Айхерб хорошие витамины школьникам

Содержание
  1. 15 лучших витаминов для подростков с Айхерб
  2. Лучшие мультивитамины для подростков на Айхерб
  3. 5 Nature’s Way Alive
  4. 4 Baywood Cal-Mag Fizz
  5. 3 Nature’s Life Комплекс
  6. 2 Nature’s Plus Source of Life Power Teen
  7. 1 FutureBiotics M.V. Teen
  8. Лучшие Омега-3 для подростков на Айхерб
  9. 5 ChildLife Pure DHA
  10. 4 Hero Nutritional Products Yummi Bears
  11. 3 Nature’s Plus Animal Parade
  12. 2 L’il Critters Омега-3
  13. 1 Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen
  14. Лучшие витамины D для подростков на Айхерб
  15. 5 GummiKing Vitamin D
  16. 4 Yum-V’s Pure Vitamin D
  17. 3 Solgar Натуральный витамин D3
  18. 2 Carlson Labs Super Daily
  19. 1 Ddrops Booster
  20. 7 лучших витаминов для школьников с iherb.com
  21. Nature’s Way, Alive!
  22. Nature’s Plus
  23. California Gold Nutrition
  24. FutureBiotics, M.V. Teen
  25. Nature’s Plus, Source of Life, Cильный подросток
  26. SmartyPants, Kids Complete and Fiber
  27. Nordic Naturals
  28. Выбираем лучшие детские витамины на iHerb
  29. Препараты с витамином D
  30. №3 Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily
  31. Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily , 400 МЕ, 0,35 жидкой унции (10,3 мл)
  32. №2 Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor
  33. Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor, 4000 IU/10 mcg, 0.5 fl oz (15 ml)
  34. №1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ
  35. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель
  36. Препараты D3 с нюансами
  37. Gummi King, Витамин D
  38. Gummi King, Витамин D, 60 гамми
  39. ChildLife, Essentials, Витамин D3
  40. ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)
  41. Натуральные мультивитивитамины
  42. №3 MegaFood, Kids One Daily
  43. MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток
  44. №2 Garden of Life, Vitamin Code Kids
  45. Garden of Life, Витаминный код, для детей, Жевательные мультивитамины из цельных продуктов для детей, Вишневый вкус, 60 жевательных медведей
  46. №1 Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов
  47. Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов, 60 таблеток
  48. Не рекомендуем покупать
  49. Смешанные мультивитамины
  50. №3 Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin
  51. Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin, Orange + Berry Fruit Flavors, 120 Chewable Tablets
  52. №2 Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold
  53. Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children’s Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Assorted Flavors, 120 Animal-Shaped Tablets
  54. №1 Solgar Kangavites
  55. Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток
  56. Жидкие поливитамины для малышей
  57. №3 Flora, Floradix, Kinder Love
  58. Flora, Floradix, Средство, которое любят дети, Мультивитаминная добавка для детей, 17 жидких унций (500 мл)
  59. №2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade Baby Plex
  60. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Baby Plex, жидкие мультивитаминные капли без сахара, с натуральным вкусом апельсина, 2 жидкие унции (60 мл)
  61. №1 ChildLife, Essentials, Multi Vitamin & Mineral
  62. ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл)
  63. Добавки с кальцием
  64. №3 Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус
  65. Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток
  66. №2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium
  67. Nature’s Plus, Источник Жизни, парад животных, кальций, без сахара, натуральный вкус ванильного мороженого, 90 жевательных таблеток
  68. №1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием
  69. ChildLife, Жидкий кальций с магнием, натуральный апельсиновый ароматизатор, 474 мл (16 ж. унц.)
  70. А где железо?
  71. Как выбрать витаминный комплекс
  72. Натуральные компоненты или синтетика
  73. Суточные нормы витаминов
  74. Цена бывает обманчива
  75. ТОП-9 абсолютных лидеров среди детских витаминов

15 лучших витаминов для подростков с Айхерб

Характеристика в рейтинге

1 FutureBiotics M.V. Teen Лучший состав для сбалансированного развития организма
2 Nature’s Plus Source of Life Power Teen Наполняют энергией, способствуют умственной активности
3 Nature’s Life Комплекс Лучший для поддержания здоровья костей
4 Baywood Cal-Mag Fizz Легко принимать, не раздражают слизистую
5 Nature’s Way Alive Доступное средство для защиты от вирусов
1 Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen Лучшее качество рыбьего жира, приятный вкус
2 L’il Critters Омега-3 Отличное качество по выгодной цене
3 Nature’s Plus Animal Parade Оптимальное содержание жиров
4 Hero Nutritional Products Yummi Bears Сочетание Омега-3 и DHA
5 ChildLife Pure DHA Удобно жевать, видимый эффект
1 Ddrops Booster Лучшая дозировка, не вызывает аллергии
2 Carlson Labs Super Daily Удобно принимать, помогает усвоению других витаминов
3 Solgar Натуральный витамин D3 Лучший D3 для очень активных подростков
4 Yum-V’s Pure Vitamin D Самый приятный вкус, экономный расход
5 GummiKing Vitamin D Самые доступные, небольшая доза

На фоне эмоционального напряжения, ослабления защитных сил организма и плохой экологии подросткам все больше нужна поддержка. Потребность в витаминах возрастает в холодное время года, когда дети наиболее подвержены гиповитаминозу. Зачастую практически невозможно обеспечить ребенка всем необходимым с помощью питания.

Витамины для подростков отличаются от взрослых аналогов дозировкой и дополнительными компонентами. Производители стараются добавить ароматизаторы, сделать их более вкусными. Мы рассмотрели средства на iHerb, которые лучше всего справляются со своей задачей. Включили не только мультивитамины, но и узконаправленные препараты для решения определенных проблем. При выборе самых достойных учитывались отзывы родителей.

Лучшие мультивитамины для подростков на Айхерб

Мультивитамины направлены на гармоничное развитие организма подростка. Они важны для:

  • формирования костной ткани;
  • помощи биологическим процессам во время гормональных перестроек;
  • кожи, ногтей, волос;
  • психоэмоционального состояния, особенно при больших физических нагрузках.

Вчерашним детям многие ситуации в новинку, поэтому справляться с ними сложнее. Не говоря об увеличившихся нагрузках и эмоциональных переживаниях. Мы собрали 5 лучших средств с Айхерб для стабильной работы всех систем организма.

5 Nature’s Way Alive

Открывает пятерку лучших мультивитаминов Nature’s Way Alive, который рекомендован школьникам в зимний период. В классе нередки инфекции, а этот препарат помогает иммунной системе с ними справиться. Витамины не самые вкусные и сладкие, зато по составу им мало равных. После привычных желейных фигурок дети протестуют, но быстро привыкают. Главное — видимый эффект. Улучшается здоровье костей и зубов благодаря высокому содержанию кальция, фолиевой кислоты и магния. Глаза поддерживают витамины А, С и Е. 26 компонентов фруктов и овощей помогают иммунитету.

Родители рекомендуют давать препарат утром, он дает энергию и силы. А вот вечером от приема лучше воздержаться, так как формула сильно возбуждает нервную систему. Средство подходит аллергикам, не вызывает высыпаний. Зимой ребенок меньше болеет, грипп и простуда не успевают развиться. Однако препарат идет в виде твердой таблетки, которую нужно грызть. Она не вызывает сложности у подростка 14 лет, ребятам помладше может быть трудно. Средство принимают после еды, так как большое содержание витамина С раздражает слизистую.

4 Baywood Cal-Mag Fizz

Baywood Cal-Mag Fizz достоин называться самым лучшим, так как предлагает удобную форму восполнения суточной дозы кальция и магния. Производитель уверяет, что напиток усваивается быстрее твердых аналогов, не оказывая воздействия на желудок. Комплекс содержит витамины D и В, а также минералы, укрепляющие зубы и кости. Он успокаивает нервную систему, поддерживает иммунитет, защищает от свободных радикалов. Растворять формулу можно не только в воде, но и в молоке, фруктовом соке. Количество жидкости на эффективность не влияет, достаточно подстроить дозу под предпочтения подростка.

Родители говорят о приятном вкусе, напоминающем фруктовый напиток. Рекомендуют следовать инструкции и ждать, пока пройдет шипение. В это время выделяется углекислая кислота, карбонат становится безвредным цитратом. В отзывах пишут об уменьшении мышечных и костных болей, особенно после физических нагрузок. Упоминают об улучшении качества сна. На выбор есть несколько вкусов, ребенок не устанет от витаминов. Нет риска подавиться большой таблеткой или раскусить невкусную пилюлю.

3 Nature’s Life Комплекс

Молодым спортсменам, чья жизнь полна физических нагрузок, необходимы витамины и минералы для поддержания здоровья костей. Nature’s Life Комплекс создан специально для этого. Основным компонентом является кальций, который не только улучшает общее состояние организма, но и предотвращает развитие многих болезней. Для эффективной усвояемости производитель добавил магний, медь и цинк. Формула поддерживает сердечнососудистую систему, улучшает мышечный тонус. Подростки перестают чувствовать усталость, ощущают прилив сил.

Родители говорят, что эффект мультивитаминов заметен на коже ребенка. Через несколько месяцев уменьшается количество высыпаний. Чуть позже улучшается состояние волос и ногтей. Отмечают, что таблетки крупные, кому-то сложно их глотать. Ежедневно нужно принимать по 3 штуки, не всем детям это нравится. Рекомендуется пить витамины после еды, чтобы избежать раздражения слизистой. Можно сочетать препарат с коллагеном для лучшего эффекта.

2 Nature’s Plus Source of Life Power Teen

Обеспечить организм подростка питательными веществами и восполнить недостаток витаминов может Nature’s Plus Source of Life Power Teen. Средство выпускается в небольших таблетках, содержащих кальций и выжимку из зеленых овощей. Они стоят дороже конкурентов, что объясняется большим объемом банки. Подростку лет 14 ее хватит на 3 месяца регулярного приема. Производитель добавил самую большую дозу витамина В для улучшения состояния кожи. Все вместе поддерживает организм ребенка, уменьшает риск болезней.

В отзывах говорят о богатом составе и натуральных компонентах. Отмечают, что передозировка витамином В практически невозможна, так как он не накапливается. По этой причине мультивитамины показаны подросткам любого возраста. Препарат помогает снять умственное напряжение, дети становятся менее раздражительными. Радует хром и цинк в составе, они встречаются редко даже на Айхерб. Однако таблетки твердые, ребятам сложно проглотить. Вкус не самый приятный, лучше не разжевывать. Есть риск непереносимости отдельных компонентов.

1 FutureBiotics M.V. Teen

FutureBiotics M.V. Teen достоин называться самым лучшим благодаря сбалансированному составу витаминов и минералов, поддерживающих нормальный рост. В зависимости от возраста подростку нужно от 1 до 3 таблеток. Производитель говорит, что препарат снижает эмоциональную нагрузку, возвращает хорошее настроение. Мультивитамины содержат 100% дозу большинства веществ, их не рекомендуется сочетать с другими БАДами. Родители отмечают, что ребенку становится проще сконцентрироваться, засыпать и просыпаться. Их рекомендуют молодым спортсменам с очень плотным графиком.

Приятным бонусом является йод в составе, который далеко не всегда появляется в мультивитаминах. Подростки чувствуют себя лучше, вместе с усталостью проходит и раздражение. Рекомендуется начать применение курса в 12-14 лет с перерывами в месяц. Препарат не вызывает аллергии, высыпаний, тяжести в желудке. Капсулы небольшие, ребенок не подавится. У них нет вкуса и запаха. Главное помнить, что пить их нужно только после еды для лучшей усвояемости.

Лучшие Омега-3 для подростков на Айхерб

Подросткам важно не допускать дефицита нутриентов, особенно жирных кислот Омега-3. Они отвечают за хранение информации, сообразительность и быстроту реакции. Школьникам необходим этот строительный материал, чтобы следовать за программой и иметь хорошую успеваемость. При регулярном приеме Омега-3 улучшается внимание, память, мышление и восприятие информации. Ниже расположена наша пятерка лучших препаратов с iHerb, которым доверяют родители.

5 ChildLife Pure DHA

ChildLife Pure DHA достоин открывать этот рейтинг благодаря уникальному составу. Производитель добавил большую дозу DHA, который, как и рыбий жир, способствует правильной работе мозга и зрения. По виду препарат похож на аптечные капсулы, но имеет клубничный аромат и вкус. Формула быстро растворяется во рту, ее удобно проглатывать. Радует отсутствие сахара, которым так любят посыпать мармелад для детей. Эффективность проявляется в повышенной усидчивости, снижении раздражения. Однако Омега-3 получена из печени рыбы, у которой не самая лучшая репутация. Производитель утверждает, что она прошла строгие тесты и абсолютна безопасна.

Родители говорят, что упаковки хватает ненадолго, так как необходимо пить по 4-5 штук в день. Рекомендуется употреблять препарат регулярно, ведь Омега-3 не имеет накопительного эффекта. Производитель предлагает этот же состав в жидком варианте для подростков, которым не нравятся капсулы. Формула не вызывает аллергии, не раздражает слизистую. Таблетки иногда слипаются между собой, даже если хранить в холодильнике. Стоимость одной пачки небольшая, но курс получается дорогой. Спортсменам рекомендуется давать препарат с более высокой дозой.

4 Hero Nutritional Products Yummi Bears

Hero Nutritional Products Yummi Bears – это вкусное сочетание Омега-3 с DHA для комплексной поддержки организма. Витамины влияют на работу мозга, сердца и зрения. Подростки любят жевать конфеты, не чувствуют рыбного запаха и вкуса. Дети часто просят добавки. Родители радуются, что они меньше болеют, простуда заканчивается на ранних стадиях. В день рекомендуется давать по 3-4 мармеладки детям до 14 лет, затем переходить на взрослый препарат. Большой расход – один из немногих минусов средства. Он компенсируется отсутствием побочных реакций и простотой применения. Рекомендуется добавить к нему препарат с витамином D, чтобы и мускулатура развивалась правильно.

Читайте также:  Масленный витамин а и витамин в

Родители говорят, что детям нравится принимать капсулы. Про медицинские свойства говорить сложно, но отмечается улучшение зрения. Радует защита от детей: крышка откручивается, только если на нее надавить. У некоторых подростков выскакивает аллергия в виде высыпаний. Однако большинству препарат подходит, защищая от простуды в зимнее время, давая энергию и повышая внимательность. В составе нет молочных продуктов и глютена, а также искусственных красителей.

3 Nature’s Plus Animal Parade

Отличный вкус, проверенный производитель и сбалансированный состав — это Nature’s Plus Animal Parade. Препарат поддерживает организм подростка с помощью Омега-3, 6 и 9. Он является уникальным для iHerb, только здесь есть полный спектр незаменимых кислот. Производитель говорит о высококачественном рыбьем жире, проверенном на свежесть. Родители пишут об улучшении школьных оценок у детей. Ребята быстрее запоминают тексты из учебников. Витамины влияют на память, концентрацию и понимание материала. Капсулы большие, но дети лет 12 глотают без проблем. Их не страшно раскусить, жидкость внутри имеет лимонный вкус.

Родители говорят, что средство принимают дети, которые отказывались пить жидкий рыбий жир. Они не видят в витаминах лекарства. Их рекомендуется принимать во время еды. Первые результаты появляются через неделю, прибавляется энергия. По этой причине не нужно давать капсулы перед сном. Через месяц исчезает апатия, подростки меньше капризничают. Однако Омега 6 и 9 можно получить и с едой, они редко бывают в дефиците. Если доктор прописал принимать Омега-3, лучше выбрать его в чистом виде, без добавок.

2 L’il Critters Омега-3

L’il Critters Омега-3 со вкусом малины и лимонада заслужил награду Chefs Best Award в 2018 году за лучшую пищевую добавку. В одной конфете содержится Омега-3, EPA и DHA, при этом она имеет приятный мармеладный вкус, в меру сладкий. Консистенция плотная, подростки просят еще. Школьнику достаточно двух штук в день, активному ребенку или спортсмену — 3-4 мармеладки. Они посыпаны сахаром, что некоторые родители относят к минусам, зато дети не привередничают. Состав направлен на укрепление иммунной системы, он имеет противовоспалительные свойства. Родители отмечают снижение агрессии, тревоги и депрессии. Производитель пишет о значительном улучшении действия нервной системы.

В отзывах говорят о доверии к фирме, ее репутация и качество товара не вызывает сомнений. Советуют принимать Омега-3 в любое время года для правильного функционирования мозга. Отмечают повышение концентрации, даже очень непоседливые школьники становятся более усидчивыми. Единственным минусом считается дозировка. Она меньше, чем у конкурентов, поэтому принимать нужно по много штук в день. Препарат быстро заканчивается, один курс стоит недешево. С другой стороны, его легко сочетать с мультивитаминами, минимален риск передозировки.

1 Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen

Самым уникальным по составу и качеству ингредиентов мы посчитали Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen. Здесь содержится весь спектр Омега жирных кислот для правильной работы нервной и иммунной систем, а также мозга. Компания уверяет, что тестирует каждую партию препарата на наличие токсинов и металлов. Рыбий жир проходит международные стандарты. Родителей радуют маленькие капсулы, их легко глотать. Нет неприятного аромата и вкуса рыбы. При ежедневном применении процесс обучения становится легче, улучшается память.

В отзывах говорят о нежной текстуре, в составе нет красителей и глютена. Вкус напоминает лимонную цедру, чтобы подростки не заподозрили неладное. В составе есть небольшое количество EPA и DHA, переборщить невозможно. Они помогают подросткам расти крепкими и здоровыми. Препарат подходит детям до 14 лет, затем можно переходить на взрослую дозу. Родители упоминают о снижении перепадов настроения, исчезает агрессия. Омега-3 рекомендуется принимать вместе с лютеином для здоровья глаз.

Лучшие витамины D для подростков на Айхерб

Витамин D отвечает за правильное формирование и рост костей. Производители уверяют, что ранний прием препаратов предотвращает развитие рахита и подобных заболеваний у детей. Средства из этой пятерки повышают тонус мышц, укрепляют кости, помогают иммунитету справиться с болезнями.

5 GummiKing Vitamin D

Открывает пятерку лучших GummiKing Vitamin D, выпускающий БАД в виде маленьких желе разных вкусов. В составе нет ароматизаторов, только натуральные ингредиенты. Желе состоит из пектина и тапиоки, которые повышают усвояемость. В день рекомендуется давать по 2 штуки, дети часто просят еще. В баночке 60 мармеладок, хватает ее на месяц. Учитывая стоимость, эта сделка является выгодной. Препарат отлично сочетается с мультивитаминами, минимален риск передозировки. Однако в составе есть сахар, на который ругаются родители. Если врач указал на дефицит витамина D, то лучше обратить внимание на добавку посерьезнее.

В отзывах говорят об удобной упаковке. На крышку нужно сильно нажать, детям с этим не справиться. Эффект заметен уже через несколько недель: ребенок крепче спит, менее раздражителен днем. Через какое-то время улучшается здоровье ногтей и волос, даже кожа становится чище. Мармелад не прилипает к зубам, не вредит пломбам. Однако формула содержит D2, а не D3. Последний лучше усваивается и более эффективен.

4 Yum-V’s Pure Vitamin D

Yum-V’s Pure Vitamin D предназначены для недавних детей, которые еще не успели привыкнуть к «взрослым» таблеткам. Эти мишки легко принимать, яркий флакон сразу привлекает внимание. Для вкуса добавлен сахар, в остальном состав радует. Отсутствует молоко, глютен и арахис. Одной банки хватает на месяц, ребенок всегда требует добавки. Крышка открывается при сильном нажатии, с которым справится только взрослый. Препарат не вызывает аллергических реакций.

Родители говорят, что сахар необходим только привередам, для остальных ребят можно брать витамины без него. Мишки выполнены из пектина, способствующего усвояемости формулы. Мармелад очень мягкий, его просто жевать и глотать. Производитель рекомендует соблюдать режим и принимать его в одинаковое время, лучше с утра. В отзывах отмечают положительную динамику. Подростки становятся более активными, меньше устают. Стабилизируется ночной сон. Уменьшить содержание сахара можно, опустив мармелад в воду на минуту. Аромат и вкус останутся, хоть и не такие выраженные.

3 Solgar Натуральный витамин D3

Единственный в рейтинге препарат для взрослых, разрешенный подросткам с 14 лет – Solgar Натуральный витамин D3. Средство изготовлено из жира глубоководных рыб, который считается самым безопасным. В одной банке 250 капсул, их хватает на 3 месяца. Кроме витамина D3 в составе есть сафлоровое масло, способствующее усвояемости. Производитель уверяет, что формула схожа по составу с тем, что организм получает натуральным путем. Жевательные капсулы имеют сладкий вкус и пахнут клубникой. Радует отсутствие сахара, его заменяет безопасный ксилит.

Первые результаты появляются спустя месяц использования. Подростки становятся более активными, улучшается настроение и общее состояние. Препарат помогает не заболеть зимой и оставаться энергичным летом. Родители доверяют бренду Solgar, говоря о большом выборе добавок, оптимальных дозировках и высоком качестве. Однако вкус средства не самый приятный. Чувствуется рыбий жир, детям не очень нравится. Препарат нужно принимать отдельно от еды, многие продукты ослабляют его действие. Запивать можно водой или молоком, но не соком.

2 Carlson Labs Super Daily

Самым экономичным средством является Carlson Labs Super Daily, который можно принимать как в одиночку, так и вместе с другими витаминами. У жидкости нет запаха и вкуса, подростки без проблем глотают капли. Добавка выпускается во флакончиках по 10.3 мл, которых хватает почти на полгода. Формула направлена на улучшение здоровья зубов и костей, помощь иммунной системе. Производитель говорит о поддержке мышечной ткани и сердца. Средство помогает усвоению кальция, отлично сочетается с Омега-3. Производитель рекомендует давать препарат перед сном, утверждая, что ночью он лучше всасывается.

В отзывах называют эту добавку необходимой, особенно в зимнее время года. Однако с дозировкой нужно быть осторожнее, легко перевозбудить ребенка. Главное отличие от отечественных аналогов в отсутствии спирта, формула полностью безопасна. Витамин D лучше усваивается в жидком состоянии, поэтому большинство продукции – это капли. Препарат очень популярен на Айхерб, его нужно «ловить». Родители, в отличие от производителя, не советуют давать его на ночь, так как детям сложнее уснуть.

1 Ddrops Booster

Лучшим мы посчитали Ddrops Booster с оптимальной дозировкой и безопасным составом. Кроме витамина D здесь только масло кокоса и холекальциферол для лучшего усвоения. Нет химии, красителей, сахара и консервантов. Подросткам достаточно 3 капли в день, упаковки хватает на месяц. У бутылочки очень удобный дозатор, средство не течет. Препарата во флаконе меньше половины, так и должно быть. Можно капать формулу на печенье или хлеб для большей эффективности. Витамины получили награду Mom’s Choice Awards за качество, являясь лидером продаж на Айхерб.

Родители говорят, что этот препарат советуют доктора для детей-аллергиков. Он отлично усваивается и не вызывает высыпаний. Рекомендуется после приема идти на улицу гулять, хотя это необязательно. Немного смущает высокая цена, ведь состав очень простой. Рекомендуется дополнить препарат Омега-3. Принимать витамины необходимо вначале дня, чтобы не было перевозбудимости. Маслянистые капсулы с такой формулой невозможно найти в отечественных аптеках, хоть и доказано, что они более эффективны.

источник

7 лучших витаминов для школьников с iherb.com

Совсем скоро детям предстоит возвращение в школьные стены, где их ждёт большой коллектив, в котором быстро распространяются простудные заболевания, существенные умственные нагрузки, а ещё прибавим к этому ранние подъёмы, наличие различных секций, и станет очевидным, что не мешало бы помочь организму школьника справится с таким ритмом жизни.

Пока есть время сделать заказ и получить посылку, смотрим самые качественные витамины для школьников на iherb (самый большой магазин всякой полезной и органической хрени).

Nature’s Way, Alive!

Детские жевательные мультивитамины со вкусом апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток.

Не самые вкусные и сладкие витамины, но это компенсируется их хорошим составом. Возможно, после привычных сладких желейных фигурок дети поначалу будут воротить носы. Но стоит проявить немного настойчивости, и результаты не заставят себя долго ждать.

Отличный набор витаминов и минералов для детского здоровья, который поддержит здоровье школьника при возращении в школу. В классе, как и в любом другом большом коллективе, вирусные инфекции — не редкость, а, скорее, обычная история. Кроме того, большая часть учебного года приходится на холодный период, так что такая поддержка организму крайне важна.

Nature’s Plus

Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных, несколько вкусов, 180 животных

Если вашему ребенку всё же ближе и привычнее желейные фигурки, то хорошей альтернативой станут зверушки «Парад животных» с шикарным составом, полным отсутствием глютена, красителей и консервантов. У этих витаминов отличная репутация среди родителей школьников.

Кроме того, они подходят деткам с частыми аллергиями. Конечно, всё очень индивидуально и стопроцентной гарантии нет, но отзывы говорят о том, что многим детям-аллергикам они хорошо подошли.

California Gold Nutrition

Жидкий витамин C для детей, с апельсиновым вкусом, 4 жидких унции (118 мл)

Про пользу аскорбинки наслышаны все родители, но очень важно, чтобы она была качественной, применялась в правильной дозировке согласно возрасту ребёнка и была вкусной, как же без этого. Приём витамина С повышает защитные функции иммунитета школьника, а деткам, живущим в больших городах, помогает справляться с неблагоприятной окружающей обстановкой.

Сироп от California Gold Nutrition очень вкусный, дети любят его принимать. Как правило, он не вызывает аллергической реакции, хотя она часто встречается при приёме этого витамина.

FutureBiotics, M.V. Teen

Мультивитамины для подростков, 90 капсул

У подростков итак много проблем: в силу особенностей возраста, небольшие трудности могут казаться вселенскими трагедиями, всё принимается близко к сердцу и проживается достаточно остро. Хорошее витамины способны облегчить эмоциональную нагрузку и обеспечить хорошее самочувствие, что, согласитесь, уже не мало. M.V. Teen содержат 100% суточной нормы многих питательных веществ, капсулы легко глотаются.

Читайте также:  Витамины для глаз для детей витамишки

По отзывам, во время приёмов этих витаминов детям становится легче концентрироваться на уроках, спадает эмоциональное напряжение, становится легче засыпать и просыпаться. Они также подходят детям с высокими физическими нагрузками, что становится актуальным при посещении спортивных секций.

Nature’s Plus, Source of Life, Cильный подросток

Также отличный вариант для подростков и, как водится, с отличным составом без искусственных красителей и консервантов. Можно отметить, что они стоят дороже других витаминов, но это обусловлено их большим объёмом: банки хватит на целых три месяца приёма.

В составе хорошо представлена группа витамина В, который отвечает за умственную деятельность, а также достаточно редкие хром, цинк и молибден. Ещё из отзывов радует то, что при приёме этих витаминов улучшается состояние кожи, что очень актуально в подростковый период. И, конечно, Power Teen улучшают общее состояние подростка и снижают заболеваемость в холодное время года.

SmartyPants, Kids Complete and Fiber

Витамины для умников и умниц, которые содержат незаменимые Омега-3 кислоты. Кроме того, в этом продукте пониженное содержание сахара, поэтому мармеладки могут между собой слипаться, но отделяются без труда. Что очень важно, запах и вкус рыбы совсем не чувствуется. При всех своих полезных свойствах желейки достаточно приятны на вкус и не вызывают никаких нареканий при приёме даже у приверед.

Nordic Naturals

Полный омега комплекс для детей, с лимоном, 500 мг, 90 жевательных гелевых капсул

Что уж говорить, рыба, орехи, растительные масла — не самые любимые лакомства детей, но и роль омега кислот сложно переоценить. Эти витамины содержат в себе полный спектр незаменимых омега жирных кислот для поддержания функций мозга, здоровья нервной и иммунной системы.

Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимой стороной на отсутствие токсинов, в том числе тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ. Все рыбные масла, используемые в продукции Nordic Naturals превосходят самые строгие международные стандарты чистоты и свежести. Капсулы небольшие, что позволяет без труда их глотать, отсутствует неприятный для детей запах и вкус рыбы.

При выборе витаминов для обзора мы руководствовались реальными отзывами тех, кто уже опробовал их действием, репутацией фирмы-производителя и отличным составом продукта. Вам же следует ориентироваться на предпочтения и потребности своего ребёнка, соблюдение рекомендованных дозировок и мнение вашего врача.

источник

Выбираем лучшие детские витамины на iHerb

Детский организм по мере своего роста требует все больше и больше питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Дефицит в раннем возрасте чреват серьезными последствиями. Обеспечить ребенку правильное развитие и крепкое здоровье помогут правильно подобранные витамины. Заказать в интернет-аптеке Айхерб витамины для детей — лучшее вложение в счастливое и здоровое будущее любимого чада.

Чтобы покупка была еще более легкой и приятной, мы дарим вам скидку -10% на 1-ю покупку на Айхерб. Она действует только для новых покупателей. Чтобы активировать дисконт, активируйте промо-код AGK4375 в корзине при оформлении заказа или перейдите по этой ссылке.

Препараты с витамином D

Эргольциферол и холекальциферол незаменимы для растущего организма. Витамин D3, который вырабатывается под воздействием солнца, можно получать из пищи. Но жители северных регионов страдают серьезным дефицитом, что приводит к проблемам с кальциевым обменом. От этого в первую очередь страдают кости, у деток развивается рахит и остеопороз.

При выборе препаратов с холекальциферолом нужно обращать внимание на несколько факторов. Витамин Д относится к категории жирорастворимых, поэтому капли или содержимое желатиновых капсул должно быть сделано на масляной основе. Если капли изготовлены на воде, значит, в них были добавлены химикаты для лучшего усвоения витамина. Такие препараты могут вызвать аллергию.

Не менее важный момент — концентрация. Если ребенок еще маленький, стоит выбрать капельки. Они позволяют регулировать ежедневную дозировку, уменьшая или увеличивая при необходимости.

В этой категории собраны лучшие моновитаминные препараты, которые помогут поддержать уровень Д3 в организме или вылечить дефицит. Рассмотрим лучших представителей БАДов с витамином Д для детей на iHerb.

№3 Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily

Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily , 400 МЕ, 0,35 жидкой унции (10,3 мл)

Известный производитель БАДов выпускает качественные моновитамины с витамином Д для детей. Основа препарата — растительное масло, в котором растворен холекальциферол. Это позволяет витамину правильно усваиваться. В день младенцу нужна всего 1 капелька, ее наносят на сосок или соску либо на чистый палец. D3 содержится в легко усваиваемой форме, не вызывает аллергии или вздутия живота. В каждой капельке 400 МЕ. Препарат выпускается во флакончиках объемом 10,3 мл. Это примерно 356 капель.

  • хватает на год;
  • всего капелька в день;
  • на масляной основе;
  • выгодная цена;
  • подходит для новорожденных.
  • может вызвать перевозбуждение ребенка.

№2 Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor

Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor, 4000 IU/10 mcg, 0.5 fl oz (15 ml)

Еще одна хорошая пищевая добавка для малюток. Капельки изготавливаются на основе кокосового масла, поэтому холекальциферол хорошо усваивается. Препарат можно капать на соску или сосок при кормлении. Формула БАДа была разработана специально для младенцев и их чувствительной пищеварительной системы. В каждой капельке 400 МЕ холекальциферола. Капельки выпускаются во флакончиках из затемненного стекла объемом 15 мл, этого хватает на 10 месяцев.

  • большой объем по выгодной цене;
  • гипоаллергенный;
  • на основе растительного масла;
  • всего 1 капля в день;
  • кокосовый вкус;
  • можно давать и младенцам, и детям постарше.
  • Отзывы исключительно положительные, комментаторы не заметили серьезных недостатков.

№1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ

Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель

Препарат изготавливается на основе масла. БАД был разработан специально для грудных малюток. Давать полезную добавку ребенку просто: нужно капнуть жидкость на сосок перед кормлением либо на соску, а затем дать ее младенцу. В каждой капельке содержится 400 МЕ, это рекомендованная педиатрами дневная доза. Масляная жидкость разливается во флакончики объемом 2,5 мл с удобным дозатором.

  • всего 1 капелька в день;
  • хватает на 90 дней;
  • гипоаллергенен;
  • не содержит красителей и ароматизаторов;
  • безвкусен.
  • не все мамы заметили эффект.

Препараты D3 с нюансами

В эту мини-категорию мы отнесли БАДы, которые действуют неплохо, но все же они не идеальны.

Gummi King, Витамин D

Gummi King, Витамин D, 60 гамми

Пищевая добавка может подкупить тем, что она выпущена в формате разноцветных мармеладных конфеток, которые точно понравятся детям. Но есть несколько отрицательных моментов. В составе есть сахар, поэтому их нельзя давать тем, кому запрещено сладкое. Другой важный нюанс — БАД изготавливается не на масляной основе, поэтому витамин усваивается хуже. В препарате не D3, а D2, который менее эффективен.

ChildLife, Essentials, Витамин D3

ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)

Эта добавка более выгодна по цене, чем остальные, но не обошлось без серьезного подвоха. Она изготавливается на водной основе. В нем нет спирта, как в других водных растворах D3, но усваивается полезное вещество хуже. Еще один момент — дозировка. Если с масляными растворами хватает всего капельки, то в инструкции к БАДу от Childlife указано, что нужно набирать целых 8 капель. Это очень неудобно.

Посмотреть рейтинг добавок с Д3 можно здесь:

Натуральные мультивитивитамины

Комплексные пищевые добавки — самый простой способ обеспечить организм ребенка всеми полезными веществами. Но их нужно подбирать правильно, обращая внимание на важные нюансы:

  • в натуральной или синтетической форме содержатся витаминные вещества;
  • соответствуют ли дозировки ежедневной суточной норме;
  • какова репутация производителя, качественная ли у него продукция;
  • минералы и витамины содержатся в легко усваиваемой форме или нет;
  • есть ли в составе подсластители, консерванты, химические компоненты.

Рекомендуем перед выбором ознакомиться с зарубежным рейтингом самых качественных пищевых добавок.

Лучшие витамины — природные. Их достоинство в том, что они изготавливаются из сырых плодов, в таких БАДах нет ни грамма химии. Секрет их отличного усваивания в том, что организм воспринимает препарат как обычную пищу и просто переваривает как обычно.

В этой категории собраны лучшие детские натуральные витамины на iHerb. Рассмотрим подробнее вошедшие в ТОП-3 самых качественных.

№3 MegaFood, Kids One Daily

MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток

Мультивитаминный комплекс изготавливается исключительно из свежих фермерских овощей и фруктов. В составе указано, из какого плода «добывается» тот или иной полезный компонент. У БАДа удобная дозировка — всего одна штучка в день. В жевательных конфетках нет глютена, сои, молочных продуктов. Подходит аллергикам. Препарат фасуется в большие банки по 30 или 60 таблеток.

  • изготавливается из свежих овощей и фруктов;
  • без ГМО и лишней химии;
  • можно принимать в любое время суток вне зависимости от еды;
  • оптимальное содержание витаминов и минералов.
  • натуральное сырье может вызвать аллергию;
  • не всем детям нравится вкус.

№2 Garden of Life, Vitamin Code Kids

Garden of Life, Витаминный код, для детей, Жевательные мультивитамины из цельных продуктов для детей, Вишневый вкус, 60 жевательных медведей

Пищевая добавка изготавливается из натурального фруктового и овощного сырья, содержит живые пробиотики. В составе нет искусственных компонентов или ГМО. Сырье для препарата выращивается на экологически чистых фермах. Подходит для детей от 4-х лет. Препарат выпускается в больших пластиковых банках с забавными зверушками на этикетках. В каждом флаконе 60 жевательных мишек с вишневым вкусом.

  • изготовлено из органического сырья;
  • не содержит химии;
  • таблетки делаются в форме симпатичных медведей;
  • на каждой банке специальная крышка с защитой от детей;
  • можно пить вне зависимости от приема пищи.
  • не всем детям нравится вкус.

№1 Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов

Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов, 60 таблеток

Препарат выпускается в формате жевательных конфеток, которые можно давать детям в возрасте от 4-х лет. Можно выбрать витаминные таблеточки с апельсиновым или любым другим фруктовым вкусом. В составе нет сахара, а вкус придает натуральный ароматизатор. Препарат фасуется в большие пластиковые банки, в каждой по 60 таблеток. Этого хватает на месячный курс.

  • вещества в легко усваиваемой форме;
  • подходят детям с большими физическими нагрузками;
  • без сахара и лишней химии;
  • банка рассчитана ровно на курс.
  • не всем детям нравится вкус.

Не рекомендуем покупать

Gummi King, Мультивитамины и минералы для детей, 60 жевательных мармеладок

Gummi King MultiVitamins & Mineral — не самый лучший витаминный комплекс. Родителям понравится низкая цена, а их чадам — вкусные мармеладные конфетки, но не стоит на это вестись. Проблема комплекса от Gummy King в очень низких дозировках. Чтобы восполнить суточную потребность, придется съедать по 5-6 мармеладок в день. Тогда флакон закончится уже через несколько дней. В составе Gummi King слишком много сахара, это не понравится родителям, ограничивающим ребенка в сладком. К тому же в составе мало витаминов, а из микроэлементов только цинк и йод.

Посмотреть полный рейтинг витаминов, которые стоит купить, можно здесь:

Смешанные мультивитамины

Натуральные витаминные комплексы — лучший вариант, но он подходит далеко не всем. Главная проблема в аллергенности компонентов. У деток часто появляется сыпь из-за неправильных продуктов, поэтому с натуральными витаминами нужно быть предельно аккуратными.

Производители учли такую частую проблему, поэтому выпускают мультивитамины смешанного типа. Здесь содержатся как природные, так и синтетические компоненты. Среди микроэлементов обязательно есть жизненно важные цинк, йод, железо, а также разные группы витаминов.

При выборе нужно, в первую очередь, ориентироваться на репутацию производителя. Известные компании не могут позволить себе выпускать некачественную продукцию, поэтому в их БАДах минимум синтетических компонентов. Не менее важен состав, по нему можно определить, натуральное вещество в препарате или искусственно синтезированное.

Читайте также:  Какой сдать анализ крови для определения каких витаминов не хватает

Рассмотрим добавки, которые вошли в ТОП-3 лучших смешанных витаминов.

№3 Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin

Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin, Orange + Berry Fruit Flavors, 120 Chewable Tablets

Компания выпускает витамины в формате круглых таблеток, напоминающих цветок. В составе много аскорбиновой кислоты, поэтому БАД хорошо поможет во время эпидемий простуды и гриппа. В жевательных конфетках нет глютена и аллергенных компонентов, поэтому организм детей нормально реагирует на препарат. Добавка разработана для детей от 2-х лет. В каждой баночке 120 штук, этого хватает на 60 дней.

№2 Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold

Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children’s Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Assorted Flavors, 120 Animal-Shaped Tablets

Биологически активная добавка названа так не зря. В каждой баночке — настоящий парад животных! Таблетки выглядят как маленькие звери — мишки, слоники, львы, бегемотики. Конфетки нескольких вкусов: вишня, виноград и апельсин. Заказать Animal Parade можно детям от 2-х лет. В каждой банке витаминок 120 штук.

  • яркие вкусы без синтетических ароматизаторов и подсластителей;
  • детям понравится выбирать мишек, львят и жирафиков из «парада животных»;
  • в составе все необходимые группы витаминов и микроэлементов;
  • подходит малышам и школьникам;
  • банки Парада хватает на 3 месячных курса.
  • возможна аллергия при индивидуальной непереносимости.

№1 Solgar Kangavites

Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток

Это одни из самых популярных витаминок с сайта Айхерб. Производитель выпускает таблетки в форме маленьких симпатичных солнышек. Состав отличный: все необходимые витамины (А, группа В, С, E) и минералы (йод, железо, цинк, магний). Подходит для детей от 2-х лет. Препарат выпускается в фирменной большой банке объемом 120 штук.

  • подходит для детей разных возрастов;
  • приятный вкус ягодок
  • гипоаллергенно;
  • тщательно подобран состав;
  • почти не содержат подсластителей;
  • быстро устраняет симптомы авитаминоза;
  • в составе много железа, помогает избавиться от анемии.

Ознакомиться с другими хорошими поливитаминами и заказать их на сайте Айхерб можно в этом разделе:

Жидкие поливитамины для малышей

Пока ребенок совсем маленький, он особенно нуждается в витаминах и микроэлементах. Большая часть достается с маминым молоком, но часто этого недостаточно. Тогда нужно купить поливитамины в каплях. При выборе стоит ориентироваться на рекомендации педиатра. Он рассчитает необходимую дозировку и подскажет препарат. Хорошие родители должны быть уверены в том, что покупают. Поэтому мы приводим топ лучших препаратов с Айхерб для маленьких детей.

№3 Flora, Floradix, Kinder Love

Flora, Floradix, Средство, которое любят дети, Мультивитаминная добавка для детей, 17 жидких унций (500 мл)

Добавка предназначена для детей от 4-х лет. Препарат изготавливается на растительной основе, подходит вегетарианцам. В составе есть экстракты лекарственных растений и свежие соки. Благодаря повышенному содержанию витаминных веществ быстро устраняет симптомы авитаминоза. БАД изготавливается без консервантов, красителей и других синтетических компонентов. Ежедневная дозировка — 10 мл, на Айхерб можно заказать бутылочки объемом 250 или 500 мл.

  • только натуральные компоненты;
  • содержит натуральные соки;
  • в составе самые важные витамины и микроэлементы;
  • яркий вкус и запах апельсина.
  • не подходит для младенцев.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade Baby Plex

Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Baby Plex, жидкие мультивитаминные капли без сахара, с натуральным вкусом апельсина, 2 жидкие унции (60 мл)

Компания производит качественные поливитаминные комплексы. Этот препарат выпускается в жидкой форме и отлично подходит для младенцев. Капли можно как смешивать с питьем, так и давать ребенку в чистом виде. Обычно детям нравится сладкий вкус витаминного комплекса. Дозировка для маленьких детой — по 1 мл ежедневно. БАД выпускается в стеклянных бутылках объемом 60 мл, этого хватит на 2 месячных курса.

  • удобно давать ребенку;
  • приятный вкус;
  • не вызывает аллергию;
  • помогает справиться с авитаминозом;
  • удобная пипетка для набора жидкости.
  • нет микроэлементов в составе.

№1 ChildLife, Essentials, Multi Vitamin & Mineral

ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл)

Качественные поливитамины с хорошим составом. Выпускаются в жидком виде, поэтому у родителей есть возможность контролировать ежедневную дозировку полезных веществ. Вкус манго и апельсина особенно нравится детям, поэтому они пьют витамины с удовольствием. Подходит для возраста от полугода до 12 лет, доза для младенцев — 1 ч. л., для школьников — 2-3 ч. л. В каждой банке 237 мл.

  • богатый и тщательно подобранный состав;
  • яркий фруктовый вкус;
  • подходит для разных возрастов;
  • быстро устраняет симптомы авитаминоза;
  • поддерживает иммунитет.

Посмотреть и заказать другие хорошие мультивитаминные препараты на русском Айхербе можно здесь:

Добавки с кальцием

Чтобы детский скелет был крепким и не было риска развития рахита или остеопороза, необходимо давать ребенку БАДы с кальцием. Но не стоит самостоятельно прописывать чаду лекарства. Если у младенца не режутся зубки или не заживает родничок, это еще не повод к усиленному кормлению кальцием. Если есть патологии или дефицит, об этом сообщит педиатр на приеме.

Если все же нужно пропить кальциевые добавки, нужно обратить внимание на 2 момента:

  • в какой форме активное действующее вещество (стоит выбирать хелат, малат или цитрат);
  • покупаете ли вы монопрепарат или он обогащен магнием и витамином Д.

Добавки из нашего топ 3 соответствуют этим параметрам. Познакомимся с каждой добавкой поближе.

№3 Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус

Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток

Препарат содержит кальций в форме цитрата, который хорошо усваивается, не откладываясь на стенках сосудов. БАД соответствует всем стандартам и изготавливается из качественных компонентов. Таблетки достаточно крупные и твердые, но дети разгрызают их без проблем. В каждой штучке 250 мг кальция. Добавка фасуется в большие банки, можно купить объем 120 или 60 штук.

  • легко усваиваемая форма кальция;
  • приятный вкус;
  • быстро действует;
  • не содержит аллергенных компонентов;
  • минимум сахара.
  • не обогащен магнием и витамином Д.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium

Nature’s Plus, Источник Жизни, парад животных, кальций, без сахара, натуральный вкус ванильного мороженого, 90 жевательных таблеток

БАД выпускается в формате жевательных таблеток. В мармеладе от Nature’s Plus нет сахара, его заменяет ксилит. При изготовлении добавки специалисты компании-производителя использовали в качестве сырья брокколи, финики, шпинат. Всего 2 жевательные таблетки в день обеспечат ребенка необходимым количеством кальция. В каждой баночке препарата 90 таблеток, этого хватит на полтора месяца приема.

  • изготовлен из натуральных компонентов;
  • обогащен магнием;
  • подходит для детей от 3-х лет;
  • кальций содержится в легко усваиваемой форме;
  • небольшая концентрация активных действующих веществ в таблетке позволяет контролировать дозировку;
  • приятный вкус ванильного мороженого.
  • нужно дополнительно принимать витамин Д.

№1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием

ChildLife, Жидкий кальций с магнием, натуральный апельсиновый ароматизатор, 474 мл (16 ж. унц.)

Добавка обогащена магнием и витамином D, благодаря чему кальций отлично усваивается. Магний помогает ребенку стать более спокойным и улучшить концентрацию его внимания. БАД подходит для детей разных возрастов, от младенца до школьника. Деткам от полугода нужно давать 1 ч. л. в день, а школьникам — 1-2 ст. л. В комплексе содержится кальций в легко усваиваемой форме (цитрат). Препарат выпускается в бутылочках по 474 мл.

  • обогащен магнием и витамином Д;
  • подходит для разных возрастов;
  • не содержит аллергичных компонентов;
  • приятный апельсиновый вкус;
  • минимум сахара;
  • можно смешивать с напитками.
  • не все мамы заметили эффект;
  • у некоторых появилось вздутие и боли в животе.

Другие качественные кальциевые добавки с хорошими отзывами на сайте iHerb можно посмотреть здесь:

А где железо?

Многие родители замечали, что в поливитаминах, в которых есть кальций и Д3, нет железа. Это вполне обосновано. Все дело в том, что кальций и железо конфликтуют. Если хорошо всасывается кальций, железо остается не у дел, и наоборот. Поэтому такие монопрепараты нужно принимать раздельно, иначе что-то усвоится недостаточно хорошо.

Для растущего организма более важен кальций, нежели железо. Но мамы и папы, переживая, что чадо уж больно бледненькое, закупают БАДы с железом, пытаясь вылечить ребенка от железодефицитной анемии. Так делать ни в коем случае нельзя! В возрасте до 6 лет детский организм чрезвычайно подвержен воздействию железа. Малыш получает микроэлемент из пищи, а если добавить еще и БАД, можно вызвать тяжелое отравление. Поэтому железосодержащие добавки можно принимать только при тяжелой степени анемии, предельно аккуратно и после консультации с врачом.

Как выбрать витаминный комплекс

Чтобы быть уверенными, что вы не покупаете кота в мешке за большие деньги, нужно в первую очередь ознакомиться с составом. Рассказываем, как распознать качественные жидкие, таблетированные или жевательные витаминки.

Натуральные компоненты или синтетика

Если знать, как правильно читать состав, будет с первого взгляда очевидно, халтурит производитель или нет. Приводим таблицу натуральных и искусственных витаминов:

Естественно, стоит выбирать витамины, в которых максимум натуральных компонентов. Но стоит быть аккуратными, некоторые овощи и фрукты, используемые в качестве сырья, вызывают у детей аллергию.

Суточные нормы витаминов

Некоторые родители старательно закармливают свое чадо рыбьим жиром и поливитаминными комплексами, считая, что это поможет укрепить здоровье. Но все должно быть в меру. Слишком рьяное употребление витаминов может привести к гипервитаминозу, который не менее неприятен, чем авитаминоз.

Чтобы избежать подобной ситуации, смотрим нормы для разных возрастов. Для детей 4-8 лет:

Нутриент Рекомендованная суточная доза Максимальная суточная доза
Витамины А (МЕ) 1333 3000
С (мг) 25 650
D (МЕ) 600 3000
Е (МЕ) 10 447
К (мкг) 55 не определена
Тиамин (мг) 0,6 не определена
Рибофлавин (мг) 0,6 не определена
Ниацин (мг) 8 15
В6 (мг) 0,6 40
Фолиевая кислота (мкг) 200 400
В12 (мкг) 1,2 не определена
Пантотеновая кислота (мг) 3 не определена
Биотин (мкг) 12 не определена
Холин (мг) 250 1000
Микроэлементы Кальций (мг) 1000 2500
Хром (мкг) 15 не определена
Медь (мкг) 440 3000
Фтор (мг) 1 2,2
Йод (мкг) 90 300
Магний (мг) 110 130
Марганец (мг) 1,5 3000
Молибден (мкг) 22 600
Фосфор (мг) 500 3
Селен (мкг) 30 150
Цинк (мг) 5 12
Калий (г) 3,8 не определена
Натрий 1,2 1,9
Нутриент Рекомендованная суточная доза Максимальная суточная доза
Витамины А (МЕ) 2000 5667
С (мг) 45 1200
D (МЕ) 600 4000
Е (МЕ) 16 894
К (мкг) 60 не определена
Тиамин (мг) 0,9 не определена
Рибофлавин (мг) 0,9 не определена
Ниацин (мг) 12 20
В6 (мг) 1 60
Фолиевая кислота (мкг) 300 600
В12 (мкг) 1,8 не определена
Пантотеновая кислота (мг) 4 не определена
Биотин (мкг) 20 не определена
Холин (мг) 375 2000
Микроэлементы Кальций (мг) 1300 3000
Хром (мкг) 25 не определена
Медь (мкг) 700 5000
Фтор (мг) 2 10
Йод (мкг) 120 600
Железо 8 40
Магний (мг) 240 350
Марганец (мг) 1,9 6000
Молибден (мкг) 34 1100
Фосфор (мг) 1250 4
Селен (мкг) 40 280
Цинк (мг) 8 23
Калий (г) 4,5 не определена
Натрий 1,5 2,2

Желательно контролировать, чтобы концентрация активных действующих веществ в поливитаминных комплексах не превышала эти показатели по возрасту. Повышать или понижать дозировку при необходимости может только педиатр.

Цена бывает обманчива

Иногда очень хочется сэкономить и купить очередную яркую баночку с мармеладными витаминными мишками по особо привлекательной цене. Но редко низкая цена — признак качества. Скорее всего, производитель хотел сэкономить и сделал препарат на основе синтетических компонентов. Такие витамины и микроэлементы плохо усваиваются, поэтому покупка дешевых БАДов это зачастую выброс денег на ветер. Лучше чуть переплатить, но получить действительно качественную продукцию.

ТОП-9 абсолютных лидеров среди детских витаминов

Тем, кто хочет дать ребенку только самое лучшее, рекомендуем посмотреть список самых качественных и действенных препаратов:

источник