Витаминомер Добавить в Избранное

Как правильно принимать витамин Д взрослым?

На протяжении долгого времени назначение витамина Д было исключительно лишь «детским». Однако, около пятнадцати лет назад было выявлено, что витамин Д является не только лекарством для всех возрастных категорий, но и важной профилактикой от многих даже самых опасных заболеваний. Витамин Д считается одним из главных источников полноценной работы иммунной, нервной систем, а также костей и мышц.

Современные формы выпуска витамина Д

182 2

Сейчас существует множество препаратов, которые содержат витамин Д в различном количестве. В основном, витамин Д производится и выпускается в форме комплекса поливитаминов, которые назначаются для восполнения организма витамином Д. Данные препараты отличаются своим внешним видом, способом применения и составом.

Существуют препараты, которые выпускаются в виде капель, капсул, таблеток, суспензий и жевательных конфет.

Перечислим одни из наиболее востребованных препаратов на сегодняшний день:

  • Кальций Д3 Никомед;
  • Витамин Д3 Бон;
  • Аквадетрим;
  • Земплар;
  • Этальфа;
  • Кальципотриол;
  • Фосаванс.

Далее опишем способы применения, назначение и дозировку по некоторым из этих препаратов.

Кальций Д3 Никомед

182 5

Данный препарат наиболее популярен среди людей, прежде всего благодаря своей удобной и приятной форме. Этот препарат имеет форму жевательных таблеток, которые отличаются между собой разными вкусовыми свойствами (лимона, апельсина, мяты).

В каждой таблетке содержится:

  • 1250 мг карбоната кальция;
  • 5 мкг витамина Д;
  • 2 мг концентрата холекальциферола;
  • 500 мг элементарного кальция.

Данный препарат нужно принимать тогда, когда витамин Д в организме достиг минимального уровня. Также препарат назначают при нехватке кальция и при возникших проблемах с костями.

Данные таблетки рекомендуется принимать как во время еды, так и после приема пищи. Взрослым – 1 таблетка 2 раза в день.

Витамин Д3 Бон

Препарат содержит концентрат холекальциферола. Выпускается в форме раствора для инъекций. Назначается, если витамин Д в организме явно ниже положенной нормы, а также при недостатке кальция, при спазмологии. Также может назначаться, если у пациента наблюдается метаболическая остеопатия. Имеет форму таблеток и капель.

Необходимая суточная норма для приема:

  • для беременных – половина ампулы в период с 6 до 7 месяца. Возможен повторный курс применения;
  • для пожилых людей — половина ампулы раз в три месяца;
  • если у пациента витамин Д в организме снизился, рекомендуемая норма – 1 ампула в 6 месяцев;
  • при нехватке питания рекомендуемая норма – половина ампулы один раз в три месяца.

Аквадетрим

182 6

Данный препарат имеет форму капель в прозрачной оболочке с легким приятным запахом, напоминающим анис. Основное достоинство этого препарата в том, что он практически не имеет противопоказаний. Принимать аквадетрим следует в растворенном виде. При беременности назначают 1 каплю в сутки, а при лечении и профилактике остеопороза суточная доза равна одной или двум каплям.

Кальципотриол

Данный препарат является мазью. Используется для непосредственного лечения псориаза. Не рекомендован для беременных. Мазь следует принимать, нанося тонким слоем на пораженные участки кожи. В сутки следует применять не более 15 г мази.

Фосаванс

Таблетки по виду напоминают капсулы белого цвета, с выраженным оттиском на одной стороне. Назначается взрослым для профилактики и лечения остеопороза. Мужчинам особенно рекомендован для увеличения уровня витамина Д. Женщинам — во время менопаузы. Препарат максимально балансирует регуляцию в организме витамина Д и кальция.

Принимать Фосаванс следует по одной таблетке до еды. В одной таблетке содержание витамина Д приравнивается к одной недельной норме. Рекомендованная доза для взрослых и пожилых людей – одна капсула в неделю. Препарат применяется строго в утреннее время.

Важно обратить внимание, что витамин Д в чистом виде стоит принимать не более 10 мкг в сутки для женщин и для мужчин — не более 7,5 мкг.

Если положенная норма будет увеличена, то возможны такие неприятные проявления, как диарея, рвота, отсутствие аппетита и общая слабость.

Витамин Д необходимо принимать, не превышая положенных норм, которые указаны в таблице.

Возраст Для женщин Для мужчин
18 лет 2,5 мкг 2,5 мкг
19-60 лет 2,5 мкг 2,5 мкг
60-75 лет 2,5 мкг 2,5 мкг
Старше 75 лет 2,5 мкг 2,5 мкг
Для беременных 10 мкг
В период лактации 10-12 мкг

Витамин Д в таблице измеряется в мкг: 1 мкг равен 40 МЕ.

Добавление комментария