Меню
>

Айхерб лучшие витамины для глаз

10 лучших витаминов для глаз с Айхерб

Характеристика в рейтинге

1 Jarrow Formulas Lutein Лучшая защита глаз, восстановление зрения
2 California Gold Nutrition Astaxanthin, Astalif Снимает усталость, безопасен
3 GummiKing Лютеин, Омега-3 Лучшее средство для детей
4 Solgar Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин Лучший витаминный комплекс
5 Nature’s Way Ginkgold Eyes Сбалансированный состав для поддержания здоровья
6 Now Foods Clinical Strength Ocu Support Источник качественных витаминов
7 The Synergy Company Защита глаз Самое сильнодействующее средство
8 Jarrow Formulas Черная смородина + Лютеин Профилактика заболеваний глаз
9 Healthy Origins Астаксантин Антиоксидантные и антибиотические свойства
10 Jarrow Formulas Macula Protective Factors Защита глаз от внешнего воздействия

Витамины для глаз делятся на несколько больших групп по активному веществу. Самыми популярными считаются препараты на основе черничного экстракта, поддерживающие общее здоровье. Не уступают им средства с каротиноидами (лютеин, зеаксантин, ликопин и т.д.), предотвращающие развитие заболеваний, защищающие от вредного воздействия внешней среды. Наконец, в последнюю группу входят витамины с микроэлементами, нацеленные на полноценное функционирование зрительного аппарата.

Мы собрали рейтинг самых популярных и эффективных средств для глаз с iHerb, заслуживших доверие пользователей. В топе представлены витамины из каждой группы и их сочетания, рассмотрен способ действия и противопоказания. Добавлены позиции для детей и взрослых.

Топ-10 лучших витаминов для глаз с Айхерб

10 Jarrow Formulas Macula Protective Factors

Для защиты глаз от солнечного света, стресса и прочего воздействия внешней среды мы рекомендуем обратить внимание на Jarrow Formulas Macula Protective Factors. Лютеин и зеаксантин, полученные из лепестков марикультуры и мариножки, усваиваются наиболее эффективно. В меньшем количестве представлен астаксантин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Этот препарат является одним из немногих на Айхерб, в который добавили полную формулу для хорошего зрения. Он рекомендован взрослым, детям от 12 лет, а также покупателям старше 55. Сравнивая с другими представителями рейтинга, можно отметить высокое содержание зеаксантина.

Покупатели отмечают заметные результаты, которые появляются через несколько недель. Исчезает ощущение сухости, зрение становится четче. Некоторые говорят, что именно эти витамины советует доктор. Бренд на рынке уже давно и пользуется доверием покупателей. Однако заканчиваются витамины быстро, а пить их нужно регулярно. Детским его не назвать из-за высокого содержания лютеина. Взрослым тоже не всегда необходима такая доза. Для профилактики лучше обратить внимание на витамины с 10 мг лютеина.

9 Healthy Origins Астаксантин

Астаксантин от Healthy Origins — это полностью натуральный каротиноид, произведенный из микроводоросли. Вещество известно своими мощными антиоксидантными свойствами. Именно глазам необходима дополнительная поддержка, так как они наиболее сильно страдают от ультрафиолетового излучения. Для улучшения усвояемости в состав добавлены витамины А и Е, но рекомендуется дополнительно принимать Омега-3. При регулярном употреблении препарат способен снизить риск появления воспалительных процессов и некоторых заболеваний.

По отзывам видно, что у пользователей двоякое впечатление. Некоторые говорят о быстром эффекте, другие отмечают, что выдающегося результата нет. Витамины рекомендуются к приему людьми старше 50 лет для замедления процессов старения. Родители отмечают, что препарат подходит и детям, которые много времени проводят за компьютером. Однако капсулы большие, их сложно проглотить. Заканчивается средство быстро, на полный курс нужно несколько баночек. Содержание лютеина минимальное, поэтому на симптомы различных глазных заболеваний витамины практически не влияют.

8 Jarrow Formulas Черная смородина + Лютеин

Jarrow Formulas, Черная смородина + Лютеин достоин быть в списке лучших благодаря деликатному воздействию на глаза. Главный компонент в составе — черная смородина, известная своими антиоксидантными свойствами. Витамины защищают от вредного воздействия свободных радикалов, снимают напряжение и усталость. Добавляют эффективности лютеин и зеаксантин, улучшающие фокусировку и насыщенность цветов. Это средство можно давать детям от 12 лет, первые результаты появляются через 3-4 недели. Однако сравниться с эффективностью лидеров рейтинга этот препарат не может, так как содержание активных веществ ниже.

Покупатели в отзывах говорят об отсутствии побочных эффектов, только минимальный риск индивидуальной непереносимости. Рекомендуют принимать витамины вместе с астаксантином и цинком для лучшей усвояемости. Эффект накопительный и временный, так как препарат снимает симптомы, а не исправляет проблему. Он рекомендован для устранения дискомфорта и сухости, а не для повышения качества зрения.

7 The Synergy Company Защита глаз

Для наиболее ощутимого эффекта The Synergy Company добавили каратеноиды, флавониды и ферменты, защищающие и поддерживающие глаза. За полную усвояемость отвечает томатный экстракт, выжимки водорослей и цветка марикультуры. Добавлены несколько суперфудов: ягоды годжи и шафран. Производитель уверяет, что глаза перестанут уставать, исчезнет ощущение сухости. Покупатели говорят об одном из самых сильнодействующих составов на iHerb. Витамины необходимо пить по 2 раза в сутки, судя по отзывам, эффект появляется в первый день.

Состав является как плюсом, так и минусом средства. Редкие ингредиенты повышают цену в несколько раз, а пить нужно курсом. Увеличивается риск индивидуальной непереносимости средства. Детям его давать нельзя из-за высокого содержания веществ. Зато сложно найти другой препарат для глаз, содержащий бор, железо, молибден и фтор. По этой же причине его тяжело сочетать с другими витаминами. Препарат рекомендуется покупателям, которые еще не нашли свое средство. При прохождении другого курса от The Synergy Company лучше отказаться.

6 Now Foods Clinical Strength Ocu Support

Получить полноценный комплекс веществ для глаз поможет Now Foods, Clinical Strength Ocu Support. В одной капсуле содержится витамин А в виде бета-каротина, С, Е В6, В12, цинк. Есть небольшая доза лютеина для защиты от вредного воздействия окружающей среды. Препарат является самым комплексным по составу: эффект увеличивают экстракты виноградной косточки, зеленого чая и альфа-липоевая кислота. Один курс составляет всего 2 месяца в год, так как содержание витаминов очень высокое. Препарат можно давать по 1 капсуле детям от 12 лет, взрослым — по 3 штуки.

Покупатели в отзывах рекомендуют пропить курс витаминов для снижения дискомфорта в глазах. Их советуют принимать после операций для устранения красноты. Покупатели отмечают увеличение резкости и насыщенности красок. Однако с лидерами рейтинга препарат не сравнится. Так как лютеин не является основным ингредиентом, его действие минимально. Серьезные симптомы средство не уберет, а результатов нужно ждать дольше. Зато он показан людям со слабым ЖКТ, которым не подошел чистый лютеин. Некоторых смущает необходимость пить по 3 таблетки в день и их большой размер, а также неприятный запах и вкус. Есть побочные эффекты, в том числе появление пигментных пятен.

5 Nature’s Way Ginkgold Eyes

Здоровье капилляров и микроциркуляцию поддержит Nature’s Way, Ginkgold Eyes. Каротиноиды в составе помогают глазам адаптироваться к яркому свету, снижают нагрузку на хрусталик. Лютеин является одним из самых лучших защитников от свободных радикалов. Компания уверяет, что он получен из листьев гингко премиум-класса, говоря о его быстром усвоении. Рекомендуется принимать витамины вместе с Омега-3 или растительным маслом.

Покупатели говорят о результате после регулярного употребления в течение нескольких месяцев. Глаза перестают краснеть, меньше устают. Слизистая не пересыхает даже после долгого дня за компьютером. Некоторые утверждают, что у Nature’s Way один из лучших составов для глаз на iHerb. Таблетки разрешено принимать детям до 12 лет, маленьким ребятам можно давать половинки. Жевать не получится из-за неприятного вкуса, нужно проглотить. Главный недостаток — противопоказания. Листья гинко запрещено принимать при болезнях желудка, гастрите и ряде других заболеваний. Цена на препарат не радует, ведь на полный курс нужно несколько упаковок.

4 Solgar Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин

Для комплексной помощи глазам компания Solgar выпустила витамины с экстрактами черники, гинко и лютеином. Этот препарат считается лучшим с Айхерб для защиты сетчатки, предупреждения воспаления и усталости, развития различных болезней. В одной банке 60 капсул, производитель рекомендует принимать по 2 штуки в день. Он подходит для приема детьми, но только с разрешения врача. Лютеин наиболее эффективен в сочетании с жирами и черникой, первые результаты появляются в течение нескольких дней. Витамины рекомендованы и при самых серьезных заболеваниях глаз, в том числе миопии и катаракте.

Читайте также:  Витамин е это токоферол или токоферола ацетат

В отзывах отмечают эффективность препарата: усталость и воспаление проходят за несколько дней. Более серьезные результаты появляются через 2-3 месяца, так как доза лютеина меньше, чем у лидеров рейтинга. Выпускается препарат с дозировкой в 5 и 10 мг, в то время как самые сильные витамины содержат 20 мг. Из-за этого есть отзывы о низкой эффективности и отсутствии результата. У витамин небольшое мочегонное свойство, о чем iHerb не предупреждает. Цена на препарат несколько завышена, а курс необходимо повторять с перерывами в несколько месяцев.

3 GummiKing Лютеин, Омега-3

Открывает тройку лучших жевательный детский мармелад GummiKing с лютеином и Омега-3. Витамины содержат клубничный ароматизатор для вкуса и рыбий жир для эффективной усвояемости. В одной штуке 6 мг лютеина — подходит для детей до 12 лет. Только на iHerb его можно найти в форме мармелада, а не таблеток или капсул. Родители говорят, что витамины не приторно сладкие, но немного посыпаны сахарной пудрой. Принимать нужно регулярно, иначе мармелад высохнет. Единственное, что смущает покупателей в отзывах — химический привкус, забивающий рыбий жир.

Производитель рекомендует принимать по 2 мармеладки в день курсом по 2 банки. Этого хватает на 4 месяца, поэтому GummiKing считаются бюджетными. Их приобретают для снижения нагрузки на глаза при просмотре ТВ, игре на компьютере, планшете. Однако родители предупреждают, что дети чувствуют рыбное послевкусие, отказываясь принимать витамины. Маленьким ребятам сложно разжевать мармелад. Самым оптимальным возрастом для приема является 7-12 лет, затем можно давать витамины для взрослых.

2 California Gold Nutrition Astaxanthin, Astalif

Помочь глазам справиться с ежедневной работой способен California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif. Витамины проникают в ткани и оказывают более мощное воздействие, чем другие каротиноиды. Примечательно отсутствие побочных эффектов, только индивидуальная непереносимость. Астаксантин считается лучшим средством для защиты от солнечных лучей и ожогов. Радует быстрый эффект: если зрение плохое, то резкость увеличится в течение нескольких часов. При отсутствии выраженных проблем со зрением препарат применяют для профилактики оксидативного стресса. В «ловле» свободных радикалов ему нет равных: астаксантин в десятки раз мощнее витаминов С и Е, а также бета-каротина.

В отзывах говорят, что уже в первые дни применения краски выглядят более насыщенными, яркими. Однако предупреждают, что витамины необходимо принимать вместе с Омега-3 или растительным маслом, иначе они не усваиваются в полном объеме. Капсулы маленькие, глотать легко. Запаха и вкуса нет, но детям младше 12 лет принимать запрещено из-за большой дозы. Есть несколько отзывов об отсутствии видимого эффекта. Производитель говорит, что настоящие результаты заметны после нескольких месяцев, поэтому пропивают витамины курсом.

1 Jarrow Formulas Lutein

Jarrow Formulas предлагает самый качественный лютеин, полученный из лепестков календулы. Одна мягкая таблетка содержит 20 мг чистого вещества. Производитель уверяет, что эфиры лютеина лучше усваиваются и оказывают сильное действие на организм. Пользователи подтверждают эффективность: снижается усталость, исчезает боль в глазах, возвращается четкость. Витамины защищают от воздействия свободных радикалов, оберегают сетчатку от разрушения. Они показаны для предотвращения возрастных изменений и уменьшения существующих симптомов.

Витамины достаточно применять раз в день. В отзывах предупреждают, что результат появляется на 20-30 сутки, так как лютеин имеет накопительный эффект. Для детского организма эти витамины не подходят из-за высокой дозировки. По этой же причине необходимо с осторожностью принимать препарат людям со слабым ЖКТ. В остальном он не представляет опасности для организма, являясь одним из самых эффективных средств для глаз с Айхерб.

источник

Витамины для глаз с айхерб – на какие обратить внимание?

Поддержка и восстановление зрения – актуальная тематика для детей и взрослых. Самая популярная жалоба у офтальмологов – усталость и напряжение глаз. Профилактику проблем нужно начинать заранее. Покупая витамины для глаз на айхерб, нужно понимать, что не вся продукция оказывает ожидаемого эффекта.

Дополнение к витаминным комплексам для зрения iHerb

Полагаться на то, что сразу после покупки и употребления витаминов для глаз с айхерб, зрение восстановится – неправильно. В дополнение к мультивитаминам стоит придерживаться основных требований:

  • Отсутствие вредных привычек.
  • Поддержание артериального давление в рамках 120/80.
  • Защита глаз от ультрафиолетового света.
  • Каждые 20 минут работы – 20 секунд отдыха.
  • Употреблять достаточное количество воды.
  • Ешьте продукты с Омега-3 или покупайте витамины для глаз с Омега-3 на айхерб.

Витаминных комплексов для зрения, производители которых утверждают об их эффективности, много. Но все ли витамины действенны?
В ходе проведенных исследований стало известно, что для поддержания зрения в форме нужно следовать и употреблять формулу витаминов:

  • Лютеин – 10 мг;
  • Зеаксантин – 2 мг;
  • Витамин С – 500 мг;
  • Витамин Е – 400 МЕ;
  • Цинк – 25 мг;
  • Медь – 2 мг.

Мы представляем для вас популярные витамины для глаз с айхерб, помогающие восстановить и поддержать зрение, снять усталость глаз и напряжение.

Витамины для глаз на айхерб: Лютеин и Зеаксантин

К препаратам, изготовленным на основе 2-х действующих веществ, относят:

• Healthy Origins имеет в составе 20 мг Лютеина и 4 мг Зеаксантина, не содержит ГМО, сои, благотворно воздействует на зрение, подходит для употребления вегетарианцам. В упаковке 180 капсул. Использовать по 1 штуке в день. Упаковки достаточно на 6 месяцев.

• Doctor’s Best содержит в своем составе столько же действующих веществ, как и предыдущий препарат. В составе нет ГМО, глютена и сои. Направлен на поддержание здоровой зрительной функции и убрать действие свободных радикалов. В упаковке 180 таблеток на 6 месяцев. Эти витамины на глаз продают в айхерб по доступной цене.

• Jarrow Formulas . Лютеин в составе препарата получают экстракцией из лепестков календулы. Совместно с Зеаксантином препарат в высокой концентрации собирается в макуле и хрусталике, а также в составляющих мозга, кожи. Эти компоненты защищают и восстанавливают глаза и другие органы.

• Now Foods с содержанием 25 мг Лютеина и 5 мг Зеаксантина. Препарат оказывает защиту от голубого света, поддерживает общее состояние здоровья. В упаковке 60 таблеток на 2 месяца приема. Использовать витамины для глаз, приобретенные на айхерб, во время еды вместе с жиросодержащей едой.

Лютеин и Зеаксантин – очищающие свободные радикалы, довольно часто встречающиеся в овощах. Эти компоненты способствуют нормализации функций зрения, защищая глаза от окислительного стресса.

Витамины для глаз на айхерб: черная смородина и черника

Представляем вам популярные витамины на основе черной смородины и черники.

• Jarrow Formulas – новозеландский препарат, содержащий в составе большое количество витамина С и фенолы. В составе не содержится вредных компонентов. Препарат разрешен вегетарианцам. Количество капсул в упаковке – 60.

• Nature’s Answer содержит в себе чернику, стандартизированную под 25% антоцианозидов. В составе нет глютена, сбалансированный состав, на животных не тестировался, подойдет веганам и вегетарианцам. В упаковке – 90 капсул. Купить эти витамины для глаз можно на айхерб по приятной цене.

• Life Extension способствует повышению остроты зрения. В составе нет ГМО и других вредных компонентов. Антоцианы черники довольно полезны для остроты зрения в ночной период времени. Life Extension – витамины для глаз, представленные на афхерб, позволят убрать проблемы со зрением.

В организме человека лютеин и зеаксантин выполняют антиоксидантную функцию, защищая и оказывая поддержку клеткам. Эти компоненты фильтруют вредные волны ультафиолета. Как антиоксиданты они способны устранить свободные радикалы, которым свойственно негативно воздействовать на сетчатку глаза. Используйте купон iherb в корзине заказа и экономьте до 20$.

Читайте также:  Комплекс витаминов для женщин после сорока

Витамины для глаз с iHerb: комплексы для глаз

Для поддержания здоровья зрения представляем вам витамины для глаз на iHerb высокого качества:

• Ocu Support имеют в составе витамины А, С и Е, оказывающие на организм антиоксидантный эффект. Лютеин поддерживает мышцы. Препарат оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. В упаковке 90 капсул для использования по 3 в день.

• Bausch & Lomb содержат витамины и микроэлементы для глаз, представлены на iHerb по приятной цене. Этот препарат – бренд No 1, рекомендуемый докторами. Все 6 веществ одобрены исследованиями. Препарата хватит на 2 месяца приема.

• Ginkgold Eyes – витамины для глаз с айхерб с экстрактом гинкго. Дополнительно в составе есть черника, Зеаксантин, Лютеин. Препарат изготовлен из листьев премиум-сегмента. Препарат поддерживает здоровый кровоток, хорошее зрение ночью и поддерживает желтое пятно.

Комплексные витамины для глаз с айхерб помогают восстановить остроту зрения, снять болезненность и усталость. Отзывы о витаминах для глаз, приобретенных в айхерб, в основном положительные, поскольку препараты сертифицированы и оказывают положительное воздействие на организм. Мы представили вам лучшие витамины для защиты глаз, приобрести которые можно на айхерб с доставкой и оплатой после получения.

источник

Витамины для глаз: как улучшить зрение

Актуальная тема для детей и взрослых – здоровье и поддержка зрения, которое во многом зависит от самого человека. Наиболее распространенной жалобой при обращении к офтальмологам является усталость и напряжение глаз, а заняться правильной профилактикой следует вовремя. Далеко не все продаваемые витамины в аптеке и iHerb способны эффективно воздействовать на зрение, поэтому читайте о том, как правильно сделать выбор с максимальной пользой для глаз.

Прежде чем вести речь об эффективных витаминах и добавках для зрения, напомню хорошо известные советы для глаз:

❖ Следите за кровяным давлением (высокое давление может привести к повреждению кровеносных сосудов на сетчатке)

❖ Нормализуйте уровень сахара в крови (чрезмерный сахар влияет на способность фокусироваться)

❖ Защищайте глаза от ультрафиолетового света и синего спектра лучей (в своем телефоне, к примеру, использую приложение для защиты зрения при чтении)

❖ Применяйте правило 20-20-20: каждые 20 минут работы делать перерыв на 20 секунд и смотреть на расстояние не менее 20 футов вдаль (6 метров)

❖ Пейте достаточное количество воды для своего веса

❖ Используйте увлажнитель дома в зависимости от климата и сезона

❖ Ешьте больше темно-зеленых листовых овощей

❖ Потребляйте продукты с высоким содержанием омега-3

Выпускается множество витаминных комплексов для зрения с рекламным утверждением об эффективности, но все ли составы таковыми являются? National Institutes of Health проводил длительные рандомизированные плацебо контролируемые исследования с двойным слепым контролем Age-Related Eye Disease Studies (AREDS) для оценки влияния витаминов и минералов на заболевание глаз, которым страдают миллионы людей во всем мире. Первое AREDS проводилось в течение 5 лет, затем в 2006 году последовало отдельное клиническое исследование AREDS2 на основании полученных данных. В итоге выведена оптимальная формула для некоторых заболеваний.

Последние результаты опубликовали в 2013 году:

➾ риск серьезной потери зрения сократился на 19%

➾ прогрессирование возрастной макулярной дегенерации (ВМД) сократилось на 25%

➾ без лечения при поздней стадии ВМД одного глаза с 43% вероятностью диагностировалась бы поздняя стадия ВМД второго глаза

➾ добавки лютеина/зеаксантина снизили прогрессирование катаракты на 32% в группе с низким уровнем этих каротиноидов

ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ

Несмотря на сотни известных каротиноидов, особенно ценны для глаз:

В организме наибольшая концентрация именно в центральной части сетчатки (макуле) и все вместе образуют макулярный пигмент, который защищает глаза от вызванных светом повреждений.

Лютеин и зеаксантин не синтезируются в организме и получаем только с питанием. Наибольшее содержание в яичном желтке, кукурузе, оранжевых овощах и фруктах, киви, зеленых листовых овощах (желтый цвет лютеина и зеаксантина не является преобладающим в окраске из-за множества других пигментов).

В чем главная польза для глаз?

⟡ защищают глаза от повреждений ультрафиолетовыми и синими лучами компьютера, телефона и прочих гаджетов

⟡ улучшают остроту зрения и контрастную чувствительность

⟡ помогают в адаптации при ночном вождении

⟡ предотвращают развитие распространенных заболеваний (возрастная макулярная дегенерация желтого пятна, катаракта)

На самом деле лютеин, зеаксантин и мезозаксантин являются структурными изомерами, т.е. они имеют одинаковые химические формулы, но небольшую разницу в структуре, что сказывается на важных различиях. Выполняют немного разные функции в организме из-за расположения, а также имеют отличающийся спектр поглощения света.

Как принимать?

Принимать добавки следует с едой. Лучше всасываются с жиросодержащей пищей: маслом, рыбой, омегой и т.п. На сегодняшний день нет установленного минимального либо предельного допустимого уровня потребления лютеина, зеаксантина и мезозаксантина. Рекомендуемые дозировки подбирала на основании научных исследований, где отмечалась положительная динамика.

Имеют свойства накапливаться, причем уровень сохраняется надолго! После 4 месяцев приема вместе лютеина и зеаксантина плотность макулярного пигмента не только увеличивается, но и сохраняется на протяжении последующих 9 месяцев после отмены. При заболеваниях ВМД и катаракта показан длительный прием (не менее 1-2 лет).

ЛЮТЕИН (от лат. «luteus» означает «желтый») преобладает на краю макулы, где концентрация достигает более 67% от общего количества. Помимо способности защищать глаза от свободных радикалов, антиоксидант имеет дополнительный бонус в виде благоприятного влияния на кожу и сердечно-сосудистую систему.

Рекомендуемая доза: для взрослых 10-20 мг, для детей 6 мг

ЗЕАКСАНТИН (от греч. «xanthos» означает «желтый») сконцентрирован в центральной части макулы, где содержание 75% от общего количества и отвечает за улучшение остроты зрения. Соотношение лютеина и зеаксантина принято рассматривать как примерно 5:1.

Рекомендуемая доза: для взрослых 2-4 мг, для детей 1 мг

МЕЗОЗЕАКСАНТИН концентрируется в самом центре макулы и необходим для эффективной защиты центрального зрения. Третий пигмент обнаружен относительно недавно и пока что наименее изучен; не был включен в AREDS2.

Рекомендуемая доза: недостаточно данных

ВОДОРАСТВОРИМЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ

Фиолетово-синие ягоды содержат растительные пигменты антоцианы, потребление которых чрезвычайно полезно для глаз:

⟡ улучшается острота ночного видения, а также скорость адаптации к темноте и восстановление от ослепления

⟡ снижается напряжение и усталость глаз при длительных нагрузках на близком расстоянии

⟡ антиоксидантная защита в борьбе с возрастными заболеваниями глаз

Рекомендуемая доза: 50-100 мг антоцианозидов

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА содержит один из самых высоких уровней антоцианозидов, обнаруженных в природе (в среднем 200-250 мг на 100 г свежих ягод), в некоторых сортах еще большее содержание и тем самым превосходят чернику по показателю. Установлено, что ягоды черной смородины проявляют полезные свойства для глаз спустя всего два часа после потребления.

ЧЕРНИКА наиболее часто встречается в комплексах для глаз и положительно воздействует на кровообращение и укрепление стенки кровеносных сосудов сетчатки.

Отечественные специалисты на кафедре офтальмологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова проводили анализ безопасности и эффективности применения препаратов с антоцианозидами (экстракт черники) в лечении и профилактике офтальмологических заболеваний. Курс лечения составил 2 месяца и отмечено значимое увеличение остроты зрения у пациентов после курса терапии. Концентрация антоцианозидов в плазме достигает максимума через 15 минут после приема, а затем быстро снижается в течение 2 часов.

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ

АСТАКСАНТИН как мощнейший антиоксидант заслуживает отдельной статьи в разрезе нескольких заболеваний и общей поддержки организма. Каротиноид придает лососю, крилю, крабу и другим моллюскам розовый и красноватый цвет. Обладает гораздо более эффективной антиоксидантной способностью, чем витамин Е, бета-каротин, витамин С.

ОМЕГА-3 жирные кислоты (рыбий жир) задействованы в борьбе с синдромом сухого глаза в комплексном лечении.

Читайте также:  Аллергия у детей на витамин группы в

Комплекс витаминов ГРУППЫ В оказывает влияние на сетчатку и применим при лечении увеита.

СЕЛЕН тесно связан с поглощением витамина Е, защищает хрусталики глаза от помутнения и предотвращает появление возрастной катаракты.

По традиции в рубрике ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ составляю шоппинг-лист эффективных препаратов. Порой за кажущейся выгодной ценой скрываются мизерные дозы активных веществ, которые способны лишь на эффект плацебо, поэтому считайте и выбирайте по лучшему соотношению состава и цены.

* Все картинки товаров кликабельны

Отличный препарат по выгодной цене! Lutemax 2020 – это сочетание лютеина с двумя дополнительными каротиноидами зеаксантином (RR) и мезозеаксантином (RS) в высоком соотношении. Одной баночки хватает на полгода приема.

У Doctor’s Best представлено три типа лютеина:OptiLut, FloraGlo и Lutemax 2020. Все три опробованы и порекомендую Lutemax 2020 наравне с Healthy Origins, который разбирают в период тематических акций на iHerb.

➾ лютеин 20 мг + зеаксантин 4 мг Jarrow Formulas, Lutein

Не могла обойти стороной популярный препарат с удобно рассчитанным курсом на один месяц, на два месяца и полгода.

Комплекс дополнен экстрактом шафрана, а также соединением цианидин-3-глюкозид (наиболее эффективный компонент антоцианинов) из черной смородины, который встречается не так часто, однако количество небольшое.

➾ лютеин 25 мг + зеаксантин 5 мг Now Foods, Lutein & Zeaxanthin

Повышенные, но тем не менее сбалансированные дозировки для взрослого человека. Достаточно одной капсулы в день.

Единственный специализированный детский вариант лютеина, который мне удалось найти на iHerb. В остальных случаях для детей можно подобрать варианты с меньшей дозировкой как у Source Naturals.

На iHerb выбор черной смородины совсем скуден. Новозеландская черная смородина отличается высоким содержанием витамина С и фенолов (включая флавоноиды и антоцианы).

Содержание главного актива: 20 мг антоцианозидов.

Содержание главного актива: 36 мг антоцианозидов.

Содержание главного актива: 36 мг антоцианозидов. Данный препарат с обозначением «Эконом-доставка» и действительно обнулял либо значительно снижал стоимость доставки моих посылок с разным весом и содержимым.

Содержание главного актива: 32 мг антоцианозидов. Именно такое количество на всех баночках, которые получала последние разы.

Высокое содержание главного актива: 57,6 мг антоцианозидов.

Комплекс с рекомендованными витаминами, минералами и каротиноидами для поддержки здоровья глаз. Если принимаете другие поливитамины, то обязательно пересмотрите дозировки.

Препарат в точности повторяет сбалансированную и эффективную формулу исследования AREDS2. К слову, компания Bausch+Lomb специализируется на комплексах для здоровья глаз и предоставляла лютеин/зеаксантин для исследований AREDS, CARMA, LUNA.

Компоненты подобраны в рабочих дозировках. Гинкго билоба не только помогает сохранять ясность ума, но в целом улучшает кровообращение, что только на пользу глазам и реко­мендован при лечении катаракты.

Отдельный прием рыбьего жира можно отложить, так как комплекс содержит достаточное количество омега-3 в форме триглицеридов. Специфическая пропорция омега-3 жирных кислот с большим содержанием DHA как раз полезна для глаз.

C грамотно подобранными дозировками достаточно одной капсулы в день и не нужно совмещать несколько отдельных препаратов. Содержит сразу 50 мг антоцианов, что редкость для комплексных препаратов.

Узконаправленный препарат для нормализации внутриглазного давления. Запатентованная формула Миртогенол представляет собой сочетание стандартизованного экстракта черники и экстракта из коры приморской сосны (пикногенол). Глазная гипертензия может привести к глаукоме и потере зрения, поэтому должно быть комплексное лечение.

Уверена, что вопрос здоровья глаз насущен и актуален для многих, даже если не в плане улучшения, то сохранения зрения. А какие у вас способы поддержки зрения? Что помогает глазам в разных ситуациях? Поделитесь своими советами.

источник

Отзывы, Обзоры, зож

Выбирая БАДы для зрения, начинать необходимо с витамина А. При его нехватке ощущается резь в глазах, глаза очень быстро. устают ухудшается как дневное, так и сумеречное зрение.

Подробный пост о выборе витамина А с лучшими образцами вот здесь.

Устранив дефицит витамина А, можно рассмотреть специальные БАДы для зрения, которые Айхерб предлагает в достаточно большом количестве. Рассмотрим лучшие из них.

Очень эффективный комплекс для устранения проблем, связанных с высоким внутриглазным давлением, предлагает Life Extension.

Основное действующее вещество – миртогенол (смесь экстракта черники и пикногенола – экстракта коры французской приморской сосны). Миртогенол достаточно быстро нормализует внутриглазное давление, улучшая самочувствие при глаукоме и других заболеваниях глаз, особенно возрастных.

Великолепный комплексный препарат для здоровья глаз производит канадский производитель Natural Factors

Этот комплекс способен заменить мультивитамины, поскольку в нем в хороших дозировках представлены витамины группы В, витамин С, витамин Е, цинк, селен, медь. Помимо этого, в составе 7,5 мг лютеина, экстракт черники, карнитин, экстракт черники, экстракт виноградных косточек, коэнзим Q10, зеаксантин из цветков календулы, ликопин, антоцианы… Одним словом, это просто идеальный комплекс для людей после 40 лет, он прекрасно подойдет как для профилактики, так и для решения уже появившихся проблем со зрением. К вопросу здоровья глаз Natural Factors подходит очень масштабно.

Все БАДы Natural Factors производятся на заводе, работающем по строгим стандартам GMP.

Конечно, можно купить и монопрепарат лютеина или добавку лютеин + зеаксантин. Дефицит лютеина приводит к накоплению вредоносных изменений в тканях глаза, что, в свою очередь, вызывает ухудшение зрения. У пожилых людей довольно часто развивается дистрофия сетчатки вследствие нехватки лютеина, и им рекомендуется принимать БАДы с этим веществом. Полезен лютеин и молодым людям, которые испытывают серьезные нагрузки на зрение и подолгу работают за компьютером.

Зеаксантин – это основополагающий компонент пигмента в сетчатке глаза, он отвечает за остроту центрального зрения.

Современные исследования показывают, что лютеин и зеаксантин усиливают действие друг друга, поэтому целесообразно принимать их совместно. Производители чаще всего выпускают добавки, в которых сочетаются оба компонента.

Достойный пример – опять от Natural Factors. Добавка содержит в себе 40 мг лютеина и 7 мг зеаксантина.

Единственный минус этого БАДа – краситель диоксид титана в составе.

Ну и напоследок не могу не упомянуть чернику. Все мы с детства знаем, насколько она полезна для зрения и как эти ягодки улучшают состояние глаз после долгого чтения или работы за компьютером.

Лучшая на всем сайте добавка черники у компании – производителя натуральных витаминов Megafood.

Сырье для витаминов (в том числе чернику) они получают у местных американских фермеров, ведущих органическое земледелие. БАДы Megafood дороже остальных на сайте, но в их качестве всегда можно быть уверенными на все 100% – Мегафуд использует только чистое сырье и проверяет его на безопасность и качество в независимых лабораториях. Слово производителю:

Для MegaFood важно все делать правильно: мы не ищем легких путей и никогда не идем на компромиссы в отношении качества или других важных вещей. С 1973 года мы идем своим путем, получая свежие местные продукты от доверенных фермеров. Из этих продуктов мы производим полезные добавки по уникальной технологии, чтобы получить подлинное питание в исконном смысле этого слова — нечто намного большее, чем просто витамины.

Таблетки жевательные, с абсолютно натуральным вкусом свежих ягод. На фоне черники Megafood остальные добавки меркнут в отношении качества, хотя, конечно, их цена заметно ниже.

Еще одна прекрасная вещь, которую я рекомендую как ценитель органических БАДов – порошок органически выращенной черники Eclectic Institute.

Порошок нужно добавлять в воду, любые напитки или пищу вроде йогуртов. Мне очень нравятся добавки Eclectic Institute за их качество и отсутствие побочных эффектов (мой организм очень чутко реагирует на наличие нитратов, пестицидов и прочих вредных элементов в пище, поэтому на основании своего опыта подтверждаю: травы и растения у Eclectic Institute действительно органические и чистые).

источник