Меню
>

Altman витамины для беременных

10 лучших поливитаминов для беременных

Во время ожидания ребенка большинство женщин испытывают дефицит тех или иных полезных веществ. Залог нормального развития плода – достаточное количество витаминов и минералов в организме беременной. На этот период важно скорректировать питание. При недостатке полезных веществ доктор назначит прием подходящих поливитаминных комплексов.

Как выбрать поливитамины для беременных

Решать, какие препараты женщине нужно принимать во время ожидания малыша, должен врач. Выбор поливитаминов зависит от многих факторов: срока беременности, индивидуальных особенностей организма, наличия хронических заболеваний, возраста будущей мамы.

Органические соединения, необходимые для нормального развития плода:

  1. Витамин А. Важен для формирования сетчатки глаза, выработки эритроцитов, развития костей ребенка.
  2. Витамин В9 (фолиевая кислота). Способствует нормальному росту плаценты, формированию головного мозга. Является профилактикой выкидышей.
  3. Витамин В6. Отвечает за белковый обмен, поддерживает оптимальный тонус матки.
  4. Витамин С. Улучшает усвояемость железа, повышает иммунитет у беременной.
  5. Витамин Е. Важен для регулирования кровообращения, устраняет риск развития анемии.
  6. Железо. Помогает доставлять кислород к плоду.
  7. Йод. Обеспечивает нормальное формирование сердечной мышцы, половых органов, мозга. Помогает эмбриону получать нужные гормоны из организма матери.
  8. Кальций. Содействует правильному формированию глаз, кожных покровов, костей.

1 триместр

Вопрос о необходимости приема витаминов и минералов при планировании беременности и сразу после зачатия решается индивидуально. При недостаточно сбалансированном питании важны показатели лабораторных исследований. Если будет обнаружена нехватка полезных веществ, то поливитамины при беременности назначаются на любом сроке.

Первый триместр — самый важный для правильного развития ребенка. На этом этапе формируются все системы и органы малыша. Нехватка полезных элементов имеет негативное влияние и на здоровье женщины. У беременной могут выпадать волосы, разрушаться зубы, наблюдаться гормональные сбои.

2 триместр

С 14 по 26 акушерскую неделю наступает период спокойствия. На 2 триместре полностью развита плацента, через которую плод получает необходимые витамины и микроэлементы. Из-за прогресса в развитии малыша у беременной нередко нарушается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Для их укрепления женщине нужны витамины группы В, D, кальций, йод, магний, медь.

3 триместр

С 27 акушерской недели у малыша происходит интенсивное развитие внутренних органов. Потребность полезных веществ вырастает в 2-3 раза. В 3 триместре плод становится крупным, поэтому стремительно увеличивается нагрузка на организм женщины. Для поддержания здоровья в этот период будущей маме необходимо принимать витамины D, Е, С, А. Наряду с ними беременной требуется выпивать не менее 1,5 литров воды за день для выведения лишней жидкости из организма.

Лучшие поливитамины для беременных

Аптеки предлагают большой ассортимент минеральных комплексов. Препараты для беременных отличаются по составу. Они должны содержать витамины, которые помогают формированию скелета и внутренних органов ребенка. Для выбора лучшего поливитаминного комплекса беременной назначаются лабораторные анализы. Только на их основании можно подобрать подходящее средство.

Доппельгерц V.I.P. «Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих»

Препарат разработан немецкой компанией «Квайсер Фарма» с учетом потребностей женского организма во время ожидания ребенка и лактации. Это один из лучших поливитаминов. В составе полиненасыщенные кислоты Омега-3, витамины С, Е, А, группы В, D1. Препарат содержит магний, йод, цинк, биотин, фолиевую и пантотеновую кислоты. Средняя цена за 30 капсул – 700 рублей.

Nature’s Bounty Optimal Solutions «Prenatal Multi Healthy Mom»

Этот витаминный комплекс для беременных выпускается в США. Его назначают до зачатия, на протяжении всей гестации и после родов. Препарат содержит 13 важных для здорового роста ребенка минералов и витаминов. Производитель указывает на противопоказания к приему капсул: сбои в работе печени, почек, избыток кальция в крови, камни мочевого пузыря. Цена за упаковку в 60 штук – 3100 рублей.

One-A-Day «Womens Prenatal»

Комплексный мультивитаминный препарат, разработанный в США. Помимо таблеток, включает жидкий гель с Омега-3. Подходят поливитамины для будущих мам и кормящих женщин. Препарат на 100% обеспечивает организм дневной нормой фолиевой кислоты, железа. Большое количество витамина А помогает развитию глаз, мозга у ребенка. Нельзя использовать продукт вместе с препаратами, разжижающими кровь. Средняя стоимость поливитаминов – 3000 рублей.

Doppelherz Activ Для будущих мам

Состав капсул тщательно разработан для удовлетворения всех потребностей беременной женщины и правильного развития младенца. Помимо основных показаний, прием препарата предотвращает усталость, улучшает внешний вид кожных покровов, обеспечивает хорошее настроение будущей маме. Этот продукт разрешен к использованию при сахарном диабете. Не рекомендуется принимать поливитамины вместе с другими минеральными комплексами. Цена – 900 рублей за 60 капсул.

Femibion Natalcare I

Биологически активная добавка (БАД), произведенная в Австрии. Таблетки содержат витамины С, РР, Е, В5,2,6,9,12. В составе также биотин, йод. Препарат показан при планировании беременности, после зачатия до 12 недели гестации. При превышении указанной дозировки могут возникнуть кожные аллергические реакции (крапивница, зуд). Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость добавки – 540 рублей за 30 таблеток.

Lady’s formula Пренатал Оптима

Канадская БАД, созданная для беременных и кормящих женщин. Комплекс содержит 12 витаминов, 8 минералов. Они подобраны в таком количестве, что полностью обеспечивают потребность организмов матери и ребенка в микроэлементах. Препарат снижает вероятность развития токсикоза, является отличной профилактикой железодефицита. При передозировке возможна аллергия. Противопоказания – гиперчувствительность к компонентам. Стоимость – 650 рублей за 30 штук.

Компливит «Мама»

Поливитаминный препарат, созданный в России. Прием таблеток укрепляет иммунную систему беременной, уменьшает риск замершего плода, развития пороков и внутриутробных аномалий. Мультивитамины показаны для улучшения обмена веществ, качества кожи, волос. Нельзя принимать препарат параллельно с другими витаминными комплексами. При передозировке могут возникнуть рвота, тошнота, головокружение. Цена – 300 руб. за 60 таблеток.

Femibion Natalcare II

БАД — дополнительный источник фолиевой, докозагексаеновой и пантотеновой кислот, йода, биотина, никотинамида. Он содержит витамины группы В, С, Е. Комплекс показан женщинам с 13 недели беременности до конца периода грудного вскармливания. Добавка состоит из мягких капсул, содержащих кислоты и твердых таблеток с витаминами. Препарат имеет в составе рыбий жир, желатин. Средняя стоимость – 1100 рублей за упаковку.

Altman «9 месяцев»

Пренатальный комплекс, разработанный специально для беременных и кормящих женщин. Производитель – израильская компания. Помимо необходимых минералов и витаминов, содержит оптимальную концентрацию железа, фолиевой кислоты. Не является лекарственным средством. Препарат не предназначен для профилактики болезней. Средняя цена – 4500 рублей за 60 капсул.

Алфавит «Мамино здоровье»

Поливитаминный комплекс, произведенный в России для беременных и кормящих женщин. Содержит 11 минералов, 13 витаминов, таурин, который нужен для формирования мозга младенца. При создании продукта особое внимание было уделено его гипоаллергенности. Редкие случаи побочных эффектов связаны с индивидуальной непереносимостью компонентов. Стоимость – 360 рублей за 60 таблеток.

Видео

источник

12 лучших витаминов для беременных женщин

Во время беременности потребность женщины в витаминах из групп А, В и D увеличивается. Нехватка йода, кальция, железа приводит к нарушениям обмена веществ, общему ухудшению состояния здоровья матери. Недостаток витаминов может спровоцировать отставание в умственном и физическом развитии малыша, врожденным порокам, которые иногда приводят к смерти.

На ранних сроках беременности большую потребность организм будущей мамы испытывает в фолиевой кислоте. Она понижает риск выкидыша, улучшает созревание плаценты, принимает активное участие в формировании мозга плода.

Правила выбора витаминных препаратов

Витамины для беременных необходимы для здорового протекания беременности. Важные элементы – фолиевая кислота, микроэлементы из группы А и В, йод и кальций.

Для каждого триместра беременности разработаны разные поливитаминные комплексы.

Они отличаются составом и концентрацией веществ, учитывают потребности женщины и плода в определенный период развития. Их назначает врач, который наблюдает за состоянием женщины и течением беременности. Иногда требуется проведение анализов на витамины.

Читайте также:  Витамины для усталых глаз отзывы

В препаратах должны присутствовать железо, кальций, фосфор, йод, витамины из групп A, B, C, D и Е. При этом важно соблюдать дозировки, назначенные врачом.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здоровья, препараты не должны содержать более 400 мкг фолиевой кислоты.

Это является суточной нормой для беременных женщин, и переизбыток витаминов не менее опасен, чем нехватка.

Лучшие витамины в первом триместре

Врачи рекомендуют женщине употреблять поливитамины еще в период планирования беременности. В первые недели после зачатия, когда закладывается нервная система ребенка, в организм будущей матери должна поступать фолиевая кислота. Витамин Е укрепляет стенки сосудов беременной женщины, препятствует возникновению тромбов. Он не допускает сбоев гормонального фона, предотвращает ранние выкидыши.

Справиться с токсикозом, нервозностью и судорогами поможет витамин B. Чтобы он лучше усваивался, одновременно нужно принимать магний. Микроэлементы из группы B принимают участие в формировании костного скелета и мышц плода. В конце 1 триместра женщине назначается витамин А. Он укрепляет иммунитет будущей мамы, улучшает синтез эритроцитов, которые отвечают за доставку кислорода к клеткам организма.

Femibion Natalcare I

БАД содержит витамины C, PP, Е и P, фолиевую кислоту, биотин, йод. Полезные вещества улучшают белковый и энергетический обмен, поддерживают работу нервной системы, способствуют усвоению железа, улучшают работу щитовидной железы матери. Не назначается Femibion Natalcare I женщинам с индивидуальной непереносимостью компонентов. Средняя цена за 30 штук – 500 рублей.

Lady’s formula, Пренатал Оптима

В составе биологически активной добавки находятся витамины группы B, C, и D, фолиевая кислота, магний, марганец, цинк, медь и селен. Прием будущей матерью комплекса органических веществ способствует росту и развитию плода, понижает риск токсикоза и железодефицитной анемии, нехватки йода и калия у женщины.

Средство не назначается при индивидуальной непереносимости компонентов. У некоторых женщин возможны аллергические реакции. Средняя цена за 30 штук – 680 р.

Элевит Пронаталь

Таблетки содержат все необходимые для беременной и ее ребенка витамины и микроэлементы. Лекарство помогает предотвратить врожденные пороки у плода, поддерживает баланс фосфора и кальция у женщины, нормализует деятельность сердца, нервной системы.

Не назначается Элевит Пронаталь при увеличенной концентрации в организме беременной витаминов A и D, ухудшении обмена железа и меди, тяжелой почечной недостаточности. Иногда поливитамины могут вызвать покраснение и высыпания на коже, тошноту и понос, бессонницу, окрашивание мочи в яркий желтый оттенок. Стоимость за 30 штук – 700 р.

Поливитаминные комплексы во втором триместре

Недостаток витамина D приводит к внутриутробному рахиту, неправильному формированию опорно-двигательного аппарата у плода. Витамин Е нормализует растяжимость матки, функционирование плаценты, снижает вероятность выкидыша и преждевременных родов.

К началу 4 месяца будущей маме и ребенку нужно больше кальция и железа. Они участвуют в формировании костной системы и клеток крови плода.

Суточная норма кальция – около 1500 мг. Избыток может привести к накоплению в моче и плаценте. Ежедневно в организм женщины должно поступать около 50 мг железа. При его недостатке может произойти кислородное голодание плода.

Лучшие витамины для беременных содержат йод.

Он необходим для формирования крепкого скелета и умственного развития ребенка. Ежедневная норма – 250 мг, при наличии проблем со щитовидной железой дозировку определит врач. Недостаток микроэлемента приводит к нарушению развития нервной системы ребенка, низкой массе тела новорожденного, увеличивает риск выкидыша.

Алфавит «Мамино здоровье»

Средство содержит железо, антиоксиданты, кальций, фосфор, медь и фолиевую кислоту. В упаковке находятся капсулы 3 цветов: розового, голубого и белого. Женщина принимает таблетки разного цвета с интервалом в 2–3 часа. Это помогает органическим веществам и минералам лучше усваиваться и усиливать свойства друг друга. Витамины для будущих мам Алфавит «Мамино здоровье» иногда могут спровоцировать возникновение аллергии у беременных женщин. Цена за 60 капсул – 310 рублей.

Femibion Natalcare II

Биологически активная добавка содержит витамины и йод. Компоненты участвуют в образовании соединительной ткани, улучшают защитные свойства женского организма, нормализуют работу щитовидной железы, способствуют здоровому развитию мозга и органов зрения у плода. БАД может быть назначена с 13 недели беременности. Запрещен прием при непереносимости компонентов. Стоимость в аптеке за 60 капсул – 900 р.

Доппельгерц V.I.P. «Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих»

Каждая капсула содержит суточную норму необходимых витаминов и минералов, Омега-3 жирные кислоты. Они уменьшают вероятность врожденных дефектов у ребенка, благоприятно воздействуют на органы кроветворения. Органические вещества и микроэлементы участвуют в росте клеток, улучшают мозговое кровообращение плода.

Биологически активная добавка хорошо переносится организмом беременной женщины и не вызывает побочных действий. Средняя цена Доппельгерц V.I.P. «Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих» – 720 рублей за 30 капсул.

Для поздних сроков беременности

В последние недели перед родами женщине назначается витамин D. Он требуется для профилактики рахита у ребенка. Железо необходимо для предотвращения развития анемии и будущей мамы, улучшения циркуляции кислорода в крови. Нужны кальций и витамины B6, E. Эти органические вещества и микроэлементы помогают завершить формирование внутренних органов и предотвратить отставание ребенка в развитии.

DHA, Витамины Для Беременных и Кормящих «30 дней»

Составляющими БАДа выступают очищенный рыбий жир, глицерин и витамин Е. Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 помогает зрению и головного мозгу плода правильно развиваться. Биологически активная добавка не провоцирует нежелательных реакций, может быть использована женщинами в период вынашивания ребенка и лактации. Средняя стоимость за 90 капсул, которых хватит для месячного курса, составляет 1100 рублей.

Компливит Триместрум, 3 триместр

Витамины А, B, C и Е, лютеин, магний, кальций, йод и селен – основные составляющие лекарства. Полезные вещества способствуют росту костей, понижают вероятность повышения давления у матери при беременности. Средство помогает снизить риск врожденных пороков сердца у малыша, деформации рук и ног.

Витамины обладают сладковатым вкусом. Запрещено их принимать при увеличенной концентрации железа и кальция в организме женщины, непереносимости фруктозы и дефиците сахараза. Медикамент может спровоцировать рвоту и тошноту. Цена 30 таблеток – 410 р.

Компливит «Мама»

В составе присутствуют витамины A, B, C и D, фолиевая кислота, марганец, медь, магний, кальций и цинк. Препарат улучшает защитные функции организма, положительно воздействует на нервную систему матери, уменьшает вероятность возникновения пороков челюстно-лицевой зоны у плода.

Витамины понижают концентрацию внимания, поэтому во время приема женщине не желательно садиться за руль автомобиля. Не назначается поливитаминный комплекс при мочекаменной болезни, повышенной концентрации кальция и железа в организме. Иногда медикамент может привести к шелушению кожи, головокружению и рвоте. Цена за 60 штук – 310 р.

Витамины при дефиците йода у беременных

При недостатке этого вещества в организме матери нарушается поступление кислорода к плоду. У беременной женщины наблюдаются сильные отеки, судороги, повышается артериальное давление. Может произойти отслойка плаценты. Иногда дефицит йода приводит к умственной отсталости грудничка.

Витрум Пренатал форте

Сбалансированный мультивитаминный комплекс содержит йод, биотин, кальций, железо, магний и основные витамины. Он помогают не допустить железодефицитной анемии у женщины, ожидающей ребенка. Не используется витаминный комплекс для беременных при избытке железа, кальция, витаминов A и D, мочекаменной болезни. Иногда лекарство вызывает аллергические реакции. Средняя стоимость за 30 таблеток Витрум Пренатал форте – 460 рублей.

Читайте также:  Витамины mhp activite отзывы

Altman, Мультивитамины для беременных «9 месяцев»

Составляющими биологически активной добавки выступают бета-каротин, кальций, фолиевая кислота, селен, хром, цинк. Комплекс содержит суточную норму йода для беременных женщин. Мультивитамины помогают завершить формирование органов у будущего ребенка. Они не назначаются при аллергических реакциях на отдельные вещества комплекса. Препарат хорошо переносится женщинами, не вызывает нежелательные последствия. Средняя стоимость за 60 капсул – 4000 рублей.

Йодомарин для будущей мамы

Биологически активная добавка содержит суточную норму йода и фолиевой кислоты, кальция, витамина B12. Средство помогает головному мозгу малыша правильно развиваться, уменьшает риск развития врожденных дефектов. С осторожностью назначается Йодомарин женщинам с болезнями щитовидной железы, эпилепсией и онкологическими заболеваниями. Индивидуальная непереносимость веществ может вызвать потемнение цвета слизистых оболочек, понос, рвоту и боль в животе. Стоимость 30 таблеток составляет 400 рублей.

Видео

источник

Рейтинг витаминов для беременных

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, наблюдающий будущую маму. Но можно подобрать комплекс и самой, изучив рейтинг витаминов для беременных. О своём решении принимать определённый препарат надо предупредить врача.

Чем отличаются витамины для беременных?

Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.

Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии — внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

Лучшие витамины для беременных — ТОП 10

Состав витаминов для беременных от разных производителей отличается очень незначительно. Ведь он обусловлен не пожеланиями фармацевтов, а потребностями организма будущей мамы. При этом одни комплексы стоят дорого, другие намного дешевле, одни пользуются популярностью, другие обделены вниманием покупательниц. Мы изучили наиболее популярные витамины и составили рейтинг. Основан он на отзывах потребителей и популярности среди будущих мам. Он может быть не совсем верным с точки зрения учёных, но отражает настроения женщин.

1 — Элевит Пронаталь

Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав. Элевит Пронаталь содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Поэтому, если доктор порекомендует будущей маме принимать этот элемент, придётся покупать его отдельно, или выбрать другой комплекс. Принимать Элевит можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания

По отзывам будущих мам Элевит отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, а также придаёт бодрости и сил.

К минусам этого препарата относят высокую стоимость, 30 таблеток стоят около 700 рублей, а 100 примерно 1700 руб., и достаточно крупный размер таблеток, глотать их не очень удобно. Также Элевит часто провоцирует запоры, а это и так одна из главных проблем многих будущих мамочек. Изредка встречаются аллергические реакции в виде сыпи. Обычно также стул окрашивается в тёмный цвет, но это нормально.

2 — Витамины Витрум Пренатал

Витрум Пренатал производится компанией Юнифарм, Инк. в США. Он предназначен для беременных и кормящих женщин, не испытывающих недостатка йода, так как этот элемент в составе отсутствует. К плюсам этого витаминно-минерального комплекса относят повышенное содержание фолиевой кислоты и железа. Производитель объясняет это неизбежными потерями во время всасывания этих элементов кишечником.

Если доктор рекомендует вам витаминно-минеральный комплекс с йодом, можете отдать предпочтение Витруму Пренатал Форте. В его состав входит этот элемент, а также бетакаротен, витамины В5 и В7, магний, марганец, медь, молибден, селен и хром.

Оба препарата можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации.

Главный минус препарата такой же, как у Элевита – цена. Баночка Витрум Пренатал №30 стоит около 550 рублей, а Элевита Форте – 650 руб. 100 таблеток Пренатал стоят ок. 1500 руб., а Форте примерно на 200-250 рублей дороже. Также стоит отметить, что таблетки достаточно большие, проглотить их может быть трудно, особенно будущей мамочке, страдающей от токсикоза. Изредка приём поливитаминного препарата вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и тошноты. Также отмечается потемнение стула, вызванное повышенным содержанием железа. Это нормально и отмены препарата не требует.

3 — Витамины для беременных Фемибион

Поливитаминный комплекс Фемибион производится в Австрии компанией Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Он выпускается в двух видах:

  • Фемибион I необходимо принимать во время планирования и первого триместра;
  • Фемибион II принимают с 13 недели беременности.

Этот препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Кроме того, в нём нет витамина А, который при приёме в больших количествах обладает тератогенным эффектом.

Препарат Фемибион I выпускают в форме таблеток, а Фемибион II – таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Поочерёдность значения не имеет.

К плюсам этого препарата относят лёгкую усвояемость и хорошо сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Главный минус – высокая стоимость (Фемибион I стоит около 500 рублей, а Фемибион II – около 1000 руб.). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии, головной боли и повышенной утомляемости при приёме препарата.

4 — Витамины Алфавит для беременных

Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя. Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.

Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.

К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов. Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска. Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.

5 — Компливит для беременных

Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:

  1. Триместрум 1 – для первого триместра
  2. Триместрум 2 – для второго триместра
  3. Триместрум 3 – для третьего триместра

Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.

Читайте также:  Janssen vitaforce c skin complex регенерирующий концентрат с витамином с

Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.

Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками. 30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток. Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.

Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.

6 — Витамины для беременных Прегнавит

Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций. Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три. Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.

Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.

К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.

Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.

7 — Мульти-табс для беременных

Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях. В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод. Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.

Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.

Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.

Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.

Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.

8 — Витамины Solgar для беременных

Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ. Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом. Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.

По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.

К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.

9 — Лонопан для беременных

Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго. Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:

  • Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
  • Лонопан с кальцием – драже белого цвета.

Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.

Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.

К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.

К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock. В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей. Хватает её примерно на 2 недели.

10 — Витамины Прегнакеа

Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами. Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.

Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.

К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.

Можно ли обойтись без приёма витаминов?

Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.

источник