Витаминомер Добавить в Избранное

Витаминные комплексы с лецитином для детей

Во время активного роста детям необходимо получать должное количество микроэлементов. Витамины позволяют полноценно и гармонично развиваться детскому организму. И особая роль в комплексе необходимых микроэлементов и полезных веществ принадлежит лецитину. Он необходим для мозга, клеточных мембран, печени, почек, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ детей.

Да что тут говорить, лецитин – это настоящее «топливо» для детского организма. Он представляет собой комплекс фосфолипидов в виде жироподобного вещества органического происхождения. Лецитин является не только строительным материалом для клеточных оболочек, но и способен укрепить нервную систему, нормализовать работу печени и головного мозга. Надо сказать, что это вещество необходимо как для подрастающих организмов, так и для поддержки здоровья людей зрелого возраста. Лецитином можно укрепить также иммунную систему ребенка.

Дефицит лецитина

173

Нехватка лецитина в детском организме зачастую приводит к:

  • Психоэмоциональным нарушениям и нарушениям нервно-психического развития, которые выражаются в повышенной раздражительности, бессоннице и плаксивости
  • Расстройству когнитивной функциональности, выражающейся в ухудшении памяти, мышления и внимания
  • Снижению двигательной активности, когда у ребенка начинает быстро появляться усталость
  • Полному дисбалансу физического развития ребенка и психоэмоционального состояния

Лецитином можно дополнить рацион питания и нормализовать развитие ребенка.

Действительно ли нужен лецитин

173 3

Для родителей, которые желают своему чаду нормальное развитие просто необходимо позаботиться о поступлении лецитина в организм. Особенно он требуется при больших физических и умственных нагрузках, лецитин помогает легче пережить любой стресс. Врачи стараются лецитином избавить детей от повышенной возбудимости и энуреза. Поэтому на вопрос нужен ли лецитин детям, можно однозначно ответить, что он просто необходим подрастающим еще неокрепшим организмам.

Лецитин в продуктах

173 2

Свое название лецитин взял от греческого слова «Lekithos», что дословно означает яичный желток. Такое название этот витамин получил неслучайно, поскольку он в достаточном объеме содержится в яйцах.

Много лецитина и в продуктах, где содержится жир – говяжьей и куриной печени, в орехах, семечках, рыбе и подсолнечном масле.

Оптимальный объем лецитина содержится в бобовых продуктах, включая сою. Основным сырьем для лецитина выступает соевое масло и продукты переработки сои.

Дети могут получать этот незаменимый микроэлемент вместе с растительной и животной пищей. Для детей, которые много употребляют молочных продуктов и гречневой крупы дополнительные источники лецитина просто не требуются. Если же ребенок не любит не один из перечисленных продуктов, современная фармацевтика предлагает биологически активные добавки этого витамина в форме геля, капсул и гранул.

Формы лецитина

Лецитин для детей в виде геля считается одной из самых удобных форм выпуска этих витаминов, поскольку гель ребенок ест с удовольствием. Он имеет сладкий фруктовый вкус и имеет в своем составе зачастую еще и другие витамины. Сюда можно отнести продукт компании Артлайф «Лецитин-гель с витаминами» или компании Bayer «Биовиталь».

Капсулы лецитина в основном назначают детям постарше, поскольку его необходимо запивать и имеет размеры он немного большие, чем обычная таблетка. Среди капсул особого внимания заслуживает препарат «Доппельгерц Лецитин».

Гранулированный лецитин не менее удобен для приема. Родители растворяют его в соках и в воде, благодаря чему дети не всегда понимают, что им приходится пить лекарство. Компания «Плеза» предлагает свой уникальный продукт с лецитином «Lecigran M», в нем содержится большое количество фосфолипидов, основными компонентами этого витаминного комплекса выступают вещества, относящиеся к витаминам группы B. Не менее известная компания БАДов «ВитаЛайн» предлагает препарат «Lecithin PC». Он уникален высоким содержанием фосфатидилхолином, который считают самым мощным в группе фосфолипидов.

Большинство производителей рекомендует принимать лецитин за час до приема пищи или во время него. Дозировку каждый производитель назначает сам, в основном для детей старше пяти лет рекомендована доза размером с чайную ложку геля или гранул на стакан воды, детям до пяти лет следует сократить дозу вдвое.

Для детей до трех лет гель лецитин рекомендуется пить по половине чайной ложки, а с трех лет уже по целой ложке. Капсулы детям старше семи лет необходимо принимать по одной штуке до приема пищи. В целом же, количество принимаемого лецитина зависит от содержания дополнительных витаминов и микроэлементов в препарате, возраста ребенка и его здоровья. Суточная норма этого витамина не должна превышать 4 г.

Противопоказания лецитина

Противопоказаний у лецитина немного, но все же, как и у любого препарата, они есть. В любой инструкции можно найти, что подобные витамины нельзя употреблять только при индивидуальной непереносимости. Но проблема в том, что аллергия на лецитин – частое явление. Поэтому здесь необходимо проявить родителям особую бдительность. И при первых же признаках аллергической реакции прекратить употребление препарата ребенком.

Среди побочных эффектов возможны тошнота, рвота, головокружение и повышенное слюноотделение. Чаще всего эти признаки проявляются при передозировке. Поэтому специалисты рекомендуют употребление лецитина согласно инструкции.

Лецитин для детей просто необходим, с первых дней своей жизни ребенок получает его при грудном вскармливании. Если грудное вскармливание невозможно, то специалисты стараются восполнить дефицит лецитина иными средствами. Наибольшая потребность в лецитине у ребенка появляется в момент стрессовых ситуаций, во время адаптации в садике или школе. Он способен снизить утомляемость и на протяжении всей жизни помогает нам стимулировать мозговую активность.

Если вы хотите, чтобы у ребенка была хорошая память и повышенная стрессоустойчивость, тогда без лецитина просто не обойтись. К сожалению, его содержание в повседневных продуктах питания не всегда бывает достаточным, поэтому фармацевтами было изобретено немало БАДов в составе, которых содержится оптимальное количество лецитина. Заботиться о здоровье ребенка нужно с самого рождения и прекрасным помощником для детей сегодня выступают витамины с лецитином.

Добавление комментария