Витаминомер Добавить в Избранное

Витамин А — польза для губ: эластичная и мягкая кожа

Витамины — это не производимые организмом соединения, крайне необходимые для жизни и здоровья человека. Витамины должны постоянно поступать в организм. Однако естественное поступление витаминов через продукты питания незначительное, так как при термической обработке пищи основная часть их активных веществ разрушается.

Дефицит витаминов в организме усугубляет протекание многих заболеваний, а также может провоцировать развитие новых, более серьезных, болезней.

Регулярный прием витаминов для женщин – основа их красоты и молодости. В первую очередь, человеку необходим витамин А. Этот жирорастворимый витамин просто незаменим для женских губ. Ведь сохнущие и покрытые трещинками губы являются источником проникновения инфекции в организм, не говоря уже о неприятных дискомфортных ощущениях и неухоженном виде. Помадой, даже гигиенической, здесь ситуацию уже не спасти.

Витамин А важен для нежной кожи женских губ, как стимулятор синтеза коллагена, он улучшает способность кожи к регенерации. Если губы стали сохнуть, нужно обязательно начинать лечение.

Мази при сухости кожи губ

витаминАгубы1

Существует много мазей, имеющих в своем составе витамин А. К примеру, «Видестим», «Радевит», «Аква Марис». Они смягчают, увлажняют, снимают воспалительные процессы, у кожи губ усиливается защитная и регенеративная функция. Тонкий слой мази следует наносить на поверхность губ утром и вечером. Продолжительность применения лекарственных средств, содержащих витамин А, составляет от 4 до 12 недель.

Противопоказаниями к использованию этих мазей являются гипервитаминозы А, D и E, а так же беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Можно также наносить на губы несколько раз в день масляный раствор витамина А. Польза таких регулярных процедур будет очевидной, ведь это тоже поможет справиться с сухостью и трещинами.

Питание при сухости кожи губ

витаминАгубы3

Важной составляющей для лечения потрескавшейся кожи губ является нормальное питание с достаточным содержанием витамина А. Для взрослого человека эта норма составляет 1 мг в сутки. Витамином А богаты морковь, капуста, зелень, тыква, сладкий перец, сельдерей. Провитамин А содержится в черной смородине и шиповнике, фруктах красного и оранжевого цвета. Богаты на содержание витамина А и продукты животного происхождения. В рацион обязательно должны быть включены творог, сливки, сливочное масло, печень, яйца, сыры. Польза регулярного употребления этих продуктов несомненна — оказывается позитивное действие не только на состояние нежной кожи губ, но и кожи лица в целом.

Продукты лучше не подвергать сильной термической обработке, так как под ее воздействием польза витамина значительно снижается.

Профилактика сухости губ

витаминАгубы4

Чтобы сохранить кожу губ в идеальном состоянии, необходимо помнить о профилактических методах:

  • не следует выходить на улицу без гигиенической помады (лучше на натуральной основе);
  • выполнять простую гимнастику для рта;
  • выполнять ежедневный массаж губ махровым полотенцем или чистой зубной щеткой;
  • отказаться от привычки облизывать губы;
  • не забывать о гигиене полости рта и уходе за зубами;
  • поддержание нормального водно-солевого баланса организма;
  • при трещинках на губах – отказ от фторсодержащей зубной пасты или помады;
  • ограничение потребления алкоголя, острых блюд, кислых соков и цитрусовых, сухарей, чипсов и подобных грубых продуктов;
  • увлажнение воздуха в помещениях – с помощью зеленых растений и увлажнителей.

Необходимо постоянно заботиться о состоянии кожи губ, чтобы она как можно меньше подвергалась негативному воздействию аллергенов и других раздражителей. Налаженная оптимальная система питания, поступление в организм необходимого количества жиров, воды, витаминов и микроэлементов позволит навсегда забыть о сухости и растрескивании нежной кожи губ.

Добавление комментария