Витаминомер Добавить в Избранное

Переизбыток витамина Е

При всех неоспоримых достоинствах витамина Е для организма, принимать его следует крайне аккуратно, потому что передозировка даже самого полезного препарата может привести к самым печальным последствиям.

Симптомы передозировки

витаминЕпередоз1

Неправильный расчет необходимой дозы, переизбыток витамина Е и нарушение рекомендаций врача по его применению могут привести к нарушениям в деятельности организма. Это вызывает следующие симптомы:

  • Развивается нечеткость восприятия – в глазах начинает двоится;
  • Появляется головокружение, слабость, головная боль, быстрая утомляемость;
  • Наблюдается апатия, сонливость (в некоторых случаях – депрессии);
  • Возникает тошнота, астения, гастралгия, диарея, метеоризм;
  • Снижается половая активность;
  • Появляются сбои в менструальном цикле;
  • Возникает излишняя потливость;
  • Наблюдается сухая кожа и выпадение волос.

Регулярная передозировка витамина Е приводят к повышению холестерина в крови, обострению хронических желудочных заболеваний и болезней кишечника , а в некоторых случаях и к риску развития рака легких и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лабораторным методом при превышении доз витамина Е выявляется снижение содержания в моче андрогенов и эстрогенов, что приводит к различным расстройствам сексуального характера (это наблюдается и у женщин и у мужчин).

Длительный неконтролируемый прием витамина Е может содействовать развитию риска кровотечений, особенно, если одновременно с этим развит гиповитаминоз витамина К. В некоторых случаях передозировка приводит к возникновению тромбофлебита, почечной недостаточности и кровоизлиянию в сетчатку глаза.

Все эти симптомы передозировки наблюдаются лишь в случаях постоянного употребления мегадоз витамина Е.

Что делать при передозировке

витаминЕпередоз2

Когда появляются первые признаки передозировки витамина Е, препарат немедленно следует отменить и более не принимать, ограничиваясь получением витамина из продуктов питания. Специфического лекарства, прекращающего или ослабевающего действие гипервитаминоза витамина Е, на данный момент не существует.

Для снятия проявлений интоксикации организма применяется симптоматическое лечение для каждого конкретного случая.

Если дополнительный прием витамина Е крайне необходим по каким-либо причинам, а симптомы передозировки присутствуют, следует обратиться к лечащему врачу с целью назначения другой препарат либо пересмотра суточной дозировки.

Как не допустить передозировку

витаминЕпередоз3

В каждом отдельном случае дозировка витамина Е будет индивидуальной и будет зависеть от многих факторов – в частности, от наличия хронических заболеваний, возраста и ряда других факторов:

  • 100 мг/сутки – назначают при переутомлениях, климактерических нарушениях;
  • 200 мг/сутки – назначают при несбалансированном питании, в программах по улучшению состояния волос и кожи, антивозрастных программах, при нарушении менструального цикла;
  • 400 мг/сутки – оптимальная доза витамина Е, назначаемая при гормональных нарушениях, при высоких физических нагрузках, стрессах, для людей пожилого возраста;
  • 400-600 мг/стуки – назначают при трофических язвах, тромбофлебите, гангренах;
  • 800 мг/сутки – улучшение иммунной системы у пожилых людей, антиоксидантная терапия у курильщиков и хронических алкоголиков.

Рекомендовать правильную дозировку может только врач, а после прохождения курса лечения необходимо делать перерывы на несколько месяцев.

Неприятные симптомы при передозировке могут проявляться или усиливаться, если неправильно принимать витамин Е:

  • Нельзя употреблять витамин Е в время лечения антибиотиками;
  • Нельзя принимать витамин Е одновременно с приемом лекарств, в составе которых есть железо;
  • Нельзя принимать витамин Е на пустой желудок.

Передозировка витамином Е — достаточно редкое явление, но все же не стоит злоупотреблять этим весьма полезным витамином, чтобы сохранить прекрасное самочувствие и продлить молодость организма.

Добавление комментария