Меню
>

Аевит можно принимать совместно с витамином с

Какие витамины лучше не пить вместе

Исчез здоровый румянец, утреннее пробуждение сродни подвигу, напала осенняя хандра и уныние? Возможно, в вашем рационе не хватает витаминов. Редакция Medical Note рассказывает, как правильно подобрать сбалансированный витаминный комплекс.

Совместимость витаминов между собой

Чтобы справиться с нехваткой витаминов, нужно либо пересмотреть рацион, либо подобрать витаминный комплекс. Однако и в том, и в другом случае важно учитывать совместимость витаминов. Ведь, как известно, часть витаминов усиливает действие друг друга, а часть способна нейтрализовать конкурентов и даже вызвать нежелательные реакции.

Полезные сочетания витаминов

  • Витамин А — идеальный «компаньон» для витамина Е, но только в том случае, если последнего немного. Избыток витамина Е, напротив, мешает усваиваться витамину А.
  • Очень хорошо взаимодействуют витамины В2 и В6. Витамин В2 хорошо сочетается с витамином К.
  • Витамин В12 совместим с витамином В5.
  • Витамин Р усиливает действие витамина С, который прекрасно сочетается с витамином Е, фолиевой кислотой (витамином В9) и витамином РР.
  • Витамин F способен усилить действие витаминов А, D, Е и витаминов группы В.

Несовместимые витамины

  • Витамины А и D способны нейтрализовать друг друга при совместном приеме.
  • Витамин В2 способствует окислению витамина В1 и не совместим с витамином С.
  • Прием витамина В1 может вызвать аллергию. Усугубить аллергическую реакцию способен одновременный прием витамина В12.
  • Витамин В12 не стоит принимать с витаминами С, Е и РР.
  • Витамин D почти не усваивается, если его пить вместе с витамином Е.

Как работают поливитаминные комплексы

Фармацевтические компании прилагают немало усилий, чтобы совместить в одной таблетке несовместимые витамины. Добиться этого позволяет заключение одного из «конфликтующих» ингредиентов в своеобразную микрокапсулу.

Также применяют технологию контролируемого высвобождения, когда различные вещества, соединенные в одну таблетку, всасываются с определенным интервалом. Именно поэтому поливитаминные комплексы имеют право на существование.

В здоровой пище — витаминные комплексы, «сбалансированные» самой природой.

Впрочем, поливитаминные комплексы подходят только здоровым людям, которые принимают витамины для профилактики. И только в том случае, когда в них действительно есть потребность — например, при несбалансированном питании.

Если же витамины принимают в качестве средства для лечения какого-то заболевания, рекомендуется принимать монопрепарат. Витамины не стоит «назначать» самостоятельно, лучше проконсультируйтесь с вашим доктором.

Совместимость витаминов и минералов

Взаимодействие витаминов и минералов тоже может быть как полезным, так и нежелательным.

Совместимые витамины и минералы

Примеры полезного взаимодействия широко представлены на аптечных прилавках витаминно-минеральными комплексами, содержащими два-три ингредиента. Это препараты, содержащие железо и витамин С, кальций и витамин D, магний и витамин В6.

  • Железо прекрасно сочетается с витамином А, витамином В2 и медью.
  • Витамин B2 увеличивает эффективность цинка.
  • Цинк помогает усваиваться витамину A.
  • Сочетаются: селен и витамин Е, медь и витамин В3, витамины С и К с кальцием.

Несовместимые витамины и минералы

В то же время немало примеров, когда микроэлементы конкурируют между собой и плохо сочетаются с витаминами.

  • Фосфор снижает усвоение магния, а кальций — цинка.
  • Конкурируют между собой железо и кальций, медь и цинк.
  • Мешают друг другу усваиваться цинк и фолиевая кислота.
  • Чтобы лучше усваивался витамин Е, принимать его нужно отдельно от железа, магния, меди и цинка.
  • Хром может нарушать метаболизм железа.
  • Магний и кальций мешают усваиваться витамину В1, а железо — витамину В2.

Совместимость витаминов и алкоголя

Алкоголь разрушает витамины группы В, а также А, С и РР и ряд других и препятствует их усвоению из продуктов питания. Более того, витамин А в сочетании с алкоголем усиливает пагубное влияние последнего на печень.

Витамин С спасает от похмелья.

С другой стороны, витамин С помогает восстановить тонус организма после излишних возлияний. Замечено также, что достаточное количество никотиновой кислоты и витамина К в организме существенно снижают тягу к спиртному.

источник

Совместимость витаминов: когда в товарищах согласья нет.

Кальций несовместим с железом, а цинк— с фолиевой кислотой. Но реклама нас уверяет, что в поливитаминных комплексах эффективно «работают» все компоненты. Снова обман?

Поливитамины, приветливо глядящие на нас с экранов телевизоров и журнальных страниц, традиционно считаются одними из самых безопасных препаратов. Но после знакомства с их составом, занимающим чуть ли не полстраницы инструкции, невольно возникает вопрос: а хорошо ли совмещаются столько компонентов в одной таблетке?

От простого — к сложному

Долгие годы, когда советская фармацевтика производила истинно советские витамины, проблемы совместимости микронутриентов — витаминов и элементов — не существовало. Знаменитые белые или желтоватые драже ревита, которые горстями поедала детвора, легко совмещали в себе витамины А, В1, В2, С и не вызывали лишних тревог. Гексавит, ундевит и декамевит, содержащие соответственно 6 и по 11 витаминов, стали вершиной советской фармацевтической мысли. И они тоже не оставляли сомнений в отсутствии химических реакций между ингредиентами.

Но как только железный занавес приоткрылся и впустил в отечественные аптеки западные препараты, ситуация изменилась. Рынок заполонили витамины для здоровья, щедро приправленные микроэлементами. Число компонентов в наиболее насыщенных комплексах переваливает за три десятка. И не только химики, но и граждане, помнящие таблицу Менделеева лишь по школьным учебникам, задумались: как же находят общий язык двадцать или тридцать ингредиентов одной пилюли? И задумались, признаться, не зря. Оказывается, у микронутриентов всё как у людей: есть и друзья, и не уживающиеся в одном доме враги.

«Витаминное» взаимодействие

Витамины и минералы могут вступать в реакцию друг с другом на разных этапах пути от заводского цеха к нашему кровяному руслу.

Фармацевты выделили три основных вида реакций:

  1. фармацевтическое взаимодействие, происходящее в момент создания комплексного препарата и во время его хранения, т. е. вне организма;
  2. фармакокинетическое взаимодействие. Эта реакция может развиваться в момент всасывания, распределения или выведения комбинированного препарата из организма. В результате некоторые вещества всасываются гораздо дольше положенного срока, другие частично теряются или даже полностью выводятся из организма;
  3. фармакодинамическое взаимодействие — самая сложная и непредсказуемая реакция, которая выражается во влиянии одного витамина или элемента на фармакологический эффект другого.

Различают два основных типа фармакодинамического воздействия. Первый — синергический — выражается в усилении действия одного микронутриента за счет другого. Второе, антагонистическое действие заключается в ослаблении или даже полном исчезновении фармакологического эффекта вследствие неудачной комбинации.

Кстати, антагонистическая реакция всегда имеет негативное значение, снижая эффективность лекарства. А синергическую производители лекарств научились использовать во благо, совмещая синергисты и увеличивая таким образом всасываемость.

Добрые и злые соседи

Фармацевты уже выявили несколько десятков типичных реакций между разными витаминами и микроэлементами. Приведем наиболее вопиющие примеры взаимодействия.

Цинк, частый компонент поливитаминных препаратов, — активный конкурент железа и кальция. Комбинация этих трех элементов будет неполноценной из-за сниженной абсорбции цинка. Кроме того, тот же цинк может образовывать прочные комплексы с фолиевой кислотой — появление таких «побочных» продуктов тоже чревато снижением эффективности цинка.

Еще одна пара, которая не может поделить сферы влияния, — кальций и железо. При совместном применении последнее усваивается почти в два раза хуже, чем при раздельном.

Интересные события могут происходить и у витаминов группы В. Так, витамин В12 (цианокобаламин) может усилить имеющуюся аллергию на витамин В1. Кроме того, до трети содержащегося в поливитаминах витамина В12 превращается в безвредные, но абсолютно бесполезные метаболиты.

Чтобы уравновесить чашу весов, отметим и синергические реакции. Усиливают действие друг друга:

  • витамин Е и селен;
  • витамин С и железо;
  • витамин В6 и магний;
  • витамин D и кальций и некоторые другие.

Примеры «полезного» взаимодействия можно наблюдать воочию — многие витаминные препараты стали выпускаться в паре. Например, препараты железа нередко содержат аскорбинку, а популярность комбинации магний – В6 и вовсе достигла глобальных масштабов.

С пользой синергизма все ясно. А как же преодолевают вред антагонизма в поливитаминных комплексах?

Технологии XXI века

Производители лекарств прилагают множество усилий, чтобы обойти острые углы и «совместить несовместимое». Для этого используются специальные технологии. Их цель — выстроить границы между враждующими сторонами и не допустить столкновений.

Легче всего этого добиться, разделив несовместимые микронутриенты физически. Заключая один из ингредиентов в микрокапсулу или микрогранулу, можно спать спокойно и не бояться неожиданностей. Однако этот способ предотвращает лишь фармацевтическое воздействие. Во время всасывания «стена» между микронутриентами разрушается, и они могут вступить в фармакокинетическую или фармакодинамическую реакцию.

Для таких случаев существует другая методика «примирения» — заставить «конфликтующих соседей» высвобождаться в разное время. Технологии контролируемого высвобождения позволяют компонентам всасываться «в порядке организованной очереди».

Подавляющее большинство современных поливитаминов выпускается именно с применением технологий разделения. И громкие заявления производителей о решении проблемы несовместимости в огромных комплексных препаратах подтверждены не одними лишь сертификатами соответствия. Почти все современные витамины — продукты крупных компаний, выпускаются в соответствии с требованиями GMP — доверие к этим стандартам нерушимо как скала.

Поэтому фармацевты не только с чистой совестью предлагают «многоярусные» витамины клиентам, но и покупают их своим детям и близким. И только мой внутренний фармацевтический голос порой несмело шепчет, что иногда лучше меньше, да лучше.

источник

Аевит можно принимать совместно с витамином с

Выглядеть как можно дольше молодо и привлекательно хочет большинство из нас. Особенно это важно для женщин. На состояние нашего организма влияет множество факторов – от вредных привычек до неблагоприятной окружающей среды, и в первую очередь стрессы сказываются на лице, где кожа более всего подвержена физиологическим изменениям. Именно поэтому заботиться о состоянии кожи лица лучше всего начинать уже в молодом возрасте. При этом не требуется дорогостоящих и сложных средств: доступный всем «Аевит» — незаменимый препарат, который содержит витамины, поддерживающие красоту и здоровье не только кожи, но и всего организма. Особые плюсы средства «Аевит» — цена, которая по карману каждому, и необычайно высокая эффективность в омоложении организма.

Какие же содержит «Аевит» витамины, для чего они нужны организму и как они действуют?

Особым препаратом делает «Аевит» состав. Витаминов в нём два: А (ретинол) и Е (токоферол). Средство принимают по назначению врача при нехватке в организме этих веществ. При их дефиците кожа становится сухой, приобретает серый цвет. Витамин А способствует улучшению состояния кожи изнутри, так как нормализует работу организма в целом, в частности пищеварительной системы. Витамин Е способствует усвоению других элементов, в том числе витамина А.

Эти вещества, конечно, содержатся и в продуктах, но далеко не всегда мы получаем полноценное питание, при котором организм пополняется достаточным количеством необходимых витаминов, минералов и проч. Все их в нужном объеме содержит «Аевит».

Ретинол (ретинола пальмитат), или витамин А, — важный компонент для восстановления эпителиальных клеток кожи, в котором заключается его омолаживающее действие.

Также ретинол требуется для нормального функционирования сетчатки глаз и других процессов, связанных со зрением, роста костей и развития плода, участвует во многих биохимических процессах организма.

Гиповитаминоз приводит к ряду кожных аномалий – сухости, шелушению, дерматитам, опрелостям. Недостаток витамина А также проявляется в так называемой «куриной слепоте» — снижении зрения при переходе из светлого места в тёмное. У детей, помимо этого, длительная нехватка ретинола может привести к снижению иммунитета и в ряде случаев к задержке умственного и физического развития.

Токоферол, или витамин Е, — антиоксидант, препятствующий образованию в организме вредных веществ, которые могут повредить клетки и ткани. Поэтому является крайне важным в деятельности нервной и мышечной системы. Также он препятствует накоплению в организме свободных радикалов, предупреждает кислородное голодание тканей, участвует в синтезе гормонов роста и гонадотропинов. Вместе с селеном замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот, не позволяет разрушаться эритроцитам.

Гиповитаминоз встречается нечасто и чаще всего связан с нарушенным всасыванием и нехваткой растительных продуктов в организме. При нехватке токоферола ухудшается состояние кожи, снижается иммунитет, возрастает риск анемии.

Как видим, недостаток витаминов А и Е серьёзным образом сказывается на всём организме и негативно влияет на его состояние. А внутренние проблемы всегда отражаются на внешности – портится кожа, в первую очередь на лице, ногти становятся ломкими, хрупкими, волосы плохо растут, становятся слабыми, тусклыми, выпадают. «Аевит» призван восстановить баланс витаминов в организме, поэтому зачастую становится настоящим спасением для уходящей красоты и свежести, при условии его применения в соответствии с инструкцией.

«Аевит» принимают как внутрь – в виде капсул, так и внутримышечно – в виде инъекций. Капсулы принимаются по одной в сутки, независимо от приёма пищи, уколы — по 1 мл в сутки. Курс лечения — от 20 до 40 дней, затем обязательно делается перерыв в течение 3-6 месяцев, после чего возможно повторение курса. Чтобы избежать развития гипервитаминоза, не стоит превышать рекомендуемую дозировку или продолжать курс лечения дольше указанного срока, принимая витамины «Аевит».

В первую очередь препарат назначается тем, кто страдает нехваткой в организме витаминов А и Е.

В ряде случаев организм нуждается в повышенном потреблении ретинола и токоферола. Иногда они попадают в организм в меньшем количестве, чем необходимо. Это компенсируется приёмом препарата «Аевит», для чего принимают перорально до 2 капсул 3 раза в сутки:

  • после удаления желудка;
  • при поносах;
  • при заболевании печени;
  • при заболеваниях глаз, в том числе при «куриной слепоте»;
  • при сужении просвета кровеносных сосудов в конечностях.

«Аевит» необходимо принимать, если вы являетесь курильщиком со стажем, если вы быстро похудели (и это привело к нарушению некоторых функций организма), при длительных стрессах. Кроме того, во время приёма железосодержащих препаратов и продуктов организму требуются содержащиеся в препарате «Аевит» витамины, для чего они принимаются вместе с препаратами железа.

Препарат активно улучшает обмен веществ, в результате чего устраняется подавляющее большинство проблем с кожей: значительно сокращаются воспаления, гнойники и угри, пропадают сухость и шелушение. Но особенно благоприятно «Аевит» действует на морщины: после нескольких курсов лечения они становятся менее выраженными, кожа приобретает упругость, улучшается рельеф.

Витамин «Аевит» для кожи лица можно употреблять как внутренне, так и наружно – в виде масок, лосьона или добавлять в крем, которым пользуетесь. Это еще один вариант того, как принимать витамины «Аевит» в капсулах. Инструкция не содержит информации о наружном использовании. Но обычно (так рекомендуют специалисты) достаточно содержимого 1-2 капсул, чтобы протереть лицо или добавить в косметическое средство. Пользоваться таким образом препаратом можно не дольше месяца, далее в результате привыкания кожи эффективность будет снижаться.

Если волосы ломкие, тусклые, жирные, выпадают, то «Аевит» — скорая помощь вашей шевелюре! Также он незаменим при некоторых заболеваниях кожи головы. В инструкции ничего не говорится об этом положительном свойстве препарата, однако доказано (подтверждено практикой), что регулярный прием «Аевита» не только поддерживает здоровье организма, но и активно воздействует на состояние волос.

Принимать препарат необходимо в соответствии с инструкцией, в крайних случаях – по согласованию с врачом — повышать дозировку до 2 капсул 2-3 раза в день. Токоферол и ретинол в комплексе помогают восстановить упругость кожи и функции регенерации тканей, корни укрепляются, в результате волосы растут быстрее, становятся более здоровыми.

«Аевит» также можно применять как маски – при нанесении витамины проникают сразу в кожу головы, ускоряя и усиливая эффект. Чтобы увидеть немедленный результат — блестящие и эластичные локоны, используют содержащиеся в препарате «Аевит» витамины, для чего они добавляются в шампунь перед мытьём головы. Недостаток этого способа — не решается проблема с посечёнными концами.

Читайте также:  Сахар убивает все витамины в ягодах

Полезно также втирать содержимое одной-двух капсул в кожу головы на ночь и смывать утром при помощи моющего средства для волос. Уже через месяц вы заметите, насколько улучшилось состояние вашей шевелюры, какой объёмной и пышной стала причёска.

Поскольку «Аевит» относится к лечебным препаратам, перед его применением внутрь или внутримышечно необходимо получить консультацию врача. Как любое лекарственное средство, «Аевит» имеет ряд противопоказаний, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

В первую очередь это, несомненно, уже имеющийся гипервитаминоз. Кроме того, «Аевит» нельзя применять при таких заболеваниях, как тиреотоксикоз, гломерулонефрит, почечная недостаточность, при некоторых других заболеваниях почек, а также холецистите, желчекаменной болезни, гипопротромбинемии.

Противопоказанием для приёма препарата является алкоголизм.

К противопоказаниям относятся также:

  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • тромбофлебит;
  • пиелонефрит.

Необходимо отказаться от приёма препарата тем, у кого наблюдается гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость компонентов. В этом случае наружно использовать «Аевит» также нельзя.

Препарат не рекомендуется принимать детям до 14 лет, людям в пожилом возрасте, а также во время беременности и при грудном вскармливании.

По последним научным данным, «Аевит», ранее активно назначаемый будущим мамам, может быть опасен при беременности. Ранее считалось, что препарат улучшает возможность зачатия и препятствует ранним выкидышам. Но сейчас выяснилось, что содержание витаминов в препарате выше допустимой при беременности нормы. А при превышении допустимой дозы ретинол может привести к патологиям внутриутробного развития, токоферол вызывает осложнения беременности и провоцирует поздний токсикоз.

По этой же причине недопустимо принимать в детском возрасте витамины «Аевит». Для детей тем не менее, в том числе для нормального развития плода, требуются оба содержащихся в препарате витамина, ведь их недостаток также ведёт к проблемам развития организма. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, во время беременности и детям рекомендуется получать их из пищи. Ретинолом богаты многие продукты: зелень, овощи, например морковь, кисломолочные продукты, токоферол в больших количествах присутствует в растительном масле, картофеле, огурцах и ряде других продуктов.

Если же «Аевит» был назначен до беременности, то во время ее планирования препарат лучше отменить, так как ретинол накапливается в печени и выводится из организма в течение нескольких месяцев, причём этот процесс никак не ускоряют даже чистки печени.

Если же начало беременности совпало с приёмом этого препарата, необходима нейтрализация его действия и уменьшение риска патологий, которые влечёт за собой «Аевит», для чего принимают фолиевую кислоту в повышенной до максимальной (до 5 мг в сутки) дозе. При отсутствии противопоказаний также следует принимать «Йодомарин». Кроме того, рекомендуется обязательное проведение ультразвукового исследования и скрининга.

Приём «Аевита» как достаточно сильного и действенного препарата может сопровождаться побочными проявлениями, такими как аллергические реакции, боль в животе, тошнота, рвота, диарея. При длительном применении повышенных доз может развиться холелитиаз или панкреатит.

Гипервитаминоз – ещё одно побочное явление такого препарата, как «Аевит». Состав витаминов в нём и доза подобраны таким образом, чтобы наиболее эффективно взаимодействовать с организмом. Передозировка средства не даст лучшего результата, зато может навредить здоровью, иногда значительно.

При переизбытке витамина А возможны вялость, сонливость, пациент может жаловаться на головную боль, головокружение, тошноту. Иногда наблюдается раздражительность, повышенная возбудимость. В числе негативных эффектов при передозировке ретинолом — кровоточивость дёсен, сухость полости рта, шелушение губ и ладоней. Если же произошла интоксикация витамином, то появляются жалобы на боли в костях, рвоту, гипертермию, повышение внутриглазного давления, гипертензию, сильную головную боль, боли в эпигастральной части и другие симптомы.

Гипервитаминоз Е бывает редко, чаще всего его симптомы незначительны, но если он длительно принимается в дозе свыше 400 ед./сут., то могут появиться жалобы на нечёткое зрение, головные боли и головокружение, тошноту, диарею, боли в области желудка, свыше 800 ед./сут.– возможны тромбофлебиты, тромбоэмболии, сепсисы и другие серьёзные патологии.

Лечение побочных проявлений заключается в отмене препарата и симптоматической терапии.

«Аевит» часто по разным причинам принимают вместе с другими лекарственными средствами. В первую очередь необходимо поставить в известность врача о том, какие медикаменты вы уже принимаете. Взаимодействие с некоторыми снижает эффективность «Аевита» или принимаемого с ним препарата или даже приводит к неприятным последствиями. Но некоторые, наоборот, действуют результативнее под влиянием, которое оказывают содержащиеся в препарате «Аевит» витамины, для чего они могут назначаться врачом совместно.

Различные минеральные масла, «Колестипол», «Колестирамин» снижают всасывание ретинола и токоферола.

Пероральные контрацептивы способствуют накоплению витаминов в плазме.

При совместном приёме «Аевита» и препаратов тетрациклиновой группы увеличивается возможность повышения внутричерепного давления.

Токоферол усиливает действие антиоксидантов, витаминов А и D, сердечных гликозидов, снижает их токсичность, но при превышении дозировки увеличивает риск дефицита витамина А.

Высокие дозы препаратов железа и железосодержащих продуктов усиливают процессы окисления, вследствие чего повышается потребность организма в витамине Е.

Настоящее спасение для кожи, волос, ногтей – это препарат «Аевит». Цена его невысока, в среднем около 40 рублей за упаковку в 10 капсул и чуть более ста рублей за упаковку в 30 капсул. Он продаётся в любой аптеке без рецепта.

«Аевит» оказывает омолаживающее воздействие на организм в целом, а в результате улучшения внутреннего состояния положительные внешние изменения не заставят себя долго ждать.

Однако «Аевит» является не профилактическим, а лечебным средством, поэтому самолечение может привести к опасным последствиям. Чтобы избежать гипервитаминоза, применять его следует только после консультации с врачом в строго предписанной дозировке.

Можно также попробовать косметические средства, в которые фабричным способом добавлен «Аевит», например кремы, гигиенические губные помады и прочее. И тогда эффект от применения этого препарата обязательно вас порадует!

Исчез здоровый румянец, утреннее пробуждение сродни подвигу, напала осенняя хандра и уныние? Возможно, в вашем рационе не хватает витаминов. Редакция Medical Note рассказывает, как правильно подобрать сбалансированный витаминный комплекс.

Чтобы справиться с нехваткой витаминов, нужно либо пересмотреть рацион, либо подобрать витаминный комплекс. Однако и в том, и в другом случае важно учитывать совместимость витаминов. Ведь, как известно, часть витаминов усиливает действие друг друга, а часть способна нейтрализовать конкурентов и даже вызвать нежелательные реакции.

Витамины должны быть совместимыми, чтобы правильно работать вместе

  • Витамин А — идеальный «компаньон» для витамина Е, но только в том случае, если последнего немного. Избыток витамина Е, напротив, мешает усваиваться витамину А.
  • Очень хорошо взаимодействуют витамины В2 и В6. Витамин В2 хорошо сочетается с витамином К.
  • Витамин В12 совместим с витамином В5.
  • Витамин Р усиливает действие витамина С, который прекрасно сочетается с витамином Е, фолиевой кислотой (витамином В9) и витамином РР.
  • Витамин F способен усилить действие витаминов А, D, Е и витаминов группы В.
  • Витамины А и D способны нейтрализовать друг друга при совместном приеме.
  • Витамин В2 способствует окислению витамина В1 и не совместим с витамином С.
  • Прием витамина В1 может вызвать аллергию. Усугубить аллергическую реакцию способен одновременный прием витамина В12.
  • Витамин В12 не стоит принимать с витаминами С, Е и РР.
  • Витамин D почти не усваивается, если его пить вместе с витамином Е.

Фармацевтические компании прилагают немало усилий, чтобы совместить в одной таблетке несовместимые витамины. Добиться этого позволяет заключение одного из «конфликтующих» ингредиентов в своеобразную микрокапсулу. Также применяют технологию контролируемого высвобождения, когда различные вещества, соединенные в одну таблетку, всасываются с определенным интервалом. Именно поэтому поливитаминные комплексы имеют право на существование.

В здоровой пище — витаминные комплексы, «сбалансированные» самой природой

Впрочем, поливитаминные комплексы подходят только здоровым людям, которые принимают витамины для профилактики. И только в том случае, когда в них действительно есть потребность — например, при несбалансированном питании. Если же витамины принимают в качестве средства для лечения какого-то заболевания, рекомендуется принимать монопрепарат. Витамины не стоит «назначать» самостоятельно, лучше проконсультируйтесь с вашим доктором.

Взаимодействие витаминов и минералов тоже может быть как полезным, так и нежелательным.

Примеры полезного взаимодействия широко представлены на аптечных прилавках витаминно-минеральными комплексами, содержащими два-три ингредиента. Это препараты, содержащие железо и витамин С, кальций и витамин D, магний и витамин В6.

  • Железо прекрасно сочетается с витамином А, витамином В2 и медью.
  • Витамин B2 увеличивает эффективность цинка.
  • Цинк помогает усваиваться витамину A.
  • Сочетаются: селен и витамин Е, медь и витамин В3, витамины С и К с кальцием.

В то же время немало примеров, когда микроэлементы конкурируют между собой и плохо сочетаются с витаминами.

  • Фосфор снижает усвоение магния, а кальций — цинка.
  • Конкурируют между собой железо и кальций, медь и цинк.
  • Мешают друг другу усваиваться цинк и фолиевая кислота.
  • Чтобы лучше усваивался витамин Е, принимать его нужно отдельно от железа, магния, меди и цинка.
  • Хром может нарушать метаболизм железа.
  • Магний и кальций мешают усваиваться витамину В1, а железо — витамину В2.

Алкоголь разрушает витамины группы В, а также А, С и РР и ряд других и препятствует их усвоению из продуктов питания. Более того, витамин А в сочетании с алкоголем усиливает пагубное влияние последнего на печень.

Витамин С спасает от похмелья

С другой стороны, витамин С помогает восстановить тонус организма после излишних возлияний. Замечено также, что достаточное количество никотиновой кислоты и витамина К в организме существенно снижают тягу к спиртному.

Аевит – это витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Комплекс Аевит, отзывы врачей и пациентов о котором однозначно положительные, состоит из двух витаминов – А (ретинола пальмиат) и Е (альфа-токоферола ацетат). Аевит витамины способствуют регенерации тканей, участвует в обмене липидном и белковом, положительно влияет на зрение, поддерживает репродуктивную функцию организма, улучшает кровообращение, восстанавливает проницаемость сосудов, тканевую трофику.

Все описанные выше эффекты от применения Аевита возможны благодаря фармакологическим свойствам витаминов А, Е.

Витамин А отвечает за тканевый обмен, способен повысить клеточный и гуморальный иммунитет, усиливает миелопоэз, улучшает функцию макрофагов. С помощью приема витамина А можно снизить риск заболевания слизистых дыхательных путей и пищеварительного тракта. Благодаря участию этого витамина в комплексе Аевит, при его применении замедляется кератинизация, омолаживаются клетки. Благотворное влияние препарата Аевит на репродуктивную функцию также обусловлено участием именно витамина А в этом комплексе. Кроме этого, ретинола пальмиат участвует в формировании зрительного сигнала, костной ткани, способствует росту костей, положительно влияет на работу потовых, сальных, слезных желез.

Также, витамин А, благодаря ненасыщенным связям молекулы ретинола, взаимодействует с разными видами радикалов, и стимулирует антиоксидантную функцию витамина Е, который, в свою очередь, являясь второй важной составляющей Аевита, препятствует окислению ретинола, тем самым предотвращая образование токсичных продуктов.

Кроме этого, витамин альфа-токоферола ацетат (Е) отвечает за регуляцию обменных процессов в организме человека, защиту клеток от действия радикалов свободных, предотвращение гемолиза эритроцитов, положительно влияет на микроциркуляцию и трофику тканей, сосудистую систему.

Альфа-токоферол также стимулирует иммунитет, как общий, так и гуморальный, и клеточный. Благодаря этому компоненту комплекса Аевит, повышается активность Т-лимфоцитов. К тому же, в совокупности с витамином А обеспечивается нормальное формирование половой системы и эмбриональное развитие.

Фармакокинетические свойства Аевита обусловлены фармакокинетикой его составляющих.

Абсорбция Аевита: витамин Е всасывается в пищеварительном тракте, а витамин ретинол — в желудочно-кишечном. Компоненты Аевита, витамины А, Е распределяются в тканях и органах равномерно, при этом избыток витамина А откладывается в печени, а витамина Е – в мышечной, жировой ткани, надпочечниках, семенниках, печени, эритроцитах.

Метаболизм Аевита: витамин А в процессе метаболизма в печени образует активные и неактивные метаболиты. Витамин Е образует в процессе метаболизма только фармакологически неактивные метаболиты.

Выведение Аевита : ретинола ацетат уже как метаболиты выводится с мочой и желчью. Происходит это медленно: после одноразового применения треть принятого витамина выводится из организма человека еще три недели. Витамин Е выводится только с желчью, а с мочой лишь в незначительном количестве.

Благодаря комплексному составу применение Аевита назначают в ряде заболеваний. Терапия с использованием Аевита прописывается пациентам, которые по разным показателям нуждаются в продолжительном приеме большого количества Е и А витаминов.

Согласно инструкции Аевита, это необходимо и оправдывает себя в ряде случаев:

— нарушенная микроциркуляция и трофика тканей;

— атрофия нерва зрительного, «куриная слепота» (гемералопия), кератомаляция, ксерофтальмия, ретинит пигментный;

Применение Аевита показано также тем больным, у которых ограничено питание, и снижено поступление А и Е витаминов естественным способом, при таких заболеваниях и состояниях:

  • диарея;
  • гастрэктомия;
  • стеаторея;
  • заболевание Крона, мальабсорбция, целиакия;
  • холестаз в хронической стадии, желтуха обструктивная, непроходимые желчные пути, цирроз печени;
  • заболевание поджелудочной железы – кистозный фиброз;
  • инфекционные заболевания в остром и хроническом состоянии;
  • неполноценное питание, стремительная потеря веса (часто Аевит витамины назначают тем, кто находится на парентеральном питании – для восполнения недостатка ретинола и альфа-токоферола ацетат)
  • алкогольная, никотиновая, наркотическая зависимости;
  • продолжительный стресс;
  • применение лекарств, минеральных масел, которые содержат железо (например, неомицин, колестирамин, колестипол)
  • диета, которая обуславливает повышенное поступление жирных полиненасыщенных кислот;
  • гипертиреоз
  • периферическая невропатия;
  • абеталипопротеинемия;
  • некротизирующая миопатия.

Аевит витамины принимаются после еды, глотаются целиком (не разжевываются) и запиваются водой.

Средний курс приема, согласно инструкции Аевита: для взрослого – 30 – 40 дн. по одной капсуле один раз в 24 часа. Но более индивидуальные дозировки Аевита и продолжительность курса назначает врач, у которого наблюдается пациент. Согласно наблюдениям и отзывам, Аевит при неправильном применении может привести к нежелательным последствиям.

Для более точного назначения и возможности повтора применения Аевита (только через 3 месяца или полгода после окончания последнего курса — согласно инструкции Аевита) необходимо точно знать характер заболевания и особенности организма больного.

Согласно описанию и отзывам, Аевит переносится хорошо, но существует статистика побочных действий на фоне применения Аевита:

1) рвота, тошнота, аллергические проявления, гастралгия, нарушение стула – единичные случаи, связанные лишь с индивидуальными особенностями организма пациента;

2) обострение панкреатита хронического, желчнокаменной болезни – у тех, кто длительно принимал Аевит;

3) гипервитаминоз А. Выражается в поражении периферической и центральной нервной системы – нарушения сна, раздражительность, головная боль, парестезия, апатия. Может проявиться и повреждения кожных покровов – трещины и сухость ступней и ладоней, себорея, аллопеция. По отзывам, Аевит приводил и к боли в суставах, увеличению селезенки, печени, изменению походки, но все это наблюдалось на фоне длительного применения препарата и в дозировках, которые превышали рекомендуемые.

1. Индивидуальная непереносимость входящих в состав Аевита витамин;

2. Тиреотоксикоз, гломерулонефрит хронический, и хроническая недостаточность кровообращения;

3. Инфаркт миокарда, риск тромбоэмболии, тяжелый атеросклероз артерий коронарных, острые и хронические воспаления почек (Аевит назначают, но с большой осторожностью);

Согласно инструкции, прием Аевита при беременности и лактации допускается только с разрешения врача.

Организм человека не может полноценно существовать в условиях дефицита витаминов и минералов. Такая нехватка даёт толчок к началу увядания кожных покровов и развитию заболеваний. Для женщин это особенно важно, так как недостаток витаминов отражается на женской красоте (коже и волосах). Красота и здоровье могут быть сохранены с помощью витаминов «Аевит».

Витамины «Аевит» — эффективный способ омолодить кожу и поддержать организм. Препарат недорогой, его можно купить в любой аптеке.

Состоит «Аевит» из двух компонентов:

  1. Витамин A, второе название ретинол — необходим для костного роста, хорошего зрения и нормальной работы репродуктивной системы. Он участвует в общей биохимии организма, а также в омолаживании клеток кожи. Во время внутриутробного развития плода витамин A способствует правильному формированию будущего человека.
  2. Витамин E, второе название альфа-токоферол — обладает антиоксидантным действием, улучшает работу мышц, нервной системы, окисляет ненасыщенные жирные кислоты и снабжает кислородом кровь и ткани.
Читайте также:  Какие витамины содержит халва

Форма выпуска:

  • капсулы для приёма внутрь (орально);
  • герметично запаянные ампулы (для инъекций).

  • профилактика задержки физического развития;
  • гиповитаминоз;
  • укрепление иммунитета;
  • сухая и шелушащаяся кожа;
  • опрелости;
  • дерматит.

Витамин A играет важную роль в процессе формирования родопсина, красителя, который определяет способность человека видеть в сумерках. Он участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов и взаимодействует с эндокринной системой (щитовидной железой, надпочечниками, гонадами).

Недостаток витамина в течение долгого времени является причиной амблиопии, а значительная нехватка приводит к ксерофтальмии (кератозу роговицы).

В тяжёлых случаях развиваются болезни глаз, включая полную потерю зрения. Кроме того, могут возникать изменения на коже и слизистых оболочках. Вы также можете наблюдать снижение устойчивости к инфекционным заболеваниям. Витамин E является фактором, необходимым для правильного функционирования организма. Он защищает человека от вредного воздействия избыточного количества соединений с сильными окислительными свойствами и предотвращает гемолиз эритроцитов.

Защита от повреждения кислородными радикалами очень важна для развития и функционирования нервной и мышечной систем. Витамин E также может действовать как кофактор в некоторых ферментативных системах (ингредиент, необходимый в метаболических процессах).

Совместное использование витаминов А и Е увеличивает защитное действие против свободных радикалов кислорода, которые повреждают клетки организма и ускоряют процесс старения.

Женщины принимают «Аевит», зная о его оздоравливающих свойствах, — витаминный состав оказывает поддержку организму при вирусных заболеваниях и простудах, стрессах.

После приёма препарата укрепляются ногтевые пластины, перестают сечься и выпадать волосы, становится эластичной и здоровой кожа. Также с помощью витаминов A и Е лечат бесплодие, а также болезненные и обильные месячные.

Препарат с витаминами A и Е прекрасно увлажняет сухую кожу лица, убирает накожные воспаления (угри, прыщи), утолщает ногтевую пластину и укрепляет волосы. С помощью «Аевита» делаются маски для лица. Подходящее время года для применения масок:

Применение поливитаминов для кожи лица и кожи под глазами в чистом виде: масляная жидкость круговыми движениями пальцев наносится на кожу, через 10-20 минут, когда жидкость частично впитается, с помощью ватных дисков или салфетки нужно удалить излишки питательного средства.

Проводится такая процедура вечером, перед сном (за 2 часа). Для достижения стойкого эффекта необходимо проведение курса из 10 процедур.

Применение «Аевита» в составе крема для кожи лица: содержимое капсулы добавляется в нежирный ночной крем и перемешивается до однородности, наносится на чисто вымытую кожу за полтора-два часа до сна. Через полчаса после нанесения кожа протирается с помощью косметической салфетки от невпитавшихся излишков крема.

«Аевит» можно добавлять не только в крем для лица или для рук, а также в любой готовый скраб или маску (для увлажнения, отбеливания, питания кожи). Для приготовления домашнего скраба для лица с «Аевитом» нужно взять натуральный молотый кофе, сахар-песок и оливковое масло. Все ингредиенты смешивают, после чего туда добавляют содержимое одной капсулы поливитаминов. Хранить домашний скраб нужно на нижней полке холодильника, он не теряет годности в течение двух недель.

Использование препарата для очищения лица от угревой сыпи:

  • примочки от угрей — перед процедурой нужно умыться с мылом или обезжирить кожу, протерев лосьоном. Содержимое одной капсулы «Аевита» выдавливается на косметическую салфетку или ватный диск и накладывается на угревую сыпь. Держать витаминный тампон на коже нужно в течение 5-8 минут за одну процедуру;
  • поливитамины нужно принимать орально, дневная доза состоит из 2 капсул. Одну капсулу принимают утром, вторую вечером. Продолжительность лечебного курса — 14 дней;
  • поливитамины принимаются внутрь по одной капсуле в день, но время приёма (курс) продлевается до 30-40 дней.

Лечебный курс приёма поливитаминов можно повторить после полугодового перерыва. Косметолог или врач-терапевт могут назначить другой по длительности или дозировке курс лечения.

С «Аевитом» можно делать обёртывания для разных частей тела. Общий принцип таков:

  • в столовую ложку базового масла, например, оливкового нужно добавить содержимое одной капсулы препарата;
  • нанести масло на предварительно очищенную кожу, накрыть пищевой плёнкой, укутать и оставить на полчаса;
  • смывать средство не требуется — оно должно хорошо впитаться;

После процедуры кожа станет гладкой, нежной и свежей, хороший эффект заметен на коже стоп — она смягчится, а трещины на пятках уйдут. Делать такие обёртывания можно дважды в неделю.

Средство хорошо себя проявляет в укреплении волос — ломким, болезненным и тусклым волосам применение поливитаминов даст здоровье, блеск и укрепит волосяную луковицу.

«Аевит» можно добавлять в шампуни или кондиционеры, предварительно убедившись, что в состав средства по уходу за волосами не содержит в себе витамина A и Е. С помощью препарата можно вылечить секущиеся кончики волос. Для этого одноразовый пакетик шампуня смешивают с содержимым 3 капсул или ампул, наносят на волосы, и выдерживают 5 минут. После чего продолжают мытьё головы (как обычно).

Общие принципы применения масок для волос с препаратом «Аевит»:

  1. Большинство лечебных масок наносят на волосы в вечернее время (перед сном).
  2. Волосы укутывают в полиэтиленовый пакет и мягкое полотенце и ложатся спать.
  3. Утром маску смывают с волос негорячей водой.
  4. Если вам неудобно спать с мокрой головой, то маску можно нанести вечером на 2-3 часа, после чего смыть.
  5. Желательно после этого не сушить волосы с помощью фена, а дать им высохнуть естественным путём.
  6. Лечебные маски делаются восемь раз в месяц с интервалом в три дня или же ежедневно в течение четырнадцати дней.

Приведём несколько рецептов масок:

  1. маска от сухих и ломких волос: 2 куриных желтка и одна ампула препарата смешиваются, смесь наносится на кожу головы. Волосы укутывают плёнкой и полотенцем. По окончании процедуры (2-8 часов) волосы промываются теплой водой;
  2. маска для роста волос и укрепления волосяной луковицы: смешать 1 ст. ложку измельчённого до кашицы репчатого лука и содержимое одной ампулы. Круговыми массажными движениями в течение 10 минут втирать смесь в кожу. Голову укутывают и держат маску 30 минут. Лечебный курс состоит из двух процедур в неделю в течение месяца;
  3. маска для увлажнения волос: смесь из столовой ложки оливкового масла и одной ампулы «Аевита» наносится на волосы. Голову укутывают и оставляют маску на ночь. Утром — смывают тёплой водой. Эту маску можно делать течение 10 дней, или же 2 раза в неделю на протяжении месяца.

«Аевит» также применяют при таких заболеваниях:

  • холецистите;
  • атеросклерозе;
  • циррозе печени;
  • слабом иммунитете;
  • резкой потере веса;
  • атрезии жёлчных путей;
  • инфекционных заболеваниях;
  • при длительных и сильных стрессах;
  • периферической нейропатии;
  • кожных заболеваниях;
  • болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • некротизирующей миопатии;
  • алкоголизме, наркомании, курении.

В косметических целях препарат можно применять для лечения ломких ногтей. Для укрепления ногтевой пластины содержимое капсул смешивают с оливковым маслом (один к одному).

Получившуюся жидкость втирают в ногтевую пластину и кутикулу. Благодаря этому ногти и кожа вокруг них питается и увлажняется, ногти теряют склонность к расслаиванию, становятся крепче и быстрее растут. Также можно ухаживать за ногтями не разбавляя поливитамины, и нанося масляную жидкость в чистом виде

К поливитаминам «Аевит» прилагается подробная инструкция по применению и перед началом приёма нужно с ней внимательно ознакомиться.

Если препарат выпущен в капсулах, то их глотают, обильно запивая водой, не раскусывая:

  1. В профилактических целях суточная доза равняется одной капсуле, курс приёма — 30 дней.
  2. В лечебных целях суточная доза — две капсулы (удвоенная), курс — 14 дней. В течение дня поливитамины принимаются дважды, утром и вечером.

Содержимое ампул предназначено для внутримышечных инъекций. Делая инъекцию, нужно проследить, чтобы содержимое шприца не попало под кожу (в жировую прослойку). Дозировка и назначения:

  1. Для инъекций используют одну ампулу (объёмом в 1 мл) в сутки. В зависимости от целей (профилактических или лечебных) курс может иметь протяженность от 21 дня до 45 дней, точно дозировку определяет врач.
  2. «Аевит» обычно не назначают детям до 16 лет.
  3. Иногда всё же случается, что детям прописывают данное средство. Это бывает только в одном случае — при дерматологическом заболевании фолликулярный кератоз. Для лечения витаминами схему приёма и суточную дозировку определит лечащий врач дерматолог.

Для наружного применения рекомендуется как использовать содержимое капсул без примесей, так и в составе с другими косметическими препаратами (лосьонами, кремами):

  1. Чтобы добраться до содержимого капсул, оболочку нужно проткнуть иголкой и выдавить жидкие витамины.
  2. После чего жидкость наносят прямо на кожу или же добавляют в крем (на 10 граммов крема — 2 капсулы).

В неразбавленном виде содержимое капсулы «Аевит» можно применять как накожное средство на протяжении 14 дней. Препарат сужает поры, разглаживает неглубокие морщинки, очищает кожу от коричневых пятен и делает её более эластичной и подтянутой. Также после применения «Аевита» кожа очищается от угревой сыпи. Для наступления ожидаемого эффекта масляным раствором витаминов смазывают кожу лица каждый день. Разовая доза применяемого препарата — от 3 до 5 капель.

Приведём рецепт омолаживающей маски для сухой и стареющей кожи:

  • один куриный желток (желательно брать домашние яйца);
  • одна чайная ложка мёда;
  • одна чайная ложка оливкового или другого очищенного растительного масла.
  • одна капсула «Аевита».
  1. Смешивают все компоненты в однородную смесь и наносят на чисто вымытую и сухую кожу лица (на кожу вокруг глаз смесь не наносится).
  2. Легко похлопывают подушечками пальцев по коже.
  3. После нанесения маски нужно лечь на ровную поверхность (без подушки) и расслабиться.
  4. Через 20 минут остатки маски смывают с кожи тёплой водой без мыла.
  5. Время проведения процедуры — за час или два перед сном.

Для получения устойчивого эффекта такую маску желательно делать еженедельно на протяжении 2-3 месяцев. Но первые результаты (разглаживание мимических и возрастных морщинок) визуально будут заметны уже после проведения первых процедур.

Также препарат является одной из составляющих в комплексном терапевтическом лечении при мастопатии. Его приёмом добиваются нужного баланса в организме между эстрогеном и прогестероном, а также улучшить общее состояние груди.

Витамины A и E помогают женщинам справляться с симптомами перименопаузы и менопаузы. Дозу и частоту приёма определяет гинеколог (индивидуально в каждом конкретном случае). Витамин E особенно полезен в этот период. Причина в том, что он может облегчить стресс, который испытывают многие женщины во время менопаузы из-за гормональных скачков в организме.

Профилактический курс лечения составляет 14 дней. Длительность лечебного курса варьируется от 30 до 40 дней, в зависимости от предписания лечащего врача. Проведя курс по витаминизации организма с помощью этого препарата, повторить его можно будет только по истечении полугода после первичного приёма.

Витамин A отлично совместим с витамином C, поэтому их можно принимать совместно. Витамин E лучше усваивается организмом при воздействии на него витамина C. Вывод: в препарате «Аевит» обе составляющих не являются антагонистами витамина C, они прекрасно совместимы, следовательно, их можно принимать одновременно.

Совместное применение этих витаминных препаратов возможно. При этом нужно опираться на указанные в инструкциях к каждому препарату дозировку и курс приёма или же следовать предписаниям лечащего врача.

Поливитамины «Аевит» содержит в себе витамины A и E, а «Аскорутин» — витамины С и Р. Совместный приём не оказывает отрицательного влияния на организм человека, наоборот, восполняет в нем дефицит полезных веществ.

Возможные побочные эффекты от применения препарата:

  • запоры;
  • тошнота и рвота;
  • боли в желудке и в области поджелудочной железы;
  • обострение хронических заболеваний (панкреатита, холелитиаза);
  • при инъекциях — воспаление места укола;
  • кальцификация тканей;
  • головокружение;
  • сонливость и потеря внимательности;
  • симптомы отравления;
  • тромбофлебит;
  • отказ или сбой в работе щитовидной железы.

Людям, имеющим аллергические реакции на ретинол или токоферол нежелательно принимать данный препарат. Кому нельзя принимать:

  • детям, не достигшим 16 лет;
  • людям, имеющим перенасыщение организма ретинолом и/или токоферолом;
  • имеющим отрицательную реакцию на дуэт этих витаминов;
  • имеющим кардиологические заболевания;
  • болеющим гипертиреозом и хроническим гломерулонефритом;
  • беременным (почти всегда);
  • кормящим матерям (почти всегда).

Как мы уже разобрались, «Аевит» является весьма полезным витаминным препаратом как лечебным, так и профилактическим. Если человек всегда желает оставаться здоровым, ему следует периодически пополнять свой организм витаминами, в чём ему помогут поливитамины, содержащиеся в «Аевите».

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4030650/1/#m26410705

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4030650/1/#m26956115

Первая причина- я не могу смотреть на свет, если не приму курс витаминов. Чувствую себя «кротом». Даже если нет солнца, не говоря о том времени, когда оно есть, мне все равно больно смотреть на свет.

Ходила к окулисту. Обследовалась, ничего не выявили. Намекнули, что придумываю и отправили восвояси с диагнозом: «Здоров!» Но мне-то легче не стало, мало ли что врач не видит причин, я-то себя не первый день знаю)). Пришлось идти в платную клинику. Хотя не хотелось.

Прошло пять лет, с тех самых пор я принимаю весной и осенью «Аевит». Проблема «светобоязни» не стоит так остро, но, если весной «время упущу», мучаюсь все лето.

Вторая причина. Витамины «А»и «Е» крайне необходимы для женщин. Они участвуют во многих обменных процессах, о которых в сети написано громадное количество информации. Именно весной рекомендую принимать «Аевит», так как витамин «Е» отвечает за молодость и красоту, а весной, когда организм еще не напитался «молодыми» витаминами, ему тяжело сопротивляться простудным заболеваниям, так как иммунитет снижается.

И, кроме того, витамин «Е» отвечает за предотвращение старения клеток организма. То есть, он является «витамином молодости».

Принимаю «Аевит» по одной капсуле три раза в день после еды.

Курс длится десять дней. Эффект виден сразу. Кожа становится бархатистой, увлажненной, приобретает очень приятный оттенок.

К минусам отношу то, что во время беременности витамины «Аевит» противопоказаны. Второй минус- резкое повысилась цена. Купила в аптеке двадцать капсул за семьдесят рублей, совсем недавно брала за двадцать.

Кальций несовместим с железом, а цинк— с фолиевой кислотой. Но реклама нас уверяет, что в поливитаминных комплексах эффективно «работают» все компоненты. Снова обман?

Поливитамины, приветливо глядящие на нас с экранов телевизоров и журнальных страниц, традиционно считаются одними из самых безопасных препаратов. Но после знакомства с их составом, занимающим чуть ли не полстраницы инструкции, невольно возникает вопрос: а хорошо ли совмещаются столько компонентов в одной таблетке?

Долгие годы, когда советская фармацевтика производила истинно советские витамины, проблемы совместимости микронутриентов — витаминов и элементов — не существовало. Знаменитые белые или желтоватые драже ревита, которые горстями поедала детвора, легко совмещали в себе витамины А, В1, В2, С и не вызывали лишних тревог. Гексавит, ундевит и декамевит, содержащие соответственно 6 и по 11 витаминов, стали вершиной советской фармацевтической мысли. И они тоже не оставляли сомнений в отсутствии химических реакций между ингредиентами.

Но как только железный занавес приоткрылся и впустил в отечественные аптеки западные препараты, ситуация изменилась. Рынок заполонили витамины для здоровья, щедро приправленные микроэлементами. Число компонентов в наиболее насыщенных комплексах переваливает за три десятка. И не только химики, но и граждане, помнящие таблицу Менделеева лишь по школьным учебникам, задумались: как же находят общий язык двадцать или тридцать ингредиентов одной пилюли? И задумались, признаться, не зря. Оказывается, у микронутриентов всё как у людей: есть и друзья, и не уживающиеся в одном доме враги.

Витамины и минералы могут вступать в реакцию друг с другом на разных этапах пути от заводского цеха к нашему кровяному руслу.

Фармацевты выделили три основных вида реакций:

  1. фармацевтическое взаимодействие, происходящее в момент создания комплексного препарата и во время его хранения, т. е. вне организма;
  2. фармакокинетическое взаимодействие. Эта реакция может развиваться в момент всасывания, распределения или выведения комбинированного препарата из организма. В результате некоторые вещества всасываются гораздо дольше положенного срока, другие частично теряются или даже полностью выводятся из организма;
  3. фармакодинамическое взаимодействие — самая сложная и непредсказуемая реакция, которая выражается во влиянии одного витамина или элемента на фармакологический эффект другого.
Читайте также:  При дефиците витамина д в организме наблюдается

Различают два основных типа фармакодинамического воздействия. Первый — синергический — выражается в усилении действия одного микронутриента за счет другого. Второе, антагонистическое действие заключается в ослаблении или даже полном исчезновении фармакологического эффекта вследствие неудачной комбинации.

Кстати, антагонистическая реакция всегда имеет негативное значение, снижая эффективность лекарства. А синергическую производители лекарств научились использовать во благо, совмещая синергисты и увеличивая таким образом всасываемость.

Фармацевты уже выявили несколько десятков типичных реакций между разными витаминами и микроэлементами. Приведем наиболее вопиющие примеры взаимодействия.

Цинк, частый компонент поливитаминных препаратов, — активный конкурент железа и кальция. Комбинация этих трех элементов будет неполноценной из-за сниженной абсорбции цинка. Кроме того, тот же цинк может образовывать прочные комплексы с фолиевой кислотой — появление таких «побочных» продуктов тоже чревато снижением эффективности цинка.

Еще одна пара, которая не может поделить сферы влияния, — кальций и железо. При совместном применении последнее усваивается почти в два раза хуже, чем при раздельном.

Интересные события могут происходить и у витаминов группы В. Так, витамин В12 (цианокобаламин) может усилить имеющуюся аллергию на витамин В1. Кроме того, до трети содержащегося в поливитаминах витамина В12 превращается в безвредные, но абсолютно бесполезные метаболиты.

Чтобы уравновесить чашу весов, отметим и синергические реакции. Усиливают действие друг друга:

  • витамин Е и селен;
  • витамин С и железо;
  • витамин В6 и магний;
  • витамин D и кальций и некоторые другие.

Примеры «полезного» взаимодействия можно наблюдать воочию — многие витаминные препараты стали выпускаться в паре. Например, препараты железа нередко содержат аскорбинку, а популярность комбинации магний – В6 и вовсе достигла глобальных масштабов.

С пользой синергизма все ясно. А как же преодолевают вред антагонизма в поливитаминных комплексах?

Производители лекарств прилагают множество усилий, чтобы обойти острые углы и «совместить несовместимое». Для этого используются специальные технологии. Их цель — выстроить границы между враждующими сторонами и не допустить столкновений.

Легче всего этого добиться, разделив несовместимые микронутриенты физически. Заключая один из ингредиентов в микрокапсулу или микрогранулу, можно спать спокойно и не бояться неожиданностей. Однако этот способ предотвращает лишь фармацевтическое воздействие. Во время всасывания «стена» между микронутриентами разрушается, и они могут вступить в фармакокинетическую или фармакодинамическую реакцию.

Для таких случаев существует другая методика «примирения» — заставить «конфликтующих соседей» высвобождаться в разное время. Технологии контролируемого высвобождения позволяют компонентам всасываться «в порядке организованной очереди».

Подавляющее большинство современных поливитаминов выпускается именно с применением технологий разделения. И громкие заявления производителей о решении проблемы несовместимости в огромных комплексных препаратах подтверждены не одними лишь сертификатами соответствия. Почти все современные витамины — продукты крупных компаний, выпускаются в соответствии с требованиями GMP — доверие к этим стандартам нерушимо как скала.

Поэтому фармацевты не только с чистой совестью предлагают «многоярусные» витамины клиентам, но и покупают их своим детям и близким. И только мой внутренний фармацевтический голос порой несмело шепчет, что иногда лучше меньше, да лучше.

Можно ли смешивать витамины? Ответ – можно. Но при одном условии: принимать одновременно можно только совместимые витамины. Дело в том, что большинство витаминов и микроэлементов усваиваются организмом только в определенном сочетании друг с другом. Так, например, усвоение кальция невозможно при отсутствии витамина D3, а витамин А усваивается в полной мере лишь при наличии витаминов Е и С. Некоторые же элементы абсолютно несовместимы между собой.

Чтобы витамины правильно усваивались, необходимо строго соблюдать правила их приема. Несовместимые витамины должны употребляться в разное время суток: интервал между приемами должен составлять 4-5 часов. Современные производители витаминных комплексов, как правило, учитывают эту особенность витаминов, и в одной упаковке совмещают несколько видов капсул. Время и дозы приема четко расписаны в инструкции. Если вы видите, что в упаковке находится только один вид капсул, а состав пестрит названиями элементов, стоит задуматься: возможно, не соблюдена совместимость витаминов. Тогда комплекс просто окажется неэффективен.

Нижеприведенный список поможет сориентироваться в совместимости витаминов и минералов.

  • Витамин А и железо,
  • Витамины А, Е, С,
  • В2 и цинк,
  • В2 и В6,
  • В6 и магний,
  • В6+кальций+цинк,
  • В12+ кальций,
  • В9 +С,
  • Хром, железо + С,
  • Кальций и фосфор + D,
  • Кальций + витамин К,
  • Фосфор+ магний+ кальций+ бор,
  • Е+ селен,
  • Железо+ медь.

Нежелательные сочетания, при которых взаимодействующие вещества разрушаются или препятствуют усвоению друг друга:

  • Цинк+ калий+ медь,
  • Железо+ кальций+ марганец,
  • Цинк+ кальций+ хром+ магний+ железо,
  • Железо + витамин Е,
  • Витамин С + все витамины группы В,
  • В12 +железо+ медь,
  • Цинк + В9,
  • В1 или В12 в сочетании с В6,
  • В1+ В2+В3.

При выборе витаминно-минеральных комплексов следует особое внимание обращать на состав. Если в нем встречаются вышеуказанные несовместимые сочетания, такой комплекс приобретать не стоит. К тому же, несочетаемые витамины при взаимодействии могут вызывать аллергические реакции.

В принципе, антибиотики и витамины совместимы. Но рекомендуется принимать их раздельно, с интервалом в 6-7 часов. Также следует учитывать, что некоторые группы антибиотиков в растворах несовместимы с витаминами группы В.

С другой стороны, антибиотики перегружают желудочно-кишечный тракт и печень. Если во время лечения у пациента нет острой потребности в витаминах и минералах, от их приема рекомендуется воздержаться. Лучше всего принимать витамины после антибиотиков, выдержав интервал в 1-2 дня по завершении курса.

Очень низка совместимость витаминов с алкоголем. Это обусловлено тем, что алкоголь в принципе вымывает из организма многие полезные вещества и микроэлементы, в целом негативно воздействуя на него, ослабляя его функции. Особенно подвержены разрушению алкоголем витамины группы В, витамины А, С, Е, РР. Кальций же не только не усваивается в сочетании с алкоголем, но и вымываются его запасы из организма. В итоге, при длительном употреблении алкоголя портятся зубы, волосы, ухудшается состояние костной ткани. Вот почему во время курса приема витаминов употребление алкоголя противопоказано.

Также есть данные о том, что витамин А, взаимодействуя с алкоголем, усиливает его разрушительное влияние на печень.

А вот витамин С рекомендуется употреблять на следующий день после приема алкоголя: он возвращает организму тонус, облегчает общее ослабленное состояние. Особенно эффективен при лечении похмельного синдрома.

АЕВИТ — не все то золото, что блестит. Не смотря на все положительные свойства этих витаминов, принимать их следует крайне осторожно! Показания, противопоказания, инструкция по применению, а также ФОТО ДО И ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ. Признаки авитаминоза А и Е.

В последнее время я заметила, что наблюдается просто какой-то АЕВИТовый бум. Каждая девушка считает своим долгом принимать его по делу и без, куда только его не добавляют: в маски для лица и волос, в лосьоны для тела, в пищу. При этом используют все эти средства постоянно или длительными курсами не задумываясь о последствиях. А ведь если разобраться, то состав этих «витаминок» совсем не безопасен.

АЕВИТэто комплексный витаминный препарат, в сосав которого сходят два жирорастворимых витамина А (ретинола пальмиат) и Е (альфа-токоферола ацетат),

откуда собственно и название. Оба компонента находятся в растворенном состоянии в растительном масле (подсолнечном или масле соевых бобов), поскольку в другом варианте, без жиров, они не усваиваются.

  • отвечает за тканевой обмен, улучшают трофику, то есть питание тканей, за счет чего обеспечивает их регенераторные способности (то есть заживление);
  • замедляет процессы старения клеток и снижает частоту естественной клеточной гибели (апоптоза);
  • участвует в работе зрительного анализатора и помогает передаче зрительного сигнала в соответствующие структуры головного мозга;
  • прием витамина А положительным образом сказывается на работе сальных и потовых желез, что используется для лечения кожных заболеваний, в том числе акне (угревой болезни), себореи, волчанки;
  • является антиоксидантом, благотворно влияет на репродуктивную функцию.

  • является антиоксидантом, благодаря чему защищает клетки от свободных радикалов, способствует нормальной работе иммунной системы;
  • замедляет естественное старение и гибель клеток;
  • улучшает микроциркуляцию крови и трофику тканей;
  • благодаря вышеперечисленным свойства положительным образом сказывается на функционировании половой систему как женщины, так и мужчины, способствует зачатию, нормальному развитию эмбриона, а в последующем плода.

В комплексе оба витамина взаимно усиливаются свойства друг друга, в результате чего общий эффект более выражен и достигается быстрее.

В связи с вышеуказанными свойствами этого витаминного препарата показания для его применения имеют очень большой спектр.

  • нарушение микроциркуляции и трофики тканей в качества регенераторного средства;
  • лечение кожных проблем различного характера, начиная от сухости кожи и акне, до лечения себорейного дерматита, который достаточно сложно поддается коррекции лекарственными препаратами и лечения красной волчанки;
  • атрофия гипотрофия зрительного нерва, кератомаляция (сухость роговицы) и ксерофтальмия (синдром «сухого глаза»). Два последних состояния как раз появляются при гиповитаминозе А;
  • аретосклероз и эндартериит сосудов; периферическая нейропатия различного происхождения;
  • инфекционные заболевания в период реконвалесценции, а также различные недостаточности питания, в том числе диеты, при которых отсутствует поступление в достаточном количестве полиненасыщенных жирных кислот.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Как видно все показания достаточно серьезны и имеют под собой реальную причину недостаточности этих витаминов. В связи с этим принимать их на право-налево, да еще и путем введения в организм несколькими способами (перорально и чрезкожно при использовании масок и лосьонов) не только не рационально, но иногда и достаточно опасно. Ведь, как известно, передозировка жирорастворимых витаминов куда более опасна их недостаточности.

Здоровому человеку в качестве профилактики будет достаточно принимать по одной капсуле аевита в сутки внутрь, курсом 3-4 недели, с повторением курса не ранее, чем через полгода.

При этом путь введения только один, либо внутрь, либо наружно (что, кстати, менее эффективно).

Если же есть реальные показания для приема препарата, то назначать его должен врач, и принимать его нужно в строго указанных дозировках, а не так как хочу.

В чем же опасность приема АЕВИТа?

  • предугадать развитие гипервитаминоза жирорастворимых витаминов невозможно! А проявляться он может совершенно различным образом, вплоть до необратимых последствий;
  • дозировки входящих в состав препарата компонентов завышены в несколько раз по сравнению с витаминно-минеральными комплексами, принимаемыми в профилактических целях. Вследствие этого препарат должен использоваться только в лечебных целях. Витамин А содержится в дозе 100000 МЕ, витамин Е – 100 мг (средние профилактические для них соответственно — 3300-5000 МЕ Витамина А и 10–30 мг витамина Е). Посчитайте во сколько раз превышена дозировка, и что будет с организмом если принимать их по 2-3 штуки в день, да еще на лицо наносить!

  • людям, страдающим хроническим заболеваниями печени, почек и щитовидной железы он противопоказан. В аптеках при его продаже ни один фармацевт не спрашивает у покупателя АЕВИТа, не страдает ли он холециститом.
  • не рекомендуется принимать препарат беременным и кормящим, поскольку он может оказать токсическое воздействие на ребенка.
  • никто не задумывается о происхождении соевого масла, в котором растворены витамины. А в настоящее время большинство сои имеет генномодифицированное происхождение. Все так боятся ГМО, но безудержно принимают по 3 капсулы АЕВИТа без перерывов на протяжении полугода.
  • и последнее. Кто-нибудь знает, что перед применением необходимо удостовериться в индивидуальной переносимости препарата? АЕВИТ, как и любой другой препарат, может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Особенно меня удивляют только что забеременевшие дамы, которые много знают о пользу витамина Е для развития плода и здоровья будущей мамы и только узнав о беременности тут же покупают АЕВИТ, даже не задумываясь над тем, что состав его значительно отличается от обычного витамина Е в капсулах. В случае с АЕВИТом они не только не приносят пользу своему будущему ребенку, но и рискуют нанести ему непоправимый вред, поскольку витамин А в больших дозах обладает тератогенным эффектом, то есть способностью вызывать пороки развития и уродства плода. И уж тем более не стоит принимать их одновременно с другими витаминами для беременных.

Я принимаю АЕВИТ внутрь крайне редко, в осенне-весенний период, когда у меня возникает жуткая сухость кожи или появляются так называемые «заеды» в уголках рта (также это заболевание известно как ангулярный стоматит или ангулярный хейлит). В большей степени оно является проявлением авитаминоза группы В, но лечить его приходится с использованием таких стимуляторов регенерации как АЕВИТ.

Обычно это состояние лечится довольно тяжело, поскольку при приеме пищи или разговоре уголки губ постоянно травмируются и плохо заживают. Но при использовании АЕВИТа мне удалось сократить продолжительность заболевания до одной недели.

При этом я принимала капсулы внутрь в течение 7 дней до полного заживления трещинок, а после этого еще 3 дня наносила содержимое проколотой капсулы на поверхность кожи для смягчение отпадающих корочек, поскольку в глубокие слои кожи он не проникает ни при каких обстоятельствах, действует только поверхностно.

Эффект от использования препарата просто потрясающий, но принимать его постоянно я все же не советую, он не всесильный, а навредить может прилично. Лучше всего для здоровья кожи, волос и ногтей будет правильное полноценное питание, специальные средства по уходу, а иногда и комплексные витаминно-минеральные препараты. Но не убойные дозы достаточно опасного препарата.

Также я использую АЕВИТ для смягчения обветренной кожи губ, добавляю в кремы для рук в качестве смягчающего средства, когда руки начинают страдать от использования большого количества бытовой химии, использовала для смягчения корочек на заживающих рубцах после травмирования кожи, в том числе после лазерного удаления родинок и хирургического удаления невуса (корочки легче и быстрее отпадают, оставляя мягкий рубчик). Используя наружно передозировку получить практически невозможно, а вот необходимые мне эффекты я получаю.

Для наглядности прикладываю фото, где явно наблюдается авитаминоз А и Е, сухость и шелушение кожи, растрескивание губ.

После непродолжительного курса АЕВИТ внешний вид кожи меняется кардинально. (Немного уставшая от хронического недосыпа молодая мама, тут АЕВИТ бессилен.)

Аналогично можно сказать и про волосы, которые на фоне приема АЕВИТа внутрь, а также использования его в составе масок для волос. Волосы просто преображаются, появляется здоровый блеск, они становятся более эластичными, менее ломкими.

Я заметила значительное уменьшение сечения волос, за счет гладкости и эластичности они легче расчесываются.

При появлении выраженной сухости рук использую капсулы АЕВИТ в качестве маски, наношу содержимое капсулы тонким слоем, либо смешиваю с питательным кремом для рук. В обоих случаях результат использования не заставляет себя долго ждать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ О ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСАХ И ПРЕПАРАТАХ, СОДЕРЖАЩИХ АНТИОКСИДАНТЫ:

НЕЙРОМУЛЬТИВИТ — комплекс витаминов группы В

КОМПЛИВИТ — весьма неудачные витамины российского производства

ПОЛИВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС СУПРАДИН— также в шипучих таблетках

ВИТАМИН Е в капсулах— применяется при планировании беременности и на ранних сроках

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА— применяется при планировании беременности и на ранних сроках

Витамины Аскорутин— содержит аскорбиновую кислоту и рутин, имеет много показаний

БАД Диод СЕЛЕН-АКТИВ— мощный антиоксидант

АЛФАВИТ НАШ МАЛЫШ — витаминный препарат для детей в порошках

ПИКОВИТ — сироп для детей, который вызвал аллергию

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ О ДРУГИХ ПРЕПАРАТАХ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЖИ:

Базирон АС — гель для лечения угревой сыпи

Контрактубекс — препарат для лечения рубцов

источник