Витаминомер Добавить в Избранное

Детские витаминные комплексы

Какие витамины стоит давать детям?

Разнообразное питание в современности обеспечить сложно, поэтому каждый родитель задумывается о том, какие витамины для детей подойдут малышу, какие из них хорошие и когда прием витаминов действительно необходим. Что, как, зачем и почему – попытаемся разобраться.

Общая информация

Если ребенок живет в нормальных условиях, получает здоровое питание, чувствует себя хорошо, он грудной и питается материнским молоком, пить витаминные комплексы для детей ему вовсе не нужно – суточная норма является достаточной.

Потребности каждого ребенка зависят от генетики, особенностей обмена веществ, возраста, условий проживания, поэтому комплексные витамины для детей выпускаются в нескольких вариантах. Врач может назначить пить отдельные витамины для детей в качестве дополнительной терапии при лечении или порекомендовать комплекс для решения конкретных проблем: плохих зубов, ломких костей, недостаточного иммунитета.

Поливитаминные комплексы для роста

Спровоцировать отставание ребенка от других детей по «высоте» может генетическая предрасположенность или гормональные нарушения, иногда это норма, индивидуальная особенность. Витамины в недостаточном количестве нередко становятся причиной невысокого роста. Какие нужно пить витамины для роста детей? А, С, D3, группа В и кальций. Вот несколько комплексов для роста.

  • Би Биг. БАД, предназначенная для роста детей. Пить ее можно с 6 лет. Способствует нормальному формированию скелета, повышению выносливости, подвижности, укреплению мускулатуры. Содержит кальций, витамины D3, В1 и порошок бамбука.
  • Компливит Кальций D3. Узконаправленный препарат для роста ребенка. Содержит кальций и D3. Принимать можно детям от 3 лет.
  • Мультитабс Малыш Кальций+. Содержит кальция карбонат и D3. В период усиленного роста ребенка помогает формированию прочных и здоровых костей, зубов. Назначается детям от 2 до 7 лет. 13 витаминов и минералы, необходимые для роста.
  • Юникап Ю. Витамины для роста + никотинамид. Назначается детям 2-4 лет.

Поливитаминные комплексы для повышения иммунитета

У витаминов для иммунитета задача сложная – они должны действовать на весь организм в целом. Какие витамины для иммунитета для детей являются самыми главными? Это витамины А, С, Е, Р и фолиевая кислота.

  • Мультитабс Бэйби, а также Малыш или Классик. Витамины А, С, РР, D, В9 в достаточном количестве для поддержания обмена веществ иммунитета детей. Рекомендован к применению детям разных возрастов: Бэйби – до 2 лет, Малыш – 2-5, Классик – старше 5.
  • Детский Центрум. Имеет в своем составе не только главные витамины для иммунитета для детей, но и антиоксиданты, железо и биотин. Обеспечивает здоровье костей, зубов, способствует укреплению иммунитета. Прием рекомендован с 4 лет.
  • Пиковит. Представлен в двух вариантах: Пиковит Пребиотик (с олигофруктозой, которая стимулирует рост полезной микрофлоры, для детей от 3 лет); обычный Пиковит по возрасту, он состоит из всех необходимых компонентов.

Поливитаминные комплексы для мозга и памяти

Какие витамины давать ребенку для улучшения памяти и работоспособности мозга? Самые первые хранители и увеличители объема памяти – это витамины группы В. Они являются хорошими антиоксидантами, помогают концентрировать внимание, питают клетки мозга, поддерживают ЦНС. Витамины D, Е и Р дополняют их действие. Какие комплексы для мозга и памяти предлагают производители?

  • Витрум Беби, Кидс, Юниор и Тинейджер. В них присутствуют все необходимые компоненты для работоспособности мозга, улучшения памяти детей. Суточная норма этих комплексов для хорошей памяти и активного мозга сбалансирована по возрасту.
  • Алфавит. Эти витамины для мозга и памяти производятся в виде 3 таблеток разного цвета, принимать их нужно в разное время, что помогает избежать аллергических реакций у детей и наиболее полно сбалансировать насыщение маленького организма необходимыми компонентами для развития мозга и улучшения памяти.
  • Пиковит Форте. Оптимальное сочетание для мозга и памяти. Содержит 11 витаминов, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид. Для детей от 7 лет.

Комплексные витамины для зубов и костей

Какие витамины нужны детям для развития зубов и костей? Здесь все просто – А и D, а еще кальций и фосфор. Они входят в состав различных витаминных комплексов для развития зубов и костей.

  • Кальций Мишки. Пастилки предназначены для правильного роста, укрепления зубов малыша. Содержит витамин D, фосфор и кальций, которые предупреждают задержку роста, обеспечивают быстрое укрепление костей и зубов.
  • Кальцинова. В этом препарате есть витамины А, D, С, В6, фосфор и кальций. Рекомендован детям и подросткам в период роста, формирования зубов, с непереносимостью молочных продуктов и при переломах. Способствует правильному формированию зубов и костей.
  • Витамины А+D3. Выпускаются в каплях, легко растворимы в еде, молоке или воде. Применяются с трехнедельного возраста.

Самым маленьким

Нужны ли витамины для детей до года? Малыш застрахован от недостатка витаминов, если питается материнским молоком. В его питании уже присутствует суточная норма всех компонентов для гармоничного развития зубов, костей, мозга, памяти, иммунитета и всего организма в целом, но потребности у всех разные. В этом возрасте критическим может стать недостаток витамина А, С или D3.

Какие витамины лучше для детей такого возраста? Джунгли Бэби. Выпускается в каплях, используется как профилактическое средство для предупреждения рахита, плохого развития зубов, мозга, усиления сопротивляемости вирусам. Вибовит. Рекомендован к применению детям от 2 месяцев. Выпускается в виде порошка, без консервантов.

Какие еще популярны витамины для детей? Алвитил, Киндер Биовиталь, Веторон, Пангексавит. Какие из них пить конкретному ребенку для зубов, иммунитета или памяти, увеличивать ли нормы? Ответы смогут найти только родители после консультации с педиатром и сдачи анализов перед приемом, тогда витамины не нанесут вред здоровью ребенка.

Основные функции и суточная норма витаминов

Витамины Биологическая роль Суточная норма по возрасту
0-3 мес. 4-6 мес. 7-12 мес. 1-3 года 3-7 лет 7-11 лет
А (мкг рет. экв) Рост и репродуктивная функция, формирование эпителиальной ткани, зрение, иммунитет. 400 400 400 450 500 700
D (мкг) Обмен фосфора и кальция, работа щитовидной железы, внутриклеточные окислительные процессы, рост костной ткани, развитие зубов. 10
E (мг ток. экв) Функционирование сердечной мышцы и половых желез, стабилизация клеточных мембран. 3 3 4 4 7 10
K (мкг) Свертывание крови. 5 10 15 30 55 60
C (мг) Окислительно-восстановительные реакции, усвоение железа, иммунитет. 30 35 40 45 50 60
B1 (мг) Углеводный и энергетический обмен, построение и обновление клеток, познавательные функции мозга. 0,3 0,4 0,5 0,8 0,9 1,1
B2 (мг) Окислительно-восстановительные реакции, восприимчивость цвета зрительным анализатором. 0,4 0,5 0,6 0,9 1,0 1,2
B3 (мг) Энергетический метаболизм, стимулирование работы мозга, улучшение памяти. 2 4 6 8 12
В6 (мг) Поддержание иммунного ответа, процессы торможения и возбуждения в ЦНС, формирование эритроцитов, усвоение важных для мозга аминокислот. 0,4 0,5 0,6 0,9 1,2 1,5
B12 (мкг) Метаболизм и превращения аминокислот, кроветворение. 0,3 0,4 0,5 0,7 1,5 2,0
Фолиевая кислота (мкг) Созревание эритроцитов, возбудимость ЦНС. 40 40 60 100 200 200
Пантотеновая кислота (мг) Белковый, жировой, углеводный обмен, синтез гемоглобина и гормонов, функционирование коры надпочечников, всасывание сахаров и аминокислот в кишечнике. 2,5 3,0 3,0
Биотин (мкг) Синтез жиров, гликогена, метаболизм аминокислот 5 5 6 10 15 20

*Критической является только десятикратная суточная доза витаминов А и D.

Добавление комментария