не вызывает аллергию
1 California Gold Nutrition Лучшие жевательные конфеты с фруктовым вкусом
2 Natural Factors Оптимальный вариант для детей старше трех лет
3 Nature’s Plus Веселые витамины в виде забавных животных

Витамин D3 необходим как взрослым, так и совсем маленьким детям. От уровня его содержания зависит очень многое – полноценное формирование и здоровье скелета, костной ткани, мозговая деятельность, иммунитет, обменные процессы. Беда в том, что с пищей человек получает ничтожно малое количество витамина D3. Он самостоятельно вырабатывается организмом, но только под действием солнечного света. Поэтому всем, от мала до велика, в зимний период рекомендуется принимать биологические добавки с витамином D3. Немало качественных препаратов можно найти на Айхерб. Мы подобрали самые лучшие и интересные предложения с этого сайта и составили на их основе рейтинг, с которым и предлагаем вам ознакомиться.

Лучшие витамины D3 для взрослых с Айхерб

Потребность взрослого человека в витамине D3 до 50 лет составляет около 600МЕ. С возрастом дозировку нужно увеличивать до 800 МЕ. Самая высокая потребность в этом витамине у беременных и кормящих женщин. Им рекомендуется ежедневно принимать до 2000 МЕ и выше. В зимний период, когда витамин не вырабатывается организмом, потребность в нем еще выше. Мы подобрали самые лучшие препараты D3 для взрослых, которые смогут удовлетворить суточную потребность в этом витамине.

5 21st Century

Пищевая добавка для взрослых, у которых нет выраженного дефицита витамина D3. Дозировка совсем небольшая по сравнению со многими другими препаратами (1000 МЕ), но вполне достаточная для профилактических целей. Одно из достоинств добавки – очень низкая цена за банку со 110 таблетками. Для профилактики дефицита витамина достаточно принимать всего по одной таблетке, по рекомендации врача дозировка может быть увеличена.

Несмотря на низкую стоимость, эти таблетки, по словам покупателей, достаточно качественные и эффективные. Многие принимают их на постоянной основе для поддержания иммунитета и здоровья в целом. Таблетки маленькие, с их проглатыванием не возникает никаких проблем. По результатам анализов некоторых пользователей препарат действительно повышает уровень витамина D3 в организме. Но у низкой цены есть обратная сторона – многие пользователи недовольны содержанием в составе желатина и набора нежелательных дополнительных веществ.

4 Doctor’s Best

Дозировка 5000 МЕ для препаратов витамина D3 считается оптимальной. Он рассчитан на ежедневный прием, полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине даже в холодное время года. За большую банку со 180 желатиновыми капсулами цена совсем невысокая. В производстве препарата не используются ароматизаторы и аллергены, состав ограничивается витамином, оливковым маслом, водой, желатином и глицерином. Принимать рекомендуется по одной капсуле в день, на усмотрение врача дозировка может быть изменена.

Многие покупатели Айхерб используют эту пищевую добавку уже не одни год, и их полностью устраивает ее качество. Капсулы совсем небольшие и гладкие, их легко глотать. Эффект от приема не заставляет себя ждать – появляются силы, восстанавливается защитная функция организма, улучшается состояние кожи и волос. Существенное из отрицательных отзывов – некоторые покупатели считают, что в описании завышена дозировка витамина, поскольку его уровень в организме не поднимается после приема (по результатам анализов).

Читайте также:  Так ли полезны синтетические витамины

3 Healthy Origins

Натуральная, качественная пищевая добавка с витамином D3 по очень привлекательной цене. В банке 360 капсул, а с учетом того, что витамин рекомендуется принимать по одной капсуле через день, упаковки должно хватить на два года. Это отличный вариант для семей, в которых есть несколько взрослых людей. Витамин качественный, изготовлен без использования вредных синтетических веществ. Масляная основа обеспечивает полноценное усвоение организмом.

Покупатели с IHerb по достоинству оценили преимущества именно этого бренда. Они однозначно рекомендуют его к покупке, ссылаясь на высокое качество, доступную стоимость и большой объем упаковки. По действию витамин полностью соответствует заявлениям производителя – многие люди с серьезными заболеваниями чувствуют себя значительно лучше. Негатив встречается, но связан он не с качеством препарата, а плохой службой доставки и возникновением аллергии.

2 Now Foods

Очень большая банка, которой при рекомендованном способе приема хватает почти на полтора года. Компания известная, от нее на Айхерб представлен достаточно большой выбор биологических пищевых добавок. Качество и усвоение тоже на высоте. Витамин D3 этой фирмы подойдет вегетарианцам, так как он изготовлен без продуктов животного происхождения. В качестве масляной основы использовано оливковое масло. В одной капсуле содержится 5000 МЕ витамина.

Покупателей в витамине этого бренда устраивает все – небольшой размер капсул, приемлемая стоимость, оптимальная дозировка для взрослого человека. Те, кто делал анализы, уверяют, что после курсового приема препарата уровень витамина в организме поднимается до нормы. А женщины отмечают ускорение роста волос и улучшение состояния кожи. Большинство отрицательных отзывов связаны с доставкой – некоторые покупатели не получают свои заказы.

1 Solgar

Витамин D3 от популярного на Айхерб производителя выпускается в виде капсул с мягкой гелевой оболочкой. Их содержимое имеет масляную основу, поэтому витамин хорошо усваивается организмом. Дозировка высокая, достаточно принимать всего по одной капсуле через день. Пищевая добавка совершенно натуральная, не содержит ГМО продуктов и сильных аллергенов. Банка рассчитана на восемь месяцев непрерывного приема (120 капсул). По цене добавка слегка дороже большинства аналогичных препаратов, но покупатели с IHerb доверяют производителю Solgar.

О товаре преобладают положительные отзывы. Покупатели считают, что дозировка для зимнего периода отличная, стоимость приемлемая, а результат заметный. После приема витамина многие отмечают прилив сил, сокращение частоты заболеваний, очищение кожи от угревой сыпи. Большинство жалоб связаны с вопросами доставки, а не качеством препарата.

Лучшие витамины D3 для новорожденных

С самого рождения малыша и все время, пока он находится на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют давать ему небольшое количество витамина D3, предназначенного специально для новорожденных детей. До достижения годовалого возраста рекомендуемая дозировка составляет порядка 400 МЕ. На сайте IHerb можно найти немало препаратов, разработанных для грудничков.

3 UpSpring

Хороший по качеству препарат, на который крайне редко развивается аллергическая реакция. Изготовлен на основе кокосового масла, имеет стандартную дозировку – 400 МЕ в одной капле. Средство не содержит ароматизаторов и красителей, ничем не пахнет, имеет нейтральный вкус. При добавлении в сок или молоко дети его не чувствуют, поэтому принимают без капризов.

Многие родители, заказывавшие этот витамин с Айхерб, считают его качественным и эффективным. Они дают его детям ежедневно и достаточно быстро замечают положительное воздействие на организм и настроение. Но некоторые покупатели недовольны высокой ценой добавки при том, что во флаконе объемом 20 мл находится всего 2.25 мл средства.

2 Ddrops

Один из самых популярных витаминов D3 для новорожденных на сайте Iherb. Изготовлен на основе кокосового масла, отличается хорошей усвояемостью. Предназначен для грудных детей в возрасте до года. Рекомендуемая дозировка (400 МЕ) удовлетворяется приемом всего одной капли витамина. Средство можно капнуть в пищу или на соску. В состав средства не входят консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества. Вкус нейтральный, запаха нет.

Родителям нравится витаминная добавка этого бренда. По их мнению, она натуральная, безопасная и очень полезна для детей. Благодаря нейтральному вкусу и малому объему капли легко давать. Несмотря на маленький объем пузырька, его хватает очень надолго. По поведению своих детей они замечают благотворное влияние витамина – малыши становятся более спокойными, но в то же время активными, реже болеют. Недовольство некоторых покупателей вызывает появление аллергии у ребенка и неоправданно высокая стоимость средства.

1 California Gold Nutrition

Большинство препаратов в виде жидкой формы витамина D3 выпускается в очень маленьких флакончиках по 2,5 мл. Это средство предлагается по доступной цене и в большем объеме – 10 мл. С учетом того, что в день нужна всего одна капля препарата, содержимого флакона хватает примерно на десять месяцев. Средство рекомендовано детям с рождения и до года. В одной капле содержится оптимальное суточное количество витамина D3 для новорожденных детей – 400 МЕ.

Родителей качество этой витаминной добавки полностью устраивает. Они отмечают удобный дозатор, отмеряющий ровно одну каплю препарата, жировую основу (кокосовое масло) для лучшего усвоения кальция, а также нейтральный вкус и отсутствие запаха. Можно капнуть витамин прямо в рот или добавить в завтрак. Отрицательные отзывы чаще связаны со службой доставки. В отдельных случаях родители жалуются на запор у ребенка, появление сыпи, то есть признаки индивидуальной непереносимости.

Лучшие витамины D3 для детей с Айхерб

Дети постарше тоже нуждаются в регулярном приеме «солнечного» витамина, так как их костная система быстро развивается, а D3 помогает усвоению кальция. Детям до пяти лет, как и новорожденным, достаточно 400 МЕ, более старшим дозировку можно увеличить до 600 МЕ. Так как дети иногда отказываются от приема лекарств, в ассортименте многих фармацевтических компаний можно найти витамины с различными фруктовыми ароматами, которые не только полезные, но и вкусные.

3 Nature’s Plus

Витамины с вишневым вкусом содержат 500 МЕ витамина D3. Препарат не содержит синтетических ароматизаторов, красителей, распространенных аллергенов. Разрешен к применению детям от двух лет. Может использоваться в качестве профилактического средства для взрослых. Для восполнения дефицита витамина у детей в день достаточно принимать по одной таблетке. Дозировка может быть увеличена, но только по назначению врача.

Детям нравится приятный вкус таблеток и их форма в виде забавных животных, а их родителям эффект от приема. К плюсам можно отнести доступную стоимость и большую упаковку. Одной банки небольшим детям хватает на три месяца ежедневного приема. Из недостатков – некоторых не устраивает кислый вкус таблеток и содержание в них сахара.

2 Natural Factors

Жевательные таблетки с приятным клубничным вкусом и ароматом имеют оптимальную дозировку для поддержания организма – 400 МЕ. Детям старшего возраста для восполнения дефицита витамина можно принимать по две жевательные таблетки в день. Препарат не содержит в составе искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей, а также распространенных аллергенов.

Большинству родителей этот препарат очень нравится по вкусу и действию. Многие заказывают его не только для детей, но и для себя. Им нравится невысокая дозировка таблеток, благодаря которой можно подбирать индивидуальную схему приема. Например, совсем маленьким детям давать по 1 жевательной таблетке, для детей постарше увеличивать дозировку. Цена за 100 таблеток совсем невысокая.

1 California Gold Nutrition

Очень удачные и недорогие витамины для детей старше четырех лет и взрослых. Изготовлены в виде жевательных конфет с фруктовыми вкусами, содержат достаточно высокую концентрацию D3 – 1000 МЕ. Ребенку на прием будет достаточно одной мармеладки, взрослому рекомендуется съедать по две штуки в день. В конфетах не содержится искусственных ароматизаторов, красителей и желатина. Они полностью безопасны и не вызывают аллергических реакций.

Это один из немногих препаратов на Айхерб, у которого совсем нет отрицательных отзывов. Самая низкая оценка – три звезды. Этими словами покупателей подтверждается высокое качество средства. Многие пишут про замечательный вкус и невысокую стоимость, а также заметный эффект от приема. Дети едят конфеты с удовольствием, принимают их за лакомство.

источник